Как называется боязнь пауков и как перестать их бояться?

Что это – арахнофобия?

Как называется фобия боязни пауков, стоит ли воспринимать ее серьезно? Это самый распространенный вид зоофобии – боязнь паукообразных насекомых. Она распространена по всему миру и затронула более половины населения земного шара.

Разумеется, есть некоторые народы, где не слышали о подобных расстройствах – например, африканские племена употребляют насекомых в пищу. А вот более крупные развитые страны подвержены арахнофобии, которая значительно усложняет повседневную жизнь. Но есть и хорошая новость – арахнофобия успешно лечится врачами.

Причины и симптомы арахнофобии были тщательно изучены специалистами – о том, к какому выводу они пришли – читайте ниже!

Методы

Можно проводить самостоятельную работу, которая в комплексе с лечением у квалифицированных специалистов даст более эффективные результаты, а возможно, и ускорит процесс выздоровления и освобождения от напряжения.

Компьютерные игры и программы

Да, компьютерные игры – это не всегда про зависимость, иногда они действительно помогают человеку ощутить себя лучше.

Существуют программы, с помощью которых фоб взаимодействует с источником своего ужаса, только в безопасных условиях. Ведь это происходит в виртуальной реальности.

• Arachnophobia Free (только для iOS-устройств). На первых уровнях человек встречает милых, мультяшных паучков по всему своему дому, с которыми ему необходимо справляться разными способами. При усложнении задач меняется и их облик, который становится более реалистичным. И в самом конце фон игры заменяется на изображение с камеры. То есть, фобу кажется, что в его комнате действительно бегает тарантул. Это приложение платное, но оно стоит своих денег, хотя бы потому, что несёт не развлекательную, а лечебную функцию. К тому же, оно разработано непосредственно психиатрами.
• Itsy (виртуальная реальность). Игрок видит смешных и умиляющих паучков в разных костюмах, которых становится всё больше и больше. Задача – оставаться на месте, никуда не убегая, ведь эти милые создания постепенно становятся более реалистичными, атакуя со всех сторон.

Медитация

Важно научиться расслабляться, концентрироваться на своих внутренних ощущениях, испытывая покой и гармонию. Это нелегко, учитывая, какому количеству стрессов ежедневно подвергается современный человек

Но очень нужно, ведь неумение сбрасывать напряжение как раз и провоцирует развитие большинства заболеваний, включая психические расстройства.

Наиболее эффективные результаты для достижения расслабления показывают медитативные техники.

На сайте указана масса способов, с помощью которых вы сможете позаботиться о своём здоровье и душевном равновесии, просто перейдите в раздел «Медитация» и вы получите всю необходимую информацию.

Сейчас же хочу познакомить вас с ещё одним приложением, которое окажется хорошим помощником в борьбе с паническими атаками – Flowy.

Вы научитесь контролировать, отслеживать своё дыхание, ведь это первое, что необходимо делать при возникновении паники, чтобы прийти в норму.

Задача – дышать одновременно с облаком из игры, управляя, таким образом, лодкой, которую ни в коем случае нельзя утопить. Иначе придётся начать всё сначала.

Кстати, вы также сможете получить данные статистики, насколько удаётся продвинуться, в каких случаях больше ошибок и так далее.

Основные симптомы арахнофобии

Боязнь бабочек — как называется фобия

Для того чтобы понять, арахнофобия это боязнь чего, следует обозначить основные симптомы недуга. Практически каждый человек испытывает отвращение, брезгливость, пренебрежение или неприятие членистоногих особей. Но такие чувства не являются недугом, для фобии пауков характерны определенные симптомы:

• неосознанное бойкотирование мест, где могут появиться пауки;
• вид членистоногого вызывает повышенную потливость, тахикардию, дрожь конечностей и побледнение кожных покровов;
• паника, неподавляемый страх, заторможенность или желание убежать от опасности;
• чувство нереальности;
• сильное желание убить насекомое.

Фобия может проявиться как при прямом контакте с насекомым, так и при взгляде на неживого паука, в запущенных стадиях недуга паника появляется при виде изображения или даже при одном упоминании о членистоногом.

Первым признаком возникающей арахнофобии является желание убить любого паука. На следующей стадии проявляется навязчивая потребность уничтожить паучье гнездо в жилище или на прилегающей территории. Если фобию не лечить на данных этапах, она может развиться до угрожающих размеров.

Паника при арахнофобии

Частые заблуждения о фобиях

Часто путают тревоги, фобии и страх. Однако они связаны с разными ощущениями, симптомами и механизмами. Отсюда и частые заблуждения, что от фобий так же легко избавиться, как побороть страх. Поэтому часто родственники и друзья относятся несерьезно к болезненному состоянию и даже подшучивают над человеком, высмеивая иррациональность его боязни. Это приводит лишь к усугублению состояния. Конфликты с окружающими, постоянная тревога, фобии и убеждение в собственной никчемности может привести к полной изоляции. Поэтому так важны принятие и поддержка близких людей.

Различия страха и фобии

Страх – это естественное состояние, которое с древних времен помогает человеку выжить, избежать опасности. В дикой природе он был просто необходим, да и в современном мире это чувство иногда очень нужно. Американский психолог и исследователь Кэррол Изард относит страх к базовым эмоциям , то есть врожденным и присущим каждому человеку. Это чувство необходимо для мобилизации организма в ситуации угрозы.

Часто, говоря про страхи и фобии, их употребляют как синонимы. Однако даже сильный страх существенно отличается от фобии. Его мы испытываем при реальной угрозе. А фобии атакуют человека, даже когда нет риска для жизни или безопасности.

Чтобы отличить страх и фобию, нужно оценить масштабы и глубину реакции в стрессовой ситуации. Если человек, испытывающий страх полетов на самолете, может справиться с собой, то при фобии происходит избегание. Это может приводить не только к отказу от полетов, но и к невозможности смотреть фильмы о подобных путешествиях, слушать рассказы. Все это вызывает сильные физиологические реакции и серьезно нарушает жизнь человека.

К тому же фобия имеет сложное происхождение и механизм проявления. Страх, ужас – это более простые эмоциональные реакции, которые входят в структуру фобии. Сюда же относятся и физиологические реакции: потливость, ускоренное сердцебиение, головокружение и другие. То есть фобия и страх – это не одно и то же. Поэтому нельзя говорить человеку, который в ужасе бежит даже от самого маленького паука, что он должен просто перестать бояться и все пройдет. Разделяя страх и фобию, можно сказать, что фобия – это всегда страх, но не всякий страх является фобией.

Различия тревоги и фобии

Страх, тревоги, фобии – это тесно связанные друг с другом чувства и состояния

Однако различать их очень важно для избавления от мучительных симптомов. Страх в этой троице является самой простой или базовой эмоцией

А тревога и фобия – это более сложные состояния. Они представляют собой смесь сразу нескольких чувств.

Тревога – это состояние беспокойства, суетливости, озабоченности в ожидании чего-то плохого. Тревога, в отличии от страха и фобии, беспредметна, она связана с предчувствием надвигающейся неведомой угрозы. Такое состояние может длиться часами и даже месяцами. Распознают тревогу по нервному, возбужденному состоянию человека. Он не может сконцентрироваться на работе или общении. Иногда проявляются такие симптомы, как тошнота, диарея, головокружение, учащенное сердцебиение, бессонница, тремор. Человек живет в ожидании беды, с постоянным необъяснимым чувством дискомфорта. Его невозможно убедить, что все хорошо, что он в безопасности.

В международной классификации болезней фобические тревожные расстройства представляют единую группу заболеваний. Они относятся к классу невротических, связанных со стрессом и соматоформных расстройств. Их объединяют, потому что человек часто живет с постоянной тревогой, беспокойством попасть в фобическую ситуацию: столкнуться с пугающим объектом или ситуацией.

Но тревожные расстройства существуют и отдельно от фобий. В этих случаях беспокойство является основным симптомом и не привязано к ожиданию конкретной ситуации или объекта.

Боязнь пауков – что это такое

Многие люди испытывают страх перед чем-то неизвестным, не похожим на них. Исследование, проведенное в Нидерландах в 1996 году, показало, что паукообразных боятся 50% женщин и 10% мужчин. Скорее всего, это связано с тем, что у женщин наиболее развиты тактильные ощущения, поэтому они боятся, в первую очередь, прикоснуться к пауку. А мужчины переживают страх из-за того, что паук может оказаться ядовитым и опасным для их жизни.

Патологическая боязнь пауков называется арахнофобией (название этого расстройства происходит от двух греческих слов – «паук» и «страх»). Она является частным случаем зоофобии или инсектофобии – боязни насекомых. Людей, которые при виде паука испытывают панический ужас, называют арахнофобами.

Люди, проживающие в больших городах, очень редко имеют контакт с насекомыми. Поэтому далеко не всегда могут отличить ядовитых пауков от не представляющих никакой опасности. Каждый паук в глазах арахнофоба кажется больше, чем он есть на самом деле, а также он подсознательно считает, что каждая встреченная особь может оказаться ядовитой.

Арахнофобу может казаться, что членистоногие подстерегают его всюду и в любой момент могут напасть. Вид паука, даже размером в полсантиметра, может вызвать неконтролируемый ужас и панику. Бывают случаи, когда изображение паука на фото или в телевизоре провоцирует даже более бурную реакцию, чем при реальной встрече с паукообразным.

Все это говорит об иррациональности и серьезности данного страха, который доставляет немало неприятностей подверженным ему людям. Поэтому специалисты категорически не рекомендуют оставлять данную фобию без внимания.

Какие симптомы боязни

При боязни пауков появляются различные симптомы. Человек начинает подсознательно бояться тех мест, где могут появиться членистоногие – подвал, чердак, тёмные и заброшенные помещения. Среди симптомов выделяют следующие признаки:

• страх бесконтрольного характера, который может переходить в панику;
• повышенная активность, направленная на покидание места встречи с членистоногим, либо наоборот – заторможенное состояние;
• желание избавиться от насекомого всеми путями и этот симптом не зависит от размера, степени опасности;
• повышенное отделение пота;
• бледность кожного покрова;

• частое дыхание и сердцебиение;
• тремор конечностей – быстрое сокращение, то есть движение рук или ног с частотой до 10 повторений в секунду;
• истерика;
• головокружение;
• тошнота.

Какие причины боязни

Существует множество факторов, которые могут вызвать страх пауков. Они указаны в таблице.

Как лечится арахнофобия?

Методы лечения страха перед пауками

Рассмотрим, какие методы используются для лечения патологического страха перед пауками.

Сразу хочется сказать о самолечении. Ни в коем случае не рекомендуется при проявлении панических реакций самостоятельно подбирать и применять успокаивающие препараты. Во-первых, без психотерапевтической помощи это не является эффективным. Во-вторых, препараты при любых психических расстройствах подбираются индивидуально, чтобы избежать всевозможных побочных реакций.

Суть всех методов психотерапии, которые помогают избавиться от боязни пауков, заключается в определении причин формирования болезни, их устранении, создании новой модели поведения и обучении пациента способам полного расслабления.

Одним из самых популярных и эффективных терапевтических методов является гипноз. Специалист по гипнотерапии создает для пациента атмосферу расслабления и защищенности. При помощи спокойной музыки и медленной речи он водит больного в состояние легкого транса. Общими усилиями врач и пациент пытаются добраться до глубинных причин появления фобии. Встретившись со страхом лицом к лицу, человек переживает сильные эмоции, которые терапевт, одновременно успокаивая его, позволяет ему полностью пережить. Происходит внутренняя проработка негативных переживаний, после чего они минимизируются и постепенно уходят.

В ходе таких сеансов пациент учится контролировать свои действия и рационально реагировать на происходящую в его подсознании ситуацию. Результат гипнотерапии рекомендуют подкрепить практическими навыками общения с членистоногими. Конечно, для этого используются особи, не представляющие опасности, и встречи происходят в присутствии психотерапевта.

Для преодоления патологического страха используется и когнитивно-поведенческая терапия. Преимущество этого метода состоит в том, что он имеет целый ряд методических разработок, а способ лечения подбирается индивидуально.

В ходе терапии пациент выводит на поверхность те установки и убеждения, которые лежат в основе боязни. Затем с помощью выбранного метода происходит коррекция реакции и поведения больного при встрече с пауком. Таким образом, пациент постепенно учится преодолевать свой страх.

Приведем пример из истории болезни и лечения девушки по имени Эдриан. Она страдает от очень сильной фобии пауков. Даже тень паука вселяет в нее сковывающий ужас и вызывает панику. Эдриан осознает, что ее страх является абсурдным, но тем не менее, не может перестать его испытывать.

Оказывается, что девушка не всегда боялась пауков. Однажды ее укусил паук, рана сильно воспалилась, и Эдриан оказалась в больнице. Этот случай и послужил причиной формирования арахнофобии.

Видео о лечении арахнофобии при помощи гипнотерапии

Это видео рассказывает о лечении арахнофобии при помощи гипнотерапии. До лечения девушку мучили проблемы в общении с людьми, причиной которых была сильная боязнь пауков. Но после нескольких сеансов гипноза со специалистом она может взять в руки паука, не испытывая при этом каких-либо негативных эмоций.

Какие опасности таит арахнофобия

В момент паники человек не контролирует свое поведение. Он может кричать, махать руками, прыгать или бежать без оглядки. В таких условиях он может наткнуться на ветку в лесу или выбежать на дорогу под машину, навредить себе и окружающим. Но это не единственный вред, который приносит паукобоязнь.

Вред боязни пауков

Арахнофобы живут в постоянном стрессе. Из-за хронического напряжения защитные силы организма постепенно слабеют. Выходят из строя основные системы организма, человек чаще болеет, ухудшается его психическое здоровье. Постоянное ожидание нападения и готовность защищаться приводит к психоэмоциональному и физическому истощению. А также развиваются вторичные фобии и неврозы, может возникнуть обсессивно-компульсивное расстройство в виде патологической тяги к чистоте.

Симптомы арахнофобии

Боязнь пауков характеризуется следующими симптомами:

• Панический страх и отсутствие контроля.
• Активные действия, направленные на покидание места среды обитания насекомых. В некоторых случаях наблюдается заторможенность или шоковое состояние.
• Непреодолимое желание убить насекомых в независимости от размера и уровня опасности.
• Повышенная потливость, бледный цвет кожных покровов, тяжелое дыхание, дрожь конечностей.

Арахнофобия – психическое расстройство с негативными симптомами. Осложнение патологии приводит к появлению нервных заболеваний, хроническому стрессу, инсульту, инфаркту. При появлении симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.

Какие угрозы скрывает фобия?

Специалисты утверждают, что арахнофобия представляет серьезную угрозу для здоровья человека. Главную опасность представляет внезапная паника, которая не поддается самостоятельному контролю. При возникновении приступа человек старается скрыться с опасного места и не в состоянии контролировать свои действия. Эмоциональное состояние в подобных ситуациях заметно ухудшается.

Внимание! Опасные последствия вызывает депрессивное состояние, сильный стресс, тревожно-депрессивное расстройство. Фобия постоянно провоцирует появление тревоги, опасности, угрозы

Лечение арахнофобии

Многие арахнофобы, особенно те, кто сталкивается с пауками нечасто, почти не обращаются за медицинской помощью. Так как встретить паукообразных можно только на природе, то люди стараются просто реже бывать в лесу, парках, скверах – везде, где есть потенциальная опасность их увидеть.

Ну, а если боязнь пауков слишком сильна, и мешает нормальному существованию, то без профессиональной помощи не обойтись. Оказать ее может психотерапевт. В зависимости от причины, вызвавшей арахнофобию, и тяжести расстройства, он сможет подобрать метод лечения.

Например, медикаментозное лечение арахнофобии дает неплохие результаты. Препараты назначаются для купирования панических атак, для снижения уровня тревожности и для общего укрепления организма. Это антидепрессанты, транквилизаторы, седативные средства, ноотропы, витаминные комплексы, иногда нейролептики. Лекарства подбирает только специалист, он же и подбирает дозировку и схему лечения. Самостоятельно назначать их себе нельзя, это может ухудшить ситуацию.

Одновременно с медикаментозным лечением боязни пауков используется и психотерапия. В ходе беседы с пациентом врач сможет выявить источник фобии, даже если сам человек уже не помнит о нем, и устранить его. Также он поможет сформировать новую модель поведения, рекомендованную при встречах с пауками, и научит, как поскорее оправиться от последствий приступа арахнофобии.

В лечении арахнофобии могут применяться такие психотерапевтические методы:

• Ситуационная терапия. Суть метода заключается в постепенной подготовке пациента к встрече с тем, что вызывает у него панический страх. Сначала психотерапевт дает больному информацию о пауках, поясняет, почему не стоит их бояться. В конце беседы может состояться короткая встреча пациента с объектом своего страха. Затем время контакта с пауком может постепенно увеличиваться.
• Когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод эффективен тем, что пациент сам изменяет свое представление об объекте страха и, следовательно, оснований бояться пауков у него не остается.
• Гипноз. Это результативная и мощная техника психотерапии, с помощью которого также можно побороть арахнофобию. Схема лечения зависит от того, как долго развивалось расстройство и с какой интенсивностью оно проявлялось.

Эффективность лечения психотерапевтическими методами настолько высока, что некоторые бывшие арахнофобы, пройдя курс, даже заводят себе паучков как домашних любимцев.

Жить с фобией неприятно и тяжело. Если вы входите в число арахнофобов и хотите избавиться от своего расстройства навсегда, обращайтесь в центр психологии Ираклия Пожариского, который сможет оказать квалифицированную помощь в борьбе с вашей проблемой.

На самом ли деле пауки так страшны?

Пауки, особенно в нашей стране, являются абсолютно безобидными существами. Даже если речь идет о ядовитых представителях, то они никогда не проявляют агрессию первыми, то есть не нападают, а наоборот – защищаются. Да и встретить ядовитого паука не так-то просто, ведь практически все они занесены в Красную Книгу. К ним относятся:

• Каракурт;
• Эрезус;
• Южнорусский тарантул;
• Паук-крестовик;
• Водяной паук-серебрянка.

Они представляют опасность для жизни и здоровья, но только в тех случаях, если не знать некоторых подробностей о них.

Если говорить о каракуртах, то опасность представляют только самки, которые в несколько раз больше самцов. Не очень приятны укусы тарантула, которые могут вызвать аллергическую реакцию, а на месте укуса образуется довольно болезненная опухоль. Правда, снизить вероятность негативных последствий довольно легко — достаточно прижечь место укуса спичкой. Укусы эрезуса не очень приятны, но не представляют опасности ни для жизни, ни для здоровья, неприятные ощущения в месте укуса проходят через 2-6 дней. То же самое можно сказать и относительно укусов крестовика и водянки – они болезненны, но не опасны.

Из всего сказанного выше можно сделать вывод, что некоторые виды пауков на самом деле представляют опасность для здоровья человека, но в большинстве случаев их укусы вызывают временные неудобства.

Численность по-настоящему опасных видов не очень велика, поэтому столкнуться с ними в обычной жизни может далеко не каждый человек. Также следует помнить, что паук, даже самый ядовитый, не нападает первым, поэтому повстречавшись с ним надо вести себя спокойно, не заставляя его обороняться.

Это тоже интересно: Избавляемся от пауков на даче и огороде своими руками

Как бороться с арахнофобией?

Панический страх членистоногого существа у взрослого игнорировать нельзя. Он может перерасти в более серьезные патологии – шизофрению, спровоцировать инфаркт или инсульт. Можно попробовать побороть боязнь самостоятельно, при отсутствии успешных результатов надо обращаться к психологу. Как избавиться от арахнофобии, контролировать свои эмоции беспочвенного страха:

1. Найти причину, спровоцировавшую фобию.
2. Изучить способ жизни членистоногого, узнать о нем больше информации о том, что он не нападает на человека, узнать об опасных для здоровья видах (большинство которых находиться на грани исчезновения, занесены в Красную книгу), укус паука – способ защиты а не нападения.
3. Посетить террариум.
4. Поиграть в компьютерную игру – убивать пауков, уничтожая собственную боязнь.

Как вылечиться от арахнофобии?

Психологи отмечают, что боязнь пауков развита у людей в тех регионах где ядовитых и опасных видов нет. Встретить тарантула в большом мегаполисе многоэтажного дома или аккуратно убранного офиса весьма трудно, но среди жителей городов боязнь распространена. В традиционных кухнях разных народов готовят блюда из насекомых, даже реальная история укуса насекомого не вызывает у таких людей фобии. Арахнофобия — болезнь, которую опытные психологи лечат за несколько сеансов. Самый эффективный метод назван «поведенческая терапия» – подойти страху на встречу нужно поэтапно:

1. Сформулировать причину страха.
2. Понаблюдать за насекомым издалека.
3. Подойти к нему на небольшое расстояние.
4. Приблизиться близко и рассмотреть (попробовать погладить).

Почему возникает боязнь пауков

Арахнофобия вызывает интерес специалистов именно своим разнообразием причин. Существует не менее пяти основных объяснений тому, почему возникает эта фобия.

1. Опыт из детства. С самого юного возраста, как установили учёные, может развиваться страх перед пауками. Поводом становился либо неприятный опыт, либо встреча, вызвавшая испуг. У многих детей, которые единожды испугались самого вида членистоногих, надолго закрепился страх перед этими насекомыми и перешёл во взрослую жизнь.
2. Генетика. Симптомы болезни могут быть результатом элементарной генетической предрасположенности. Это связано с инстинктом самосохранения, который встаёт на защиту организма, оберегая его от любой угрозы. Если родители склонны к проявлению страхов, то это же состояние передастся их ребёнку. Будущие потомки с высокой долей вероятности получат фобию по «наследству». Кроме того,
3. Особенности нервной системы. Арахнофобия может возникать в результате слишком возбудимой нервной системы, впечатлительности и ранимости натуры. Люди, имеющие тонкую душевную организацию, мнительны и подвержены формированию разнообразных страхов.
4. Воспитание. Страх перед пауками может зародиться у ребёнка, если родители бурно реагируют на насекомых, сопровождая это паникой и оцепенением. Видя поведение мамы или папы, малыш может перенять такую же модель действий на себя и решить, что если родители так реагируют на паука, значит, нужно его опасаться.
5. Внезапная встреча с объектом страха. По мнению специалистов, неожиданное появление членистоногого вызывает у человека неподдельный ужас. Именно сам факт внезапного появления неприятного и опасного на вид существа может вызвать шок, отложиться в подсознании и превратиться в настоящую фобию, при которой остро встанет вопрос: «Как избавиться от страха пауков и жить нормальной жизнью?».

Арахнофобия: причины

Исследования, проведенные докторами Р. Г. Мензис  и М. К. Джоунз, опровергли существовавший ранее в психиатрии постулат о том, что человеку известна причина возникновения своих страхов. Они обнаружили, что личностям с арахнофобией не понятна причина своих страхов, при этом не только в присутствии в реалии объекта страха, но и вдали от паукообразных.

Причина 1. Личный опыт

Арахнофобия – родом из детства. Исследование, проведенное в 1996 году  в Нидерландах, приводят следующие данные: 46% опрошенных детей (в возрасте от 5 до 10 лет) признались, что всегда испытывали боязнь пауков, а 41% сообщило, что поводом для сильного испуга стала встреча с этими насекомыми. Практически все свидетельства были подтверждены родителями опрашиваемых. Полученные факты ставят под сомнение неассоциативный характер арахнофобии, и позволяет более детально изучать версию присутствия в возникновении страха научающего опыта.

Причина 2. Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность – это доставшийся от далеких предков инстинкт самосохранения, трансформирующийся в склонность к патологической тревоге.

Причина 3. Наследственный фактор  и врожденная особенность нервной системы.

Лица со слабой нервной системой более подвержены возникновению фобий. Данные, опубликованные Американской ассоциацией психиатров, подтверждают, что если хоть один из родителей имеет навязчивые проявления страха, то у будущего потомства существует риск «заработать» ту или иную фобию.

Доказана наследственная передача способа нервно-психического реагирования на стресс: общность восприятия стрессоров, степень фиксации на своих ощущениях, идентичная переработка эмоций и закрепление ощущений в сознании.

Причина 4. Неверное обучение в детстве

Практически во всех жизненных ситуациях дети ориентируются на поведение и реагирование близких им людей, в первую очередь – родителей. Если кто-то из окружения страдает арахнофобией, считает пауков опасными и сознательно избегает их, то ребенку передается эта тревога. Согласно наблюдениям, у детей, родители которых испытывают боязнь пауков, при виде насекомых учащается пульс и повышается артериальное давление. Такие испытанные ощущения, закрепившись в сознании, в дальнейшем могут стать причиной тревожно-фобического расстройства.

Причина 5. Внезапность

Некоторые ученые высказывают мнение, что в возникновении арахнофобии играет весомую роль внезапность, когда человек неожиданно встречает перед собой паука. Довольно часто это насекомое может появиться буквально перед глазами, стремительно спустившись на паутине. Подобная неожиданная встреча приводит  многих людей в состоянии шока. Поводом для тревоги служит и стремительные по человеческим меркам движения насекомого, причем его дальнейшее поведение предсказать невозможно.

Причина 6. Особая поведенческая модель

Так как арахнофобия наиболее распространена в определенных регионах, некоторые ученые предполагают, что данное расстройство – особая поведенческая модель, присущая жителям областей со значительной популяцией паукообразных.

Причины боязни пауков

Общаясь с людьми, которые страдают бесконтрольным страхом перед пауками, можно понять, что они не искали и не понимают истинных причин такой фобии. Человек может вовсе не задумываться, откуда у него арахнофобия, и воспринимать ее как неизбежную особенность собственного организма.

Ученые провели ряд исследований, на основании которых были выявлены основные причины появления арахнофобии:

1. Родом из детства. Практически половина детей боятся пауков, что может быть обусловлено их непривлекательным видом. Многие заработали себе патологический страх после укуса членистоногого. Во многих детских сказках и рассказах родителей пауки выступают в роли негативных персонажей, угрозы для здоровья и жизни. Это может показаться забавным, но специалисты полагают, что в детском возрасте арахнофобия закладывается как условный приобретенный рефлекс.
2. Боязнь пауков – это тоже фобия, поэтому генетическая причина ее происхождения не может быть исключена из списка. В современном мире человек преимущественно не чувствует постоянной опасности со стороны природы и ее неизвестных обитателей. Однако на генетическом уровне работает «память предков», что также нередко служить катализатором для развития арахнофобии.
3. Наследственные причины или копирование поведения родителей. Исследования со стороны психиатрии показали, что нервное состояние родителей напрямую влияет на поведение детей. Доказано, что повышенная тревожность, возбудимость и нервозность родителей передаются детям и увеличивают риск появления тревожных расстройств и фобий. Также если кто-то в семье уже боится пауков, проявляет при его виде неконтролируемый страх, то ребенок будет копировать это поведение, что постепенно также разовьет в нем фобию.
4. Эффект неожиданности. Специалисты отмечают ряд случаев, когда человек, не страдающий тревожными расстройствами, при внезапном появлении паука в поле зрения реагирует бурно, пугается, запуская тем самым развитие процесса формирования фобии.

При изучении природы страха важно учитывать, в каком климате, местности проживает человек. Если место жительства попадает в ареал обитания паукообразных, то появление страха считается более естественным, связанным с инстинктом самосохранения

Как называется боязнь пауков у людей, проживающих в мегаполисах и больших городах? Такая боязнь классифицируется как фобия, расстройство и с большей степенью требует вмешательства специалистов.

Психотерапевтическое лечение

В ходе применения психотерапевтических методов борьбы с фобией в первую очередь работа направлена на выявление первопричин страха. Такой подход позволяет вскрыть многие нюансы и создать для человека новые модели поведения в той или иной ситуации, новой реакции на объект страха. Дополнительно человеку прививают основные навыки расслабления, учат самоконтролю.

Лечение фобий условно делят на несколько способов:

1. Гипноз.
2. Разъяснительная работа.
3. Поведенческая терапия.
4. Психотерапия рационального характера.

В некоторых случаях рекомендуется больше узнать о жизни пауков, их повадках и особенностях. Убедиться, что нападение на человека с их стороны практически невозможно, так как ядовитые виды находятся на грани вымирания. Однако такой подход возможен только при условии, что человек уже научился контролировать свои реакции, чтобы не спровоцировать дополнительного приступа.