Гипноз — что это такое на самом деле, мифы и правда

ПОКАЗАНИЯ

Имеются многочисленные показания как в медицине, так и в психологии.

В практике исцеления неоднократно было зафиксировано позитивное или негативное воздействие духа на тело и наоборот.

Новый Гипноз находится на пересечении всех этих феноменов взаимодействия психологического и соматического.

Мы не можем составить исчерпывающий список и поэтому укажем главные показания, основанные на нашей повседневной практике.

Каждому по силам дополнить этот список в ходе своей практики, если помнить, что хорошее показание — это то, что настоящий профессионал предлагает своему пациенту, оставаясь в привычных для себя терапевтических рамках и учитывая современный уровень знаний.

• проблемы самоуважения, самоутверждения, подготовки к экзаменам;

• личностный и профессиональный стресс, внутрисемейное напряжение, супружеские проблемы, функциональные сексуальные нарушения (фригидность, импотенция), приступы страха у артистов;

• тревожность, бессонница, спазмофилия, фобии, страхи, навязчивости;

• депрессивные и близкие к ним нарушения;

• посттравматический синдром;

• пульмонология и отоларингология: астма, аллергии, риниты, синуситы, акуфены, утрата вкуса и обоняния;

• гастроэнтерология: язвы, колиты, хронические гастриты;

• кардиология: сосудистые нарушения, некоторые нарушения сердечного ритма;

• неврология: некоторые головные боли, в том числе мигрени, тики, лицевые параличи;

• гинекология: тяжелая беременность, тошнота и рвота, роды, некоторые виды бесплодия, кровотечения, нарушения мочеиспускания;

• дерматология: аллергии, псориазы, уртикария, гипергидрозы, улучшение рубцевания ожогов;

• зависимости: табак, алкоголь, наркотики;

• нарушения пищевого поведения: булимия, излишний вес;

• острые или хронические боли, анальгезии, анестезии;

• помощь раковым больным: боли, психологическая поддержка, снижение вторичных эффектов лечения, продление и улучшение качества жизни;

• оказание помощи больным СПИДом, продление и повышение качества жизни, психологическая поддержка;

• у детей: энурез, проблемы с учебой, самоутверждение, проблемы семейных отношений.

Новый Гипноз используется — изолированно или совместно с другими терапевтическими подходами — в следующих случаях:

В нашей повседневной практике мы встречаемся и с другими многочисленными применениями, которые каждый открывает для себя в зависимости от типа своей практики и по мере накопления опыта.

Кроме того, все практики, применяющие Новый Гипноз, свидетельствуют, что они иначе ведут себя с пациентами. В результате и те, и другие стали чувствовать себя лучше.

Противопоказаниями к Новому Гипнозу обычно являются психозы. Но даже и в этих случаях специалисты, работающие с патологиями подобного рода, используют некоторые технические аспекты Нового Гипноза.

Фактически единственным настоящим противопоказанием является выход за привычные терапевтические рамки.

В этой своей новой форме гипноз не может быть опасен — при условии, если его осуществляет настоящий практик и проведению гипноза предшествует хорошо собранный анамнез.

Области применения

Терапевтический диапазон современной гипнотерапии включает обширные области:

в личностном консультировании

• помогает раскрыть возможности человека
• помогает научится находить контакт с окружающими
• помогает научиться управлению стрессом
• помогает активизировать внутренние ресурсы
• помогает улучшить результаты в спорте и учебе
• помогает преодолеть упадок сил и потерю «интереса к жизни»
• помогает использовать весь свой опыт
• помогает повысить внутреннее чувство комфорта и уверенности в себе
• помогает регулировать своё внутреннее состояние и развивать свой творческий потенциал
• помогает решить любые личностные проблемы
• помогает повысить состояние уверенности в себе
• помогает повышению мотивации
• помогает примирению с близкими людьми
• помогает регулированию эмоционального состояния
• помогает достижению успеха
• помогает избавлению от депрессии
• помогает избавлению от перепадов настроения
• помогает избавлению от нарушения сна
• помогает избавлению от частых кошмаров
• помогает избавлению от бессонницы
• помогает активизировать творческий потенциал и креативность

в психотерапии

• при преодолении наркотической зависимости
• при преодолении никотиновой зависимости
• при преодолении алкогольной зависимости
• при преодолении эмоциональной зависимости
• при коррекции избыточного веса
• при женской фригидносте
• при болезненном предменструальном синдроме
• при вагинизме
• при импотенции
• при сексуальной дисгармонии в паре
• при лечении неврозов
• при лечении раздражительности
• при лечении психосоматических заболеваний
• при лечении паники
• при лечении тревоги

в медицине

• при лечении всех видов неврозов
• при лечении ПТСР
• при лечении энуреза
• при лечении расстройств адаптации
• при лечении заикания
• при лечении пограничных личностных расстройств
• при лечении фобий
• при лечении генерализованных депрессивных расстройств
• при нарушении пищевого поведения
• при тревожных и панических расстройствах
• в хирургии и стоматологии (для обезболивания, в особенности в случаях аллергии на анестетики)
• при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, язвы желудка)
• при лечении суицидального поведения
• в онкологии (для снятия болей которые не снимаются анестетиками)

Гипнотерапия — это управляемый гипноз, состояние сфокусированности и концентрации, достигаемое с помощью клинического гипнотерапевта

Это состояние подобно трансу и похоже на полное поглощение книгой, фильмом, музыкой, своими мыслями или медитацией. Поскольку она является вспомогательной формой терапии, используемой наряду с другими формами психологического или медицинского лечения, существует множество применений.В этом состоянии клиенты могут полностью посвятить свое внимание тому, чтобы найти и использовать свои внутренние ресурсы, которые могут помочь им создать необходимые изменения или восстановить контроль в каких-то областях своей жизни

Виды гипнозов

В психологии гипноз классифицируется по следующим основаниям.

Директивный или классический

Классический гипноз связан с именем французского врача Ж. М. Шарко, который впервые начал применять введение в транс в медицинских целях.

Осуществляется прямое (директивное) воздействие на клиента. Гипнотизер говорит четко и громко, испытуемый понимает, что находится под чужим влиянием. Пациент располагается сидя или полулежа, глаза закрыты.

Между сторонами установлены доверительные отношения, эмоциональный контакт.

Если есть сторонние наблюдатели, то они не перепутают сеанс гипноза ни с чем другим. Данный вид воздействия используется для лечения фобий, неврозов, иных психосоматических проблем.

Не директивный (Эриксоновский)

Название метода связано с именем гипнотерапевта Милтона Эриксона, который будучи болен полиомиелитом, начал практиковать самогипноз для снятия болевых ощущений.

В отличие от директивного вида, клиент входит в транс не по прямому указание врача, а практически самостоятельно. Обе стороны находятся в расслабленном состоянии.

Гипнолог с помощью слов, ассоциаций, намеков и полутонов помогает человеку войти в состояние измененного сознания. В период транса в сознании доминируют структуры, отвечающие за творчество, образное мышление и интуицию.

Что именно говорить и какие ассоциации вызывать гипнолог решает индивидуально для каждого клиента.

Человек может не понимать, что с ним проводят трансовые манипуляции. Этот гипноз также носит название скрытого. Его часто применяют в рекламе, выделяя отдельные слова или фразы, которые глубоко западают в подсознание человека и сподвигают его к определенным действиям.

Фармакологический (психотропогенный)

Данный способ гипноза используется, в основном, для терапии тяжелых форм зависимостей в специализированных клиниках. Для изменения сознания пациента применяются психотропные или наркотические вещества, которые делают большую часть за гипнотизера.

Терапевт лишь осуществляет необходимые для излечения больного внушения. В искусственном трансе пациент поддается внушению быстро и легко, восприятие установок значительно облегчается.

По окончании сеанса клиент вводится в состояние амнезии, с тем, чтобы он не мог вспомнить какие манипуляции с ним были проведены.

Патологический

Патологическим гипнозом называется возможность непроизвольного наступления трансовых состояний у лиц, страдающих психическими расстройствами, например, шизофренией или эпилепсией. Сознательно вводить таких больных в измененное состояние сознания категорически нельзя, поскольку это представляет реальную угрозу для их жизни.

Последовательность эриксоновского гипноза

Последовательность эриксоновского гипноза происходит следующим образом:

Первый шаг гипноза – присоединение. На этом этапе врач налаживает контакт с пациентом, вызывает доверие (копирует позу, подстраивается под ритм дыхания, копирует тембр голоса, правильные слова).

Второй шаг гипноза – ведение. Копирование эмоций пациента, постепенно подчиняя его своему эмоциональному фону.

Третий шаг гипноза – введение в транс.

Четвертый шаг гипноза – внушение. Эриксоновский гипноз основан в основном на разговорах. Внушение происходит методом словесного воздействия, врач задает вопросы, высказывает очевидные утверждения.

Пятый шаг гипноза – выведение из транса. Врач настраивает пациента на хорошее самочувствие, дает мотивацию, повышает стрессоустойчивость. После чего происходит мягкий вывод из транса, возвращая человека в привычное ему состояние.

Эриксоновский метод гипноза сам по себе является прекрасным методом преодоления множества проблем человечества. Стоит учитывать, что усердствовать с ним тоже не стоит. Изменить тип личности человека даже с помощью гипноза невозможно, применять метод нужно по необходимости для улучшения психологического здоровья человека.

На чем основан гипноз?

Основным термином здесь выступает «трансовое состояние». Оно очень естественно для каждого из нас. Считается, что в этом состоянии мы находимся по несколько раз за день. Бывало ли с вами так, что вы шли по улице и настолько погружались в свои мысли, что не замечали, как доходили до нужного места, не видя ничего и никого вокруг? Или когда вы читаете книгу и обнаруживаете, что последних несколько абзацев прочитали «на автомате», и приходится возвращаться, чтобы понять смысл написанного? Именно в эти моменты мы и находимся в трансе. То есть главное, что стоит понимать о трансе: когда человек находится в этом состоянии, в его голову «извне» ничего не попадает. С помощью специальных техник, гипнотерапевт может погрузить клиента в транс и помочь добраться до бессознательного.

Как внушить другому желаемое?

Например, многие из тех, кто сейчас читает эту публикацию, относятся ко мне как к эксперту, при этом не обладают специализированными знаниями в гипнозе. Таким образом, сейчас можно говорить о гипнозе, что угодно. Например, то что под гипнозом человека можно заставить пойти на преступление или наоборот, что нельзя, или что гипноза не существует, или, наоборот, что гипноз является отдельным состоянием сознания.

Читатель наверняка поверит во все написанное, просто потому, что есть определенный уровень доверия к автору, несмотря на отсутствие личного знакомства. Просто потому, что у читателя нет повода сомневаться в моих словах. Таким образом, доверие и отсутствие знаний – базовые условия внушения.

Как работает гипнотерапевт

Если специалист являетесь лицензированным, сертифицированным или дипломированным медицинским работником, то гипнотерапия может стать отличным способом разнообразить карьеру и в то же время помочь людям преодолеть множество страхов и расстройств, просто исцеляя их подсознание.

Гипнотерапия является дополняющей терапией. Во время лечения гипнотерапевт может помочь клиенту войти в состояние глубокого расслабления или измененное состояние сознания и сделать необходимые внушения в подсознание.

Важно помнить, что гипнотерапевты не являются врачами. В то время как гипноз может помочь при лечении боли, он не излечивает болезни, такие как рак или болезнь сердца

Гипнотерапевты могут работать из собственного дома или из частной клиники, но также могут предлагать свои услуги предприятиям или государственным учреждениям.

Что делает гипнотерапевт:

• Помогает пациенту достичь транса, как состояния спокойствия
• Использует надлежащие методики в состоянии транса, чтобы помочь пациенту достичь решения своей проблемы.

Чтобы помочь клиенту преодолеть широкий спектр психологических и физических условий, он должен доверять гипнотерапевту.

ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ

Один из авторов этой книги рассказал мне следующую историю. “Вся Франция научилась читать энцефалограммы по книге одного американца. В ней было очень мало текста и очень много рисунков. И еще она была очень забавной. Когда я достал эту книгу с полки и сдул с нее пыль, то с изумлением обнаружил, что в ней нет ничего смешного. Две-три шутки на всю книгу. И поэтому она запомнилась как веселая? И мы решили, что в нашей книге будет мало текста, много рисунков, и она будет действительно веселой”.

Замысел полностью удался. Книга читается действительно весело и легко — настолько легко что, на первый взгляд, можно не заметить всей серьезности ее содержания. Но эта книга — об очень серьезных вещах. Она не заменяет курса обучения, но служит хорошим подспорьем к нему. Для тех, кто еще не проходил начального курса, он окажется проще и понятнее. Тот, кто уже прошел его, будет не раз обращаться к ней, чтобы освежить в памяти ключевые моменты. Тот, кто далеко продвинулся в практике Нового Гипноза, сможет испытать удивление, обнаружив, что чем дальше продвигаешься, тем больше нового обнаруживаешь для себя. И этим можно воспользоваться в дальнейшем.

Те, кто не занимается Новым Гипнозом профессионально — наши потенциальные пациенты — будут знать, к кому теперь обратиться в случае возникших затруднений.

М.Р. Гинзбург

Гипнороды

Благодаря гипнотерапии удается существенно снизить болевой синдром непосредственно во время родовой деятельности

Однако значительно большее внимание уделяется именно на ментальную подготовку к предстоящим родам. Основная цель гипнотерапии – научить будущую роженицу относиться к родам, как к естественному физиологическому процессу – без страха и тревоги

Ведь в большинстве случаев болевые ощущения значительно усиливаются, если беременная ожидает развития сильной боли. Подкрепляют такие предвкушения средства массовой информации, которые наглядно показывают, насколько роды – болезненный процесс. Просмотр таких сюжетов зарождает и укрепляет у женщины уверенность в неминуемости предстоящих мучений. У беременной возникает навязчивый страх, который на физиологическом уровне проявляется мышечными зажимами.

Психоэмоциональная нестабильность провоцирует развитие сильного болевого синдрома во время родов. Задача гипнотерапии – устранить внушенные предрассудки и обеспечить, чтобы роды проходили естественным путем.

Что делает

Н

Перед тем, как загипнотизировать клиента, терапевт подробно обсудит проблему, которую необходимо решить, и цель, которую человек хотел бы достичь. Гипнолог также объяснит, что такое гипноз, как мозг будет работать в своем подсознательном состоянии, что будет происходить во время гипноза и как он будет помогать вам.

Наконец, основываясь на результатах определения внушаемости клиента и характере проблемы или цели, гипнолог вызовет гипнотическое состояние. Терапия будет более индивидуальной и окажет большее влияние, если гипнолог сможет больше узнать о клиенте.

Гипнотерапия может помочь в таких случаях:

• Управление тревожностью и стрессом
• Утрата близких
• Принятие решения
• Управление гневом
• Уверенность в себе
• Боязнь сцены
• Бессонница
• Потеря веса и управление весом
• Улучшение спортивных результатов
• Курение, алкоголизм, наркомания
• Релаксации
• Повышение самооценки
• Контроль над болью
• Отношения в семье
• Публичные выступления
• Головные боли
• Страх летать, фобии

Гипнолог может помочь людям с психологическими проблемами, в достижении целей, но это не происходит как размахивание часами или маятником перед лицом пациента со словами: «Вы засыпаете», как это часто можно увидеть в старых и популярных мультфильмах и фильмах.

Вопреки распространенному мнению, гипноз не предполагает погружения в глубокий сон, и клиент не может быть принужден делать то, что он обычно не делает. Клиенты полностью осознают окружение и ситуацию

Важно то, насколько вы мотивированы, чтобы произвести изменения в своей жизни и навсегда отказаться от своей привычки или зависимости. Ваша мотивация и рвение, а также доверие к терапевту, являются основными факторами, ведущими к успеху гипнотерапии.

Самогипноз для исполнения желаний

Каждый человек имеет какие-то желания. За них отвечает бессознательное, к которому в повседневной жизни никто не обращается. Самогипноз — прекрасная возможность приблизиться к исполнению желаний и целей. Мысли материальны, поэтому когда вы заглядываете внутрь себя, вы даете правильные установки для достижения желаемого. 

Научится самогипнозу может каждый. Эта методика является абсолютно безопасной для здоровья человека, поэтому любой желающий может погружаться в состояние гипнотического сна. Самогипноз имеет ряд преимуществ:

• помогает осознанно подходить к жизни;
• дает возможность изучить свой внутренний мир;
• обучение самогипнозу дает большой толчок в исполнении желаний и достижении целей;
• способствует «перепрограммированию» разума на нужные и действенные задачи. 

Бехтерев и Павлов

В.М. Бехтерев считал, что способами воздействия одних лиц на поведение других являются: прямой приказ, личный пример, убеждение и внушение. В отличии от убеждения, которое действует на другое лицо силой неопровержимых доказательств и логических умозаключений, внушение не требует вообще никаких доказательств и не нуждается в логике.  Внушение, как подчеркивал Бехтерев, в отличии от убеждения, проникает в психическую сферу без активного внимания, входя без особой переработки и укрепляясь там, как всякий предмет пассивного восприятия.

Павлов отмечает, что внушаемость основана на легком переходе в тормозное состояние корковых клеток. При этом – «основной механизм внушаемости, есть разорванность нормальной более или менее объединённой работы всей коры».  Она обусловлена отсутствием обычных влияний со стороны остальных частей коры. Именно поэтому внушаемость не поддаётся их контролю и влиянию. Внушаемость характеризуется повышенной восприимчивостью второй сигнальной системы коры головного мозга.

Многоликий транс

Глобально описать набор состояний сознания человека можно тремя словами: сон, бодрствование, транс. Трансом называют особое состояние сознания, которое отличается от привычного состояния бодрствования, и при этом не является сном.

Можно сказать что транс, с одной стороны — это пограничное состояние сознания между сном и бодрствованием. В нем привычные мыслительные процессы затихают, и активируются наши глубинные процессы и ресурсы, в обычном состоянии недоступные для наблюдения и использования. При этом человек может продолжать действовать в реальном мире, поэтому транс иногда называют сном наяву.

С другой стороны, исследования показывают, что транс — это не сон, потому что в трансе мозговая активность человека не соответствует той, которая считывается приборами во сне. В состоянии транса определенные участки мозга наоборот начинают работать гораздо активнее, что видно на приборах фМРТ и различных нейрогаджетах. Поэтому транс можно назвать и состоянием сверхбодрствования.

Его так называют, потому что если человек умеет быть в трансе и при этом сохранять осознанность, ему открывается доступ к большему потенциалу психики, чем в привычном состоянии бодрствования. Это приводит к возникновению так называемых потоковых состояний сознания, или состояний потока, о которых Чиксентмихаи писал в своих книгах «В поисках потока».

Так сон или сверхбодрствование? Оба эти состояния — это транс, все зависит от того, куда направлено и на чем сконцентрировано внимание. В зависимости от того, находится ли внимание человека на внутренних ощущениях, воспоминаниях или образах, или на внешних факторах — звуках, объектах реальности, различают внутренне-ориентированный транс и внешне-ориентированный транс

В зависимости от того, находится ли внимание человека на внутренних ощущениях, воспоминаниях или образах, или на внешних факторах — звуках, объектах реальности, различают внутренне-ориентированный транс и внешне-ориентированный транс

Сальпетриерская школа

Название этому направлению дала
старинная больница Питье-Сальпетриер в Париже, где работали основатели школы
Жан Шарко (1825–1893) и Пьер Жане (1859–1947). Кстати, Зигмунд Фрейд тоже
работал в этой клинике.

Для Сальпетриерской школы характерна
оценка гипноза, как болезненного состояния, требующего, скорее, лечения, чем
использования во врачебных целях. Видимо, такой подход был связан с тем, что
изучался гипноз на больных истерией.

Однако исследователи этой школы
внесли важный вклад в развитии гипнологии, а теория диссоциации Пьера Жане
легла в основу современной регрессивной гипнотерапии.

Реален ли гипноз с точки зрения науки

Существует много мифов о гипнозе, в основном из публикаций в СМИ и медиа, таких как художественные фильмы и романы. Но, оставляя в стороне клише созданные в поп-культуре, гипноз — это хорошо изученная и доказанная форма вспомогательного лечения различных состояний, варьирующихся от ожирения и боли после операции до тревоги и стресса.

Что касается потери веса, некоторые исследования показали, что по сравнению с людьми, проходящими когнитивно-поведенческую терапию — один из наиболее доказанных немедикаментозных методов потери веса, лечения депрессии и многих других состояний — тех, кто подвергается когнитивно-поведенческой терапия в сочетании с гипнозом, как правило, теряют значительно больше веса. Через четыре-шесть месяцев те, кто такой курс, потеряли в два раза больше лишнего веса, чем тем, кто не проходил курсы гипноза. Группа, проходившая гипнотерапию, также сохраняла вес в течение 18-месячного периода наблюдения, в то время как группа без гипнотерапии имела тенденцию к восстановлению некоторого веса.

Кроме помощи в потере веса, существуют  научные доказательства того, что гипнотерапия может эффективно уменьшить физическую боль.

Было доказано, что гипноз может помочь уменьшить послеоперационную боль или боль, связанную с другими медицинскими процедурами, боль, связанную с родами. Гипноз может в некоторых случаях значительно увеличить преимущества стандартной медицинской помощи, включая эпидуральную анестезию и применение лекарств.

Гипнотерапия эффективна для прекращения курения. Рандомизированное исследование курильщиков, проведенное в 2007 году, показало, что 20% людей, проходивших гипнотерапию, смогли бросить курить, по сравнению с 14% из тех, кто получал стандартное лечение. Эффект отказа от курения был еще более выраженными среди курильщиков с депрессией в анамнезе, что приводило к дополнительному потенциальному преимуществу гипноза.

Гипноз также может быть очень полезным при лечении стресса, тревоги и ПТСР. Исследования показали, что гипнотерапия может даже изменить иммунную функцию человека таким образом, чтобы компенсировать стресс и снизить восприимчивость к вирусным инфекциям.

Как работает гипноз

Исследования показали, что гипноз может воздействовать на несколько областей головного мозга, включая некоторые, связанные с восприятием и регулированием боли. Гипноз также воздействует на части мозга, участвующие в сенсорной обработке и эмоциональных реакциях.

Тем не менее, есть много противоречий по поводу того, как работает гипноз. Изначально Фрейд теоретизировал, что гипноз снижает барьер между сознательным и подсознательным, но эта теория не получила широкого распространения. В то время как некоторые связывают силу гипноза с эффектом плацебо, другая теория гласит, что гипноз заставляет людей входить в измененное состояние сознания, что делает их очень отзывчивыми на гипнотические внушения. Хотя разговоры об измененных состояниях сознания звучат немного жутко, на самом деле в гипнозе нет потери сознания или амнезии.

Не все одинаково внушаемы. Около 20% людей имеют высокую гипнабельность, в то время как тот же процент людей вообще не реагирует на внушения. Оставшиеся 50%-60% находятся по середине. Дети, как правило, более гипнабельны.

Транс и гипноз

В двух словах: транс — это слово, описывающее определенное состояние сознания, а гипноз — это общее название для множества методов, чтобы помочь другому человеку войти в такое состояние или попасть в него самому. Можно сказать, что в процессе гипноза возникает состояние транса. И в то же время состояние транса мы можем испытывать без всякого гипноза.

Отличие гипноза от транса в том, что гипноз — это процесс создания состояния транса, а транс — это его результат.

Часто в состоянии транса человек смещает фокус внимания из внешней среды «внутрь себя», фокусируется на своих внутренних переживаниях, и на время перестаёт воспринимать окружающую реальность. Внешне человек выглядит так, будто он «не здесь» — его взгляд как бы обращён «внутрь себя». В трансе может возникать замедленное дыхание и расслабление тела.

Про любой транс можно сказать, что это состояние и процесс концентрации внимания

Внимание может быть сфокусировано внутри нас — на мыслях, ощущениях, эмоциях, воспоминаниях. Или на внешнем мире — на предметах, звуках, движениях

В моменты творческого потока нам удается удерживать концентрацию одновременно и внутри, и снаружи. Каждый раз, когда мы перенастраиваем свое внимание из привычного восприятия и анализа реальности, мы попадаем в транс.

Абсолютно каждый человек умеет самостоятельно входить в транс, и делает это множество раз в день. А дети вообще живут в трансе. Когда мы внезапно обнаруживаем, что задумались о чем-то, или погружаемся в приятные воспоминания, мы попадаем в состояние транса. В трансе мы на какое-то время меняем своим привычные способы восприятия реальности.

Ресурс внимания конечен, и когда наше внимание на чем-то концентрируется, оно уходит из других областей нашего сознательного контроля. Это позволяет в гипнозе сделать те изменения, которые невозможны в привычном состоянии сознания

Гипноз использует инструменты управления вниманием, чтобы помочь возникновению состояния транса. Важный момент

Важный момент

Иногда транс определяют как состояние повышенной внушаемости, то есть восприимчивости к внешним указаниям. Это довольно узкое определение. Не всякий транс характеризуется повышенной внушаемостью. А форм транса существует великое множество. Внушаемость вообще тема непростая. Она зависит от многих факторов. Просто помните, что транс и внушаемость — это не одно и то же.

Ключ — в управлении вниманием

Каков бы ни был стиль и метод работы в гипнозе, все формы гипноза объединяет одно — они используют разные методы, чтобы сфокусировать внимание человека в нужном месте внутреннего или внешнего мира. Этим достигается состояние транса и открывается доступ к бессознательному

Гипноз переориентирует, перенастраивает психику человека из привычного сознательного восприятия на более древние и глубокие, или наоборот, более тонкие и развитые уровни сознания, где возможна эффективная работа с психикой и исцеление

Этим достигается состояние транса и открывается доступ к бессознательному. Гипноз переориентирует, перенастраивает психику человека из привычного сознательного восприятия на более древние и глубокие, или наоборот, более тонкие и развитые уровни сознания, где возможна эффективная работа с психикой и исцеление.

Полезно знать

В самых современных направлениях гипноза сознание не выключают и не перегружают, а наоборот, различными способами его настраивают на экологичную общую творческую работу с бессознательным. В итоге это дает существенно лучшие результаты, которые по сути человек создает сам, а не гипнотизер ему внушает.

Недаром говорят — «где внимание, там и энергия». Гипноз использует управление вниманием, чтобы дать энергии бессознательного работать на благо клиента

Подводя итоги

Надеюсь, тема гипноза и транса стала для вас чуть понятнее. Мир трансовых состояний настолько разнообразен, что в одной статье невозможно толком затронуть всю его глубину и огромный потенциал работы с трансом. Мы будем стараться раскрывать для вас разные аспекты трансформационной работы с другими и отношений с собой в следующих статьях.

Если вы используете вы транс в профессии, или хотите познакомиться с гипнозом для себя, мы приглашаем вас на наши обучающие и практические курсы по гипнозу и генеративному трансу. Мы научим вас безопасно и ресурсно получать доступ к творческому бессознательному, и использовать его невероятную силу для реализации своих планов и идей в жизни.

И конечно, вы научитесь эффективно и глубоко вести трансформационную работу с клиентами.