Что такое замкнутость?

Мирный

Военный городок в Архангельской области стал закрытым лишь в 1966 году благодаря испытательному космодрому Плесецк. Жители города в заточении себя не чувствовали, так как он не был огражден колючей проволокой, а проверка документов осуществлялась только на проездных дорогах.

Однако все-таки так просто в город не попасть. Существует официальная инструкция для тех, кто хочет посетить город.

Интересно, что Мирный получил название «город колясок». Дело в том, что выпускники военных академий стремились быстрее заводить в этом процветающем месте семью и детей, чтобы обосноваться надолго. Другой забавный факт — именно из Мирного родом известный стриптизер Тарзан.

Ситуативная замкнутость

Чаще всего замкнутость является реакцией на некоторые ситуации, с которыми человек сталкивается в своей повседневной жизни. В таких случаях она бывает очень полезна, потому как она служит защитой психики от ненужных стрессов. Иногда человек сознательно закрывается в некомфортных для него условиях и таким образом ограждает себя от негативных эмоций. Незнакомые компании с чуждой, непривычной атмосферой, знакомство с неприятными людьми или вовлечение в непонятную беседу узкой профессиональной направленности – самые распространённые причины возникновения временной неловкости.

Усталость, плохое настроение, депрессия, также становятся частыми причинами, побуждающими замкнуться в себе. В данных случаях, отгородившись от окружающего мира, человек позволяет расслабиться, отдохнуть своей нервной системе, которой в тишине и покое проще справиться с навалившимися на неё неприятностями.

Нередко подвержены ситуативной замкнутости люди, чьи профессиональные особенности связаны с непрерывным общением с людьми: преподаватели, продавцы, социальные работники, журналисты. Нервное напряжение, которое они испытывают от своей работы, приводит к сознательному стремлению к уединению. Также временная замкнутость свойственна людям, полностью сосредоточенным на деле, которым они занимаются в данный момент. Погружённые в рабочий процесс, они не замечают ничего вокруг.

Защитная реакция.

Заблудшая душа это человек, которым движет эго, а не его высшее «я». Эгоистичность заставляет заблудшие души чувствовать необходимость отстаивать свою позицию и предполагать, что они всегда правы и знают все лучше остальных. Даже дружественный совет, призванный помочь заблудшей душе, тут же отметается ею, ссылаясь на целый список причин, почему она верит, что это ей не поможет.

Как вам реагировать на эту защиту? Примите ее. Не спорьте с заблудшей душой, даже если вы уверены, что ваш совет это именно то, что ей сейчас нужно.

Помните, заблудшие души блокируют голос своей интуиции, а, значит, будут отказываться от любых полезных советов, от кого бы они ни исходили. Лучшее, что вы можете сделать, это изложить свои идеи, а затем отстраниться от дискуссии.

Удивительно, но когда я в прошлом поступала подобным образом, многие люди впоследствии говорили мне: «Помню, как ты мне сказала то-то и то-то, и это был действительно хороший совет!».

Проблема заблудших душ заключается в том, что им не нравится, когда их эго сталкивается с сопротивлением. Если вы не будете оспаривать их опровержение ваших слов, это повысит вероятность того, что они прислушаются к вашему дельному совету, поскольку ваш подход не вызвал у них опасений.

Особенности образа жизни, установки, занятия

Внутренний мир интровертов отличается упорядоченностью, и того же они ждут от мира внешнего. Их образ мыслей и внутренняя организация находят отражение во всех действиях. К примеру, им легко принимать правила и следовать им. Они добиваются успеха на том профессиональном поприще, где им предписано действовать определенным образом. Всякое отступление от норм вызывает у интровертов раздражение.

При этом на работе нередко возникают серьезные противоречия. Стремление шизоида всегда следовать предписаниям может обернуться обвинениями в формализме. В то же время вышеуказанные качества интровертов просто незаменимы, к примеру, в военном деле или при управлении финансами.

Человека, замкнутого в себе, превращает спор с ним в невыносимый процесс. А все потому, что интроверт находится в плену у планов, схем, форм, слов. Это отражается в том, что умственные конструкции и теории являются для него более убедительными и ценными, нежели конкретные жизненные факты. По указанной причине шизоиды нередко оказываются в оппозиции, предпочитая не смешиваться с модой, мнением остальных, массовыми движениями. Держать дистанцию для них не представляет никакого труда. Интровертов зачастую окружает атмосфера таинственности, они слывут оригиналами с нотками аристократизма.

Замкнутость у мужчин

Когда мужчины ищут пути решения из стрессовой ситуации, они замыкаются в себе, отключают часть мозга, которая несет ответственность за эмоциональную деятельность. Разговоры в такие моменты сводятся к минимуму. У 90% мужчин есть хобби, куда он погружается с головой. Хобби помогает отвлечься от внешнего воздействия и вернуться к привычному ритму жизни.

Совет для девушек: принимайте увлечение мужа, как должное, хобби — необходимость для мужчин.

Причиной психологического расстройства у мужчины может стать разрыв с женщиной по ее инициативе. Тогда мужчина лишается своей самооценки, мужества, он подавлен и избегает общения.

Что с нами происходит, если мы всё накапливаем в себе?

А представь себе, что замалчивания происходят годами. Например, тебя не поздравили с днем рождения, и ты сделал какие-то свои выводы. А человек начинает считать тебя неадекватным, потому что не понимает, что с тобой происходит. Что за странные проявления? Он не в курсе твоей внутренней стратегии. Подумай над своими отношениями. Есть ли в них какая-то зажатая тема, которая не позволяет энергии течь? Может быть, ты на что-то обижен, но не высказал эту обиду. Часто это отношения с самыми близкими и родными людьми. Если ты обнаружишь такие моменты, то обязательно поговори на эти темы с близким человеком. Не оставляй его в неведении, не заставляй догадываться. Просто будь откровенен, и я уверен, что ваша ситуация разрешится.

Как найти свои таланты

1. Слушайте других

Вы можете не догадываться о своём таланте, но окружающие вас близкие люди точно его видят. Спросите их об этом. Часто так бывает, что окружающие лучше нас самих знают то, что у нас получается лучше всего, поэтому и сами идут к нам, и советуют другим обращаться.

2. Что вам легко даётся?

Есть вещи, которые вам очень легко сделать, в то время как другим приходится потрудиться? Если для выполнения определенных вещей вам практически не нужно прикладывать никаких усилий, вы можете полагать, что так происходит со всеми людьми. Но в большинстве случаев это не так.

Вы можете наблюдать за кем-то, кто пыхтит над выполнением чего-то, и думать о том, что вы бы сделали это намного быстрее и легче. Наверняка, в этом ваш талант. Задумайтесь.

3. Что вам нравится больше всего?

Ваши таланты могут показать себя другими способами. Может есть тема, которую вы не можете не прочесть, наткнувшись на неё в журнале? Или есть шоу, которое вы смотрите не отрываясь? Подумайте о том, что вы любите делать больше всего, когда у вас есть свободное время. Если вы эмоционально привязаны к чему-то, увлечены этим, вам нравится изучать эту тему и практиковать, это оно и есть.

4. О чём вы много говорите?

Есть ли конкретная тема, на которую вам очень нравится разговаривать и вести длинные беседы? Это может быть одним из ваших скрытых талантов.

5. Просто спросите

Поинтересуйтесь у людей, которые готовы вам дать честную оценку относительно ваших талантов

Попросите их не брать во внимание ваши вредные привычки. Старайтесь делать это один на один, и, обобщив полученные ответы, сделайте вывод.

Состояние острой мании

Это состояние, противоположное депрессии, характеризуется:

• повышенным настроением;
• ускоренным мышлением;
• гиперактивностью;
• повышенным энергетическим потенциалом;
• отсутствием самоконтроля;
• снижением чувства самокритики, поэтому человек отрицает болезнь и необходимость лечения. 

Манию можно вычислить по особенностям поведения:

•  завышенная самооценка;
• чрезмерная вовлеченность в целенаправленную деятельность, например, общественная деятельность в школе или на работе, повышенная сексуальная активность;
• небрежное поведение и слишком частые развлечения, дающие опасные последствия, например, трата денег в магазинах, сексуальные проступки и необоснованные вложения; 
• переедание, злоупотребление алкоголем и др. психоактивными веществами. 

Люди в этом состоянии легко отвлекаются, разговорчивы, постоянно флиртуют, мало спят по ночам,

Послеродовой психоз

Как преодолеть закрытость?

Закрытый человек замкнут и необщителен. Но это лишь внешние проявления. Главная червоточина внутри. Заново довериться людям можно, если проработать причины недоверия. По-новому взглянуть на них, отпустить обиды, почувствовать себя выше этого, ощутить свою ценность.

Круг общения имеет огромное значение. Там, где тебя понимают и ценят, легче всё это осуществить. Поэтому не терпите унижения, меняйте окружение, ищите единомышленников. Сейчас, когда на помощь пришёл интернет, это сделать куда легче. Преодолейте страх перемен. Начинать заново никогда не поздно.

Конечно, нужна смелость. Как и в любом начинании. Но желание что-то изменить в жизни является спусковым механизмом к переменам. Они могут быть физические или материальные, в виде смены работы, места жительства или спутника жизни. А могут иметь духовное начало – изменение мировоззрения и внутренних ощущений,

Как избавиться от замкнутости

Общение с людьми — важная составляющая современной жизни

Разберитесь в своих чувствах

Важно понять, что именно привело Вас к возникновению замкнутости. Выявив причину, Вы сможете побороть свою стеснительность.
Научитесь позитивно мыслить

Перестаньте критически относиться к своей личности.
Занимайтесь саморазвитием.
Развивайте уверенность в себе. Определитесь с хобби. Начав получать результаты своей деятельности, Вы поверите в свои силы.
Постепенно покидайте зону комфорта, расширяйте свое окружение.
Если Вам сложно общаться с людьми, начните с упражнения. Встаньте перед зеркалом, ведите разговор со своим отражением, представляя, что это кто-то другой.
Если самостоятельно справиться с замкнутостью не удается, и Вы осознаете, что эта особенность характера являет собой проблему, то стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Специалист сумеет выявить, что именно повлияло на развитие замкнутости. С учетом Вашей причины определит, какой тип терапии Вам необходим (групповые тренинги, индивидуальные сеансы или достаточно провести коррекцию образа жизни).

https://www.youtube.com/watch?v=mbuc2krtXPw

Теперь Вы знаете, если человек замкнулся в себе, по каким причинам это могло произойти. Помните о том, что замкнутые люди испытывают сложности в общении, у них появляются проблемы на работе, в личной жизни и даже развиваются соматические заболевания

Поэтому так важно противостоять своей замкнутости, развивая в себе общительность и уверенность

Лечение замкнутости

Для начала назвать лечение этот процесс разумеется нельзя. Так как замкнутость это не болезнь, а стиль поведения и ценность. Как вы могли уже понять из моего аудио пояснения это парадигма: Я/Мне и парадигма Мир/Они.

Работать нужно именно с парадигмой. Никакие тренинги актерского мастерства не помогут, так как они дают лишь навыки, но не меняют подход. Задайте себе вопросы (они и будут высвечивать ваш стиль жизни):

• Если к вам подбегает собачка, виляет хвостом, даете ли ей немного своего тепла погладив ее?
• Часто ли говорите людям приятные слова когда чувствуете это?
• Интересуют ли вас окружающие люди, их цели, задачи или только то что заботит вас?
• Насколько внимательны к поведению окружающих, замечаете малейшие изменения в их одежде, поведении?
• Видите ли вы красоту/отсутствие красоты окружающих людей, их эмоций, их образов?
• Сможете ли вспомнить кто-чем занимается увлекается, и какие у него сейчас потребности?
• Как часто после разговора вы можете описать во что был одет человек, в каком настроении, как он себя чувствовал?

Пояснение Олега:

Психологические причины замкнутости

Замкнутость — это недоверие, настороженность и ощущение опасности. Отстраненность — потому что видишь, что тебя не понимают.

Причины замкнутости, стеснительности и неуверенности в себе в первую очередь зависят от врожденного типа психики, потом на это накладываются особенности развития и воспитания, реализация.

Замкнутость часто выражается страхом других людей. Это проявляется как страх звонить по телефону, заговорить с незнакомым человеком, например попросить водителя автобуса об остановке.

Боязнью общения часто страдают эмоциональные, общительные и открытые в потенциале люди. Именно им природой задано и испытывать самим, и дарить другим невероятные по своей силе и глубине чувства: любовь, сострадание. Интересно, что чем больше человек испытывает любви, чем больше ее отдает, тем меньше он подвержен страхам.

Но если весь богатый чувственный потенциал он сосредотачивает на самом себе, то становится жертвой собственных эмоций. Появляется неподдающийся контролю беспричинный страх, который может принять абсолютно любую форму — от страха насекомых до страха людей.

В обществе других людей такой человек постоянно думает только о том, как он выглядит в чужих глазах, что про него думают и говорят другие. Находясь в состоянии страха, человек бессознательно ощущает людей как опасных, как то, что угрожает его жизни. Бывает так, что этот страх даже не осознается, просто среди других чувствует себя некомфортно, стесняется, а каждый выход из дома превращается в стресс.

Боязнь отношений бывает связана с неудачным опытом в прошлом. Негативные внутренние состояния и плохой опыт делают человека замкнутым. Это его способ защитить себя от боли. Не желая повторения печального опыта, человек перестает верить людям.

Склонность к обобщению заставляет испытывать недоверие к людям. Бросила одна девушка, а он не верит теперь всем. Обманул один — ко всем теперь относится настороженно и подозрительно. Страшно, что снова причинят боль, предадут, унизят, обсмеют.

Однако пока человеком живут обиды и страхи, вкусить радость доверительных отношений не получится. Это не столько защита, сколько преграда на пути к счастью.

А есть люди не слишком общительные буквально с рождения. Большие любители поразмышлять об абстрактных вещах, таких как бесконечность, Бог, смысл жизни, кем и зачем придуман этот мир

Довольно рано они выясняют: все, что важно для них, совершенно не интересно другим. Им сложно поддерживать пустые разговоры, поэтому они сторонятся других и не слишком стремятся к общению

Чувствительные к смыслам и звукам, внимательные к словам, они быстро устают от других людей, большинство из которых кажутся им глупыми, неинтересными, скучными и слишком громкими. Бессмысленные разговоры утомляют.

Им спокойнее быть в тишине наедине с самими собой. Свои мысли они доверяют только себе. Не понимая других и не находя понимания у окружающих, они все больше и больше отдаляются, замыкаются в себе.

Однако даже такие любители тишины и темноты устают от одиночества.

Причины замкнутости могут быть разными, но есть то, что их объединяет, — это сосредоточенность на своих внутренних ощущениях и состояниях.

Недоверие, страхи, фобии, обиды не дают наслаждаться общением, потому что человек замыкается внутри своих переживаний.

Необходимость перемен

Некоторые люди общаются с другими только потому, что нуждаются в ответной услуге. А как только такая услуга будет оказана, они тут же отстраняются

Но можно обойтись и без крайностей, ведь многие теряют интерес в общении по разным причинам, просто переставая обращать на вас внимание

Возьмем для примера вашу школьную подругу. Вместе вы делали все домашние задания и проводили все свое свободное время, но сразу же после окончания школы она вдруг стала холодной и отстраненной. Или подругу, с которой вы всегда гуляли вместе, но от которой больше ничего не слышали, как только она начала с кем-то встречаться. Или человека, которому помогли переехать в другую страну, оказали поддержку в нужную минуту, но он внезапно начал вас игнорировать, как только обустроился на новом месте…

Если вы способны распознать, когда вы нужны своему другу, а когда нет, то поймете, какой он в действительности. Важны именно его поступки, а не то, что он говорит.

Открытые VS Закрытые

Первые — много отдают себя в общении, вторые — экономят себя и то, что ты говоришь им тщательно фильтруют, боясь, что с ними может произойти что-то не то, если они доверятся и откроются. Открытые взаимодействуют всем собой, и эмоциями, и чувствами, и разумом.

Закрытые общаются исключительно из ума, из «анализа», зачастую интерпретируя фразы собеседника опытом «прошлого трындеца», опасаясь вовлечься во взаимодействие, боясь «подставы» и «кидалова», то есть, что их или обманут, или «поматросят и бросят», или поиспользуют (типа «как уже было не раз»). 
 

В процессе обучения для открытых важно живое взаимодействие, чувствование потока учителя (мастера). Закрытым кажется, что достаточно «посмотреть видео и понять смысл сказанного». Открытый человек рефлексивен: он способен обучаться, развиваться, расти, получать обратную связь, менять свои стратегии

Закрытый считает себя правым, у него свои собственные критерии правильного и неправильного, в основе которых нересурсный прошлый опыт

Он постоянно боится, что ему о нем скажут что-то такое, что он «не готов принять, поскольку это может причинить боль».Открытые люди — щедрые, закрытые — дефицитарные.Открытые люди умеют любить, поскольку в них пульсирует неиссякаемый источник любви, закрытые же боятся любить: они излучают собой настороженность, им важно, чтобы любящий «доказал» им, что он действительно любит, и причем любит бескорыстно (то есть они заранее боятся что-то отдавать) и «никогда не бросит». . У открытых есть шанс быть любимыми, поскольку они любят и проявляют свою любовь, закрытые (в проявлениях себя к другому) ограничиваются смсками и смайликами, иногда — подарками, но не проявлением своих чувств, даже если в глубине души они расположены к человеку

У открытых есть шанс быть любимыми, поскольку они любят и проявляют свою любовь, закрытые (в проявлениях себя к другому) ограничиваются смсками и смайликами, иногда — подарками, но не проявлением своих чувств, даже если в глубине души они расположены к человеку.

Если открытый будет с любовью относится к закрытому, закрытого это будет закрывать еще и еще больше, а

открытый в какой-то момент может просто устать стучаться в дверь

из-за которой за тобой пристально наблюдают и анализируют и уйдет.
В процессе общения с закрытым человеком понаблюдайте, что он приписывает Вам, что в Вас пугает его: зачастую это именно то, что он не может принять и с чем не может согласиться в себе. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Игумен Евмений Перистый

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Скрытые детали

Существует пять удивительных вариантов запирания сердца человека. Первый из них самый незамысловатый: есть определенные вещи, которыми вы не желаете делиться. Это ваше прошлое, ваша семья и мечты. Этот список можно продолжить.

Вы ожидаете, что ваш партнер будет честным и открытым, но есть определенные темы, которые не обсуждаются так, как вам интересно. Вы рассказываете о своей работе и друзьях, но когда вас спрашивают о вашей семье, вы молчите.

У вас есть тайная мечта стать певцом, но вы недостаточно доверяете своему партнеру, чтобы сказать ему об этом. У вас был ужасный день, но когда ваш партнер звонит, вы приятным голосом говорите, что все отлично.

Каждый раз, когда вы не желаете делиться чем-либо со своим партнером или потенциальным партнером, это создает расстояние в ваших отношениях. Если вы хотите эмоционально зрелых отношений, вы должны быть готовы открыть свое сердце, что означает делиться своими истинами.

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Это не значит, что вы должны свое первое свидание превратить в признание. Скорее, когда вы инстинктивно хотите закрыть свое сердце, спросите себя, сделает ли ваша информация вас ближе к вашему человеку или создаст еще большую дистанцию в отношениях.

Признаки

Выявить личность склонную к закрытости можно по ряду внешних и внутренних признаков. Держит руки в карманах, как признак недоверия, желания защититься от незнакомого окружения. Голова слегка опущена — человек не уверен в себе, желает сохранить незаметность. А взгляд опущен в пол (особенно во время разговора), потому что он осознанно или нет, боится испытывать новые, неизвестные чувства.

К основным признакам закрытости относятся:

1. Трусливость — страх перед новым и непривычным, сделать первый шаг, задать вопрос. Интровертам не знакома храбрость, их настораживает все, что за пределами зоны комфорта.
2. Гиперчувствительность к критике — она воспринимаются слишком болезненно.
3. Чрезмерная стеснительность и робость.
4. Патологический страх выразить неконтролируемые физические проявления на людях из-за боязни насмешек (покраснеть, вспотеть, пустить газы).
5. Сложности с общением — возникают из-за стойкой веры интровертов в то, что они не умеют находить общий язык, или это связано со страхом быть осмеянными или непонятыми.
6. Боязнь оказаться в центре внимания в силу стеснительности.
7. Неумение брать на себя ответственность — нежелание инициировать связано со страхом провала идеи.
8. Неспособность эмоционировать. Иногда интроверты кажутся холодными, на самом деле просто боятся проявлять эмоции даже среди близких и хороших знакомых.
9. Маленький круг общения — страх заводить новые знакомства.
10. Излишняя серьезность иногда воспринимается как задумчивость.
11. Жадность — нежелание делиться с окружающими результат замкнутости.

Из-за характера, темперамента одновременно проявляться могут не все признаки. Не стоит давить на интроверта, пытаться его исправить самостоятельно, такие действия отталкивают.

Приемы психологического воздействия

15. Наглый человек

Вы можете заставить человека почувствовать себя неуютно, если будете смотреть на линию роста его волос во время разговора. 

Эта хитрость поможет поставить собеседника на место, когда это необходимо.

16. Симпатия

Когда вы находитесь в группе людей, и кто-то рассказывает шутку, понаблюдайте, кто на кого смотрит. В такой ситуации, мы склонны инстинктивно смотреть на человека. который нам ближе всего или нравится.

17. Попросите об одолжении

Хотите, чтобы человеку вы больше нравились? Попросите его что-то для вас сделать. Известно, что людям, которым вы оказываете услугу, вы нравитесь больше. 

Это работает, потому что мозг старается рационализировать: раз человек оказал вам услугу, вы ему нравитесь.

18. Зовите по другому имени

Хотите, чтобы человек относился к вам определенным образом? Вы можете этому поспособствовать, называя его определенным образом.

Например, если вы хотите, чтобы человек был с вами дружелюбным, зовите его именем, которое ему нравится. Если вы хотите, чтобы между вами были чисто профессиональные отношения, можете называть человека по его званию.

19. Не исправляйте людей

Когда человек неправ, сохраняйте молчание. Как правило, это не имеет значение, и исправляя его, вы создаете атмосферу негатива и плохого впечатления. Но если ситуация требует, чтобы вы высказались, начните расспрашивать его об их ответе. 

20. Помни меня

Наши воспоминания непостоянны. Мы склонны помнить начало и конец чего-то, в то время как середина остается размытой. 

Старайтесь не оказаться в середине, чтобы произвести впечатление. Когда вы знакомитесь с новым человеком, будьте первым или последним. То же самое можно применить на собеседованиях.

Если вы идете на свидание, постарайтесь выбрать начало или конец дня. И, будучи на свидании, постарайтесь произвести впечатление в начале или конце свидания.

22.  Несогласие

Исследование показало, что, когда собеседник с вами не согласен, вам нужно говорить быстрее, чтобы у человека было меньше времени обработать то, что вы говорите.

23.  Как получить согласие

Люди, которые испытывают страх, а затем чувство облегчения, как правило, потом положительно отвечают на просьбы. Например, люди, которые слышали свист невидимого полицейского при переходе улицы, чаще соглашались ответить на опрос, чем те, кто ничего не слышал.

24. Выгодное предложение

Во время переговоров сосредоточьтесь на вашем собеседнике и на том, что он получит после того, как заключит сделку. Например если вы хотите продать машину, вы можете сказать «Я даю вам нашу машину за $10 000» вместо «Я хочу $10000 за эту машину».

25. Свобода выбора

Когда вы даете человеку свободу выбора, это повышает ваши шансы на то, что он сделает то, что вы хотите. Вы также можете добавить, что «но ты не обязан это делать».

Как построить общение с закрытым человеком

Искреннее, доброе отношение поможет замкнутой личности начать доверять.

Чтобы построить с ней хорошее, дружеское общение, желательно придерживаться нескольких советов.

Нельзя резко и неожиданно нарушать личное пространство закрытого человека

Важно обсуждать будущую встречу заранее, чтобы он мог морально подготовиться к ней.
Не настаивать на моментальном ответе, ведь услышав вопрос, интроверт будет некоторое время его обдумывать.
В разговоре не стоит перебивать. У него может сложиться впечатление, будто им не интересуются, замолчит и еще больше замкнется в себе.
Замкнутые люди ранимы, но не привыкли показывать свои чувства, поэтому можно не заметить, что они обиделись.
Нельзя фальшивить, если хочется поговорить на откровенные темы

Интроверты почувствуют ложь, и тогда уже будет очень сложно заслужить их доверие.
Порой нужно давать им отдых от активного общения: молчаливый перерыв или беседа по переписке.

В силу обстоятельств, повлекших отгороженность от общества, закрытые люди более надежны. Если научиться общаться с определенным человеком, можно рассчитывать на появление нового отличного друга.

Определение понятия

Замкнутостью называют отрицательную психологическую черту индивида, выражающуюся в ограниченности его общения с людьми. Замкнутый человек испытывает серьезные трудности на работе, ему сложно заводить новые знакомства, трудно идти на контакт.

Согласно статистике с замкнутостью знакомо приблизительно 60% всего населения нашей планеты. В большинстве случаев отмечается в детском возрасте.

1. У кого-то замкнутость может иметь периодический характер — проявляется при наличии определенных обстоятельств. Тут будет иметь место ситуационная замкнутость.
2. У других же она может быть на постоянной основе. В таком случае ее могли запустить либо психологические факторы, либо заболевание, признаком которого является внутреннее концентрирование на своей личности.

Возможные причины

Замкнутость может развиться по причине наличия психологического заболевания

В первую очередь, мы рассмотрим факторы, которые влияют на возникновение периодической замкнутости:

• отсутствие интереса к проводимой беседе, разговор с человеком, который неприятен, может для окружающих выглядеть, как наличие замкнутости;
• наличие у индивида подавленного эмоционального состояния приведет к молчаливости, неразговорчивости и апатии;
• сильная усталость, хронический стресс также могут иметь проявления, схожие с замкнутым типом характера;
• увлеченность определенными мыслями, задумчивость могут выражаться в скрытном поведении.

К психологическим факторам, влияющим на развитие замкнутости, относят:

• наличие низких коммуникативных навыков, из-за неразвитого межличностного взаимодействия, например, в результате наличия физических дефектов, длительного лечения в больнице, отсутствия опыта социализации (когда ребенок не ходит в детский сад, сразу попадает в школьный коллектив);
• последствия негативного опыта – например, ситуация, когда индивид хочет быть в одиночестве в результате того, что имел тяжелые отношения и сейчас оберегает себя от возможных травмирующих связей, не желая испытать новое предательство;
• свойство темперамента — более замкнутыми являются флегматики, меланхолики, такие люди с детства ведут себя молчаливо, малообщительны;
• особенности воспитания – ситуации, когда в семье родители постоянно были заняты собой, не развивали разговорный навык ребенка или проявляли к нему агрессию;
• боязнь общения в результате наличие неустойчивой самооценки, неуверенности в себе – например, человек может не верить, что способен кому-то нравиться, быть интересным собеседником, занимается самобичеванием, критикует себя.

В каких случаях замкнутость является проявлением заболевания:

• наличие депрессивного расстройства — у индивида снижается эмоциональный фон, он ощущает постоянную грусть, теряет интерес ко всему, что его окружает, становится молчаливым и необщительным;
• шизоидная психопатия — такой человек будет сконцентрирован на своих внутренних переживаниях, увлеченный своими мыслями;
• социопатия — индивид игнорирует социальные нормы, склонен к агрессии;
• тревожное расстройство личности — человеку характерно наличие заниженной самооценки, стремление к социальной замкнутости, постоянное беспокойство;
• шизофрения — характерно изменение личности, наличие неправильного мышления;
• аутизм — проявляется отсутствием необходимости социального общения, больной не жаждет вступать в контакты с кем-либо, ему жизненно необходимо одиночество;
• наличие бредового расстройства — человек становится молчаливым, ведет себя замкнутым, его преследуют бредовые идеи.

Как раскрыть человека и помочь ему общаться с людьми: рекомендации экспертов психологии

Что значит быть закрытым человеком? Таким людям сложно говорить о своих чувствах, они часто не могут высказать то, о чем действительно думают. Они практически не способны делать смелые шаги, решаться на рискованные действия и поступки. Закрытый человек боится остаться один, но при этом он не может решиться отказаться от одиночества и влюбиться. Вопрос, как открыть закрытого человека, является не самым простым. Прежде всего, необходимо понять, что говорить такому человеку не переживать, не волноваться и начинать действовать не стоит. Здесь нужен особый подход.

Раскрытие человека не нужно начинать с сильного напора на необходимость открыться, обрести смелость, уверенность и начать говорить о том, что думаешь и чувствуешь. Пробить его защиту таким способом вряд ли можно. В большинстве случаев это вызывает еще больше недоверия, и человек еще глубже погружается в себя.

Что действительно поможет? Если вы думаете, как помочь раскрыться человеку, просто дружите с ним, постепенно выводите в хорошие компании, приучайте его к общению. Однако в компаниях не стоит принуждать человека быть активным, пытаться разговорить его, сначала достаточно того, что он просто там будет находиться. С каждым таким выходом в свет человек будет открываться все больше.

Бывает так, что закрытый человек обладает тяжелым характером, а еще и воспитан не очень хорошо. В этом случае следует его немного подготовить: рассказать об особенностях социального поведения, обучить простейшим навыкам общения, хорошим манерам. Конечно, с таким закрытым человеком мало кто захочет возиться, но в мире много неравнодушных людей.

Заключение

Замкнутые люди теряют в своей жизни достаточно удовольствия и радости, у них меньше открытий и ощущения того, что они значимы и нужны, поэтому оглянитесь, не все люди ужасны, рассмотрев поближе, вдруг вы обнаружите интерес к ним и поймёте, что снова можете доверять. А на сегодня всё, берегите себя и близких!

Читайте далее:

Онлайн тест: насколько вы близки к нервному срыву?

Откуда берется клаустрафобия: 5 лучших методов лечения

Как перестать нервничать и обращать внимание на мелочи?

Как чувства и эмоции влияют на человека с точки зрения психологии

Что такое организационная психология и зачем она нужна в компании?

• https://turbo-suslik.org/zamknutost/
• https://qvilon.ru/psihologiya/zakrytyj-chelovek.html