В чем выражается сексуальность?

В чем выражается женская значимость в глазах мужчины?

Когда уровень женской значимости в глазах мужчины падает, в отношениях пары неизбежно появляются проблемы

Чтобы их избежать, очень важно понять, насколько вы значимы для своего любимого мужчины. Предлагаем простой способ, который поможет вам определить это.
Попросите мужчину изменить что-то в своем поведении. Конечно, ваша просьба должна быть адекватной и не противоречить его главным жизненным принципам и привычкам

Меру нужно соблюдать всегда. Просите его о какой-нибудь несложной мелочи, например, не курить в комнате или перенести тренировку в спортзале на другое время, чтобы встретить вас после работы.
Непременно скажите, что это очень важно для вас. Если партнер согласится, то, значит, вы для него значимы.

Конечно, ваша просьба должна быть адекватной и не противоречить его главным жизненным принципам и привычкам. Меру нужно соблюдать всегда

Просите его о какой-нибудь несложной мелочи, например, не курить в комнате или перенести тренировку в спортзале на другое время, чтобы встретить вас после работы.
Непременно скажите, что это очень важно для вас. Если партнер согласится, то, значит, вы для него значимы.

Однако не стоит применять данный метод, чтобы манипулировать партнером. Рано или поздно он это почувствует, и доверие к вам утратится навсегда.
Женская значимость для мужчины определяется еще и тем, принимает ли он свою партнершу полностью, такой, какова она есть, без стремления переделать или как-то «улучшить».

Проанализируйте ваши отношения

Обратите внимание, пытается ли ваш мужчина каким-то образом изменить вас, дабы «усовершенствовать». Навязывает ли он вам какие-то условия? Или, может быть, заставляет вас соответствовать его личным представлениям и выполнять его пожелания?
Если это так, то с уверенностью можно сказать, что значимость ваша в глазах избранника, увы, не высока. Конечно, он может объяснять свое поведение заботой о вас и тем, что он старается исключительно для вашего блага и хочет «как лучше»

Однако не стоит этому верить. Такой мужчина думает лишь о себе. Он просто стремится сделать вас удобной для него самого. И ему абсолютно все равно, что вы при этом чувствуете и чего хотите.
К тому же учтите, если ваш партнер хочет вас каким-то образом улучшить, то, вполне вероятно, он может с легкостью поменять вас на более «совершенную» модель, которая будет соответствовать его представлениям об идеале.

Конечно, он может объяснять свое поведение заботой о вас и тем, что он старается исключительно для вашего блага и хочет «как лучше». Однако не стоит этому верить. Такой мужчина думает лишь о себе. Он просто стремится сделать вас удобной для него самого. И ему абсолютно все равно, что вы при этом чувствуете и чего хотите.
К тому же учтите, если ваш партнер хочет вас каким-то образом улучшить, то, вполне вероятно, он может с легкостью поменять вас на более «совершенную» модель, которая будет соответствовать его представлениям об идеале.

Значимы ли вы?

Понять, что у мужчины относительно вас серьезные намерения, и вы для него значимы, можно по следующим признакам:

• Он окружает вас заботой и никогда не отказывает в помощи, о чем бы и когда бы вы не попросили.
• Мужчина любит преподносить вам неожиданные подарки и делать приятные сюрпризы. А еще готов поделиться с вами всем, что у него есть.
• Он старается улучшить свое материальное положение, чтобы выглядеть в ваших глазах достойным и состоятельным кавалером.
• Партнер часто пытается поразить вас своей храбростью, которая иногда может даже граничить с безумством.
• Мужчина не стремится вызвать вашу ревность ухаживаниями за другими барышнями. Он просто не замечает других женщин. Для него существуете только вы.

Существуете только вы

• Он всегда внимателен к вам и помнит даже о мелочах, если они имеют для вас хоть какое-то значение.
• Спешит познакомить вас со своими родными и друзьями. При этом он с гордостью представляет вас в качестве своей избранницы.
• Он прислушивается к вашему мнению и просит совета по разным вопросам.
• Мужчина не стесняется извиняться и искренне просит прощения, если был не прав.
• Он стойко выслушивает ваши жалобы, и даже нытье. При этом старается дать какой-то совет или оказать помощь.
• Партнер всегда пытается найти компромиссное решение, если ваши взгляды на что-то являются абсолютно противоположными.
• Без стеснения демонстрирует свои чувства к вам, даже на людях: держит вас за руку, гладит по плечу, целует в щеку.

Как стать сексуальной женщиной?

Если ты не обладаешь модельной внешностью — не беда. «Правильная» сексуальность — это нечто другое — особый внутренний мир женщины. Её второе я. И наша задача этот самый мир создать и максимально развить.

Для начала запоминаем:

1. Никто не любит непробиваемо глупых женщин. У нас нет права быть под стать барышням из анекдотов про блондинок.
2. Мужчин отпугивают «манерные куклы». В почёте открытость и искренность.
3. Выкинь из головы все общепринятые социальные нормы. Благородные матроны остаются старыми девственницами.

Поговорим немного о пункте №3. В обществе принято маскировать и скрывать свою сексуальность. Прятать тело под одеждой. На деле все иначе. Даже целомудренная девушка может излучать мощную сексуальную энергетику. Сексуальность подразумевает лёгкость и индивидуальность поведения.

Такой девушке достаточно повести бровью в сторону парня, лёгкой улыбкой проявить к нему интерес как он уже попал в сети, из которых не выпутаться. К нему прилетает Амур. При этом он верит в то, что он альфа-самец, без которого ей не жить.

Говоря попросту, сексуальный призыв — умение женщины дать понять противоположному полу, что она ради одного-единственного может забыть обо всех социальных нормах. Это мужчины ценят больше всего.

Как же развить такую черту? Представь, на что ты готова, если на 100% уверена, что об этом никто и никогда не узнает. А теперь возьми волю в кулак и сделай это у всех на виду. Помни — это твоя жизнь, плевать, что думают другие. Главное, не перегни палку — голышом в парке бегать не стоит.

Мужчины — капризные и закомплексованные создания. Они очень болезненно воспринимают критику — воздержись от неё. Если ты постоянно будешь его «пилить», делать замечания и отчитывать он быстро устанет. О повышении голоса и речи быть не может. Забудь про грубость.

Это не означает, что ты не имеешь на это права. Главное, не переборщить. Разумеется, ты можешь высказывать своё мнение, а иногда и пожурить. Просто старайся делать это как можно более мягко, без криков и воплей. Покричишь в постели — там это точно не будет лишним. И не пытайся взять над ним верх. Всегда и везде он должен быть уверен в том, что именно его мнение решающее. Если ты в корне несогласна, попытайся лучше ненавязчиво подвести к верным решениям. Не дави.

Для мужчины ты должна стать праздником. Постарайся избавиться от образа «рабочей лошадки», даже если это кажется фантастикой. Вспоминай — улыбаться всегда и везде.

Мужчины и женская сексуальность

Мужчин сводит с ума эта женская сексуальность. Они всегда ищут раскованную, свободную женщину, хотя и боятся ее. Потому что растили их мамы, рожденные от послевоенного поколения женщин, которые бережно относятся к мужчинам, чтобы не потерять их. Вот так и растет великовозрастный сын, который в случае сложностей «идет к маме под крыло».

Поэтому в браке часто и встречается женщина-мама. А сексуальная женщина часто остается без пары, потому что не хочет быть мамой, она хочет быть любимой женщиной, и хочет высокодуховный брак, когда муж является партнером, но не маминым сынком. И вины таких женщин в том, что они не замужем нет совсем.

Сексуальность – это не секс

А сексуальность – это ведь, совсем не про секс. Это творческая энергия, которая так нам необходима в жизни, она же и сексуальная энергия, которая помогает женщине жить радостно и счастливо. Это гармония с собой, и умение это счастье получать от обычных вещей.

Именно недостаток любви гонит женщин «под нож хирурга» за красотой, или когда она чрезмерно накрашена, или слишком вычурно одета. Вот таким образом она ищет внимания и любви, которую недополучила тогда, в детском возрасте.

А все это от того, что в этой женщине слишком много комплексов, она зажата рамками социума и понятиями «что прилично и что неприлично». Самооценка у нее уже занижена с детства.

Мужчины часто возмещают заниженную самооценку всякими навороченными игрушками: дорогими машинами, часами, квартирами и пр. А женщины стараются создать «идеал», и накладывают тонны косметики, и не вылезают из салона красоты и спортзала.

Как развить сексуальность?

Каждому человеку природа заложила сексуальность. Существует ряд факторов, тормозящих раскрытие человеческой сексуальности. Следует изучать преграды потока энергии и стремиться развить сексуальность. Удовольствием для обоих партнеров секс становится только при гармоничных отношениях и восприятиях. И если оба партнера задаются вопросом, как развить сексуальность, они на правильном пути. Нужно исследовать себя, понять свои пристрастия, не бояться экспериментировать и нарушать табу.

Неполная открытость партнеров по поводу переживаний снижает их сексуальный поток энергии. Нужно просто быть искренними. Сексуальность и привлекательность мужчине придаст, к примеру, выполнение какой-то забытой задумки. Ведь в развитии мужской сексуальности роль самореализации не последнее дело. Позитивность мышления даст более значительный поток энергии, чем переживания о неудачах и промахах. Позитивная энергия примагнитит представителя противоположного пола, так как она способствует повышению энергии сексуальности. Можно флиртовать, ведь флирт расценивается как определенная игра. А с помощью нового любимого занятия можно повысить, раскрыть угнетенную сексуальность. Танец, например, способен научить чувствовать партнера. Проявление интереса к человеку с помощью улыбки, непринужденных тактильных прикосновений объяснят партнеру то, что вы чувствуете.

Обратитесь к силе ароматов

В каждом мужчине живет сильный первобытный зверь, который любит не только смотреть, но и трогать, пробовать, но самое главное — обонять

Каждая девушка понимает важность внешнего вида, ведь «мужчина любит глазами», но он любит не только ими, а сексуальное притяжение напрямую связано с более древним чувством

Запахи воздействуют напрямую на подсознание, именно поэтому они чаще всего способны вызвать в памяти какой-то давно забытый момент или личность. Сексуальность в подсознании чувствует себя как рыба в воде, так что пользуйтесь.

Необязательно использовать дорогой или сильный парфюм, главное, чтобы запах нравился вам самим и составлял пару с вашим естественным запахом. Это довольно легко проверить: если у вас не пониженное обоняние, то проходите с новым парфюмом несколько часов. Если уже через час-два вы перестанете его чувствовать (при условии, что он действительно не выветрился), значит, он гармонирует с вашим естественным запахом. Не забывайте, что наносить парфюм тоже нужно правильно.

Кроме того, не забывайте, что от девушки должно пахнуть чистотой. Обратное не замаскируешь никаким дезодорантом. Кстати, про дезодоранты — старайтесь, чтобы ароматы всей вашей косметики сочетались между собой и основным парфюмом или были нейтральными. А вот на духи с феромонами рассчитывать не стоит — это настолько индивидуально, что лишь немногое количество мужчин способно на них прореагировать.

Как стать сексуальной женщиной, сексуальность природная и искусственная

 Нравиться мужчинам, привлекать их внимание, какая женщина не мечтает об этом. Чтобы стать красивой, чтобы привлекать мужские взгляды, мы делаем всё возможное и невозможное

Часами зависаем в салонах красоты, стараемся улучшить фигуру с помощью фитнеса, покупаем модную одежду. Но не всегда все эти усилия приводят к желанной цели. Мужские взгляды останавливаются не на нас, а на каких-нибудь, с нашей точки зрения, незаметных женщинах. Знакомая ситуация для многих женщин, он, который нравится выбирает другую, причём, она не слишком красива, и фигура, и одежда у ней хуже, чем у себя, любимой. В чём причина привлекательности одних женщин и отсутствия мужского внимания для других? И вообще, можно ли стать привлекательной, сексапильной в мужских глазах, и что это такое сексуальность?

Сексуальность, сексапильность – дар природы или приобретённое качество

            Увы, увы, увы, сексуальность – это как чувство юмора, у кого-то она есть, у кого-то нет. Это нечто неуловимое, неосязаемое, присущее лишь некоторым женщинам. Иногда такие женщины даже не сразу осознают свою сексуальность и как сильно они воздействуют на мужчин. Но в отличие от чувства юмора, развить в себе сексуальность можно

Не такую сильную, как природная, а все же достаточную, чтобы привлечь мужское внимание, или внимание того единственного, от которого сами без ума. Но об этом позднее

            Поговорим о том, что как считают некоторые женщины, может привлечь мужчину, то есть, об искусственной сексуальности.

Искусственная сексуальность и как она действует на мужчин

            Иногда женщины пытаются вызвать к себе интерес, такими приёмами, которые им кажутся безотказными. Попросить у мужчины прикурить, наклонившись к нему так, что он почти утыкается носом в её глубокое декольте, сесть перед ним, закинув ногу на ногу так, что юбка съезжает вверх почти до талии, продефилировать мимо него, соблазнительно покачивая бёдрами. Таких нарочитых приёмов, для привлечения мужского внимания, масса, результат часто нулевой. И почему все эти женские приёмы не срабатывают, что мужчины слепые или тупые? Не то и не другое. Всё они прекрасно видят и понимают, просто делают вид, что не замечают такого откровенного сексуального призыва. А вот почему, на это может быть две причины:

• Не смотря на всю сексуальность поведения, женщина просто не нравится, такое может быть, вполне. И ведь не скажешь же ей об этом, это просто неприлично, да и не в обычае мужчин. Это нам позволено откровенно давать понять, что тот, кто пытается добиться внимания, не в нашем вкусе, а представителям сильной половины человечества так себя вести не позволяет мужской инстинкт и хорошее воспитание,
• Вторая причина, мужчина боится принять такой сексуальный призыв, даже если женщина ему понравилась. Но видимо, не настолько, чтобы начать с ней отношения. Ведь любовные отношения, это не только удовольствие, но постоянные хлопоты: ходить на свидания, водить даму в ресторан, дарить подарки, стараться выглядеть хорошо. Всё это приносит мужчине радость только в одном случае, если он сильно влюблён. Если женщина привлекла его своей природной, а не искусственной сексуальностью. Тогда мужчина уже не думает ни о чём, а только чувствует, мозги отключаются и работают только гормоны. Такая сексуальность может привлечь его навечно, и самый необузданный станет самым послушным, скучный – интересным, скупой – щедрым, робкий – смелым, и так далее.

Как свести с ума мужчину в постели

Goran Bogicevic

1. Энтузиазм женщины

Энтузиазм-это то, что хочет чувствовать каждый мужчина, находясь с женщиной.

Поверьте, когда партнерша воспринимает физическую близость как одолжение, это мало кого заводит.

Занятия любовью должно доставлять удовольствие обоим партнерам, соответственно, и энтузиазм также должен исходить от обоих.

2. Сопутствующие звуки

Абсолютная и полная тишина во время занятий любовью не всегда подразумевает что-то хорошее. Как правило, это значит, что вы не наслаждаетесь обществом партнера или еще хуже, вы просто уснули.

Так что, быть звучным во время близости с любимым человеком, вполне нормальная и закономерная вещь. Ваш голос –это лучший барометр, по которому партнер ориентируется, правильно ли он все делает.

3. Прелюдия

Прелюдия невероятно важна. Без прелюдии близость становится похожей на американские горки без медленного подъема к вершине трека.

Как и везде само ожидание является ключевым моментом любой близости. Не стоит думать, что прелюдия –это сугубо женское желание. Поверьте, мужчинам также нравится этот этап физической близости.

4. Включенный свет

Мужчины любят глазами.

Поэтому большинству из них, конечно же, приятно видеть свою партнершу во время близости, смотреть ей в глаза.

Поэтому не стоит выключать свет, сделайте своему мужчине приятное: позвольте ему наслаждаться вашим телом и лицом.

5. Отдача со стороны партнерши

Никому не хочется выполнять работу в одиночку.

Поэтому вполне логично, что ваш партнер ждет от вас такой же полной отдачи, как и с его стороны. Не стоит считать, что только мужчина должен отдавать себя в постели.

Любовь требует присутствия обоих партнеров.

Внутренний мир – это не внешние атрибуты женской сексуальности

Сейчас много курсов, где обучают флирту, игре глазами, всяким непонятным практикам. Это все приемы, но не внутреннее содержание. Ну как, обнажив запястье, надев длинную юбку и распустив волосы можно что-то изменить во внутреннем мире? И даже если первоначально мужчина и встретится с вами, то потом он поймет, что это «все не то».

Сексуальная женщина – это мягкое свечение изнутри, это сияние в глазах, это естественность и внутренняя гармония. Они и притягивают мужчин!

Причем нужно отметить, что у сексуальности совсем нет возраста. Посмотрите на многих 60-летних женщин, они сами по себе притягивают своей харизматичностью и невероятной обаятельностью. Из них энергия творчества бьет ключом, и она не останавливается в своем развитии ни в каком возрасте.

Главные показатели для мужчины что с ним рядом «правильная женщина» — это то, что его дела начинают идти в гору, у него появляются творческие идеи, деньги, полезные знакомства.

Он как орел в небе, начинает «парить» под облаками. Он не признается в этом, но понимает, что гармония его пространства связана именно с этой женщиной, и он начинает беречь ее и выполнять все ее желания.

Как развить в себе сексуальность: техники и способы

Каждая женщина должна понимать важность своей сексуальности. Ведь сексуальная жизнь — это еще и здоровье женщины

Это не пустые слова, это древний опыт наших предков.

• Долгое время человечеству пытались внушить, что сексуальность женщины словно порок. В Средневековье красивую сексуальную женщину называли ведьмой, в советское время воспитывали образ «товарища», феминизм также противостоит женской сексуальности, из-за того, что якобы мужчина использует женщину лишь для плотских утех.
• Женщина своей сексуальностью вдохновляет мужчину на достижение высоких целей, мужчина обретает веру в себя.
• Женщина должна научиться получать удовольствие от секса, познать свое тело, научиться испытывать оргазм. Ведь многие женщины, прожив много лет с мужчиной, так и не могут достичь высшей точки блаженства. Если так происходит, многое зависит не только от мужчины, но и от самой женщины.

Необходимо развивать свою сексуальность. Хорошо в этом помогут:

1. Танцы. Пробудить женское начало помогут занятия танцами, они позволят раскрепоститься и почувствовать лучше свое тело. Желательно, заниматься восточными танцами или другими видами женственного танца. Недаром женщины на Востоке балуют своих мужей сексуальным танцем живота.
2. Йога. Также очень полезное занятие для развития сексуальной энергии. Занимаясь йогой, вы сможете познать свое тело, научиться им управлять.
3. Вумбилдинг. Упражнения для интимных мышц, которые помогут сделать сексуальную жизнь ярче. Начните с простых упражнений Кегеля, которые вы можете делать где угодно. Суть заключается в том, чтобы сжимать и разжимать мышцы влагалища. Эти упражнения весьма полезны, особенно, для женщин после родов.
4. Массаж. Приятное поглаживание по телу приносит удовольствие, расслабление. После хорошего расслабляющего массажа чувствуешь себя гораздо приятнее, чем до него. Мышцы и тело расслаблены, готовы принять и подарить ласку.
5. Уход за внешностью. Зацикливаться и перебарщивать не стоит, но женщина должна быть ухоженна. Красивый маникюр — это не наращенные длинные ногти, нуждающиеся в коррекции. Это аккуратный маникюр, возможно, сделанный собственноручно. Это — мягкие, гладкие руки. Прическа, лицо, фигура, опрятный внешний вид — вот что добавляет женщине уверенности в себе и привлекает взгляды противоположного пола.

Как пробудить в себе сексуальность

Типы женственности

В современном мире женщина сама выбирает свой образ и ритм жизни. Она может быть домохозяйкой, либо заниматься карьерой. Одеваться в красивые одежды, либо носить удобную одежду унисекс.

 Рассмотрим несколько типов женственности:

Женщина-хозяйка. Это дама, любящая создавать домашний уют, способная несколько часов потратить на то, чтобы выбрать подходящие на кухню шторы, при этом не испытывая никакой усталости. Это домашняя мягкая женственность. Примером такой женственности можно считать героинь известных сказок: Царевна-Лягушка, Марья-Искусница.
Женщина-мать. Это женщина, которая заботиться от других. И подопечным может быть не только ребенок, но и любой другой член семьи. Этот вид женственности притягивает к себе теплотой. 
Женщина воин. Та самая, про которую гласит народная мудрость: “коня на скаку остановит, в горящую избу войдет”. Ее женственность своеобразна, но очень притягательна

Она привлекает внимание своей силой и целеустремленностью.
И самый женственный тип женщин — это женщина-соблазнительница. Эта особа заставляет мужчин терять голову от любви. 

Как связаны женская творческая энергия и сексуальность?

Поколению 60-70-х годов прошлого столетия говорили, что «секса нет», и что такое женская энергия не знали совсем. Как-то жили, что-то было хорошо, что-то не очень. Браки были более прочными, потому что институт семьи все же существовал.

Сейчас совсем другое время. Интернет многое поменял, стала доступна любая информация, любые фильмы. Вот только не всегда и не все полезно в плане сексуальности и партнеров. Женщина часто слово «целомудрие» не понимает совсем. А это, по сути, и есть та женская энергия, которую стоит беречь и не тратить ее попусту.

Первые запреты поступают нам от родителей, когда мы «живо» начинали интересоваться своим телом, исследовать его. А мы, совсем не желая их расстраивать, начинаем стесняться и понимать, что такие вопросы задавать не следует. Так и наносим себе первую рану, считая это постыдным делом, интересоваться своим телом. Сексуальность подавляется.

Чтобы не появлялся «нездоровый интерес» стоит рассказывать детям о том, что их интересует, благо сейчас много литературы, которая подскажет что и как рассказывать в любом возрасте. Не оставляйте этот вопрос на потом.

К подростковому возрасту женщина, с которой мама никак не разговаривала «об этом», приходит с таким чувством вины и незнанием самых простых вещей. Это то поколение середины прошлого века «где секса нет».

Не стесняйтесь быть веселой.

Все мы ценим в людях чувство юмора. Это же касается и вас. Вы должны позволить себе немного смеха. Да, конечно, мужчина оценивает не только ваше умения веселиться, но и внешность. Но это не отменяет того факта, что отсутствие скованности в женщине крайне возбуждает парней.

Видите ли, как только вы начнете строить диалог с парнем, нельзя позволять себе ощутить скуку. Если он заметит, что вас не интересует это общение, он быстро потеряет влечение к вам. А если же вам удастся сохранить нотку веселья в разговоре, то он продолжит забавлять вас своим присутствием.

В конце концов, какой смысл общаться с мужчиной, с которым вы испытываете грусть или скуку? Просто задайте себе вопрос: «Мне с ним действительно интересно и весело?»

Практическая часть

Описание практической работыТело

• На общую гармонизацию, на уравновешивание, осознание, привыкание .
• Силовые упражнения.
• Упражнения на пластику.

Тело. «Тонкое тело», дыхание

• вибрации (дрожание, звучание) расслабленных мышц, которые не следует путать с тремором уставших мышц,
• пульсации кровяного давления, синхронные сердцебиению,
• легочное дыхание или просто дыхание,
• черепное дыхание или пульсация ауры, известная еще как кранио-висцеральный цикл.

• Нормальное дыхание. В течение всего дня я возвращалась к дыханию через нос, позволяя животу наполняться и увеличиваться по мере дыхания. Выдыхала через нос или рот. Расслабляя живот.
• Длительное, глубокое дыхание. Оно похоже на нормальное дыхание, с тем исключением, что оно глубже. Я практиковала этот тип дыхания, когда нужно было снять напряжение или в моменты, когда чувствовала, что какое-нибудь чувство мной овладевает. Способность возвращаться к наблюдению за дыханием вошла у меня в привычку. Благодаря этому наблюдению я поняла, что такое состояние «здесь и сейчас», что значит не отождествляться со своими чувствами.
• Холотропное дыхание. Я в восторге от этой техники. Для меня сеансы холотропного дыхания всегда оказываются очень результативными. У меня такое ощущение, что большие изменения начались у меня именно после первого сеанса дыхания на тренинге «Мне нужна любовь». Одна из причин, на мой взгляд, это позволение переживать, чувствовать и делать то, что всегда хотелось, но не разрешалось другими или самой себе. А во время дыхания, хоть и в измененном состоянии, рыдаешь, кричишь, гневаешься, дерешься. Такие же ощущения были у моей клиентки.

РезультатЭмоционально-чувственный пласт
«Если вы не способны к отношениям с собой, как вы можете ожидать, что окажетесь способным к отношениям с кем-то другим? Таким образом, сначала – любовь к себе». ОШО

Душа. Психодинамика.«…Любовь – это отношения между вами и кем-то другим. Медитация — это отношения между вами и вами. Любовь движется вовне, медитация движется вовнутрь. Медитация – это не что иное, как отношения с самим собой. Если вы не способны к отношениям с собой, как вы можете ожидать, что окажетесь способным к отношениям с кем-то другим? Таким образом, сначала — любовь к себе». ОШО

Практика – эксперимент «Стена и дверь»

Как стать красивой и плюбить себя

15. Смотрите людям в глаза

StockLite

Способность смотреть другим людям в глаза говорит об уверенности человека. Также это позволяет лучше наладить контакт с окружающими.

Практикуйте зрительный контакт сначала на знакомых и друзьях. Взгляд глаза в глаза говорит об интересе к человеку, а к этому сложно оставаться равнодушным.

16. Задавайте вопросы

Хотя ваши собственные достижения и цели могут получить одобрение и уважение окружающих, вы можете стать намного привлекательнее, если проявите интерес к знаниям и достижениям других людей. 

Вместо того, чтобы гордиться исключительно собственными заслугами, попробуйте задавать вопросы и узнавать, что движет людьми. 

Человек, который интересуется другими, мгновенно становится более привлекательным.

17. Будьте добрее

Будьте добрее к окружающим

Если вы ведете себя, как сволочь, неважно, как вы выглядите, люди не захотят быть с вами.. С научной точки зрения доброта может повлиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека. 

С научной точки зрения доброта может повлиять на то, насколько привлекательным мы считаем человека. 

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Личности и индивидуальных различий, когда людям показывали фото, сопровождаемые описанием положительных черт характера,  их оценивали как более красивых, чем в случае, если они сопровождались отрицательными чертами характера.

18. Занимайтесь тем, что приносит вам радость

Помимо всех внешних факторов, очень важно оставаться по-настоящему счастливым. Напряжение и монотонность повседневной жизни могут потушить искру радости, из-за чего вы все время будете выглядеть огорченным. . Уделите немного времени себе и займитесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или приготовление пищи. 

Уделите немного времени себе и займитесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рисование, езда на велосипеде, музыка или приготовление пищи. 

Даже если единственное, что делает вас счастливым — это утренний кофе, устройте себе ритуал и полностью наслаждайтесь этим моментом. Сосредоточьтесь на приятных ощущениях и делайте то, что радует вашу душу!

19. Воспитывайте уверенность в себе

Если вы не уверены в себе, вы можете тренировать это качество в себе. 

Посмотрите на себя в зеркало и найдите ракурс, который нравится вам больше всего, или вы считаете удачными. Сосредоточьтесь на своих плюсах и осознайте, что те недостатки, которые кажутся вам ужасными, не стоят переживаний. 

Вы можете превратить не такие привлекательные черты в милые или необычные особенности. Будьте терпеливее и добрее к себе.

20. Примите себя

Возможно, существуют какие-то вещи, которые вы хотели бы в себе изменить. Такие мысли посещают практически каждого человека.

Разница между тем, чтобы выглядеть красивым и чувствовать себя красивым состоит в том, как вы относитесь к самому себе.

Когда вы принимаете себя таким, какой вы есть, понимаете, что каждый из нас несовершенен, и нет нужды фокусироваться на недостатках, вы автоматически становитесь намного красивее.

Внешняя и внутренняя женственность

Женственность складывается из двух составляющих — внешних и внутренних. Первое впечатление, конечно же, складывается из внешнего вида женщины: прическа, одежда, фигура — все это оценивается в первую очередь.

На что обращают внимание мужчины в первую очередь (внешние черты женственности):

Длинные волосы. Длинные волосы в наше время явление нечастое, популярность все больше и больше завоевывают короткие прически

Но все-таки, внимание большинства мужчин привлекают длинноволосые дамы.

Фигура. Кстати, мужчинам нравится не фигура 90-60-90, как принято считать

Просто мужчины предпочитают подтянутое, упругое и ухоженное тело.

Опрятность. Ухоженные руки, свежий аромат — очень важны для окружающих.
Одежда. У всех мальчиков в подсознании заложен образ девочки в платье. Поэтому мужчины любят, когда женщины в платье или в юбке.
Косметика. Мужчину привлекает ухоженный женский вид с грамотно нанесенной косметикой.

Внутренние черты женственности:

Умение выслушать и поддержать беседу

Умная начитанная девушка, способная стать прекрасной собеседницей, привлекает внимание гораздо надольше, чем необычная красота.
Остроумие и чувство юмора. Они помогают разрядить обстановку и преодолеть трудности.
Способность в нужный момент притвориться слабой и попросить о помощи.
Эмоциональность

Женщина, в отличии от мужчин, должна проявлять эмоциональность, но все хорошо в меру.

По мнению мужчин, идеальная женщина должна быть:

• чистоплотна и ухожена;
• уверена в себе;
• приятна в беседе;
• в меру умна и эрудированна;
• элегантной и невульгарной;
• и, конечно же, в женщине должна быть загадка.

Как приобрести соблазнительную внешность?

Существует несколько способов решения вопроса, как стать сексуальной внешне:

1. Носить сексуальное белье. Даже если его никто не увидит, то это заставит женщину чувствовать себя невероятно соблазнительной.
2. Не держать в гардеробе вещей, выполненных в стиле «унисекс». Одежда, которая лишает женщину притягательных форм, не должна присутствовать в её гардеробе. Всё, что сидит некрасиво или отстало от моды, необходимо отправить на свалку. Вещи должны подчеркивать привлекательность.
3. Регулярно ходить в салон красоты. Поддерживать прическу, маникюр и педикюр в порядке.
4. Прибегать к услугам профессионального визажиста. Он подберет оптимальный вариант макияжа и подскажет, какой стиль соответствует вашему образу.
5. Держать спину ровно. Помнить, что лучшее украшение лица – открытая искрящаяся улыбка.

Современные женщины обожают носить брюки. Это удобная и функциональная одежда. Однако если послушать мнение мужчин, то окажется, что они совсем не считают такое облачение сексуальным. Характеристику «антисекс» также получили любимые многими девушками удобные туфли-лодочки.

Хотите быть сексуальной – носите откровенные или нежно-романтичные платья и юбки, и женственные блузки

Туфельки на каблуке заставляют мужчин обращать внимание на стройные ножки. Многие мужчины реагируют на красный лак на ноготках женщины

Сексуальность – символ свежести и чувственности. Тонкий, несколько сладковатый аромат духов способен добавить сексапильности.

Работаем над физической сексуальностью.

Про феромоны слышала? Все знают, что феромоны это своеобразный «аромат», который не ощущается, но при этом влияет на эротическое восприятие партнёра. У каждой женщины феромоны свои. И на каждого мужчину они влияют по-разному.

При этом есть ряд приёмов, которые могут усилить их влияние:

Избавляемся от стрессов — основополагающее правило. Займись медитацией, аутотренингом

Учись улыбаться, а не хмуриться, и неважно, что происходит. Не получается самостоятельно — психоанализ и соответствующая литература тебе в помощь

Твой девиз — «Я самая обаятельная и привлекательная». Повторяй себе почаще — «Я чистое горное озеро».

Отсутствие стрессов не только положительно скажется на твоём настроении, но и благотворно повлияет на интеллект, эрудицию и интуицию. Преобразишься ты вся. Заблестят глаза, движения станут плавными и расслабленными, добавиться грациозности. Феромоны «засияют» по-новому.

Мужчины непременно это заметят и оценят.

1. Поддерживаем хорошую физическую форму. «Качком» быть не нужно. Да и идеальную фигуру никто не требует. Главное, чтоб лишнее нигде не «болталось». Даже если ты полненькая, достаточно просто поддерживать мышцы и кожу в тонусе. Если же ты решишь пойти дальше и поработать над своей внешностью — дерзай. Это только хорошо. Как говорится нет предела совершенству.
2. Правильно питаемся. Именно правильно питайся, а не изнуряй себя диетами. Никаких переизданий, побольше натуральной пищи. Сделай акцент на рыбу, морепродукты, диетическое мясо, молочные продукты, фрукты и овощи. Постарайся воздержаться от сладкого и острого, жаренного и мучного. Ну, или хотя бы просто сократи употребление такой пищи. Это благотворно скажется не только на твоём состоянии, но и на внешнем виде. Не пренебрегай витаминами — это не только польза для организма, но и хорошие волосы и кожа в результате.

Как только ты выучила и освоила все основные моменты, ты перестала быть просто женщиной — теперь ты конфетка. А конфетке нужен правильный фантик.