Тест люшера

Обработка результатов

Во-первых, выбор в тесте Люшера определяет желаемое состояние, во-вторых, фактическое состояние. В зависимости от цели исследования, результаты соответствующего теста могут быть интерпретированы по-разному.

В результате проверки можно получить следующие восемь позиций:

• первая и вторая — явное предпочтение (обозначаются + + );
• третья и четвертая — предпочтение (обозначаются х х);
• пятая и шестая — безразличие к цвету (обозначаются = = );
• седьмая и восьмая — антипатия к цвету (обозначаются — -)

На основе анализа более 36 000 результатов исследований М. Люшер дал примерную характеристику выбранных позиций:

• 1-я позиция — цвет, который нравится больше всего, указывает на основной способ действия, т.е. средство для достижения целей, стоящих перед обследуемым.
• 2-я позиция — обычно цвет в этой позиции также обозначается знаком «+», и в этом случае он означает цель, к которой стремится испытуемый.
• 3-я и 4-я позиции — обычно цвета, стоящие в этих позициях, обозначаются знаком «х» и указывают на истинное положение вещей, ситуацию или образ действия, вытекающий из данной ситуации (например, синий цвет в этом случае будет означать — испытуемый чувствует, что находится в обстановке покоя или же что обстановка требует, чтобы он действовал спокойно).
• 5-я и 6-я позиции — цвета, находящиеся в этих позициях и обозначенные знаком «=», указывают на специфические особенности, не вызывающие неприязни, не связываемые с существующим положением дел, незадействованные в данный момент резервы, особенности личности.
• 7-я и 8-я позиции — цвет в этих позициях, помеченный знаком «—», означает существование подавленной потребности или потребности, которую следует подавить потому, что ее реализация привела бы к неблагоприятным результатам.

Разметка выборов

При повторном выборе цветов, если два или более цветов остаются рядом с цветом, который был их соседом в первом выборе, то они образуют группу. Эту группу цветов нужно обвести и отметить соответствующим значком функции. Очень часто существует разница между простой парной группировкой и этими группами.

Пример:

1-й выбор — 31542607

2-й выбор — 35142670

Группировка осуществляется следующим образом:

3	1	5	4	2	6	7
3	(5 1)	(4 2 6)	(7 0)
+	х	х	=	=	=	—	—

При внесении записей в протокол такого теста следует руководствоваться следующими правилами:

1. Первая группа (или одна цифра) помечается «+».
2. Вторая группа (или одна цифра) помечается «х».
3. Последняя группа (или одна цифра) помечается «-».
4. Все остальные цвета помечаются знаком «=».

Если есть пары цветов, переводчики должны использовать их, а не отдельные цвета.

Некоторые цвета обозначены по-разному в 1-м и 2-м вариантах. В этой ситуации каждый вариант должен быть обозначен отдельно:

+	+	х	=	=	—	—	—
5	1	3	4	2	6	7
3	5	1	4	2	7	6
+	х	х	=	=	=	—	—

Если возникают сомнения, второй выбор обычно более спонтанный и, следовательно, более обоснованный, чем первый. Поэтому при использовании таблиц в первую очередь следует учитывать группировку, сделанную при втором выборе.

Может оказаться, что некоторые числа являются общими для двух функциональных групп, и тогда обе группы должны быть интерпретированы соответствующими записями в протоколе:

+	+	—	—
+	х	х	=	=	=	=	—
5	1	3	4	6	2	7	1-й выбор
3	1	5	4	7	2	6	2-й выбор
+	+	х	=	=	=	=	—

В этом случае в таблицах следует обратить внимание на следующие группы: +3+1, x1×5, =4=0, -2-6 (есть также дополнительные группы: +3-6 и +3-2).

Интерпретация результатов

Вполне возможно, что во время теста человек не сможет правильно распознать каждую отдельную картинку. Несмотря на это, бояться нечего. На восприятие могут влиять определенные факторы. Результаты могут быть неточными, если в комнате недостаточно света. Аналогичным образом результат может определяться матрицей и цветом монитора. Видимость изображений напрямую зависит от настроения человека.

Человек, страдающий дальтонизмом, не способен различать цвета из-за некоторых особенностей своего зрения. Зачастую это заболевание может быть диагностировано по генетическим аномалиям глаз. Травмы, прием некоторых лекарств, старение или прием определенных препаратов могут вызвать развитие заболевания в приобретенной форме.

Протанопия — это врожденная форма патологического состояния. В указанном случае человек не способен отличить желто-зеленый цвет от фиолетово-синего. При протанопии салатовый, оранжевый и фиолетовый цвета воспринимаются одинаково. В настоящее время исправить это отклонение невозможно.

Дейтеранопия — это аномальное восприятие цветов. В этом случае невозможно различить сине-зеленые цвета. Также как и желто-зеленый и пурпурный, он не может их различить. Светло-зеленый цвет воспринимается пациентом как светло-голубой. Фиолетовый и желто-зеленый цвета пациенты часто путают. Этот человек может различить красный и зеленый, а также фиолетовый и зеленый.

Если у человека имеются нарушения цветового зрения, рекомендуется провести тест на дальтонизм. После проведения необходимых диагностических исследований следует обратиться к офтальмологу для определения типа выявленного заболевания.

таблица 8 цветов (повторный выбор)

Сама процедура тестирования заключается в расположении испытуемым цветов в соответствии с их субъективной приятностью. Тест проводится при естественном освещении, но нельзя допускать, чтобы прямой солнечный свет влиял на цветовую карту.

В инструкции необходимо дистанцироваться от веяний моды, традиций и общепринятых вкусов, и стараться выбирать цвета только исходя из своих личных предпочтений.

Поскольку выбор цвета основан на бессознательных процессах, он указывает на то, каков человек на самом деле, а не на то, каким он себя представляет, как это часто бывает при использовании опросных методов.

Результаты цветовой диагностики Люшера позволяют провести индивидуальную оценку и дать профессиональные рекомендации о том, как избежать психологического стресса и физиологических симптомов, к которым он приводит. Кроме того, тест Люшера дает дополнительную информацию для психотерапии.

Сторонники теста Люшера утверждают, что он позволяет провести быстрый и глубокий анализ личности на основе информации, полученной путем простого ранжирования цветов.

Фиолетовый цвет (5)

Фиолетовый — это смесь красного и синего. Фиолетовый цвет пытается создать единый сплав противоположностей, то есть красного как импульсивного завоевателя и синего как мягкого самоотречения; и поэтому он является выражением идентификации. Такая идентификация — это тонкая чувствительность, которая становится единственно возможной эмоцией, так что все, что я думаю и хочу, должно соответствовать реальности. Эта сила называется магией, волшебством, и именно в этом заключается смысл пурпурного цвета. Тот, кто отдает предпочтение фиолетовому цвету, хотел бы иметь магические отношения. Он хотел бы быть околдованным, но он также хотел бы обладать магической силой и внушительным обаянием, потому что в магической идентификации уничтожается противопоставление субъекта и объекта. Фиолетовый цвет может быть идентификацией как эротическое слияние или как интуитивно-чувственное понимание. Но он может означать и просто единство, как недифференцированное и неопределенное. Так, тестирование 1 600 школьников предпубертатного возраста показало, что 75% отдают предпочтение фиолетовому цвету. Статистика тестирования 1000 иранцев, негров из Тангоники и Гао и индейцев из центральной Бразилии показывает явное предпочтение фиолетового цвета. Действие гормонов также, очевидно, приводит к предпочтению фиолетового цвета, как показали исследования, проведенные среди женщин во время беременности (Эрбеле), как показали тесты при функциональных нарушениях щитовидной железы, и как показали эксперименты с выбором цвета у гомосексуалистов.

Если в качестве восьмого цвета выбран фиолетовый, то стремление к чувственно-эротическому слиянию, магия идентификации со своим партнером скрыты в тайне, поскольку нет никаких предпосылок. Отсюда часто незаметная замкнутость и стремление создать как можно более чистые отношения. Способность к эмоциональному предвкушению и потребность в магии очарования переносятся на такие объекты, которые требуют эстетической оценки и воплощения и которые часто становятся профессиональной задачей.

Фиолетовый цвет не привлекает к себе внимания, занимая места с третьего по седьмое, даже если он занимает второе место во время беременности или до наступления половой зрелости.

Желтый цвет (4)

Желтый — самый светлый и яркий цвет, поэтому он оказывает легкое и живое воздействие. Красный цвет кажется более плотным и тяжелым, чем желтый, поэтому он стимулирует. Поскольку желтый цвет кажется более легким, гораздо более тонким и невесомым, чем красный, он стимулирует. Соответственно, он повышает вегетативные функции: кровяное давление, частоту сердечных сокращений и дыхание так же, как и красный, но неизмеримо более лабильно. Главная особенность желтого цвета в том, что он отражает свет и поэтому излучает во все стороны невесомую жизнерадостность. Желтый свет соответствует беспрепятственному распространению, освобождению. В отличие от голубовато-зеленого, который отражает сжатие напряжения до судорог, желтый цвет представляет собой освобождение и расслабление. Психологически он означает освобождение от тяжести, чего-то угнетающего или парализующего.

Если в качестве первого цвета выбран желтый, то он указывает на желание освобождения и надежду или ожидание счастья. Ожидание счастья во всех его бесчисленных формах, от сексуальных приключений до идеологий, обещающих в конце концов идеальное состояние, всегда ориентировано на будущее. Всегда, если в ряду из восьми цветов зеленый и желтый стоят рядом друг с другом и образуют одну группу, напряжение и освобождение объединяются для немедленного снятия напряжения и нейтрализующего уравновешивания напряжения.

Тот, кто предпочитает зеленый и желтый цвета, нуждается в немедленном признании; он хочет уважения. С большим напряжением он следит за тем, получит ли он ожидаемую благодарность и признание, чтобы напряжение (+ зеленый) могло быть снято (+ желтый).

Зеленый — настойчивость, желтый — перемены. Зеленый — напряжение, желтый — разрядка. Между этими полюсами лежат конфликты, которые вырастают из неудовлетворенности. Здесь «зеленые» амбиции, самоутверждение и претензии на престиж борются с «желтым» желанием получить опыт, наполненный ожиданием счастья. Если «зеленый» добивается преимущества, то и гладкие мышцы подчиняются постоянному принуждению, так что оно может проявиться в виде спазма желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы, то есть в виде патологических нарушений. Поскольку напряжение невыносимо, такие пациенты чаще всего отвергают зеленый цвет, а желтый компенсаторно предпочитают из-за желания освободиться от спазматического состояния.

Если желтый цвет занимает седьмое или восьмое место, это означает разочарование в надеждах. Человек сталкивается с пустотой и чувствует себя изолированным. Из-за серьезности настроения в этом случае, яркости и неосязаемости, легкость желтого цвета воспринимается как пустота и обманчивая поверхность. Поскольку из-за фрустрации напряжение ожидания не может прийти к какому-либо разрешению, наступает перевозбуждение, поэтому желтый цвет отвергается как слишком яркий. Перевозбуждение проявляется в раздражительности, гневе, плохом настроении и недоверии. Если вспомнить, что многие люди подпитывают свой интерес к жизни ожиданиями и надеждами, то можно понять разрушительный эффект безнадежности, которую демонстрирует отвергнутый желтый цвет, то есть боязливое отсутствие, по крайней мере, существенной части жизни.

Желтый цвет на седьмом или восьмом месте означает «оберегать себя от разочарований, потерь и изоляции».

омпенсации многообразны. Часто первым выбирается синий цвет. Это свидетельствует о наличии потребности в покое и привязанности как средстве удовлетворения. Отвращение к желтому цвету и одновременное предпочтение синего цвета отражает болезненную привязанность, которая встречается у многих людей. Такая любовь часто характеризуется чертами мазохизма. Безнадежность также может компенсироваться стремлением к определенности и утверждению. В этом случае на первое место выходит зеленый цвет как необходимый инструмент. Если на первом месте красный цвет, то как можно более интенсивные переживания, особенно сексуальное опьянение, должны способствовать забвению разочарований и изоляции.

Желтый цвет привлекает к себе внимание, если он не находится на местах со второго по пятое.

Что означает каждый цвет?

Тест Люшера был разработан в нескольких вариантах. Их основные различия заключаются в том, сколько таких карточек используется и, собственно, какие цвета будут показаны людям в ходе эксперимента. Чаще всего используется его вариация, в которой психотерапевты используют для диагностики восемь цветов.

Точнее говоря, в тесте, который проводится по клинической методике, используется самая большая база оттенков. Его называют полным тестом, поскольку в нем представлены все возможные цвета. Однако, чтобы его результаты были успешными, необходимо учитывать ряд требований:

• Во-первых, стоит исключить свет, который обеспечивают лампы, светильники и прочее. Для этого проводить диагностику нужно в дневное время.
• Во-вторых, следует избегать слишком обильного естественного освещения, ведь тогда восприятие цветовой палитры меняется.
• В-третьих, надо использовать лишь ту цветовую гамму, которая изначально была предложена Люшером. В противоположном случае результаты могут быть неоднозначными.

Схема проведения теста проста: человек по очереди выбирает подходящий оттенок из предложенных. Порядок, в котором он начинает выбирать цвета, говорит о многом.

Теперь давайте посмотрим на описание цветов, а также на то, на что указывает порядок выбора.

Если первый обращает внимание на серый цвет, значит, человек не хочет поддаваться чужому влиянию. Если второе, то человек совершенно не желает попадать в какие-либо проблемные ситуации.

Лучше всего он чувствует себя, когда погружен в свой внутренний мир.

Красный — цвет выбора для активных людей, которым трудно ничего не делать и всегда важно быть в центре событий. Однако это только в том случае, если этот цвет выбран в первом ряду.

Если верно обратное, то диагностируемый человек боится перемен.

Что определяет зеленый цвет? Его выбирает в начале исследования тот, кто всегда хочет быть лучше других, тот, кто не удовлетворен текущим положением дел и стремится изменить ситуацию. Если зеленый оставлен напоследок, значит, желания человека не соответствуют его возможностям. Чаще всего препятствием для их реализации является он сам.

Синий — это цвет выбора для человека, которому нужно отдохнуть от проблем, людей и ситуаций. Синий цвет в последних рядах указывает на то, что этот человек даже не мечтает о покое, потому что не готов отпустить ситуацию на самотек.

Желтый цвет указывает на надежду, которая теплится в человеке, он верит в лучшее. Тот же цвет, выбранный последним, говорит о перегоревшей надежде и смирении с неизбежным.

Коричневый цвет похож на красный, но не такой яркий. Он говорит о спокойствии, в котором нуждается человек. Если коричневый цвет оставлен напоследок, то такой человек явно жаждет, чтобы его заметили.

Фиолетовый цвет указывает на смятение, которое растет внутри. Существуют факты, согласно которым этот цвет выбирают молодые люди. И, наконец, этот цвет выбирают те, кто хочет обрести уверенность в завтрашнем дне.

Черный цвет показывает, что человек находится в состоянии протеста, несогласия с происходящим. Если этот цвет выбран последним, значит, он не хочет ничего менять.

Мифы о тесте Люшера

С момента разработки теста, в связи с его популярностью и отсутствием достоверной информации, тест Люшера был окружен множеством мифов и заблуждений. Некоторые из этих мифов обязаны своим происхождением самому Максу Люшеру, а именно:

1. Существует только один подлинный тест Люшера;
2. «Восьмицветовой тест лишь губная гармошка в оркестре».

Существует только один подлинный тест Люшера

Тезис о том, что существует одна подлинная.

Тест Люшера, который представлен в буклете с тестами, а остальные якобы не являются подлинными, не соответствует действительности, поскольку известно как минимум десять различных тестов Люшера, все они, конечно, подлинные, но состав карточек, их размер и оттенки отличаются.

Существует три различных версии буклета с тестом, опубликованные в 1984, 1999 и 2008 годах. Хотя они известны под одним и тем же названием «Тест Люшера», содержащиеся в них карточки существенно отличаются. Между двумя изданиями есть существенные различия, так как есть разница в карточках со шкалой, а в издании 1999 года отсутствует ромб.

Помимо этих, называемых в русскоязычной литературе «полными» тестами Люшера, содержащих 30 различных карточек (23 цветные карточки и 7 фигурных), существуют также сокращенные тесты Люшера или восьмицветные тесты Люшера.

. Color-Test-Verlag Edition, Luzern 1993), или отдельно в виде карточек размером 75*110 мм. Статьи были опубликованы в 1971-1977 гг. вместе с тестом Люшера (Der Lüscher-Test). Разные издания имеют разные оттенки цвета. Учитывая вышесказанное, следующая цитата Макса Люшера звучит, мягко говоря, неправдоподобно:

Именно в 1979 году компания Lüscher публикует «Тест форм Люшера» (Lüscher Farb Form Test) и руководство к нему. В комплект входят 14 карточек (7 форм и 7 цветов). Дополнительный тест Люшера, Тест выбора цвета Люшера (Lüscher-Farbwahl), был опубликован в 1989 году с 16 цветными карточками. Кроме того, существует новый тест Люшера, состоящий из пяти цветных карточек размером 9х12 см, которые автор называет цветами конфликта (Koflikt-Farben). Я опубликовал тест из пяти карточек (14х20 см) в Великобритании в 2000 году под названием Lüscher-Colors, но я использовал другой алгоритм тестирования, чем в книге 1989 года.

В 1991 году было опубликовано руководство к другому аутентичному тесту Люшера, Кубикам Люшера (Lüscher-Würfel), в котором описывалось тестирование с помощью шести кубиков, содержащих 7 различных цветов.

«Любовь без конфликтов» Люшера была опубликована в 1995 году. Аутентичные тесты Люшера были снова опубликованы в 1995 году, на этот раз в виде Lüscher-Typogramm, четырех карточек размером 6,5х8 см.

Следовательно, имеется как минимум десять различных подлинных тестов Люшера: три варианта, именуемых «Lüscher-Test» и оформленных в виде тестовой брошюры (1984, 1999, 2008), содержащей 88 карточек; «Lüscher-Test» из восьми отдельных карточек; «Lüscher-Diagnostik» в виде листа-раскладушки с 40 карточками; «Lüscher Farb Form Test» из 14 карточек; «Lüscher-Farbwahl» – из 16 карточек; «Lüscher-Colors» – из 5 карточек; «Lüscher-Typogramm» – из 4 карточек, и наконец, «Lüscher-Würfel» – 6 кубиков, состоящих из 7 различных цветов.

«Восьмицветовой тест лишь губная гармошка в оркестре»

Восьмицветный тест Люшера — один из самых известных тестов в мире. Этот тест предлагается во многих странах, а его руководства переведены на все основные языки. Размеры карточек могут варьироваться в зависимости от продавца, но наиболее распространенными являются 5х8 см. С тех пор как Ян Скотт опубликовал «Цветовой тест Люшера» в США, он постоянно ставил под сомнение роль своего теста как диагностического инструмента, сравнивая его с «арфой по сравнению с симфоническим оркестром» полного теста Люшера. Хотя восьмицветный тест по-прежнему популярен во всем мире, он не является широкодоступным. Восьмицветный тест Люшера остается ценным диагностическим инструментом, который, как настоящее произведение искусства, обретает собственную жизнь независимо от воли его автора.

Что выявляет цветовой тест Люшера онлайн

Этот тест покажет ваше психическое состояние по первому выбранному цвету, наиболее ПРИЯТНОМУ для вас в данный момент из восьми цветов.

Мы рекомендуем вам сначала пройти бесплатный тест на дальтонизм онлайн (узнать, есть ли у вас «дальтонизм»), а затем использовать краткую версию. Внимание! Из-за возможного искажения цвета, яркости и контраста на мониторах компьютера или смартфона, вы можете подсознательно неправильно воспринимать цветовой спектр и оттенки. По этой причине вам лучше обратиться к профессиональному психотерапевту или психоаналитику очно или приобрести карты Люшера с подробными инструкциями (специальные карты, а не просто любые карты).

Лучше вам лично обратиться к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или купить специальные карты Люшера, к которым прилагается подробная инструкция (не любая другая).

Вы можете пройти цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно — для проверки своего психофизиологического состояния; если вы хотите узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликты, то вам нужно выбрать один за другим из восьми предложенных цветов, начиная с самого приятного, вызывающего симпатию, и заканчивая самым неприятным цветом. И записать их последовательность.

Эталон цветов Люшера нервно-психологического благополучия: красный — желтый — зеленый — фиолетовый — синий — коричневый — серый — черный.

Расположение основных цветов (синий, зеленый, красный, желтый) свидетельствует о психологическом благополучии.

В других случаях можно упомянуть некоторые расстройства личности.

Пройти цветовой тест Люшера онлайн

1

Тестовый цвет Lusher можно выбрать из восьми доступных на данный момент цветов, не соотнося его с какими-либо предпочтениями (такими как одежда, шторы, мебель или автомобили).

Синий

Коричневый

Серый цвет

Красный

Фиолетовый

Зеленый

Черный цвет

Желтый

Внимание! Поэтому для чистоты тестирования вам лучше лично обратиться к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или купить специальные карты Люшера с подробной инструкцией (именно специальные, а не любые).

Лучше вам лично обратиться к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или купить специальные карты Люшера, к которым прилагается подробная инструкция (не любая другая).

— психодиагностика психофизиологического состояния; если вы хотите узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликты, вам нужно выбрать один за другим из восьми предложенных цветов, начиная с самого приятного, вызывающего симпатию, и заканчивая самым неприятным цветом. И записать их последовательность.

Эталон цветов Люшера нервно-психологического благополучия: красный — желтый — зеленый — фиолетовый — синий — коричневый — серый — черный.

Расположение основных цветов (синий, зеленый, красный, желтый) свидетельствует о психологическом благополучии.

В других случаях можно упомянуть некоторые расстройства личности.

Пройдите другие тесты по картинкам, таблицам, рисункам:

Пройдите тест Роршаха (техника чернильной кляксы).

Портретный тест (ваш психологический портрет).

Психогеометрический тест (выявление латентных черт личности).

Характер по почерку (психографология с примерами)

Рисуночные тесты для взрослых (и детей, — диагностика подсознания).

В разделе психодиагностики вы найдете тесты для детей и взрослых.

Насколько достоверен тест Люшера?

Утверждается, что этот тест является истинным отражением определенных черт личности, которыми обладают люди. Однако научное и психологическое сообщество отнеслось к утверждениям Люшера с меньшим энтузиазмом. Среди его критических замечаний в адрес этого теста — эффект Барнума. Как описано здесь, описание личности может казаться адаптированным к каждому человеку, но оно слишком обобщенное и расплывчатое, чтобы быть таким же точным, как гороскоп.

Какой цвет вам нравится меньше всего?

Поэтому результаты применимы к широкому кругу лиц и не являются показательными для психологического теста. Тем не менее, этот тест получил высокую оценку многих людей, которые утверждают, что он помог им получить важные знания.

Результаты цветового теста Люшера считаются достоверными каждым человеком в соответствии с его собственными стандартами. Независимо от того, считаете ли вы теорию цвета Макса Люшера верной или нет, она, безусловно, увлекательна. Хотя цвет можно воспринимать объективно, предпочтения человека субъективны и основаны на индивидуальном опыте.

Изучение цветовых предпочтений и обсуждение того, что они говорят о личности, — это шаг к лучшему пониманию друг друга.

В чем помогает тестирование

Результаты тестирования сами по себе не могут быть использованы для диагностики пациентов с шизофреническими расстройствами. Вердикт выносится только после тщательного обследования человека, которое включает оценку клинических симптомов и функционирования мозга.

Человеку с положительным результатом теста необходимо обратиться к психиатру с большим опытом работы. Выявление шизофрении на ранней стадии позволяет своевременно принять меры по борьбе с ее проявлениями и защитить пациента от прогрессирования потенциально смертельного заболевания.

Человек должен знать, что даже положительный самодиагноз не дает точного ответа, если он решил пройти тестирование. Тема шизофрении изучена достаточно полно, но даже самые опытные врачи по-прежнему испытывают трудности с точной диагностикой. Это происходит по следующим причинам:

1. У шизофрении очень много разнообразных проявлений – видов и форм.
2. Симптоматика этого душевного расстройства часто напоминает проявления иных психических расстройств.
3. Для постановки точного диагноза необходимо, чтобы симптоматика шизофренического расстройства проявлялась у данного человека в течение долгого времени (от полугода).

Прохождение теста на шизофрению — это лишь способ лучше понять собственное психическое здоровье. Даже самый высокоточный и проверенный клинический тест никогда не будет достаточным для диагностики шизофрении.

Как провести цветовой тест Люшера

Он проводится следующим образом. Испытуемому предлагается восемь карточек разного цвета. Их размеры и форма варьируются. Лично я использую прямоугольники с закругленными вершинами. Все они одинакового размера — 7 на 4 см. Цвета карточек — синий, зеленый, алый, желтый (основная цветовая группа) и фиолетовый, коричневый, черный и серый (дополнительная цветовая группа).

Мы перемешиваем карты и кладем их на стол в произвольном порядке. Во время теста испытуемый выбирает карточку, цвет которой ему больше всего нравится. Мы переворачиваем и откладываем выбранную карточку. И снова испытуемый выбирает наиболее приятный цвет из оставшихся вариантов.

Выбранная карта убирается. Во время этого процесса со стола убирается карта каждого цвета, пока не останется одна. Когда психолог запишет все варианты выбора, он или она тасует карточки и предлагает повторить процедуру через 2-3 минуты. Человек не должен пытаться повторить выбор, если он уже был сделан. Для того чтобы начать все сначала, ему или ей нужен чистый лист.

В результате получаются две последовательности цветов. Это показывает, чего желает человек, чего он желает. Во-вторых, описание его психологического состояния.

Когда четыре первые позиции последовательностей являются основными цветами, человек чувствует себя хорошо.

Дополнительный цвет может указывать на стресс, конфликт, комплекс неполноценности или другие внутренние проблемы.

Но, возможно, вы хотите больше подробностей? Что ж, я дам вам здесь краткую интерпретацию теста на цветовые предпочтения. А вы, в свою очередь, сделайте цветные карточки и проверьте себя.

Итак, тест!

Перемешайте и разложите карты. Выберите цвет, который вам больше всего нравится, затем самый привлекательный среди остальных и так далее. Разложите карты в выбранном вами порядке. Всего у вас есть восемь последовательных позиций. И каждая из них отвечает за что-то свое.

Первая позиция имеет отношение к средствам достижения цели. То есть цвет говорит о том, как именно вы решаете свои проблемы на данном этапе жизни. Вторая характеризует саму цель. Третья и четвертая позиции связаны с анализом текущей ситуации.

Они показывают, что вы чувствуете и как реальность подталкивает вас к решению проблем. На пятой и шестой позициях находятся цвета, которые не ассоциируются у вас с сегодняшним днем. Эти цвета вам безразличны.

Седьмая и восьмая позиции показывают, что именно вы отталкиваете, что стремитесь исключить из своей жизни. Я приведу общие толкования для первых двух и последних двух позиций, потому что они наиболее значимы.

Физиологические характеристики цветов

Эксперименты доказали, что когда люди долго смотрели на оранжевый цвет, они испытывали стимулирующий эффект, например, ускорялось сердцебиение, дыхание, повышалось кровяное давление и так далее. Красный цвет также может оказывать стимулирующее воздействие на нервную систему.

Согласно эксперименту, темно-синий цвет демонстрирует обратный эффект: он снижает кровяное давление, замедляет дыхание и сердцебиение. То есть экспериментально доказано, что синий цвет оказывает успокаивающее действие на организм человека в целом и на вегетативную нервную систему в частности (все сложные процессы организма, которые осуществляются постоянно и бессознательно, например, пищеварение, сердцебиение и деятельность легких, регулируются вегетативной нервной системой).