Холерик: кто это, характеристика, плюсы и минусы характера

Смешанные темпераменты

Современные подходы в психологии, утверждают, что ни одного
темперамента в «чистом» виде у человека не встречается. На данный момент одной
из наиболее распространенных методик определения темперамента является шкала
Айзнека, которая базируется на принципах экстраверсии (направленность человека
на окружающий мир) и нейротизма (уравновешенности реакций торможения и
возбуждения, о которых сказано выше). Согласно этой шкале, каждый человек может
обладать определенными чертами различных темпераментов, в идеале – двух, в
зависимости от обстоятельств, может быть и больше (вплоть до черт всех четырех
темпераментов, но это уже нестабильный психотип).

Наиболее распространенным сочетанием для холерика является сангвинический
холеризм. Холерик-сангвиник отличается смягченными формами
эмоциональных реакций, все той же быстрой сменой эмоций, воплощенной в более
мягких, чаще позитивных формах. Сочетая черты холерика и сангвиника, человек
обретает способность к плодотворному труду (характерно для сангвиника,
нетипично для холерика) в сочетании с «пробивной» способностью добиваться цели.
Как лидер холерик-сангвиник тоже превосходит холерика, поскольку
строит свои взаимоотношения не на принципе доминирования, но на принципе
взаимопонимания, сохраняя при этом характерную для холериков жесткость.

Второе оригинальное сочетание – холерик-меланхолик, или
меланхолический холерик. Это считается по определенным критериям почти
невозможным, однако факты доказывают вероятность существования такого
характера. Среди ярких, творческих личностей часто встречаются те, кто
переживают цикличные фазы эмоционального состояния. В один момент они могут
быть одержимы идеями, активны, агрессивны, стремятся достигнуть невозможного и
совершить нечто выдающееся. Но эта фаза, от потрясений или в результате
накопленной усталости может быстро сменяться периодом апатии, чистой
меланхолии, абсолютного безразличия ко всему окружающему. Этот тип, несмотря на
негативные стороны, вполне стабилен – он сочетает характерную для холерика
динамику с внутренним запасом прочности и эмоциональной стабильности
свойственной меланхоликам. Такой человек редко может «надорваться», пережив
очередной период депрессии, холерик-меланхолик снова вступает в фазу
активности, демонстрируя способность достигать таких высот, которые немыслимы
для чистого холерика.

Как уже было отмечено – чистых темпераментов фактически не
существует. Так что не стоит бояться встретить среди своих знакомых ярко
выраженного холерика. Каждый человек, в зависимости от воспитания, внешних
факторов, жизненных обстоятельств, способен демонстрировать черты, характерные
для разных типов темперамента, но все же, один тип чаще всего является
доминирующим и для общения с таким человеком нужно знать особенности его
характера, чтобы избежать конфликтных ситуаций и достигнуть взаимопонимания.

Почему дети в одной семье вырастают такими разными?

Отчего так происходит? Казалось бы, дети одних родителей схожи в биологическом смысле. Они растут в одной семье, в похожей обстановке. Почему же их характеры и поведение бывают настолько разными?

Дело в том, что жизнь одного ребенка, начиная с момента зачатия, не является копией жизни другого. Дети появляются на свет в разные периоды жизни родителей. Допустим, во время рождения первенца обстановка в семье была спокойной и счастливой. Зато когда на свет появился второй, обстановка была тяжелой и стрессовой, между родителями случались конфликты.

Или один ребенок был запланированным, а зачатие другого произошло случайно, неожиданно. По этим причинам даже периоды утробной жизни у детей бывают разными. Интересно, что даже у схожих внешне близнецов характеры могут сильно отличаться.

Мы даем детям только тело

Рожая ребенка, мы даем ему лишь физическое тело. Ошибочно думать, что мы также даем ему характер, темперамент, судьбу. Это дарует ему Всевышний. Поэтому влиять на судьбу чада мы можем лишь отчасти. Каким образом? Тем, что мы его растим, воспитываем, дарим тепло своей души, прививаем жизненные ценности, которые кажутся нам правильными, учим вести себя с другими людьми и в обществе, обучаем его правилам морали и т.д.

Не стоит думать, что все это прививается словами, поучениями и наставлениями. Напротив, это передается только личным примером. Какую атмосферу ребенок видит в семье, ту он и будет считать нормой, такую модель он воспримет и повторит в своей жизни.

Поэтому если члены семьи орали друг на друга и оскорбляли, но при этом мама или папа говорили ребенку, что надо с уважением относиться друг к другу, эти нравоучения будут пустым звуком, потому что он с детства впитал иную атмосферу. Она кажется ему нормой, ее он и будет повторять, потому что другая ему не знакома.

Эффект поляризации

Надо сказать, что порой родители сами подпитывают разницу между своими детьми. Одного ребенка они хвалят, другого ругают, тем самым, они невольно противопоставляют их друг другу. В результате разница между детьми становится все больше и больше.

Почему так происходит? Мать или отец хвалят того ребенка, чьи проявления похожи на его собственные. Например, мать хвалит сына за то, что он скромный, послушный, ласковый. А вот дочка растет непокорной индивидуалисткой. Ею сложно управлять, поэтому матери такой характер не нравится, особенно, в подростковом возрасте. В результате она ее порицает. С отцом все наоборот: ему нравится характер дочери и не нравится характер сына. И хотя родители внешне стараются действовать заодно, но дети чувствуют разное отношение к себе, поэтому психологическая поляризация усиливается.

Возможно, когда родитель хвалит одного ребенка, а другого постоянно порицает, он делает это из лучших побуждений, надеясь, что второй возьмет пример с первого и подтянется. На самом деле получается наоборот, второй все больше отдаляется, и разница между ними лишь увеличивается.

Мы даем детям воспитание и жизненные ценности

Как уже было сказано выше, характер, темперамент и личность ребенка мы изменить не можем. Родительская задача – дать детям то, что называется «огранкой». Мы должны сделать все, чтобы как можно лучше воспитать своих отпрысков, дать им лучшее образование, на которое способны. Наша обязанность – подготовить их к жизни таким образом, чтобы к моменту выхода в свободное плавание наши дети были грамотными, самостоятельными людьми, полностью приспособленными к жизни.

Не надо сравнивать их между собой. Он ведь не цыплята в инкубаторе, поэтому не обязаны быть одинаковыми. Каждый из них пришел в мир со своей задачей и своим жизненным путем. Не мы их дали, не нам их и менять.

Наше дело – создать ребенку самые лучшие условия для роста и развития, чтобы он вырос сильным и обладающим как можно большим количеством полезных навыков. А сравнивать детей между собой, мол, «этот хороший, слушает маму и поступает, как она велит, а тот плохой, делает все по-своему, не уважает мнение матери» – такой подход не даст положительного результата. Признайте право каждого ребенка на свою жизнь и свой путь.

http://www.b17.ru/article/96497/http://jablogo.com/parenting-in-the-family/different-children.htmlhttp://www.myjane.ru/articles/text/?id=17547

Меланхолик — положительные и отрицательные качества, подходящие профессии и виды деятельности

Если мы говорим о союзе сангвиника и флегматика, то здесь все неоднозначно. В таком тандеме мало взаимопонимания, но взаимопомощь на высшем уровне. Такая пара может хорошо сотрудничать любой сфере деятельности. Так как вечная активность и запал сангвиника компенсируется сосредоточенностью и трудолюбием флегматика.

Они одновременно дополняют один другого, приходя к высоким результатам. Проблемы могут возникнуть во внерабочее время из-за непохожести интересов потому, что сангвиники зачастую интересуются активным времяпрепровождением. Это могут быть разные виды спорта, такие как футбол, бокс или сноубординг. А флегматики будут предпочитать чтение книг, рисование, игру на музыкальных инструментах всяким экстремальным видам спорта.

Сангвиник сильно быстро чем-то увлекается, продуктивно с этим работает, но также быстро может остыть и увлечься чем-то другим.

  • Сангвиник очень легко заводит друзей. Быстро сходится, но в то же время быстро забывает все.
  • У него может быть очень много друзей, он легко дружит с людьми, но точно также легко и разрывает дружбу с ними.
  • Сангвиник очень чувствителен к проблемам других, его трогает любая беда, он тоже бросается на помощь разрешать проблему других людей. С ним очень удобно.
  • Как правило, сангвиник оптимистично настроен, очень приятный в общении, о нем говорят, что он душа компании.
  • Он всегда приветлив и улыбчивый.
  • Он легко признает свою вину и просит прощения.
  • Он деликатный и понимающий, очень тонкий, всегда находит тему для общения.
  • О таких людях говорят, что он никогда не полезет в карман за словом. У него всегда есть в запасе что ответить, и что сказать.
  • С сангвиником очень легко, беззаботно, радостно.
  • Он редко углубляется в какие-то проблемы, живет сегодняшним днем.

Позитивный сангвиник

Но сангвиник эмоционально непредсказуем, его трудно спрогнозировать. Быстро загорается и точно также быстро гаснет. Если он в чем-то расстраивается, то это совершенно непонятно почему и как.

  • Легко плачет, обидчив, возбудим.
  • Очень часто преувеличивает факты, добавляет какие-то детали, приукрашивает.
  • Зачастую бывает, что сначала говорит, а потом уже думает, так как быстро реагирует на все. Из-за этого часто страдает.
  • Очень часто совершает совершенно ненужные покупки.
  • Долго остается ребенком в душе, дурачится и веселится постоянно.
  • Сангвиник часто опаздывает и придумывает себе кучу разных оправданий. Не умеет распоряжаться временем.

Он сразу производит хорошее впечатление, поэтому с него выйдет прекрасный менеджер, доктор, то есть те профессии, где очень важно уметь расположить к себе людей. Сангвиники являются хорошими руководителями, так как могут очень легко мотивировать и повести за собою других людей

Сангвиники отличные друзья

Несмотря на то, что он может быть лидером, сангвиник очень дезорганизованный. Из них получаются:

  • отличные ораторы
  • замечательные актеры
  • защитники-адвокаты
  • ведущие шоу

Сфера торговли для холерика

Сфера торговли для холерика

Способность
быстро устанавливать контакты с новыми людьми и открытость для общения дает
возможность работать холерику в сфере торговли и логистики:

  • менеджер по продажам, закупкам, логистике, рекламе;
  • маркетолог;
  • мерчендайзер;
  • товаровед;
  • снабженец.

Найти поставщиков и покупателей. Договориться о закупке или продаже по лучшим условиям. Организовать доставку товара.

Придумать и реализовать продвижение нового товара. Разработать и провести маркетинговые и рекламные мероприятия.

Все это входит в сферу профессиональных интересов холерика. Для холерика важным является работа на результат по свободному графику, а не формальная занятость от звонка до звонка.

Совместимость

С холериком – совместимость невозможна. Неизбежно приведет к нервному срыву из-за постоянного напряжения, споров и борьбы за лидерство. 

С сангвиником – неудовлетворительная. Могут весело провести время, но при длительных отношениях столкновения интересов не избежать.

С меланхоликом – плохая. Слишком ранимый и чуткий меланхолик не в состоянии выдержать давление и нежелание идти на компромиссы со стороны холерика. 

С флегматиком – идеальная совместимость. Спокойствие и размеренность флегматика уменьшают импульсивность и сдерживают агрессивность холерика. А последний, в свою очередь, прибавит флегматику смелости и решительности. 
 

Холерик в отношениях

Работоспособность, решительность, инициативность — качества, безусловно, прекрасные. Особенно, если проявляются в нужное время и в нужном месте. Но кроме них холерики наделены и отталкивающими чертами, которые делают их крайне непростыми собеседниками.


Image by my best in collections — see and press from Pixabay

С холериками довольно непросто построить крепкие и гармоничные отношения в браке. Люди-зажигалки, привыкшие отстаивать свою точку зрению с пеной у рта и отметающие чужие потребности в пользу собственных, просто не могут стать гармоничными партнерами. Счастье в браке для них возможно только при условии, если любимый человек окажется готов к уступкам.

А вот в союзах двух пылких особ возможны скандалы, крушение мебели и надежд, периоды пылких расставаний и примирений. В общем, не соскучишься.

Холерик: характеристика ребенка

Маленький холерик – это заправила во всех играх. Вторые роли – не для него, он признает за собой только один пост – командирский. Увлекшись какой-нибудь забавой, он может настолько погрузиться в нее, что буквально отключается от реальности. В то же время чрезмерное количество ярких эмоций может его утомить.

Ребенок-холерик вспыльчив и раздражителен. Если папа или мама отказываются играть по его правилам, скандал в семье обеспечен. Однако не следует и идти на поводу у «маленького генерала», выполняя любые его прихоти по первому же зову.

Такой крутой нрав проявляет чадо-холерик. Характеристика ребенка включает в себя также самостоятельность и некоторую агрессивность. Иногда такие дети вырастают в неуправляемых и чересчур независимых подростков.

Заключение

Бытует мнение, что именно холерики, благодаря своей напористости и самоуверенности, двигают колесо истории. Бесспорно, их целеустремленность и неизбывный энтузиазм делают им честь. Однако иногда им все-таки нужно «сбавлять обороты», чтобы в порыве стремления к цели не задеть чувств окружающих.

LiveJournal

LinkedIn

« Предыдущая запись

Совместимость с другими типами темперамента

В своей жизни нам много приходится пересекаться с другими людьми, с кем-то у нас складываются хорошие отношения, с кем-то не очень. Итак, посмотрим, какая совместимость сангвиников с другими типами темперамента.

С холериком

Холерик и сангвиник могут взаимодействовать, даже у некоторых получается дружить, но недолго. Сангвиник может переносить всю импульсивность холерика, своим позитивом он будет то и дело спасать отношения: будь то дружба, будь то любовь.

Такие друзья будут постоянно на “качелях”, все зависит от вспышек эмоций холерика и терпения и “отмороженности” сангвиника.

В брачном союзе оба могут быть счастливы, если действительно любят друг друга. Грубость в словах холерика может покрываться позитивом сангвиника. Но не зря я написала про любовь, иногда импульсивный супруг ведет себя неуважительно (после трудного рабочего дня, например), в этом случае любящая вторая половинка просто не будет обращать внимания, сделает замечание, чем и спасет свой брак.

С сангвиником

Одинаковые по своему мировосприятию люди могут долго и хорошо дружить. Они как бы смотрят в одном направлении. Единственный момент: с лучшими друзьями то у сангвиников проблемка, это скажется на качестве дружбы. Для таких людей все окружающие – друзья, и они не будут париться, если годик-другой “забудут” о своем друге, зато при встрече начнутся заново классные дружеские отношения.

В отношениях внутри семьи двум сангвиникам однажды станет скучно. Честно скажу, я не видела еще длительных браков двух супругов с этим видом темперамента. В таком союзе не хватает глубины, основания, серьезности и маленького процента драматичности, которая подогревает потухающие эмоции. Постоянная легкость ведет к снижению ответственности за семью, что приводит к конфликтам и так далее.

С флегматиком

Сангвиник и флегматик кое в чем дополняют друг друга. Но дружбы из них, скорее всего, не вытянешь. Сангвиника будут напрягать внешние проявления флегматичного человека: медленная речь, мимика без изменений, а флегматика – раздражать безудержное легкомыслие, безответственность и шутливость второго.

Итак, друзей из этих двоих не выйдет, хотя… А как же быть с брачным союзом? В семье с таким набором особенностей нервной системы будет все мирно и спокойно. Но не всегда им будет хватать друг друга, ведь постоянная стабильность тоже напрягает – эмоций хочется.

С меланхоликом

Сангвиник с меланхоликом тоже найдут общий язык. Постоянно накручивающему себя меланхоличному человеку страх как не хватает вечного двигателя, шутника и оптимиста

Друзья из этих двух типов получаются неплохие, если сангвиник научится покрывать нытье, а меланхолик перестанет обращать внимание на иногда проявляемую отмороженность

Что сказать о любви? Из сангвиника и меланхолика получаются отличные пары, но лучше, чтобы крепким, оптимистичным, руководящим плечом был все-таки мужчина, а не женщина. Поэтому идеально, когда муж – сангвиник (он лучший партнер), а жена – меланхолик. При этом у мужа должна быть сила и снисходительность к постоянной панике жены по поводу и без.

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

  1. Общаться с замкнутыми людьми.
  2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
  3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

  1. Эмоции. Основы.
  2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
  3. Социальная эффективность.
  4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

  1. Вы смотрите видеолекции.
  2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
  3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
  4. Проходите тесты по изученному материалу.
  5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Как определить тип темперамента?

Заложенный природой вид нервной системы определяет черты характера, но не личность. Последняя зависит от воспитания, жизненных ситуаций и окружающей среды. Имея спокойных и рассудительных родителей, холерик может вырасти абсолютно не склонным к скандалам.

Ярких и типичных представителей того или иного темперамента не очень много. В человеке чаще всего преобладает какой-то один доминирующий, а остальные в большей или меньшей степени. Могут быть как все четыре, так и только один дополнительный.

Это нередко заводит в тупик, но не стоит забывать, что реакция нервной системы в любом случае выдаст собеседника:

  • невозможность вывести из себя свидетельствует, что перед вами флегматик;
  • чрезмерная эмоциональность и попытка доминировать всегда присуща только холерикам;
  • отсутствие веры в хороший исход выдает флегматика даже тогда, когда он пытается выражаться фразами «надеемся на лучшее»;
  • сохранение оптимизма и радостный взгляд на мир — качества, присущие сангвиникам.

Если вы хотите подружиться или завести серьезные отношения, но контакт никак не получается, проанализируйте поведение человека и определите, какой тип темперамента ему больше всего подходит. Определив это, вы не сможете ничего в нем поменять, но лучше поймете, какую линию поведения выбрать, чего следует ждать, а чего никогда не получится.

Сангвиник

Жизнерадостные и неисправные оптимисты, не способные усидеть на одном месте. Постоянно находятся в движении. Такие люди:

  • активны абсолютно во всех сферах жизни, но без попытки диктовать свое как холерики;
  • чрезмерная возбудимость с низким порогом торможения, приводящая к несколько иллюзорному взгляду на мир;
  • способность вести за собой толпу и находить компромисс абсолютно в любой сложной ситуации;
  • гиперактивность, проявляющаяся в желании сделать свою жизнь интересной, путешествуя и открывая что-то новое.

Среди людей с типом темперамента сангвиник много музыкантов, актеров, художников. Монотонная и однообразная работа вводит их в депрессивное состояние.

Они могут казаться слегка рассеянными, поскольку с легкостью запоминают какие-либо курьезные случаи, но забывают о днях рождения даже самых близких и прочие важные вещи. Причина в том, что они могут концентрироваться только на том, что вызывает интерес, а это, как правило, что-то новенькое.

Эмоции сангвиника искренние, поэтому он никогда не скрывает от понравившихся людей своей симпатии. У него всегда много друзей, которым он готов помочь, но для построения крепкой семье ему нередко мешает чрезмерная жажда к общению.

Недостатками такого темперамента являются:

  • непостоянство, когда начатое дело, если оно оказывается скучным, не доводится до конца;
  • переоценка себя и собственных возможностей;
  • перепады настроения.

Чтобы стать более надежным в рутинных делах, которые играют немаловажную роль в жизни каждого, психологи рекомендуют сангвиникам работать над силой воли, а также уделять внимание не только ярким и вызывающим восхищение вещам, но и мелочам

Литература по теме «Психологическая характеристика основных типов темперамента» для курсовой

  • Ананьев Б. Г. Избранные психологические труды. В. 2т. -М., 1980.
  • Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. -СПб., 1999.
  • Андреева Г. М. Социальная психология. -М., 2000.
  • АсмоловА. Г. Психология личности. -М., 2000.
  • Ахо А., Хопкрофт ДЖ. , Ульман ДЖ. Мотивационная структура личности. -М., 1999.
  • Большой толковый психологический словарь: В2т., СПб., 2001.
  • Бреслав Г. М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве. -М., 1990.
  • Верисов Н. Н. Психология управления. — Библиотекаменеджера-Москва-Воронеж, 2006.
  • Выготский Л. С. Собрание сочинений: в6т. -М., 1984.
  • Выготский Л. С. Психология. -М., 2000.
  • Дарабаш Ю. Л. Структура деятельности. -М., 1993.
  • Дасеев В. Г. Мотивация поведения и формирование личности. -М., 1996.
  • Капрара Д.Ж., Сервон Д.. Психология личности – Питер-2003.
  • Ковалев Л. Г. Психология личности. -М., 2002.
  • Леонтьев А. Н. Избранные психологические произведения: В2т. -М., 1983.
  • Маклаков А. Г. Общая психология. Учебник для вузов. — Москва, Санкт-Петербург: изд. Питер, 2005.
  • Моргун В. Ф.; Ткачева Н. Ю. Проблема периодизации развития личности в онтогенезе. -М., 1981
  • Мухина В. Ф. Проблемы генезиса личности. -М., 1985.
  • Небылицын В. Д. Темперамент. // Психология индивидуальных различий. Тексты. / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. — М.: Изд-во МГУ, 1982. 
  • Немов Р. С. Психология: в 3 кн. -М., 2001.
  • Овчинников Б. В., Владимирова И.М., Павлов К. В. «Типы темперамента в практической психологии». – 2003.
  • Петровский А. В. Личность в психологии. -Ростов на Дону., 1996.
  • Пиаже Ж. Избранные психологические труды. -М., 1994.
  • Пряжников М. С. , Пряжникова Е. Ю. . Психология труда и человеческого достоинства. 
  • Психология личности в трудах отечественных психологов. -СПб., 2000.
  • Психология личности в трудах зарубежных психологов. / Сост. А. А. Реан. — СПб., 1998.
  • Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: в 2 т., -М., 1989.
  • Сапогова Е. Е. Психология развития человека. -М., 2001.
  • Слободчиков В. И. , Исаев Е. И. Психология развития человека. -М., 2000.
  • Фельдштейн Д. И. Психология становления личности. М., 1994.
  • Хьелл Л., Зиглер Д. Теория личности. Основные положения, исследования и применение. — СПб., 2001.
  • Эльконин Д. Б. Избранные психологические труды. -М., 1989.
  • Юнг К. Психологические типы. -М., 1995.
  • Четыре темперамента в комиксах Херлуфа Бидструпа

Меланхолик

Вялый, пессимистичный, подвержен депрессиям и приступам отчаяния, не умеет радоваться, видит жизнь в негативном тоне, подвержен приступам жалости и так далее. Люди с типом темперамента меланхолик:

  • постоянно подавляют эмоции, держат все переживания в себе, нередко страдая от затяжных депрессий;
  • медленно реагируют на раздражители извне, плохо запоминают новую информацию;
  • имеют заниженную самооценку и множество комплексов;
  • нуждаются в постоянных перерывах и отдыхе при выполнении монотонной работы;
  • малообщительны и с трудом находят вторую половину и близких друзей;
  • стремясь быть опекаемыми, подсознательно тянутся к холерикам и сангвиникам.

Они испытывают сложности в построении личной жизни, поскольку чересчур трусливы и нерешительны, а в спутники хотят сильного человека.

Есть у подобного темперамента и плюсы. Такие люди очень добры, делятся с другими последним из того, что имеют. Подсознательно всегда стремятся помогать нуждающимся.

Основные минусы:

  • постоянная неуверенность в себе;
  • нестабильный эмоциональный фон;
  • сложность в восприятии окружающего мира;
  • склонность к депрессивным состояниям;
  • пессимистические настроения;
  • чрезмерное ранимость.

Психологи советуют стараться не замыкаться в себе, много путешествовать и заводить побольше знакомств, заниматься спортом или творчеством, окружать себя близкими и друзьями. Зона комфорта поможет преодолеть заниженную самооценку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector