Катарсис: что это такое в психологии?

Кто подвержен катарсису

Эффект катарсиса тесно связан с понятиями духовности. Многие верующие воспринимают свое состояние после молитвы или медитации как катарсис. Катарсис часто испытывают чувствительные открытые люди.

Однако если человек другой и с недоверием относится к эмоциональным и открытым людям, то пережить катарсис ему будет трудно, практически невозможно. Как правило, трогательные сцены в фильмах, грустные сюжеты книг или переживания других людей их не трогают.

Это не значит, что люди скудные на эмоции не могут развиваться и самосовершенствоваться, просто стоит подобрать другие методы.

Катарсис в психотерапии

Что это такое в психологии и психотерапии? Психотерапевты используют катарсис для проработки психотравм клиентов.Было даже введено понятие «катарсическая психотерапия».Человек обращает вспять личные аффекты, которые стали источником психотравмы.Вторичный эмоциональный шок помогает человеку избавиться от болезненных симптомов, правильно отреагировать болезненные эмоции.

Катарсис — это синоним слова abreaccia (отклик, разрядка). Это очищение через страдание. Специально организованный и целенаправленный процесс, который регулируется психоаналитиком. В психоанализе под катарсисом, следовательно, понимается исцеляющая исповедь. Клиент произвольно выбирает направление, сам решает, что он хочет сказать из того, что связано с травмой. Суть в том, что человек будет говорить. Психоаналитик проявляет искренний интерес к тому, что говорит клиент. Если специалисту кажется, что клиент о чем-то умалчивает, то психоаналитик помогает ему вернуться к этому.

Собственность помогает принять опыт и избавиться от травмирующих переживаний.

Подсознательно каждый человек понимает важность этого метода, именно поэтому в трудные моменты нам необходимы «душевные» разговоры, просмотр фильмов или прослушивание музыки.

Большинство людей регулярно испытывают состояние спонтанного катарсиса, чтобы избавиться от мелких травм, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. При тяжелых травмах или склонности личности к неврозам невозможно самостоятельно достичь эмоционального освобождения, в этом случае необходим психотерапевт.

Катарсис: что это простыми словами

Катарсис — что это такое? Значение этого слова в разных дисциплинах разное.

Проанализируем ряд популярных определений и обратим особое внимание на то, что означает катарсис в психологии.

Значение слова катарсис

Название образовано от греческого слова katharsis, что означает «очищение, восстановление, возвышение». Первые упоминания об этом явлении встречаются в трудах Аристотеля. Он определял его как очищение за счет сострадания и страха, которые человек испытывает при просмотре трагического спектакля. Причем речь идет не столько о личных переживаниях, сколько о «животных страстях» (инстинктах, преступных наклонностях, жестокости), которые, как считал Аристотель, находятся внутри каждого человека. Человек смотрел на то, как актер изображает «страсти», благодаря этому происходило высвобождение скрытой энергии.

В качестве современного примера это можно сравнить с просмотром фильмов ужасов.Согласно одной из теорий, этот жанр любят те, кто подсознательно хочет проявить жестокость, склонен к агрессии, преступлениям.В силу социальных ограничений они не могут этого сделать.Чтобы утихомирить «страсть», избавиться от внутреннего противоречия, такие люди смотрят фильмы ужасов.

Со времен Аристотеля феномен эмоционального очищения начал рассматриваться в различных науках, каждый исследователь пытался дать свое определение.

Что такое катарсис, популярные определения:

1. В философии под катарсисом понимают целительное освобождение души за счет эстетических переживаний при просмотре трагедии. Игра актеров выводит на поверхность все подсознательные тревоги, конфликты, страхи личности, ее подавленные эмоции. Все это сначала превращается из хаоса в систему, а потом выходит из человека.
2. В литературе катарсис рассматривают как духовное, нравственное очищение и просветление в результате сопереживания, сострадания героям какого-либо произведения искусства.
3. В религии под катарсисом понимают очищение и просветление, отдаление от «житейских соблазнов» для встречи с сакральной реальностью.
4. В эстетике под катарсисом понимают очищающее и облагораживающее влияние искусства на человека. При восприятии произведений искусства человек испытывает наслаждение, удовлетворение, облегчение. Очищение – это процесс и результат. Наблюдается физическое облегчение (расслабление), духовный рост (человек становится благороднее) и психологическое освобождение.

Первоначальное значение катарсиса, в котором считал его Аристотель, сохранилось и сегодня.Например, психоаналитики используют игру как средство психотерапии агрессивных людей (в рамках психодрамы).Рассмотрим Читать далее Феномен в психологии.

Катарсис: что это в психологии

Катарсис в психологии — это очищающее действие внешних факторов, вызывающих переживания и аффекты личности, выведенные человеком на уровень бессознательного. Феномен морального очищения рассматривается в психологии искусства, психоанализе, психотерапии, физио- и ориентированной психотерапии, групповой и индивидуальной психотерапии, когнитивно-поведенческой психотерапии. И. Брейер и З. Фрейд впервые начали использовать катарсис для информационного освобождения клиентов и облегчения их психологического состояния. Большинство современных психотерапевтических техник направлены на достижение состояния катарсиса.

Что такое катарсис в психологии

Прием катарсиса часто используют в своей работе психологи. Катарсис в психологии — это процесс очищения чувств и избавления от негативных воспоминаний.

Если говорить о катарсисе простыми словами, то это переход от тьмы к свету, очищение от плохого.

Определение катарсиса встречается в различных областях науки и жизни (искусство, литература, кино, психоанализ).

История понятия

Термин «катарсис» происходит от греческого κάθαρσις, что означает очищение, восстановление, возвышение.

Изначально катарсисом называли эстетические эмоции и переживания, возникающие у человека после просмотра трагедии в театре, а затем утилизация термина расширилась.

Сегодня катарсисом называют процесс восприятия произведений искусства, после которого возникает чувство внутреннего просветления и очищения.

Что значит катарсис для человека

Эффект катарсиса для человека считается положительным, потому что он действительно приносит пользу. Многие люди скрывают свои эмоции, молчат о боли, копят неприятные воспоминания.

Этот «набор» угнетает, тянет назад, мешает жить полноценной жизнью. Кроме того, накопленный негатив часто становится причиной психосоматических заболеваний.

Катарсис приносит организму еще ряд полезных свойств:

Позволяет забыть старые обиды, приблизиться к прибыли обидчика. Помогает проговорить страхи вслух, а значит, осознать их. Снижает уровень недовольства и негативного эмоционального фона, так как человек озвучивает наболевшее. Снимает нервное напряжение. Повышает чувство уверенности, правильности собственных действий. Помогает лучше понять свой внутренний мир. Улучшает качество жизни.

Минус этого состояния можно выделить в том, что при достижении Катарсиса человек почти всегда плачет. Но это хорошие, очищающие слезы. После них человек обычно чувствует облегчение.

Катарсис в психологии

В современной психологии катарсис используется как метод эффективной эмоциональной разрядки, позволяющий снизить или даже полностью устранить тревогу.При правильном использовании этот подход позволяет избавить клиента от негативных состояний, вызванных сильными отрицательными эмоциями в прошлом.Использование метода позволяет достичь таких результатов, как:

• снижение тревожности и полное избавление от неё;
• ослабление негативной реакции на неприятные события;
• улучшение понимания собственного внутреннего мира;
• общее улучшение эмоционального фона;
• понимание собственных желаний, повышение качества жизни.

Часто прямо во время сеанса состояние катарсиса сопровождается мощными негативными эмоциями, криками, слезами и другими естественными механизмами неотрицания.В случае успеха негативное состояние в высшей точке превращается в позитивное.Многие люди отмечают, что испытывали подобный эффект в обычной жизни, когда успокоение наступало после плача или нервного срыва, а настроение резко улучшалось.

Примера катарсиса из жизни

Катарсис можно найти в самых разных жизненных ситуациях, даже самых обычных:

Целый год она мечтает о концерте любимой группы, спускает деньги на билет, бронирует его заранее. Но в день концерта выясняется, что его поднимают на работу и кампания на нем на грани срыва. Путем переговоров и усилий меломану удается договориться. В результате все заканчивается хорошо, у него есть время на концерт. Когда он слышит первые ноты любимых песен, то чувствует невероятную радость и внутреннюю свободу. Может даже уронить пару слезинок счастья. Это и есть катарсис. Студент готовился к экзамену, поставил себе цель сдать его на «отлично». Уже перед аудиторией его охватила паника. Ему стало казаться, что он все забыл и ничего не знает. Однако, вытащив билет, он смог хорошо ответить на вопрос и получить заслуженную пятерку.

Студенту удалось добиться важного достижения, хотя он не до конца верил в успех. Девушка пришла к своей подруге и рассказала ей о наболевшем, со слезами и не стесняясь в выражениях. После этого она почувствовала волну внутреннего облегчения, проблемы перестали казаться такими неразрешимыми. Заглянуть внутрь хорошей комедии с возможностью от души проснуться над нелепостью ситуаций, получить эмоциональную разрядку.

“Выздоровление души” через искусство

Тот же Аристотель называл катарсис логическим следствием описаний, переживаемых человеком. В самом деле, просмотр трагедии и игра актеров античных театров так воздействовали на зрителя, что он испытывал сострадание, граничащее с облегчением.

Участие в каком-либо священнодействии вызывало соответствующую реакцию зрительного зала, что выражалось в переживаниях катарсического типа визуализацией и вербализацией трагедии (как основных компонентов катарсиса).

Современные помещения театров, выставочных комплексов, художественных галерей и других учреждений, занимающихся демонстрацией искусства, также полны «ОКУ» и «АХХ».

Image by DonnaSenzaFiato from Pixabay

Вы переживаете вместе с героями, находите в них наше отражение и наслаждаетесь своим участием в игре, развивающейся на сцене (а в случае с живописными творениями — находите успокоение в эмоциях).Об этом говорили Пифагор, Аристотель, Гераклит, Платон и другие ученые древности.

Значение катарсиса в психологии

❖ Катарсис как инструмент в своей работе используют психологи.Обычно мы склонны глубоко прятать свои переживания и негативные эмоции.Они, в свою очередь, накапливаются и угнетают, вызывают психосоматические заболевания.Чтобы освободиться от них, необходимо пройти процесс очищения чувств.Психотерапия использует метод воскрешения негативных событий, хранящихся в памяти.

Пациент погружается в них в процессе лечения и, наконец, позволяет себе пережить их.Катарсис сравнивают с блужданием во тьме и выходом на свет.Человек работает над своим негативом до тех пор, пока не освободит весь запас энергии, питающей эти чувства.Этот процесс чрезвычайно напряженный, потому что не каждый готов переживать глубоко спрятанные и сознательно забытые события, эмоции.

❖ Роль катарсиса в психологии нельзя недооценивать.С его помощью можно вернуть вкус к жизни и снять многие внутренние зажимы.Эмоциональный шок, который заставляет человека полностью переосмыслить всю свою жизнь и правильно расставить приоритеты.Пережив такое состояние, он испытывает прилив сил, чувство уверенности и желание развиваться в жизни.Это краткое описание того, как катарсис используется сегодня психологами для помощи клиентам.

❖ Катарсис в психоанализе использовал Зигмунд Фрейд. Хотя многие его методики и взгляды сегодня подвергаются жестокой критике, в данном случае он добился ощутимых результатов. По свидетельству очевидцев, да и по словам самого Фрейда, его интерес вызвал случай истерии у женщины. Работая с пациенткой, он пришел к выводу, что ее состояние возникло из-за вытеснения сильных негативных переживаний из сознания в подсознание. Вместо изучения эмоций энергия пошла в другом, разрушительном, направлении.

❖ В психике пациента шел процесс создания болезненных симптомов как защиты от воспоминаний и переживаний, связанных с ними.Фрейд в качестве инструмента лечения выбрал гипнотерапию.Под воздействием гипноза специалисту удавалось совместно с пациентом проработать подавляемые переживания, в результате чего происходила эмоциональная разрядка, катарсис.В результате невротические симптомы исчезали, а истерия проходила спонтанно, так как исчезала в нем самом.

Как испытать катарсис — 5 быстрых способов

Вы можете испытать катарсис несколькими способами:

1. Психологически. Необходимо огромное искреннее желание решить волнующую проблему самостоятельно. Понимая суть катарсиса, сконцентрироваться только на этой ситуации. Визуализировать до мельчайшей детали волнующий момент, погружаясь в него снова. Постараться максимально усилить чувства и ощущения испытанные в прошлом. Зафиксировать для себя эмоциональную «пиковую точку», пережить ее опять. Здесь можно почувствовать как страх (это неправильный путь), так и снижение эмоциональных переживаний принося с собой спокойствие и внутреннюю гармонию. Облегчение после пережитой практики самокатарсиса будет отождествлено радостью и внутренним состоянием счастья. 
2. Просмотр «сильного» фильма поможет пережить катарсис. Например, «Гражданин Кейн» — одна из немногих однозначных современных трагедий. По ходу которой можно наблюдать, возвышение главного героя, а потом падение до состояния одиночества и смерти. После такой истории можно испытать разочарование и скорбь, сочувствуя герою, и в итоге получить очищение катарсисом.
3. Письмо может быть очень терапевтическим. Многие психологи поощряют ведение журнала именно по этой причине. Пишете ли вы прямо о своих переживаниях в журнале или создаете поэзию.
4. Доказано что катарсис приводит к многим изменениям и в сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной и опорно-двигательной системе, так как высвобождаются запредельные эмоции. Некоторые люди достигают катарсиса, занимаясь или делая что-то физически требовательное, что способствует тем же типам физических изменений. Например, волонтерская деятельность.
5. Крик в подушку или в мимо проходящий поезд, что очень символично для искоренения накопившегося негатива. Стрессовая терапия криком подразумевает выплеск эмоций с плачем, гневом, словами протеста. 

Катансическая сила позволит вам ощутить приятное опустошение и прилив горячей созидательной энергии по всему телу, для улучшения себя.

Катарсис — это путь к осознанию себя.

Что пишет Википедия о Катарсисе 

Википедия описывает катарсис (от греч. «очищение» или «прояснение») как очищение нравственной природы, связанное с возвышением души посредством искусства. Он возникает, когда человек сострадает и сопереживает.

Связь термина «катарсис» с античной философией: как действия и результат воздействия на человека различных факторов, которые облегчают его очищение и придают ему силы.Катарсическое состояние приводит к очищению эмоций через жалость и страх через резкие эмоциональные потрясения.

«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие» Аристотель.

Исторические корни катарсиса 

В исторической перспективе Катарсис берет свое начало в Древней Греции. В древнегреческой культуре Катарсис был связан с религиозными праздниками, а врачи использовали этот термин для лечения от болезней тела и души.

Греческий философ Аристотель Катарсис впервые упоминается в драмах и трагедиях. Величайшего философа древнего мира волновал вопрос, почему так много людей предпочитают истории с несчастливым концом. Когда проявляются чувства огромной симпатии к герою, неистовой ярости к злодею, и истинной скорби к трагическому финалу, человек возвращается в свою жизнь с меньшим «багажом», — менее насыщенными эмоциями, угрожающими «закипеть».

До Аристотеля некоторые философы говорили о явлении катарсиса в основном с помощью метафор.Ученик Аристофана утверждал, что пифагорейцы достигали катарсиса тела через медицину, катарсиса души через музыку.Пифагор, согласно легенде, исцелял мелодиями не только внутренние, но и внешние недуги.

Платон использовал терминологию «катарсиса» для философского извлечения души или интеллекта из грудной суеты, не замечая связи Катарсиса с искусством.

Уже в первом веке это понятие стало использоваться в практике психологов и психотерапевтов. Катарсис в психоаналитической теории связан с эмоциями, основанными на травматических событиях, которые после терапии выходят на поверхность.

В каждой области свои концепции использования этого явления в зависимости от специфики и направлений. Тем не менее, основной смысл Катарсиса остается неизменным — это освобождение и обновление.

Катарсис равен всем религиям.

Результаты действия

Эффектом прохождения состояния катарсиса является резкое, скачкообразное улучшение самочувствия, появление безмятежности, которые продолжаются некоторое время.Прошедшие катарсис говорят о сокрушительной силе заряда от тяжелых духовных и физических травм, который сохраняется внутри человека.В течение многих лет он остается в своей первоначальной силе, пока не разрядится с помощью катарсиса, что приводит к ощущению полной безмятежности.

После прохождения катарсиса нет необходимости делать выводы, интерпретировать результаты, анализировать изменения и прорабатывать ситуацию.Жизнь начинает трансформироваться сама собой, так как тело возвращает свободу, освобождается от хронической боли, мышечной ригидности, скованности сознания и внутренней агрессии.Катарсическая разрядка, в психологии, является полноценной заменой физической психотерапии.Дело в том, что телесные блоки не сохраняются после разрядки контактных ригидных зон.

Как испытать катарсис

Для того чтобы ощутить это неповторимое чувство облегчения, можно воспользоваться уже указанными методами психотерапии.Но остановимся на некоторых Читать далее:

1. Спорт. Если у вас проблемы на работе, трудности и завал на учебе, проблемы в личной жизни. Вы не можете почувствовать эмоциональную свободу и спокойствие. То можно заняться спортом. Конечно, нужно знать возможности своего организма. Но часто после усердной тренировки наступает высвобождение;
2. Гештальт-методы. Как уже говорилось, можно представить перед собой человека или написать письмо, если этот человек доставил вам серьезную психологическую травму. Либо если есть так называемый «незакрытый гештальт»;
3. Книги или фильмы. Погружение в трагичную или эмоциональную историю позволяет испытать чувство высвобождения собственных эмоций;
4. Обращение к специалисту. Если у вас наблюдается эмоциональное перенапряжение, специалист поможет подобрать вам верный способ освобождения от накопившихся эмоций.

Эмоциональную свободу можно ощутить разными способами.

Терапевтическое использование

В психологии этот термин впервые использовал коллега Зигмунда Фрейда Джозеф Брейер (1842-1925), который разработал катарсический метод лечения с помощью гипноза для людей, страдающих интенсивной истерией. Находясь под гипнозом, пациенты Брейера могли вспоминать травматический опыт, и в процессе выражения первоначальных эмоций, которые были подавлены и забыты, они избавлялись от своих истерических симптомов. Катарсис был также центральным в концепции психоанализа Фрейда, но он заменил гипноз на свободные ассоциации.

Термин катексис был также принят в современной психотерапии, особенно во фрейдистском психоанализе, для описания акта выражения или, точнее, переживания глубоких эмоций, часто связанных с событиями в прошлом человека, которые первоначально подавлялись или игнорировались и никогда не использовались.Адекватное обращение или переживание.

Было много споров по поводу использования катарсиса для уменьшения гнева. Некоторые ученые считают, что «выпустить пар» можно в краткосрочной перспективе для снижения физиологического напряжения, но этот спад может действовать как механизм вознаграждения, укрепляя поведение и способствуя всплескам в будущем. Однако другие исследования показали, что использование агрессивных средств может снизить враждебность в периоды стресса. Ученые-юристы связывали «катарсис» с «закрытием» (желанием человека получить твердый ответ на вопрос и отвращением к двусмысленности) и «удовлетворением», что можно применить к такому разнообразию аффективных стратегий, как возмездие, с одной стороны, и прощение. с другой. Универсального определения термина «катарсис» не существует, поэтому это не позволяет дать четкое определение его использования в терапевтических целях.

Катарсис: аспекты

Катарсис имеет три аспекта:

1. Эмоциональный.
2. Эстетический.
3. Этический.

Эмоциональная сторона такого состояния, как катарсис, характеризуется аффективным состоянием или эмоциональным шоком. Это кратковременный процесс эмоционального всплеска высокой интенсивности, который приводит в состояние переживания от мрачных эмоций к просветленным чувствам и вызывает изменения в функционировании внутренних органов.

Эстетический аспект проявляется в ощущении внутренней гармонии.

Этическая сторона характеризуется проявлением гуманных чувств, раскаянием, «благоговением перед жизнью».

Катарсис простыми словами, виды и описание

Многие, возможно, даже не один раз, испытывали такие сильные эмоции, как слезы или волнение, например, при просмотре фильма или чтении книги.Казалось бы, плач — это то, чего мы стараемся избежать в жизни, но вместо этого мы чувствуем себя после этого хорошо.

Это и есть катарсис — определенная эмоциональная разрядка, с помощью которой достигается состояние морального или духовного обновления. Проще говоря, это все равно что «спустить пару».

Сам термин происходит от греческого «катарсис», означающего «очищение».Важность сути катарсиса выражается простыми словами — это познание состояния освобождения от тревоги и стресса.

Особенно актуален высокий катарсис для литературного и театрального искусства через эмоциональное потрясение, которое приводит к последующему духовному обновлению.Бытовой катарсис имеет место для эмоциональной разрядки от гнева, обиды или ненависти путем страдания, слез, крика, например, в психотерапии.Катарсис — это благотворная трансформация болезненных эмоций через созерцание поглощенного.

Психологический катарсис — это сила разума, сознания и души.

В какой момент можно отпустить катарсис?

Постепенно вы начнете чувствовать, что в нем нет энергии. Вы начнете чувствовать, что вы «делаете» катарсис, но ваши действия пусты, в них нет энергии. Вы просто притворяетесь, что играете; этого не происходит. Как только вы почувствуете, что катарсис не происходит, и согласитесь с этим, он уже прекратился. Просто слушайте свое сердце.

Когда вы сердитесь, как узнать, что гнев исчез? Когда вы испытываете сексуальное влечение, как узнать, что сексуальность прошла? Вы узнаете это по тому, что энергии больше нет. Мысль еще может оставаться, но энергии больше нет; эта мысль пуста. Несколько минут назад вы были в гневе: теперь, хотя ваше лицо еще может быть немного сердитым, глубоко внутри вы знаете, что гнева больше нет; энергия ушла.

То же самое происходит и с катарсисом. Катарсис — это энергетический феномен. Многие эмоции были подавлены: теперь они разворачиваются, поднимаются, бьют ключом. Тогда это большая энергия. Вы кричите, в этом есть энергия — после этого вы чувствуете облегчение, как будто сбрасываете груз. Вы чувствуете себя невесомым; вы чувствуете себя более расслабленным, спокойным, неторопливым. Если подавленной эмоции не было, вы можете сделать несколько движений, но потом вы почувствуете усталость из-за ненужного расхода энергии. Подавленной эмоции не было. Ничего не поднималось, вы прыгали и кричали без необходимости; Поэтому вы устали.

Когда катарсис истинный, вы чувствуете обновление; когда катарсис ложный, вы чувствуете усталость. После истинного катарсиса вы чувствуете себя очень живым, молодым, как будто вас сбросили на несколько лет. Вам было тридцать, теперь вам двадцать восемь или двадцать пять. Груз сброшен, вы стали моложе, свежее. Но если вы просто совершили движение, вы чувствуете усталость. Вам было тридцать, теперь вам тридцать пять.

Вы должны наблюдать. Никто другой не может сказать, что происходит внутри вас. Вы сами должны быть наблюдателем. Постоянно наблюдайте за происходящим. Не притворяйтесь, не играйте, потому что катарсис — это не цель, это просто инструмент. Однажды вам нужно бросить его. Не держитесь за него. Он как лодка на переправе: вы переплыли реку и забыли о лодке, вы не носите ее с собой.

Помните, Катарсис может стать вашей навязчивой идеей. Он может превратиться в привычку, шаблон. Не нужно делать из него шаблон. Так в какой момент вам нужно отбросить Катарсис? Он остановится сам. Просто будьте внимательны и наблюдайте. И когда вы почувствуете, что Катарсис готов остановиться, не цепляйтесь за него; позвольте ему остановиться.

Ошо, «Альфа и Омега», том 5, глава 10.

Катарсис в психологии

Метод катарсиса применяется и в психологии. Он помогает снизить эмоциональное напряжение, снять чувство тревоги. После этого пациент чувствует следующее:

• сокращается нервное напряжение;
• негативные воспоминания и прежние события не кажутся уже такими неприятными или страшными;
• возникает уверенность в поступках и своем будущем;
• человек уже ясно понимает свои внутренние проблемы;
• эмоциональный фон становится намного лучше;
• качество жизни переходит на новый, более совершенный уровень.

Бывает, что сеансы с психологом, направленные на катарсис, проходят довольно бурно — эмоции могут сопровождаться криками, слезами, истериками. Но в итоге они сменяются позитивным настроем.

Как понять, что вы находитесь на грани нервного срыва, и принять экстренные меры?

Если лечиться, то как?

Как бактерия, способная вырабатывать фермент β-лактамазу, Moraxella устойчива к некоторым видам антибиотиков, которые назначаются чаще всего при ЛОР-заболеваниях. Поэтому для своевременного, правильного лечения и благополучного исхода заболевания необходимы лабораторные исследования и консультация врача. Кроме того, применяется и симптоматическое лечение, которое назначит врач, учитывая течение болезни. Только врач на основании анализов сможет правильно установить возбудителя заболевания и назначить тот препарат, который вам необходим.

В отделениях «ЛОР-клиники №1» высококвалифицированные омегеоларингологи проведут полный осмотр ЛОР-органов, назначат необходимые обследования и лечение, соответствующее вашему заболеванию.

Что такое катарсис?

Катарсис — это кратковременное состояние облегчения и радости, наступающее после того, как проходит сильный негативный опыт или отступает тяжелая болезнь. С древнегреческого языка слово κάθαρσις переводится как «очищение» или «исцеление». Другими словами, это момент, когда сильное неприятное чувство или переживание сменяется приятным. Аристотель называл это состояние «искренней разрядкой».

Ударение в слове «катарсис» может быть поставлено как на первый, так и на второй слог.Эта норма зафиксирована в современных словарях русского языка.Но в советском «Словаре иностранных слов» 1988 года был указан единственный вариант ударения — на первый слог.Это соответствует первоначальному греческому произношению.

Катарсис — это ощущение невероятной внутренней свободы, которое возникает вследствие сильного негативного переживания, резко переключившегося на позитивное.Это эмоциональный шок, заставляющий человека полностью переосмыслить жизнь и переоценить приоритеты.В подобном состоянии он испытывает прилив сил и уверенности в себе, его переполняет желание самосовершенствоваться в личном и профессиональном плане.

Психотерапевты рассматривают катарсис как снятие внутреннего напряжения через высвобождение эмоций. В процессе терапии они стремятся «освободить» пациента от накопившихся негативных эмоций, побуждая его «выговориться». В результате он вспоминает и произносит гнетущие мысли, после чего испытывает чувство облегчения и мощный эмоциональный подъем.

Толкования нового времени

Новый толчок в своем развитии идея аристотелевского Катарсиса получила в эпоху Возрождения.Идея воспитательного воздействия трагедии развивалась как средство очищения страстей человека.В то же время получило распространение так называемое гедонистическое понимание Катарсиса, то есть восприятие высшего эстетического опыта непосредственно для развлечения.

Позже Г. Лессинг трактовал понятие катарсиса этически, немецкие ученые XIX в. Я. Бернейс — по образцу медицинского очищения (то есть облегчения), Э. Келлер чисто эстетически и т.д., тем самым продолжая спор о трактовке аристотелевского катарсиса либо как легкого устранения каких-либо аффектов, либо как их гармонизации.В. Шадевальдт трактовал понятие катарсиса как шок, а А. Ничкез — как освобождение от ложных мнений.

С конца XIX века понятие катарсиса получило значительное распространение в психологии и психотерапии. В решающей степени это было связано с использованием его в теории и психотерапевтической практике И. Брейера и З. Фрейда. Суть метода заключается во введении пациента в гипнотическое состояние, в котором можно получить информацию о патологических воспоминаниях и различных травматических переживаниях. В результате реакции пациента на возникающие воспоминания происходит освобождение от патогенных воздействий, а также устранение истерических симптомов. В учении Фрейда термин «катарсис» использовался для обозначения одного из методов психотерапии (а именно отреагирования), приводящего к очищению психики от глубинных конфликтов и облегчению страданий пациента. Ряд современных психотерапевтических техник и приемов ориентирован на достижение Катарсиса.

Состав[править]

Нынешнийправить

• Олег Жиляков — вокалист, пришёл в группу в 1999 г. и по сей день остаётся одной из визитных карточек группы за счёт узнаваемого вокала, а ещё в большей степени — за манеру вести себя на сцене. Временами сбивается на третье лицо, говоря о себе: «Жиляков пьян не бывает, он столько не выпьет!», «А Жилякова ты, значит, любишь».
• Игорь «Jeff» Поляков — гитарист, основатель группы и единственный бессменный участник.
• Юлия «Red» Чумакова — в группе с 1997 г. Отвечает за клавишные партии и немного за фансервис.
• Олег «Mission» Мишин — гитарист и флейтист, в группе с 2001 г. Именно его приход и новый инструмент довершил формирование творческого облика команды. До того был известен как один из руководителей сейчас малоизвестного, но крайне любопытного металл-проекта «End Zone». Кроме того, именно его партия флейты звучит в песне «Арии» «Вампир».
• Александр «Граф» Тимонин — басист, в группе с 2002 г.
• Анатолий Левитин — барабанщик, в группе с 2008 г.

Бывшие участникиправить

• Антон Арих — второй основатель группы, гитарист и автор значительной части раннего материала. В 2001 г. в результате раскола ушёл и забрал с собой весь старый репертуар, что толкнуло группу в сторону перемены жанра.
• Андрей Ищенко — барабанщик группы на постоянной основе в 2001—06 гг.; впоследствии стал столь сверхвостребован как сессионный музыкант везде, где только можно, что и в Catharsis остался только как сессионный участник.

Катарсис в психологии

Термин «катарсис» был впервые использован в психологическом контексте Йозефом Брейером, который практиковал гипноз с целью вызвать у людей новые травмирующие события.

Зигмунд Фрейд разработал психоаналитический метод, и большая часть его работы была сосредоточена на катарсисе для содействия психологическому исцелению.

Сегодня катарсис в психологии — это метод, с помощью которого пациент воссоздает волнующие его образы, чтобы заново прокрутить тревожные моменты, вызвавшие психологическую проблему.Что позволяет снять негативные состояния, связанные с внутренним дискомфортом на определенные жизненные события, устранить фобии, волнения и страхи.

В психологии катарсис не исключает положительного воздействия музыки, литературы, искусства, просмотра драматического фильма, юмора.

Многие современные психотерапевтические техники направлены на достижение человеком Катарсиса.

Повторение травмирующих событий прошлого через возвращение к месту травмы, где человек когда-то чувствовал угрозу, и теперь он может свободно испытывать эти чувства, зная, что это в прошлом.Посмотрев на страх глазами, избавившись от болезненных симптомов, можно правильно настроить себя на нужные эмоции.

Психодуническая терапия — побуждение человека к разговору о прошлом опыте с целью углубления и решения коренных проблем актуальных трудностей.

Катарсическая разрядка через страдания — или исповедь.

Терапия, сосредоточенная на эмоциях, обычно используется для пар, когда два человека заново переживают прошлые боли, рассматривают их в перспективе и находят новые способы реагирования.

Познание через рассказ истории жизни со всеми тайными мыслями, поступками и переживаниями.

Катарсическая психотерапия может быть как полезной, так и очень опасной, во время открытых чувств гнева или ярости, поэтому требуется помощь психотерапевта.Катарсис включает в себя как мощный эмоциональный компонент, в котором испытываются и выражаются сильные чувства, так и другой компонент, в котором человек приобретает новые идеи и опыт.

Познайте себя через возможный катарсис.