Как противостоять гипнозу: эффективные методики

Попытки загипнотизировать животных

Многие ученые испытывали элементы гипноза на животных. При ранних экспериментах животным (кролику, птице) быстро придавали неудобную позу и удерживали, затем отпускали. У подопытных отмечалась восковидная гибкость мышц, удерживающая их в нелепых позах, застывание тела и даже потеря чувствительности. Эти опыты опровергали теорию, что гипноз ограничивается внушением.

Павлов и другие исследователи в своих опытах обнаружили, что воздействие слабого, но длительного раздражения приводит к утомлению корковых анализаторов мозга и вызывает процесс торможения в его коре. Работая со слухом, зрением, осязанием, кожными рецепторами животных, они выделили наиболее активное тормозящее раздражение — кожно-температурное. Интенсивный раздражитель вызывает в нервной системе сильное торможение. Это пассивная реакция защиты нервных клеток и их функционирования.

Кроме ограничения подвижности, ввести животное в гипноз можно испугом, фиксацией глаз. Это своего рода биологический защитный механизм. В ситуации опасности животное уподобляется неживому объекту, увеличивая шансы выжить. По биологической задаче животный гипноз — это нежелание оказывать сопротивление противнику, превосходящему по силе.

Исследование гипноза животных подтверждает сходство механизмов, происходящих в их мозге, с человеческими. В обоих случаях тормозятся заложенные природой рефлексы свободы. Но если животное обездвиживает себя, чтобы заблокировать агрессию противника, то человек выбирает поведенческую модель подражания, отказывается от самостоятельных решений, переносит ответственность за ситуацию на ведущего (гипнолога).

Ничто не ново под луной

К концу XIX века гипноз стал общепризнанным методом психотерапии, и сто лет в этой области не происходило ничего экстраординарного. Революция в гипнологии чуть не произошла в 1980-х: во всем мире (и в только что выглянувшем из-за «железного занавеса» СССР) зашумели о нейролингвистическом программировании.

На самом деле НЛП — не более чем еще одна психологическая теория, не хуже, но и не лучше пары десятков других. Выросла она из попыток разложить по полочкам методику американского психотерапевта Милтона Эриксона — действительно гениального врача, умевшего за один сеанс добиться того же, на что при классическом психоанализе требовалось несколько лет еженедельного лежания на кушетке. Случаи из его практики — не менее захватывающее чтение, чем самый закрученный детектив.

То, что добиться лечебного эффекта внушения можно и не в сомнамбулическом состоянии, а на самых ранних стадиях гипнотического транса, известно давным-давно. Эриксон использовал поверхностный транс как единственный метод гипноза, а также обобщил известные и разработал ряд новых технических приемов, позволяющих быстро и эффективно «заговорить зубы» пациенту и ненавязчиво внедрить ему в голову нужные мысли и действия. Еще один секрет эриксонианского гипноза — личность самого Эриксона. Таблетки, прописанные Светилом Медицины, действуют намного лучше, чем такие же, но назначенные участковым терапевтом. А в такой зыбкой и неточной области, как психотерапия, этот «эффект раскрученного бренда» намного заметнее, так что лучи славы Отца-Основателя и через четверть века после смерти продолжают согревать его последователей. Но, как и в любом другом искусстве, чтобы добиться хоть чего-то похожего на то, что умел Эриксон, кроме таланта необходимы еще и годы учебы и работы.

Психотерапевты применяют теоретические положения НЛП и эриксонианский гипноз с тем же, не большим и не меньшим, успехом, чем другие теории и классические методы гипнотизирования: эффект здесь зависит не от конкретной школы, а от искусства врача.

Как отличить специалиста от шарлатана

Гипнотерапия — один из вариантов психотерапии. Специалист при помощи погружения пациента в сон лечит тревожность, медицинское или ментальное расстройство

Поэтому важно, чтобы у врача была практика и специальное образование. Чаще всего это диплом психиатра или психолога, к которому прилагается свидетельство о повышении квалификации на курсах гипнотерапии

В отличие от шарлатанов гипнотерапевты не создают магический антураж и ореол таинственности. Настоящий специалист обычно одет в белый халат или деловой костюм, не носит амулеты, не разговаривает с прозрачным шаром. В кабинете гипнотерапевта нет чучел животных, астральных входов и выходов — он простой и строгий.

Специалист говорит с пациентом о его проблеме как врач. Он не винит в ней прабабушкины грехи, порчу и злой глаз. Перед началом работы терапевт, скорее всего, сделает пробы на гипнабельность, чтобы проверить степень внушаемости пациента. Это может быть прием с падением назад или тест с маятником. Истинную цель своих действий специалист не раскроет — человек может сопротивляться, это скажется на результате.

Иногда шарлатаны мимикрируют под настоящих терапевтов — например, без лишней экстравагантности обещают закодировать от курения, алкоголизма или расстройств пищевого поведения. Худшее, что может случиться, — пациент потеряет деньги и время.

Чтобы этого не произошло, стоит потратить время на поиски настоящего гипнотерапевта. Нередко они работают в вузах, исследовательских институтах. Можно попробовать загуглить научные работы о гипнозе и узнать, практикуют ли терапию их авторы. В России существует Ассоциация специалистов в области клинического гипноза (АСОКГ) — возможно, получится найти врача там.

Как выглядят и работают современные гипнотерапевты, показывает режиссер Ольга Френкель в «Инсомнии» — новом сериале онлайн-кинотеатра PREMIER. По сюжету мистического детектива, гипнотерапевт Юрий Шталь (Гоша Куценко) помогает десяткам людей выздороветь, используя разные модели лечения и техники гипнотизации.

Шталь способен рационально обосновать абсолютно всё, кроме своей бессонницы. Профессиональный опыт, знания и интуиция будто бы исчезают, когда он начинает бороться с собственными кошмарами. В них Юрий видит бывшую жену, которая давно покончила с собой. Бессонные ночи гипнотерапевт проводит в стрип-клубе, где однажды знакомится с молодой танцовщицей Аней. Может быть, она поможет Юрию разобраться в себе, и он избавится от страданий и снова будет чувствовать себя счастливым — так же, как и его пациенты после сеанса гипноза.

Гипноз — природное состояние человека. Возможность погружаться в него стала одним из инструментов психотерапии. Его суть в передаче коррекционных установок в обход рациональных механизмов защиты разума. Суггестивное воздействие может серьезно облегчить симптомы ментальных и сексуальных расстройств, излечить от фобий и помочь справиться с зависимостями. К гипнотерапевтам можно относиться скептически, но бояться их точно не стоит. Сеансы с грамотным специалистом как минимум помогут составить план работы над проблемой, а как максимум — повысят качество жизни.

Может ли человек остаться под гипнозом навсегда?

Это довольно известная байка, которая стала сюжетом многих фильмов и книг. Человека можно ввести в глубокий транс, но это вовсе не означает, что он навсегда останется в таком состоянии. Даже если предположить, что непосредственно во время сеанса гипнотизер свалится замертво, его «жертва» не будет оставаться под гипнозом слишком долго. Это всего лишь вопрос времени. Чтобы сознание вернулось к привычному бета-ритму, вряд ли потребуется более нескольких часов.

Кроме того, вывести человека из транса может всякий, кто владеет базовыми техниками гипноза. Достаточно провести установку такого типа «сейчас я буду считать от 10 до 1, после чего вы проснетесь бодрым и отдохнувшим. 10 – ваше сознание проясняется, 9 – вы начинаете осознавать окружающую действительность…». И так далее.

Тяжелая депрессия признаки

Если у человека нет сил и желания что-либо делать, если он не может себя заставить хоть чем-нибудь заняться, и при этом постоянно находится в плохом, подавленном настроении, то это свидетельствует о признаках депрессивного состояния. К проявлениям депрессии относят также и постоянную лень, под которую маскируется апатия. Дело в том, что во время тяжелой депрессии мозг человека начинает работать по другому — его биохимические процессы изменяются, что и приводит к появлению лени. Есть три основных трансмиттера головного мозга, которые отвечают за настроение человека, его энергию и работоспособность — это дофамин, норадреналин и серотонин. И когда их работа нарушается, наступает полная апатия и наблюдается отсутствие энергии для занятия какой-либо деятельностью. В таких случаях необходимо вовремя начать лечение специальными препаратами, иначе человек попросту не захочет по утрам подниматься с постели и полностью потеряет интерес к жизни. Последствия тяжелой депрессии могут быть очень серьезными и негативными для пациента — развивается постоянное чувство страха и тревоги, со временем приобретающее маниакальные формы.

Особого внимания заслуживает протекание тяжелой депрессии у беременных женщин. Так как она часто становится причиной выкидыша. Поэтому, при малейших признаках депрессивного состояния, женщине необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Каким может быть влияние?

Начнем с того, что классическому гипнозу в принципе поддается не такое большое количество людей, как принято считать. Хотя, сколько конкретно поддается, — вопрос спорный.

Для того чтобы сеанс гипноза состоялся, важно, чтобы гипнотизируемый доверял гипнотизеру, чувствовал его авторитет, а также обладал достаточной степенью внушаемости. Поэтому если у вас низкая степень внушаемости, а ко всем незнакомцам вы относитесь с недоверием и подозрением, то без вашего желания классический гипноз с вами вряд ли пройдет (хотя если перед вами настоящий мастер, у него может и получиться)

Другое дело — эриксоновский гипноз и приемы из НЛП на его основе. Здесь нет прямого внушения, поэтому уговорить человека на нежелательные его действия можно, даже не вводя его в транс. Хотя с трансом добиться желаемого обычно проще, но на него требуется время. Поэтому стандартная схема включает «невинный» вопрос или предложение (товаров, услуг), установление раппорта, а затем — введение в транс при необходимости.

Избегание контакта с гипнотизером

Данный метод прост, но эффективен. Если заранее известно намерение мошенника загипнотизировать, то самым элементарным ответным действием будет преднамеренное избегание контакта с аферистом.

Увидев толпу цыганок, ищущих себе жертву, лучше заранее перейти на другую сторону улицы, оставшись для них незамеченным.

В противном случае даже кратковременного визуального контакта достаточно, чтобы мошенницы смогли окликнуть потенциальную жертву, попросить подойти поближе или остановиться, чтобы продолжить общение. К этой же тактике относится и отказ отвечать на звонки, поступающие с незнакомых номеров. Хотя для некоторых людей этот принцип может показаться дикостью, таким образом многие избегают реальных неприятностей.

Недостаток способа:

• Гипнотизера-мошенника часто не так просто распознать с первого взгляда. Причем в интересах самого афериста сделать так, чтобы его намерения не были раскрыты раньше времени.
• Также контакт с гипнотизером бывает вынужденным, когда противостоять трансу приходится уже в процессе его наведения.

Внушаемы ли вы?

Внушаемость (вернее, гипнабельность) того или иного человека можно определить с помощью десятков разнообразных тестов

Самый распространенный тест — на «слипание» пальцев. Он особенно удобен для того, чтобы выбрать из целого зала людей, которых можно вывести на сцену и демонстрировать на них «чудеса гипноза» (в СССР гипноз на эстраде запретили в 1984 году, но свободную экологическую нишу тут же заняли экстрасенсы). Звучит это примерно так: «Сядьте поудобнее… Сцепите пальцы рук и положите их на колени… Я буду считать до десяти, и на каждый счет вы будете сжимать пальцы чуть сильнее… Ваши руки тяжелые и теплые… Раз… Чуть-чуть сожмите пальцы… Руки наливаются теплом и тяжелеют…» Ну и так далее — самые внушаемые после счета «десять» не смогут разлепить пальцы без разрешения гипнотизера. С ними можно показать другой фокус: «Я прикладываю руки к вашему затылку. Когда я их уберу, вас потянет назад, вы начнете падать — но не беспокойтесь, я вас подхвачу…» Заодно такие тесты работают и как подготовка к собственно усыплению.

Как определяют внушаемых людей уличные мошенники, описать словами трудно. Примерно так же, как любой из вас может понять, что если плохо выбритый человек в помятом костюме, с бегающими глазами и одутловатым лицом предлагает вам купить кольцо с бриллиантом за тысячу рублей — то надо, придерживая рукой карман с кошельком, молча и быстро идти от него подальше.

Как защитить себя от гипноза. Защита от гипноза

Чем это объяснить? Чтобы осуществить гипнотическую процедуру, гипнотизер должен, грубо говоря, установить контакт с вашей психоэнергетикой, приковать к себе ваше внимание. Для этого и делается подстройка к позе и дыханию

Вы же, напевая про себя «жили у бабуси три веселых гуся», ни на какой контакт не идете. Просто, как все гениальное! Менее всего защищен от гипноза спящий человек, Гипнотизер выбирает фазу сна БДГ, которая наступает через 0,75-1,5 часа после засыпания и повторяется несколько раз за ночь. О том, что сон ББДГ сменился сном БДГ, всякий раз свидетельствует изменение позы спящего. Гипнотизер присаживается у изголовья через час после засыпания или за час-два перед пробуждением и делает медленные пассы руками. Направление пассов — от головы к ногам на расстоянии 1,5-2 сантиметров над поверхностью тела спящего. Затем гипнотизер 2-3 минуты тихим шепотом в ритме сонного дыхания повторяет «Спи-те глубже, спи-те глуб-же…» Предполагая, что спящий не проснулся и не притворяется, гипнотизер меняет ритм слов: произносит их то быстрее, то медленнее. Если все идет по плану, дыхание спящего изменяется в том же ритме. Это свидетельствует об установлении контакта. Гипнотизер переходит на интонации внушения и повышает громкость: «Вы очень крепко спите, хотя прекрасно слышите мой голос. Вы по-прежнему продолжаете спать, вам уютно и тепло. Вы расслаблены и засыпаете все глубже… Вам хочется отвечать на мои вопросы прямо из сна. Вы крепко спите и разговариваете со мной. Продолжая спать, скажите, как вас зовут…» Если спящий назвал свое имя и ответил еще на несколько примитивных вопросов, не имеющих отношения к предмету интереса противника, гипнотизер приступает к конкретным вопросам. При этом на вдохе спящего, «вместе с воздухом», вводят ключевое слово — «сделка», «экспорт», «изобретение»… Затем остается выслушать все, что спящий расскажет. Сам человек и не заподозрит, что говорил во сне и стал предателем. Иногда спящему суждено стать переносчиком секретной информации. Ее внушают, повторяя 5 или 7 раз с перерывами в несколько секунд, причем таких серий также должно быть тоже 5 или 7, а между ними гипнотизер закрепляет эффект словами «Спите глубоко, спите глубже, еще глубже…» После того, как информация введена, гипнотизер отключает память о ней — развивает амнезию. Для этого спящему внушают, что он проснется сразу, как только увидит прекрасный цветной сон, который удастся запомнить.

Гипноз по радио

Известнейший советский гипнолог Павел Игнатьевич Буль как-то выступил по ленинградскому радио с лекцией о гипнозе. После многочисленных звонков встревоженных слушателей (вернее, их родственников) его всю ночь возили на редакционной машине по городу — «расколдовывать» особо внушаемых людей, которые заснули от одного описания техники введения пациентов в гипнотический транс. После сеансов Кашпировского таких казусов, говорят, было намного больше — благо и аудитория была всесоюзная. По счастью, гипнотический сон после прекращения раппорта в подавляющем большинстве случаев переходит в обычный. Но групповой гипноз без непосредственного контакта с каждым из пациентов — это вопиющее нарушение общепринятых правил.

Опасен ли гипнотический транс для здоровья?

Это вполне естественное состояние, которое не причиняет вреда организму. Напротив, гипноз нередко используют для избавления от всякого рода зависимостей и в качестве вспомогательного средства при лечении хронических заболеваний. Гипнотический сон помогает преодолеть депрессию и вернуться к нормальной жизни.

Читатель может возразить – но что, если гипнотизер попытается внедрить в сознание человека негативную программу, направленную на разрушение или появление болезни? Можно сказать, что сделать это будет довольно сложно. Дело в том, что гипнотизер «работает» с очень мощным инструментом – подсознанием человека. А подсознание ни при каких условиях не станет вредить само себе. Наиболее вероятно, что негативная программа будет просто проигнорирована.

Сходство и различия гипноза и медитации

В действительности такой взгляд не совсем верен. Как бы ни были схожи состояния гипнотического транса и медитация с позиции стороннего наблюдателя, это совершенно различные феномены. Причем эти два состояния различаются и на психическом, и на физиологическом уровнях.

Ученые, исследующие работу мозга, расценивают их, как два противоположных явления:

состояние медитации, именуемое Mindfullness, что означает «полнота сознания»;
состояние гипноза (гипнотического транса).

К гипнозу чаще всего прибегают для решения определенных, четко сформулированных задач, для избавления от болезненных состояний, корни которых скрыты за пределами сознания. Медитация используется для изменения отношения к своим ощущениям, переживаниям, мыслям. При занятиях медитацией человек дает возможность своим мыслительным процессам протекать в произвольном порядке: без оценок, без критики. В таком состоянии практикующий воспринимает свое мыслительное содержимое как бы со стороны внешнего наблюдателя. Таким образом уменьшается «накал страстей»: человек расслабляется, устраняется нервное напряжение, исчезают негативные переживания, снижается выраженность нефункциональных реакций.

Мысленное отстранение от гипнотизера

Усилия гипнотизера навести транс можно нивелировать добровольным отключением внимания от его действий. Достаточно вспомнить любую знакомую мелодию или песенку и мысленно ее повторять, читать про себя стихи или считать от одного до ста.

Суть данного способа заключается в сознательном отвлечении от личности мошенника, старания которого окажутся напрасными

Для введения в транс гипнотизирующему важно удерживать фокус внимания человека на своих действиях или словах. Своевольная умственная концентрация гипнотизируемого на простых задачах поможет отстраниться от попыток влияния и не запутаться при этом в собственных же рассуждениях

Можно ли противостоять гипнозу?

Если вы этого не хотите — элементарно. Просто не выполняйте инструкций, пойте вслух песни, танцуйте и т. д.Загипнотизировать человека, знающего, что его собираются усыпить, без его согласия невозможно! А если вам начнут заговаривать зубы на улице — имейте в виду, что всякие подозрительные личности, останавливающие вас под каким-либо сомнительным предлогом, могут просто выхватить кошелек и т. д. И никакой уличный гипноз не срабатывает моментально: у объекта воздействия есть достаточно времени, чтобы понять, что с ним не просто заводят разговор, а пытаются всучить какой-то товар или ненавязчиво изъять деньги. А если вам позвонят с предложением купить чудодейственное лекарство (частый способ одурачивания, особенно пожилых людей, при котором гипноз не обязателен, чистое внушение при совершенно ясном сознании охмуряемого тоже работает) — просто положите трубку.

Препятствие невербальным воздействиям гипнотизера

Гипнотическое состояние вызывается не только посредством слов, так называемого вербального влияния. Транс наводится и при помощи бессловесных техник.

Мошенник может использовать невербальные способы наведения гипнотического состояния путем:

• длительного рукопожатия,
• постукивания по плечу,
• дерганья за одежду,
• внедрения в личное человеческое пространство.

Также эти методы могут применяться в комплексе с речевым наведением транса, усиливая влияние слов.

Распространенный пример, когда мошенник, в простонародном выражении – «гопник», запугивает жертву, обнимая ее за плечо, одновременно произнося угрозы тихим и спокойным тоном. Внедрение в личное пространство вызывает дискомфорт и трансовое состояние, фокусировку внимания на словах хулигана, которые звучат более убедительно.

В таком случае необходимо убрать руку с плеча, отстраниться на шаг, потребовать не прикасаться к себе. Действовать требуется решительно, добиваясь полного прекращения касаний. Это существенно воспрепятствует влиянию мошенника на сознание, снизит его способность к убеждению.

Основные методы цыганского гипноза

Имитация драки. Спокойную обстановку на вокзале (базаре), других людных местах вдруг раздирают крики. Это цыгане имитируют ожесточенную драку. Пока толпа с любопытством рассматривает невиданное зрелище, ловкие ромалэ очищают карманы и прихватывают вещи зевак. Как поется в одной простонародной песенке: «А что? Да ничего — желтые ботинки!», то есть сам дурак!

Найти расслабленного. Таким может быть сонный или слегка выпивший. Пока он тихо дремлет, цыганка подсаживается к нему и, умело манипулируя подсознанием, углубляет такое состояние. Когда убедилась, что человек уже «свой», задает ему нужные вопросы. Он отвечает в полудремоте, притупив контроль за своими мыслями и действиями. В трансе может отдать, что у него попросят. Естественно, очнувшись, он толком ничего не помнит. Часто у таких без лишних церемоний забирают вещи, и не только цыгане.

«Жесткий» гипноз. Нередко гадалки кодируют людей, которые приходят к ним, чтобы снять порчу. Допустим, манипулируя словами и жестами, женщину вводят в дрему, притупляя ее сознание. Потом резко обливают холодной водой, кликушествуют, что ползущие к ней гады, мол, это и есть наведенный на нее сглаз. Клиентка впадает в ступор, воля и движения парализованы. Она напугана. В таком состоянии в подсознание внедряются необходимые команды. Человек становятся послушным, им можно управлять, требовать от него все, что нужно. Он выполнит все требования. Этакие люди — надежный источник легкого и постоянного дохода.

Гипнотический сон. Допустим, заметив пожилого расстроенного мужчину, цыганка уговаривает его присесть и успокоиться. В ходе беседы вводит в легкое гипнотическое состояние, которое постепенно усиливается. Человек впадает в каталепсию, становится неподвижным, глубоко засыпает. Последствия такой встречи с уличной гадалкой предвидеть несложно.

Метод «забалтывания». Цыганка просит расстроенного человека выговориться, мол, «полегчает на сердце». Во время разговора пытается узнать как можно больше о своем собеседнике. При этом доверительно прикасается к нему, говоря, что он может верить ей

Она обращает внимание на главные моменты в его рассуждениях и строит на них свою быструю речь. Человек успокаивается, настраивается на откровенный диалог, способен долго слушать

Такое «забалтывание» позволяет «заглянуть» глубоко в душу, вытянуть из клиента нужную информацию. Она помогает гадалке выдать «умный» совет, как справиться со своей бедой. Итогом столь доверительной беседы становится солидный денежный улов цыганки и облегченные карманы особы, поверившей ее болтовне.

Отвлечение внимания. Этот метод довольно часто используется группой цыганок на базаре. Одна разбитная рома заговаривает зубы покупательнице у прилавка, а вторая незаметно лезет в открытую сумочку или кошелек, лежащие, допустим, в корзинке для продуктов. Украденные деньги тут же передает своей товарке, та быстро уходит. А эта еще некоторое время продолжает разговор, потом не торопясь, отходит. Женщина тянется за деньгами, чтобы расплатиться за покупку, а их и след простыл. Начинаются ахи и охи, но пойди докажи, что украла цыганка. Надежды на это крайне мало.

Проникновение в дом под видом социального работника. Такой метод обманывать доверчивых широко распространился в последнее время. Особенно так обманывают пожилых людей не только в городах, но и селах. Проникнув в дом, цыганка может попросить, допустим, паспорт или домовую книжку, якобы сверить данные, или просто попить водицы. Пока доверчивые хозяева отлучаются, незваная гостья (гости) быстро осматривает все потаенные места в комнате, нередко забирая крупную сумму денег и драгоценностей в придачу.

Важно знать! Цыгане — отличные психологи. Они хорошо знают, где хозяева могут прятать в доме деньги и драгоценности

Совет тут простой, не пускайте незнакомых в дом, а если уж запустили, не оставляйте одних в помещении.

Мифы о гипнозе

Существует ряд серьезных заблуждений по поводу гипноза. Многие из этих заблуждений были растиражированы в фильмах, и хотя они щекочут нервы зрителю, это чистейшие выдумки, не имеющая отношения к истине

Гипнотизер обладает магической силой или сверхъестественными способностями.

Гипнотизер — обычный человек, овладевший необходимыми знаниями и навыками (разумеется, талант в этом деле тоже нужен). Он только помогает пациенту сбросить с себя психологические оковы, максимально расслабиться и достичь состояния транса.

Загипнотизированный человек не осознает своих действий.

Субъект под гипнозом способен в достаточной мере контролировать свои поступки

Он просто сосредоточивает свое внимание на инструкциях гипнотизера и игнорирует все остальное

Не все люди поддаются гипнозу.

Квалифицированный гипнотизер рано или поздно сможет ввести в гипноз почти любого согласного на это человека. Однако на этот процесс влияет очень много факторов: мотивация и настрой человека, состояние его нервной системы, способность (или неспособность) быстро расслабляться, авторитет гипнотизера, обстановка и т. п. .

Гипнозу поддаются только люди слабовольные и неспособные к концентрации.

Скорее наоборот. Воля — это способность человека целенаправленно концентрироваться на выполнении конкретных задач, поэтому волевые люди могут заставить себя быстро расслабиться, сконцентрироваться на словах гипнотизера и войти в состояние гипноза. В книге психофизиолога Леонида Павловича Гримака «Моделирование состояний в гипнозе» описано, как группа летчиков-испытателей (людей явно волевых) успешно входила в самые глубокие фазы гипноза

А вот люди с рассредоточенным вниманием, не способные к концентрации (в т.ч. на содержании внушения) плохо поддаются гипнозу

Гипноз опасен для здоровья.