Как избавиться от эгоизма в отношениях

7 черт эгоистичных людей

Deagreez/Pixabay

Мы не всегда щедры и не всегда эгоистичны. Мы принимаем решения в зависимости от различных факторов. Как понять относитесь ли вы или ваши близкие к эгоистам? Вы можете задавать себе этот вопрос во многих жизненных ситуациях.

Если эти привычки вырабатываются постоянно, они являются характеристиками людей со сверхактивным эго:

Они не показывают слабость или уязвимость

Одна общая и эгоистичная причина не помогать другим – это страх показать слабость. Человек думает, что, протягивая руку нуждающемуся, он или она демонстрирует слабость или внутреннюю незащищенность. Эгоист проигнорирует тот факт, что у всех есть слабости, и именно эти слабости делают нас людьми, и они необходимы, чтобы учиться и развиваться.

Они не принимают конструктивную критику

Эгоисты считают, что окружающие всеми силами пытаются обесценить их заслуги и потенциал. Они никогда не признают конструктивную критику, и, выслушивая её, будут обороняться словесно (часто – с иронией). Им очень трудно понять, что они могут быть не правы.

Они верят, что заслуживают всего наилучшего

Эгоистичные люди характеризуются непоследовательностью при достижении своих целей. Они постоянно меняют их и требуют каждый раз, чтобы их оценивали и признавали. Эгоисты убеждены, что всегда будут успешными, потому что не заботятся о том, кого нужно убрать с пути, чтобы получить желаемое.

Они не слушают тех, кто не согласен с ними

Эгоистичные люди думают, что тот, кто с ними не согласен, – их враг. И эти люди (враги) не заслуживают их уважения или внимания. Выслушивание мнения других людей – это хорошая возможность расширить свой кругозор. Можно всё делать по-своему, но никогда не стоит прекращать слушать и отворачиваться от всего, потому что боишься этого.

Они критикуют других за спиной

Эгоистичные люди предпочитают осуждать человека за его спиной. В глубине души они боятся, что могут быть не правы, поэтому не говорят это напрямую. Например, им хочется верить, что все люди, живущие в бедности, делают это, потому что не хотят работать и предпочитают жить на улице или потому, что они недостаточно волевые и настойчивые. Они не могут даже предположить, что однажды несчастье может случиться с ними и поставить их в такую ​​же ситуацию.

Они преувеличивают свои достижения

Скромность – драгоценная черта, которой лишены эгоисты. Эгоцентричные люди будут искать способ выделиться и увеличить количество достижений. Если проект удался, они будут в центре внимания, но если провалится – они побегут к «аварийному выходу». Вы можете рассчитывать на них, только если «ветер на корабле дует в их сторону».

Они боятся рисковать

Это связано с предыдущим пунктом; эгоистичные люди редко сталкиваются с неудачей, потому что никогда не подвергают себя опасности и риску. Тем не менее, они готовы жёстко раскритиковать людей, которые не получают того, чего хотят. Они первые, кто скажет вам, что вы «должны были предвидеть такой исход».

Проявление эгоизма

Согласно подсчетам психологов, эгоизм в современном мире — это не порок, а тенденция моды. Этим словом названо бесчисленное количество ресторанов, ночных клубов и различных магазинов. На Украине, например, есть даже особая программа лояльности для постоянных посетителей ресторанов быстрого питания, которая так и называется «ЭГОисты». В чем ее посыл? Есть ради своего эго. Кстати, это и есть лозунг этой программы.

Наиболее ярко рассматриваемое качество раскрывается в семейных отношениях, ведь дома люди становятся такими, какие они есть. Эгоисты в семье являются настоящими царями, которым все всё должны. Нередко со временем в семье появляется тирания.

Если в человека закрадывается подозрение, что он слишком сосредоточен на себе, стоит задуматься над тем, насколько часто он готов поступиться собственными желаниями в пользу других, как много и часто он говорит о себе и умеет ли он делиться последним. Кстати, эгоизм нередко сравнивают с жадностью.

Если говорить о том, как избавиться от эгоизма, советы психолога будут как никогда кстати. Специалисты рекомендуют делать это в четыре этапа.

Перестаньте ограничивать свое сознание . Границы, которые ставит внутри себя эгоист, не дают ему жить в полной мере, ведь они едва выходят за пределы его собственного носа. По сути, себялюб не имеет представления, что могут испытывать другие люди. Так как расширить собственное сознание? Научитесь слушать других и слышать их трудности. Подумайте о том, что именно приятного можно сделать для близких вам людей.

Общайтесь без местоимения «Я». Лучший способ, как избавиться от эгоизма, — это научить себя как можно меньше разговаривать о своей персоне

Важно перестать навязывать людям свое мнение и искренне интересоваться происходящим в жизни людей.

Полюбите кого-то помимо себя. Психологи рекомендуют для начала завести себе домашнего питомца

Главная трудность этого шага состоит в том, что от животного никуда не денешься. О нем постоянно нужно заботиться — кормить, убирать и играть с ним.

Найдите удовлетворение от того, что имеете . Если говорить о себялюбии, то самая большая проблема — это научиться довольствоваться всем, что имеешь.

В поисках того, как избавиться от эгоизма, советы можно найти разные, но стоить помнить, что сама работа над собой будет долгой и трудоемкой. Откуда берется эгоизм?

Виды и формы нездорового эгоизма

1. Диктаторский эгоизм, или «все должны служить моим интересам».
2. Эгоизм собственной исключительности, или «все должны быть моралистами, кроме меня, если мне это не выгодно».
3. Анархический эгоизм, или «каждый вправе быть эгоистом, преследовать свои интересы, когда им это заблагорассудится».

По-моему, последнюю форму в современном мире мало кто принимает за эгоизм. Вторую называют «двойными стандартами» и тоже уже давно привыкли к ней. А вот первый вид эгоизма никогда не остается не замеченным и неприемлем даже для общества индивидуалистов.

Среди форм эгоизма можно выделить сверхэгоизм и эгоизм-самоуничтожение:

1. Девиз первого: «Я – все, остальные – ничто».
2. Девиз второго: «Посмотрите, какое я ничтожество».

Иногда эгоизм ошибочно отождествляют с эгоцентризмом или считают его формой эгоизма. Это не так. Эгоцентризм (неспособность понять положение других людей) – совсем другая тема.

Способы как избавиться от эгоизма

После того, как человек признал наличие проблемы, он прошел половину пути. Теперь остается только направить силы на изменение мышления и стараться улучшить образ жизни. Требуется научиться под-другому относиться к окружающим вещам, начать вырабатывать новые привычки и развить умение уважительно относиться к людям.

Ниже представлены практические советы, с помощью которых можно быстро избавиться от эгоизма.

Развитие эмпатии

В разговорах с собеседниками требуется постепенно избавляться от мыслей, которые предназначены для использования информации в корыстных целях. Не нужно перебивать человека или пытаться ему доказать, что он не прав. Достаточно проявить сочувствие, порадоваться за него или просто выслушать. Это позволит развить умение адекватно вести диалоги и уважать мнение человека, когда он разговаривает.

Борьба с оправданием

Все мотивы должны оправдываться благими намерениями, нежели алчностью и корыстью. К этому относятся бытовые ситуации. Например, нет ничего плохого в том, чтобы попросить коллегу доделать отчет, если требуется забрать ребенка со школы. Но использование других людей ради личного заработка является неправильным решением.

Живите в настоящем

Эгоизм влияет на образование мыслей о страхе будущего или прошлого. Рекомендуется жить настоящем и воспринимать реальность в происходящих моментах. Корысть же заставляет людей принимать неправильные решения и обманывать окружающих, чтобы удовлетворить свои потребности.

Осознайте временность материального

Все материальные объекты невечные. Машина сломается, вещи износятся. Не стоит зацикливаться на желании стать богаче остальных, чтобы потом попрекать их. Важнее развиваться и помогать окружающим. Это принесет больше удовольствия, чем приобретение чего-то материального.

Поиск возможности отдавать

Человеку становится гораздо приятнее, если он помог другому человеку. Для этого требуется выработать привычку делиться с окружающими. Это позволит не только избавиться от эгоизма, но и пересмотреть взгляды на жизнь.

Приобретение новых знакомств

Чем больше знакомых людей, тем больше примеров для жизни. Их можно изучать, выносить из них опыт и смотреть, как относятся к окружающим вещам другие люди. В результате окажется, что привычные ценности начинают заменяться другими. Общение позволит понять, какие недостатки являются незначительными, а какие негативно сказываются на обществе и самой личности.

Избавление от эгоизма в близких отношениях

Отдельного внимания заслуживает вопрос о том, как избавиться от эгоизма в отношениях с близкими людьми. Часто у эгоистов на членов их семей, их родственников и друзей распространяется негласное правило, что те априори что-то им должны. Поэтому в общении с ними позволяется небрежность, повышение голоса и требование соответствовать иллюзорным ожиданиям.

Осознайте, что близкие отношения в первую очередь возлагают больше обязательств на вас самих. Они должны приносить удовольствие обеим сторонам, а не использоваться с целью обслуживания одной личности. В противном случае, вы превратитесь в паразита и собственноручно испортите взаимоотношения с дорогими людьми.

Здесь также важно осознанно наделить себя и партнеров одинаковыми правами. При этом уделив много внимания личному поведению

Начать следует с фиксации и устранения моментов, в которых вы позволяете требовать больше от человека, объясняя это близкими отношениями с ним.

Откуда берется эгоизм?

Чрезмерное проявление эгоизма не позволяет построить отношения с партнером. Проявление качества заключается в том, что человек ставит себя выше возлюбленного и задумывается только о своих чувствах. Проявляется эгоизм постоянно. Это не разовое явление, с которым можно смириться. Эгоистичные люди не могут адекватно относиться к собственной личности. Все мысли человека связаны с корыстными целями, которые позволят удовлетворить его пожелания. Такие люди становятся алчными и зависимыми от материальных ценностей личностями. Они не прислушиваются к родственникам и могут придать даже их.

Природа эгоизма

Между тем, реальность несказанно сложней и многогранней. «Я вам не скажу за мать Терезу…», но, бывает, даже материнская любовь – всего лишь прикрытие для стремления повысить упавшую ниже плинтуса самооценку. С другой стороны, всеми порицаемый человек, совершивший неприглядные преступления, мог действовать подобным образом, исходя из довольно чистых побуждений, вектор которых направлен в сторону окружающих.

Своя рубашка, и это касается даже праведников, к телу всё же ближе, и курсы прыжков выше головы пока ещё никто не открыл. Тем не менее, вышеупомянутая грань не такая уж и размытая. Эгоизмом можно назвать осознанный и прочувствованный идеал жизни, нацеленной на реализацию исключительно своих интересов, без учётов потребностей остальных живых существ. «Эгоист» же, который в мировоззренческую парадигму вставляет мнения, желания и потребности иных людей, и, более того, и то, и другое представляет элементами общей системы реальности, уже не эгоист.

Как победить эгоизм

Определения эгоизма достаточно для того, чтобы понять его опасность и начать борьбу с ним. Всё же поясним. Какими бы уникальными мы ни выглядели в собственных глазах, мы, при всей правдивости подобного представления – элементы бесконечной реальности. Связанные, пусть в большинстве случаев совершенно неосознанно, одной глобальной целью – жить счастливо и, по возможности, всегда. Звучит мудрено, но без понимания сути проблемы от эгоизма не избавиться никогда.

Можно сколько угодно рассчитывать на совесть, утешать себя тем, что «надо жить для других», делать хорошие дела, но жизнь ещё подбросит массу сложных ситуаций, требующих непростого выбора. И вот  тогда, без трезвого взгляда на положение вещей, своя рубашка опять окажется чуточку ближе. Мы в одной упряжке, забота о себе неизменно включает пунктик заботы и о других. Стремление преодолеть эгоизм неизменно предваряется аналитической «прелюдией»: себя, других людей и мироустройства. Без этого «пионерская» методика не сработает. А вот ублажив себя порцией мудрости, можно и к практике переходить. Как избавиться от эгоизма?

Практика эгоиста

• Включите в список повседневных задач помощь окружающим: близким и не очень.
• Проанализируйте «состав» своих бесед с людьми. О чём вы говорите? Какое место в разговорах занимаете вы? Не пора ли сместить фокус внимания в общении с окружающими с себя на других?
• Начните привыкать использовать свои таланты в коллективных целях.
• Формируйте установку, согласно которой пуп реальности – вовсе не вы.
• Станьте интересным собеседником, не вынуждайте людей страдать в вашем обществе.

В решении психологических задач важны два кита: глубокое осмысление проблемы и непрестанная практика. Занимаясь тем и другим, вы станете лучше. Станете менее эгоистичным человеком.

Почему плохо быть эгоистом?

Среди подобных людей невозможно встретить тех, кто по-настоящему счастлив.

Постоянная зацикленность на исполнении собственных желаний не дает возможности расслабиться и получать удовольствие от обычных житейских радостей.

Если поставленных целей не достичь, человек испытывает чувство неудовлетворенности, злости и раздражения. Иными словами, он сам себе определяет границы, в которых постоянно существует.

Вера в исключительность собственной персоны приводит к постоянным конфликтам с окружающими, в том числе с самыми близкими людьми. Атмосфера недоброжелательности, которая всегда окружает эгоиста, делает его мнительным и нервным.

Он невероятно уязвим, поскольку излишняя концентрированность на себе не позволяет объективно оценивать обстановку вокруг и отношение окружающих людей. В итоге человек попросту не замечает неприязни, иронии и издевок, замаскированных ложной доброжелательностью.

Если вовремя не остановиться, то пагубная черта характера может перерасти в свою крайнюю степень , эгоцентризм.

В этом случае человеку кажется, что он &#171,пуп Земли&#187,. Постоянное желание говорить только о своей персоне делают человека всеобщим посмешищем.

Его значимость, как правило, имеет абсолютно иллюзорный характер и существует только в его воображении.

Окружающих людей подобное поведение лишь раздражает и смешит.

С эгоистом невозможно построить продуктивную беседу, поскольку любой разговор он сведет к интересующей конкретно его теме.

Поиск причины

Избавиться от проблемы психологического характера можно только через работу с мышлением. Эгоизм — не поступки, а мысль, способствующая этим поступкам. Причины развития самовлюбленной и равнодушной личности:

• защитная реакция: в процессе формирования личности ребенок учится понимать мир, формируются устойчивые понятия и модель поведения; родители воспринимают перемены в ребенке как проявления характера, но на деле с помощью зацикленности на себе ребенок отгораживается от происходящего; он может прятаться от неприятных для него ситуаций (так поступают дети, страдающие от насилия в семье); самолюбивыми вырастают и те, чьи семьи не уделяли достаточно времени и любви — через эгоизм взрослый человек компенсирует детскую травму;
• неправильное воспитание: родители, которые пытаются внушить ребенку ложную самоуверенность, только еще больше ему вредят; малыш не умеет видеть свои истинные силы, он уверен в том, что окружающие люди неспособны оценить все его таланты; когда возникают спорные вопросы, ребенок полагается на убеждения родителей, а не на мнение окружающих, чрезмерная вера в себя, не подкрепленная реальными фактами, превращается в основу эгоизма;
• плохой пример для подражания: отсутствующее воспитание, когда ребенку не вредят (не занижают самооценку), и не помогают, не внушают самоуверенности, ребенок ищет пример для подражания на стороне; малыш выбирает любого взрослого человека, который кажется ему успешным.

Если найти причину, удастся найти способ, как исправить неправильное мышление.

Признание проблемы

Чтобы избавиться от проблемы, ее нужно увидеть. Эгоисты не пытаются найти в себе уязвимые места (такое поведение продиктовано страхом, а не уверенностью в том, что их нет). Сначала нужно посмотреть на себя как на незнакомца. Понять, что этот человек может ошибаться, неосознанно совершать ошибки.

Допущение, что проблема может существовать, позволяет посмотреть на себя с другой стороны. Какой бы ни была причина эгоизма, необходимо посмотреть, как он негативно сказывается на жизни и отношениях личности. Такой анализ малоприятный, но необходимый.

Как выявить эгоиста в отношениях?

Существуют некоторые признаки, по которым можно выявить эгоиста в отношениях. Вот некоторые из них:

Все должно быть подчинено только его условиям. Он не приемлет ваших прав на самостоятельность. Он не считается ни с вашими планами, ни с вашим временем

Он не принимает во внимание ваших стараний и эмоциональных потребностей. Без его предварительного одобрения вы не можете проводить свой досуг так, как считаете нужным

Именно вашим партнером будет приниматься решение, куда вам направиться, с кем вам встречаться и что вы будете делать. До ваших идей ему и дела нет – как правило, они постоянно подвергаются критике или игнорированию. Если все это вы ощущаете в своей жизни — без сомнения, вами беззастенчиво пользуются. Не может быть настоящих отношений, когда кто-то один не готов чем-то жертвовать ради другого либо идти на компромиссы.

От человека эгоиста в отношениях идут сплошные негативные эмоции. Вами постоянно пренебрегают, осуждают, критикуют, часто саркастически, словом, просто «топят» в негативе. Разве это не чистейшей воды эгоизм? Не могут строиться теплые доверительные отношения на таком негативном базисе. К тому же, часто такой человек совсем не хочет избавиться от эгоизма. Его в этой жизни все устраивает.

Все старания – только от вас. Если вы не ощущаете в отношениях никаких усилий и стараний со стороны вашего партнера, значит, он ни в чем не заинтересован. Он как бы отчуждается. Обратите внимание: если именно вы для поддержания отношений не считаетесь со временем, тратите свои деньги и энергию, а ваш любимый при этом пассивен – то вам есть, над чем подумать — так ведут себя эгоисты в отношениях. Если он не желает тратить для строительства отношений ни своих сил, ни времени, ни денег, то почему всем этим должны заниматься вы?

Стараетесь только вы

• Мужчина эгоист в отношениях всерьез не воспринимают ваших отношений. Со стороны вашего партнера никогда не звучит фраза: «Это моя девушка/своим парень», так как не усматривает в вашей связи ничего серьезного. Если вы поднимаете вопрос о переменах в ваших отношениях, то от него сразу же чувствуется как бы волна напряжения или он просто отмалчивается. Отсюда можно сделать вывод, либо ему в тягость продолжение отношений между вами, либо их развитие для него не приоритетное. В таком случае есть два варианта событий: настаивать на том, чего хотите вы либо расставаться.
• Вы замечаете флирт с другими. Существует категория людей, которые посредством флирта смешат особей противоположного пола. Их партнеров этим не удивишь и не расстроишь, т.к. знают за ними такую особенность. Только в этом случае можно оправдать флирт, в других ситуациях обычно это — проявление неверности и эгоизма. Ведь человеку все равно на ваши чувства и то, как вам будет неприятно от флирта с другим.

Эгоист не думает о ваших чувствах

Ищем причины

Допустим, вы обнаружили у себя признаки эгоистичного человека, и теперь хотите их побороть, но совершенно не представляете, как перестать быть эгоистом. Это не делается за пару часов — в конце концов, убить часть своего эго не так-то просто. А эгоизм — это ни что иное, как непомерно разросшееся эго. И для того, чтоб побороть его, нужно понимать в целом природу его возникновения.

Эго — эта та часть подсознания, которая отвечает за психологическую сохранность и здоровье. Другими словами, она всячески препятствует каким-то неприятным решениям, переменам и любым изменениям.

Победить собственное эго — значит, облегчить себе жизнь. Дело в том, что эго ведет нас ложным путем — мы начинаем хотеть не того, что нам на самом деле нужно, а того, что кажется нам попросту привлекательным. Для того, чтоб понять это на себе, попробуйте представить следующую картинку — у вас в детстве не было велосипеда, вы чувствовали себя несчастным, и теперь можете его купить.

Но эго будет убеждать вас в том, что взрослый человек и велосипед — не слишком хорошее сочетание, а все сверстники давно меняют иномарки как перчатки. Чувствуете разницу? Хотите вы велосипед, а эго говорит об автомобиле. И так во всем. Представьте себе, сколько проблем с самим собой можно избежать, если научиться обуздывать эго.

Психоанализ как вариант избавления

Глубокий психоанализ помогает людям, которые не могут изменить собственное мышление. В большинстве случаев это люди с нарушениями психики, которые до последнего отрицают проблему. Эгоисты очень упрямы, они не хотят допустить (перед врачом или окружающими людьми) такую вероятность.

Когда личность слышит предположение о том, что она зациклена на себе, у нее проявляется не сомнение, а защитная реакция — агрессия или злость. Обращение к психоаналитику позволит исследовать личность, увидеть, сколько бессознательных установок она использует в повседневной жизни и даже не осознает этого.

Развитие эмпатии

В психологии таких людей называют зеркальным отображением: они получают эмоцию, принимают ее, и отдают с большей силой. Для эгоиста обучиться таким навыкам не просто полезно, но и приятно. Открыв себя миру, другим людям, он получит новый незабываемый опыт.

Психоанализ как вариант избавления

Глубокий психоанализ помогает людям, которые не могут изменить собственное мышление. В большинстве случаев это люди с нарушениями психики, которые до последнего отрицают проблему. Эгоисты очень упрямы, они не хотят допустить (перед врачом или окружающими людьми) такую вероятность.

Когда личность слышит предположение о том, что она зациклена на себе, у нее проявляется не сомнение, а защитная реакция — агрессия или злость. Обращение к психоаналитику позволит исследовать личность, увидеть, сколько бессознательных установок она использует в повседневной жизни и даже не осознает этого.

Развитие эмпатии

В психологии таких людей называют зеркальным отображением: они получают эмоцию, принимают ее, и отдают с большей силой. Для эгоиста обучиться таким навыкам не просто полезно, но и приятно. Открыв себя миру, другим людям, он получит новый незабываемый опыт.

Поиск причины

Эгоистичное поведение рождается из мыслей, поэтому причину его возникновения следует искать в них. Наше мышление – отражение прошлого жизненного опыта. Именно его следует проанализировать, отыскав ситуации или обстоятельства, послужившие добротной почвой для взращивания чрезмерной любви к себе.

Чаще всего причина связана с избытком или недостатком внимания в детстве. Также эгоизм может отражать защитную реакцию на негативный опыт из прошлого. Например, неудавшиеся отношения с коллективом на первом месте работы. Необходимо выявить имеющийся признак эгоизма и подумать, какими обстоятельствами спровоцировано его появление. А после, как можно быстрее от него избавиться.

Как проявляется эгоизм

В некоторых романтических связях заметна такая закономерность: один жертвует всем, другой не хочет делать ничего.

Эгоистичного человека характеризует следующее:

• он не проявляет заботу;
• не помогает вам;
• не понимает вас;
• не идет на компромисс.

Такой индивид стремится лишь удовлетворить свои желания. Его отношение к партнеру потребительское. Он лишь забирает, но ничего не дает взамен. Такие натуры деспотичны, требовательны, они не прощают и устраивают истерики другим. Они пользуются своим партнером для достижения собственных целей, манипулируют им и обвиняют в своих неприятностях других людей. Эгоизм бывает как женский, так и мужской.

Женский эгоизм

Женский эгоизм проявляется как срытое манипулирование мужчиной. Игра на чувстве вины — одно из самых ярких проявлений эгоизма в отношениях. Внушение того, что мужчина чего-то недодал, не выполнил каких-то обязательств – это попытки контролировать партнера в отношениях. Такое поведение присуще девушкам с низкой самооценкой, со страхами одиночества или девушкам, у которых был не самый хороший пример отношений между родителями.

Мужской эгоизм

Тактика поведения эгоистичных мужчин совершенно отличается от женской. Мужской пол тоже склонен к манипуляции, но он более прямолинейный. Эгоистичные мужчины ожидают беспрекословного подчинения их воле. Желание того, чтобы девушка делала только то, что хочется им, одевалась только так, как им хочется. Для решения проблемы в таких отношениях компромисс они даже не рассматривают. Такие мужчины подавляют свою женщину, пытаясь сломать ее силу воли.

Виды эгоизма

Эгоизм бывает здоровым и нездоровым. То, к чему нужно стремиться, это первый вариант. Он необходим тем, кто узнает себя в следующих обстоятельствах:

• невозможность отказать просьбам других;
• любой человек из окружения может переложить свои обязанности;
• могут одолжить деньги и не возвращать;
• могут обидеть и не просить прощения;
• могут не уважать границы, не учитывать мнение;
• в окружении есть люди, явно манипулирующие;
• не складываются любовные отношения;
• друзья или коллеги могут говорить колкости в компании других людей.

Данные явления говорят о том, что человек не умеет определять свои приоритеты. А окружающие подсознательно сканируют это и пользуются на свое усмотрение. Развитие здорового эгоизма поможет полностью искоренить такие явления из жизни.

Почему быть эгоистом иногда полезно?

Koldunova_Anna/iStock

Самопожертвование может превратиться в мученичество – чувство постоянной помощи другим и огромным потерям для самого себя. Для истинного успеха вам необходимо самосознание и уважение к себе. Вот несколько причин, почему эгоизм в меру даже необходим:

• Быть эгоистичным в одних областях может позволить вам быть более щедрым в других. Чем счастливее, здоровее и самореализованнее вы, тем больше в вас сил и желания помогать другим.
• У вас будет больше времени на то, что вы любите. Когда вы бережёте своё время, отказываясь от вещей, которые не обогащают или не интересуют вас, вы можете научиться выявлять и развивать свои реальные таланты. Развивая их, вы сможете больше помощи предложить этому миру.
• Вы будете здоровы физически и эмоционально. Здоровый эгоизм позволяет нам жить и радоваться жизни. Для некоторых это может быть бег или поход в спортзал, для других это может быть расслабляющая ванна. Что бы это ни было, это необходимо, чтобы позволить вам подзарядиться и быть продуктивным и выполнять то, что вам нужно выполнить. Без этих актов «здорового эгоизма» мы в конечном итоге «сгорим».
• Вы не будете «жить на автопилоте». Многие просыпаются и неожиданно понимают, что живут как будто и не своей жизнью. Когда вы сосредотачиваетесь на себе и даёте себе то, что вам нужно, у вас не будет такого периода. Вы не будете считать, что потратили время и жизнь впустую.
• Вы станете уверенней в себе. Концепция уверенности в себе может быть трудной задачей, но когда вы цените себя настолько, чтобы жить полноценной жизнью, вы развиваетесь и превращаетесь в самодостаточную личность.
• Вы будете ценить себя. Требуется много смелости и самообладания, чтобы встать и сказать: «Я того стою!» для других, и даже просто для себя. Помните, что забота о себе – это забота о своих собственных потребностях так, как вы заботитесь о своём лучшем друге.

Конечно, во всём нужно соблюдать баланс. В некоторых моментах проявлять здоровый эгоизм, а в других помогать людям и уважать потребности окружающих. С таким подходом ваша жизнь будет гармоничной во всех сферах, а личные и профессиональные отношения будут процветать.

Материал оформлен на основе данных сайтов Psychologytoday, Bustle, Wikihow, Exploringyourmind и The list.

Как распознать в себе эти черты?

Такие люди сами страдают от собственного характера. Сделать вывод о наличии у себя негативных наклонностей можно по следующим особенностям поведения:

1. Излишняя гордость. Стремление отгородиться от окружающих, не принимать ничьей помощи, отстаивать свою позицию до конца.

   Гордыня препятствует выстраиванию доверительных отношений и мешает обращаться за помощью, когда она действительно требуется.

2. Привычка хвастаться. Эгоист любит выпячивать на всеобщее обозрение свои достоинства, достижения. Ему нравится вызывать чувство зависти. Обладание тем, чего нет у других, доставляет ему невыразимое удовольствие.

Отсутствие самокритичности. Уверенность в собственной правоте приводит к отсутствию способности объективно оценивать свои поступки и действия. Продуктивная самокритика у любого человека является залогом развития и совершенствования. Соответственно, эгоист не стремится работать над собой, поскольку не признает существования у себя недостатков.

Завышенная самооценка. Излишняя уверенность в своей внешности, человеческих и профессиональных качествах мешает во взаимоотношениях с людьми. Никто не любит самовлюбленных личностей, которые демонстрируют слишком высокое мнение о своей персоне. Человека в обществе оценивают с точки зрения его достижений, личностных качеств и отношения к другим людям.

Если за завышенной самооценкой не стоит реальных достижений, то она вызывает лишь насмешки и раздражение у окружающих.

Забота только о себе. Значение для человека имеют только собственные интересы. В критической ситуации он никогда не пожертвует собой ради других, зачастую даже самых близких людей. Альтруистические наклонности полностью отсутствуют у данных личностей.

Избегание ответственности за себя, за близких. Нежелание нести ответственность за себя, за близких свидетельствует о стремлении избежать сложностей и оградиться от излишних переживаний. Усложнять свое существование различными заботами эгоист не хочет. Ему выгоднее наслаждаться жизнью пока другие люди решают реальные проблемы. Нередко в пару себе такие люди выбирают ответственных, заботливых партнеров, которые взваливают на свои плечи все заботы.

Грубость. Пренебрежение нормами морали и этики. Абсолютное безразличие к тому, что скажут или подумают другие о неподобающем поведении. Человек может говорить грубости старшим родственникам, демонстрировать неуважение к авторитетным людям, хамить в общественном транспорте и т.д.

Демонстрация подобного поведения часто принимается за &#171,невоспитанность&#187,, но в основе его лежит элементарное неуважение к обществу и существующим в нем порядкам.

Нетерпимость к людям. Ошибки, недостатки других людей вызывают всегда волну критики и раздражения. Признается лишь авторитет собственного мнения, а вероятность наличия другого взгляда на ситуацию попросту не допускается. Часто подобное поведение демонстрируют руководители, которые становятся настоящими тиранами для своих подчиненных.

Привлечение к себе внимания. Увлеченность собственной персоной требует постоянного привлечения внимания. Наличие зрителей необходимо для того, чтобы почувствовать свою значимость, публично продемонстрировать свои умения и достижения. В основе подобного желания лежит получение одобрения, признания со стороны других членов общества. Причем эгоист, как правило, обращает внимание только на внешние проявления, не осознавая реального отношения людей к нему.

Обидчивость. Излишняя заинтересованность в себе и зацикленность на собственных интересах приводят к тому, что человек предъявляет повышенные требования к окружающим.

Он ожидает, что все вокруг будут стремиться сделать то, что он хочет. Столкнувшись с безразличием или непониманием, он демонстрирует обиду.

Поиск причины

Избавиться от проблемы психологического характера можно только через работу с мышлением. Эгоизм — не поступки, а мысль, способствующая этим поступкам. Причины развития самовлюбленной и равнодушной личности:

• защитная реакция: в процессе формирования личности ребенок учится понимать мир, формируются устойчивые понятия и модель поведения; родители воспринимают перемены в ребенке как проявления характера, но на деле с помощью зацикленности на себе ребенок отгораживается от происходящего; он может прятаться от неприятных для него ситуаций (так поступают дети, страдающие от насилия в семье); самолюбивыми вырастают и те, чьи семьи не уделяли достаточно времени и любви — через эгоизм взрослый человек компенсирует детскую травму;
• неправильное воспитание: родители, которые пытаются внушить ребенку ложную самоуверенность, только еще больше ему вредят; малыш не умеет видеть свои истинные силы, он уверен в том, что окружающие люди неспособны оценить все его таланты; когда возникают спорные вопросы, ребенок полагается на убеждения родителей, а не на мнение окружающих, чрезмерная вера в себя, не подкрепленная реальными фактами, превращается в основу эгоизма;
• плохой пример для подражания: отсутствующее воспитание, когда ребенку не вредят (не занижают самооценку), и не помогают, не внушают самоуверенности, ребенок ищет пример для подражания на стороне; малыш выбирает любого взрослого человека, который кажется ему успешным.

Если найти причину, удастся найти способ, как исправить неправильное мышление.

Признание проблемы

Чтобы избавиться от проблемы, ее нужно увидеть. Эгоисты не пытаются найти в себе уязвимые места (такое поведение продиктовано страхом, а не уверенностью в том, что их нет). Сначала нужно посмотреть на себя как на незнакомца. Понять, что этот человек может ошибаться, неосознанно совершать ошибки.

Допущение, что проблема может существовать, позволяет посмотреть на себя с другой стороны. Какой бы ни была причина эгоизма, необходимо посмотреть, как он негативно сказывается на жизни и отношениях личности. Такой анализ малоприятный, но необходимый.