Лиссофобия

Содержание:

Основные симптомы гаптофобии
Определение
Как избавиться от фобии
- Психологическая помощь
- Лекарственная терапия
Диагностика
Лечение фобии
Как избавиться от гаптофобии
- Самостоятельное избавление
- Психотерапия
Лечение
- Что можно сделать самостоятельно?
Клинические проявления
Причины болезни
Основные симптомы гаптофобии
Как распознать гаптофоба?
Причины возникновения гаптофобии
Причины фобии

Основные симптомы гаптофобии

В крупных городах люди вынуждены практически каждый день пользоваться общественным транспортом. При наличии фобии прикосновения людей для гаптофоба будет невыносимым ехать вблизи других пассажиров. Они переживают бурю эмоций.

У такого индивида сразу же учащается пульс, тело бросает в дрожь, появляется тошнота. Постепенно затрудняется дыхание, все острее начинает ощущаться нехватка кислорода. Причиной обморочного состояние может стать головокружение. Если не лечить гаптофобию, то она каждый день будет ухудшать психическое и физическое состояние пациента.

Когда обладатель фобии дотрагивается до места, где побывал другой человек, то у него возникает потребность немедленно вымыть руки, протереть их спиртовой салфеткой.

Боязнь прикосновений чужих людей нередко ассоциируется с ожогом или схоже с кусочком льда, который прикоснулся к обнаженной коже. Происходит мгновенное покрытие тела мурашками. Окружающим достаточно легко определить фобию по брезгливой мимике ее обладателя.

Гаптофобы стараются открыто не демонстрировать свою неприязнь к другим людям, особенно при вторжении в их личное пространство. Он терпят объятия и поцелуи от родных людей, но испытывают негативные чувства. Некоторые из них прибегают к тому, что начинают демонстративно вытирать салфеткой руки сразу после рукопожатия. Так они показывают степень своей неприязни, демонстрируют боязнь прикосновений чужих людей.

Гаптофоб имеет особенный образ жизни. Такой человек становится более замнут, его не интересует общение с другими. Афефобия может быть также следствием других фобий. Например, человек боится сексуальных домогательств, у него есть страх перед заражением инфекционным заболеванием.

Определение

Для начала нужно определиться с названием. В переводе с греческого (не с латыни) андрофобия переводится как ненависть, отвращение женщин к замужеству или мужчинам в целом (andros – мужчина, phobein – бояться). Это психологическое отклонение, выражающееся в боязни мужского пола. Такая проблема зачастую отличается схожими симптомами и причинами возникновения у многих представительниц прекрасного пола. Оставлять такую ситуацию без вмешательства будет неправильно с гуманной точки зрения, ведь каждый человек достоин счастья и любви. Андрофобия – это барьер для счастья любой гетеросексуальной женщины, да и просто любого человека, пытающегося устроить свою социальную жизнь. Данное расстройство психологического характера необходимо лечить, если пациент настроен на обретение полноценной жизни.

Личности, априори избегающие мужской компании, могут показаться необычными для окружающих. Но дело в том, что проблема есть, и с ней нужно бороться психотерапевтическими методами.

Как показывают исследования в данной области, наибольшую роль в отторжении мужчин играет негативный опыт прошлых взаимоотношений.

Андрофобия – это ненависть и боязнь в отношении мужчин, с которыми могут создаться близкие и открытые взаимоотношения. Измена, предательство, обман и прочие отрицательные переживания в отношениях с бывшими ведут к полному отстранению женщин от мужчин. Андрофобия у женщин проявляется в том, что они готовы заклеймить всех остальных представителей мужского пола качествами, с которыми им пришлось столкнуться у своих бывших возлюбленных. Такое перенесение негативного опыта на других людей не позволяет девушкам и женщинам заново строить свою личную жизнь.

Андрофобия – это когда женщина наделяет всех мужчин качествами вроде охотничьего инстинкта, спортивного азарта, лживости, хитрости. Такое негативное впечатление о мужском роде может создаться при столкновении с партнером, который причиняет серьезную душевную боль. Пережитый опыт моментально закрепляется в биографии всех мужчин — тут уже не до отношений.

Как и любой страх, боязнь мужчин – андрофобия – не поддается никакой логике и рациональному суждению. В основе этого страха заключаются неверные представления о мужчинах, ассоциирующиеся с всесилием, эгоизмом, невнимательностью к окружающим людям.

Такие причины андрофобии, однако, не распространяются на гомосексуалов и детей.

Как избавиться от фобии

Освободиться от проблемы можно самостоятельно, если болезнь была приобретена в результате психологической травмы. Гаптофобия – это сильный страх перед мыслью о том, что собеседник сделает одно неловкое движение и коснется любой части тела. Даже если это прикосновение будет случайным, оно может сбить сердечный ритм, стать причиной повышения давления. В психологической практике имеют место случаи, когда больной избавлялся от приобретенной фобии, обретя покой в отношениях с партнером. Встретив терпеливого и доброжелательного человека, больной постепенно забывал о страхе и плохих мыслях, с этим связанных. Раскрепощаясь, он начинал доверять партнеру и со временем полностью освобождался от фобии.

Психологическая помощь

Бояться прикосновений, значит, оградить себя от социума, частью которого является каждый член общества. Без полноценного общения человек превращается в несчастное существо, погрязшее в своих переживаниях. Для успешного избавления от боязни прикасаться лучше обратиться к квалифицированному психологу, который поможет разобраться в причинах, повлекших за собой моральную травму.

Важно! Только квалифицированный специалист может расположить к себе больного так, чтобы в ходе откровенной беседы помочь избавиться от переживаний, породивших гаптофобию. В некоторых ситуациях простые тренинги-беседы не могут до конца искоренить патологическую боязнь прикасаться

Беседа подростка с психологом

Лекарственная терапия

Если гаптофоб имеет сопутствующие отклонения нервной системы, психотерапевт прописывает препараты, угнетающие психоэмоциональное напряжение. Только комплексная терапия способна избавить больного от бесконечного стресса от пребывания среди окружающих.

Если фобия проявилась как один из симптомов аутизма, лекарственная терапия поможет снизить уровень тревожности и облегчит адаптацию такого пациента для нахождения обществе.

Если в коллективе есть гаптофоб, вести себя с ним следует осторожно. Поведение коллеги никак не связано с его характером и является его личной трагедией, мешающей чувствовать себя полноценным членом социума

Независимо от того, как будет называться психическое расстройство, нельзя делать из человека объект для насмешек и подшучиваний

Общаться с такими людьми важно дружелюбно, не нарушая созданных ими незримых границ

Диагностика

Если человек замечает у себя симптомы гаптофобии, для подтверждения диагноза придется обратиться к врачу. Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно, как невозможно самостоятельно сделать стрижку, вырезать аппендицит или залечить зуб. Доверьте свое здоровье профессионалу — человеку, который много лет обучался психологии. Это может быть психотерапевт, психиатр, невролог.

Боязнь прикосновений диагностируют, используя специальные опросники, тесты на различные расстройства. Помните: чаще всего гаптофобия не является самостоятельным недугом. Это «комплектующая» к другому, более серьезному расстройству психики.

Так или иначе, пугаться таких симптомов не стоит. Психология активно развивается, и все недуги поддаются лечению.

Лечение фобии

Справиться с гаптофобией самостоятельно невозможно, больным необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Лечение заболевания гаптофобии делится на несколько видов:

Медикаментозное лечение гаптофобии. Чаще всего оно рекомендуется в том случае, если заболевание гаптофобии спровоцировано различными неврологическими и психическими заболеваниями (неврозом, депрессией, психозом и так далее). Препараты, которые прописывают врачи при гаптофобии, позволяют понизить уровень тревоги, оказывают успокаивающее воздействие на пациента, положительно влияют на сон. Нередко прописываются нейролептики, седативные препараты и антидепрессанты. Если же заболевание гаптофобии было вызвано гормональными нарушениями, тогда проводится гормональная терапия, которая подбирается индивидуально для каждого больного, основываясь на результатах анализа крови.
Психотерапия. Лечение гаптофобии психотерапией может проходить в виде индивидуальных консультаций или групповых занятий. При групповых занятиях каждая женщина для начала рассказывает о своих страхах, что ее беспокоит, о причинах возникновения гаптофобии, какие эмоции она испытывает во время прикосновения. Специалист по гаптофобии внимательно выслушивает всех участниц, задает им дополнительные вопросы. Большой популярностью при этом методе лечения гаптофобии пользуется способ визуализации: в этом случае женщины закрывают глаза и представляют себе телесные контакты. При появлении положительной динамики, больных гаптофобией сталкивают лицом к лицу с их страхом, то есть создаются ситуации, в которых происходит телесный контакт. При индивидуальных занятиях проводится индивидуальная терапия гаптофобии. Сначала специалист выслушивает пациентку, ее жалобы, страхи и прочее. Затем он дает установку на то, что телесные контакты с другими людьми не являются опасными, что интимные отношения могут доставлять удовольствие и тому подобное.

Как избавиться от гаптофобии

Для диагностики используется психотерапевтическая беседа. В ходе беседы психолог собирает анамнез, изучает историю детства клиента, ищет возможные психотравмы и причины фобии

Во время диагностики важно дифференцировать фобию от других расстройств и страхов. Исходя из результатов диагностики, врач подбирает лечение

Самостоятельное избавление

Чтобы избавиться от страха, нужно встретиться с ним. Попробуйте записаться на танцы или курсы актерского мастерства. Необходимо чаще посещать людные места, например, торговые центры или концерты. Предварительно освойте техники саморегуляции, например, дыхательную гимнастику, и используйте ее при наступлении страха. Можно рассказать близким о своей проблеме и попросить о помощи в борьбе с фобией.

Психотерапия

Боязнь прикосновений – это нарушение социального взаимодействия. Для лечения используется психотерапия, групповые занятия и медикаментозное лечение (если фобия имеет осложненное течение или развилась на фоне другого расстройства, а также на фоне гормонального сбоя). Кроме этого может быть использована когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз, психоанализ.

На индивидуальных или групповых занятиях больные рассказывают о своих страхах и эмоциях, их видении причин и течения фобии. Психолог задает наводящие вопросы, при необходимости проводит дополнительное тестирование. Постепенно больного сближают с пугающими ситуациями.

Лечение

Психотерапия использует несколько разных моделей лечения, чередуя их для большей эффективности:

групповая терапия;
когнитивно-поведенческая терапия;
медикаментозная терапия;
гипноз;
психоанализ.

Медикаменты назначают, чтобы устранить физиологические проявления болезни. Врач выпишет их, исходя из общей картины заболевания.

Никогда не назначайте себе препараты самостоятельно!

Другие методы направлены на изменение негативных ассоциаций, связанных с прикосновениями. Врач поможет понять, что прикосновения — это безопасно и приятно. Тактильные контакты необходимы каждому человеку для нормального психологического здоровья.

Психологи советуют обнимать в день от 3 до 8 человек. Это позволит избавиться от депрессии, снять стресс, улучшить настроение. Наличие у человека гаптофобии изменяет этот процесс. Человеку сначала необходимо избавиться от ложных страхов, искаженных рефлексов, связанных с прикосновениями. У гаптофоба такое количество объятий в день вызовет, скорее, паническую атаку. При этом внутренняя, подсознательная потребность в объятиях все равно остается, но удовлетворить ее не представляется возможным.

Что можно сделать самостоятельно?

При отсутствии возможности обратиться к психотерапевту, можно воспользоваться телефоном доверия. На звонки отвечают психологи. В каждом городе есть служба психологической поддержки. Там выслушают и дадут советы.

Что можно сделать еще?

В полном одиночестве взять лист бумаги (воспользоваться электронным блокнотом, Вордом) и выписать все травмирующие ситуации. Начиная с глубокого детства.
Каждую ситуацию переоценить, объяснить причины случившегося. Переосмыслить.
Необходимо привязать к каждому из событий положительные образы и воспоминания. Вы должны понять, что случившееся было опытом, а реакция могла быть мягче, без травматизма. Найдите плюсы.
После этого взгляните на каждую ситуацию еще раз. Эмоции должны измениться.
Порвите бумагу или сотрите написанное. Этого нет в настоящем, эти ситуации остались в прошлом. И больше не повторятся. Забудьте о них.

Помните, что большой багаж прошлого будет тормозить вас на пути в будущее. Отпустите все лишнее. И думайте о хорошем.

Клинические проявления

Согласно медицинским данным, гаптофобия имеет высокую степень распространения среди мужчин и женщин, разных возрастных категорий. Следует отметить, что страх может распространяться как на малознакомых людей, так и близких родственников. Прикосновение человека может стать причиной появления «ожога» на теле, лихорадки, эмоционального ступора или острого болевого синдрома. У некоторых людей, разбираемое расстройство сочетается с фобией микробов, что приводит к повышенной заботе о собственном здоровье. Такой человек при прикосновении окружающих пытается как можно скорее промыть место соприкосновения под водой. Эта особенность поведения говорит о наличии обсессивно-компульсивного расстройства. Чаще всего афенфосмофобия проявляется в виде социальной изоляции. Затворнический образ жизни, избегание посещения общественных мест и поездок в общественном транспорте – наиболее специфические черты поведения больных. Причиной подобной поведенческой модели является подсознательное желание снизить количество контактов с окружающими людьми. Этот факт свидетельствует о нарушениях в процессе социальной адаптации.

Гаптофобия является довольно редким личностным расстройством, имеющим множество схожих черт с другими фобиями. Прикосновение окружающих людей может вызвать у гаптофоба:

приступ головокружения и тошноты;
дрожь в конечностях;
нехватку воздуха;
нарушение сердечного ритма;
возникновение панической атаки.

Гаптофобия — не причуда или особенность характера, а психическое расстройство

Причины болезни

Факторов, вызывающих развитие гаптофобии, существует достаточно много. Их можно разделить на две равноценные группы. Рассмотрим их более подробно. К первой группе, внешним факторам, вызывающим боязнь чужих прикосновений, психологи относят:

Нарушения в работе нервной системы и различные психические расстройства (неврозы и навязчивые идеи).
Насилие, которому человек подвергался в раннем или подростковом возрасте. Это может быть как сексуальное воздействие, так и физическое давление взрослого на ребенка. Особенно острый характер фобия носит, если пострадавший – мужчина, вступивший в детстве гомосексуальную связь.
Отставание в умственном развитии. Часто гаптофобия является сопровождающим фактором других заболеваний, например, аутизма, когда ребенок остро и болезненно воспринимает окружающих людей, а также любые их прикосновения.
Профессиональная деятельность. Фобия легко может появиться у медицинских работников, которым приходится иметь дело с различными инфекциями и болезнями. В зоне риска и правоохранители. В своей работе полицейские имеют дело с бомжами, наркоманами и другими категориями граждан, ведущими асоциальный образ жизни, и не соблюдающими личную гигиену.
Половое созревание. Боязнь любых чужих прикосновений может появиться у ребенка, когда он вступает в подростковый период и начинает активно меняться физически. Девочки будут сторониться прикосновений взрослых мужчин, а юноши стесняться девушек.

Внутренние причины, касающиеся развития личности, также влияют на формирование подобного страха:

Личностные особенности. Замкнутые, малообщительные, стеснительные люди, которые не любят общаться с окружающими и плохо переносят, когда вторгаются в их личное пространство, могут не заметить, что у них развилась гаптофобия. Для таких людей важна зона комфорта, и они до последнего будут отказываться пройти лечение, чтобы избавиться от своих страхов.
Повышенная брезгливость и боязнь заболеть какой-либо инфекцией легко может превратиться в фобию.
Асексуальность. Из-за нарушенного гормонального фона у человека развивается непереносимость прикосновений, носящих сексуальный характер. Любой контакт с противоположным полом вызывает отвращение.
Националистические или расистские взгляды могут стать причиной того, что у человека возникнет боязнь прикосновения окружающих людей.

Основные симптомы гаптофобии

Как распознать гаптофоба?

Людей с боязнью прикосновений определить нетрудно. Они стараются держать других на расстоянии, крайне редко впуская в свою жизнь. Осложняются и накаляются отношения в семье: человек отказывается от объятий и прикосновений, избегая общения даже с любимыми. Сексуальные отношения постепенно сходят на нет и начинают вселять страх и отвращение.

Боязнь прикосновений делает человека раздражительным и агрессивным. Он остро реагирует на любые попытки телесного контакта, может накричать и ударить того, кто посмел нарушить его личное пространство. Действия гаптофоба не осознаны.

Они долго эмоционально и психологически настраиваются перед любым выходом в свет.

Человек может даже не осознавать, что его страх перерос в фобию и приобрел масштабы болезни, которую необходимо лечить. В этом случае близким людям очень сложно заставить больного обратиться за помощью, и отношения в семье портятся.

Больной старается избегать прикосновений даже внутри семьи

Причины возникновения гаптофобии

Факторы, повышающие возможность возникновения гаптофобии, делятся на внешние и внутренние.

К внешним факторам гаптофобии относят:

Различные психологические и неврологические заболевания, например: навязчивые идеи, психастения, депрессия, психоз.
Сексуальное насилие или жестокое избиение ребенка в детском возрасте со стороны более старших детей или взрослых, которые приводят к гаптофобии.
Нарушение в интеллектуальном развитии: очень часто дети, болеющие аутизмом или умственно отсталые люди, агрессивно реагируют на прикосновение окружающих в момент гаптофобии.
Период полового развития юношей-подростков: они стараются избегать прикосновений с девушками, так как это может привести к возникновению непроизвольной эрекции, которую могут заметить посторонние люди и возникнет неприятная ситуация для парня. Молодой мужчина боится прикоснуться к девушке, чтобы не попасть в неловкое положение, впоследствии возникает болезнь гаптофобия.
Среди мужчин, ставших жертвой педофилов или гомосексуалистов в детском возрасте, часто развивается гаптофобия.

К внутренним факторам гаптофобии относят:

Особенности личности человека: существуют люди, которым необходимо довольно узкое личное пространство и они не терпят того, что посторонние пытаются в него проникнуть по причине гаптофобии. Они с неприятием воспринимают телесные контакты, стараются избегать незнакомых людей и всячески ограничивают возможность прикосновений, в связи с чем, развивается гаптофобия.
Повышенная чистоплотность также приводит к гаптофобии: люди брезгуют контактами с другими людьми, они также стараются избегать прикосновений с предметами, которых касались другие. Сразу же после контакта с человеком они хотят помыть свои руки, протереть место соприкосновения салфеткой.
Асексуальность при гаптофобии: в этом случае речь идет об отсутствии сексуального влечения к противоположному полу. Чаще всего это связано с гормональными нарушениями, например, нехватка тестостерона. В этом случае люди не нуждаются в сексуальном удовлетворении в связи с гаптофобией.
Расизм и нацизм: сторонники таких идеологий/убеждений стараются избегать телесного контакта с людьми другой расы или национальности, что также развивает гаптофобию.
Боязнь прикосновений мужчины часто развивается у женщин, которые столкнулись сексуальным насилием или агрессией со стороны представителей сильного пола. Это влияет на развитие гаптофобии.

Причины фобии

Причиной возникновения боязни прикосновений могут служить два вида факторов: внутренние и внешние.

К внутренним факторам можно отнести:

Повышенная брезгливость. Это качество может перерасти в отвращение к людям, которые будут казаться гаптофобу нечистоплотными или переносчиками инфекций, что и приведет к страху близкого общения.
Расистские, националистические убеждения. Индивидуум, испытывающий стойкую неприязнь к представителям иной расы или нации, будет испытывать чувство брезгливости при общении с ними.
Асексуальность, вызванная серьезными нарушениями гормонального фона. У таких людей отсутствует половое влечение, и потому близкое общение с противоположным полом им неприятно.
Особенности личности. У очень скромных или замкнутых людей вследствие их закрытости от общества, нелюдимость может перерасти в гаптофобию. А также предрасположены к ее появлению чересчур впечатлительные, эмоциональные, недоверчивые и мнительные люди.

К внешним факторам, способствующим возникновению боязни чужих прикосновений, относят:

Пережитое в раннем возрасте насилие или сексуальное домогательство является довольно распространенной причиной возникновения страха. Мужчины испытывают фобию по этой причине чаще и переживают ее тяжелее, чем женщины. Порой причиной психологической травмы у ребенка, постепенно перерастающей в боязнь контактировать с другими людьми, становится эмоциональная холодность родителей, безразличие с их стороны.
Пубертатный период. Юноши, находящиеся в переходном возрасте, часто боятся прикосновений девушек, опасаясь, что последовавшее за ними половое возбуждение станет заметно ей или окружающим. В сущности, это боязнь оказаться объектом насмешек, особо остро переживаемая в подростковом возрасте.
Расстройства личности, такие как обсессивно-компульсивное. Индивидуума, страдающего подобным расстройством, может постоянно преследовать мысль о том, что он недостаточно чист. Он боится испачкаться или подхватить инфекцию, опасаясь прикоснуться к окружающим предметам или людям.
Особенности профессии. Некоторым людям, таким как врачи, волонтеры или полицейские, по долгу службы, приходится иметь дело с асоциальными личностями, которые бывают весьма нечистоплотны, страдают разного рода кожными заболеваниями. Постепенно неприязнь, испытываемая при взаимодействии с подобными людьми, переходит на окружающих и даже на родственников.
Нарушения нервной системы. Люди, подверженные психастении или неврозу навязчивых состояний, нередко избегают каких-либо контактов с окружающими, стремясь остаться в одиночестве.
Нарушение интеллектуального развития. Умственно отсталые дети или аутисты, очень настороженно относятся к вторжению в свое личное пространство. Часто это вызывает у них агрессию.

У тех, кто по долгу службы сталкивается с асоциальными элементами, может развиться фобия прикосновений