100 умений и навыков, которым стоит научиться

Чем заняться в свободное время, если у вас его немного?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506, 38863, 38890, 38931) ) ) { ?><?php } ?>
Если вы – такой же сумасшедший, как и я, то ваш день расписан по минутам и свободное время в столь плотном графике появляется нечасто.

Самое лучше, чем можно заняться, если у вас образовалось окно – отдохнуть.

Можно просто отоспаться – это и для меня очень актуальный совет, а то я вам частенько повторяю о важности 8-часового здорового сна, а сама своим же советом пренебрегаю. Отдохнуть – не значит проваляться весь день на диване

Отдохнуть – не значит проваляться весь день на диване.

Хотя, если подобная радость выпадает вам нечасто, то вполне можно пожертвовать одним днем, чтобы никуда не выходить из дома, а просто отдыхать, читать интересные книги, смотреть новые фильмы и т.д.

Можно заняться более интересным занятием в свой свободный день:

1. Отправиться на прогулку в парк или в лес на пикник.
2. Сходить в кино или театр.
3. Посетить выставку.
4. Поиграть в бильярд, боулинг или что-то другое.
5. Покататься на велосипеде.
6. Съездить на интересную экскурсию.
7. Отправиться на девичник.
8. Провести весь день с любимым человеком.
9. Организовать вечеринку для друзей.
10. Сделать что-то экстремальное: спрыгнуть с парашютом, полетать на воздушном шаре, прокатиться на квадроцикле, совершить конную прогулку и т.д.

Выучить иностранный язык

Если вы до сих пор не владеете английским, то пора срочно исправить это упущение. Современный человек во многом себя ограничивает, не зная английского: это и самостоятельные путешествия, и общение с новыми людьми, и дополнительное обучение и расширение знаний. Самое главное, что, зная английский, вы можете смело отправляться в другую страну – хотя бы на минимальном уровне вас поймут.

А что вам мешает выучить любой другой язык? Это именно то, чему стоит научиться. Не обязательно быть экспертом – достаточно около двух сотен основных слов и базовых знаний грамматики, чтобы в чужой стране не чувствовать себя не в своей тарелке. Возьмите любой курс самоучителя с диском и уже через два-три месяца вы с удивлением обнаружите, что готовы произносить свои первые фразы без чьей-либо помощи. Зная один иностранный язык, вы легко сможете освоить следующий. Третий вообще будет выучить проще простого.

Ресурсов для изучения любого иностранного языка сейчас более чем достаточно. Рекомендуем учить в день хотя бы по 10 слов, стараясь запоминать их в предложениях. А самый действенный способ изучения – просмотр фильмов с субтитрами или же живое общение с носителем языка.

Научитесь играть на музыкальном инструменте

В детстве я брал уроки игры на фортепиано, но бросил их, когда в старшей школе меня отягощали домашними заданиями. Позже, когда я стал взрослым, я пошел на уроки игры на фортепиано и с удовольствием работал над своими первыми экзаменами на фортепиано. Я не могу утверждать, что у меня был большой талант, но мне это показалось интересным в то время, когда моя работа была настолько скучной, и мне нужно было чем-то еще заняться.

Раньше считалось, что, возможно, ваши первые 15-20 лет были временем для обучения, а после этого не было много возможностей изучить новые занятия! Однако с осознанием того, что обучение на протяжении всей жизни не только возможно, но и желательно, чтобы поддерживать свой ум в тонусе, многие взрослые впервые учатся игре на музыкальном инструменте.

Итак, если вы думаете о музыкальных увлечениях для женщин, сейчас самое время выбрать свой инструмент и начать учиться! Опять же, я повторяю, что не имеет значения, если вы все пальцы рук, важно то, что вы будете делать то, что всегда хотели делать! Хобби для женщин – это пробовать что-то новое, чтобы понять, нравятся ли они вам – или нет!

Фотография

Увлечение фотографией начинается с желания постоянно фотографировать всё вокруг на любую доступную технику, например, на телефон или самый простой цифровой фотоаппарат. Постепенно настоящий фанат фотографии начинает вникать в технические нюансы создания хорошего фотоснимка, узнает, что такое выдержка, экспозиция, как правильно выбирать свет, выстраивать композицию. Профессиональные фотографы специализируются на съемках памятных событий (свадеб, дней рождений), проводят фотосессии в городской среде, на природе или в специально подобранных интерьерах. Есть специалисты-фотографы, работающие с маленькими детьми и домашними животными, а одна из самых романтических ипостасей профессионала в этой сфере — фотограф-путешественник, автор снимков дикой природы и животных. Кроме того, фотографы-репортажники востребованы в интернете и СМИ.

Как стать профессионалом:

1. Постоянно практикуйтесь.
2. Читайте книги по теории фотографии.
3. Пройдите курсы фотографии очно или в интернете.
4. Посещайте фотовыставки и мастер-классы.
5. Станьте членом клуба фотографов-любителей вашего района или города.
6. Устраивайте выставки своих работ для друзей, одноклассников, родственников.
7. Выкладывайте фотографии в интернете.
8. Участвуйте в фотоконкурсах.
9. Изучите, как работают фотостоки — сайты для продажи фотографий в интернете.

Хобби: как найти

Некоторые задаются мыслью, как найти хобби. Многие оправдывают отсутствие хобби наличием проблем в разных сферах в жизни и невозможностью найти свободного времени. Выглядит не совсем правдоподобно, ведь, грубо говоря, на вечерние посиделки у телевизора время есть, а на другое занятие нет? Быть может, человек испытывает длительный стресс и «эмоциональное выгорание» и у него буквально отсутствует желание заниматься чем-нибудь в принципе.

Тем не менее, желание само по себе не появится, следует понять свои интересы, стремления и жизненные позиции и, основываясь на них, попробовать заняться соответствующим интересам занятием. Каким образом можно понять свои интересы и перестать быть инфантильной личностью? Здесь всё довольно просто, достаточно вспомнить свои самые любимые занятия в детстве, если нет возможности понять их в настоящем времени.

Нет желания и стимула

Зачем нужно заниматься хобби, если нет желания и стимула к нему? Во-первых, как уже сказано выше, занятие хобби способно восполнить моральные ресурсы, расслабить после рабочего дня, выявить новые интересы. Во-вторых, занимаясь интересным делом, человек становится счастливее и активнее в остальных сферах.

Помимо прочего, хобби вполне может перерасти в средство заработка, но только без фанатизма, потому что в противном случае, хобби превратится в обыденность и былой интерес может пропасть.

Когда увлечение подходит

Как понять, что хобби подходит по интересам и желаниям? Можно попробовать один вечер провести за новым занятием, а на следующий день вернуться к привычному и прислушаться к себе, какие ощущения возникают в данный момент, хочется ли вернуться к вчерашнему занятию или нет. Но не стоит заставлять себя заниматься хобби для того, чтобы привить его насильно, иначе ничего не получится.

Люди, увлекающиеся любимым хобби и находящие в нём отдых души и способность к саморазвитию более довольны жизнью и собой, нежели те, у которых оно отсутствует. Кстати, хобби может быть несколько, ведь человек разносторонняя личность с меняющимися интересами. Возможно, вам будет интересна наша статья о свободных отношениях, ведь сейчас это трендовая тема.

С чего начать поиск любимого занятия

Следует понимать, что просмотр роликов в ютубе или часовое путешествие по соцсетям не является хобби, а это лишь приятное времяпрепровождение. Для поиска собственного хобби следует воспользоваться важными рекомендациями и проявить инициативу. Они послужат инструкцией и путеводителем в поиске нового хобби:

• Определитесь, что вам действительно нравиться. Интересуетесь историей и древними легендами? Можно заняться нумизматикой или же сбором редких исторических фактов. Любите часто кушать вкусненькое? Попробуйте себя в кулинарном искусстве и приготовьте что-то необычное.
• Изучите свои сильные и слабые стороны. Возможно, найдутся проблемные качества, которые вы хотели бы подкорректировать. Нет усидчивости, тогда в этом поможет квиллинг. Не хватает словарного запаса и красноречия, тогда попробуйте сочинять рассказы. Победить страх перед обществом можно, занимаясь волонтёрской деятельностью, где придётся общаться с незнакомыми людьми.
• Как у вас дела с финансами? Возможно, вам подойдёт дорогое увлечение, которое требует больших денежных затрат. Это может быть видеосъёмка или профессиональная фотография. Не забывайте, что существует много бюджетных вариантов.
• Не бойтесь делать, что вас пугает и кажется неинтересным. Существует множество занятий, которые кажутся не только странными, но и безумными. Стильная разрисовка собак или же фигурная стрижка кустов — это одно из таких хобби.
• Не забывайте пользоваться интернетом и местной библиотекой. На просторах интернета можно найти много полезных советов. Библиотека всегда была местом интересных открытий, а также знакомств. Возможно, вам повезёт обрести новое хобби или узнать что-то новое.

Новые возможности на самоизоляции: как провести время дома с пользой

Карьера

Это время можно использовать, как передышку или перезагрузку. Часто в суете нам некогда остановиться и подумать, в каком направлении двигаться дальше. Очень трудно сойти с проторенной дороги. Все идет, как по рельсам, и решиться на крутые изменения страшно. И как раз эту ситуацию нужно использовать для принятия давно назревающего решения изменить свою жизнь. Возможно, стоит ограничиться повышением квалификации. А может быть, нужно заняться совершенно другим делом, тем, что действительно интересно. Сейчас самое время определиться со своими желаниями и начинать двигаться к реализации задуманного. Особенно это актуально для тех, кто во время пандемии потерял работу. Специалисты центра занятости населения города Москвы «Моя работа» и подскажут, как действовать. Помогут с профориентацией, обучением, переобучением и поиском работы.

Саморазвитие

Замечательная возможность начать делать то, что давно хотелось, но на это никогда не было времени. Это может быть просто чтение книг, изучение иностранных языков или получение дополнительного образования. Можно заняться фитнесом. Научиться печь хлеб. Создать свою первую картину или начать писать книгу. Кто-то возьмет в руки ножницы и сделает первую в своей жизни стрижку. У каждого человека есть мечта. Так почему не попробовать ее реализовать? В эпоху интернета подсказок и помощников найдется очень много. И, конечно, стоит продолжать заниматься своими любимыми делами. Сейчас многие перешли на онлайн-коммуникации. Дети помимо освоения школьной программы удаленно продолжают посещать уроки музыки, танцев и даже секцию карате! После временной приостановки всех мероприятий проекта Мэра Москвы «Московское долголетие» занятия проводятся в онлайн-формате. Пожилые москвичи рады возможности не прерывать общение и с успехом участвуют в различных флешмобах, например, таких, как «Изоизоляция». Эти акции интересны, увлекательны и объединяют совершенно разных людей.

Общение с семьей и друзьями

Как часто мы говорим своему ребенку: подожди, мне некогда! Детям часто не хватает внимания родителей. Режим самоизоляции — прекрасный шанс восполнить этот дефицит общения с самыми близкими людьми. Сейчас в интернете предлагается огромное количество различных активностей. Они и полезны для развития, и интересны для людей любого возраста. Онлайн-посещение музеев и выставок, театральных представлений и концертов, виртуальные путешествия по разным странам, флешмобы и многое, многое другое. Можно просто смотреть хорошие фильмы, играть в настольные игры и печь пироги. Главное — вместе! И, конечно, самоизоляция — не препятствие для общения с друзьями. Это так необычно, например, провести день рождения в большой компании на платформе Zoom или Skype. Такой праздник точно запомнится надолго.

«Прислушайтесь к себе. Каждый сам для себя должен решить, как ему относиться к создавшейся ситуации, определить, какие возможности предоставляет ему жизнь, и понять, как их использовать. Главное — настрой!» — заключила Валерия Чубова.

Как мы работаем

1. Вы регистрируетесь на сайте нажав на кнопку РЕГИСТРАЦИЯ. Затем входите в свой КАБИНЕТ и оставляете свою задачу для решения.
2. Вы выбираете учителя для выполнения задачи учитывая предложенную цену и рейтинг учителя.
3. В указанное время Вы получаете решенное задание.

Помощь в решении домашнего задания школьникам и студентам

Правильное, своевременное помощ в решениии домашних заданий – обязательное условие хорошего обучения в коледже и школе. Постоянное приумножение уже приобретенных навыков и умений, получение новых знаний позволит ученику усвоить школьный курс по любому из школьных предметов. Необходимо не только для отличных и положительных оценок. Процесс выполнения домашних заданий – это шаг к становлению вашей личности, и являеться залогом успешного продолжения учебы

Приучить вашего сына или дочку ежедневно выполнять домашнее задание к сожалению могут не все родители. Тем более, что каждый ученик и школьник обладает своими особенностями в усвоении школьного материала. Чтобы не было пробелов в обучении, школьные программы приносили знания и навыки, а не раздражение и отвращение, рекомендуем обращаться за помощью к квалифицированным специалистамили репетиторам !

Сервис помощи в решении домашних заданий для школьников  в Алматы,  Нур-Султане,  Костанае и других городах Казахстана. Коллектив педагогов с большим практическим опытом работы в учебных заведениях оказывает платные услуги дистанционно — в удобное для родителей и детей время. Мы всегда готовы помочь с подготовкой домашних заданий любой сложности как школьникам начальных классов (1, 2, 3, 4 класс) так и ученикам старших 5, 6, 7, 8, 9, 10 и 11 классов.

Творческие навыки

1. Играть 3 любимых песни на блокфлейте сопранино (недорогой и простой музыкальный инструмент). Если вы не увлекаетесь музыкой всерьез, мы рекомендуем не тратить время на обучение с нуля. Сосредоточьтесь на разучивании конкретных композиций — это проще, да и вы потом будете чувствовать гордость за себя! Второй вариант — научитесь играть на варгане. Мы рекомендуем алтайский, но это дело вкуса. Заодно познакомитесь с новой культурой!

Агонь скидки! Мы уже выбираем себе новые гаджеты. А вы? Переходите и посмотрите что-то и себе на подарок!

2. Научитесь рисовать акварельные пейзажи: техники, конечно, придется осваивать не день, и даже не два, но за три месяца вы сможете реально повысить свой уровень до вполне приличного. Как научиться рисовать? Практикуйтесь: носите с собой скетчбук и базовую акварельную палитру — так вы сможете делать наброски в перерывах между основными делами всегда и везде, смотрите видео из YouTube, к примеру:

3. Прослушайте курс основ теории музыки — подобную обучающую программу на 5 недель проводит, к примеру, Эдинбургский университет, есть и бесплатные онлайн-курсы. Теория музыки актуальна для тех, кто никогда не посещал уроки сольфеджио, но хочет разобраться в тонкостях классической и современной музыкальной сферы. Курс очень увлекателен, да и обладать подобным знанием всегда полезно и приятно!

Невероятные скидки! А товары какие клевые! Мама Мия и Донна Летучия. Видели?

4. Постановка певческого голоса. Даже если вы считаете, что у вас вообще нет талант, знайте: на самом деле любой голос можно поставить и научиться с нуля петь каждому. Победа в финале The Voice так вряд ли светит, но слушать вас будет однозначно приятно!

5. Научиться с нуля делать цветочные композиции и букеты своими руками, составлять икебаны: поможет и в украшении дома, и в создании прекрасных подарков.

6. Дудлинг — это специфический жанр рисования, который предполагает создание рисунка из узоров. И тут лучше 1 раз увидеть, поэтому вот вам видео из YouTube, как научиться рисовать дудлинг:

Дегустация вина

Если вы предпочитаете пить прекрасное вино изготовлению деревенских вин, то в мою подборку популярных женских хобби обязательно войдет дегустация вин. Изучение прекрасных вин, сортов винограда и методов производства может стать увлекательным хобби.

Вы с большей вероятностью найдете мероприятия по дегустации вин в городе, где продавцы вин, рестораны и роскошные отели часто проводят дегустации вин в рамках своих маркетинговых усилий.

Вы можете узнать об этом, спросив у продавца вина или позвонив в местные отели / рестораны. Если вы не можете найти мероприятие с дегустацией вин, соберите группу друзей и попросите местную гостиницу организовать такое мероприятие. Им стоит воспользоваться шансом собрать группу посетителей, заинтересованных в изучении хорошего вина!

А если вы действительно заинтересованы в марочных винах, есть много отпусков, связанных с посещением знаменитых винодельческих районов и винных погребов.

Способы организации свободного времени

Специалисты рекомендуют тратить свободное время с умом и на благо будущей профессиональной деятельности.

Одни утверждают, что неплохо бы в свободное время поработать. Так делают 12% студентов России, подрабатывая и получая опыт (не обязательно по специальности) и деньги уже на этапе обучения.

Другие уверены, что пока мозг молодой и здоровый нужно пользоваться его силой и тратить свободное время на обучение. Около 9% студентов посещают в свободное время разные курсы, семинары, тренинги и прочие виды дополнительного обучения.

И самые активные тратят свободное время на саморазвитие: участвуют в секциях, занимаются спортом и т.д.

А вот конкретные виды деятельности, которые можно выбрать с пользой для себя сегодняшнего и будущего.

Участвуйте в вузовских мероприятиях

Если уж вам приходится жить в стенах университета, то и свободное время нужно учиться проводить там же.

Это экономит вам кучу времени и денег, ведь не приходится тратиться на общественный транспорт и курсы вне университета.

Узнайте, какие виды внеучебной деятельности есть в вашем институте. Вы можете принимать участие в благотворительных акциях, местных концертах, студенческих выставках и т.д.

Вы можете подумать, что это крайне скучно и неинтересно. На самом же деле основная цель этих событий – научиться налаживать связи, развивать коммуникативные способности, совершенствовать навыки самостоятельной работы и взаимодействия с окружающими.

Найдите работу по специальности

Только обязательно убедитесь, что это никак не скажется на учебе. И только потом можно искать подходящую работу во время учебы. Это прекрасный способ получить дополнительные деньги, а также подготовиться ко взрослой жизни.

Мы рекомендуем найти что-то по специальности. Тогда у вас будет прекрасная возможность постажироваться и наработать опыт.

Мы настоятельно рекомендуем искать работу недалеко от дома или места учебы. Это сильно сэкономит время на дорогу.

Станьте волонтером

Студенческие годы – самое подходящее время выплеснуть свои альтруистические стремления и начать помогать людям. Поверьте, потом будет не до этого, поэтому вступайте в ряды волонтерских организаций и начинайте спасать мир.

Многие вузы имеют на своей базе такие организации. Например, МГУ, СПбГУ, РПГУ им. Герцена и прочие. Тут можно заниматься охраной окружающей среды, оказывать помощь нуждающимся, выступать в городских мероприятиях и т.д.

Запишитесь в вузовский кружок

Университеты пошли навстречу студентам и создали на собственной базе разные секции и кружки, где студенты могут организовать досуг и таким образом выразить свою индивидуальность.

Спортивные секции, танцевальные кружки, единоборства, литературные вечера, университетский КВН – выбирайте по душе и пробуйте себя.

Займитесь наукой

Если чувствуете в себе талант и силы заняться научной деятельностью, обязательно займитесь. Это плюс в вашу будущую профессиональную карму, а также хороший повод отсутствовать иногда на занятиях по уважительной причине.

Проводите исследования, пишите научные статьи, принимайте участие в конференциях, конкурсах, грантах. И постарайтесь сделать так, чтобы вуз заметил ваши старания. В жизни бывают случаи, когда это помогает. Например, когда студента решают отчислить.

Хобби способно сделать человека счастливым и финансово независимым

В кабинет психотерапевта приходит множество пациентов, которые имеют разный достаток, возраст, а также статус. Вот только у них есть одно общее и это проблема, которая заключается в отсутствии увлечения. Давно известно, что хобби — это одно из составляющих счастья каждого человека. Любимое занятие в жизни человека это не только позитивные эмоции, но и хороший способ для достижения финансовой независимости.

Как найти себе хобби нам удалось рассказать, но теперь перейдём к реальным примерам увлекательных занятий. Представляем вашему вниманию самые популярные хобби, которые способны сделать жизнь намного продуктивнее и в целом лучше.

Проведение вечеринок с настольными играми

Если вам нравится, когда к вам домой приходят друзья, но вы не хотите просто устраивать званые обеды, то вечеринки Games Night могут быть для вас идеальными!

Традиционные настольные игры, такие как Cluedo, таинственная игра об убийстве, или Monopoly, классическая игра с дилером, по- прежнему доставляют массу удовольствия и отлично подходят для вечерних развлечений вдали от пассивных занятий телевизором или Интернетом.

Вечеринки с настольными играми – довольно популярное хобби для женщин, так как они подходят для всех возрастов и полов! Я недавно играл в настольную игру «Дилемма» в доме друга, и мы часами говорили и смеялись над дилеммами и нашей реакцией на них!

Существует широкий выбор игр, в том числе «Викторины», «Эрудит», «Предательство в доме на холме» и игры в угадывание, в которых участники делают быстрые наброски. Кроме того, Amazon также ежегодно демонстрирует ряд свежих, новых настольных игр.

Если у вас и ваших друзей есть дети, это отличное хобби, потому что вы все можете присоединиться к ним и вместе поиграть в различные игры. Закажите пиццу или еду на вынос, откройте пару бутылок, и у вас есть отличное хобби, которое позволит всем весело провести время!

4 класс – шахматы

(190 слов) На шахматы меня отдала бабушка. Она сказала, что они развивают аналитическое мышление и учат думать. Я хочу быть умным(ой) и добиться успеха, поэтому согласился(лась). Вообще-то я не очень хотел(а) играть в шахматы, потому что считал(а), что это скучно. Но когда я вник(ла) в игру, понял(а) свою ошибку.

Шахматы действительно учат думать. Никакой урок не заставлял меня так напрягаться, как шахматы. Когда играешь, в голове постоянно мысли о том, какой сделать ход, что на это ответит соперник, как все будет развиваться дальше. Нужно продумывать много вариантов, чтобы выбрать лучший. Эта игра развивает стратегическое мышление и дальновидность. Я хочу преуспеть в ней, чтобы двигаться по жизни также обдуманно и эффективно, как фигура под моим управлением.

Я с удивлением замечаю, что стал(а) лучше учиться, все успевать, потому что задаю себе эти вопросы (что лучше сделать и какой будет результат) не только при шахматном ходе, но и в обычной жизни. Видимо, это бабушка и имела в виду, когда говорила про аналитическое мышление. Я слышал(а), что компьютеры легко обыгрывают людей в шахматы, но я уверен(а), что для человека есть очень большая польза в этой игре.

Хобби: как способ заработать деньги

Получать удовольствие от хобби — это очень хорошо, но иногда занятие может стать неплохим способом по заработку денег. В наше время выбор именно таких увлечений очень большой и причиной этому является интернет. Существует несколько примеров хобби, которые способны принести немалые деньги:

• займитесь созданием своего блога или же станьте внештатным журналистом;
• если душа лежит к рукоделию, тогда можно делать поделки и продавать их на eBay или на местных ярмарках;
• кулинария — это неплохой способ заработать денег, ведь торты заказывают на все празднования;
• мы уже упоминали о фотографии, и это идеально подходит для заработка денег;
• увлечение резьбой в маленьком гараже — это не только хобби, но и прекрасный способ подзаработать;
• можно заниматься дизайном интерьеров или же создавать графический дизайн для сайтов;
• многие любят снимать себя на камеру и публиковать в YouTube. Согласитесь это неплохое хобби, которое поможет получать достойное вознаграждение.

Найдите источники мотивации

Как правильно распределить день и заставить себя начать что-то делать? Вот наши рекомендации:

• Вспомните о мечте и зачем вы это делаете. Распечатайте вдохновляющие фразы или картинки и повесьте на стену.
• Подумайте, что вы уже успели сделать, и поблагодарите себя. Заведите дневник благодарностей и выписывайте туда перед сном как минимум пять «спасибо».
• Хвалите себя за выполненные дела, дарите себе подарки. Сдали тест на отлично — купите мороженое или сходите в кино.
• Поделитесь планами с другом. Например, расскажите, что хотите пройти курс по программированию до конца декабря. Так у вас появится ответственность ещё перед кем-то и мотивация возрастёт, а вместе с тем вы научитесь распоряжаться временем.

Связь между увлечениями и должностью

Рекрутеры отмечают, что большинство людей предпочитают сделать любимое увлечение своим профессиональным трудом

Поэтому, оценивая резюме, специалист по подбору персонала обращает внимание на заполнение поля про хобби. Покажем несколько сочетаний для различных вакансий

Пример для банковского работника

Банковские работники работают с клиентами и документами, это довольно рутинный труд, требующий усидчивости и внимательности к деталям. Поэтому претенденту на такую должность в своем резюме рекомендуем указать хобби связанные с увлечением:

Пример для руководителя

Руководящее звено компании несет ответственность за весь коллектив в его подчинении, постановку задач и получение результата. В резюме должны прослеживаться лидерские характеристики, потому в графе увлечений можно указать участие в общественной жизни, руководство клубом или кружком по интересам. Это выдает человека, способного объединить вокруг себя коллектив.

Увлечение спортом, в том числе командными видами (футбол и др.), участие в публичных выступлениях, охотой, коллекционированием, даст работодателю, понять что у вас есть способность работать в команде, договариваться и находить компромисс, в любой ситуации.

Пример для продавца

Сфера продаж разнообразна, потому желательно придерживаться при составлении резюме типа товара, который будет продаваться.

Например, для продавца одежды, обуви, ювелирных украшений важно быть в курсе последних модных тенденций

Работодатель обратит внимание на резюме претендента на должность продавца, увлекающегося спортом, что скажет о вашем хорошем внешнем облике. Командные виды спорта охарактеризуют личность, готовую работать в команде и находить общий язык с покупателем

Пример для женщины

Для девушки или женщины можно указать хобби, связанные с

• рукоделием;
• дизайном;
• йога, фитнес;
• любой из видов танца;
• теннис;
• велосипедный спорт;
• живопись;
• различная лепка;
• подделки из бумаги (скрапбукинг, квиллинг, оригами)
• фото и видеосъемкой;
• психологией;
• кулинарией;
• развитие памяти;
• изучением иностранных языков.

Пример для мужчины

Молодые люди склонны к более активным увлечениям, потому чаще в их резюме фигурируют: спорт,

• охота;
• рыбалка;
• ремонтные работы;
• программирование, блокинг;
• моделирование;
• гребля на каноэ, плавание, лыжи, рыбалка, дайвинг;
• боулинг
• игра на гитаре;
• резка по дереву;
• стрельба по мишеням или из лука;
• пейнтбол или страйкбол;
• техника быстрого чтения;
• обработка видео и фото;
• походы на природе.

Как саморазвитие повлияло на мою жизнь

Итак, для начала покажу вам уже имеющиеся результаты, которых я достиг, занимаясь саморазвитием на протяжении нескольких лет.

В таблице показано, насколько изменился мой уровень в той или иной жизненной сфере благодаря саморазвитию.

Сфера	5 лет назад	Сегодня
Самореализация	Неохотно учился в школе; Имел большинство троек.	Создал собственный сайт, а также канал на ; Делюсь своим опытом и советами на сайте, за что получаю деньги.
Личностный рост	Даже не задумывался о том, чтобы взять книгу в руки; Часто откладывал дела на потом.	Прочел более 50 книг; Свободно владею английским; Разбираюсь в SEO-оптимизации сайтов.
Дисциплина	Не мог сосредоточиться на одном деле более 15 минут; Не соблюдал режим.	Проявляю стойкую дисциплину во время тренировок, рутинной работы, трудной задачи. Это позволяет мне выжимать из себя все соки; Соблюдаю режим.
Финансы	Не было даже намека на какой-либо доход.	Имею хороший пассивный доход с сайта, а также дополнительную прибыль с других источников.
Здоровье (питание, спорт)	Из тяжелого поднимал только свой *** (сами понимаете что); Был категорически слаб и не вынослив; Питался чем попало; Часто переедал.	Тренируюсь 5 раз в неделю; Не имею проблем с лишним весом; Строю накаченное тело; Стараюсь следить за питанием: исключаю из рациона фаст фуд, мучное и сладкое.
Взаимоотношения	Был застенчив; Было трудно найти общий язык со сверстниками.	Пропала закомплексованность; Имею множество друзей и ищу единомышленников.
Хобби (свободное время)	Свободное время проводил за компьютером. Играл в игры или смотрел видео; Мог целый день ничего не делать.	В свободное время читаю, либо изучаю английский; Развиваю свои интернет-проекты.

Мужские дела

Мужчина также может провести свое свободное время не просто лежа на диване, а с пользой. И это можно устроить даже без денег:

• Настольные игры с членами семьи или друзьями.
• Поход в сауну. Это занятие для настоящих мужчин, которое не оставит никого равнодушным. Только не стоит идти туда с пивом и рыбкой, лучше взять с собой травяной чай — так парилка пойдет на пользу.
• Прогулка в одиночестве или в компании. Очень полезно пройтись по берегу какого-либо водоема или по лесу, дыша чистым воздухом.
• Спорт. Это может быть бег по парку, занятия на турнике во дворе или даже езда на велосипеде. На пользу пойдет все. Даже зимой можно занять себя хоккеем или катанием на коньках.
• Хобби. Да, у мужчин оно должно быть. Можно пойти в гараж и позаниматься машиной, поиграть в шахматы с другом или же сходить поплавать в бассейн. Тут кто на что горазд.
• Дела по дому. Сильной половине всегда есть чем заняться в доме. Можно отремонтировать сломанную вещь, навести порядок в своих вещах, прибить полку, проверить сантехнику и так далее. Любая работа по хозяйству приносит пользу, а тем более, если речь идет о своем участке. Тут варианты безграничны: стрижка газона, чистка бассейна, прополка грядок и прочие садовые дела.

А также взрослый мужчина может не думать, чем полезным заняться в свободное время, а посвятить его любимой девушке: сходить с ней в кино, устроить романтический вечер, приготовить совместный ужин или даже просто посмотреть фильм

Можно также уделить внимание детям, если они есть. Малыши будут без ума от радости, если их папа превратится в индейца, дракона или же пойдет вместе с ними играть в футбол

Что делать если скучно дома (чем заняться)

Watch this video on YouTube

Почему увлечения важны для человека

К хобби относится дело, которым люди занимаются в свободное время и получают от этого удовольствие. Основная цель увлечений состоит в самореализации, ведь они позволяют человеку лучше понять себя, раскрыть таланты. Помимо этого занятие любимым делом помогает расслабиться, отвлечься от проблем, поднять настроение.

В зависимости от вида увлечения могут приносить дополнительную пользу. Например, спортивные упражнения помогут укрепить здоровье, держать себя в форме или получить полезные новые навыки. Другие хобби помогут развить интеллектуальные и логические способности, расширить кругозор, развить креативность.