Онлайн тест «на психологический возраст»

Как пройти тест?

Пройти такой интересный психологический тест можно в режиме онлайн и совершенно бесплатно, что очень и очень удобно. От вас потребуется всего лишь ответить на предложенные вопросы. Никаких расчётов и глубоких размышлений от вас не потребуется, все вопросы просты и касаются вашего отношения к жизни и к отдельным конкретным ситуациям.

Отвечайте на вопросы честно, практически не задумываясь, в этом случае результаты будут более точными и соответствующими действительности. На каждый ответ уделяйте по несколько секунд, не более. Руководствуйтесь своими первыми мыслями и восприятиями. Вам будет дано несколько вариантов, так что просто прочитайте их и поймите для себя, что вам ближе.

Когда вы пройдёте весь психологический тест онлайн, просто проведите простые подсчёты, оценив ответы (каждому из них будет соответствовать определённое количество баллов). Подсчитав итоговое количество очков, можно приступать к анализу результатов.

Психологический возраст и самосознание

Психологами было установлено, что психологическое время личности влияет на динамичность формирования осознания субъектом себя как единицы общества человеческих существ, своих потребностей и своей роли. Этот критерий в психологии называется самосознанием, которое тесно связано с параметром (временем) психологического существования личности.

В исследованиях отечественных психологов А. Кроника и Е. Головахи психологический возраст был определен как феномен самосознания – длительного периода превращения индивида в самостоятельную личность.

В свете подобных выводов фундаментальному параметру психологии (ПВ) было присвоено три основных характеристики:

• Психологическое прошлое. Инструмент внутренней системы отсчета позволяет определить величину психологического возраста через особенности индивидуального времени. Диагностика временной категории, по мнению ученых, поможет измерить психологическое прошлое, необходимое для установления ПВ.
• Обратимость ПВ. На разных этапах жизнедеятельности человека не исключен факт, как старения, так и омоложения в рамках психологического времени благодаря двум критериям – увеличению будущего либо уменьшению значения прошлого. О факте обратимости ПВ упоминается также в концепции А. Толстых.
• Многомерность ПВ. Каждому субъекту присущ свой способ измерения возраста психики, его мера зависит от сферы деятельности, в которой человек реализовал себя наиболее полно. К примеру, личность может ощущать себя полностью реализованной в семье и одновременно страдать от нереализованности в выбранной профессии.

Ощущение индивидуального возраста признано субъективным понятием, зависящим от особенностей темперамента и стиля жизни, поведения на этапе молодости и зрелости. В итоге сознание укрепляется благодаря отношению окружающих, которые судят о личности по его ощущению собственного ПВ.

Искажения психологического возраста

Термином «возраст» психологи обозначают набор характеристик, присущих индивиду на определенном временном этапе. Под искажениями ПВ понимают психологическую обратимость возрастного параметра. Человеку свойственно преувеличивать либо уменьшать свой возраст.

Например, ребенок может уверенно твердит, что он не маленький, а подросток требует, чтобы его считали взрослым. Однако среди пожилых людей, особенно долгожителей, прослеживается тенденция завышения и без того солидного жизненного стажа.

Психологический возраст в психологии — это критерий адаптации индивида к условиям окружающей среды, жизни в конкретном обществе. Поэтому у психологов нет единого мнения в отношении причин феномена. Искажение возрастной категории может быть связано с механизмом работы подсознания – желание продлить жизнь, преодолевая страх смерти (Ю. Филимоненко).

По мнению автора, оценки телесного и душевного состояния идентичны в 25 лет, но в процессе взросления внутренний возраст станет циклично отставать от физического каждое десятилетие. В итоге, будут накапливаться разногласия между временными образами Я-представления – в прошлом, настоящем и будущем.

Поэтому нельзя отождествлять ПВ с психологическим временем по причине взаимосвязи всех составляющих времени (психологическое, социальное и так далее), которые уникальны для каждого индивида.

Психологический возраст: что это такое и зачем нужен тест?

От многих людей можно услышать: «Я стар душою», «Я ощущаю себя на 70 лет, хотя мне всего 40» и подобное

Некоторые просто пытаются привлечь к себе внимание, но есть и те, что действительно преждевременно постарели психологически

При этом нередко мы встречаем бодрых старичков, которые, выйдя на пенсию, только начинают жить по-настоящему: находят время на спорт, путешествия, хобби, реализовывают свои мечты, пробуют что-то новенькое.

А вот ситуация, когда паспортный и психологический возраст совпадают, – редкость.

Что же такое психологический возраст? Если объяснять предельно просто: это возраст, на который вы себя ощущаете внутренне.

Есть 4 основных компонента возраста, который называют психологическим:

1. Активность.

   Она зависит от того, насколько интенсивно вам хочется:

   • добиваться поставленных целей;
   • участвовать в общественных инициативах и т.д.

2. Внешность.

   Многие выглядят моложе своего реального возраста не только потому, что тщательно ухаживают за собой. Но еще и от того, что с позитивом относятся к жизни. Улыбка на их лице позволяет забыть о морщинах.

3. Самооценка.

   Большинство людей способны реально оценить:

   • чего уже добились и чего смогут добиться в дальнейшем;
   • на какой возраст они себя ощущают;
   • больше склонны к оптимизму или пессимизму;
   • убеждены ли, что все лучшее осталось в прошлом или верят в светлое будущее и т. под.

4. Хобби.

   Увлечения могут многое сказать о возрасте человека. Например, вязание, садоводство или игра в шахматы во дворе на лавочке – удел людей старшего возраста. Молодежь же предпочитает более активные развлечения.

Особенности психологического возраста у молодых и пожилых людей

Биологический и психологический возраст человека разные вещи. Социально-психологические особенности относятся к людям, которые психологически соответствуют определенному психологическому возрасту.

Социально-психологические особенности пожилых людей

Люди старшего психологического возраста имеют определенные особенности психики, они меньше хотят рисковать, они более серьезны и более пессимистичны, у них чувство юмора изменяется. К примеру, владелец бизнеса чувствующий себя старше своего психологического возраста, скорее всего, пожелает продать в бизнес, потому что он/она чувствует, что бизнес достиг своего пика. А владелец бизнеса с меньшим разрывом в психологическом возрасте(или имеющий меньший психологический возраст), в той-же ситуации может думать, что компания все еще растет и, скорее всего будет пробовать новые идеи, чтобы его развивать.

Они более консервативны. В одежде, в политике, в поведении, в ценностях, в приготовлении пищи, выбираемых товарах. И практически во всем. Психологически более старшим людям больше нравиться старое, проверенное временем, привычное. Поэтому их труднее переубедить или склонить к чему-то новому. Им труднее попробовать что-то новое. Еду, одежду, новую работу или деятельность. Переехать в другой город. У многих людей, которые чувствуют себя пожилыми возникает неприятие нового и страх перемен.

В эмоциональной сфере происходит ослабление работы тормозной функции коры головного мозга. Вследствие чего проявляются некоторые черты характера не проявляющиеся в молодости. Поведение становится более агрессивным или наоборот появляется склонность к грусти, сожалению, слезливости. Появляется склонность к постоянным рассказам о прошлом и как в прошлом было хорошо. В этот момент люди переживают какие они были молодые, красивые и полные сил.Это не связано с тем, что было действительно лучше. Скорее, с привычкой рассматривать мир именно так.

В пожилом возрасте происходит сужение круга интересов. Человека меньше начинает волновать развитие. И даже развитие в профессиональной деятельности оно его уже не сильно волнует.

Социально-психологические особенности молодых людей

У молодежи формируется мировоззрение, поэтому им интересно все вокруг. Они готовятся к освоению новых ролей, навыков, профессий, культурно-интеллектуальной информации. Это является одной из важных социально-психологических особенностей молодых людей.

Молодые более склонны рисковать. Это происходит и в политике, и в личной жизни и в бизнесе. Они действуют более импульсивно, сильнее подвержены воздействию мгновенных эмоций.

Молодые люди более склонны действовать необдуманно, поэтому часто совершают ошибки. Но они быстрее действуют, анализируют поэтому часто быстро их и исправляют.

У молодых больше развит идеализм. В связи с этим молодые люди часто участвуют в различных политических акциях и движениях, они острее чувствуют несправедливость или несоответствие заявленному и существующему.

Поэтому если психологический возраст старше-это ни хорошо ни плохо. Есть определенные плюсы и в молодом психологическом возрасте и в пожилом. Главное знать и учитывать эти особенности.

С течением времени психологический возраст может не только ухудшатся, но и улучшатся. В зависимости от того, как мы живем, что любим, чем занимаем свой мозг. Биологический и психологический возраст человека могут выравниваться, даже если в какой-то момент они были различны.

Кому следует проходить тестирование на определение настоящего возраста?

Тестирование на определение внутреннего возраста следует проходить, когда:

1. Человек сомневается в выборе профессии. Выбирая будущую специализацию, выпускник часто сомневается и не может определиться с одной сферой деятельности. Это может быть связано с несоответствием внутреннего развития физическому. Раннее развитие предполагает, что человеку будет комфортно на ответственной серьезной работе, внутренний инфантилизм предупреждает о необходимости легкой профессии.
2. Проблемы в интимной сфере. Если человек психологически незрел, даже мысли об интимной близости вызывают у него дискомфорт. Физический контакт кажется пугающим, потребность в близости отсутствует. Чтобы понять причину незрелости, вначале необходимо пройти тестирование, которое определит уровень внутреннего развития.
3. Сложно разобраться в собственных эмоциональных реакциях. Часто человек сталкивается с ситуацией, когда чувства и эмоции проявляются неадекватно. Иногда причина этому — противоречие, вызванное возрастным несоответствием.

Если результаты теста вызывают сомнения и вопросы, следует обратиться к психологу. Его рекомендации помогут определить способы коррекции внутреннего состояния и дальнейший путь развития.

Как узнать свой психологический возраст

На каждой ступени временной лестницы человек преодолевает ряд внутренних конфликтов, страдая от возрастных кризисов. Поэтому цифра ПВ переменчива и часто расходится с паспортными данными, но важнее количества реально прожитых лет. Ведь пока человек взрослеет физически, развитие его психики может обогнать физиологию или наоборот – индивид способен помолодеть.

Важность психологического возраста в том, что от него зависит формирование круга интересов и увлечений, жизненных целей, поведения в разных жизненных ситуациях

Тесты

Сегодня для определения возрастной характеристики совсем не обязательно отправляться к психологу, пройти тестирование можно в интернете онлайн. Сайт testometrika предлагает большой выбор опросов, среди которых имеется тест на определение своего психологического возраста. Опрос составлен на основе Пособия по психологической разведдеятельности, автор А. В. Курпатов.

Опросник включает 25 вопросов, по результатам ответов на них респондент получает итоговую цифру, с учетом фактического возрастного ценза, уровня образования, принадлежности к определенному полу.

Кроме ПВ, результаты тестирования содержат количество баллов, указывающих уровень позитивности (из 28), увлеченности (из 16), открытости опыту (из 28) по отношению к максимальным показателям для этих понятий.

Как расшифровать результаты опроса:

• Психологический меньше возраста по паспорту (хронологического) – «подросток». Испытуемый уверен в себе, его жизненная энергия на максимуме, он доброжелательный и общительный, настроен оптимистично и нескоро постареет.
• Психологический равен хронологическому – «взрослый». Отказавшись от соблазнов молодости, человек очутился на пороге зрелости, пожертвовав способностью радоваться. Это средний тип, серьезный и ответственный, но ему не хватает оптимизма.
• Психологический больше, чем хронологический – зрелая личность. Тестируемый столкнулся с проблемами, преодолел череду жизненных испытаний, переживания добавили опыта и знаний, но ограничили круг познаний.

С учетом итогов диагностики, тест вооружает респондента перечнем рекомендаций для лучшего понимания своих поступков, состояния собственной психики, преимуществ и недостатков на данном этапе возрастной лестницы.

Чтобы взрослое поведение стало нормой, на протяжении жизненного пути человеку приходится много раз повторять определенные действия, пока они не превратятся в навыки.

Результаты отражаются на цифре психологического возраста, который можно назвать критерием духовного развития личности. В психологии ПВ признан возрастным ориентиром. Это совокупность изменений психики и внутреннего мира на определенном временном этапе, параметр влияет на продолжительность жизни.

Поведение взрослых детей

Часто этот детский страх не справиться с возложенными обязанностями уже во взрослой жизни заставляет человека увиливать от решения поставленных перед ним задач, вследствие чего по различным жизненным сценариям закрепляется клеймо «неудачник» или «ленивец».

При попытке окружающих оказать помощь рождается новый страх — страх быть непонятым, а неспособность к продуктивному общению заставляет их бежать прочь, прекращать общение, терять социальные связи. Но чувство неудовлетворённости собственной жизнью, ее неисполненность даёт о себе знать.

Желание жить полноценной жизнью и неумение ставить перед собой свои цели, находить выход из лабиринта собственных опасений и заблуждений приводит этих людей к самым отчаянным попыткам в определении своего места в жизни. Часто у них ошибка следует за ошибкой, как в личной жизни, так и на работе, и в результате они становятся изгоями.

Неудовлетворённость рождает и страх перед жизнью, и озлобленность, и зависть, которые наружу могут проявляться в различных формах — от лести до грубого хамства. Они любят позу обвинителя. Их память, как хороший банкир, открывает счета на ошибки окружающих. И приходится тащить этим людям огромный чемодан без ручки со своими обидами, с этим досье на всех, дабы иметь возможность сказать каждому «Ты не лучше меня…, ты сам…». С годами содержимое чемодана растет, он тяжелеет, однако редко кто из них осмеливается его выбросить и пойти в свое будущее налегке, без прошлых обид.

Окружающим трудно понять, что все эти действия и поступки взрослых детей – это своеобразный крик о помощи и протест на их одиночество в толпе. Им, как жаждущим в пустыне, и надо всего-то ничего – искренняя заинтересованность их жизнью. Ведь многие «неудачники» и «ленивцы» талантливы. Только кто согласится стать мудрым и терпящим родителем вот такому взрослому ребенку?

Научиться изымать и работать с собственными страхами самостоятельно трудно. Избавиться от них можно лишь осознав причину, нагнетающую напряжение.

Но всегда любому страху можно противопоставить любовь, чистоту помыслов, искренний интерес и истинность знаний.

В любой ситуации есть выбор, находится и выход, только его необходимо увидеть и правильно понять.

Каждый человек имеет право на свой путь, свое мнение и свою ошибку.опубликовано econet.ru

Методы возрастной психологии

Понятие возраста в психологии развития кратко и обобщенно мы рассмотрели. Что касается методов, то основными из них являются:

1. Метод поперечных срезов. Базируется на изучении большого количества людей разного возраста. Целью исследования служит получение сравнительных данных о психологических нюансах и особенностях каждой возрастной категории.
2. Метод продольного изучения. Данное исследование заключается в длительном изучении одних и тех же испытуемых людей. Целью исследования является отслеживание возрастных изменений и психики.

Качественное выявление своеобразных ступеней психического развития и определение возрастных границ представляет собой очень непростую задачу, так как психологический возраст существенно отличается от фактического количества прожитых лет.

Детям в возрасте около 3 лет свойственно проходить этап «Я сам». Все чаще малыш отказывается от помощи взрослых, аргументируя это тем, что данное действие он может выполнить самостоятельно. Дети в этот период становятся очень капризными и упрямыми, могут не реагировать на просьбы родителей. Связано это с тем, что сейчас активно проходит процесс увеличения познавательного интереса и поиска возможностей для влияния на окружающих. Часто дети в таком возрасте стараются показать свою значимость и не отпускают родителей из дома, запрещают им трогать их игрушки и т. д.

Возраст 7 лет приходится на поступление в школу. Ребенок начинает понимать социальные роли и часть из них старается примерить на себя. Активно проявляется интерес ко всему новому и иногда ребенку может казаться, что от него скрывается какая-то очень важная информация. Дети в таком возрасте начинают учиться самоконтролю для правильного выражения собственного мнения и сдерживания бурных эмоций.

В 13 лет подростку недостаточно одних слов и он начинает требовать доказательств. Появляется интерес к искусству, в основном предпочтение отдается музыке. Можно заметить желание подростка находиться в одиночестве, часто это связано с недовольством или беспокойством.

17-летний возраст обусловлен серьезным переходом во взрослую жизнь. Этот этап связан с окончательным выбором сферы дальнейшей деятельности. Некоторые волнения подросткового возраста еще остаются. Но в целом человек готов попробовать свои силы и найти доказательства того, что он уже состоявшаяся личность.

Кризис 30 лет связан с осознанием пройденной дороги. Появляются сомнения в правильности выбора. Возникают мысли об упущенных возможностях. Часто происходит смена приоритетов. А если присутствует невозможность улучшить свое положение, то человек впадает в депрессию.

Кризис 40 лет является переломным моментом в жизни каждого. Особенно остро период протекает, если проблемы в 30 лет не были решены. Нередко в этот период карьерные и семейные проблемы переплетаются, что только обостряет ситуацию.

Тест на психологический возраст

Вопрос № 1:

Какой спектр цветов для вас самый приятный?

A- черный, серый, коричневый;

B- голубой, розовый, цветной;

C- синий, зеленый, желтый;

D- бежевый, кремовый, мятный.

Баллы:

A- 20

B- 40

C- 30

D- 10

Вопрос № 2:

Выберите самый подходящий тип питания:

A- морепродукты;

B- еда на вынос;

C- фастфуд (McDonalds);

D- супы.

Баллы:

A- 10

B- 30

C- 40

D- 20.

Вопрос № 3:

Теперь подберите к еде любимый напиток:

A- легкие напитки: лимонад, Cola, Fanta;

B- пиво;

C- красное вино;

D- фруктовый сок.

Баллы:

A- 40

B- 20

C- 10

D- 30

Вопрос № 4:

Вы включаете телевизор, что из предложенного вы будете смотреть?

A- документальное кино;

B- мультфильмы;

C- комедии;

D- драма или триллер.

Баллы:

A- 10

B- 40

C- 30

D- 20

Вопрос № 5:

Ваше отношение к сладкому?

A- обожаю!

B- нормальное;

C- сладкое это для детей;

D- это вредно, поэтому стараюсь не злоупотреблять им.

Баллы:

A- 40

B- 30

C- 20

D- 10

Вопрос № 6:

Ваше мнение о Twitter (Facebook)?

A- соцсети полезные;

B- пустая трата времени;

C- необходимость, не могу без них жить;

D- сложно сказать.

Баллы:

A- 30

B- 20

C- 40

D- 10

Вопрос № 7:

Ваше мнение насчет смартфона?

A- я считаю, это полезная вещь;

B- абсолютная необходимость в наше время;

C- затрудняюсь ответить;

D- ненужная и дорогая вещь.

Баллы:

A- 30

B- 40

C- 10

D- 20

Вопрос № 8:

Как вам нравится отмечать свой день рождения?

A- отмечать день рождения –это для детей;

B- просто пообедать с семьёй;

C- веселиться и отмечать со своими друзьями;

D- праздничные игры и праздничный торт со свечами.

Баллы:

A- 10

B- 20

C- 30

D- 40

Вопрос № 9:

Ваше отношение к классической музыке?

A- она расслабляет;

B- ненавижу её!

C- обожаю её!

D- нормальное.

Баллы:

A- 20

B- 40

C- 10

D- 30

Вопрос № 10:

Как бы выглядело ваше идеальное путешествие?

A- посещение Дисней Лэнда;

B- пляж, Гавайи, Испания и т.д.;

C- тур Нью-Йорк, Италия и т.д.;

D- изучение новых культур.

Баллы:

A- 40

B- 30

C- 20

D- 10

Результаты:

От 350 до 400 баллов:

Ваш психологический возраст 4-9 года.

Это значит, что вы обладаете той непосредственностью, которая свойственна маленьким детям. Вы умеете радоваться и наслаждаться простыми радостями жизни и смотреть на мир чистыми детскими глазами.

От 300 до 340 баллов:

Ваш психологический возраст 9-16 лет.

Ваш психологический возраст – возраст незрелого подростка. Это значит, что иногда вы протестуете против существующих норм и реагируете на что-то слишком эмоционально.

Вы обладаете очень озорным характером, свойственным многим тинэйджерам.

От 250 до 290 баллов:

Ваш психологический возраст 16-21 год.

Вы знаете, когда нужно поступать как взрослая зрелая личность, а когда веселиться и отдыхать, как ребенок.

Когда того требует ситуация, вы становитесь серьезным и ответственно подходите к выполнению задания. Но иногда вы являетесь сущим ребенком и позволяете себе капризничать и поступать по-детски непосредственно.

От 200-240 баллов:

Ваш психологический возраст 21-29 лет.

Ваш психологический возраст –возраст молодого, но уже взрослого человека. Большую часть времени вы ведете себя, как зрелая личность и знаете, как поступать серьезно и обдуманно.

Вы умный, ответственный и глубоко сознательный человек.

От 150 до 190 баллов:

Ваш психологический возраст 29-55 лет.

Ваш возраст –это возраст зрелого взрослого человека. Вы достойная личность, которая ведет себя всегда очень достойно, строго и немного сдержанно.

Вашим величественным манерам можно позавидовать.

От 100 до 140 баллов:

Ваш психологический возраст 55+

Другими словами, ваш возраст-это возраст пожилого человека. Вы наслаждаетесь простыми вещами в жизни, вас не особо интересуют современные технологии.

Социально-психологический возраст

Есть понятие психологического возраста человека. Именно он определяет внешность и поведение, и полностью зависит от процессов головного мозга. Еще в начале XIX века мужчина или женщина в 35–40 лет считались глубокими стариками. Из-за обилия информации и большей занятости человечество в целом стало жить дольше, а значит, пришло время признать перемены в возрастной классификации.

ВОЗ определил новые возрастные границы: сегодня молодость длится от 25 до 44 лет. Так что в 40 женщины еще девушки, а не второй сорт, как многие любят пошутить. Далее от 44 до 60 лет современный человек пребывает в среднем возрасте, от 60 до 75 лет — в пожилом, и только в возрасте 75–90 лет наступает старость. Тех, кому больше 90 лет, называют долгожителями.

Но всё же не всем удается сохранить молодое тело и лицо в те же 40 лет, а уж тем более в 50 и 60. Оставаться молодыми душой и телом в зрелом возрасте в первую очередь мешает наша психология, внутренние установки и отношение к жизни. От них зависит и внешняя красота. Основная гипотеза, на исследования в области которой потрачены миллиарды долларов, гласит: скорость нашего старения зависит именно от мозга.

Это легко доказывается. В начале жизни наш мозг очень занят познанием мира, себя, наполнением знаний и различными выводами. Следовательно, весь организм включен в эти процессы и работает на пределе возможностей. Но как только мир становится неинтересен, как только ты перестаешь познавать, расширять свои компетенции, обучаться, тут же начинается старость. Твой мозг и организм больше не работают активно. Кстати, отсюда же различные болезни по типу Альцгеймера.

Психологическое старение важно вовремя заметить. Есть 3 основных его показателя

Маркеры психологической старости

1. Отношение ко времени
   Как только у тебя появляется ощущение того, что все лучшие события в твоей жизни уже были, а для чего-то еще уже время прошло, то ты начала стареть. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами. Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний — всё это показатели психологической старости и катализаторы биологической.

   Не зря ведь в Америке люди после 60 лет поступают в институты, ходят на различные курсы. Всё новое способствует работе мозга и оптимистичному настрою. А значит — молодости.

2. Ограничения
   Психологическая старость напрямую связана с жалостью к себе: «В свои 50 я уже не могу делать то, что делала в 20 лет. Я уже не позволю себе делать сальто или так и не прыгну с парашютом». С возрастом, понятное дело, мы ставим себе всё больше ограничений, что связано с физическими данными и ответственностью (дети, сотрудники).

   Но с каждым периодом жизни открываются новые возможности. Если трудно делать что-то физически, можно начать больше развивать творческие способности.

   Учи новые языки, занимайся пешим туризмом, посещай новые страны, организовывай разные мероприятия. И многие 20-летние не смогут составить тебе конкуренцию. Не ограничивай себя, а ищи возможности.

3. Эмоциональная стабильность
   Современной наукой и тысячелетней мудростью доказано, что благодарные и счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Стабильная психика — залог молодости. Человек, который умеет спокойно адаптироваться к переменам и проходит трудности, не принимать всё слишком близко к сердцу и не зацикливаться на проблеме, всегда будет более молодым.

   У жизнерадостных людей по-другому образуются лицевые складки, у них меньше старческих морщин и они более притягательны внешне.

   Видеть хорошее, иметь чувство юмора и благодарить жизнь за каждый прожитый день — залог психологической молодости. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые происходят в мозгу.

Развивайся, радуйся несмотря ни на что, а главное, не привязывайся к году рождения в паспорте! Многие люди перестают работать над собой лишь потому, что в 50, например, так не положено делать или поздно уже. Это твоя жизнь, твои эмоции, твое тело в конце концов. Никто не имеет права тебя в чём-то упрекать.

Фото на превью depositphotos.

Могу ли я улучшить свой умственный возраст?

Да, есть несколько вещей,которые смогут поддерживать тебя моложе. Мозговые игры, головоломки, например, как Sudoku делают тебя умственно активным и молодым. Есть также несколько книг по этой теме, который ты можешь почитать. Например, «The Owner’s Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages» Пирса Дж Говарда. Эта книга предоставляет информацию и консультации о том, как омолодеть себя умственно.

Открытое мышление, любопытство к познанию нового, позитивный взгляд на жизнь и хорошее отношение к вещам также очень полезны. Если ты активно хочешь улучшить свой умственный возраст, ты можешь принять участие в специальных тренингах. Молодой умственный возраст оказывает положительное влияние на ваш биологический возраст.

Психологический возраст тест онлайн

Этот бесплатный онлайн тест на психологический возраст не даст вам ответы в цифрах, как некоторые «игрушечные» тесты, выложенные в сети Интернет. Здесь вы узнаете, скорее, вашу психологическую зрелость, незрелость или перезрелость, в соответствии с хронологическим, реальным возрастом.

Пройти тест на психологический возраст

Итак, чтобы пройти тест на психологический возраст бесплатно онлайн и получить правильный результат, вам нужно быстро, не задумываясь, ответить на поставленные вопросы.

1. Часто ли вы критикуете людей (вещи, явления, природу, политику и др.)?
Да, часто

мало критикую

Нет

2. Часто ли вы обижаетесь на других?
Да, часто

Не обижаюсь

Редко

3. Ваша «любимая» эмоция (которая чаще проявляется)?
Гнев

Страх

Печаль

Радость

Нет эмоций

4. Часто ли вы чувствуете вину?
Да, часто

практически не чувствую вину

Редко

5. Любите ли вы покритиковать себя?
Да

Иногда

Нет

6. Творческий ли вы человек?
Да

Иногда

Нет

7. Как вы относитесь к чему-то новому?
Положительно

Обычно

Отрицательно

8. Любите ли вы поучать других?
Да

Иногда

Нет

9. Сильно ли вы сопротивляетесь, когда поучают вас?
Да

Когда как

Нет

10. Быстро ли вы устаете, утомляетесь?
Да

Когда как

Нет

11. Есть ли у вас вредные привычки?
Да

Немного

Нет

12. Часто ли вы фантазируете, мечтаете?
Да

Не мечтаю

Редко

13. Удачливый ли вы человек?
Да

Нет

Иногда

14. Часто ли вы думаете о прошлом?
Да

не думаю

Редко

15. Часто ли вы думаете о будущем?
Да

Иногда

Нет

16. Все ли вы замечаете вокруг себя в настоящем?
Да

почти все

Нет

17. Внимательный ли вы человек?
Да

Нет

Когда как

18. Ревнивы ли вы?
Да

Иногда

Нет

19. Завистливый ли вы?
Да

Немного

Нет

20. Какая у вас самооценка?
Завышенная

Адекватная

Заниженная

21. Любите ли вы себя?
Да

Иногда

Нет

22. Любите ли вы других?
Да

Иногда

Нет

23. Любите ли вы жизнь, довольны ли ей?
Да

Когда как

Нет

24. Легко ли вы внушаемы?
Да

Иногда

Нет

25. Легко ли вы убеждаете (переубеждаете) других?
Да

Иногда

Нет

26. Есть ли у вас лидерские качества?
Да

Нет

Когда как

27. Не глядя на часы, прямо сейчас, можете ли сказать время?
Да

Не знаю

Нет

28. Нравственный ли вы человек?
Да

Иногда

Нет

29. Есть ли у вас «совесть»?
Да

Не знаю

Нет

30. Вы испытываете стыд:
больше других

также, как другие

меньше других

у меня нет стыда

31. Часто ли вы оправдываетесь?
Да

Иногда

Нет

32. Часто ли вы смущаетесь?
Да

Иногда

Нет

33. Верите ли вы в чудеса?
Да

Иногда

Нет

34. Легко ли вы переносите стресс?
Да

Когда как

Нет

35. Развито ли у вас чувство справедливости?
Да

Иногда

Нет

36. Сами как себя ощущаете, на какой возраст?
младше паспортного

на свой паспотный возраст

старше паспортного

когда как

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Пройти другие психологические тесты онлайн бесплатно

Загляните в журнал по психологии: читайте психологические статьи и рекомендации

Тест на психологический возраст – проще простого

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506, 38863, 38890, 38931) ) ) { ?><?php } ?>
Тест, предлагаемый мною, – далеко не единственный. Есть и другие способы определить свои психологические годы. Но наш тест точно самый просто и понятный, а еще – правдивый.

Тест отнимет у вас минимум времени, ведь нужно ответить всего на 4 вопроса и задействовать минимальные математические способности.

Тест основан на шкале известного психолога Роберта Кастенбаума.

Итак, 4 вопроса:

1. На сколько лет вы себя ощущаете?
2. На какой возраст выглядите?
3. Ваши увлечения подходят человеку какого возраста?
4. Сколько лет можно дать вашему поведению в реальной жизни?

В результате вы должны получить 4 цифры. Теперь сложите их вместе и разделите получившееся число на 4.

Это и есть ваш психологический век.

Рассмотрим на примере. Допустим, по паспорту вам 35 лет. На 4 вопроса вы ответили следующим образом:

1. 30.
2. 27.
3. 45.
4. 40.

30 + 27 + 45 + 40 = 142. 142 : 4 = 35,5.

То есть, ваш психологический и паспортный возраста совпадают. А подобное встречается не так часто.

Тест на психологический возраст. Каков ваш внутренний возраст?

Позиции определения внутреннего возраста на основе подхода Р. Кастенбаума

Опираясь на подход Кастенбаума, психологический возраст человека можно определять, базируясь на основных четырех аспектах:

• Первый из них – это степень жизненной активности. Вечно молодой человек будет продолжать вести активный образ жизни в любом возрасте. Движение к новому, стремление к насыщенной жизни – вот первый пункт инструкции о том, как узнать свой психологический возраст. Желание развиваться всегда делает вас моложе.
• Второй аспект – это внешний вид человека. Тут уже определять становится немного сложнее. Но, скорее всего, вы замечали за барышнями такое, что еще в молодом возрасте они пытаются подбирать для своего гардероба одежду, которая делает их старше или была предназначена для дам посолиднее.
• Третий аспект – это самоощущение. Здесь определять становится еще сложнее. Только сам человек может предположить, на какой возраст он себя ощущает. Попробуйте сделать это.
• Четвертый аспект – это интересы человека. Можно исходить из их количества, из их направленности. Обычно у людей, которые чувствуют себя старше, остается мало интересов или любимых хобби. Они по большей части зациклены лишь на своих обязанностях и поэтому могут даже перестать получать удовольствие от жизни.

9 способов оставаться молодым:

Будь звездой в душе!

Люди, которые c удовольствием поют, являются очень счастливыми и довольными своей жизнью. Они также уверенны в себе. И статистически доказано, что они умнее! Поэтому: Возьми головку душа и спой свою любимую песню и преврати свою ванную комнату в караоке-баре.

Построй рожицы себе в зеркале!

Всем известно, что улыбка может изменить твой день и даже всю твою жизнь. Это настолько просто — улыбайся жизни! Тренируйся перед зеркалом делать прикольние рожицы и удивляй этим своих друзей.

Обними дерево!

Деревья могут достичь в природе 1000 лет. Некоторые даже больше. Когда ты в следующий раз увидишь дерево, обними его и будь благодарным за свой 2-значный возраст.

Открой любовь к числам…

… даже если матиматика и не была твоим любимым предметом! Игра судоки принесет тебя много радости. При этом тебе нужно уметь считать только до 9…

Зрелый возраст

Понятие возраста в современной психологии выделяет зрелость как лучший из периодов. Именно в это время происходит расцвет жизненных сил. Но не лишено время и нескольких кризисов.

Во время зрелого возраста у человека существует огромное количество возможностей. Ему свойственно оказывать влияние на окружающих его людей и в то же время не останавливаться в своем развитии.

Этот период характеризуется наличием сил, которые могут быть использованы в духовной, творческой и интеллектуальной областях. И помимо этого, человеку свойственно понимать значимость происходящего, поэтому и возникает реальная заинтересованность в собственном совершенствовании.

Самыми положительными моментами, которые входят в понятие возраста в возрастной психологии являются возможности, основанные на передаче личного опыта и знаний молодому поколению. За счет этого процесса человек в полной мере осознает свою значимость и полезность в огромном мире.

Если жизнь в данном возрастном периоде складывается не лучшим образом, то наступает кризисное время, наполненное застоями, чувством опустошения и постоянным погружением в размышления о проблемах.

Помимо всего перечисленного, зрелости свойственно чувство постоянности и стабильности. Находясь длительное время в таком состоянии, человек начинает обдумывать правильность сделанного выбора в том или ином вопросе или ситуации, а также полноценность реализации собственного потенциала.

Забавно, что молодые люди хотят поскорее стать взрослыми, а старшие люди хотят оставаться вечно молодыми!

Молодые люди в основном счастлив, если кто-то предполагает, что они старше, чем они являются на самом деле. Подростки часто хотят казаться взрослым для того, чтобы завоевать уважение у взрослых. После того, как они выросли, вся ситуация меняется. В возрасте от 20 до 30 человеческое тело перестает рости и начинает стареть. За это время молодой вид часто становится все более важным. Молодой вид связан с энергией, активностью, жизненной силой и физической подготовкой. С возрастом внешний вид может иногда быть связано с хрупкость, бездуховностью и болезняи. Этот возраст является нашим биологическим возрастом. Умственный возраст, глядя на человека, не видно.