Конфликты личности

Три системы в структуре личности

Фото автора cottonbro: Pexels

Согласно психоаналитической теории З. Фрейда, психика человека представляет из себя сложную структуру, в которой есть три элемента, влияющие на наше поведение, мысли, мировоззрение, а также на внутренние и внешние конфликты.

К таким элементам З. Фрейд относил:

«Оно» – это наше бессознательное, которое включает в себя инстинкты, вытесненные мотивы, тайные желания и потребности, врожденные эмоции, влечения, агрессию. «Оно» невозможно осознать, оно проявляется в сновидениях, оговорках, «случайных» поступках, и существует на протяжении всей жизни. «Оно» – это всегда хаотичный поток импульсов и энергии;

• «Я» – та часть личности, которая определяет человека, его индивидуальность, наиболее активно взаимодействует с реальностью. Эта часть включает в себя логическое мышление, самоосознание, отвечает за осознанное принятие решений и волевые акты;
• «Сверх-Я» – это совокупность социальных, этических и моральных норм, которые формируются в процессе взаимодействия личности с обществом и культурой. «Сверх-Я» отвечает за наши принципы, идеалы, является нашей совестью и способно вызывать чувство вины. Оно определяет такие понятия, как добро и зло, правильно и неправильно, а также наш идеальный образ, к которому человек должен стремиться. «Сверх-Я» генерирует идеи, основанные на черно-белом мышлении.

Их влияние на наше поведение часто даже не осознается нами, действует незаметно. И, конечно же, ни один из этих элементов не может завладеть человеком полностью. Они всегда воздействуют на личность, друг на друга. Весь вопрос в том, кто из них доминирует.

Эти три системы определенным образом взаимодействуют друг с другом, и представляют индивидуальность личности. Согласно психоаналитической теории, взаимодействие «Я», «Оно» и «Сверх-Я» порождает большинство психологических конфликтов.

Способы избавления от внутреннего конфликта

Каждый внутриличностный конфликт должен быть разрешен. Если не избавиться от него в момент зарождения, то нахождение в таком состоянии может отравлять человеку всю оставшуюся жизнь. При наличии конфликта невозможно радоваться жизни в полной мере. Как избавиться от внутреннего конфликта?

Принятие решения

Данный шаг является первоначальным, без его осуществления невозможно двигаться дальше. Человек должен научиться брать на себя ответственность за собственное счастье. Ни у кого нет возможности исправить ситуацию, кроме как самостоятельно. Именно поэтому внутриличностный конфликт является серьезной вещью и его невозможно не заметить

Важно осознавать, что твердое принятие решения направит мысли по правильному руслу, освободив от вечных размышлений в поисках лучшего решения. Убегать от себя бессмысленно

Достижение гармонии

Каждый человек мечтает жить в гармонии с собой, чтобы ничего не мешало быть счастливым и все трудности жизни преодолевались легко. Невозможно избавиться от внутреннего конфликта, не придерживаясь данного мышления. Обязательно надо стремиться к осознанию своих истинных желаний и потребностей. Таким образом, вы освободитесь от конфликта, обозначив свои границы.

Сосредоточение на цели

Человеку необходимо иметь жизненную цель, вдохновляющую вставать по утрам и развиваться для ее осуществления. Наличие внутриличностного конфликта становится преградой в собственной самореализации. Но человеку свойственно мыслить о возможной неудаче. Чтобы избежать ее многие люди решают вообще ничего не делать. Но таким подходом не избавиться от наличия проблемы. Ситуация усугубится еще сильнее

Навык сосредоточения на важной задаче помогает справиться с внутриличностным конфликтом. Важно иметь четкое представление последовательности действий

Преодолевая трудности, укрепляется характер, возрастает уверенность в своих силах.

Избавление от сомнений

Большинство людей испытывает страх к совершению ошибки, разочаровываясь в собственных способностях еще сильнее. Нахождение длительное время в сомнениях пагубно влияет на человека. Неудачам подвержен каждый, но человека с сильной волей им не сломить. Для борьбы с внутриличностным конфликтом стоит сначала избавиться от сомнений. Любой страх может усложнить ситуацию, мешать действиям и принимать важные решения. Справившись с тревогами и сомнениями, можно достичь огромных высот, приблизившись к собственной мечте.

Возможные причины

Пример внешней причины развития внутриличностного конфликта — человек хочет иметь свободу действий, но ограничен решеткой тюремной камеры

Рассматривая то, какие факторы могут влиять на возникновение внутриличностного конфликта, выделяют внешние и внутренние причины.

Внутренние факторы коренятся в противоречивости внутренних мотивов и потребностей. Чем сложнее структура внутреннего мира личности, тем больше она подвержена к самоанализу и внутреннему конфликту. К внутренним факторам относят:

• противоречивость между социальной нормой и потребностью;
• противоречия интересов, мотивов и потребностей;
• противоречивость социальных ролей;
• противоречивость социальных норм и ценностей.

Для того, чтобы внутренние факторы влияли на развитие внутриличностного конфликта, они должны иметь глубокий смысл для конкретного индивида, иначе человек просто не придаст им значения

Кроме того, важно, чтобы данные противоречия были приблизительно равными по силе своего воздействия. В другой же ситуации человек просто выберет то, что лучше для него, конфликт не возникнет

Внешние факторы развития внутриличностного конфликта обусловлены положением отдельно взятого индивида в группе людей, его положением в организации, местом в обществе.

Если причины обусловлены положением конкретной личности в группе, то факторами, провоцирующими возникновение конфликта, являются:

• физические преграды, которые препятствуют удовлетворению основных потребностей;
• биологическое ограничение – люди, имеющие физические недостатки или умственно отсталые индивиды имеют препятствия в самом организме;
• отсутствие объекта, который необходим для того, чтобы удовлетворить потребности;
• социальные условия.

При положении личности на уровне организации могут встречаться такие противоречия:

• между ответственностью и нехваткой прав, для того, чтобы ее реализовать;
• между плохими условиями труда, качеством выполнения задания или жестким ограничением по срокам;
• между критичной задачей и плохо прописанными средствами ее выполнения;
• между стремлением к самоутверждению, карьере, творчеству и возможностями по реализации этого, например, люди стремятся добиться роста в карьерной лестнице, но не могут это сделать по вине отсутствия необходимых условий, из-за чего развивается внутриличностный конфликт;
• противоречивость между нравственными нормами и стремлением к прибыли, например, человек работает на производстве, которое занимается выпуском недоброкачественной продукции;
• между взаимоисключающими заданиями и требованиями, например, необходимость в повышении качества продукции при том, что оборудование остается прежним;
• несовместимость социальных ролей, например, к статусу друга предъявляются одни нормы поведения и требования, а к статусу руководителя – другие;
• между традициями и личностными ценностями, например, работа в выходные, частые корпоративы.

Причины, которые обусловлены положением в обществе, связаны с противоречивостью, которая формируется на уровне социальной макросистемы.

Составляющие эмоционального равновесия

Фото автора olia danilevich: Pexels

Спокойствие и равновесие возможно достичь, наладив две сферы одновременно. Если есть дисбаланс хоть в одной, обрести полную гармонию вряд ли удастся.

Гармония с самим собой.

Внутренний комфорт, согласие со своим «Я», отсутствие внутренних конфликтов, чувство благодарности и спокойствие – все это позволяет обрести гармонию внутри себя, в своем мире. Любой разлад или нарушение в балансе несет за собой массу неприятных последствий.

Гармония с окружающим миром.

Жизнь ставит нас в условия, где баланс с тем, что происходит вокруг, что окружает нас; также жизненно необходим, как и гармония внутри себя.

Поэтому если есть пробелы в отношениях с близкими людьми, обществом в целом, нет согласия с природой, с социальными объектами; это приведет к тому, что внутреннее состояние начнет расшатываться, и в конечном итоге ты выйдешь из эмоционального равновесия.

Разрешение внутриличностного конфликта

Согласно убеждениям А. Адлера, вырабатывание характера индивида происходит до пятилетнего возраста. На этом этапе кроха ощущает воздействие множества неблагоприятных факторов, порождающих возникновение комплекса неполноценности. В дальнейшей жизни этот комплекс обнаруживает существенное влияние на личность и внутриличностный конфликт.

Адлер описал не только механизмы, объясняющие зарождение и проявление внутриличностного конфликта, но и раскрыл способы преодоления таких внутренних противоречий (компенсация комплекса неполноценности). Он выделил два таких способа. Первый – заключается в вырабатывании социального чувства и интереса. Поскольку в конечном итоге развитое социальное чувство проявляется в профессиональной сфере, адекватных межличностных взаимоотношениях. Также у индивида может выработаться и «неразвитое» социальное чувство, имеющее разнообразные негативные формы внутриличностного конфликта: алкоголизм, преступность, наркомания. Второй – состоит в стимуляции собственного потенциала, достижении превосходства над окружением. Он может иметь следующие формы проявления: адекватная компенсация (совпадение содержания социальных интересов с превосходством), сверхкомпенсация (гипертрофированное развитие одной какой-то способности) и мнимая компенсация (болезнь, сложившиеся обстоятельства либо иные факторы, не зависящие от индивида, компенсируют комплекс неполноценности).

М. Дойча, основатель мотивационного подхода к межличностному конфликту, выделил пути преодоления внутриличностной конфронтации, отталкиваясь от специфики их «сфер реальности», к которым он относил:

• объективную ситуацию конфронтации, которая является фундаментом противоречия;
• конфликтное поведение, являющее собой способ взаимодействия субъектов конфликтного противостояния, возникающего при осознании конфликтной ситуации.

Способы преодоления внутренней конфронтации бывают открытыми и латентными.

Открытые пути предполагают:

• принятие индивидом решения;
• прекращение сомнений;
• фиксация на решении возникшей проблемы.

Латентные формы внутриличностного конфликта включают:

• симуляцию, мучение, истерию;
• сублимацию (переход психической энергии в иные области функционирования);
• компенсацию (восполнение утраченного посредством обретения иных целей и соответственно результатов);
• уход от реальности (фантазирование, предание мечтам);
• номадизм (смена профессиональной сферы, места жительства);
• рационализацию (самооправдание при помощи логических умозаключений, целенаправленного отбора аргументов);
• неврастению;
• идеализацию (отрыв от реальности, абстрагирование);
• регрессию (подавление желаний, обращение к примитивным поведенческим формам, избегание ответственности);
• эйфорию (напускное веселье, радостное состояние);
• дифференциацию (мысленное отделение размышлений от автора);
• проекцию (желание освободиться от отрицательных качеств при помощи приписывания их другому).

Анализировать личность и внутриличностный конфликт, понимать психологические проблемы зарождения и преодоления конфликтов необходимо для дальнейшего успешного освоения коммуникативных навыков, грамотного разрешения ситуаций противостояния в межличностном взаимодействии и групповом общении.

Основа и особенности внутриличностного конфликта

Нажмите для увеличения

Как уже говорилось выше, основа такого конфликта – это прежде всего разногласия, переживаемые внутри индивида. Этот конфликт разгорается внутри человека, и он, как правило, не выносит его в окружающий мир. Индивид оказывается в ситуации, когда нужно переосмыслить свои ценности и, если это удастся сделать, приобретает новые полезные качества и видение мира. Однако на деле справиться с ситуацией не всегда удаётся, что приводит к ещё большей замкнутости и асоциальности. Особенности подобных конфликтов таковы, что они вызывают стресс, фрустрацию и тревожность.

Тревожность проявляется ещё до того, как развернётся определённая ситуация. Она, в свою очередь, делится на ситуативную и личностную. Ситуативная тревожность развивается из-за внешних обстоятельств, но, если личность не успевает с ней справиться, она сразу же переходит в личностную. Вспомните как в детстве нас ругали за двойки и грозили наказанием. Когда малыш получает отрицательную оценку, происходит ситуативная тревожность (внешние обстоятельства сложили плохим образом), после чего он вспоминает родителей и предполагаемые последствия. Таким образом, начинает проявляться внутренняя тревожность. В эти моменты и начинаются внутренние диалоги, способные перерасти в нечто большее, например, во внутриличностные конфликты или фрустрацию.

Фрустрация – это состояние, при котором человек испытывает большое разочарование. Она возникает в тех случаях, когда нет возможности решить сложную проблему по субъектным или объективным причинам. Тот же ребёнок не может избежать дома скандала, это приводит его к угнетению и фрустрации. У взрослых это состояние встречается наиболее часто при постановке цели и невозможности её достижения. Когда индивид бросает все свои силы и ресурсы на решение проблемы, но она оказывается не решаема в данный момент времени. В итоге человек испытывает огромное разочарование, бессилие, а его желания не совпадают с возможностями.

Далее, если личности не удаётся справиться с развивающимся внутренним негативом, может наступить стресс, который охватывает ещё больше тем, касающиеся жизни в целом и своего положения в нём. Вернёмся к теме постановки целей. Допустим, индивид поставил цель зарабатывать гораздо больше денег, и как обычно бывает, переоценил свои возможности. Однако ему хочется иметь дорогую машину, новое жилье и красивые вещи. В результате идёт мобилизация всех сил и через какое-то время он понимает, что достичь ничего не удаётся, бросает свою затею. Разгорается небольшой конфликт внутри личности, человек начинает обвинять себя, а потом и весь окружающий мир за несправедливость. Часто можно встретить высказывания, что жизнь неприятна, везёт только плохим людям, кругом обман и коррупция. Хотя чаще всего эти проблемы напрямую не затрагивают личность и оказывают лишь незначительное влияние на его жизнь.

Виды конфликтов в психологии

Для более глубокого изучения сути противостояния, принято разделять его по категориям. Виды конфликтов в психологии выделяют, ссылаясь на следующие факторы:

• что предшествовало разладу;
• какой масштаб противоборства;
• тактика, выбранная конфликтующими;
• имеются ли социальные последствия;
• в какой форме происходит противостояние.

Различают внутренний, при котором возникает противостояние желаний отдельной личности, и внешний — противоречие между человеком и окружающими факторами. Внешнее столкновение тоже имеет свою структуру и состоит из:

• межличностных разногласий;
• межгрупповых коллизий;
• происходящий между группой и личностью.

Межличностные разногласия наиболее распространённый вид выяснения отношений, когда затрагиваются различные интересы субъектов. Межгрупповые коллизии встречаются в сферах, где подразумевается скопление группы людей, занятых общим делом (работа, институт, школа). Конфронтация личности и группы, характерна для деловой сферы, при которой потребности организации противостоят интересам отдельно взятого человека.

Психология конфликта различает семейные, подростковые конфликты. Отдельной строкой идёт столкновение поколений — противостояние отцов и детей.

Для повышения уверенности в себе рекомендуем прослушать аудиотранс от психолога Никиты Валерьевича Батурина:

Признаки внутреннего конфликта

Появление внутреннего конфликта всегда сопровождается определенными признаками, благодаря которым их легко идентифицировать. К числу основных признаков относится:

• Стремление к недостижимым целям. Вы можете осознавать, что добиться поставленной вами цели невозможно, но продолжать упорно биться головой об стену. Это не поможет достичь успеха, но изрядно ослабит вас;
• Желание излишне изолировать себя от внешних объектов и состояний;
• Непонимание своих истинных желаний или сознательный отказ от них, вызывающий внутренний дискомфорт;
• Регулярный попытки достичь нескольких целей одновременно. При этом Вы осознаете, что ресурсов на достижение всех целей вам не хватит, но выбор вы сделать не можете. Подобное состояние негативно сказывается на внутреннем равновесии;
• Отказ от любых вариантов действия.

Самое важное, что следует осознать – попытки скрыться от проблемы, вызывающей внутренний конфликт, не приведут к решению этого конфликта. В подобных ситуациях зачастую просто создается глухая стена, которая препятствует любым конструктивным решениям и лишь продолжает мучить человека

Внутренний конфликт можно охарактеризовать как некий тупик.

Как помочь себе разобраться с волнующими вопросами?

Выделите основные и сильные стороны вашей личности. Проведите анализ и выпишите победные достижения на листе бумаги. Подумайте над тем, при каких условиях и каким образом у вас получилось преодолеть себя, отделить главное от второстепенного, справится с ленью и стать успешным человеком?

Работа над своими ошибками, недостатками и упущениями, позволяет определить те препятствия, что спрятаны в нас самих и маскируются под внутренние противоречия, страхи и комплексы. Причина постоянного диалога в своей голове, кроется в невозможности отделить «личное» от «навязанного».

Я предлагаю вам подумать над теми аспектами становления себя в жизни, что негативно сдерживают ваши способности, мешая им полностью раскрыть свой спрятанный потенциал!

Конфликт — это не ссора

Конфронтация не обязательно подразумевает шумную ссору, переход на личности, обиды и оскорбления. Смысл её только в том, что два (или больше) человека обнаруживают, что их интересны радикально расходятся. А вот то, как они поведут себя дальше, зависит от их коммуникативных навыков, склада личности и, как ни странно, опыта конфликтов. Люди, которые совсем не умеют предъявлять претензии и не соглашаться с другими, обычно не умеют и договариваться. Не путайте последнее с привычкой уступать — это они прекрасно умеют, но вечно уступать другим нельзя. У слишком уступчивого человека долго копится агрессия, которая в конце концов «взрывается» — и тут случается тот самый скандал, которого она или он собирался избежать. На самом деле без столкновения интересов не обходятся ни одни отношения: не бывает ни дружбы, ни романтических или семейных, ни даже рабочих отношений, в которых у двух людей ни разу не разошлись потребности, желания, ценности или взгляды. Вопрос лишь в том, как с этими расхождениями обойтись.

Типология конфликтов и краткая характеристика

Кризис 7 лет у ребенка — причины, характеристика и особенность

В настоящее время существует множество способов структуризации конфликтов, однако до сих пор ученые так и не разработали единой, унифицированной классификации, которая бы включала в себя всесторонние факторы и могла применяться в любой сфере.

По количеству участников специалисты различает 4 вида конфликта:

• Внутриличностный.
• Конфликт между личностями.
• Межгрупповой.
• Конфликт между личностью и группой.

По длительности:

• Быстротекущий.
• Вялотекущий.
• Кратковременный.
• Длительный.

По причинам появления:

• Идеологический.
• Семейно-бытовой.
• Экономический.
• Социально-психологический.

В заключении можно отметить, что любую конфликтную ситуацию можно решить путем переговоров и достижения компромисса, общего знаменателя, который сводит спор на «нет». Таким способом можно решить любые типы конфликтов.

Без вины виноватые – психология возникновения вины

У каждого человека, обладающего анальным вектором, можно проследить разные этапы формирования чувства вины, причем основа для ее возникновения не всегда, но часто, закладывается еще в детстве.

Например, когда у ребенка с анальным вектором противоположная по свойствам психики мама – обладательница кожного вектора. Сама скорость, точность, гибкость, не привыкшая долго думать и ждать. А для ребенка с анальным вектором мама – это святое, весь его мир. А если мама скажет что-то вроде: «Опять из-за того, что ты копаешься, я на работу опоздаю»? С гарантией можно сказать, что мамина манипуляция неизбежно внушит ребенку, что он виноват, и поселит в его душе чувство вины.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана доказывает, что самые разрушительные последствия вины, когда она связана именно с ценностями анального вектора, когда чувство вины связано с членом семьи, близким родственником, теми, с кем связывают кровные узы.

И если возникло ощущение «я не могу отдать тому, кто дал мне, не могу выровнять, сделать поровну, восстановить справедливость», это вызывает сильнейший дискомфорт, приносящий большие страдания. Это нестерпимый внутренний разлад. Человек обвиняет самого себя. Этот перекос необходимо во что бы то ни стало устранить.

Формы проявления

Определить наличие у человека психического расстройства можно по нескольким признакам:

1. Неврастения, проявляющаяся излишней нервозностью. Такие люди страдают бессонницей, полностью утрачивают способность расслабляться в свободное время. У них отмечаются резкое понижение работоспособности, общая усталость организма. Страдающий от конфликта с самим собой человек закрывается от мира, становится необщительным, резко отвечает на обращение, грубит.
2. Эйфория, особенностью которой становится неадекватное активное поведение. Про такую форму проявления можно сказать «смех сквозь слезы», напоминающий истерику.
3. Регрессия. При проявлении этой формы человеку свойственно игнорировать трудности. Он, подобно страусу, который прячет голову в песок, уходит от ответственности.

Голова в песок

1. Проекция. Страдающий от внутренних противоречий человек выплескивает свой гнев и переживания на окружающих. Это проявляется в бесконечных придирках, деструктивной критике.
2. Номадизм как стремление сменить основные аспекты и устои. Люди критично подходят к решению вопроса, меняют место жительства, работы, круг общения. Часто поведение может смениться на асоциальное, как проявление протеста вынужденной жизненной ситуации.
3. Рационализм – стремление объяснить самому себе и окружающим причины своего поступка с целью оправдания в обществе и перед своей совестью.

Интересно. Именно обеление своего поведения перед самим собой может дать толчок к легкому расстройству сознания, когда глубокие душевные переживания заставляют подсознание защищать организм от негатива, рисуя параллельную реальность, в которой человек существует счастливым и удовлетворенным.

Модели поведения личности в конфликте

В зависимости от мотивов и установок личности, выделяют следующие модели ее поведения в конфликте:

Конструктивная – когда индивид направляет все силы на устранение и разрешение конфликта. Каким образом это будет происходить, уже другой вопрос. Но главное – цель, где личность желает устранить конфликт и наладить отношения с людьми.
Деструктивная – когда индивид не решает, а усугубляет проблему. Он манипулирует, оскорбляет, унижает, причиняет дополнительную боль и совершает поступки, которые еще больше накаляют обстановку.
Конформистская – когда индивид не пытается спорить, а принимает сторону оппонента, чем и устраняет конфликт

В такой ситуации индивид достаточно быстро убирает спор с другим человеком, если ему на самом деле неважно, чем он закончится, кто победит и чья сторона будет занята.