Значение слова меланхолия. что такое меланхолия?

Чем грозит гипомания

Большое количество людей не обращают на гипоманию и чрезмерную активность должного внимания. Им кажется, что эта способность находить время и на работу, и на общение, и на развлечение является особенностью характера, дарованной человеку свыше. Действительно, нет ничего плохого в том, что человек испытывает счастье в определенный момент своей жизни, но это не должно вредить здоровью: физическому и психическому.

Биполярное расстройство, фазой которого является гипомания, требует обязательного лечения, поскольку маниакальная гиперактивность неизменно приведет к истощению организма, развитию апатии и депрессивного состояния, понижению качества жизни.

Опасность гипомании заключается в следующем:

1. Недостаток сна приводит к тому, что в организме накапливается переутомление. Больной утрачивает способность сосредотачиваться и концентрироваться, ухудшается его память. Если продолжительное время отказываться от сна и полноценного отдыха, то в голове появляется «туман» и возникает постоянная сонливость.
2. Переедание, употребление в большом количестве жирной и жареной пищи приводят к тому, что у человека откладывается лишний жир и начинается ожирение, а также развивается авитаминоз. На фоне этих заболеваний отмечается снижение защитных сил организма и обострение имеющихся хронических заболеваний.
3. Легкомысленность и расточительство неизменно приводят к финансовым проблемам и другим трудностям в жизни. Исправить ситуацию больному мешает наступившая апатия, он не может взять себя в руки и предпринять что-то для решения возникших проблем.
4. Несколько дней чрезмерно активной деятельности сменяются депрессивными периодами, которые могут длиться несколько месяцев. Чем дольше был приступ гипомании, тем сложнее человеку справиться с упадническим настроением впоследствии.

Человек, находящийся в гипоманиакальном состоянии, неспособен адекватно воспринимать окружающую его действительность, он постепенно утрачивает способность контролировать собственную жизнь, постоянно вступает в конфликты с окружающими и портит с ними отношения.

Гипомания часто развивается у творческих людей. Известны случаи, когда писатели, композиторы или художники в течение нескольких месяцев испытывали вдохновение, позволяющее им создавать настоящие шедевры. Но период творческого подъема непременно сменялся упадком сил и депрессией.

Некоторые из них пытались вернуть утраченное вдохновение при помощи алкоголя или наркотических средств, но это лишь усугубляло ситуацию. В этом заключается еще одна опасность гипомании. Человек стремится любыми способами вернуть утраченную им энергию, а это может привести к непредсказуемым последствиям.

Меланхолия: плюсы и минусы

Рассмотрим преимущества и негативные стороны меланхолии, если речь идёт как о типе темперамента – черты, которые присущи на протяжении всей жизни. Ведь если это признак депрессии, нужно незамедлительно лечить.

Плюсы

1. Меланхолики являются творческими людьми. Они часто становятся: художниками, музыкантами. Такие люди более тонко воспринимают окружающий мир, склонны к анализу, развита креативность. Они опять же самые легко обучаемые из всех типов темперамента и именно среди них чаще всего появляются настоящие гении.
2. Они эмпатичны (любят людей), не перебивают собеседника, умеют слушать и сопереживать.
3. Если человеку такого типа интересна какая-то тема, он будет углублять свои знания и сможет говорить о ней сколько угодно, несмотря на свою интроверсию (замкнутость).
4. Меланхолики постоянно занимаются самоанализом, разбирают свои ценности и мотивации. Это помогает им найти верный путь для себя. Также они очень тонко умеют чувствовать и других людей, в связи с чем из них получаются замечательные психолги.

Минусы

1. Очень много пессимистических мыслей относительно своей деятельности. Поэтому часто могут не достичь своей цели. Этакий комплекс перфекционизма, о котором я уже писал.
2. Склонны к психическим болезням. Особенно, к затяжной депрессии, которая у них является скрытой (малозаметной, ибо их обычное поведение не сильно контрастирует с тем, которое наблюдается у людей во время депрессии).
3. Меланхолики очень плохие организаторы собственного времени, не выполняют свой план. Возлагать на них работу менеджера – очень плохая идея. Это вам не флегматики, которых нечем не прошибешь. Тут чувства и эмоции зачастую превалируют.
4. Они очень не любят куда-то спешить, что часто раздражает окружающих людей, которые живут в другом темпе.

Работа и карьера

Люди с меланхолическим типом темперамента медлительны, быстро утомляются, не способны справляться с большими физическими и нервными нагрузками. Они нуждаются в частом отдыхе, что нередко мешает производственному процессу, построенному по принципу конвейера. Им сложно работать на производстве, где требуется постоянная концентрация внимания и длительное выполнение рутинных обязанностей.

Передышка в свою очередь способна подтолкнуть к творческому озарению. Им не подходят должности, которые связаны с экстремальными и стрессовыми ситуациями. Они нуждаются в психологической поддержке коллег и зависимы от общего настроения, витающего в коллективе. Люди с меланхолическим типом темперамента редко становятся руководителями.

Подходящие профессии для меланхоликов связаны с творческой деятельностью. В сфере, где нужно применять воображение и инициативу, им нет равных конкурентов. Среди качеств меланхолика стоит выделить безупречное чувство стиля и отменный вкус. Из них получаются великолепные оценщики произведений искусства, искусствоведы, дизайнеры.

Знаменитости меланхолического типа темперамента

В числе знаменитостей меланхоликов – американский поп-певец М. Джексон, легенда рок-н-ролла Э. Пресли, американская поп-дива Б. Спирс, один из основателей компании Microsoft Б. Гейтс. Среди известных людей меланхоликов стоит отметить выдающихся литераторов – писателей Ф. Достоевского и Н. Гоголя, поэтов М. Лермонтова, А. Блока, С. Есенина, Н. Гумилева. Другие знаменитые меланхолики: французский философ Р. Декарт, английский натуралист Ч. Дарвин, польский композитор Ф. Шопен, великий русский композитор П. Чайковский.

Меланхолик – неуверенный в себе, замкнутый мечтатель с идеалистическими взглядами на жизнь. Ценит постоянство и умеет разглядеть красоту в обычных вещах.

Опасности глубокой депрессии

Именно поэтому черная меланхолия — это состояние, для пациента опасное. Этим термином врачи прошлого обозначали глубокую депрессию, приводящую к мыслям о суициде. Желание наказать себя, уничтожить себя – это на самом деле желание отомстить утраченному ценному объекту, наказать его за предательство в виде исчезновения.

Подобный подход несколько однобок, он не охватывает состояний, вызванных сугубо физиологическими факторами (послеродовая депрессия) или обстоятельствами непереносимой тяжести (различного рода посттравматические синдромы). Но в ряде случаев, действительно, именно описанными Фрейдом причинами и объясняются такие явления, как депрессия, меланхолия. Описание этого состояния, данное отцом современной психоаналитики, исключительно точное. Угнетенное настроение, погруженность в себя, в собственные переживания, отстраненность от внешнего мира, недовольство собой, ненависть к себе, бессонница и апатия – все это классические признаки такого рода расстройства.

Сильные черты характера меланхолика

Меланхолик имеет также и сильные черты характера:

• Вдумчивость, склонность к творчеству, незаурядное воображение. Из меланхоликов вырастают отличные писатели, художники, ученые, музыканты. 
• Постоянное «самокопание» и анализ происходящего. Меланхолик при всей своей замкнутости – грамотная и умная личность (в большинстве случаев). Он будет размышлять над многими темами, искать новые варианты решения некоторых проблем.
• Преданность в отношениях. Известно, что меланхолик не склонен менять друзей и возлюбленных. Выбирая долго и тщательно, он остается верен своим избранникам и дорожит дружбой проверенных людей.
• Меланхолик один из первых придет на помощь, проявит заботу и отдаст все, что у него есть, нуждающимся. При всей его скрытности, у него доброе сердце.
•  Меланхолик, хоть и вступает в споры, старается завершить их мирным путем и остаться в хороших отношениях с оппонентом. 
• Меланхолик критически относится к себе и своей деятельности, в работе и отношениях старается добиться совершенства. 
• Меланхолик имеет богатое воображение и наделен наблюдательностью.
• Меланхолики при собственной замкнутости способны выслушать другого человека и посоветовать ему выход из сложной ситуации. 

Подводя итог, скажем, что меланхолик – особый тип темперамента, при котором человек остается пассивным и не проявляет инициативу в жизни и работе, часто находится в угнетённом и подавленном состоянии. Но при внешней угрюмости, человек имеет тонкую душевную организацию и переживает все происходящее внутри себя. С меланхоликом можно найти общий язык, если не лезть к нему в душу, спрашивать его мнение и доброжелательно с ним обходиться.

Смотрите еще:Подробнее о типе темперамента «Флегматик» 

Диагностика

Основной проблемой, связной с лечением гипомании, является то, что сами пациенты в момент приступа мании не осознают тяжесть своего состояния. Лишь некоторые из них пытаются получить квалифицированную помощь в момент спада настроения и упадка сил. И тогда врачам приходится разбираться с последствиями расстройства.

Говорить о наличии гипомании можно только тогда, когда к состоянию пациента может быть применено слово «эпизод». То есть, симптомы расстройства должны присутствовать у человека не менее четырех дней. При этом должны фиксироваться как минимум три проявления из ниже перечисленных:

Излишняя активность, проявляется в желании постоянно что-то делать и куда-то идти.
Словоохотливость или говорливость.
Трудности с концентрацией, человек не может удержать внимание, он легко отвлекается.
Патологическая необходимость в постоянном общении, фамильярность.
Нимфомания у женщин и сатириазис у мужчин.
Сниженная потребность во сне, большие по времени периоды бодрствования.
Безрассудное поведение, нехарактерное для данного человека вне эпизода гипомании. Безответственность.. При наличии некоторых из этих проявлений врач может диагностировать гипоманиакальный эпизод, но главной его задачей является выявление причин, которые спровоцировали расстройство

Поэтому к диагностике необходимо применять дифференциальный подход

При наличии некоторых из этих проявлений врач может диагностировать гипоманиакальный эпизод, но главной его задачей является выявление причин, которые спровоцировали расстройство. Поэтому к диагностике необходимо применять дифференциальный подход.

Существует также специальный тест на гипоманию, состоящий из 32 вопросов. Данное расстройство диагностируется в случае положительных ответов пациента не менее, чем на 14 из них.

Лечение

Прежде всего, дабы меланхолик изменил собственный жизненный настрой, рекомендуется создать ему благостные условия бытия: жилищу его надлежит быть тёплым и проветренным, воздух должен быть чистым и комфортно влажным. Желательно снабдить помещение комнатными растениями, имеющими приятный вид.

Часто в лечении любых душевных расстройств применяется ароматерапия, массаж, бальнеотерапия.

Врачи обычно рекомендуют людям, интересующимся как избавиться от меланхолии, придерживаться строго режима питания, а также распорядка дня.

После пробуждения рекомендуется принимать душ, делать оздоровительную зарядку, включающую дыхательную тренировку, упражнения на расслабление и растяжку.

Универсальным лекарством считается тщательный разбор причин, ввергнувших индивида в упадническое настроение.

Наряду с грамотной организацией дня, адекватным питанием, физическими упражнениями и средствами нетрадиционной медицины также успешно применяются и психотерапевтические практики.

Сегодня существует множество разнообразных психотерапевтических методов, направленных на избавление от депрессивных и невротических состояний. Так, например, довольно популярным методом считается когнитивно-поведенческое направление, смысл которого заключается в оказании помощи меланхолику разорвать порочный круг негативных ассоциаций, а также сформировать позитивное мышление.

Если перечисленные выше средства оказались бесполезны, то больному показана госпитализация в психоневрологическое учреждение, где созданы условия для проведения комплекса процедур, которые позволяют купировать основную симптоматику недуга. Для этого обычно назначают различные фармакопейные препараты, оказывающие психотропное действие, например, нейролептики (подавляют чувство страха, снижают реагирование на раздражители извне, ослабляют психомоторное возбуждение, убавляют аффективную напряжённость, успокаивают), антидепрессанты (уменьшают тоску, улучшают настроение, понижают вялость, устраняют апатию, снимают тревогу и раздражительность), нормотимики (стабилизируют настроение).

Теперь поговорим о профилактике и лечении депрессии

Ни в коем случае не стоит винить себя в том, что у вас депрессия. Как и бессонница, это от вас не зависит. В целом профилактике помогают следующие здоровые привычки:

1. сбалансированная диета, богатая овощами, фруктами и жирными кислотами.
2. хороший сон.
3. регулярные занятия физкультурой.
4. ограничение потребления алкоголя и отказ от наркотиков.

Конечно же могут помочь консультации со специалистом, развитие навыков борьбы со стрессовыми ситуациями и сложными периодами в жизни. Очень важны социальные связи, поскольку пациенты часто чувствуют себя одинокими

Кстати зимой у некоторых людей развивается сезонное эмоциональное нарушение, которое тоже является формой депрессии, стоит обратить на это внимание. Ведь если не запускать депрессию и не делать ее важным, пусть и плохим событием в данном моменте жизни, все пройдет и будет хорошо

Что такое послеродовая меланхолия — как с ней справиться?

Нередко у женщин в первые дни после родов наблюдаются перепады настроения, а также могут наблюдаться сентиментальность и раздражительность. Конечно, рождение малыша — это всегда радость и никто не ждет плохого настроения, но оно действительно бывает. Проявляется меланхолия. При этом, врачи даже признают это нормальным состоянием.

Волнения, как правило, возникают из-за:

• Переживаний за здоровье ребенка, даже если все в порядке
• Тревога
• Сложность в сосредоточении внимания на каких-то вещах
• Усталость и развивающаяся на ее фоне бессонница
• Желание плакать, хотя причин для этого нет

Однако, главной причиной развития меланхолии являются гормональные изменения. Они начинаются примерно на второй-четвертый день после родов. Из организма постепенно уходят гормоны беременности и начинает активно вырабатываться молоко. Кстати, это может повлиять на ваш аппетит. Также ставятся другими и эмоции. Прежде всего, появляется чувство ответственности. Кто-то его принимает нормально, но у некоторых женщин оно сильно давит на психику.

Некоторые женщины осознают, что стали матерями только после выписки из больницы. Несмотря на то, что роль мамы приятна, все равно от чувства тревоги никто не застрахован. Несмотря на все, меланхолии после родов бояться не стоит. Она самостоятельно проходит через несколько дней. В основном тяжелее всего проходит 4-5 день после родов.

Вам ничего особенного делать не требуется. Достаточно просто больше отдыхать. Для этого попросите у близких помощи. Если через 2-3 недели вы все равно не вернулись в нормальное состояние, то возможно, у вас развивается послеродовая депрессия. В таком случае уже придется отправляться к профессионалам, чтобы они помогли справиться с проблемой.

Как справиться с меланхолией самостоятельно: лечение, рекомендации

Лечение меланхолии

Меланхолия, простыми словами, является нарушением настроения. Сегодня медицина способна предложить немало средств, чтобы справиться с нарушениями настроения. А вот насколько объемными они будут уже зависит от пациента и его диагноза. В этом деле, главное, не запустить процесс. Если с самого начала предпринять усилия, то без труда можно справиться со всеми проблемами.

Медикаменты специалисты используют не так часто. Обычно происходит это, когда в организме произошли сложные изменения. Так бывает при развитии генетических заболеваниях, а также гормональных изменениях. Корректировать настроение помогают препараты, назначенные психиатром. Самостоятельное лечение в данном случае неуместно.

Так, врач использует:

• Антидепрессанты, которые оказывают стимулирующее или седативное действие.
• Транквилизаторы. Как правило, это средства, которые не вызывают снотворный эффект.
• Седативные растительного происхождения — это самые простые средства, к примеру, валериана, мята, пустырник.
• Аминокислоты. К таковым относятся глицин и таурин.
• Гомеопатические препараты. Это может быть, к примеру, тенотен.

Важно понимать, что самым выраженным эффектом обладают антидепрессанты и транквилизаторы. Они принимаются курсами

Например, для антидепрессантов требуется 4-6 месяцев, а транквилизаторы назначаются уже в случае сильных расстройств или панических атак. Это обусловлено тем, что они вызывают привыкание. Безопаснее всего в данном случае — гомеопатия или травяные препараты. Однако их эффективности может быть недостаточно.

Чаще всего специалисты применяют психотерапевтическое воздействие. Они настраивают пациента на решение личностных проблем. Сеансы могут проводиться как лично, так и группами. Отличный эффект позволяет получить такой метод, как позитивные аффирмации, то есть, когда регулярно проговариваются определенные утверждения. Благодаря психотерапии, пациент справляется с проблемами и правильно реагирует на них. Чтобы получить хороший результат, сеансы нужно посещать регулярно.

Бывает и так, что для избавления от меланхолии достаточно поменять образ жизни. К примеру, это может быть изменение питания, организация дня, частые прогулки и упражнения.

Еще улучшить состояние позволяют новые впечатления. Это могут быть путешествия по новым местам, прочтение интересных книг. Даже просмотр фильмов или музыка улучшают состояние. Особенно хорошо влияют занятия танцами

Другими словами, важно найти то, что будет приносить удовольствие именно вам

Как меланхолику работать над своим характером

Меланхоликам стоит направлять силы на восстановление внутренней гармонии. Пагубные паттерны мышления лишают их сил и не дают увидеть перспективы. Энергию стоит вкладывать в творчество, это помогает им справиться с грустью и тревогами.

Определённые черты характера не являются однозначным приговором. Мы способны работать над собой, улучшая характер, меняя восприятие и модель поведения. Работу над собой можно проводить самостоятельно или с помощью психолога.

Для развития кругозора и понимания путей развития читайте книги по психологии, серьёзные романы, где глубоко прописываются характеры героев, работы по саморазвитию. В Сети доступны лекции и беседы психологов, которые помогут разобраться в себе и взглянуть на себя со стороны.

Меланхоликам нужно научиться предавать критике собственные стандарты, так как стремление к идеалу зачастую оборачивается разочарованием.

Нужно акцентироваться на радостных событиях, замечать красоту мира, концентрироваться на хорошем, а не анализировать, как могло бы быть лучше. Меланхоликам стоит избегать оценочных, категоричных суждений и не предавать критике вкусы и манеры поведения других людей.

Как лечится меланхолическая депрессия?

Чаще всего пациентам с диагнозом меланхолическая депрессия психиатр назначает курс антидепрессантов. С их помощью регулируется уровень серотонина и дофамина в головном мозге, а сознание снова поддается контролю. Принимают антидепрессанты только по назначению врача, курс составляет от двух до четырех недель, однако их действие отмечается не сразу, имели место случаи увеличения суицидальных мыслей уже во время приема лекарств, требуется время для регулировки эмоций. Поддерживайте контакт со своим психологом, сообщайте ему о своем самочувствии, о случаях увеличения мыслей о самоубийстве. Не прекращайте прием антидепрессантов без одобрения психиатра, даже когда вы начинаете чувствовать себя лучше, только психиатр может снизить дозировку.

Когнитивная поведенческая терапия признает тот факт, что наше поведение и мысли оказывают влияние на повседневную жизнь. Психотерапевт выявляет негативные шаблоны мышления и выстраивает работу над превращением их в более позитивные паттерны мышления. Психиатр оказывает помощь, рассказывает о способах, с помощью которых вы сможете перестроить ваше мышление. Серьезность меланхолической депрессии не стоит недооценивать, терапия нередко сочетается с медикаментозным лечением или другими видами психологического лечения, психиатр обязательно подскажет, какое лечение подходит именно вам.

Межличностная терапия представляет собой фокус непосредственно на ваших межличностных отношениях, с ее помощью психологом выявляются области, которые усугубляют симптомы депрессии. Этот тип терапии направлен на оказание помощи пациентам по части улучшения своих отношений или изменения своих ожиданий от них. Эта форма терапии помогает выявить возможные источники поддержки, чтобы с симптомами депрессии было легче справляться.

С меланхолической депрессией справиться не так просто, как кажется, этому можно обучиться, однако на быстрый результат надеяться не стоит

Если ваш любимый человек страдает от депрессии, важно убедить его как можно скорее получить необходимую помощь. Понятно, что путь к выздоровлению потребует много сил и терпения, но можно упростить задачу, обратившись к психологу на сайте Helppoint

Вы сможете обсудить ваши симптомы, получите необходимое лечение и вскоре снова почувствуете себя комфортно и сможете жить счастливой жизнью.

Если вы чувствуете, что страдаете от меланхолической депрессии, обратитесь за помощью сегодня. Психологи в Helppoint позаботятся о необходимом для вас лечении, при этом вам не придется покидать привычную обстановку, начните решать проблему уже сейчас!

Если вы или ваш близкий человек думаете о самоубийстве, не ждите ответа от психотерапевта  — немедленно позвоните в центр неотложной помощи.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки депрессии, проконсультируйтесь со специалистом!

Как избавиться от меланхолии – практика

Избавиться от меланхолии самостоятельно можно, если она кратковременная, и больше напоминает тоску или грусть. Для борьбы с меланхолией достаточно лишь побыть «в себе», переключиться, позволить себе погрустить за книгой или фильмом. Кто-то же при меланхолии предпочитает пообщаться с родными, выговориться о наболевшем.

Меланхолию можно свести к минимуму и даже предотвратить:

1. Постараться чаще находиться на людях.
2. Найти занятие, которое помогает сбросить оковы меланхолии и взбодриться. Мужчинам поможет спорт, женщины более охотно занимаются танцами, рисуют.
3. Отвлечься от негативных мыслей о меланхолии на другие дела. Например, заняться уборкой, готовкой или покупками.
4. Не стоит забывать и о чувственных удовольствиях. Сексологи уверены, что от меланхолии отлично помогает интим. Если такой возможности нет, то подойдет беседа в хорошей компании с вкусным угощением.
5. Внутренним ресурсом людей с меланхолией наполняет помощь нуждающимся. Порой чтобы не сидеть дома и не грустить можно отправиться в ближайший приют для бездомных животных и оказать посильную помощь.

Если чувство меланхолии все-таки пришло, стоит обратиться внутрь себя и постараться найти первопричину. Для этого возьмите дневник и ответьте себе честно на несколько вопросов:

• Почему мне грустно, почему нет сил и энергии?
• Чего я действительно хочу?

Упражнения и техники

Существует ряд практик для избавления от меланхолии. Перед тем, как начинать их, стоит вооружиться ручкой и дневником, чтобы записывать собственные мысли, чувства, достижения.

Ежедневное ведение дневника помогает приблизиться к поставленной цели, вырасти над собой и понять, где именно «пробелы», над чем нужно работать более интенсивно.

1. Упражнение «Светлое будущее». Часто меланхоличные люди смотрят вперед с чувством грусти и полной безнадеги. В такие периоды стоит в красках представлять собственное светлое будущее, не бояться самых безумных мечтаний и смелых идей. Регулярное повторение методики помогает мозгу избавиться от грустных чувств и меланхолии.
2. Упражнение «Анализ эмоций». Меланхоличные люди часто испытывают вину за себя, свои чувства и эмоции. Стоит посмотреть на них, с другой стороны. Без негатива, но с любопытством и интересом.
3. Прием «Переоценка ситуации». Даже самую негативную ситуацию можно повернуть в свою пользу и постараться придать ей позитивную окраску. Все меланхоличные ситуации стоит отправить на переоценку.Например, если девушку бросил парень, и она грустит по этому поводу, стоит взять лист бумаги, расписать там минусы и плюсы бывшего возлюбленного, обосновать для себя причину расставания. Постепенно стоит приходить к мысли, что отношения с ним больше невозможны, что не все люди подходят друг другу. В конечном итоге можно прийти к благодарности за время, проведенное вместе с бесценный опыт.

Иногда самостоятельная помощь в борьбе с меланхолией оказывается неэффективной, поэтому приходится обращаться к психологу. Задача специалиста – выработать в человека новый, более позитивный тип мышления

Крайне важно, чтобы клиент и специалист нашли общий язык и вступили в тесный контакт, без этого не будет результата в борьбе с меланхолией

Таким образом, меланхоличность может сослужить человеку и хорошую службу. Каждая эмоция, которая возникла у человека, в том числе и меланхолия, не бесполезна, ценна и значима сама по себе, согласны?

Статья помогла2Не помогла

Меланхолия у детей, признаки

Психическая патология может поражать людей вне зависимости от возраста. В том числе болезнь возможна и у детей.

Признаки заболевания у маленьких пациентов заметны сразу. Такой малыш предпочитает уединение, он робок, избегает сверстников. Отличается беспричинной повышенной плаксивостью. Для него сложна адаптация в детском образовательном учреждении. При этом ребенок очень послушен. Проблем с поведением не возникает. Такие малыши очень трудолюбивы. Обычно они получают высокие оценки в школе, но очень замкнуты и предпочитают не брать на себя инициативу. Отличаются жертвенностью. Ради друга готовы жертвовать своими интересами.