Все, что вам нужно для счастья,

Содержание:

Притча про чувство юмора

В одном небольшом городе все жители так же неожиданно, как наступает зима, перестали улыбаться.

Поверьте, дорогие друзья, это очень страшно, гораздо страшнее, чем может показаться на первый взгляд. И никто не мог точно сказать причину приключившейся оказии.

Местные светила науки принялись за дело, но дело продвигалось очень медленно.

— Очевидно, повсеместное отсутствие чувства юмора это следствие каких-то отклонений в работе мозга, — предполагал доктор Энцефалит.

— Нет, нет, что вы. Скорее – это симптомы вирусного заболевания H5N1, — возражал ему доктор Иммунитет.

Между тем заболевание превращало людей в мрачных зомби, которые только и занимались своими материальными проблемами. Горожане уже не обращали никакого внимания на весну с ее свежими красками, забыли о некогда популярных дружеских встречах.

Вместо этого стала популярна депрессия и цинизм. А на улицах вместо приветливых слов только и слышалось «не твоё дело!», «ты мне вообще кто?!», «иди, куда шел!»

В то самое непростое время в городе появился плотник, нестарый, но и уже не молодой. Прогуливаясь как-то вдоль реки, он заметил, как кто-то отчаянно барахтался в воде.

— Помощь нужна? — спросил плотник, собираясь броситься на помощь.

— Не твоё дело, — поспешно выкрикнул утопающий и ушёл под воду.

Плотник бросился в речку и спас утопленника.

— Ты что же это сопротивляешься, когда тебя спасти хотят? Чудак-человек, так и утонуть недолго.

— Да кто ж тебя знал, что ты всерьёз хотел помочь? У нас так не принято.

Улыбнулся тогда плотник, а про себя подумал, кто же тут решает, принято или не принято.

Не успел плотник повернуть на свою улицу, видит, а впереди толпа большая собралась. Все кричат, ругаются, обвиняют кого-то. Пробрался наш герой сквозь толпу, смотрит, маленький старичок пытается поднять опрокинутую телегу.

— Давай-ка, отец, вместе попробуем! Двоим-то сподручнее.

— Не твоё дело, — раздраженно буркнул старик, не поднимая головы.

— Ишь ты, гордый какой, — засмеялся плотник. — Так ты неделю улицу перекрытой будешь держать. Почему бы помощи не попросить? Вон сколько людей вокруг стоит.

После этих слов толпа начала спешно расходиться. Но те, кто стоял поближе волей-неволей взялись помогать старику.

Прошло несколько дней и в городе только и разговоров было, что о незнакомом плотнике. Кто-то критиковал его, мол, вмешивается не в свои дела, хочет выделиться, слишком много на себя берет. А кто-то, постукивая указательным пальцем себе по лбу, намекал на неизлечимый диагноз.

В конце концов, у плотника стали появляться единомышленники. Равнодушие и холодность стали отступать. Уж больно положительный настрой проявлял плотник, и другим в его компании было легко и интересно.

И вот, однажды утром профессор Энцефалит выглянул в окно и не поверил своим глазам. На улице он увидел десятки улыбающихся лиц. Чуть в обмарок профессор не упал. Еще бы, борьба с эпидемией была в плане работы больницы на весь следующий год, да и средства вот-вот должны были выделить.

Решил профессор закрыть глаза на факты, а про себя подумал:

— У нас так не делается. Если случилась эпидемия, то мы и бороться с ней будем и победить ее тоже должны мы. В общем хотят улыбаться — пусть улыбаются, не мое это дело. А я все равно буду лечить проблему дефицита чувства юмора. А плотнику тому мы напомним, чем он доложен заниматься, а не послушает, мы его лицензии лишим.

Пожив в том городе около года, плотник понял откуда ветер негатива дует и исчез также неожиданно, как и появился

Но это было уже не важно. Важнее, что люди в том городе снова стали открыто улыбаться, заражая чувством юмора всех, кто приходил в тот город

Вот так вот, друзья. Будьте уверены, вы тоже можете стать жизнерадостными людьми. Только нужно приобрести здоровое чувство юмора, а его можно развить так же как научиться читать. И не ждите понедельника, начинайте сегодня

См. также g05 22/4 с. 26

8 советов, как развить хорошее чувство юмора

1. Учитесь чувству юмора у окружающих людей

Всякий раз, когда кто-то из ваших друзей или близких рассказывает забавную историю, шутит или говорит о чем-то смешном, обращайте на это пристальное внимание. Постарайтесь определить тонкости шуток этого человека

Начиная от языка тела и до тона голоса. Запоминайте различные ситуации, как человек из вашего окружения смог поддержать позитивный настрой в разговоре. Делайте для себя различные заметки из тех веселых ситуаций, в которые вы попадаете, и когда вы взаимодействуете с позитивными людьми. Черпайте вдохновение от их забавной личности, и включайте его в свое поведение, чтобы демонстрировать чувство юмора во всей его красе.

Наблюдайте за различными ситуациями из вашей жизни. На работе, на улице, в общественном транспорте. Где бы вы не находились, наблюдайте за поведением людей, за их выражениями и различными способами подшучивания друг над другом. Благодаря этому, достаточно скоро у вас появится привычка без усилий понимать забавную сторону ситуаций, которые могут содержать в себе частички юмора.

2. Старайтесь быть информированными о том, что происходит в мире

Относительно простой способ развить чувство юмора — это быть в курсе последних событий и тенденций. Это включает в себя последние мемы, различные шутки и веселые новости. Хорошее чувство юмора — это не только умение смеяться над другими, но и умение понимать остроумные шутки. Будучи информированным о том, что сейчас в тренде, поможет вам лучше общаться с людьми, понимать их шутки, и в нужный момент проявлять чувство юмора.

3. Научитесь смеяться над собой

Одной из предпосылок отличного чувства юмора является умение смеяться над собой. Определенная легкость в общении и в вашем характере значительно облегчают понимание юмора. А напряженность, злость и обиды, соответственно могут препятствовать пониманию юмора. Смех над собой вооружит вас способностью различать веселые и скучные моменты. Это также поможет вам развить хорошее чувство юмора, и вы сможете проводить грани между саркастическим и грубым юмором.

4. Смотрите юмористические передачи и комедии

Просмотр комедий — это простой способ изучить язык тела, связанный с юмором и сатирой. Вам будет легче понять тончайшие нюансы того, что заставляет людей улыбаться и смеяться. Только будьте внимательны при выборе телешоу или фильмов, и избегайте чрезмерно глупых шоу и комедий. Вместо этого сосредоточьтесь на фильмах, которые основаны на интеллектуальном и остроумном юморе. Это могут быть фильмы Вуди Аллена и Монти Пайтона. Такие шоу как «Теория большого взрыва», «Друзья», «Южный парк» или «Симпсоны». Они изобилуют сюжетами, которые показывают, как повседневные житейские ситуации могут быть пронизаны остроумием и юмором.

5. Читайте анекдоты

Чтение или прослушивание анекдотов также является эффективным способом, как развить хорошее чувство юмора. В данном случае у вас будет больше времени для понимания шуток, в отличие от реального общения с человеком. К тому же, вы сможете запоминать эти анекдоты и использовать их в жизненных ситуациях.

6. Расширяйте ваш словарный запас

Часто бывает так, что мы не уловили какую-то шутку из-за того, что не поняли смысл одного или нескольких слов. Поэтому нам нужно расширять свой словарный запас читая больше книг и общаясь с большим количеством людей. И на самом деле у образованных и интеллектуальных людей дела с чувством юмора обстоят намного лучше. Так что расширяйте свой словарный запас, становитесь более эрудированным человеком, и это однозначно поспособствует развитию вашего чувства юмора.

7. Больше смейтесь и будьте позитивны

Мне кажется, что смех и позитивный настрой — это самый действенный и приятный метод, как развить хорошее чувство юмора. Хотя из-за нашего плотного графика и загруженности не всегда может находится время для позитивных эмоций. Но без них наша жизнь будет скучной и унылой. Так что не нужно бояться смеяться даже над глупыми или нелепыми шутками. Со временем вы начнете лучше разбираться в них. Но по начало старайтесь проявлять позитивные эмоции во всех ситуациях.

Юмор и психология

Наука о душе – психология – структурирует людей, умеющих шутить и понимать шутки. Психологи уже давно подметили, что нет универсальных фраз, которые смогли бы вызвать одинаковый смех у разных людей. Славяне часто не понимают американский юмор, и наоборот. Даже среди представителей одного круга общения сложно рассмешить всех одинаково сильно. На восприятие шутки влияет внутреннее состояние человека и его принадлежность к определенной географической или возрастной группе. Большое чувство юмора у тех, кому все-таки удается рассмешить разнообразную социальную группу.

Культурное окружение также немаловажно. Оно очень сильно влияет на восприятие юмора

Здесь значение имеет пол людей, профессия, уровень образованности и многое другое. Весьма сильно отличаются между собой по восприятию комического возрастные группы. Подростки могут не понять юмора стариков, и наоборот. Именно из-за этих различий сложно оценить, смешная шутка или нет. Важно, чтобы она достигла своего конечного результата – разрядила обстановку в компании или же помогла немного отвлечься от повседневного гнета дел и стрессов.

Интеллект

Люди, которым постоянно нужно объяснять, «где смеяться», не понаслышке знают, как тяжело осмысливать юмор. Обработка юмора дается далеко не каждому и требует сложного мышления и умения смотреть на вещи под разным углом. Кроме того, для понимания юмора просто необходима склонность к абстрактному мышлению, воображение, жизненный опыт, а следовательно и интеллект.

Более того, антропологи утверждают, что чем чернее юмор, тем выше интеллект его обладателя.

Мало кто знает, что черный юмор используется в психологии. С его помощью пациентам помогают пережить трагические события, такие как болезнь, смерть близкого человека или дискриминация.

Когда и как шутить?

Юмор должен быть не только смешным, но и соответствовать ситуации. Известно, что лучшая шутка – это та, которая прозвучала в нужный момент. С ее помощью можно разрядить напряженную обстановку или поддержать человека, готового опустить руки. Поэтому нужно правильно оценивать ситуацию, ведь бывает так, что юмор совершенно неуместен, а иногда и попросту оскорбителен.

Нельзя смеяться над увечьем или болезнью, над катастрофами, чужими бедами, не стоит задевать религиозные чувства людей или высмеивать слабого человека, который не сможет подыскать достойного ответа.

Чудесные свойства юмора в том, что он делает людей лучше и побуждает объединяться, а обидные шутки – это всего лишь злословие, которое говорит о черствости человека и его неспособности понимать окружающих.

Читайте далее: Развитие уверенности в себе. Как прокачать мужские качества?

Человек, старающийся развить чувство юмора, должен быть готов к тому, что и сам станет объектом чьих-то шуток. Неотъемлемая черта всех юмористов – умение посмеяться над собой. К тому же, нужно уметь оценивать по достоинству не только собственные шутки, но и чужие – только так можно в полной мере обучиться искусству смешить окружающих.

Как развивать остроумие: приемы

Юмор и остроумие лишь на первый взгляд кажутся спонтанными. Но если рассмотреть их более внимательно, то, как уже и было замечено, окажется, что есть особые механизмы, вызывающие улыбку и смех у людей. Поэтому далее мы хотим познакомить вас с несколькими простыми приемами, при помощи которых вы сможете рассмешить кого угодно и прослывете тем еще шутником. Их, конечно, нельзя назвать новыми, но в этом-то и кроется их действенность, ведь уже на протяжении многих лет ими пользуются профессиональные комики и юмористы.

Предлагаем вашему вниманию пять крутых юмористических приемов.

Комические преувеличения

Прием комического преувеличения – один из самых простых и распространенных в юморе. В свое время американский комик Билл Косби заметил, что в математике 1 + 1 всегда равно 2, но в юморе 1 + 1 – это 11. Люди сами по себе частенько привирают, и это кажется смешным. Так почему бы не попробовать привирать в абсурдных размерах?

ПРИМЕР:

— Давно меня ждешь?

— Ага, с эпохи неолита

ПРИМЕР:

— Фильмы был таким страшным, что даже мой кот поседел!

ПРИМЕР:

— Похмелье было очень сильным, что даже гаишники понимающе пропустили мою машину вперед

Новые слова

Люди склонны употреблять в своей речи одни и те же слова и выражения, отчего даже смешные фразеологизмы уже покрылись пылью и перестали казаться комичными. Чтобы это исправить, достаточно немного их обновить, вставив вместо приевшихся неожиданные слова. Интересно то, что чем более уместно будет новое слово, тем смешнее покажется шутка.

ПРИМЕР: Склеить ласты – склеить шлепки

ПРИМЕР: Кнут и пряник – молот и печенька

ПРИМЕР: Солнечный удар – солнечный пинок

Перемена мест слов и букв

Перемена мест слов и букв может выполняться на автоматизме, если немного потренироваться. Можно менять местами буквы в словах и словосочетаниях, можно менять местами слова в предложениях. Основной хитростью здесь является неожиданность и быстрота – чем скорее будет выполнена замена, тем смешнее будет результат. Не стоит обращать внимания на смысловую нагрузку того, что получится, ведь главное в этом случае – не суть, а вызов положительных эмоций.

ПРИМЕР: Депутат – педудат

ПРИМЕР: Потные руки – ротные пуки

ПРИМЕР: Броненосец Потемкин – бронетемкин поносец

ПРИМЕР:

— Согрей чайник и помой посуду

— Хорошо! Помою чайник и согрею посуду!

Прямой смысл

Когда люди говорят что-то, можно просто обращать внимание на прямой смысл их слов, отбрасывая обстоятельства и контекст. Прислушивайтесь к повседневной речи и фокусируйтесь на одной детали, даже если она кажется несущественной

Самое простое в словах окружающих может стать отличным поводом для классной и остроумной шутки.

ПРИМЕР:

— Встал сегодня, как огурчик!

— Что, позеленел и покрылся пупырышками?

ПРИМЕР:

— Поддержи меня!

— Ты что, падаешь?

ПРИМЕР:

— Ты совсем совесть потерял! Как это вообще называется?

— Слушай, раньше никогда не слышал такой загадки

ПРИМЕР:

— Да у вас здесь сплошной дурдом!

— Именно! Я – главный врач. Вы к нам с чем?

Перевернутый шаблон

Круто шутить можно, просто переворачивая с ног на голову речевые шаблоны, например, пословицы, какие-то цитаты, изречения и т.д. Метод не очень прост, т.к. для его применения необходимо мыслить творчески и напрягать воображение. В начале шутки нужно взять какой-то шаблон, оттолкнуться от него и неожиданно закончить высказывание.

ПРИМЕР:

 — Ручаюсь головой – зачем она мне?

ПРИМЕР:

— Я готов отдать правую руку….чтобы научиться писать левой!

ПРИМЕР:

— За милых дам! Заберу послезавтра

ПРИМЕР:

— Любишь с горки кататься – люби и саночки чинить!

Применяйте эти приемы как можно чаще – в общении с коллегами, домашними, друзьями и даже незнакомыми людьми. Со временем привычка «остроумить» прочно укоренится в сознании, и вы сможете выдумывать всякие шутки и хохмы в мгновение ока, вызывая у окружающих смех или просто добрую улыбку. А чтобы мышление стало более податливым и гибким, возьмите на заметку несколько упражнений на тренировку креативности и остроумия.

В каком подземелье спрятано чувство юмора

Под давлением снаружи юмор рождается внутри

М. Жванецкий

Но сначала сделаем небольшую оговорку. Нет одинаковых людей, мы все отличаемся, поэтому отличается и наш юмор. Потому не стоит бездумно копировать чье-либо чувство. К тому же, наличие этого замечательного чувства не стоит привязывать к происхождению и социальному статусу.

Но, если мы хотим совершенствовать свое чувство юмора, нужно учесть и культуру, из которой мы вышли (или в которой живем), и собственное положение в обществе. Итак,

Первое — нужно научиться думать

Не то чтобы с нуля. Нужно научиться думать в правильном направлении, под другим углом что ли. В результате мы перестаем концентрироваться на своих проблемах и болячках. Мы не будем перегружать себя тягостными мыслями, которые усугубляли бы наше затруднительное положение.

Скорее, наоборот, мы в любой ситуации смогли бы найти нечто позитивное. Так, мы видим, что чувство юмора зависит от склада ума индивидуума, подобно тому, как красота определяется вкусом человека.

Человек, решивший, что улыбнется лишь, когда в мире восстановится справедливость, так и останется брюзгой

Обладая реалистичным мышлением, мы не считаем, что чувство юмора излечит от всех болезней и избавит от всех трудностей. И, тем не менее, оно часто помогает сохранять уравновешенность в непростых ситуациях. Часто оно улучшает общение, снимает напряжение и избавляет от чрезмерного беспокойства и страха.

Одна жизнерадостная женщина среднего возраста, семь лет назад узнала, что у нее рак молочной железы. С тех пор она перенесла семь операций по удалению злокачественных опухолей. Нас восхищает ее склад ума.

Посмотрите, друзья, вокруг и просто понаблюдайте за тем, как течет жизнь. Она прекрасна. Люди прекрасны. Вам совсем не обязательно выпускать свои иголки и заморачиваться исключительно на личных проблемах.

Радостное сердце делает лицо весёлым, а сердечная боль поражает дух

Царь Соломон

Второе необходимое условие — близкая дружба с теми, с кем можно плодотворно сотрудничать.

Сотрудничать не только в серьезном, но и в смешном. Окружайте себя более терпимыми людьми, теми, кто с большей легкостью переносит неудачи, кто даже при плотном расписании находит время для ободрения.

С другой стороны будьте сами человеком с легким характером, кто не относится к себе слишком серьезно. Кто в казусной ситуации вместо того чтобы краснеть посмеется над собой. Пусть шутки друзей или родных не ранят вас, а воспламеняют лишь ваше чувство юмора.

Думаю, мы были бы более здоровыми, если бы больше шутили

Испанский драматург Лопе де Вега

Третье условие, чтобы развить чувство юмора – разнообразие словарного запаса.

Удачная шутка – это мысленные ассоциаций, выраженные точно подобранными словами. И вам, и мне необходимо ежедневно пополнять свой лексикон. А потому давайте не будем жалеть времени на чтение, которое обогащает не только слова, но и мысли.

Благодаря чтению мы можем быстрее «связывать концы», видеть суть понятий, что дает нам заметное преимущество перед теми, кто не умеет читать (да-да, любой, кто не читает хорошие книги не отличается от человека, не умеющего читать совсем)

Но не ограничивайтесь только книгами. Приучайтесь запоминать интересные слова, услышанные на улице, в кино или в сети.

Пополняйте собственную сокровищницу добра, чтобы было чем делиться с другими. А я со своей стороны подкину вам очередную интересную притчу

Как развить чувство юмора (рекомендации на каждый день)

Прежде всего важно понять, что необходимо для чувства юмора:

  • зрелые познавательные процессы (психофизиологическая взрослость);
  • сформированная Я-концепция и развитое самосознание (личностная зрелость);
  • сложная внутренняя организация (глубокий и широкий внутренний мир);
  • очень хорошо развитое абстрактное мышление.

Все это необходимо, чтобы понимать, насколько предмет шуток соотносится с самим автором и другими людьми. Безусловно, смеяться могут все. Но очевидно, что причины смеха и содержание шуток ребенка и взрослой развитой личности очень отличаются.

Для формирования чувства юмора большое значение играет чувство самоиронии, что в свою очередь связано с самопринятием и самопониманием. Второй элемент – психологическая безопасность, чувство защищенности и уверенности в своих силах.

Без чувства юмора тяжело живется и самому человеку, и его окружению. Но развить его можно.

  1. В первую очередь вспомните, что лежит в его основе: высокий уровень развития познавательных способностей. Соответственно, тренируйте интеллект, память, мышление.
  2. Читайте книги, смотрите фильмы. Во-первых, книги развивают нас, а во-вторых, там можно встретить немало острот, интересных образов. Чем чаще вы будете сталкиваться с какой-то схемой, тем прочнее она укоренится в вашем подсознании. Попросите кого-то вам «расшифровывать» юмор, постепенно вы сами научитесь его видеть. Еще чуть позже сможет сами придумывать шутки.
  3. Расширяйте кругозор, пополняйте словарный запас. Освойте техники коммуникации.
  4. Как шутить? Берете какой-то не важный для вас и собеседника образ и с помощью аналогии сравниваете его с чем-то («Ну ты прям как…») или с помощью логики придумываете исход событий («Ты бы еще…»).
  5. Развивайте самоиронию. Для этого нужно осознать свои недостатки и принять их, а после научиться спокойно их использовать.
  6. Заучивайте и рассказывайте анекдоты. Скорее всего, подойдет этот метод для начинающих шутников. Но постепенно, если будете выполнять и другие рекомендации, то сможете сами шутить. Рассказывайте анекдоты в тему и очень артистично, передавая эмоции словами и жестами.
  7. Не бойтесь отвечать шуткой на шутку. Остроумные люди притягивают друг друга. Всегда приятно услышать достойный ответ, осознать родственность души и интеллекта.
  8. Научитесь видеть что-то смешное в повседневности: вот в толпе дама идет в забавной шляпе как у Шапокляк, а вот у салона красоты забавная вывеска, а там мужчина, ну, копия мультяшный персонаж.
  9. Посмотрите выступления стендаперов, комиков. Как изящно они шутят над недостатками мира или собственными изъянами! Но не все авторы, некоторые скатываются в пошлости. На мой взгляд, прекрасен в своем жанре стендапер Джордж Карлин.
  10. Всегда наблюдайте за реакцией окружающих на ваши шутки. Можно напрямую попросить кого-то из близких людей наблюдать за вами, критиковать, помогать, подсказывать.

В общем, нужно саморазвиваться и личностно расти.

Зачем нужно чувство юмора?

Природу чувства юмора исследовали многие ученые различных отраслей науки на протяжении сотен лет. В результате установлено несколько его функций:

Психологическая защита.

Смех помогает пережить сложную ситуацию, эмоциональное потрясение. Юмористический взгляд на происходящее активизирует появление новых нейронных связей в мозгу. Это происходит через непривычное соединение мыслей, то есть комическое восприятие. В непредсказуемом сопоставлении кроется суть этой функции.

Шутки врачей, военных или спасателей иногда воспринимаются гражданскими людьми как немыслимая грубость. Их черный юмор имеет оправдание – срабатывает защитный механизм, так сознание абстрагируется от ежедневного столкновения со смертью.

К психологической защите через смех мы прибегаем, когда затрагиваем табуированные темы. То есть, ретируюсь от прямого ответа, мы начинаем шутить.

Гендерная функция.

Психологи доказали, что женщины предпочитают мужчин с развитым умением шутить

В такой способ сильный пол привлекает к себе внимание, дарит позитивное настроение, словно уверяет: «Я адаптируюсь в любой ситуации, доверься мне»

Мужчины же выбирают тех, кто отвечают на их шутки смехом, понимает их смысл, готовы подыгрывать. Так происходит качественный отбор людей, находящихся на одной волне как в психологическом взаимодействии, так и в интимной жизни.

Статистика свидетельствует, что самые крепкие отношения у тех, кто смеется над одними шутками.

Познавательная функция.

Комическое восприятие – это способ понять мир, сформировать представление о нём. Юмор позволяет увидеть реальность объективной, а не такой, как показывают ее нам другие. За познавательной функцией стоит глубокое переосмысление явлений и событий, формирование собственных выводов.

Пройти тест на тип личности

Развлекательная функция.

Поднимается настроение, проявляются положительные эмоции. Статистика утверждает, что именно на комедии раскупают большее количество билетов в кинотеатрах. То же касается и юмористических шоу – их рейтинги на ТВ всегда самые высокие. Это объясняется тем, что устав на роботе или от домашних дел, нам хочется отдохнуть, «отключить» мозг. Развлечься юмором – самый простой и эффективный способ (конечно, после сна) восстановить силы, зарядиться позитивными эмоциями.

Воспитательная функция.

Комедийные произведения служат базой нравственного развития.

С их помощью мы много лет подряд воспитываем и детей, и взрослых. Психолингвисты и педагоги сходятся во мнении, что высмеивание действует куда более эффективно, чем «чтение моралей».

Такой литературный жанр как байка всецело построен на средствах комического – аллегории, иронии, сарказме. Чтобы понять мораль, нужно иметь тонкое чувство юмора. Тогда воспитательная функция реализуется.

Интересные факты.

  • По статистике пятилетний ребенок смеется больше трехсот раз за день, в то время как взрослый – около двадцати.
  • У людей, которые собираются смотреть кинокомедию, количество гормона роста и бета-эндорфина в три раза больше, чем у тех, кто взял в руки политическую газету или включил новости на ТВ.
  • Врач Медицинская школы Рочестерского университета определила зону головного мозга, которая отвечает за чувство юмора. По словам исследователя Дины Шибаты, это место находится в нижнем участке лобной доли. Вот почему после микроинсультов, сосредоточенных в этой части головы, иногда полностью изчезает понимание шуток.
  • Любители посмеяться выглядят моложе, так как при улыбке задействуется около 15 лицевых мышц, происходит приток крови.
  • Смех укрепляет иммунитет. К такому выводу пришли ученые, которым удалось исследовать изменения в слюне смеющихся больных. Как оказалось, после хохота слюна имеет в десятки раз больше защитных бактерий, чем в спокойном состоянии человека.
  • Улыбки обезболивают. Доказано, что после искренних ухмылок повышается болевой порог.

Как развивать чувство юмора

Чтобы развить в себе чувство юмора, можно попробовать одну из пяти основных техник:

  1. Практика плюс анализ.
  2. Копирование других.
  3. Поиск необычного в окружающем мире.
  4. Рассказ смешных историй\анекдотов.
  5. Работа над креативностью и интеллектом.

Помимо них есть ещё и другие техники. А также есть много маленьких советов. Но об этом потом, сейчас об основных техниках. Их, если что, можно совмещать друг с другом.

Практика плюс анализ

Человек от природы лучше всего учится через действия. Поэтому для развития чувства юмора нужно больше практиковаться. Но не всё так просто.

Если просто шутить, то навык останется примерно на одном уровне. Поэтому нужно научиться анализировать. Есть правило: “Если ты не понимаешь, хорошо делаешь или плохо, значит делаешь плохо”. Оно применимо во всех сферах, где нет объективных показателей.

И стоит анализировать себя по двум направлениям:

  • Смеются ли другие над шутками?
  • Смешные ли шутки сами по себе? Просто есть люди, которым достаточно показать палец (или ситком на СТС), чтобы они рассмеялись.

Копирование других

Чтобы научиться шутить, стоит найти того, кто уже хорош в этом. В первую очередь поискать в телепередачах. Да-да, там юмор качественнее, чем в интернете.

Всё дело в том, что в интернете юмор направлен на подростков. Поэтому и качество там заметно ниже. Особенно во всяких группах Вконтакте. Качественного юмора там практически нет.

А самый качественный юмор в основном на английском языке. Можно поискать переводы выступлений иностранных комиков. Но лучше смотреть в оригинале.

И здесь уже можно попробовать подражать тому, кто понравится. Копировать можно подачу, а также стиль (чёрный юмор, абсурд и.т.д.).

Ещё можно просто запоминать лучшие шутки. Во-первых, это улучшит вкус. Во-вторых, можно просто уместно сказать чужую шутку.

Поиск необычного в окружающем мире

Больше всего смешат несоответствия в окружающем мире. На этом основано большинство шуток. Только там уже выдуманная реальность.

Но начать стоит просто со странностей. В России (в смысле, в мире) полно непонятных моментов. Достаточно просто начать их замечать. Этого уже хватит, чтобы смешить знакомых.

Основная польза будет в том, что человек почувствует себя увереннее. А также начнёт понимать, каким может быть юмор.

К тому же развиваются внимательность и креативность. Первое поможет считывать людей, благодаря чему можно будет подобрать шутку под человека. Второе – находить смешное даже там, где его нет.

Рассказ смешных историй/анекдотов

Если в жизни ничего интересного и смешного не происходит, то можно рассказывать анекдоты.

Польза будет в основном в улучшении навыка рассказчика

Стоит особое внимание уделить подаче

К тому же, чтобы выбрать правильный анекдот, нужно обладать хорошим вкусом. Это прекрасная возможность развить своё чувство юмора. Ещё и окружающие с радостью посмеются над хорошими анекдотами.

Но лучше, всё-таки, найти что-то смешное в своей жизни. На самом деле, даже в обычной прогулке можно найти смешное. Нужно лишь хорошо это подать. Поэтому рассказ истории из жизни лучше развивает чувство юмора.

Работа над креативностью и интеллектом

Можно попытаться развить чувство юмора другим путём. С шутками это никак не связано. Просто нужно больше внимания уделить работе мозга.

В первую очередь стоит поработать над креативностью. Именно она определяет качество юмора. Творческий подход необходим для шуток.

Потом стоит расширить свой кругозор. Чем больше вы знаете, тем разнообразнее ваш юмор. Это очень полезно, так как можно будет шутить на любые темы. Благодаря чему можно рассмешить почти каждого.

Ну и уже потом стоит поработать над интеллектом и словарным запасом. Первое позволит не опускать планку юмора. Второе – точнее и качественнее использовать слова.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector