Я один, но это не значит, что я одинок: философы

Симптомы одиночества

Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких страдаете от одиночества или крайнего одиночества, обратите внимание на следующие симптомы. Помните: одиночество влияет на всех нас по-разному, и у некоторых людей могут проявляться разные вариации схожих симптомов

Помните: одиночество влияет на всех нас по-разному, и у некоторых людей могут проявляться разные вариации схожих симптомов.

• Слабые связи: человек, испытывающий одиночество, неспособен связываться с другими людьми за пределами поверхностного уровня. Во многих случаях у одиноких людей есть друзья или семья, из-за чего создается впечатление, что у них нормальная социальная жизнь и эмоциональное благополучие, однако их взаимодействие с людьми в их жизни не кажется полноценным или значимым.
• Нет лучших друзей: Все друзья одинокого человека случайны или просто проходят мимо. У них нет постоянных близких друзей, с которыми они действительно могли бы общаться. Одинокому человеку кажется, что в его жизни нет никого, кто бы его «понимал».
• Социальное истощение: любой тип социальной активности физически и морально истощает человека, который одинок. Даже когда они искренне пытаются принять участие в общественной деятельности — даже такой простой, как просто пойти выпить или пообедать с друзьями, — им трудно получать удовольствие от общения, потому что они чувствуют себя очень уставшими.
• Подавляющая изоляция: независимо от того, сколько людей физически находится рядом с одиноким человеком, они испытывают непреодолимое чувство изоляции. Это как если бы они оказались в ловушке пузыря и взаимодействуют с миром через фильтр, который заставляет все ощущаться тяжелее и медленнее.
• Физические эффекты: из-за всех других симптомов одиночества одинокий человек обычно ощущает физические побочные эффекты, такие как бессонница, неправильное питание, увеличение веса, ослабленная иммунная система и общее недомогание.

Одиночество по соннику от А до Я

Сон, в котором вы видите себя в камере-одиночке – говорит о том, что ваш семейный союз не будет ни гармоничным, ни прочным. Видеть себя во сне матерью-одиночкой – предвещает несправедливое отношение к вам близких людей.

Если приснилось, будто вы трапезничаете в полном одиночестве – значит, скоро окажетесь в неприятной ситуации, дав повод недоброжелателям позлорадствовать над вами.

Бег в одиночестве – означает, что вы превзойдете своих друзей на пути к благосостоянию и прочному положению в обществе.

Слышать во сне воркование одинокого голубя – предвещает несчастный случай.

Сон, в котором вы живете в старинном замке в полном одиночестве, скучая без близких людей – предвещает тяжелую душевную болезнь.

Упражнения

Существуют несколько видов упражнений, разработанных специально для того, чтобы справиться с чувством одиночества.

«Просьба»

Переступить через барьер в общении можно с помощью простого упражнения. Попробуйте ненавязчиво задавать вопросы прохожим с просьбой о помощи.

Не формулируйте сложные предложения, удерживайте на лице доброжелательное выражение, дайте понять, что вас не обидит отказ.

«День борьбы с одиночеством»

Устройте себе тренинг по общению. Для этого нужно выбрать день, лучше, если это будет конец рабочей недели, и мероприятие в том месте, где вы будете чувствовать себя комфортно.

Не забывайте про доброжелательное выражение лица, улыбку и позитивный настрой. Выберите человека, который вам понравится, подойдите к нему и спросите, что он думает об этом мероприятии.

Медитация «мой огонь»

Для того, чтобы выполнить это упражнение, выберите комфортную для себя позу и закройте глаза. В своем воображении нарисуйте картину весеннего вечера, когда вы гуляете по улице, любуетесь пейзажем и домами, чувствуете умиротворение

Потом обратите внимание на освещенные теплым светом окна домов

Представьте такой же теплый свет внутри вас. Он дает вам уют, покой, горит спокойным, ясным, теплым светом. Представьте этот свет как язычок пламени. Возьмите его в руки, поблагодарите за то тепло, что он вам дает, и поместите его обратно. Это ваша защита от одиночества, которая всегда будет с вами.

«Список удовольствий»

Это упражнение лучше всего выполнять в группе, или хотя бы еще с одним человеком.

• Запишите пять занятий, которые доставляют вам безусловное удовольствие. Это должно быть то, что первым придет в голову;
• Подумайте над списком. Оставьте те занятия, которыми вы занимаетесь чаще;
• Обменяйтесь списками с другим человеком и сравните результат. Это способствует получению дополнительного удовольствия от нахождения сходств и различий.

Печальные последствия

Последствия одиночества, как неудовлетворения основных социальных потребностей, могут появляться сразу, или иметь отсроченные проявления, возникающие годы спустя.

К физиологическим последствиям одиночества относятся:

• Хронические воспалительные процессы. Организм воспринимает чувство одиночества, как прямую угрозу, поэтому пытается справляться с ним как с болезнью, реагируя запуском воспалительных процессов. Все это не только снижает иммунитет, но в долгосрочной перспективе может привести к развитию раковых заболеваний;
• Сердечно-сосудистые заболевания. Люди в возрасте, находящиеся в изоляции от социума, имеют повышенный риск инсульта и развития патологий коронарной артерии;
• Пищевые расстройства. Отсутствие или недостаточность общения может привести к нарушению пищевых привычек, анорексии, булимии. Особенно часто такие заболевания проявляются при страхе одиночества у женщин и молодых девушек;
• Одиночество в значительной степени повышает склонность человека к простудным заболеваниям и вирусным инфекциям;
• Болезнь Альцгеймера.Связана с повышением белка в организме, который негативно воздействует на мозг, понижая когнитивные способности. Люди в пожилом возрасте, страдающие таким заболеванием, в большинстве своем не имеют достаточного количества социальных контактов;
• Сокращение продолжительности жизни. Стабильное состояние организма находится в прямой зависимости от степени общительности индивида. Смерть в одиночестве может настичь человека раньше, чем если у него широкий круг общения, и он ведет активный образ жизни.

К психологическим последствиям относятся:

• Депрессия от одиночества. Люди, постоянно чувствующие себя одиноко, имеют высокую склонность к развитию депрессивных состояний и большое количество соответствующих симптомов. Причем в данном случае возраст человека не имеет значения;
• Проблемы в общении и налаживании социальных связей. Казалось бы, человек, который устал от одиночества, должен тянуться к общению. Но на деле бывает наоборот – отсутствие контактов приводит к тому, что люди начинают испытывать подсознательный страх перед общением, воспринимая собеседника, как потенциального врага;
• Проблемы в семье. Чувство одиночества в отношениях препятствует их нормальному развитию. Если одиноко себя чувствуют один или оба партнера, это заставляет их сомневаться не только в себе, но и в том, подходят ли они друг для друга, так как по мнению большинства одиночество и любовь не совместимы (если это, конечно, не несчастная любовь). При достаточном уровне взаимопонимания люди могут бороться со страхом одиночества вместе. Но чаще они просто начинают предъявлять больше претензий своему спутнику жизни, что в итоге приводит к разрыву отношений;
• Сложности при попытках справиться со стрессом. Связаны в первую очередь с отсутствием поддержки окружающих, которая необходима для выхода из стрессовой ситуации.

Кроме всего вышеперечисленного одиночество влияет на образ жизни. Установлено, что широкие социальные контакты позитивной направленности помогают человеку вести здоровый образ жизни.

Люди, постоянно находящиеся в обществе, чаще всего правильно питаются, следят за своей физической формой, стараются высыпаться. А хорошие стабильные отношения в паре предотвращают алкоголизм, наркоманию и развитие вредных привычек. Для поиска второй половины можно воспользоваться сайтами знакомств, или социальными сетями. Особенно это будет удобно тем, кому сложно знакомиться с противоположным полом в реальной жизни (и вообще, в текущих условиях карантина лучшего способа и не придумаешь).

Как справиться с одиночеством

Хотя понимание причин и типов одиночества — это половина дела, другая половина — это умение активно с ним бороться.

Но прежде чем активно бороться с одиночеством (или одиночеством кого-то из близких вам людей), вы должны помнить три важных момента:

• У большинства из нас бывают периоды одиночества: одиночество может заставить вас почувствовать, что ваша ситуация уникальна, и никто не может понять, что вы чувствуете. Но на самом деле как раз наоборот: одиночество — это чувство общности. В одном исследовании выяснилось, что только 22% респондентов никогда не чувствовали себя одинокими. Это означает, что почти 80% людей (или 4 из 5) испытывали чувство, подобное вашему одиночеству.
• Каждый из нас справляется с одиночеством по-разному: можно легко разочароваться, прочитав советы о том, как справиться с одиночеством, которые на самом деле не работают на вас или окружающих. Вы можете сдаться, полагая, что никакое решение не поможет вам. Но каждый по-своему справляется с одиночеством; решение, которое работает для одного человека, может не подойти вам. Постарайтесь изо всех сил понять свой разум и свои потребности и работать над их удовлетворением.
• Одиночество — это долговременная битва: некоторые из нас просто от природы предрасположены к чувству одиночества больше, чем другие. Это означает, что для некоторых людей одиночество будет проблемой, с которой они сталкиваются всю жизнь. Не расстраивайтесь, если одиночество возвращается — примите его и примите его как часть того, кто вы есть, и научитесь преодолевать его каждый раз.

Теперь, когда вы понимаете одиночество, вот способы, которыми вы можете помочь себе и другим в одиночестве:

Одиночество: как избавиться

Иногда одиночество необходимо человеку для личностного роста или решения каких-либо проблем. Если данное чувство имеет положительный результат, то об этом не стоит беспокоиться. Однако при отрицательных мыслях, негативных действиях, ощущениях ненужности и самобичевании стоит задуматься об избавлении от этого чувства.

Несколько советов

Для начала необходимо понять, почему такое чувство возникло. Причин на это может быть несколько, однако часто всё сводится к тому, что нет достойного окружения. Исходя из данной ситуации, нужно разбираться, чем именно не устраивает общество. После того как будет известна причина недоверия социуму, можно начинать искать новое подходящее окружение.

Если всё дело в установках личности, которые ему кто-то навязал, то тут гораздо сложнее. Речь идёт об убеждениях «дружба – зло» и тому подобных. Начинать нужно с поиска причин и их устранения.

К примеру, за таким чувством, как одиночество может скрываться недоверие к людям из-за предательства, которое случилось с личностью ранее. В этой ситуации ключевым решением проблемы будет восстановление веры в социум.

Найти и устранить истинную причину очень непростая задача. Зачастую личности тяжело в одиночку справиться с этим. Поэтому данное дело стоит доверить специалисту.

Сбылись твои пророчества – подкралось одиночество

Статус про одиночество души короткие до слез можно поставить, когда ушел любимый человек. Жизнь перестает радовать, а все происходящее вокруг кажется грустным, выбирай свой статус:

1. Я сам это сделал – обрек себя на одиночество.
2. В душе пустота, вокруг – суета.
3. Холодно, пусто, одиноко.
4. Перестал соответствовать – побудь в одиночестве.
5. Одиночество иногда избавление от лишних.
6. Ты ушла и оставила только холод одиночества.
7. Я не стану тебя останавливать – я заслужил это одиночество.
8. Невозможно привыкнуть к одиночеству, с ним можно смириться.
9. Ты хотел, чтобы я подумала, ты ушел – пусто и я думаю.
10. Потеря всегда переходит в одиночество.
11. Разлука и одиночество – неразрывны.
12. Одиночество в душе трудно развеять по ветру, оно сидит и гложет тебя внутри.
13. Любимый не вернется – надо привыкать к своему одиночеству в душе.
14. Когда ты замужем, а в душе – одиночество, так ты не замужем.
15. От одиночества в душе получать радость может только тот, кто не хочет быть с тобой.
16. Одиночество в душе может возникнуть даже в толпе людей.
17. Принимайте свое душевное одиночество как данность, а не хотите принимать – меняйте жизнь.
18. Одиночество – тишина и пустота в душе.
19. Полюбила тишину, и она – единственная моя подруга.
20. Если в душе звенящая тишина, вы просто одиноки.
21. Когда дом твой пуст – это полбеды, а когда душа – страшно.
22. Если близкие люди становятся далекими, то в душе поселяется одиночество.
23. Одиночество – сигнал к переменам.
24. Не позволяйте одиночеству долго жить в душе – найдите время что-то изменить.
25. Любить и быть одинокой – это не любить.
26. Когда угнетает одиночество – начинай общаться с людьми.
27. Разочарования в близком человеке рождают одиночество в душе.
28. Мы просто скрасили друг другу одиночество и все.
29. Недоверие к любимому – дорога к одиночеству.
30. Одиночество – это твое наказание за что-то.
31. В одиночестве ты виноват сам и немного тот, кто предал тебя.
32. Я не хочу быть одинокой даже без тебя, и не буду.
33. Вокруг шум, а я одинок.
34. Мне нужен кто-то рядом.
35. Каждый одинок навсегда.
36. Когда нет плеча, на котором можно поплакать, стоит начать его искать.
37. Плакать от внутреннего одиночества не стоит, надо что-то делать.
38. От одиночества хочется выть, а я смеюсь.
39. Одиночество толкает на то, чтобы хоть что-то изменить в твоей жизни.
40. Твое одиночество ты поселил в душу сам.
41. Посмотрел внутрь себя, а там – пусто.
42. Одиночество в душе – награда за то, что вовремя разглядел человека.
43. Одинок в душе – избавился от лишнего, пора шагать к новому.
44. Ты не изгой и не отшельник – просто внутри одиноко.

Прозрение или опасность

Многие художники настаивают, что изоляция стимулирует креативность. Писатели утверждают что одиночество помогает слиться с природой предаться блаженству.

Группа Битлз записала лучший свой альбом во время отшельничества в индии. Культовый рэпер 2Pac, как только вышел из тюрьмы, буквально за неделю записал лучший свой альбом. Он сказал что это было идеальное время для творчества. Легендарный режиссер Дэвид Линч создатель культового и мистического сериала «Твин Пикс» выпустил книгу бестселлер о погружении в глубину сознания и как это помогает ему в работе над фильмами.

Большинство мировых религий признают, что одиночество полезно для духовных практик и прозрений. Моисей 40 дней провел в одиночестве на горе Синай, прежде чем получил Тору.

Вот что говорят 11 цитат и известных людей об одиночестве:

• Джонни Депп говорил: «Оставаться наедине со своими мыслями — весьма опасное занятие… но очень полезное!»
• Стивен Кинг: «Если ты один, это ещё не значит, что ты псих».
• Джефф Нун. «Уникальность всегда идет рука об руку с одиночеством».
• Ошо: «Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале».
• Джонатан Свифт: «Мудрец менее всего одинок тогда, когда он находится в одиночестве». 
• Филип Сидни: «Орлы летают одиноко, бараны пасутся стадами».
• Джордж Бернард Шоу: «Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар».
• Дао Дэ Цзин: «Мы можем достичь мудрости не через действия и преследования целей, но через бездействие и отказ от целей как таковых»
• Эдвард Гиббон: «Уединение — школа гения».
• Блез Паскаль: «Все проблемы человечества проистекают из неспособности спокойно посидеть в одиночестве».
• Павел Дуров: «Час одиночества продуктивнее недели разговоров».

Но в одиночестве есть и доля опасности. В тихом омуте — черти водятся. Философ Ницше говорит: «все что угодно, привнесенное в одиночество, растет в нем, даже если это внутренний зверь». Таким зверем может оказаться тревога, тоска, депрессия или что еще по хлеще. Что посеешь, то и пожнешь.

Печальные статусы про одиночество

• Иногда лучше быть одиноким, тогда никто не сможет сделать тебе больно.
• Женское одиночество — это когда некому сказать, что он козёл.
• Почему никто мне раньше не говорил, что одиночество — это просто одна из форм свободы?
• Мне нужны люди, рядом с которыми я не буду чувствовать себя одиноко.
• Одиночество — это когда тебе все равно, в какой части квартиры твой телефон и что он без звука.
• Наша гордость скоро сделает нас совсем одинокими!
• Семейное положение: есть кот.
• Одиночество – это, когда ты сходишь с ума, а тебе об этом даже сказать некому.
• Одиночество — это, когда ты есть и, когда тебя, как будто, нет.
• Гордое одиночество — дешевая отмазка ненужности.
• Одиночество — это когда тебя окружают замечательные люди, но у них есть кто-то ближе, чем ты.
• Нас пятеро… Я и четыре стены.
• Моя душа одна танцует грустный вальс.
• Из мелких приступов одиночества и состоит, собственно, жизнь.
• Не бойся, если ты один, бойся, если ты ноль.

    Рекомендуем также почитать цитаты про душу. Ведь духовный мир человека глубокий, многогранный, но непознанный до конца.

Как формируется порочный круг

Есть интересная теория, объясняющая, как формируется порочный круг. Любой человек зависит от окружающей среды. Быть частью социума необходимо, чтобы чувствовать себя в безопасности. Когда субъект изолирован от общества, он ощущает постоянную угрозу. Возможно, реальной опасности нет, но он воспринимаем вещи как угрозу.

Giphy

Когда человек привык быть в одиночестве, он с большей вероятностью интерпретирует другого индивида как источник опасности. Например, если кто-то смотрит нейтрально, одинокий человек подумает: «Я ему не нравлюсь», «Он собирается причинить вред». Разорвать этот круг сложно, поскольку с персоной, воспринимающей свое окружение как враждебное, демонстрирующей недружелюбие, вряд ли кто-то захочет общаться. Тогда субъективное одиночество становится объективной изоляцией.

Однако есть личности, которым никогда не бывает одиноко, независимо от обстоятельств. Люди действительно различаются по тому, сколько и каких социальных контактов им нужно, насколько они желают общения

Например, для некоторых важно иметь романтического партнера. Они чувствуют себя одинокими, если избранник теоретик, а не лирик

Других не волнуют романтические отношения. Они чувствуют себя хорошо, когда одиноки.

Одиночество после смерти близкого — стадии горевания

Даже самый сильный и уверенный человек дрогнет перед потерей близких. Чувство горя, одиночества и потери после утраты всегда очень сильно. Это одиночество стоит особняком по отношению к другим его видам, так как имеет четкую психологическую классификацию и стадии прохождения.

Шок

Первая, самая естественная реакция на смерть. Проходит в три этапа:

• Эмоциональная дезориентация. Это кратковременный этап, продолжающийся от нескольких минут до нескольких часов. Характеризуется резкими сильными вспышками отчаяния, паникой, гневом. Возможно отрицание утраты;
• Гиперактивность. Продолжается 2-3 дня. Человек развивает бурную деятельность, этому способствует и необходимость организовать похороны и все связанные с ними мероприятия. Эмоции на этом этапе притуплены, не фиксируются на переживании горя.
• Напряжение. В сложных случаях может длиться на протяжении недели. Сопровождается крайним напряжением, «лицом-маской», молчаливостью, спазмами при попытках разговора, судорожным дыханием.

Торг или стадия простых решений

На этой стадии человек пытается «выторговать» что-либо у мира. Принятие и осознание смерти еще не наступило, поэтому переживания сопровождаются абсолютно детскими попытками отстраниться от произошедшего.

Например, «я засну, а когда проснусь, всего этого не будет, а он будет жив»

Взамен человек предлагает непонятно кому (Богу, смерти, болезни) что-то важное для себя, в подсознании пытаясь «купить» забранную жизнь

Агрессия

Эта стадия проходит два этапа.

• Первый сопровождается ненавистью ко всем вокруг. Для нее достаточно самого факта, что все живы, а близкого человека уже нет. Ненависть может распространяться и на самого умершего. Например, муж может обвинять умершую супругу в том, что она его «бросила», а жена винит скончавшегося мужа в том, что не сможет жить после его смерти;
• Со вторым этапом приходит чувство вины. Люди, пережившие смерть близких, начинают винить в утрате себя, бояться, что они не сделали все, что могли, чтобы предотвратить это. Особенно часто проявляется, когда близкий человек умирает долго, после трудной болезни.

Депрессия

На этой стадии человеком овладевает апатия. Он теряет сон и аппетит, отказывается от общения и от попыток утешить. Сложнее всего на этом этапе тем людям, которые не привыкли делиться своими переживаниями с окружающими.

Для них дальнейшая жизнь без умершего кажется безнадежной, они не видят будущего, уходят от реальности. Как побороть депрессию? При естественном развитии событий она сама перейдет в следующую стадию.

Принятие

Так называемая стадия смирения. Человек, последовательно прошедший все этапы, оплакавший свою потерю и выплеснувший негативные эмоции, логически приходит к прежней жизни.

Не зря говорят, что время лечит – оно снижает силу эмоций, утихомиривает чувства. Человек начинает постепенно возвращаться к своему привычному ритму жизни, испытывая по отношению к покойному лишь любовь, которая не зависит от того, есть этот человек, или его уже нет, светлую грусть и благодарность за то время, что они провели вместе.

Типы одиночества

Существует 4 типа одиночества:

• Космическое
• Культурное
• Социальное
• Личностное или межличностное

Космическое одиночество характеризуется разрывом и потерей связи с космосом, Вселенной, природой. В тот момент, когда человек теряет связь с самим собой, он испытывает очень сильное одиночество, которое является одним из самых сложных. Ведь все его способности, особенности не используются в жизни. Человек просто реализует себя в другой, чужой для него жизни.

Культурное одиночество появляется тогда, когда ценности одного человека не соответствуют тем ценностям, которые уже сложились в обществе. Личность чувствует, что живет в совершенно чужом для нее пространстве. Чаще всего данный вид одиночества испытывают поэты, приезжие люди.

Социальное одиночество появляется в тот момент, когда происходит разрыв связи между одним человеком и целой группой, к которой он хочет быть причастен. Такое бывает, когда человека отвергает группа, не принимает его. Например, такое может случиться на учебе или работе. Личность чувствует себя чужой, непризнанной.

Личностное или межличностное одиночество появляется тогда, когда теряется контакт с другими людьми. У человека просто нет хороших знакомых, друзей. Он испытывает недостаток дружеского общения, основанного на доверии, взаимопонимании, теплоте и взаимопомощи.

Личностное или межличностное одиночество может проявляться в двух формах:

• социальная изоляция
• эмоциональная изоляция

Замечание 1

При социальной изоляции у человека просто нет друзей. А при эмоциональной изоляции друзья есть, но человек не может раскрыться и довериться даже им. Это считается самой сложной формой одиночества.

9. Одиночество дает возможность перестать чувствовать себя жертвой

Быть вежливым человеком – это очень хорошее качество. А вот необходимость постоянно угождать кому-нибудь – это тяжелый и неблагодарный труд, который часто ставит нас в положение жертвы. Сказать человеку «извините» за то, что вы наступили ему на ногу, это означает быть вежливым человеком. А постоянно извиняться за то, что ты живешь не так, как хочет кто-то другой – это попытки угодить кому-то, будучи в роли жертвы.

Нам часто приходиться просить прощения за то, что мы сделали или не сделали. Все потому, что мы постоянно совершаем вещи, которые огорчают других людей, затрагивают их чувства. Но как только вы научитесь получать удовольствие от того факта, что часто пребываете в одиночестве, вы почувствуете отсутствие необходимости извиняться за что бы то ни было перед кем бы то ни было (кроме тех, кому вы наступили на ногу, конечно, так как элементарную вежливость никто не отменял!).

Ощущение отсутствия необходимости постоянно просить прощения за что-либо, как и отсутствие необходимости постоянно чувствовать свою вину, дает возможность почувствовать себя по-настоящему свободным и независимым человеком. Теперь вам не надо постоянно оглядываться из-за того, что вы можете кого-то случайно обидеть, разозлить или задеть как-то иначе.

Страшнее нету одиночества, чем одиночество в толпе

Красивые цитаты про одиночество

***

Если у тебя есть человек, которому можно рассказать сны, ты не имеешь права считать себя одиноким… Фаина Георгиевна Раневская

***

Единственное, что может быть хуже одиночества — это когда другие люди знают, что ты одинок…

***

За одиночество не стоит всех корить, Ищи вину в себе, а не снаружи – Один не тот, кто всеми позабыт, А тот, кому уже никто не нужен…

***

Нельзя навечно оставаться одиноким, ведь где-то рядом есть такой же человек.

***

Когда ты одинок — это не значит, что ты слабый. Это значит, ты достаточно сильный, чтобы ждать то, что ты заслуживаешь. Уилл Смит

***

Одиночество – это когда забываешь звук собственного имени, потому что никто его не произносит.

***

Человек привыкает к тому, что он одинок, но нарушьте это одиночество хотя бы на день, и вам придется привыкать к нему снова.

***

Страшнее нету одиночества, Чем одиночество в толпе, Когда безумно всем хохочется, А плакать хочется тебе. Алексей Марков

***

Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной – оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать самим собой.

***

Одиночество и свобода ходят рядом, грань между ними очень тонка. Идеальными станут те отношения, которые избавят от первого и не отнимут второго.

***

Когда страдаешь от одиночества — все заняты. Когда мечтаешь об одиночестве — навестят и позвонят ВСЕ…