Конгруэнтность в нлп и в жизни

Конгруэнтность в общении

В общении понятие конгруэнтности носит обширный смысл, поскольку заключается не только в том, что человек говорит все, что думает, то есть говорит правду. Под конгруэнтностью в общении также понимается:

• Делание общения понятным и ясным.
• Отсутствие защитных реакций из-за наличия доверия между партнерами.
• Внимательное слушание партнера и понимание его.
• Наличие открытого общения за счет доверия и понимания партнера.

Такое общение способствует открытию личности. Она перестает защищаться и ограждаться, а наоборот, становится активной, целостной и желающей решать все возникающие вопросы.

Общение является частым явлением в жизни любого человека. Достаточно редко человек может открыться другим людям, поскольку чувствует, что его не понимают, не поддерживают, желают манипулировать и давить, переубеждать. Однако психологи отмечают, что достаточно всего лишь одному собеседнику обладать конгруэнтностью, чтобы настроить на доверительный и открытый разговор другого человека.

Противоположным поведением называется не конгруэнтность – когда человек думает одно, а говорит другое, чувствует одно, а выражает другое. Достаточно часто людям приходится притворяться, то есть что-то скрывать, говорить то, что приемлемо и нужно, а не то, что на самом деле думается, обещать и не выполнять обещанного, и т. д. Почему человек себя ведет не конгруэнтно, то есть не в соответствии с истинными мыслями, чувствами и ситуацией?

Психологи объясняют это тем, что человек желает всегда превосходить тех, с кем общается. Он пытается показать свой статус, успешность, достижения. Однако для наличия всего этого человеку нужно постараться, приложить много усилий и потратить немало времени. Если человек понимает, что он не статусен, у него ничего нет, он этим недоволен и сопротивляется этому, тогда он просто начинает играть. На словах и в поведении он может демонстрировать одно, а в действительности дела будут обстоять по-другому.

Для преодоления данного дисбаланса предлагается изменение своего отношения к:

Собеседнику, то есть перестать его считать личностью, перед которой нужно что-то показать.
Предмету обсуждаемой темы, например, не считать ее важной целью всех людей, которую нужно достигать.

Причины неконгруэнтных действий у людей

1. Тяжелое старание перед другими

Человек старается произвести впечатление и использует слишком высокую тональность, хотя это не соответствует его внутреннему спокойному состоянию.

Он говорит слишком быстро, старается и прилагает ненужные усилия. Он может делать это как осознанно, так и неосознанно.

Человек не может удерживать долго такое общение, потому что это его неконгруэнтное состояние. Если бы он реально был взвинчен и имел высокий эмоциональный подъем, тогда он был бы конгруэнтен.

2. Старание не стараться

Излишне игривое общение, попытки показаться расслабленным и плавным перед людьми, хотя ты таковым не являешься – это неконгруэнтность с твоей стороны.

Например, ты стараешься сделать слишком низкий голос перед девушкой, когда он у тебя на самом деле громче.

Проблема в том, что если ты насильно борешься с тем, чтобы поддержать высокую энергетику и сильную подачу себя, то ты быстро устаешь и не сможешь так общаться в течение долгого периода времени.

Как следствие в итоге ты сам начнешь сливать себя, либо твой собеседник это сделает.

Конгруэнтность и неконгруэнтность в психологии

Конгруэнтность это в психологии совпадение сведений, которые передаются при общении словами и жестами.

Конгруэнтный человек действует, опираясь на свои ценности и эмоции. Если поведение идет в разрез с внутренними установками, говорят о неконгруэнтности. Примером является натянутая улыбка, когда на душе тоска и грусть.

Что такое конгруэнтность в психологии:

• Радостные эмоции отражаются в действиях человека. Когда ему хочется плакать, он так и поступает, не пытаясь спрятать истинное состояние. То есть окружающие видят именно то, что он чувствует на самом деле;
• Слова и поведение совпадают. При этом важны жесты, мимика. Собеседник, утверждающий о своём спокойствии, не будет отводить взгляд, теребить пуговицу на манжете, нервно подергивать ногой. Если подобные проявления исходят от того, кто уверяет, что находится в состоянии умиротворения, можно говорить об отсутствии конгруэнтности.

Причины неконгруэнтности

Неконгруэнтность в психологии — некомфортное состояние, которое возникает при внутренних конфликтах между разными частями своего Я. Индивид становится раздраженным, агрессивным, не может сосредоточиться на каком-либо виде деятельности. Причины развития неконгруэнтности:

1. Иерархия критериев. Популярная причина, по которой возникает спорное состояние. Один из вариантов проявления в жизни — хочется купить новую машину, но для развития собственного дела в дальнейшем может не хватить денег.
2. Моделирование. Часто случаются ситуации, когда человек развивается под воздействием чужой точки зрения, пытается копировать кумира. На фоне этого формируется манера поведения, закладываются принципы, идеалы. В дальнейшем точка зрения может изменяться из-за разных факторов — взросления, развития отношений, переезда в другую страну и т.д. Появляются новые убеждения, которые конфликтуют с прошлыми.
3. Переходный период. Внутренние конфликты чаще возникают во время переходных периодов в жизни. В разном возрасте, личность подвержена влиянию различных факторов. Мировоззрение изменяется от любого серьезного жизненного происшествия — повышение по карьерной лестнице, смерть близкого родственника, поступление в учреждение образования. Старые предубеждения подвергаются критике.
4. Желание демонстрации высокого социального статуса.

Развитие неконгруэнтности зависит от страхов, зависимостей, мнения окружающих, личного статуса в обществе.

Конгруэнтные многогранники

Для двух многогранников с одинаковым комбинаторным типом (то есть с одинаковым количеством ребер E , одинаковым количеством граней и одинаковым количеством сторон на соответствующих гранях) существует набор измерений E, которые могут установить, является ли многогранники конгруэнтны. Число является точным, что означает, что измерений меньше E недостаточно, если многогранники являются общими для своего комбинаторного типа. Но для особых случаев можно использовать меньшее количество измерений. Например, у куба 12 ребер, но 9 измерений достаточно, чтобы решить, конгруэнтен ли многогранник этого комбинаторного типа данному правильному кубу.

Определение

Определение сравнения зависит от типа рассматриваемой алгебраической структуры . Конгруэнтность может быть определена для групп , колец , векторных пространств , модулей , полугрупп , решеток и т. Д. Общая идея состоит в том, что конгруэнтность — это отношение эквивалентности на алгебраическом объекте, которое совместимо с алгебраической структурой, в том смысле, что операции хорошо определены на классах эквивалентности .

Пример: группы

Например, группа — это алгебраический объект, состоящий из набора вместе с одной бинарной операцией , удовлетворяющий определенным аксиомам. Если — группа с операцией , отношение конгруэнтности на — это отношение эквивалентности на элементах, удовлетворяющих
грамм{\ displaystyle G}*{\ displaystyle \ ast}грамм{\ displaystyle G}≡{\ Displaystyle \ Equiv}грамм{\ displaystyle G}

грамм1≡грамм2  {\ Displaystyle г_ {1} \ эквив г_ {2} \ \ \,} а также   час1≡час2⟹грамм1*час1≡грамм2*час2{\ Displaystyle \ \ \, h_ {1} \ Equiv h_ {2} \ подразумевает g_ {1} \ ast h_ {1} \ Equiv g_ {2} \ ast h_ {2}}

для всех . Для сравнения на группе класс эквивалентности, содержащий единичный элемент , всегда является нормальной подгруппой , а другие классы эквивалентности являются смежными классами этой подгруппы. Вместе эти классы эквивалентности являются элементами фактор-группы .
грамм1,грамм2,час1,час2∈грамм{\ displaystyle g_ {1}, g_ {2}, h_ {1}, h_ {2} \ in G}

Пример: кольца

Когда алгебраическая структура включает более одной операции, отношения сравнения должны быть совместимы с каждой операцией. Например, кольцо обладает как сложением, так и умножением, а отношение конгруэнтности на кольце должно удовлетворять

р1+s1≡р2+s2{\ Displaystyle r_ {1} + s_ {1} \ Equiv r_ {2} + s_ {2}} а также р1s1≡р2s2{\ displaystyle r_ {1} s_ {1} \ Equiv r_ {2} s_ {2}}

всякий раз, когда и . Для сравнения на кольце класс эквивалентности, содержащий 0, всегда является двусторонним идеалом , и две операции на множестве классов эквивалентности определяют соответствующее фактор-кольцо.
р1≡р2{\ Displaystyle R_ {1} \ Equiv R_ {2}}s1≡s2{\ Displaystyle s_ {1} \ Equiv s_ {2}}

Общий

Общее понятие отношения конгруэнтности можно формально определить в контексте универсальной алгебры , области, которая изучает идеи, общие для всех алгебраических структур . В этом случае отношение в данной алгебраической структуре называется совместимым, если
р{\ displaystyle R}

для каждых и каждых -ичных операций , определенных на структуру: всякий раз , когда и … и , потом .п{\ displaystyle n}п{\ displaystyle n}μ{\ displaystyle \ mu}а1ра1′{\ displaystyle a_ {1} \ mathrel {R} a ‘_ {1}}апрап′{\ displaystyle a_ {n} \ mathrel {R} a ‘_ {n}}μ(а1,…,ап)рμ(а1′,…,ап′){\ displaystyle \ mu (a_ {1}, \ ldots, a_ {n}) \ mathrel {R} \ mu (a ‘_ {1}, \ ldots, a’ _ {n})}

Отношение конгруэнтности в структуре тогда определяется как отношение эквивалентности, которое также является совместимым.

Что делать про конгруэнтностях суставных поверхностей?

Медикаментозная терапия должна включать в себе локальное воздействие и применение препаратов для воздействия не только на конгруэнтный сустав, но и на целый организм. Для правильного лечения необходимо собрать подробный анамнез, сделать рентгенографию и провести общее исследование крови. Назначают анаболические стероиды, такие как «Ретаболил». Их необходимо принимать каждый год в период обострения. Как дополнение к лечению назначают кальций и физиотерапевтическое воздействие, которые улучшают кровообращение в суставе. Для снятия болевых ощущений рекомендован прием «Но-Шпы» или «Бутадиона». Местное воздействие включает в себя обрабатывание мышц, которые окружают сустав «Гидрокортизоном» и «Новокаином». А также эффективно использование мази на основе «Гепарина».

Причины и симптомы нарушений

Дисконгруэнтность происходит ввиду травм или развития болезней, что приводит к дегенерации хрящевых поверхностей, как при остеоартрозе. Заболевание подвергает к утрате привычной подвижности сочленения и его блокировке в согнутом положении. Выделяют следующие причины нарушений:

• дисплазия;
• артрит;
• лишний вес;
• травмы;
• сахарный диабет;
• гиподинамичный образ жизни.

При действии внешней силы, преодолевающей естественные пределы подвижности, происходит нарушение соразмерности костей и, как следствие, вывих. Кости сочленения смещают поверхность одного конца по отношению к другому из-за разрыва суставной сумки. Если соприкосновение еще возможно, тогда говорят о подвывихе. Повреждения происходят при травмировании и болезненных состояниях.

После вывиха изменения в мягких тканях заметно выражены. Резкая боль и нарушение движений — первый признак деформации. Присутствует изменение вида и очертаний, вследствие выпирания тканей. Движения сустава пружинят, мышцы напряжены. Возникает отечность и болезненность в месте поражения. Встречается также удлинение или укорочение конечности, в зависимости от характера повреждения.

Нарушения случаются не только после травмы, но и при рождении (врожденные вывихи).

Симптоматика при конгруэнтности развивается не сразу. Сначала заметен лишь хруст и болевые ощущения. При развитии заболевания, боль появляется и в спокойном состоянии, не только во время нагрузок. Своего пика достигает ночью. Повышение температуры и припухлость локализуются в зоне поражения.

Глубинные причины, что является первопричиной всего

Разберем глубинные причины возникновения неконгруэнтности:

• Люди при общении пытаются продемонстрировать высоко статусное поведение, хотя они не имеют высокого статуса на самом деле.
• Поначалу может у человека и получается удержать такое поведение, но спустя время уже не выходит.
• Причина в том, что у тебя нет этой высокой ценности, а тебе это не нравится, и ты сопротивляешься этому!

Отсюда и причина возникновения внутреннего сопротивления.

Когда ты сопротивляешься тому что есть, ты становишься неконгруэнтным.

https://vk.com/video_ext.php

Как решить проблему – полезное упражнение

Вырабатывай это высокостатусное поведение и выстраивай его самым натуральным и естественным путем.

Для развития конгруэнтности полезно упражнение «несопротивления».

Выбери тихое спокойное местечко и общайся там со всеми людьми. Будь полностью собой и не сопротивляйся ничему.

Ключ упражнения в том, что когда ты будешь чувствовать нуждаемость сделать что-либо, что не хочется, ты все равно НЕ делаешь это.

Основные ключевые моменты этого упражнения:

• Если ты нервничаешь, значит, ты НЕ пытаешься скрывать эту нервозность и позволяешь ей выходить. Ты выражаешь ее вербально или же невербально, жестикуляцией.
• Ты не должен и не обязан говорить или делать что-то принудительно.
• Что бы ты ни чувствовал, ты естественно говоришь и озвучиваешь это.
• Спустя 20 минут общения с разными группами людей ты почувствуешь огонек.
  Твой мозг проснется и будет увлечен этим процессом. Подробнее о том, как быть увлеченным процессом и о мотивации читай тут.
• Польза в том, что вместо того чтобы играть чью-то роль, ты являешься собой.
• Поначалу будет неловкость, потому что твой мозг не проснулся. Это все просто.
• Спроси себя: Как я себя сейчас чувствую? – и соответствуй этому состоянию.
• Твой мозг просыпается и вовлекается с этой натуральной и конгруэнтной позиции. Мозг понимает, что люди принимают твое натуральное состояние и то, кем ты являешься в данный момент.
• Не убегай и не уходи слишком рано из интеракции. Бери ответственность за себя и свои действия.
• Ничему не сопротивляйся!

Маленькие конгруэнтные числа

Прямоугольный треугольник

Конгруэнтные числа n ≤ 20 равны 5, 6, 7, 13, 14, 15, 20. Значения сторон a , b и c соответствующего прямоугольного треугольника равны:

нет{\ displaystyle n}	в{\ displaystyle a}	б{\ displaystyle b}	против{\ displaystyle c}
5{\ displaystyle 5}	32{\ displaystyle {\ tfrac {3} {2}}}	203{\ displaystyle {\ tfrac {20} {3}}}	41 год6{\ displaystyle {\ tfrac {41} {6}}}
6{\ displaystyle 6}	3{\ displaystyle 3}	4{\ displaystyle 4}	5{\ displaystyle 5}
7{\ displaystyle 7}	35 год12{\ displaystyle {\ tfrac {35} {12}}}	245{\ displaystyle {\ tfrac {24} {5}}}	33760{\ displaystyle {\ tfrac {337} {60}}}
13{\ displaystyle 13}	780323{\ displaystyle {\ tfrac {780} {323}}}	32330{\ displaystyle {\ tfrac {323} {30}}}	1069219690{\ displaystyle {\ tfrac {106921} {9690}}}
14{\ displaystyle 14}	83{\ displaystyle {\ tfrac {8} {3}}}	636{\ displaystyle {\ tfrac {63} {6}}}	656{\ displaystyle {\ tfrac {65} {6}}}
15{\ displaystyle 15}	4{\ displaystyle 4}	152{\ displaystyle {\ tfrac {15} {2}}}	172{\ displaystyle {\ tfrac {17} {2}}}

Для любой пифагоровой тройки ( a , b , c ) целое число n = ab / 2 конгруэнтно. Например: следовательно, все конгруэнтно; аналогично, целое число конгруэнтно.
32+42знак равно52{\ displaystyle 3 ^ {2} + 4 ^ {2} = 5 ^ {2}}3×42знак равно6{\ displaystyle {\ frac {3 \ times 4} {2}} = 6}9×402знак равно180{\ displaystyle {\ frac {9 \ times 40} {2}} = 180}

Любое частное (или произведение) конгруэнтного числа на полный квадрат по-прежнему является конгруэнтным числом. Конгруэнтное число называется примитивным, если оно не содержит квадратного множителя . Например, целые числа и примитивно совпадают.
6{\ displaystyle 6}18062знак равно5{\ displaystyle {\ frac {180} {6 ^ {2}}} = 5}

Статус номеров меньше 48
NCP: инконгруэнтный без квадратного фактора NCP × k 2  : инконгруэнтный CP: примитивный конгруэнтный CP × k 2  : конгруэнтный
нет	1	2	3	4	5	6	7	8
	NCP	NCP	NCP	1 × 2 2	CP	CP	CP	2 × 2 2
нет	9	10	11	12	13	14	15	16
	1 × 3 2	NCP	NCP	3 × 2 2	CP	CP	CP	1 × 4 2
нет	17	18	19	20	21 год	22	23	24
	NCP	2 × 3 2	NCP	5 × 2 2	CP	CP	CP	6 × 2 2
нет	25	26 год	27	28 год	29	30	31 год	32
	1 × 5 2	NCP	3 × 3 2	7 × 2 2	CP	CP	CP	2 × 4 2
нет	33	34	35 год	36	37	38	39	40
	NCP	CP	NCP	1 × 6 2	CP	CP	CP	10 × 2 2
нет	41 год	42	43 год	44 год	45	46	47	48
	CP	NCP	NCP	11 × 2 2	5 × 3 2	CP	CP	3 × 4 2

Конгруэнтность – что это такое в психологии, конгруэнтное поведение человека

Конгруэнтность в психологии – это когда ваши действия, слова и все, что связано с вами, в согласии и в соответствии друг с другом.

Рассмотрим более детальное определение.

Конгруэнтность – это соответствие ваших мыслей, слов и действий друг другу. То есть это полное соответствие ваших вербальных и невербальных сигналов друг другу. Как правило, исходит из состояния внутренней гармонии и комфорта человека с самим собой.

Само это понятие придумал американский психолог Карл Роджерс.

По-английски термин пишется и звучит как «congruence ».

Синонимамиявляются слова: аутентичность, подлинность.

У каждого вашего собеседника есть небольшие механизмы, которые смотрят на то, что ты говоришь и выявляют, тот ли ты человек, за которого себя выдаешь или нет.

Почему же она так важна?

Искренность и честность по отношению к себе и каждому вокруг – это ключ

Общайся со всеми людьми искренне и честно. Во всяком случае отвечай на вопросы людей честно.

Это супер важно. Очень легко начать врать самому себе и другим людям

Очень легко начать врать самому себе и другим людям.

Вопрос в том, что многие мужчины и женщины на этой планете не задумываются о том, что если начать врать хотя бы в микроскопическом моменте – это уже путь, который заставляет чувствовать себя хуже.

Суть в том, что если ты искренен и честен с самим собой и окружающими тебя людьми, то ты не можешь чувствовать себя от этого плохо. В этой парадигме нет ничего того, что будет плохо влиять на тебя.

Отсюда из правильного состояния будут генерироваться соответствующие правильные слова и действия.

Каково это – общаться с конгруэнтной личностью

Как легко распознать конгруэнтных и подлинных людей во время общения, какими качествами они обладают:

• Конгруэнтный человек – это в первую очередь тот, который никогда не лжет и не врет другим.
• Такой человек притягателен и вызывает доверие.
• Таким людям хочется открыться, потому что ты тоже втягиваешься в его искреннее и открытое общение без фальши.
• Такой человек умеет легко находить общий язык с другими людьми.

Чем больше ты будешь соответствовать поведению, которое у тебя самое настоящее и натуральное сейчас, тем больше к тебе будет доверие со стороны людей, потому что они видят, кто ты.

Конгруэнтные отношения с людьми – это прежде всего отношения, построенные на полной искренности, открытости и доверии друг к другу.

Как решить проблему – полезное упражнение

Вырабатывай это высокостатусное поведение и выстраивай его самым натуральным и естественным путем.

Для развития конгруэнтности полезно упражнение «несопротивления».

Выбери тихое спокойное местечко и общайся там со всеми людьми. Будь полностью собой и не сопротивляйся ничему.

Ключ упражнения в том, что когда ты будешь чувствовать нуждаемость сделать что-либо, что не хочется, ты все равно НЕ делаешь это.

Основные ключевые моменты этого упражнения:

• Если ты нервничаешь, значит, ты НЕ пытаешься скрывать эту нервозность и позволяешь ей выходить. Ты выражаешь ее вербально или же невербально, жестикуляцией.
• Ты не должен и не обязан говорить или делать что-то принудительно.
• Что бы ты ни чувствовал, ты естественно говоришь и озвучиваешь это.
• Спустя 20 минут общения с разными группами людей ты почувствуешь огонек.Твой мозг проснется и будет увлечен этим процессом. Подробнее о том, как быть увлеченным процессом и о мотивации читай тут.
• Польза в том, что вместо того чтобы играть чью-то роль, ты являешься собой.
• Поначалу будет неловкость, потому что твой мозг не проснулся. Это все просто.
• Спроси себя: Как я себя сейчас чувствую? – и соответствуй этому состоянию.
• Твой мозг просыпается и вовлекается с этой натуральной и конгруэнтной позиции. Мозг понимает, что люди принимают твое натуральное состояние и то, кем ты являешься в данный момент.
• Не убегай и не уходи слишком рано из интеракции. Бери ответственность за себя и свои действия.
• Ничему не сопротивляйся!

Конгруэнтность: Что Это Такое в Психологии?

Знаете ли вы, что такое конгруэнтность в психологии? Конгруэнтный человек простыми словами — это когда его внутреннее состояние соответствует внешним проявлениям в поведении.

Если человек с очень грустными глазами говорит о том, что ему сейчас весело — вряд ли кто-то поверит, верно? И когда у многих из нас есть знакомые, после общения с которыми возникает неприятное чувство напряжения и неискренности.

Вы говорите сами себе — он не тот, за кого себя выдаёт.

В статье разберёмся, что значит конгруэнтность в психологии, когда все действия, слова и эмоции взаимосвязаны и соответствуют друг другу.

Термин «конгруэнтность» образован от латинского слова, которое означает «соответствующий, пропорциональный, гармонирующий, подходящий, совпадающий».

Термин «конгруэнтный» применяется в различных сферах жизни — в психологии, технических науках, социологии, математике.

Везде конгруэнтность подразумевает слаженность функционирования отдельных, дополняющих друг друга объектов для эффективной работы всей системы. Наиболее известна конгруэнтность в психологии.

Что такое конгруэнтность в психологии?

Конгруэнтность — это в психологии состояние, при котором действия человека согласованы с его словами, мыслями и эмоциями. Практическая психология определяет конгруэнтность как слаженное функционирование жизненных характеристик и структур, которые формируют гармоничную картину действий человека. В этом значении имеется в виду конгруэнтность вербальная и невербальная.

Человек конгруэнтный — это по ощущению целостная личность, он говорит и думает одинаково, его действия гармоничны и соотносятся с выражениями чувств и эмоциями. Такому человеку достаточно быть самим собой, он не прячется за чужой маской.

Конгруэнтный человек открыт, его мимика не противоречит душевному состоянию. Он не стесняется говорить о своих переживаниях и проблемах, и в его поведении нет наигранности.

В целом, конгруэнтность, которая опирается на общественные нормы, относится к положительным качествам, позволяя человеку быть самим собой и «не менять маски» в зависимости от ситуации.

Состояние конгруэнтности несёт много пользы и преимуществ:

• Позволяет человеку жить в соответствии со своим кредо, придерживаясь выбранных принципов.
• Даёт возможность не напрягаться и быть расслабленным, существенно снижая затраты энергии.
• Обеспечивает человеку лёгкое естественное и притягательное самовыражение.
• Повышает контроль за эмоциями.
• Человек испытывает меньшую зависимость и давление со стороны других людей, ему не нужно лгать и придумывать различные небылицы и оправдания.

У конгруэнтных людей нет недостатка в общении. Они всегда вызывают доверие и притягивают к себе других людей. Вокруг них всегда много знакомых, друзей и приятелей.

Вместе с тем, невозможно в реальной жизни всегда поддерживать конгруэнтное состояние и вести себя так, как внутренне себя ощущаешь. И у конгруэнтности есть свои минусы и особенности.

Если быть всегда конгруэнтным, то неуместные естественные эмоции и действия будут мешать практически во всех сферах жизни. Искренность и излишняя открытость могут вызывать конфликты и непонимание.

Только представьте, ваш деловой партнёр выставляет условия, от которых хочется просто «порвать» его. Но вместо этого, вы «надеваете» улыбку и заранее заготовленными фразами начинаете торговаться и спокойно отыгрывать условия.

Или вспомните, всегда ли вам было весело и комфортно на различных вечеринках? Но когда хозяйка вечера подходит к вам, мягко заглядывает в глаза и спрашивает, всё ли вам нравится, то вы буквально принуждаете себя улыбнуться и поблагодарить за «такой чудесный вечер».

Минусами такой ежедневной «дипломатии» и вынужденного подавления эмоций в отношениях между людьми является накапливающийся стресс.

При разных формах общественного взаимодействия люди по-разному ведут себя. Так шутник и балагур в домашней обстановке превращается в напряжённого и молчаливого сотрудника на работе, на предприятии, где принято не шуметь и «не высовываться».

Конгруэнтность со стороны

Судить о конгруэнтности со стороны однозначно нельзя. Зависит от способности собеседника сопереживать

Важно правильно идентифицировать эмоции. Чем больше развита такая способность, тем лучше заметна конгруэнтность других

Какое бывает настроение у человека — виды в психологии

Может казаться, что поведение не сходится со словами, то есть заявить о неконгруэтности. При этом мнение не обязательно окажется верным. Ведь оно основывается на собственной оценке происходящего. На нее могут повлиять:

• личные отношения;
• восприятие, основанное на предыдущем жизненном опыте;
• отсутствие информации.

Обратите внимание! Конгруэнтность – оценочная категория, появляющаяся извне. Это состояние человека, на которое обращает внимание каждый

Но оценка при этом может быть разной. Неконгруэнтность это в психологии наличие разногласий с собой, конфликт между действиями и мыслями.