Муж и жена: как улучшить отношения в браке?

4 Типичные ошибки женщин

Рождение ребенка, материальные проблемы, потеря работы – все это испытывает семью на прочность. Не нужно обострять ситуации конфликтами и ссорами

Важно помнить, что все это временно и скоро отношения вернутся в привычное русло. Ответственность и терпение облегчат жизнь своей половинке, тем самым сохранить уверенность в том, что семья — это самая главная жизненная ценность

С достоинством выйти из любой ситуации женщине поможет устранение ошибок, которые допускаются при общении с мужьями:

1. Тотальный контроль за супругом. Постоянное слежение воспринимается как чрезмерная материнская опека и проявление недоверия. Мужчина начнет отдаляться от любимой.

2. Приказной тон, ультиматумы. Проявления подобного отношения вызывают внутреннее отторжение, и он обязательно пойдет искать ласку и нежность на стороне.

3. Попытки занять главенствующую позицию в браке. Каждый мужчина представляет себя в роли лидера и главы семьи

Об этом важно помнить всегда. 4

Абсолютное растворение в муже и детях. Эта позиция устраняет самодостаточность женщины на корню. Хобби или интересное занятие лучший выход.

5. Сравнение с бывшими женщинами. Партнеру это очень обидно и неприятно.

6. Требования отдавать всю зарплату. Муж — взрослый человек, которому важны независимость и уверенность в себе. На часть заработанных денег он имеет полное право.

Важно привлекать любимого человека для оказания помощи в уходе за новорожденным. Просить поддержки в воспитании уже взрослых детей, советоваться по поводу покупок

Не нужно взваливать все на хрупкие женские плечи. Мужчина должен чувствовать себя нужным не только в день заплаты, а всегда, даже в решении мелких проблем.

Особенности мужской психологии

Если у вас с мужем возникают слишком частые ссоры, подумайте, а понимаете ли вы вообще мужчин. Или вы, прожив столько времени в браке, до сих пор считаете, что они точно такие же, как и женщины? Возможно, причина постоянных скандалов в том, что вы даже понятия не имеете, что движет его поступками и чего он ожидает от вас. Как только вы постигните тайны его психологии, многое встанет на свои места, и необходимость в конфликтах отпадёт. Вот её особенности:

• мужчины прямолинейны и работают на достижение одной конкретной цели;
• они руководствуются поступками, а не словами;
• они не понимают намёков;
• они не обращают внимания на мелочи;
• они не любят, когда ими командуют;
• на самом деле они не сухие и чёрствые, просто им нельзя показывать, что они тоже переживают и страдают;
• они должны хоть как-то выплёскивать накопившиеся эмоции, и лучшее средство для этого — хобби (машина, рыбалка, охота, гитара, походы, тренажёрный зал);
• они любят, когда их хвалят, и должны чувствовать собственную значимость;
• они любят честность.

Яркий пример непонимания женщинами мужской психологии: он не звонит в течение дня, и в воображении жены уже рисуется подробная картина измены. На самом деле он просто занят на работе и не может держать в голове сразу несколько задач.

Как помириться

Существуют разные варианты, как помириться с мужем после сильной ссоры. Какой именно выберете вы, будет зависеть от вашего характера и взаимоотношений в семье. Кто-то приготовит его любые котлеты к ужину, а кому-то проще надеть соблазнительное нижнее бельё и зарыть топор войны в постели. Однако многое будет зависеть от того, кто виноват в конфликте.

«Если виновата я, то я…»:

• … приглашу его на романтическое свидание в наше любимое кафе;
• … приготовлю ему вкусный ужин;
• … сделаю ему подарок;
• … напишу смс/электронное письмо/записку, где признаюсь ему в любви и попрошу, чтобы он не злился на меня;
• … куплю новое кружевное бельё и соблазню его как много лет назад;
• … искренне попрошу у него прощения!

«Если виноват он, то я…»:

• … дам ему время подумать, сделаю паузу;
• … сделаю вид, что ничего не произошло;
• … попытаюсь наладить отношения безобидной шуткой;
• … прикинусь беспомощной и попрошу его сделать что-нибудь, что требует мужской силы;
• … серьёзно поговорю с ним о том, что мне не нравится;
• … постараюсь его простить!

Чтобы наладить отношения с мужем после ссоры, достаточно каждый раз пробовать какие-то новые способы примирения. Если постоянно вызывать его после скандалов на серьёзный разговор, в конце концов метод перестанет работать. Будьте разнообразнее.

Линии поведения партнеров в созависимых отношениях

Как ты уже поняла, в созависимых отношениях партнеры проявляют противоположные стратегии поведения. В целом это можно представить так: один убегает, другой догоняет.

В созависимых отношений один партнер является зависимым, другой – контрзависимым.

Ты зависимый партнер, если:

• Постоянно требуешь доказательств любви;
• Готова на все ради своего партнера;
• Испытываешь острое чувство одиночества, когда партнера нет рядом;
• Жертвуешь своими потребностями и интересами ради партнера;
• Постоянно подстраиваешься под расписание партнера, игнорируя свои нужды;
• Имеешь навязчивые мысли, что не нужна своему партнеру.

Причины такого поведения имеют следующие корни: отвержение со стороны родителей, при этом ребенок добивался любви всевозможными способами, повторение родительского сценария, психологические травмы, связанные с семьей или первыми влюбленностями, заниженная самооценка.

Ты контрзависимый партнер, если:

• Тебе тяжело проявлять свои чувства к партнеру;
• Боишься близости с партнером;
• Стараешься минимум времени проводить со своим партнером;
• Часто бываешь отстраненным со своим партнером;
• Имеешь зависимость от работы.

При контрзависимости причиной такого поведения в отношениях является боязнь быть брошенным. Человек не подпускает близко другого человека, чтобы не испытать боль. Один из родителей покинул семью или первые влюбленности оказались весьма неудачными.

Как избавиться от созависимости в отношениях?

Заметь, что зависимый, что контрзависимый партнер никогда не построит отношений с ментально здоровым человеком. Почему, подумаешь ты? Здоровый человек не сможет терпеть навязчивость зависимого и не будет пытаться выдержать холодность контрзависимого партнера. Поэтому в созависимых отношениях всегда только два героя: созависимый и контрзависимый.

Приведу для тебя пример созависимых отношений.

Анастасия и Роман уже год в отношениях. Рома очень занятой человек: у него много работы, да и других забот. Он буквально выкраивает время, чтобы побыть со своей девушкой. Милые подарки и цветы Роман считает пустой тратой денег, если подарки, то только практичные. В романтичных ситуациях Рома чувствует себя неловко, не знает, как себя вести. Свечи и лепестки вызывают у него ужас.

Настя же постоянно чувствует себя одинокой. Названивает Роману по несколько раз на дню. Когда Роман соизволит уделить ей время, она готова отменить все свои планы, даже взять выходной на работе, чтобы тщательно продумать встречу. Настя постоянно ищет доказательства любви Романа. Думаю, не нужно объяснять на чем держатся их отношения, и кто из них является контрзависимым, а кто зависимым.

Разрушаем стереотипы

Во-первых, честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы сохранить этот брак? Любите ли вы этого мужчину? На ваш ответ не должны повлиять ни количество совместно прожитых лет, ни наличие детей. Имеет значение только ваше желание. Если нет — даже не стоит прикладывать усилия, которые всё равно в итоге окажутся тщетными. Если да — придётся потрудиться, чтобы вернуть утерянное счастье.

Во-вторых, пересмотрите собственное отношение к ссорам. Прислушайтесь к мнению психологов, которые говорят, что периодические конфликты в семье — это возможность выпустить пар. Если муж и жена будут всё держать в себе, это ещё быстрее приведёт к разводу, нежели регулярные скандалы. Просто осознайте их необходимость.

В-третьих, научитесь извлекать для себя пользу из любой ссоры, какой бы крупной или незначительной она ни была. Очередной скандал с мужем может обернуться для мудрой жены:

• аутотренингом на тему «Умею ли я держать себя в руках?»;
• возможностью самосовершенствоваться: ага, он сказал, что вы запустили себя — значит, настала пора действовать и доказать ему и себе, что вы ещё красотка;
• возвращением романтики в отношения;
• шансом разговорить мужа, который в пылу скандала может наконец высказать то, о чём постоянно молчит.

И последнее. Даже если у вас ссоры с мужем постоянные (чуть ли не каждый день), не допускайте даже мысли о том, что это конец вашего брака. Это может свидетельствовать о кризисе в отношениях, проблемах на работе или даже гормональном сбое. Не всегда частые конфликты продиктованы тем, что любовь ушла и пришло время расстаться. Истинные причины могут крыться совершенно в другом. Просто научитесь их видеть.

Так что, дорогие женщины, если ссоры с мужем не избежать, научитесь извлекать из неё максимум пользы. После этого переживать скандалы станет намного проще. А это уже большое дело на пути к полному их устранению.

Как наладить отношения с мужем или женой после ссоры

Спорные ситуации встречаются в каждой семье. От того, кто первым проявит инициативу для примирения, зависит, насколько быстро конфликт исчерпает себя. Бытует мнение, что обычно первым извиняется искренне любящий человек, который желает жить дальше счастливой семьей. Хотя наладить отношения вполне доступно, не ущемляя собственное самолюбие, даже если партнер гарантированно неправ.

Как сохранить отношения в семье в различных ситуациях, попробуем разобраться. Вот несколько практических рекомендаций. Научитесь прощать совершенные партнером деяния. Все люди грешны, им свойственны ошибки, совершенно не исключением являетесь и вы. Не нужно постоянно об этом напоминать любимому человеку. Тогда не придется решать вопрос, как построить здоровую и крепкую семью. Всегда думайте о том, как наладить отношения в семье, если они пошатнулись. Не накапливайте напряженность. Познавайте друг друга

Проявляйте заботу и внимание, интерес к своей половинке. Актуальность этой рекомендации всегда злободневна

Научитесь по-настоящему оценивать прекрасные моменты совместно с милым человеком:

• выходной на природе;
• поход в кино или гости;
• романтический ужин;
• посещение зоопарка либо театра.

Находясь с любимым вместе, вы способствуете укреплению союза. Дарите подарки. Иногда такое мероприятие способно спасти отношения от дальнейшего развала семьи. Хотя таким делом нельзя злоупотреблять, поскольку постоянные и частые подарки теряют главную ценность – приносить счастье. Дело во внимании, а не предмете, в уважении и к партнеру – он это сможет понять и оценить. Возможно, именно после подарка получится наладить семейные отношения, сделать брак крепким и счастливым надолго.

Семьям, где партнеры научились выслушивать противоположную точку зрения, не коря друг друга, не придется искать способы, как стать счастливой парой. Если кто-то из супругов не желает говорить о причинах ссоры, не нужно его беспокоить. Пусть пройдет время, любимый человек сам обо всем расскажет. Ни в коем случае не давите на него – это только усугубит ситуацию.

Признавайте заслуги партнера, благодарите его постоянно за оказанную помощь. Жене следует объективно оценивать финансовое обеспечение мужем их семьи, его поездки по магазинам за продуктами. Муж обязан благодарить супругу за уход за ребенком и домом, отказ от внимания к собственной карьере. Когда отсутствует взаимное уважение, теряется мотивация для самовыражения. Человеку необходима похвала, восхищение его способностями. Нам нравится, когда интересуются нашим мнением, мыслями по любым темам, просят о помощи, позитивно высказываются о нас при посторонних.

Делайте комплименты друг другу. Слова творят чудеса – поэтому не бойтесь и жадничайте выражать свои чувства. Это один из эффективных способов удержать отношения на высоте. Умение проявлять интерес к делам любимого человека также станет залогом взаимопонимания. Тогда вопрос, как сохранить отношения в семье, уже перестанет быть актуальным.

Любая ссора должна происходить лишь наедине – нельзя ругаться даже при близких родственниках, а тем более, в присутствии друзей либо детей. Тогда супруги выставляют напоказ свои недостатки, что негативно повлияет на их интимные отношения. Больше разговаривайте – нельзя прибегать к тонким намекам и завуалированным фразам. Партнер не всегда способен их адекватно понять. Лучше рассказывайте о своих желаниях либо обидах конкретно. Тогда появится больше шансов решить проблему и достичь положительного итога в неразрешимой, на первый взгляд, ситуации.

При душевном разговоре запрещено перебивать партнера. Пусть он полностью выговорится, а потом уже уточняйте важные моменты и рассказывайте о собственных переживаниях, мечтах, как построить благополучную совместную жизнь.

Как преодолеть семейный кризис — советы психолога

В этом разделе я хочу дать несколько советов на тему: «Кризис семейной жизни -как его пережить».

Совет 1. Избавиться от страха. Кризис – это возможности

Вспомним пример про ребенка. Чтобы жить дальше, ему просто необходимо пройти все стадии развития. Невозможно вечно ползать. Так и здесь. Ура-ура! Наконец-то пришло время выйти на новый уровень!

Совет 2. Признаться себе, что у вас кризис, и не заниматься самолечением

Если уж вы осознали, что «это оно», есть смысл прийти к семейному психологу и заявить: «У нас кризис семейных отношений — что делать?» Если семейный психолог – не ваш формат, то читайте статьи, написанные профессионалами, смотрите бесплатные материалы. Не пускайте на самотек.

Совет 3. Читайте тематические журналы и книги, не форумы

Не стоит искать решения своей проблемы на форумах. «Посмотрим, как это у других было» Чужой опыт, конечно, другим наука. Но помните, что на форумах стремятся высказаться те, кому плохо. Люди, которые преодолели кризис, не идут делиться опытом. Они просто живут.  А когда человеку плохо, он стремиться выразить эту боль. У вас своей боли достаточно. Зачем еще чужая? Форумы чаще вгоняют в депрессию, чем помогают выйти из кризиса.

Совет 4. Отделите один кризис от другого

Может быть такое, что вам и на работе тяжко, и с мужем всё плохо, и детине слушаются. Но для успешного прохождения всех этих кризисов стоит постоянно спрашивать себя: «Я сейчас злюсь из-за мужа, или из-за работы?» Потому что при пристальном взгляде на ситуацию может оказаться, что на самом деле всё дело в работе, а с мужем не так уж и плохо. Просто он всегда попадает «под горячую руку»,  когда вы после трудового дня заведенная. Тогда можно всё ему объяснить по-человечески и не доводить до реального семейного кризиса.

Совет 5. Разберитесь, что именно «сломалось»

Это сложная часть работы, но можно попробовать. Что именно «испортилось» в вашем браке? Секс? Общие цели? Видение друг друга? Контакт друг с другом? Имейте в виду, что измена не может быть причиной кризиса. Скорее, кризис-причина измены. То есть кризис может быть вызван тем, что вы не понимаете друг друга, что вы мало времени проводите вместе, либо слишком много времени вместе, растворились друг в друге. Либо в семье закончился ресурс

Например, если очень долго кто-то в семье болел, все силы и внимание были прикованы к нему. Хотя иногда бывает наоборот, чья-то болезнь – это признак кризиса

Честно говоря, самая распространенная причина кризиса в том, что супруги не могут договориться, потому что не понимают друг друга. Отсюда вытекает следующий совет.

Совет 6. Научитесь разговаривать

Банальная штука – умение разговаривать. Почти все осваивают этот навык еще в детском саду. Но в отношениях происходит какая-то ерунда! Слова есть, понимания нет! Потому что говорите о разном и по-разному. Научитесь говорить и слышать. Простые техники! «Я-послания», «Активное слушание» и другие. О них – в бесплатной книге Обновленные отношения.

Отношения с мужем после измены

Если семья распалась по причине измены – не стоит спешить и выяснять отношения. Часто так бывает, когда эмоции утихли, обида прошла и супруги снова чувствуют желание быть вместе после небольшого расставания. Если это обдуманное и рациональное решение обеих сторон – это допустимо. Однако стоит помнить, что новая страница в жизни должна начаться без старых укоров, напоминаний и манипулирования.

После расставания по причине измены не стоит сразу верить словам, прощать или пытаться обмануть себя, что это случайность. Лучше всего сделать паузу и пожить отдельно. Если желание воссоединиться появилось на протяжении первой недели – не стоит поддаваться этим чувствам.Возможно это просто срабатывает привычка и чувство привязанности. Быстрое воссоединение может стать для партнера нормой для дальнейшего повторения этого семейного сценария.

Отдых, хобби, увлечения

Общие интересные занятия делают семейную жизнь насыщеннее. Это может быть что угодно: от путешествий и занятий активными видами спорта до простых прогулок в парке. Если ваш муж любит рыбалку, попробуйте и вы, возможно, откроете для себя новые впечатления. Еще одним совместным занятием,способным добавить романтики, может быть совместное увлечение любыми видами танцев. Главное — это заниматься одним делом, отдыхая душой. Минуты радости, разделенные с любимым сильно сближают. Между мужчиной и женщиной зарождается дружба, которая становится одним из главных рецептов построения счастливого брака. Не ждите, что мужчина предложит вам интересное занятие, найдите его сами и заразите любимого.

Что убивает любовь?

Все семьи рано или поздно сталкиваются с этим препятствием. Каждый день одно и то же, одним словом нескончаемый быт приводит к скуке. А иногда и к депрессии. В итоге один или оба партнера приходят к тому, что так больше не может продолжаться. И не найдя другого выхода спешат выйти из этого круга.

Взаимное неуважение

Если супруги не прислушиваются к мнению друг друга, то такой союз не протянет долго.

Упреки, обиды

Все время соответствовать ожиданиям второй половинки невозможно

Важно научиться принимать недостатки и слабости партнера. Если этого не будет, то обиды и разочарования будут копиться, как снежный ком

Вследствие чего потеряется доверие, общение будет все менее откровенным, начнутся ссоры.

Материальные трудности

Если партнеры вступили в брак, не достигнув материальной стабильности, это может послужить серьезной причиной для развода. Кредиты, долги, проживание вместе с родителями – это все вытекающие обстоятельства финансовых трудностей. Все это сильно давит на нервы, вызывает множество споров и конфликтов. И во многих случаях заканчивается разводом.

Различные взгляды на семью

Бывает так, что жена мечтает о карьере, а муж хотел бы видеть ее домохозяйкой. Или наоборот. Также множество других несовпадений: как воспитывать детей, как распределить обязанности, как провести совместный досуг. Как ни старайся, мужу и жене будет сложно договориться в такой ситуации.

Измена одного из супругов

Конкретных причин измены в семье может быть множество. Наиболее часто супруги изменяют из-за неудовлетворенности семейной жизнью. На стороне партнер ищет недостающие ему эмоции. Конечно, есть случаи, когда паре удается сохранить брак после измены. Если же не заняться работой по исправлению ошибок, то скорее всего развод не избежен.

Жизненные испытания

Серьезные трудности могут возникнуть, когда их никто не ждет или же по намеренному плану. Например, рождение детей, тяжелые болезни, банкротство, неудачи в бизнесе. Вполне возможно один из партнеров не готов пройти через все несмотря ни на что.

Психологическая жестокость или отклонения

Алкоголизм, тирания – это проблемы в семье, с которыми нелегко смириться. Все же часто жены годами могут терпеть нападки со стороны своих мужей. Но, как правило, в итоге женщина все-таки находит силы и подает на развод.

Если обобщить все вышеперечисленное, можно сказать что основополагающая причина разводов в современности – это психологическая неготовность к семейной жизни. Есть тенденция менять партнеров, как перчатки. Причем в равной степени, как у мужчин, так и у женщин.

Всему виной иллюзия большого выбора. Ведь развод в наше время уже не считается чем-то предосудительным. Мало кто может признать, что настоящая причина неудавшегося брака находится в нем самом. Практически любую семью можно не доводить до разрыва, если обладать знаниями, как сохранить отношения.

Как жить вместе после измены

Почти каждая семья переживала измену одного из супругов. Чаще изменяли мужья, так как по природе мужчины полигамны.

Если пара усилием воли смогла пережить непростую ситуацию, это значит, что они обоюдно стремятся быть друг с другом, дорожат семьей, детьми.

Помощь психолога зачастую бывает уместной

Нельзя обвинять партнера или себя в случившемся, ведь эмоции (особенно сексуальные) могут нахлынуть буквально на каждого человека

Важно разобраться в себе, в своих чувствах. Помощь семейных психологов в данном случае бесценна

Жизнь коротка и тратить ее на выяснение отношений глупо. Время поможет сгладить острые углы в семейной жизни

Важно лишь желание быть вместе. В этом случае получится забыть ложь, снова полюбить и наладить отношения

Мужчина и женщина – разные способы восприятия конфликта

Для того чтобы помириться со своим мужем после ссоры, необходимо понять его чувства и оценить всю сложившуюся ситуацию с позиции взрослого человека.

Возможно, в этой ссоре именно женщина была неправа, и тогда, для примирения стоит признать это за собой и открыто об этом сказать своему партнеру.

Если же в ссоре виновен мужчина, то в первую очередь нужно отказаться от обвинений, ему необходимо дать время всё обдумать и возможно он первый сделает шаг навстречу.

Женщине, прежде чем идти на примирение с мужем, нужно знать, что мужчины совершенно иначе смотрят на конфликты и то, что женщине порой кажется очевидным, скрыто напрочь от мужских глаз и логики. Это говорит о том, что всегда нужно обсуждать ситуацию совместно в беседе.

Как помириться и прекратить ссору

Для мужчины конфликт – это недоразумение, которое возникает по вине излишней эмоциональности женщины.

Именно так думает большинство мужчин, так как женщина часто действует на эмоциях и на пике своих переживаний, в отличие от мужчин, которые привыкли использовать рациональную сторону и логику.

Мужчина не станет накручивать себя длительное время после ссоры и не будет накапливать негатив внутри себя и подогревать подозрения или обиды.

Чаще всего, он просто спросит женщину или постарается лично проверить свои подозрения.

В конфликте для мужчины важно не переходить на личность и не задевать его достоинства. К сожалению женщины, которые норовят побольней сказать, или сделать своему партнеру, рискуют навсегда потерять с ним связь и оборвать последние нити в отношении

К сожалению женщины, которые норовят побольней сказать, или сделать своему партнеру, рискуют навсегда потерять с ним связь и оборвать последние нити в отношении.

Мужчины не понимают намеков, поэтому откажись от таких способов примирения.

После конфликта, каждый партнер находится в стадии «оголенного провода», поэтому не стоит сразу приступать к действиям, необходимо дать время остыть негативным эмоциям.

Женщине необходимо помнить, что мужчина также испытывает переживания после ссоры, и у него тоже есть к ней претензии, но ему легче не копаться в выяснениях отношений, а сразу после примирения всё забыть.

Он не станет долго разбираться и припоминать обиды, но говорить, что он их забудет навсегда, тоже будет не верно.

Получается, что женщине необходимо поставить себя на сторону мужчины и взглянуть на ситуацию его глазами. Возможно, тогда она поймет, каким способом лучше прийти к перемирию.

Как наладить отношения с мужем после измены

Если изменил муж

1. Этот способ связан с ложью, но бывает эффективен в случаях, когда измена вероятно произошла по глупости и останется единичной. Вы можете сказать мужу, что не верите в измену. Если он признаётся, возражает и говорит, что это случилось на самом деле! В этом случае не может быть прощения. Вроде как, простила, если что, повторишь, и я опять прощу.
2. Поговорить о причинах — не измены, а конфликтов, отчуждения между вами. Высказаться нужно обоим. После вы решите, будете ли пробовать восстановить отношения с мужем.
3. Посчитать, что ваш брак исчерпал себя, начать всё с чистого листа. Одному из вас принять решение пожить отдельно. Снова начать встречаться и узнавать друг друга, в этот раз по-настоящему видеть человека таким, какой он есть.

Измена — тема тонкая, сложно найти универсальные решения, а тем более, гарантии, что это не повторится. Главное, не обманывайте себя, прислушайтесь к чувствам.

Если изменила я

Честно говоря, мало кто из мужчин искренне простит измену. Если случилось, что он узнал о вашей связи с другим, ограничьтесь объяснениями без подробностей: как познакомились, кто он, чем лучше, почему оказались в постели.

Не произносите слов «измена», «изменила», «неверность», в общем, не называйте вещи своими именами. Заверяйте мужа словами любви, дайте ему возможность побыть одному, но лучше, чтобы он не уходил из дома. Мужчины – собственники, велика вероятность, что он захочет отомстить, манипулировать. Если этого не случилось, вам повезло!

Если он не узнал об измене, хорошо подумайте, нужно ли рассказывать. Главное – проанализируйте, что пошло не так в ваших отношениях с мужем и попробуйте это наладить. Сконцентрируйтесь не на своём чувстве вины, а на решении проблемы глобально.

Ошибки в браке, приводящие к непониманию

Нельзя сказать, что подобные случаи неизбежны и обязательно проявятся. Если не совершать ошибок, которые уже давно известны, то можно избежать недоразумений, переходящих в бедствие для брачного союза.

К моменту разлада отношений могут привести следующие ситуации:

• беременность и рождение первенца: женщина изменяется не только внешне, но и из-за нестабильного гормонального фона становится менее терпимой, раздражительной;
• ревность: постоянный контроль над поведением, передвижениями партнёра и его местонахождением, подозрения и связанные с этим упрёки;
• мама мужа постоянно твердит сыну, что ей не нравится невестка, и он её слушает во всём.

Все эти негативные проявления со стороны одного из супругов являются отталкивающими факторами для другого.

Как предотвратить ссоры и размолвки, ведущие к разрыву

Если дама ведет себя разумно, она сумеет сохранить в семье гармонию и мир на продолжительное время.

Как бы сложно ни было, нужно сохранять позитивный настрой в любой ситуации и ориентироваться на простые правила:

если что-то не нравится, не следует дуться и молча копить обиды. Они лишь будут накапливаться, а позже выльются в виде эмоционального взрыва. С супругом нужно уметь говорить и договариваться, причем всегда пребывая в спокойном и доброжелательном настроении
Взаимоотношения – это помощь, внимание, взаимное уважение. Они либо существуют, либо их нет;
если конфликт неизбежен, и грозит стать неконтролируемым, можно вместо бранных слов внезапно признаться мужу в любви
Такое неожиданное поведение сразу же остудит его, и дальше можно будет спокойно говорить о создавшейся ситуации;
не стоит позволять себе грубое поведение и личные оскорбления – никто не должен унижать человека, тем более не стоит делать этого в отношении своего близкого человека;
понятно, что быт засасывает, а на супругов находит усталость от рутинности семейной жизни. Традиционный уклад жизни – это, конечно, отлично, но и его нужно иногда встряхивать. Привнося новые привычки, можно освежить обстановку в доме. Серьезное значение имеет совместное времяпрепровождение

Если каждые выходные будут проводиться по-разному, это добавит новых красок, возможно, возникнут новые интересы и хобби, которые сделают жизнь более яркой для обоих;
кроме того, даме важно понять, что у мужа бывают свои сложные, неудачные периоды. Если человек желает остаться один, не следует мешать ему в этом

Желательно, чтобы у каждого в доме было свое место или комната, где он мог бы передохнуть, обдумать свои проблемы. Личное пространство включает в себя вещи, телефон, поэтому жены, любящие контролировать супруга и постоянно пытающиеся влезть в телефон или почту, рискуют столкнуться с большими неприятностями;
супругам нужно спать в одной кровати и желательно накрываться общим одеялом. Это может сблизить еще сильнее, способствуя эмоциональному родству двух ближайших людей.

Вопрос, как улучшить отношения с супругом, является злободневным для многих пар. Если супруга не может сама справиться с этой проблемой, можно узнать мнение профессионального психолога.

Специалист сможет помочь раскрыть все детали причин ухудшения отношений, а практические рекомендации подскажут, как сохранить брачные отношения. При этом не стоит забывать о любви и уважении к избраннику – только таким путем можно избежать семейного краха, то есть развода.

Посмотрите видео. Как сохранить семью и сделать брак счастливым?

Вы больше не чувствуете себя счастливой

Счастье, несомненно, является одной из главных составляющих любви. Для этого люди и начинают встречаться, создают семью. Когда ощущение радости от союза угасает, пара может расстаться. Но не нужно думать, что эйфория в отношениях должна присутствовать постоянно. Если вы в один момент поняли, что давно не были так рады, как в первые периоды встреч, не огорчайтесь.

Спустя какое-то время чувства утихают, на смену им приходит привыкание друг к другу. Семейная жизнь неотделима от так называемой «бытовухи». Это естественно, но не означает, что вы не должны испытывать в браке положительных эмоций.

Задумайтесь – когда вы ощущали себя счастливой? Если поймёте, что это было давно, попробуйте вспомнить, что приносило вам удовольствие раньше, и почему сейчас вы не можете испытать счастье. Если это связано с действием (или бездействием) супруга, возможно, вы действительно к нему остыли.

Почему отношения стали ухудшаться

Нередки случаи, когда парень не полностью осознаёт степень своей ответственности за молодую семью. После свадьбы он продолжает встречаться с друзьями, гулять и выпивать, зачастую объясняя это тем, что друзья перестанут его уважать как мужика. Первый год, как утверждают семейные психологи, – период «снятия розовых очков», момент кризиса. Это связано с тем, что молодые люди узнают себя совершенно с других сторон, нежели во время ухаживания.

В первые двенадцать месяцев происходят следующие преобразования в отношениях:

• потеря остроты сексуальных отношений: муж меньше уделяет внимания жене, которая, в свою очередь, не всегда так прекрасно выглядит, как это было до свадьбы;
• влюблённость сменяется ровными отношениями, это настораживает, а чаще пугает жену;
• внезапно обнаруживаются разные привычки, взгляды на некоторые стороны жизни или традиции;
• родственники супругов (сёстры, мамы, свекровь, снохи и т.д.) пытаются поучать и вмешиваются в отношения из самых разных побуждений.

На этом этапе у мужа или жены возникает желание переделать под себя свою половинку.

Осторожно! Какими бы мотивами ни руководствовался один из  супругов, пытаясь изменить своего избранника, результата два: ссора или начало разрушений брачного союза. Если партнёр не желает меняться под внешним давлением, то происходят скандалы

Когда один из супругов оказался морально подавлен, то он впадает в депрессию и может начать пить алкоголь (открыто или тайно). В любом случае союз двух сердец испорчен

Если партнёр не желает меняться под внешним давлением, то происходят скандалы. Когда один из супругов оказался морально подавлен, то он впадает в депрессию и может начать пить алкоголь (открыто или тайно). В любом случае союз двух сердец испорчен.

Между мужем и женой нет никаких общих интересов

Чтобы семья прожила вместе долго и счастливо, очень важно иметь общие интересы. Они очень сближают партнёров

Некоторые представители сильного пола после брака с головой погружаются в свои увлечения. Кто-то любит охоту, кто-то увлекается автомобилями – интересы у всех разные.

Как только супруга пробует навязать мужчине что-то своё, он тут же начинает выражать недовольство. Бывает так, что супруга для того, чтобы сблизиться со своим мужем, старается приобщиться к его интересам, но и тут может не получиться.

Есть такие партнёры, которые считают свои увлечения истинно мужскими и даже не позволяют жене в них вникать. Так и получается, что каждый из партнёров занимается исключительно своими делами и у пары совершенно нет общих интересов. Рано или поздно это приводит к разрыву отношений.