Цели в жизни человека

Зачем человеку нужна цель

Хороший вопрос… Зачем вы учитесь? Зачем вы ходите в магазин? Зачем то и то… Мне даже дети иногда задают вопрос: “Зачем нам учиться, а зачем потом работать, а зачем все…” И тут мы отправляемся к психологическому профилю личности. Сложно звучит, но нам важны не термины, а то, что человек из себя представляет: какие у него потребности, какие способности или направленность, какие мотивы поведения.

Именно от этого зависят его цели. Например, я хочу, чтобы меня признавали и понимали, а еще у меня хорошо получается снимать видео, а еще я хочу немного или много заработать денег

Поэтому моя цель – снять фильм о важном для многих. Что я получу? Меня поймут и примут (фильм актуальный и интересный), я стану известной, и получится на этом заработать

Как я буду идти к цели – это уже второй вопрос.

Итак, цель нам нужна, чтобы восполнить душевную пустоту, чтобы удовлетворить потребности и реализовать себя. И это гораздо легче сказать, чем сделать. Но не вздумайте унывать или сетовать на жизнь! Пока у вас есть цель, ВЫ ЖИВЕТЕ!

Недавно прочитала историю про известного психотерапевта – Хедду Болгар. Она, на минуточку, дожила до 103 лет! А самое интересное, что последняя встреча с клиентом была назначена на день ее смерти. То есть Хедда работала до последнего! Поэтому цели в жизни – это хорошо, это замечательно, они помогают нам быть в движении и жить, а не существовать.

Но не всегда мы понимаем, как правильно поставить цель в жизни и понять, чего хочешь достичь.

Чаще всего у человека появляются такие вопросы после неудач в разных сферах, по очереди или одновременно. Это приводит к серьезным психологическим проблемам. Так вот потеря смысла в жизни может как сыграть с нами злую шутку, так и дать новый толчок в развитии. Если у вас появились такие мысли, умоляю, не рубите сгоряча. Пройдет совсем немного времени, и вы увидите свет в оконце. Потерпите!

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

1. Получить опыт лотосовых родов.
2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Примерный список 50 целей

Духовное самосовершенствование:

1. Прочитать собрание сочинений Дж. Лондона.
2. Закончить курсы английского языка.
3. Простить обиды на родителей, друзей.
4. Перестать завидовать.
5. Повысить личную эффективность в 1,5 раза.
6. Избавиться от лени и откладывания дел.
7. Ежедневно писать не менее 1000 символов для своего незаконченного романа (личного блога).
8. Помириться с сестрой (мужем, мамой, отцом).
9. Посещать церковь не реже раза в месяц.

Самосовершенствование физическое:

1. 3 раза в неделю посещать тренажёрный зал.
2. Еженедельно ходить в сауну и бассейн.
3. Ежедневно по утрам делать комплекс упражнений;
4. Каждый вечер совершать пешие прогулки не менее получаса быстрым шагом.
5. Отказаться полностью от списка вредных продуктов.
6. Раз в квартал устраивать трёхдневную очистительную голодовку.
7. Через три месяца научиться садиться на шпагат.
8. Зимой вместе с внуком (сыном, дочкой, племянником) сходить в лыжный поход в лес.
9. Похудеть на 4 килограмма.
10. Обливаться по утрам холодной водой.

Финансовые цели:

1. Повысить ежемесячный доход до 100 000 рублей.
2. Перейти на уровень получения пассивного дохода.
3. Научиться играть на бирже.
4. Досрочно погасить кредит в банке.
5. Всю работу по дому поручить выполнять автоматам с тем, чтобы экономить время для заработка.
6. Экономить на бессмысленных и вредных вещах: сигаретах, алкоголе, сладостях, чипсах, сухариках.
7. Продукты закупать в оптовых магазинах все, кроме скоропортящихся.
8. Купить дачу для выращивания свежих экологически чистых продуктов.

Комфорт и удовольствия:

1. Купить четырёхкомнатную квартиру со всеми удобствами.
2. Купить автомобиль Mazda RX-8.
3. Посетить Италию и Испанию.
4. Пройти курс массажа.
5. Ездить в отпуск минимум 2 раза в год.
6. Купить шубу до самых пят из горностая.
7. Прокатиться на живом индийском слоне.
8. Прыгнуть с парашютом.
9. Сходить на живой концерт любимого исполнителя.
10. Встречаться с друзьями не реже 1 раза в неделю.

Благотворительность:

1. Ежемесячно отчислять в детский дом на подарки детям 10% прибыли.
2. Устроить для детей-сирот новогоднее представление с подарками силами местного театра – финансировать.
3. Не проходить мимо просящих подаяния – обязательно подавать милостыню.
4. Помочь приюту для бездомных животных – отчислить денег на питание собакам.
5. К Новому году всем малышам в подъезде сделать маленький презент.
6. В день пожилых одарить всех пенсионеров набором продуктов.
7. Многодетной семье купить компьютер.
8. Отдавать ненужные вещи нуждающимся.
9. Построить во дворе детскую площадку.
10. Помочь финансово талантливой девочке Тане съездить на конкурс в Москву «Зажги свою звезду».

Машина

Вы слышали от знакомых фразу: хочу купить машину? Подобное желание есть у многих молодых людей, которые еще не накопили на собственное средство передвижения. Подобная мечта живет в сердце персон, любящих путешествовать. Чтобы купить машину, не нужно копить на нее всю жизнь. Вы можете выбрать подержанный автомобиль, кредит на который вам оформят в любом банке. Нужно осуществлять свои мечты, а не ждать подходящего случая. Ваша зарплата не позволяет вам купить машину? Тогда нужно сменить место работы. Не нужно ждать, что вам через 10 лет поднимут зарплату. Если вы понимаете, что карьерного роста нет, меняйте свое место работы. Совершенствуйте свои навыки и становитесь хорошим специалистом.

У вас в голове часто возникает мысль «хочу купить машину»? Отправляйтесь в автосалон и присмотритесь к автомобилям. Пока ваша мечта не приобрела конкретную форму, она не станет реальностью. Вам нужно точно знать, какую машину вы хотите купить, сколько она стоит. Когда поймете, сколько нужно откладывать в месяц на осуществление своей мечты, сможете начать копить.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные желания человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и самосовершенствуется. В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным

Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Чем отличается мечта от цели в жизни

Мечта – романтизированное и далекое понятие. Цель в жизни – это конкретная жизненная установка, к которой вы стремитесь. Главное отличие в том, что мечта – это когда человек грезит о будущем и ничего не делает для его реализации. Если вы предпринимаете активные попытки воплотить свою мечту – это уже цель.

Мечта или цель?

Примеры мечтаний, а не целей:

• стать богатым (как, когда, насколько богатым?);
• добиться идеальной физической формы (идеал для всех разный);
• стать космонавтом (1 из 10 человек после серьезнейшей подготовки летит в космос);
• объездить весь мир;

А вот какие могут быть цели в жизни:

• устроиться волонтером в общественную организацию, помогать людям или животным;
• забрать ребенка из приюта и обеспечить ему счастливую жизнь;
• стать профессиональным гимнастом/гимнасткой;
• продать собственное творчество за 1 тыс. $;
• побывать в 10-100 странах/городах мира;

Когда вы намечаете себе четкий план действий (когда, сколько, как), вы делаете первый шаг на пути к цели. Это и называется определение цели в жизни.

20 целей для устойчивого развития

Чтобы стать героем, нужна фундаментальная суперсила – выработать её не сложно. Нужно регулярно ставить перед собой достижимые цели.
Сначала простые, а с ростом внутренней дисциплины можно ставить более тяжеловесные цели.

Привожу список развивающих целей, требующих умеренных волевых усилий.

Здоровье и фитнес

Чтобы жить здоровой и активной жизнью, нужно прописать себе и фитнес-цели. Фитнес это половина здоровья.
Они должны включать в себя ориентир на разные аспекты тела, которые начинаются от фитнесс-питания и заканчиваются выносливостью.

При достижении одного уровня не стоит останавливаться, нужно переходить к следующему, увеличивая количество повторений, интенсивность или нагрузку.

1. Привычка через день заниматься спортом.
2. Каждые месяц-два улучшать своё питание.

Финансы

Когда установлены финансовые задачи, то легче принимаются важные финансовые решения.
Решения стают более обоснованными, обретают смысл, ведь они принимаются для реализации планов.

Эти цели будут держать вас в тонусе, давать вам импульс. Расписанные финансовые планы помогают к расходам подходить более внимательно.

1. Изучить 3 книги по личным финансам.
2. Не делать эмоциональные покупки (в тот же день, когда втюхивают).
3. Учиться идти на риск, когда преимущества перевешивают потери.

Окружение

Для формирования этих целей нужно иметь понимание, как ограничения и приоритеты других людей влияют на вашу жизнь.

Когда вы осознаете себя в социальной среде, то сможете усилить личные и профессиональные связи.

1. Постоянно переходить в более развитый круг.
2. Уметь выступать со сцены.

Семья

1. Всегда уважать спутника и ценить его потенциал.
2. Слушать лекции о детском развитии, преодолевать свои стереотипы в воспитании.

Личностный рост

Целью обучения является развитие личности, а не бездумное поглощение знаний.
Осваивая большой объём знаний, умейте их применять на практике.
Только тогда вы повысите свои шансы на победу. Станете принимать верные, продуманные решения и станете более осознанным.

1. Читать сложные, но посильные для мозга книги.
2. Развивать способность письма, завести личный блог.
3. Всегда искать возможности для развития навыков.

Творчество

Многие представляют сферу «Творчество» как создание картинного шедевра или написание романа.
Но, творчество давно оторвалось от прежних шаблонов. Его нужно рассматривать с разных сторон.

Придумывайте новые оригинальные идеи. Вам в помощь интернет.
Ищите творческие идеи, устанавливайте между ними связи, развивайте их, из нескольких формируйте одну.
Воплощайте творческую фантазию, совмещайте даже несовместимые на первый взгляд идеи.

Общество развивается и требует творческих и новаторских мыслей.
Работайте над своей креативностью, она помогает реализовать планы и справиться со многими жизненными проблемами.

1. Играть на музыкальном инструменте.
2. Рисовать от руки или в Фотошопе.
3. Научиться жонглировать яблоками.

Духовность

Считается, что люди, которые имеют духовные устремления, более благополучны, более счастливы.

Долгосрочные цели можно сформировать, изучив и изменив ваш этический кодекс и моральные ориентиры.
Смена духовных устремлений изменяют и ваши бытовые убеждения.

1. Прочитать священные писания 5 мировых религий.
2. Развивать свою осознанность и ответственность.

Пятьдесят целей в жизни человека Центр психологии и гипноза МИТРА

Мотивация, планирование, целеполагание – это слова прочно вошли в лексикон современного человека, ориентированного на успех.

Уже давно не секрет, что планирование будущего помогает проживать настоящее, придает жизни форму и осмысленность, тренирует волю, позволяет вам жить, как хочется вам, а не кому-то другому.

 Чтобы эффективно планировать своё жизненное время, лайф-коучи рекомендуют ставить не одну цель, а несколько конкретных целей, и чем больше, тем лучше. Весьма полезно иметь длинный список целей, сгруппированный по срокам, приоритетам и сторонам жизни.

Распространенная идея о 50 жизненно важных целях человека бепроигрышна по следующим причинам: во-первых, 50 целей достаточно, чтобы охватить длительный промежуток времени.

Во-вторых, пятьдесят – это не такое большое число, поэтому цели становятся доступными, реальными, и не подчиняют себе всю жизнь целиком.

Список, скажем, из 300 целей было бы труднее реализовывать психологически: такое количество целей в один прекрасный день просто повиснет над психикой невыполненным грузом. Пятьдесят же вполне можно осуществить, и даже выделить на каждую из целей по году активной жизни.

Вот пример списка целей, распределенных по жизненным направлениям.

Здоровье

1. Пролечить все зубы
2. Бросить курить
3. Приобрести абонемент в спортзал
4. Избавиться от страха высоты
5. Вставать в 6 утра каждый день

Друзья и окружение

1. Раз в неделю «выходить в свет»
2. Сделать личный календарь дней рождения друзей и их детей
3. Познакомиться с людьми, разделяющими твое хобби
4. Отправить все давно запланированные письма
5. Устроить встречу одноклассников

Семья и отношения

1. Съездить в романтический отпуск с женой/мужем без детей
2. Позвонить бабушке
3. Сделать на память семейную фотосессию с детьми
4. Завести собаку
5. Собрать несколько поколений семьи на семейный праздник

Карьера и бизнес

1. Получить повышение
2. Найти источник дополнительного заработка
3. Увеличить количество заказчиков на 50 процентов.
4. Делегировать часть полномочий сотрудникам
5. Пройти курс повышения квалификации в своей области

Финансы и благополучие

1. Увеличить годовой доход в два раза
2. Рассчитаться с долгами
3. Сократить расходы на ненужные вещи
4. Выйти на уровень чистого дохода 5 миллионов рублей в год
5. Создать дополнительный пассивный источник дохода

Личностный рост

1. Выучить французский язык
2. Бросить курить
3. Получить автомобильные права
4. Освоить новые направления в своей работе
5. Изучить новую литературу по продажам

Впечатления

1. Посетить Мачу-Пикчу
2. Сходить на выставку Рембрандта
3. Навестить друзей за границей
4. Искупаться в Волге
5. Прокатиться на слоне

Глубинные

1. Простить обидчиков
2. Научиться жить в «модусе бытия»
3. Повзрослеть
4. Перестать обманывать себя
5. Быть счастливым

Будьте счастливы,

Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку “Записаться”.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

1. Получить опыт лотосовых родов.
2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Востребованность как основная составляющая счастья

Кроме этого для полноценного счастья личности необходимо ещё кое-что. И это «кое-что» называется признанием. Только будучи востребованной, личность ощущает свою значимость, чувствует удовольствие, счастье. Критерий признания у каждого человека свой. Некоторым достаточно простого «спасибо» за приготовленный ужин. Другие ощущают чувство полного счастья от проявлений нежности сексуального партнёра – это признание, выделение личности среди всех прочих.

Одним достаточно навести в доме стерильную чистоту и услышать слова восхищения от соседей, другим требуется увидеть восторг в глазах встречных при виде их внешности, фигуры, нарядов, причёски

Для третьих важно признание их в роли прекрасных родителей. Для четвёртых же необходимо признание на более широком уровне

Эти четвёртые не ограничивают круг людей, которыми они хотят быть признанными, родственниками, любимыми, соседями, попутчиками, прохожими.

Таковыми являются учёные, первооткрыватели, крупные бизнесмены, люди творческих и ещё ряда профессий. Самыми успешными считаются люди, которые получают признание как от своих любимых, друзей, детей, соседей, так и от коллег, поклонников, зрителей, читателей – более широкого круга лиц

Важно внести соответствующие пункты в список «50 целей в моей жизни». Примеры таких целей могут быть такими:

• найти свою вторую половинку для создания семьи, которая (который) будет такой-то, к которому буду испытывать уважение, любовь (страсть), чувства должны быть ответными;
• помочь сыну успешно закончить школу;
• дать детям высшее образование;
• защитить диссертацию;
• выпустить собственный сборник рассказов (диск песен) или организовать выставку картин.

Пошаговая инструкция, как определиться с целью в жизни

Шаг 1. Следует обрести гармонию с самим собой. Люди ежедневно надевают на себя какие-то маски и от этого чувствуют себя не в своей тарелке. Сегодня в молодежной среде модно быть мачо, но, может быть, именно вы всегда были однолюбом.

Будучи свободным от предрассудков, вы сможете лучше понять, что вам нужно в жизни и самого себя. К тому же окружающие, не чувствуя от вас фальши, станут более открытыми. Значит, вам гарантировано расположение и поддержка близких.

Шаг 2. Мечтайте. Банальная фраза, которую все мы много раз слышали: «Человек без мечты, как птица без крыльев» очень точно передает смысл человеческих стремлений. Как свидетельствует статистика, в тройку грез на планете Земля входят материальное благополучие, надежный партнер рядом и здоровье (свое и близких).

Мечтая, человек не только статично представляет объект своего желания, но и рисует в голове возможности, как это обрести. Способ, который вы смогли выбрать, вполне может стать отражением вашей жизненной цели. А вам только и остается, что приступить к ее реализации.

Шаг 3. Обязательно отпустите все свои прошлые страхи, так как именно они будут отодвигать от вас осуществление мечты. Это ваш главный тормоз, а сейчас следует гнать прочь все сомнения. В свою мечту нужно обязательно верить, чтобы все обязательно получилось.

Не забывайте, что никогда ничего не бывает гладко, поражения и неудачи встречаются у каждого, но судьба обязательно подбросит второй (третий, четвертый) шанс тем, кто к этому стремится всей душой.

Шаг 4. Посвятите все свободное время своему хобби. Возможно то, что не стоит вам никаких усилий, другим кажется божественным даром. Увлечение кулинарией способно перерасти в свой ресторан, а пение в караоке — в звезду мирового масштаба. Именно таким образом певица Слава (Анастасия Сланевская) встретила продюсера, который помог ей стать популярной дивой эстрады.

Конечно, бездумное просиживание перед телевизором или в соцсетях мало подходит под цель жизни. Но здесь вы должны четко понимать разницу между зависимостью и чувством радости от совершенных действий. А по поводу онлайн-сетей — любителям такого общения никто не мешает стать администратором сайта или построить бизнес в интернете. Развивайте свои увлечения и когда-нибудь вы получите от них отдачу.

Шаг 5. Начните действовать. Если вы не знаете, как обрести в своей жизни цель и не желаете вставать с дивана, вы так и просидите на нем до конца своих дней, пока жизнь проходит мимо. Нельзя бояться перемен, так именно они вам нужны сейчас в первую очередь. Если вы не выйдете из зоны комфорта, то у вас ничего не получится.

Для осуществления цели обязательно следует выбрать направление и выработать пошаговый план-действие. Очень хорошо повесить его на видном месте и начать выполнять реальные задачи, желательно в заранее оговоренный временной период. А если не вышло, то корректировать этот план в процессе исполнения.

Помните, что на свете нет ни одного человека, которого бы Бог обделил талантами. Некоторым людям не хватает учителя в жизни, кому-то толчка или удачного случая. В любом случае, поборов лень и отчаяние, вы поверите в себя, сможете обрести цель и начнете получать от жизни кайф!

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Благотворительность – важнейшая человеческая цель

Изучая путь к успеху Джона Рокфеллеров, каждый видит: он – филантроп. Жертвовать десятую часть прибыли на благотворительность – главное правило его жизни. По утверждениям психологов, помогать людям полезно и чрезвычайно приятно. Поэтому в «50 жизненно важных целей», составляя список, следует внести пункты, касающиеся этой стороны жизни. Занимаясь благотворительностью, человек наслаждается получением признания.

Даже делая добро инкогнито, он удовлетворяется, наблюдая плоды своих благодеяний. Совершение благотворительных актов должно входить в список жизненно важных целей. «50 благотворительных целей в жизни» в общем списке может иметь пункты «построить приют для брошенных животных», «открыть детский сад для детей-инвалидов», «регулярно оказывать материальную помощь дому сирот» и другие.

Здесь же можно написать более мелкие конкретные цели, например, «подарить «Дому малютки» 100 фланелевых пелёнок» или «приносить старушке-соседке бесплатно еженедельно паёк, якобы от собеса». Составив список 50 жизненных целей, человек получает план действий в жизни, видит, чего ему нужно добиваться, к чему стремиться.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель

Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие

Цель без смысла – тупик

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду

Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта

Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг

Говорят, если записать 100 целей, а не просто мечтать о них в уме, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также говорят: если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы.
И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме.
Будет бесить всех домашних.

Такой человек не будет зависеть даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома.
Свобода и финансовая независимость.
Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда, – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.

Промежуточные цели

Для достижения глобальных целей необходимы действия, помогающие двигаться вперёд. Поэтому нужно написать и промежуточные цели, касающиеся повышения квалификации, образования, приобретения навыков. И в списке «50 жизненных целей человека» примерами таковых могут быть:

• прочитать собрание сочинений Достоевского;
• прочтение пособий для бизнесмена, автором которых является Джон Рокфеллер (например, «12 золотых правил» успеха;
• изучение жизненных историй и путей к успеху крупных деятелей науки и культуры;
• изучение иностранного языка;
• получение второго образования.

Список этот можно продолжать по собственному усмотрению, опираясь на основные цели.

Источники целей

Главный источник целей на год – наш персональный смысл жизни.
Если мы его составили – на будущее нам будет намного легче: определить что для нас ценно в году, а что отбросить.
Или будем исходить из идеи – чего мы хотим достичь через 5 лет. Привожу сокращённые примеры.

Мой черновой вариант персонально смысла жизни:
разобраться «Кто я?» и где нахожусь.
Цели на год: читать книги по психологии, философии, религии.
Расширять «Я» – непривычное поведение, роли, привычки, представление о себе, путешествия.

Если мы определили своё предназначение,
глобальные цели,
личную миссию или ценности – учитываем их, и планируем цели, приближающие или реализующие их.
Если план на них не работает, то или план фуфло, или глобальные цели.

Моё предназначение: помогать другим достигать их целей.
Цели на год: составление видения и реализация проекта Goal-Life.com.

Глобальная цель: реализовать себя как предпринимателя в деле. Разностороннее развитие.
Цели на год: работа по развитию сайта, сбор команды, учиться писать и редактировать статьи.

Ценности: семья, развитие, новизна, спокойствие, здоровье.
Цели на год: пробовать неизведанное, ступать на следующий уровень, улучшение себя в отношениях.

Источники целей для планирования своей жизни.

Третий родник для планирования жизни – наши хотелки:

1. Мечты: научиться рисовать, петь.
2. Давно хочу: повторить подтягивание на 1 руке, весить 63 кг, согнуть ложку, побывать в Чили.
3. Видение идеального дня 20.12.2025:
   успешная компания, испанский язык, спорт, вокал, семья и дети.
4. Список 100 желаний:
   куча целей по Goal-Life.com, семья и будущая роль в ней.
5. Колесо баланса жизни:
   все сектора заполняю на 9-10. Давно пользуюсь, уже вычистил основное.

Четвертый гейзер – «не хочу» переформулированные в «хочу»:

Злюсь, что мало энергии ⟶ Исследовать свою энергичность.
Закрыть старые мини-цели ⟶ Приготовить чизкейк. Поделки из салфеток.

Как работает список «100 желаний»?

Техника позволяет определиться с желаниями, целями, избавиться от мысли «сама не знаю, чего хочу». Она помогает увидеть главную причину проблемы — противоречивость мечтаний. Можно хотеть стать успешной предпринимательницей, работать по 2-4 часа в неделю, купить собственную квартиру и автомобиль. Без надлежащего плана легко запутаться и оказаться в тупике.

Научившись пользоваться методикой, вновь обретается потерянная уверенность в собственных силах, приходит понимание того, что нужно делать для обретения счастья. Довольно скоро вдохновение и креативные идеи вновь станут вашими постоянными спутниками.

“Банка” 100 желаний

Пример: список 50 целей

Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье и спорт

1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Царь горы – залезть на пирамиду.
3. Искупаться в двух океанах.
4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
5. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
3. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
5. Спеть песню в караоке или в студии.
6. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
2. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
3. Сформулировать своё предназначение.
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать книги. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Мечта, желание и цель – их различие и взаимосвязь

Если написать коротко, не растекаясь мыслью по древу, то:

1. Мечта – это воображаемый образ того, чего человек хочет долгое время, что для него является чем-то важным, ценным, на данном этапе жизненного пути, но не реализованным и недоступным на данный момент.                                                                                                                        К примеру – получение образования, в той области, к чему лежат интересы и предпочтения, чтобы стать в этом специалистом. Или, давно не получается встретить своего человека, чтобы жить вместе, образовать семью. Или…, думаю можно много привести таких примеров, они есть на каждом жизненном этапе, если человек осознанно к ней подходит.

2. Желание– это ощущение необходимости действовать, сильная внутренняя потребность к реализации мечты, когда та формировалась какое-то длительное время (свое для каждого человека). Можно сказать, что это следующий этап материализации нашей мечты. Первым этапом был сформированный, устойчивый мыслеобраз, который перетек в желание совершать конкретные поступки и действия.                                                                                   Конечно, желаний может быть много. Мимолетные желания – сходить в кино, на концерт, в гости… Но мы здесь рассматриваем более устойчивые формы желаний, которые предполагают реализацию длительной мечты или их совокупность.

3. Цель (цели) – это следующий этап реализации мечты, вытекающий из желания действовать, что-то предпринимать для этого. Это постановка конкретных задач, разработка планов конкретных действий, которые ведут к реализации мечты и желания.

Можно сказать, что это четкая система, совокупность алгоритмов, которая может быть сначала сформирована в ментальной форме, но затем обязательно материализована, что выражается в конкретных планах, задачах, распределении работ, времени их выполнения, использования необходимых ресурсов.

Выполнение целей, как раз ведет к реализации мечты человека или группы людей. Здесь четко прослеживается взаимосвязь этих трех необходимых компонентов человеческой деятельности. Один элемент вытекает из другого, чем обеспечивается их преемственность, и в то же время они различны. Каждый из них имеет свою структуру, смысл, временные рамки и требует определенные ресурсы.

Конечно, все три компонента могут быть не так сильно связаны. К примеру, цель, может возникнуть быстро, исходя из каких-то внешних обстоятельств, где нужно  реагировать на вызов. Например, вы не поступили в институт на дневное отделение. Тогда возникает другая цель, или их может быть несколько. Пойти работать и попробовать поступить на вечернее или заочное отделение. Или на следующий год повторить попытку пробиться на дневное. Или пойти поступать в другое учебное заведение. Здесь появляется выбор, который нужно правильно реализовать.

Но обо всем этом поговорим дальше.

Опыт планирования личной жизни

Основная причина того, что большинство людей не ставят перед собой цели, – это отсутствие опыта их достижения.
В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес-тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты. И всё это не отходя от компьютера.
Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста

Неуверенность в своих силах и способностях заставляет людей только говорить о своих целях и никогда их не записывать.
Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, даст ощущение своей силы и укрепит веру в себя.
Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Творческие цели на год

Творчеством прежде всего можно назвать такое состояние человека, когда его душа раскрывается. Оно несомненно должно дарить радость и удовольствие от самовыражения. И это не обязательно только культура и искусство. Вы можете выбрать свои цели на год из этого списка:

1. Выступить публично на аудиторию более 1000 человек.
2. Написать и отправить в интернет-издание 12 статей на актуальные для тебя темы.
3. Составить идеальное резюме и биографию.
4. Написать и издать свою книгу.
5. Побыть художником и нарисовать картину.
6. Обучиться ораторскому мастерству на специальных курсах.
7. Купить качественный деловой костюм.
8. Помочь кому-то обучаться и развиваться в актуальной для тебя сфере.
9. Сделать фотосессию в деловом стиле.
10. Принять участие в оффлайн тренинге.
11. Научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте.
12. Разучить танец: сальса, танго, степ, брейк-данс или любой другой на твой выбор.