Таланты: какими они бывают, и что делать, если у вас их нет?

Как похвалить человека за его талантливость?

Развитие таланта облегчает поддержка и принятие окружающих.

Поэтому обнаружив у близкого человека способности, поддержите его и дайте понять, что вам тоже важно видеть, как он счастлив, занимаясь любимым делом. Не бойтесь перехвалить, потому что воодушевление и восхищение человеком помогут ему поверить в то, что он на верном пути

Похвалите ребенка, если он нарисовал хоть и неумелую и смешную, но картину

Не бойтесь перехвалить, потому что воодушевление и восхищение человеком помогут ему поверить в то, что он на верном пути. Похвалите ребенка, если он нарисовал хоть и неумелую и смешную, но картину.

Творческие люди зачастую очень ранимы и действительно переживают, когда никому нет дела до их успехов. Даже простое &#171,молодец&#187, или &#171,умница&#187, может стать очень важным шагом в развитии таланта.

Талант , это особое качество. Он может проявиться при благоприятном сочетании внутренних качеств человека, его способностей и условий культурной и общественной среды, в которой протекает его жизнь.

Детство , лучшее время для развития способностей, выявления одаренности и раскрытия таланта. Этот период самый благоприятный в жизни человека, он узнает мир и не произвольно тянется к тому, что его интересует, а родители и школа помогают ему развиваться.

Не исключено, что и во взрослом возрасте у человека может проявиться какое-либо дарование, все зависит от личного старания, внутренней мотивации и желания добиваться блестящих результатов.

Как найти свой талант и определить дело своей жизни? Помогут 2 техники:

Виды таланта

Еще в 1980 году Гарднер в своей книге разделил способности и выделил типы таланта. Они и сейчас хорошо иллюстрируют основные группы талантов, хотя после Гарднера было выделено еще более 30 видов.

Вербально-лингвистический талант – это способность четко формулировать свои мысли и красиво их выражать, острота ума и слова. Этот талант присущ выдающимся журналистам, ораторам, писателям.

Цифровой талант – это умение разбираться с цифрами и различного рода точными символами. Он характерен для математиков, программистов и экономистов, которые воспринимают мир через точные выражения и способны быстро проводить исчисления. Явно одаренные в цифровой сфере люди словно живут в мире абстракций и без развития социальных навыков могут даже выглядеть странно для остальных людей.

Пространственный тип таланта есть не что иное, как умение ориентироваться в пространстве и творчески его преобразовывать, что встречается у дизайнеров и художников. Часто у них есть свой особый взгляд на действительность, и они выражают его в предметах искусства. Однако есть и те, кто талантливы именно в передаче реалистичного мира, могут в точности, словно на фотокарточке воссоздать вид.

Физический талант свойственен людям, которые отлично владеют своим телом и органами чувств. Здесь самый широкий спектр занятий от выдающихся работников физического труда до искусных танцоров. Люди этого типа по стилю восприятия противоположны людям математического склада, поэтому обучение для физически одаренных должно быть на практике, через телесность.

Личностный или эмоциональный талант отвечает за способность распознавать свои эмоции и чувства, проживать глубокую внутреннюю жизнь. Этот вид талант сродни рефлексии, наблюдению за своей психической жизнью и противоположен алекситимии. Его можно заметить, например, у выдающегося писателя Достоевского.

Межличностный талант помогает в общении с другими людьми и нужен учителям, политикам, актерам и общественным деятелям.

В отдельную группу Гарднер выделяет также такой тип, как талант окружающей среды. Это умение гармонично вписываться в природу, окружающий мир и соответствовать ему, оно свойственно прирожденным земледельцам и дрессировщикам животных.

Эти типы таланта могут сочетаться между собой. Например, человек, одаренный пространственным и цифровым типами таланта, может стать хорошим архитектором. А эмоционально и межличностно одаренный – хорошим психологом.

Сложности и ошибки при прохождении

Трудности тестов способностей

Стресс Поскольку собеседование всегда связано с переживаниями, стресс ощутимо влияет на результат. Волнение усиливается из-за недостатка информации о заданиях и ограничений времени их прохождения.
Отсутствие подготовки Многие кандидаты не знают, что ждет их на оценке и как к ней готовиться. Такой подход приводит к тому, что даже компетентные соискатели получают низкие оценки
Недостаток времени На выполнение одного задания дается не более минуты, поэтому времени на раздумья всегда мало. Неподготовленным соискателям требуется время, чтобы понять вопрос, вникнуть в суть задания и выбрать ответ.
Недостаток информации Некоторые соискатели не интересуются форматом задач, авторами или порядками тестирования, принятыми в компании. Они тренируются на однотипных задачах или наоборот, углубляются в специфическую литературу, получая лишние знания, не относящиеся к тестированию.

Как найти свой талант и открыть

Зачастую люди даже не подозревают, что обладают каким-нибудь талантом, ведь многие из нас чересчур ленивы, чтобы заниматься самопознанием. А ведь все мы в детстве обладали не одним, а множеством талантов. Чтобы облегчить жизнь своим детям, необходимо заметить и создать условия для развития хотя бы одного из этих талантов. Однако как найти собственные таланты?

Ярким показателям таланта человека является его сильный интерес к какому-либо виду деятельности. Если вы хотите найти в себе таланты и способности, можно воспользоваться специальной литературой, тестами, вопросами. Вы можете также сделать несколько упражнений, которые помогут вам раскрыть свои таланты.

1.

Возвратитесь в детство. Вам нужно просто закрыть на несколько минут глаза и вернуться в свое безоблачное беззаботное детство, которое не было омрачено проблемами и заботами. Попытайтесь вспомнить, чем вы любили заниматься больше всего. Может быть, вам нравилось рисовать, петь или танцевать? Ваше любимое занятие и было вашим талантом – вы интуитивно занимались тем, что вам нравилось больше всего и получалось наилучшим образом.

2.

Обратитесь к своему подсознанию чтобы найти свой талант. Подсознание способно дать ответ на вопрос, который мучает вас на протяжении длительного времени. Для этого нужно научиться расслабляться, очистить разум и сознание от всех проблем и в таком состоянии задать себе вопрос. Не ждите мгновенного ответа. Вы получите его через некоторое время в виде сна, статьи в газете или другого образа, который укажет на ваш талант.

3.

Понаблюдайте. Вам нужно наблюдать за другими людьми и жизнью в целом. Включите свою интуицию, отмечайте, что вам нравится больше всего. Составьте список тех явлений, вещей и действий, которые вам нравятся больше всего. Это поможет вам увидеть, в чем именно вы талантливы.

4.

Часто бывает очень сложно выделить какие-то способности. Чтобы упростить задачу, необходимо выписать на листок все умения, вспомнить в каких конкурсах принимали участие, за какие качества хвалят друзья и родственники.

5.

Далее все перечисленные качества разбиваются по укрупненным группам (искусство, наука, полемика). Выделяются наиболее развитые качество

Чаще всего, внимание этим талантам уделяется с детства

6.

Даже в том случае, если незаурядные способности обнаружились сразу в нескольких направлениях, стоит развивать только один талант. Так как погоня за «двумя зайцами», приносит, как правило, мало толка. К тому же, наиболее развитым талантом заниматься гораздо приятнее.

7.

Определившись с направлением творческого роста, необходимо приступать к чтению специализированной литературы, углубленному изучению выбранного предмета. Полезными станут советы профессионалов.

8.

В том случае, если талант связан с миром искусства, необходимо посещать концерты и выставки. Причем, делать подобные визиты нужно обязательно в компании, что бы потом была возможность обсудить увиденное.

9.

Если вы хотите найти свой талант, необходимо практиковать публичные выступления, которые помогут отточить свое мастерство.

10.

Большую помощь в развитии таланта сможет оказать интернет. Можно создать сайт или блог, в котором подробно описывать свою жизнь. На специальных площадках в сети, стоит разместить свои произведения. Выходя, со своим творчеством в «народ», стоит быть готовым не только к лестным отзывам, но и к критике. Последняя окажется особенно полезной, так как, прислушиваясь к замечаниям других людей, можно работать над ошибками и все больше и больше совершенствоваться на выбранном пути.

Мы рассказали вам, как найти свой талант. После того как вы его нашли, тут же начинайте активно действовать. В достижении успеха вам поможет только время и упорный труд. Не жалейте усилий и времени на занятия любимым делом, поскольку, занимаясь им вы станете по-настоящему счастливым и успешным человеком.

Как найти свой талант?

Люди, реализовавшие себя в той область, в  которой они сильны, чаще всего успешные и счастливые. Именно правильно раскрытый талан позволяет человеку стать успешным и покорить вершины в определенной области жизнедеятельности.

Как показывает практика — часть людей добиваются  успеха, а кто-то нет. Не каждый человек знает  о своих талантах и не все их развивают. Так как раскрыть свои таланты и развить их, чтобы обеспечить себе безбедное будущее?

Основные причины, из-за которых человек не может реализовать себя:

  • Кармические блоки и запреты. Перед человеком закрываются все двери. Ситуация, в которой были многие.
  • Привычки, которые наносят вред здоровью. Преимущественно алкоголь и наркотические вещества не позволяют человеку найти собственный талант.
  • Негатив к себе и к жизни в целом! Это взгляд на жизнь, что в окружающем мире все плохо и ничего хочется .

Как распознать талант? О чем мечтаете?

Мечты — это зеркало ваших истинных стремлений и потребностей. Мечтают только дети и вплоть то того времени, пока взрослая жизнь не скажет им, что мечтать вредно и бесполезно. Наверное, вы помните кем хотели стать повзрослев и чем желали заниматься.

Пофантазируйте, вообразите себе совершенную жизнь, которую хотели бы прожить и себя в ней. Вселенная даёт не только талант и еще стремление его улучшать и применять в жизни, а мечта может помочь его рассмотреть.

Попробуйте поискать себя

Сначала нужно испробовать что-нибудь для того, чтобы узнать, что у вас получается или нет. Всестороннее изучение новых умение и навыков могут помочь не только обнаружить ваш талант, но и поменяют жизнь в лучшую сторону, добавят насыщенных и необыкновенных красок. Обладаете каким-либо талантом? Но это не значит, что у вас всё будет идти гладко и просто.

Такое случается очень редко. Вы в любой ситуации должны будете много трудится в самоусовершенствовании, а ваш талант поможет не сдаваться и продолжать идти несмотря на все преграды, которые встретятся на вашем пути.

Что затрагивает вашу душу?

Перед тем, как начать поиски таланта, стоит подумать и постараться залезть к себе в душу. Наверное, есть множество вопросов и проблем, которые беспокоят вас днём и ночью. Разобраться с проблемами гарантированно поможет изучение психологии личности. Может быть, лично у вас есть эффективный метод решения этой задачи и ваша способность именно находиться в той отрасли, вас постоянно отвлекает то, что не выходит из вашей головы. Есть смысл проверить себя в той работе, которая вызывает интерес у вас.

Как найти свой талант — практическое руководство

Предлагаем вам ряд советов, которые помогут вам найти свой талант:

  • Послушайте, что говорят окружающие люди о вас. Иногда им бывает виднее, к чему талант у человека. Большинство пользуются своими талантами, даже не замечая этого до того момента, пока им не скажут.
  • Не забывайте оставлять время себе. Это нужно для того, чтобы проводить заветные часы наедине с самим собой, услышать собственные желание сердца, попытаться уловить его интерес к чему-либо.
  •  Не смотря ни на какие-либо препятствия, не думайте падать духом. Если вы не знаете, в чем ваш талант в  настоящее время, это не значит, что вы его не имеете. Это всего лишь причина внимательно проанализировать себя.
  • Исследуйте себя, разделяйте свои мысли и предпочтения от тех, что привязали общественностью и воспитанием. Талант человека сидит в нем самом. Именно поэтому начать поиски таланта следует в своей душе.

Определить свой талант вовсе не значит мигом превратиться в успешного человека. Осознать свое желание — это только первый шаг, начало сложной и немаленькой дороги, на которой посчастливиться свернуть ни одну гору, чтобы драгоценный необделанный камень засиял всеми своими гранями.

Cходить к карьерному консультанту

Карьерный консультант меньше всего заинтересован в раскрытии ваших талантов, ее задача (в 99% случаев карьерный консультант – женщина) – вас трудоустроить и получить свой success fee (оговоренная ставка, которую вы можете заплатить в случае, если трудоустройство произошло при посредничестве этого кконсультанта).

Консультант работает с тем, чтобы ваше резюме выглядело красиво и правдоподобно, убирает шероховатости (про работу без трудовой, про случаи, когда вас увольняли И так далее). Консультант помогает выстроить вашу карьерную траекторию от положения, в котором вы находитесь сейчас до позиции/должности вашей мечты.

Существенным ресурсом карьерного консультанта является наличие широких связей в hr отрасли, которое помогает достаточно быстро найти вам работу, а другим hr – закрыть горящие вакансии.

В общем это история в меньшей степени про то “как узнать свои таланты” и в большей про то, как быстро найти работу или изменить имеющийся уровень дохода.

Эффективность: 2/10

Работать с психологом

Психолог не поможет вам выявить свои таланты, но может здорово помочь обрести уверенность в себе и осознать прежде всего для себя свою самоценность. куда входят и таланты.

У многих, кто пытается понять / узнать свои таланты и проходит многочисленные тестирования, принятие талантов происходит не сразу. Хороший психолог способен это заметить и помочь вам принять в себя таланты без лишней скромности и застенчивости. Научить вас принимать обратную связь и похвалу с осознанием, за какие именно проявления вам ее преподносят.

Рекомендую, как необходимый поддерживающий элемент в разрезе принятия своих талантов.

Эффективность: 4/10

Прочесть Human Design, поработать с нумерологом и астрологом

Мой знакомый предложил мне прочитать мою карту по Human Design и я уверенно могу сказать, что это была одна из лучших инвестиции в сумме 5000 рублей. Каким-то образом мне понятными словами и очень четко рассказали о моих талантах (не о всех, а о тех, которые для меня были менее всего очевидны). Также я получил несколько ценных советов, касающихся моих отношений в формате “талант – деньги”. Таланты, о которых мне рассказали сейчас работают на меня, я смог понять после консультации, что мне стоит научиться их развивать и применять в своей деятельности.

Нумерология и астрология также обратили мое внимание (каждый своими словами и через разные образы) на проявление моих талантов, связанных с коммуникацией и влиянием на жизнь других людей. Именно это сейчас и является моей профессией – я как коуч взаимодействую с очень большим количеством людей, желающих изменить свою жизнь

Эффективность: 6/10

Пройти специальные тесты на определение талантов и сильных сторон

Я перепробовал много тестов а определение талантов и вот их результаты:

Подумайте, сможете ли вы понять, какие у вас таланты после таких результатов тестирования:

Вы сможете раскрыть свой талант в деятельности, где нужна выдержка, усидчивость и спокойствие, самообладание…а также воображение

Переводчик с английского? журналист? сммщик? Вы серьезно? ОМГ

Эффективность: 4/10

Тут тоже знаний про мои таланты не прибавилось.

Эффективность: 2/10

Пройти тест Gallup StrengthsFinder

Это самый надежный в мире тест на выявление ваших талантов. Тест Gallup StrengthsFinder выдает иерархию из 34 талантов, после этого вы запросто можете создать профиль деятельности, в которой есть место всем вашим топовым талантам.

Тест Gallup StrengthsFinder можнон проходить с 16 лет. Он учитывает вашу предрасположенность к талантам коммуникации, влияния, принятия решений и реализации действий.

Посмотрев на его результаты, я понял, что в текущей на тот момент деятельности мои таланты задействованы в лучшем случае на 25% и я явно занимаюсь в жизни чем-то не тем.

Эффективность: 9,5/10

Чего в этом тесте не хватает – так это того, как дальше работать с результатами теста и притворить в жизнь то, что вы о себе узнали.

С этим я как раз и помогаю разобраться участникам Марафона Талантов.

Шаг за шагом

Как определить свой талант, как узнать, в каком направлении двигаться? Чаще всего рекомендуется заглянуть в свое детство и вспомнить, что больше всего нравилось делать именно тогда. В противовес этому совету можно вспомнить примеры известных людей, развивших свои таланты тогда, когда не было ни малейшего намека на их существование.

Заика Демосфен, произносивший речи с камешками во рту на берегу моря и ставший великим оратором, хилый мальчик Арнольд Шварценеггер, ставший известным бодибилдером, болезненный Саша Суворов, ставший великим полководцем – все они вкладывали душу в то, что впоследствии принесло им славу и оставило в истории, как очень талантливых людей.

Видимо, рецепт достаточно прост. Как раскрыть свои таланты – нужно вложить душу в то, что ты делаешь, и признание окружающих не заставит себя ждать. Психолог К. Шереметев предложил авторскую методику, которую он назвал «5 шагов к своему таланту». Вот основные ее положения:

  1. Надо подумать, что приносит большую радость, а процесс осуществления этого дела важнее получаемого результата.

Для творчества, для реализации этой радости нужно ежедневно выделять время.

Посещая мастер-классы, клубы единомышленников, изучая методику и технику их творчества, можно подзарядиться вдохновением.

На этом шаге предлагается копировать элементы и части решений и творческих озарений признанных экспертов в выбранной области.

На последнем шаге предлагается создавать уже не копии, а интерпретацию собственного видения мира.

А вообще-то, говорят, что составляющие формулы таланта – это десять процентов задатков и девяносто процентов труда.

Воспоминания и систематизация

Обычно первые проявления таланта становятся заметными уже в раннем детстве. К сожалению, родители не всегда замечают способности ребенка и помогают развивать их. Нередко, лишь став взрослыми, люди начинают задумываться, как найти свой скрытый потенциал и применение ему.

На первом этапе поисков личного таланта надо вспомнить, что доставляло и доставляет вам настоящее удовольствие. Возьмите лист бумаги и ручку, уединитесь и погрузитесь в воспоминания. Может, в детстве вы обожали петь или вас было не оторвать от альбома с красками? Или вы лучше всех во дворе рассказывали «страшилки»? Или в школе лучше всех решали уравнения? А может, вам нравилось помогать другим людям?

Когда почувствуете, что написать больше нечего, отложите лист на пару дней. Можно вносить в него новые записи, но не перечитывать. Через два дня наступает время систематизации. Попробуйте сгруппировать написанное по категориям. Например, лепку из пластилина и рисование можно отнести в раздел «художественное творчество», а любовь к математике и физике – в «точные науки». Должно получиться несколько категорий, в которых вы и будете искать свой скрытый талант.

Узнайте 5 правил самопознания: как вести личный дневник правильно и с пользой.

Как найти: рекомендации психолога

Как и где можно найти свой талант быстро? Достучаться до своего Я. Ответьте на вопрос: «Кто я такой, если отбросить все навязанные убеждения, социальные роли, статусы, ожидания?».

Чем бы вы хотели заниматься, если бы не боялись никого и ничего, если бы не зависели от оценки общества, если бы вам не нужно было думать о том, где взять денег на закрытие кредита и как прокормить семью? Вот это и есть вы, ваши таланты и способности.

Можно ли еще как-то быстро найти свои таланты? Да, это можно сделать за несколько часов, например, за 5 (может, и меньше). Ответьте на несколько вопросов (не торопитесь, можете делать перерывы):

  1. Чем бы я занялся, если бы оставалось жить 10 минут, день, неделю, месяц, год, 5 лет?
  2. Как выглядит мое будущее? Вот я через 10 лет, я счастлив. А что окружает меня, что привело к этому счастью и поддерживает его?

Ответив на эти вопросы, вы получите подсказку. У вас в голове появятся образы. Выпишите их на бумагу и найдите то, что их связывает. Там и нужно искать свои таланты.

А теперь разберем более подробный план для поиска и развития талантов. Как узнать свои способности и раскрыть в себе талант:

Вспомните, что привлекало вас в детстве, что интересовало когда-то и интересует сейчас

Важно: вы должны уловить внутреннюю тягу, истинную мотивацию заниматься этим.
То есть если что-то привлекает вас, потому что с его помощью можно стать известным, получить общественное одобрение или неплохо зарабатывать — это еще не говорит о наличии способностей к данному виду деятельности.
А вот если что-то буквально рвется наружу, то там и стоит искать свой талант.

Пройдите психологические тесты. Например, тест на определение общих способностей (свойств памяти и внимания, типа интеллекта) и тесты на определение специальных способностей (тест Беннета для определения технических способностей, Массачусетский тест слухового восприятия, тест Рыбакова и прочие).
Пообщайтесь с родственниками, друзьями

Иногда со стороны виднее. Возможно, вы и не замечали, как расцветаете, когда занимаетесь каким-то видом деятельности, а вот ваши друзья видели это. Или кто-то помнит вас совсем маленьким и может рассказать, чем вы любили заниматься раньше.
Воспользуйтесь чужим примером. Определить специальные способности можно только в процессе деятельности, то есть вы не узнаете о таланте художника, если не возьмете в руки карандаш и не попробуете что-то нарисовать. Так что не бойтесь пробовать новое, осваивать разные виды деятельности. Где брать идеи? Общайтесь с людьми разных профессий, а также проникайтесь опытом тех людей, которые привлекают вас. Главное – быть активным и искать отклик в душе.То, в чем вы можете стать талантливым, будет даваться достаточно легко и вызывать безумный интерес. Конечно, без трудностей не обойдется, но это будут меньшие трудности, чем в том виде деятельности, к которому нет способностей.

Регулярно уделяйте время увлечению. Хотя бы по 20 минут ежедневно.

Когда лучше искать и раскрывать талант? В детстве. Однако это не означает, что нельзя развить способности во взрослой жизни. Можно, но сделать это будет сложнее, потому что мозг взрослого человека не такой пластичный, как у ребенка.

А еще взрослые люди становятся заложниками социальных статусов, ролей, системы. Собственно, так таланты и зарываются: «Не майся дурью», «Этим ты себя и свою семью не прокормишь», «Ты должен идти по стопам родителей, то есть быть врачом» и т.д.

Дети далеки от всего этого, поэтому они просто занимаются тем, чем хотят. И дальше все зависит от родителей: они направляют и поддерживают или подавляют стремления ребенка.

Как определить, найти и раскрыть скрытый талант у ребенка? Наблюдать за ним в процессе деятельности. Если обожает конструкторы, часто разбирает игрушки, чтобы заглянуть внутрь и понять механизм работы, то у него выражены технические способности.

Если ребенок ведет себя непринужденно в кругу других людей, любит внимание (петь, читать стихи), копирует поведение и речь окружающих, то у него артистический талант. Если ребенок с воодушевлением смотрит на учителя музыки и тянется к инструменту, то у него музыкальный талант и т.д

Как взрослому найти свои таланты, способности и раскрыть их? Так же: наблюдайте за собой. Еще лучше – вспомните себя в детстве и станьте сами для себя понимающим и направляющим родителем.

У взрослого человека таланты спрятаны не только за социальными обязанностями, ролями и статусами, но и за психологическими проблемами. Если вы понимаете, что хотите чем-то заниматься, но что-то удерживает вас в прежней точке, то разбирайтесь в глубинных причинах и прорабатывайте их.

Убрать все лишнее

Мечты, профессии и увлечения нужно разделить по группам, но для начала избавимся от всего лишнего. Чтобы узнать, есть ли талант, как его открыть и отыскать работу своей мечты, понадобятся только мечты из группы «Быть». Отсюда убираем все утратившие актуальность желания. В детстве многие хотели полететь в космос, но с возрастом эта цель уже не кажется такой соблазнительной.

Чтобы выяснить, какие мечты действительно важны, нужно включить воображение. Если человек мечтал стать писателем, ему нужно представить себя в его роли, во время работы над книгой или раздачей автографов. Это называется визуализация.

Визуализация позволяет на время примерить на себя «маску» другого человека и почувствовать то, что чувствует он. Если при представлении себя в роли писателя возникают положительные эмоции и нет ощущения дискомфорта, напротив этой мечты нужно поставить цифру 10. В обратном случае — 0.

Тест на талант

Как открыть в себе талант, пройдя тест, и возможно ли это в принципе? Есть мнение, что талант невозможно измерить или определить, предложив испытуемому тест. Аргумент приводится такой: талант – это нестандартность во всем, а какой тест может измерить нестандартный подход стандартными методами?

Можно измерить интеллект и память, наблюдательность и способность логически мыслить, но измерить умение действовать по-новому на данный момент пока нечем. Нет такой линейки, нет такого шаблона.

Более того, человек, желающий пройти тест на талантливость, скорее всего, имеет шаблонное мышление и далек пока от проявления своих способностей в полном объеме. Тест, измеряющий талант – неразрешимое противоречие, задача без решения.

Талант можно измерить новизной идей и решений, а почувствовать это может такой же талантливый человек, но не тест, составленный по шаблону.

Не будем уподобляться тому ограниченному персонажу библейской притчи, и постараемся в полной мере реализовать то, что подсказывает человеку душа. Талант способен продлить жизнь и придать ей смысл, если его планомерно развивать.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector