Тест какая ваша психологическая категория

Как определить своё психологическое состояние?

Психологическое состояние определяется по многим симптомам. Здоровые люди обычно уравновешены, не страдают депрессиями, маниями, галлюцинациями. Они спокойны, радуются жизни или идут по ней сосредоточенно, но в любом случае не чувствуют внутреннего дискомфорта.

Расстройство психики развивается у людей, которые оказались в тяжёлой жизненной ситуации или им приходится заниматься неприятной для себя деятельностью, например, нелюбимой работой. Однако перенапряжение может быть вызвано и положительными эмоциями. В любом случае они негативно отражаются на организме и нервной системе. Для проверки психики используются разные тесты. Это один из методов диагностики душевного, ментального и духовного состояния личности.

Психометрические методы диагностики в психиатрии

Получить больше информации о текущем состоянии психического здоровья пациента позволяют психометрические методы. Специалист использует стандартизированные шкалы (которые прошли научные исследования) для оценки психических нарушений в баллах: тревоги, депрессии, мании, деменции. Психометрия дает врачу дополнительные сведения о тяжести нарушения, а также об эффективности лечения.

Психометрические шкалы делятся на:

• самоопросники — заполняет пациент на основе своих ощущений
• опросники — заполняет врач

Более расширенную и конкретизирующую информацию несет патопсихологическое обследование. Его проводит клинический психолог.

Чтобы понять, что у человека психическое расстройство, в качестве психодиагностических методов используют батарею стандартизированных тестов, заданий и шкал. Они оценивают основные сферы психики:

мышление
внимание
эмоции
волю
память
интеллект
личностные особенности человека

При обследовании специалист находит даже самые минимальные изменения, которые еще не определяются клиническими методами. Метод наиболее эффективен при подозрении на психическое расстройство, для уточнения диагноза, оценки степени психического дефекта.

Признаки депрессии

Депрессия – распространенное заболевание, но проблема не всегда быстро распознается, так как чаще пациенты обращаются к врачам с жалобами на различные соматические нарушения, например, боли, причины которых не выявлены, не обнаруживаются. 

Часто депрессия возникает в сочетании с другими расстройствами – синдромом алкогольной или наркотической зависимости, злоупотреблением этих веществ, что мешает выявлению депрессии. Однако в большинстве случаев основные симптомы, указывающие на заболевание, все-таки есть:

• вялая осанка;
• грустное лицо;
• равнодушный взгляд;
• мятая, грязная одежда;
• увеличение веса или, наоборот, похудание;
• снижение энергии и трудоспособности;
• отсутствие интереса к прошлым удовольствиям;
• отказ от общения;
• самоуничижение;
• недоверие;
• слезливость;
• отчаяние и чувство вины без видимой или серьезной причины. 

Все это может привести к самоубийству.

Отрицание депрессии

Инструментальные методы

Определить психические отклонения у человека помогают инструментальные методы обследования — томография, электроэнцефалография (ЭЭГ). При функциональных психических заболеваниях применяются ограниченно, по показаниям. Данные этих обследований полезны для дифференциальной диагностики. Например, магнитно-резонансная томография требуется, когда необходимо убедиться, что психические симптомы не связаны с повреждением мозговых тканей, сосудов или нейроинфекцией.

Традиционное изучение биоэлектрической активности мозга (ЭЭГ) при эндогенных болезнях, например шизофрении, не показывает специфических отклонений. Более интересные результаты дает ЭЭГ, записанная в условиях воздействия на пациента звуковых, зрительных и других раздражителей. В этих условиях у пациента регистрируют так называемые вызванные потенциалы.

У пациентов с шизофренией, шизотипическим расстройством и предрасположенных лиц параметры некоторых вызванных потенциалов (компонентов Р50, Р300, N400, NA) могут существенно отличаться от здоровых. Эти аномалии отражают затруднение распознавания сигналов, нарушения памяти и направленного внимания, нарушение когнитивных функций в целом. Отдельные аномалии связаны с остротой, длительностью болезни, ее синдромами.

Хотя особые вызванные потенциалы могут встречаться при депрессии, инсультах, травмах мозга, алкоголизме, в основном их оценка вместе с клиническими данными помогает врачу в диагностике шизофрении и шизофреноподобных расстройств.

Более специфичное исследование для шизофрении — тест с антисаккадами, который выявляет отсутствие плавности движения глаз. Этот признак встречается почти у 80% людей с шизофренией и свидетельствует о функциональной недостаточности лобной коры («гипофронтальности»). Поскольку аналогичный дефект нередко демонстрируют здоровые родственники пациентов (генетическая особенность), более высокая диагностическая чувствительность достигается при комплексном электроэнцефалографическом обследовании.

Такой комплекс содержит тест на антисаккады и тесты с определением вызванных потенциалов (Р50 или Р300). Целесообразно также измерить предстимульное торможение стартл-рефлекса (СР), которое отражает врожденную реакцию человека (вздрагивание) на внезапный громкий звук. Отклонения стартл-реакции наблюдаются при шизофрении, уже на ранних стадиях заболевания. Такая диагностическая батарея ЭЭГ-тестов называется Нейрофизиологическая тест-система.

Описанные выше методы диагностики психических заболеваний применяют в дополнение к клиническим. Они основаны на результатах мировых исследований, представляют собой разные способы регистрации биологических изменений, которые свойственны психическому заболеванию. Принцип тот же, что и в других областях медицины: после осмотра и беседы врач назначает уточняющие обследования с различными возможностями — УЗИ, рентген, анализы. Совокупность полученных данных о состоянии здоровья увеличивает точность диагноза и сводит ошибки к минимуму.

Слабая психика. Невроз.

Судя по вашим ответам, вам довольно сложно бороться с неприятностями и сейчас у вас один из очень трудных этапов жизни. Именно поэтому – рекомендуем вам обратиться за помощью к друзьям/родным и, возможно, к психотерапевту

Первые – позволят вам почувствовать себя нужным и окружат вас вниманием, а специалист – покажет эффективные методы преодоления и смягчения таких «чёрных полос»

Возможно, что на момент прохождения этого теста, вам кажется, что вы не в состоянии справиться со всеми нахлынувшими проблемами или мысли о том, что ваши трудности – никому не нужны. Однако, представьте, что такое же состояние испытывал бы кто-то из ваших близких…Сопереживали бы вы ему? Попытались бы помочь?

Самое главное – не замыкайтесь в себе и не уходите ещё дальше в тёмный лабиринт! Окружите себя светом и возьмите карту в руки! У вас всё обязательно будет хорошо!

Также, рекомендуем обязательно изучить плюсы и минусы своего психотипа, пройдя тест на темперамент!

Спасибо за ответы!

Вам открыты следующие бесплатные премиум-тесты:

1. На темперамент — точное определение того, кто вы — ипохондрик, флегматик, сангвиник или холерик. Бонус: указывается кто вы — интроверт или экстраверт.2. На тип личности — 100% точный результат и определение к какому из 16 типов личности вы относитесь. Бонус: отдельное подробное описание ваших плюсов и минусов, а также того, как правильно их использовать.

Открыты бесплатные категории:

1. Тесты для женщин2. Тесты для мужчин3. Тесты для детей

Особенности функционала софта для составления фоторобота

Ныне в сети доступно довольно ограниченное количество программ для составления рисунков-фотороботов. Это связано с двояким характером таких программ, которые могут быть использованы как в благих целях (для поиска пропавших людей или преступников), так и в целях не всегда незаконных (уголовные разборки, нарушение приватности и др.)

Практически все ведущие англоязычные продукты в данном сегменте имеют платный характер. При этом бесплатные демо-версии данных продуктов (например, популярных «Identi-Kit7» «Facette») можно получить лишь с помощью письма разработчику на е-мейл, часто с подтверждающим телефонным звонком.

В целом же пользование программами для составления фоторобота не составляет каких-либо проблем. Вы устанавливаете на свой ПК такой продукт, запускаете его, с предоставленного выбора физиогномических черт выбираете те, которые наиболее соответствуют нужному вам прототипу (овал лица, скулы, нос, рот, уши, волосы и др.). После того, как фоторобот будет создан – сохраняете результат на ПК.

Давайте разберём наиболее известные доступные программы в рисования фоторобота.

Многофакторный опросник Кеттела, 187 вопросов

Методика, разработанная в 1940-е годы прошлого века британским и американским психологом Реймондом Кеттелом. Это одна из первых структурных моделей личности, основанная на «лексикографическом подходе» психологов Гордона Олпорта и Х. С. Одберта. С их точки зрения, наиболее значимые индивидуальные личностные различия членов того или иного общества рано или поздно становятся закодированными в их языке, в определенных словах.

Исследователи перелопатили самые подробные на тот момент словари, отобрали 18 000 слов, важных для характеристики индивидуумов, и выделили из них 4500 прилагательных, описывающих, по их мнению, относительно устойчивые личностные черты.

Кеттел, используя компьютер, сократил список до 171 слова, составив 16-факторный личностный опросник. В стандартном его варианте — 187 вопросов (16PF). Есть сокращенная версия из 105 вопросов и варианты для детей (8–12 лет и 12–16 лет).

По результатам опроса получаем график с подробным описанием результатов по шкалам и факторам. Например, фактор А — это особенность характера в диапазоне «замкнутость/общительность». Для высокого значения (А+) — от 5,5 до 10 — характерна «естественность, непринужденность, готовность к сотрудничеству, приспособляемость», для низкой (А-) — от 1 до 5,5 — «замкнутость, критичность, склонность к ригидности, холодности, скептицизму и отчужденности — вещи привлекают больше, чем люди…» Схожим образом описываются интеллект, эмоциональная стабильность/нестабильность, интроверсия/экстраверсия и т. д.

Тесты на социальные навыки

От умения эффективно взаимодействовать с людьми напрямую зависит успешность человека во всех сферах и счастье в межличностных отношениях. Следующие методики помогут вам объективно оценить свои коммуникативные навыки и уровень эмпатии.

Тест направлен на выявление присущих человеку моделей поведения в межличностных отношениях. Он оценивает характеристики человека по двум шкалам: “доминирование – подчинение” и “дружелюбие – враждебность”. На основе сочетания этих характеристик испытуемого определяют в одну из 8 категорий. Вас ждут 128 вопросов, на которые нужно ответить “да” или “нет”.

Методика измеряет уровень коммуникабельности. Вы узнаете, насколько легко и комфортно для вас взаимодействие с другими людьми, нет ли серьезных проблем в этой области. В нем всего 16 вопросов, так что прохождение займет не более 5 минут.

Если вы хотите получить более развернутые характеристики своих коммуникативных качеств, предлагаю воспользоваться расширенным опросником. Его часто используют при приеме на работу, чтобы оценить способности человека трудиться в коллективе. Тест состоит из 100 вопросов, которые позволяют диагностировать 9 личностных характеристик, влияющих на качество общения.

Эмпатия позволяет нам правильно интерпретировать эмоции и чувства других людей, сопереживать им, предугадывать их состояния и желания. Человек, обладающий высоким уровнем уровнем эмпатии, получает серьезное конкурентное преимущество. Опросник поможет оценить ваш уровень эмпатии и начать работать над ним в случае необходимости.

Люди по-разному реагируют на конфликтные ситуации. Американский психолог Кеннет Томас выделил 5 основных моделей поведения в конфликтах: соперничество, приспособление, компромисс, избегание, сотрудничество. Некоторые из них являются продуктивными, а некоторые – нет. Методика поможет выявить доминирующую у вас модель и при необходимости скорректировать ее.

Психоз – серьезное и опасное состояние

Термин «психоз» означает нарушение восприятия действительности. Тогда человек может быть опасен как для себя, так и для окружающих, не понимая этого

Важно вовремя распознать это состояние и как можно скорее оказать помощь. 

Психоз может развиваться при многих соматических и психических заболеваниях. Можно сказать, что психоз развивается, когда фактор стресса превышает способность человека преодолеть его, и в это время происходит эмоциональный прорыв. В этом случае может произойти следующее:

• Галлюцинации – ощущения без внешнего раздражителя. Например, больной слышит голоса или звуки, которых на самом деле не существует, видит несуществующих людей, животных или неодушевленные предметы, чувствует странные запахи, ощущает прикосновения, давление, движение насекомых, ползающих по коже и т.д.;
• Заблуждения – дурные, нереалистичные мысли или рассуждения из-за неправильного восприятия реальности. Хотя эти соображения и решения не соответствуют действительности, пациент твердо в них верит, несмотря на факты, доказывающие их ошибочность. Например, пациенту кажется, что полицейские и спецслужбы ждут его у входа, чтобы изолировать. 
• Бредовые идеи – бред преследования, ревности, ипохондриальный бред (пациент убежден, что у него есть тяжелое и неизлечимое заболевание), бред нарушения справедливости (пациент обращается в разные инстанции, предъявляет иски за якобы упомянутые права) и т. д.
• Нарушение формы и содержания мышления. Например, фуга мыслей (мысли прыгают с одной темы на другую, не связанные между собой), недостаток мышления (внезапное исчезновение мыслей, абсолютная пустота в уме), персеверация (повторение определенной фразы или темы), бессвязное мышление или иное. смесь слов (пациент произносит несвязанные слова, например,«снег создает дело вчера»), параноидальное мышление (думает, что все хотят причинить ему боль).

Чернильные пятна Роршаха

Швейцарский психиатр и психолог Герман Роршах разработал тест, в основе которого — интерпретация чернильных пятен разных цветов: пастельного красного, серого и черного. По мнению исследователя, цвета, контуры и формы оказывают определенное эмоциональное воздействие на испытуемого и влияют на то, что он видит в кляксе — животное, человека, фантастическое существо или неодушевленный предмет.

Тест Роршаха. Клякса № 2  Hans Huber Medical Publisher, Bern (CH) / Wikimedia Commons

Если кто-то или что-то из вышеперечисленного видится не во всем рисунке, а во фрагменте, или образ выстраивается по белым промежуткам между пятнами, это свидетельствует об оборонительной позиции испытуемого.

Если образ видится прежде всего благодаря форме, а не цвету — это признак хорошо контролируемой эмоциональности, показатель превосходства мысли над чувством

Напротив, если испытуемый в первую очередь обращает внимание на цвет, в нем преобладают эмоции и аффекты

Я-структурный тест Аммона, 220 вопросов

Немецкий психиатр и психоаналитик Гюнтер Аммон — один из создателей и лидеров динамической психиатрии. Его тест выявляет множество деталей о личности, типизируя каждую из характеристик по трем видам. Например, Аммон различает следующие виды агрессии:

• конструктивная — целенаправленная активность, способность сохранять отношения и волевым образом решать задачи, активно строить собственную жизнь,
• деструктивная — неверно направленная, разрушительная для себя и окружающих, разрывающая отношения, обесценивающая других,
• дефицитарная — уход в себя, отсутствие активности, безучастность, избегание соперничества и конструктивного спора, душевная пустота (согласно Аммону, это тоже агрессия).

Тревога или страх, оставаясь в конструктивных пределах, помогают адекватно воспринимать ситуацию и реалистично оценивать опасность. Деструктивный страх переполняет психику и парализует. Дефицитарный — свидетельствует о том, что защитная функция психики и регулирование поведения более не служат пациенту добрую службу.

Гюнтер Аммон выделяет также конструктивный нарциссизм (адекватное позитивное отношение к себе, признание своих слабостей), деструктивный (нереалистично высокая самооценка, неспособность принимать критику) и дефицитарный (отсутствие контакта с самим собой, ведомость, зависимость от мнения других, отказ от собственных интересов и потребностей).

Ваша склонность к стрессу

Вам предстоит ответить на 13 вопросов, ответа всего два: “да” и “нет”. На прохождение вы потратите не больше 10 минут.

Часто в объявлении о принятии на работу мы видим характеристику “стрессоустойчивый”. Этот опросник помогает определить, а присуща ли вам эта черта? Вы также сможете увидеть реакцию своей психики на то событие, которое сейчас происходит в вашей жизни.

Друзья, если вы хотите узнать о себе гораздо больше, советую пройти еще одно тестирование.

Тестирование включает комплексную диагностику (когнитивный профиль):

• концентрации и переключения внимания;
• вербальной и невербальной логики;
• наглядно-образного мышления;
• вербально-логической памяти;
• кратковременного и долговременного запоминания.

Вы определите (личностный профиль):

• тип мышления и уровень креативности;
• ведущий стиль деятельности;
• способность к саморегуляции;
• тип личности со всеми его особенностями.

Подойдет широкому кругу пользователей: подросткам старше 14 лет, взрослым и пожилым людям.

Для прохождения не нужны специальные знания, проверка проходит в игровой и тестовой форме.

Продолжительность: 30–40 мин.

Стоимость: 990 руб.

Кто такие Викиум и почему они молодцы, вы можете прочитать в специальном нашем обзоре.

Тест Беннета на техническую понятливость (на инженерное мышление)

Этот опросник помогает понять, как вам лучше воспринимать информацию: логикой или абстрактно, с чем лучше работать: с гуманитарными науками или техническими. Опросник состоит из 70 заданий технической направленности с вариантами ответов. На их выполнение отведено 30 минут.

Ориентировочно люди делятся на гуманитариев и техников. Когда гуманитария садят за техническую документацию, заставляют работать инженером на заводе, то через 5–6 месяцев наступает самое время узнать, а псих ты или нет, появляется такая надобность. Чтобы этой надобности не было, лучше до этого узнать, есть ли у вас техническая понятливость или нет.

8 самых лучших психологических тестов онлайн

Чтобы определить психологическое состояние, необходима помощь специалиста. Однако сейчас предлагаются психологические тесты онлайн бесплатно, с помощью которых можно и самостоятельно «заглянуть» в своё сознание. Таких методик очень много, но есть подборка лучших и наиболее популярных:

1. Психологический тест на психику СМИЛ. Он помогает определить все стороны личности – патологическую лживость, склонность к развитию шизофрении и т. д. Благодаря опроснику можно довольно точно оценить человека, поэтому методика часто используется при приёме на работу. Тест исключает ошибочные выводы. Перед прохождением иногда требуется указать Ф.И.О, возраст, пол и образование.

2. Тест онлайн на психическое состояние – методика Люшера. С помощью цветов определяется эмоциональное состояние, уровень тревожности, скрытые внутренние проблемы. Методика простая – нужно просто определить, какой оттенок больше всего нравиться. Не нужно ассоциировать цвета с предметами. Иногда нужно будет выбрать цвет, который вызывает неприязнь.

3. Тест на психическое здоровье человека Сонди. Он помогает обнаружить предрасположенность к патологиям психики и даёт советы, как предупредить их. Суть теста – выбор портретов, давящих на сознание либо вызывающих симпатию.

4. Опросник Кеттела. Он помогает глубоко проанализировать личность. Причём тест отличается такой точностью, что используется при приёме новобранцев в американскую армию.

5. Тест на состояние психики Аарона Бека. Он определяет депрессивные состояния, их интенсивность.

6. Тест Розенцвейга. Он используется для оценки реакций, как человек реагирует на неудачи и выходит из сложных ситуаций. Проверяется реакция на агрессию, подавление, апатию и т. д. В методике используются картинки.

7. Тест на психологическое состояние человека – методика Роршаха. Она основана на ассоциациях, по чернильным пятнам. Выбор ответа делается по 10 картинкам, время для тестирования неограниченно.

8. Тест на психическое состояние человека – методика Аммона. Она структурная, определяет многие функции – страхи, агрессию, нарциссизм и т. д. Опросник помогает выявить неврозы, психозы, пограничные состояния, часто используется в процессе лечения для оценки терапии.

️Все вышеперечисленные тесты по психологии можно найти в интернете, в свободном доступе.

Можно пройти психологические тесты и на YouTube:

Не стоит сразу расстраиваться, если результаты опросников оказались неутешительными. Можно попробовать что-то изменить в себе в лучшую сторону и пройти психологические тесты онлайн на психическое состояние заново. Это поможет самостоятельно справиться со многими проблемами

Тесты не диагноз, они просто указывают, что не так, на что именно нужно обратить внимание, в каком направлении необходимо работать над собой

Сильная психика. Невроз.

Судя по данным вами ответам, вы давно привыкли к преодолению жизненных трудностей без какого-либо ущерба для психического здоровья. Однако, на данный момент, вы взяли на себя больше обычного. Осень сложно сказать, что именно спровоцировало нервозное состояние – возможно, это был сильный стресс.

К счастью, вам повезло, ведь в вас заложена большая сила, которая поможет пережить этот непростой период. Главное – не зацикливайтесь на проблемах и воспринимайте их, как временное явление, которое скоро исчезнет и станет причиной вашей гордости за свою нерушимую волю.

Не стоит стесняться просить поддержку у друзей и близких/родных. Используйте все средства для восстановления.

Также, рекомендуем обязательно изучить плюсы и минусы своего психотипа, пройдя тест на темперамент!

Спасибо за ответы!

Вам открыты следующие бесплатные премиум-тесты:

1. На темперамент — точное определение того, кто вы — ипохондрик, флегматик, сангвиник или холерик. Бонус: указывается кто вы — интроверт или экстраверт.2. На тип личности — 100% точный результат и определение к какому из 16 типов личности вы относитесь. Бонус: отдельное подробное описание ваших плюсов и минусов, а также того, как правильно их использовать.

Открыты бесплатные категории:

Тест-опросник для определения психологического состояния

В этом тесте необходимо ответить на несколько вопросов, выбрав один из трех вариантов. Прежде, чем выбрать подходящий ответ, тщательно проанализируйте вопрос и подумайте. Чем точнее вы будете представлять ответ, тем точнее будет результаты теста на психологическое состояние.

1. Вы часто наблюдаете у себя эмоциональные вспышки?

Да

Нет

Не обращал внимания

2. Вам сейчас болит, что-то?

Да

Нет

Не знаю

3. Вы ощущаете психологический дискомфорт?

Да, часто

Нет

Иногда

4. У вас возникает желание спрятаться от общества?

Постоянно

Иногда

Такого не бывает

5. Часто ли вы ощущаете физический дискомфорт?

Да, постоянно

Мне всегда хорошо

Иногда

6. Бывают ли у вас перепады температуры тела без явных причин?

Да

Нет

Не знаю

7

Для вас важно мнение окружающих?

Да

Нет

Не знаю

8. Вы оцениваете свои действия со стороны?

Да

Нет

Никогда не задумывался

9

Вы боитесь одиночества?

Да

Нет

Не думал об этом

10

Ваша координация движений ухудшилась?

Да

Нет

Не обращал внимание

11. Вы ощущаете физическую слабость и вялость в мышцах?

Да

Нет

Иногда

12

Есть ощущение потери контроля над своей судьбой?

Да

Нет

Не задумывался

13. Бывают ли у вас ощущения удушья без причины?

Да, часто

Нет

Иногда

14. Часто ли вы впадаете в панику?

Да

Нет

Редко

15. Есть ли проблемы с пищеварительным трактом?

Да

Нет

Иногда

16. Вы перестали смотреться в зеркало?

Да

Нет

Не обращал внимание

17. Вас часто посещает ощущение угнетенности?

Да

Нет

Иногда

18. Вы чувствуете, что стали более рассеянным?

Да

Нет

Не могу сказать

19. Ваша память ухудшалась?

Да

Нет

Не знаю

20. Бывает ли у вас бессонница?

Да

Нет

Иногда

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Данный тест на определение психологического состояния основан на оценке ваших физических и психических качеств на данный момент. Более точную оценку и расшифровку результатов теста на психологическое состояние может дать только психолог или психиатр. Кроме опросников есть тесты, для определения психологического состояния, основанные на визуальном восприятии, то есть вы выбираете картинки.

Тесты на определение индивидуальных особенностей

Все мы разные. Каждый со своими особенностями, достоинствами и недостатками. Кто-то любит тишину и уединение, а для кого-то это наказание. Кто-то предпочитает двигаться к цели маленькими, но регулярными шагами, а кто-то несется к ней со всех ног. И это, безусловно, хорошо.

Человеку желательно знать свои особенности. В этом случае он сможет учесть их при планировании деятельности и прогнозировании результата. Некоторые из этих особенностей врожденные и нашему влиянию неподвластны. Но есть и те, что успешно поддаются корректировке.

Пожалуй, самая распространенная типология в психологии – это деление на темпераменты. Это основа основ, на которой держатся другие психологические классификации. Впервые темпераменты выделил еще Аристотель, соотнеся совокупность черт человека с преобладающей в организме жидкостью.

На сегодняшний день известно, что темперамент отражает свойства нервной системы и, соответственно, является врожденной и неизменной характеристикой. Пройдя тест, вы узнаете, кто вы: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик. Методика представляет собой опросник из 48 вопросов.

Тест MMPI на составление портрета личности

Если у вас есть сильный интерес к собственной персоне и несколько часов свободного времени, рекомендую вам пройти этот тест. Он поможет составить максимально точный и детальный портрет вашей личности, включающий такие показатели, как ведущие потребности, мотивационная направленность, защитные механизмы, наличие сексуальных проблем, склонность к алкоголизму и другие. Всего в нем 566 вопросов, на которые нужно ответить “да”, “нет” или “не знаю”.

Чем ближе ваш психологический возраст к биологическому, тем вы адекватнее и лучше адаптированы к реальности. Слишком юный психологический возраст может свидетельствовать об инфантильности, а завышенный – о неудовлетворенности жизнью.

Ознакомьтесь с нашей подборкой тестов на психологический возраст. В ней вы найдете подробное описание методик и несколько вариантов на выбор.

Тест на тип восприятия

Этот тест поможет вам определить свою ведущую репрезентативную систему. Все мы воспринимаем мир с помощью 5 органов чувств, но у разных людей преобладают разные чувства. Наверняка вы слышали про визуалов, аудиалов и кинестетиков. Первые концентрируются на зрительных образах, вторые больше внимания уделяют звуковым стимулам, а третьи – тактильным. Методика поможет определить, к кому из них вы относитесь.

Самооценка – очень важный компонент личности. От нее напрямую зависит успешность человека в жизни и субъективное ощущение счастья. Методика поможет определить, насколько ваша самооценка адекватна. Вам предстоит ответить на 32 вопроса, большинство из которых основаны на самоанализе. Помните: от вашей искренности зависит достоверность результатов.

Тест направлен на оценку актуальности для испытуемого основных потребностей: физиологических, потребности в безопасности, потребности в общении, потребности в признании, потребности в самоактуализации. За основу взята знаменитая пирамида А. Маслоу.

Очень интересный и удивительно точный тест. Он позволяет оценить сразу несколько параметров: общий эмоциональный фон, самооценку, уровень возбудимости, ожидания к окружающим, источники тревожности и многое другое. Основное преимущество методики в том, что она проективная, т. е. испытуемый не может знать, как его ответ повлияет на результаты. Ответы приходят из бессознательного, минуя фильтры сознания. В каждом вопросе вам предстоит выбрать наиболее или наименее симпатичный цвет из представленных.

Тест Люшера – один из моих любимых. Он помог мне встретиться лицом к лицу с внутренними проблемами, которые я долго и упорно отрицала.

Тесты на пограничные расстройства и психические отклонения

Отследить психологическое неблагополучие и развивающиеся отклонения вам помогут специальные диагностические методики. Их результаты не стоит воспринимать как диагнозы, тем более заниматься самолечением. Если какой-то показатель вас тревожит, обратитесь к специалисту. Не забудьте сообщить о пройденных тестах и полученных результатах.

С помощью этой методики можно диагностировать как ситуативную тревожность, так и личностную тревожность, которая является довольно устойчивой характеристикой. Высокие показатели свидетельствуют о склонности воспринимать многие объективно безобидные явления как угрожающие. Повышенный уровень тревожности негативно сказывается на психическом состоянии и качестве жизни, поэтому необходимо работать над приведением его в норму.

Если вас мучают перепады настроения, упадок сил и апатия, обязательно пройдите этот тест. Он поможет выявить депрессию даже на ранних стадиях и определить ее выраженность. Опросник состоит из утверждений, среди которых вам нужно выбрать относящиеся к вам.

Для более серьезной диагностики загляните в нашу подборку тестов на депрессию.

Экспресс-диагностика невроза

Невроз – нарушение работы психики, которое характеризуется перевозбуждением нервной системы, снижением работоспособности, навязчивыми состояниями и чрезмерной тревожностью. Крайне трудно поддается лечению в запущенной стадии, зато успешно корректируется в самом начале болезни

Поэтому важно не упустить этот момент и вовремя обратиться к специалисту

Шизофрения – серьезное психическое заболевание, которое затрудняет существование человека в обществе и зачастую требует изоляции. Самому его обнаружить очень сложно, так как нарушается адекватность восприятия. С помощью теста можно проверить наличие симптомов шизофрении у близких, задав им 53 вопроса из опросника.

Синдром хронической усталости не является психическим отклонением, но вполне может стать его причиной. Нервная система очень быстро истощается при перегрузках и дает сбои. Проверьте с помощью методики, не пора ли вам серьезно задуматься об отдыхе.

Повышенная агрессивность часто является следствием нерешенных внутренних конфликтов. Если ничего с ней не делать, рано или поздно она может привести к аффекту и стать причиной деструктивного поведения. Тест помогает определить уровень агрессивности. Вам предстоит согласиться или опровергнуть представленные утверждения, которых всего 30.

Подытожим нашу невеселую подборку интересным психоаналитическим тестом. Он помогает выявить акцентуации характера, т. е. сильно выраженные, заостренные характеристики, которые часто становятся основой для развития всевозможных отклонений. Методика проективная. Вам не придется напрямую отвечать на вопросы. Испытуемым демонстрируются серии черно-белых портретов людей. Нужно выбрать 2 наиболее приятных и 2 наиболее неприятных портрета.

Тесты для детей и подростков

В этой категории я собрала самые интересные и полезные методики для подрастающего поколения. Подростки могут пройти их самостоятельно, маленькие дети – с помощью родителей.

Очень популярная у психологов проективная методика. С помощью нее можно провести глубокий анализ личности испытуемого. Подходит для любого возраста, но особенно часто используется для тестирования детей. Испытуемому предлагается нарисовать на листе A4 дом, дерево и человека. После этого нужно ответить на 158 вопросов по поводу готового рисунка.

Методика поможет выявить самые эффективные способы обучения для вашего ребенка. От правильного подхода к выбору обучающего стиля зависит скорость и качество усвоения материала. Желательно, чтобы ребенок прошел его до поступления в школу. Это даст вам возможность помочь ему быстрее пройти адаптацию.

Этот тест нужно проходить родителям. В нем 45 вопросов, касающихся поведения и самочувствия ребенка, на которые нужно ответить “да” или “нет”. Он позволяет оценить выраженность таких расстройств, как вегетативные дисфункции, нарушение аппетита, сна и поведения, депрессивные и астенические расстройства, фобии и страхи.

Методика помогает определить отношение детей в возрасте 10–16 лет к себе и к другим людям

Очень важно, чтобы у ребенка в этом возрасте сформировалась способность принимать не только человеческие достоинства, но и недостатки, проявлять терпимость к чужим слабостям и ошибкам. Это залог эффективного межличностного взаимодействия

Ближе к окончанию школы ребенок начинает задумываться о выборе профессии. Выбор этот очень непростой и важный. Чтобы работа приносила удовольствие и была максимально успешной, нужно учесть индивидуальные особенности. Для этого и создана методика. Она помогает определить, с чем у человека лучше всего получается взаимодействовать в процессе деятельности: с людьми, природой, техникой, знаковыми системами или художественными образами.

Состояние острой мании

Это состояние, противоположное депрессии, характеризуется:

• повышенным настроением;
• ускоренным мышлением;
• гиперактивностью;
• повышенным энергетическим потенциалом;
• отсутствием самоконтроля;
• снижением чувства самокритики, поэтому человек отрицает болезнь и необходимость лечения. 

Манию можно вычислить по особенностям поведения:

•  завышенная самооценка;
• чрезмерная вовлеченность в целенаправленную деятельность, например, общественная деятельность в школе или на работе, повышенная сексуальная активность;
• небрежное поведение и слишком частые развлечения, дающие опасные последствия, например, трата денег в магазинах, сексуальные проступки и необоснованные вложения; 
• переедание, злоупотребление алкоголем и др. психоактивными веществами. 

Люди в этом состоянии легко отвлекаются, разговорчивы, постоянно флиртуют, мало спят по ночам,

Послеродовой психоз