Как изменить жизнь к лучшему кардинально, что нужно делать

Содержание:

Как измениться в лучшую сторону для девушки советы

Чувство недовольства собой и своей внешностью свойственны всем: и мужчинам, и женщинам, и детям, и подросткам. Каждый человек в какой-то мере недоволен собой.

Парни еще не осознали своей сущности и не определили лучшие черты своей внешности, они не уверены в себе, сомневаются, что их полюбят. Это очень мучительное состояние, которое усугубляют некоторые подростковые проблемы.

Планомерная работа над собой поможет стать лучше, увереннее, полюбить себя, измениться в лучшую сторону. Начните заниматься спортом, придерживатесь правильного питания и ухода за собой.

Как можно измениться в лучшую сторону

Любые изменения в человеке не происходят быстро – все будет идти постепенно, необходимо только не опускать руки, а систематически работать. И начинать надо с самого сложного – изменения самосознания.

Самосознание, мироощущение – это чрезвычайно важный вопрос для каждого человека, а особенно для молодой девушки. Если она будет ощущать себя ничтожной, мелкой, некрасивой, глупой, то, к сожалению, это так и будет.

Измениться в лучшую сторону – значит принять себя такой, какая есть, полюбить свои недостатки, чаще всего преувеличенные или мнимые, а также, изменить отношение к своей «непохожести» на других людей.

Мы все разные, и это абсолютно нормально и естественно. Нет более печального зрелища, чем похожие друг на друга люди. Мы должны отличаться друг от друга, быть индивидуальными.

Именно наша непохожесть друг на друга и позволила человеку выжить, продолжать свое шествование по планете.

Но для юных девушек это болезненный момент. Они очень хотят быть похожими на. своих кумиров: одноклассниц, певиц, актрис. Причем исключительно только внешне.

Как измениться внешне для девушки

Главное для парня – понимать свое несовершенство и хотеть меняться. Многие парни обладают повышенным самомнением, поэтому они довольны своим поведением, характером, внешностью и не хотят ничего менять.

Измениться для девушки в лучшую сторону можно при помощи правильной установки. Главное – поставить перед собой цель, и планомерно двигаться к ней.

Способы измениться в лучшую сторону советы для девушки 13 лет

Самый лучший способ измениться в лучшую сторону для девушки 13 лет — приобретение новых навыков, знаний. Запишитесь на языковые курсы, начните посещать занятия в каком-либо учебном заведении, читайте не только стену ВКонткте, но и познавательную литературу, хорошие художественные книги. Вы и сами не заметите, как расширится ваш кругозор, как вы станете интересным и грамотным собеседником, появятся новые друзья, изменится круг общения.

Как изменится для парня в лучшую сторону

Изменить себя девушке немного легче, чем для парня. Возможности одежды, макияжа позволяет девушке часто менять свой образ. Тренируйтесь, ищите свой стиль, пробуйте новые образы.

Женщина вообще часто меняется, поэтому вам необходимо только правильно корректировать эти изменения, шаг за шагом.

Как изменить себя советы девушке

Фаворитом среди проблем со внешностью у каждого человека стоит вопрос фигуры. Как часто юные девушки недовольны своими формами! «Я толстая, невысокая», «У меня маленькая грудь, жирные ноги, нет талии» — все это и многое другое вызывает мучительные сомнения, отвращение к себе, мешает жить. Девушки, хотите измениться внешне? Тогда начинайте работать над собой. Запишитесь в тренажерный зал, занимайтесь с личным тренером, найдите в интернете видео с уроками кардиозанятий, шейпинга, упражнений для растяжки, пилатеса. В крайнем случае, не прогуливайте уроки физкультуры.

Очень часто измениться внешне для девушки, да и для парня тоже, значит, улучшить состояние своей кожи. Прыщи, угревая сыпь, воспаления и другие проблемы выглядят совсем неэстетично. В этом случае подберите хороший комплекс ухода за подростковой проблемной кожей. Если и это не дает результат, посетите врача, поскольку некоторые проблемы с ЖКТ могут вызывать определенные заболевания кожи, отразиться на внешности.

Если вы хотите измениться внешне, то научитесь правильно и красиво одеваться, накладывать макияж, делать красивые прически, находить и создавать свой образ. Не умеете всего этого? Попросите помощь у мамы, старших подруг, запишитесь на курсы макияжа, визажинга, парикмахерского искусства. Кто знает, может эти навыки пригодятся вам не только для себя, но и станут основой будущей профессии.

Что такое судьба, и можно ли повлиять на нее

С древних времен людей волновали вопросы: что такое судьба? Кто пишет сценарий судьбы? Может ли человек влиять на этот сценарий или в жизни все предопределено, и ничего изменить нельзя? Люди интересуются, как узнать и изменить свою судьбу, пытаясь найти ответы на эти вопросы в религиозной и другой литературе. Разные религии, эзотерические и философские учения по-разному отвечают на этот вопрос. Одни считают, что каждый шаг человека предопределен и никакими силами нельзя повлиять на будущее; другие утверждают, что человек самостоятельно творит свою судьбу, а третьи придерживаются мнения, что некоторые жизненные обстоятельства неизменны, а некоторые поддаются коррекции. В любом случае ничто не мешает попробовать повернуть сценарий своей жизни в лучшую сторону.

Судьба – это совокупность обстоятельств и событий, некий сценарий, согласно которому живет человек. Считается, что этот сценарий пишет Бог, Высшие Силы, и он известен еще до того, как человек появится на свет. Да, некоторые моменты судьбы действительно предначертаны заранее: внешность человека, его пол, национальность, родители и некоторые другие обстоятельства. Однако есть немало вещей, которые он может выбирать самостоятельно: образ жизни, профессию, друзей, партнера по браку, увлечения, религию и многое другое.

Каждое мгновение жизнь ставит человека перед выбором, вынуждая его принимать определенное решение. Каждое принятое решение влияет на дальнейшие события, а совокупность этих решений формирует будущее человека, даже если он сам не замечает этого. Рассмотрим конкретный пример: человек первый раз в жизни закурил. Когда ему предложили сигарету, у него был выбор: взять ее или отказаться. Каждый последующий раз у него тоже будет выбор – закурить или нет. Если он каждый раз будет брать сигарету, то через время у него выработается зависимость, которая помешает ему расстаться с вредной привычкой. Впоследствии его ждут болезни. Таким образом, не силы судьбы, а сам человек, шаг за шагом ведет себя к проблемам со здоровьем и раннему старению.

Саморазвитие

Саморазвитие является важным шагом на пути к изменению своей судьбы. Каждый человек выбирает сам, в каком направлении ему хочется развиваться. Можно выбрать посещение тренингов развития личности, йогу, танцы, курсы обучения какому-либо мастерству. Если нет возможности куда-то записаться, можно поискать в интернете тематические форумы, пособия, видео уроки, попробовав обучиться интересующему занятию самостоятельно. Даже если это не даст желаемых результатов, человек все равно внесет какие-то перемены в повседневную жизнь, получит новый опыт. Главное, не останавливаться на достигнутом, а искать то, что действительно получается, приносит удовольствие и меняет жизнь к лучшему.

План индивидуального саморазвития за 5 шагов

Далеко не все знают, как составить план саморазвития, для чего он нужен. С помощью такого плана вы сможете четко расставить приоритеты, определить цели и выбрать путь к их достижению. Не стоит торопиться. Чтобы понять, какие пункты вы хотите включить в него, останьтесь в полном одиночестве и подумайте, чего вы на самом деле желаете.

Шаг 1: потребности

На этом этапе ваша задача – понять, что вы хотите изменить. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Вам необходимо понять, какие цели вы будете реализовывать. Не стоит ставить глобальные цели, есть риск, что вы сорветесь и снова вернетесь в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно, переходя от одной задачи к другой. Если вы любите долго поспать, для начала можете научиться рано вставать.

Шаг 2: понимание

Прежде чем вы приступите к изменению характера и привычек, следует понимать, нужно ли вам это и зачем. На этом этапе не имеет значения, чего вы хотите достичь, гораздо важнее наличие непреодолимого желания, а также силы воли. Если вы осознаете, что готовы навсегда покинуть зону комфорта и измениться, можете смело переходить к следующему этапу.

Шаг 3: познание себя

После того, как вы определили цели, переходите к самоанализу. На этом этапе необходимо понять, что вам поможет в их реализации, а что наоборот, какие отрицательные и положительные черта своего характера вы можете выделить. Не стоит обманывать себя. Будьте максимально критичны. Можете взять лист бумаги, записать все качества, которые можете выделить. Чтобы сравнить, совпадает ли ваше мнение с мнением близких, можете дать им листочек с результатом.

Шаг 4: разрабатываем стратегию

Вы успешно прошли три этапа и готовы изменить характер, а также качество жизни. Теперь приступайте к составлению плана действий. На данном этапе не стоит обращаться к друзьям или родным. Вам следует оценить собственные силы, это поможет понять, что вы готовы сделать. Если вы запланировали навсегда попрощаться с курением, подумайте, сможете ли вы сделать это резко или лучше постепенно. Для надежности запишите план действий на бумаге и повесьте на самом видном месте.

Шаг 5: действия

Это завершающий этап плана саморазвития. Теперь самое главное – начать работу над собой прямо сейчас, не откладывая на завтра. Если вы не начнете действовать, все подготовительные этапы потеряют смысл.

Забудьте об отговорках! Делайте первый шаг смело без тревог или волнения. По ходу вы можете записывать свои результаты, маленькие победы над собой. Постепенно вы сможете корректировать план и найдете способ, как изменить себя в лучшую сторону.

Обладая знаниями, как составить план саморазвития, вы быстрее добьетесь поставленной цели, а также сможете изменить свою жизнь. В этом вопросе многое зависит от самооценки. Если человек уверен в своих силах и возможностях, он быстрее придет к поставленной цели.

Почему характер человека может меняться?

  • от негативных черт всегда можно избавиться, но только при условии желания и работы над собой; человек самостоятельно способен скорректировать свое поведение, вредные привычки и может избавиться от вредных черт характера;
  • есть черты характера, которые человек получает по наследству; эти качества, если они не приятны, то можно изменить опять же по желанию и усилиям самого человека;
  • постоянная работа над собой приносит пользу; каждый человек склонен к изменениям;
  • человек может измениться очень быстро, а порой этот процесс происходит моментально;
  • изменения и характер их зависит от событий, которые провоцируют эти действия; иногда человек склонен изменяться постепенно; такие изменения подразумевают под собой духовный рост, который не всегда заметен окружающим.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Можно ли мыть нож в посудомоечной машине

3 истории людей, которые смогли

В мире много историй, в которой люди кардинально изменяли себя или привычный образ жизни: за год добивались огромных высот в новой профессии, или за месяц осваивали техники и процессы, что помогли в один момент стать богаче. При этом они не были обязаны работать по 12 часов в сутки; выбирали онлайн-вложения или краудинвестинг, о котором так много написано на gq-blog.com. Сегодня об историях «на гране», когда привычный образ жизни вовсе уходит и от него нет следа. Это не просто рассказы, это мотивация не сдаваться и не опускать руки.

Журналист, ставшая моряком (Ксения Прилепская)

Известная девушка родилась на Сахалине, посетила множество стран мира, пожила в городе Большого яблока, а сейчас в Бразилии. Ее главное правило — изменение жизни весной, если не каждый год, то хотя бы раз в пятилетку. Путешественница сотрудничает с организацией Greenpeace. В начале учебы в университете, девушка принимала активное участие в акциях, которые направлены на поддержку и защиту китов от массового вылова. Несмотря на то, что мама девушки не может простить, что у Ксении нет диплома о высшем образовании, сама героиня счастлива.

Пенсионерка, ставшая студенткой (Любовь Праслова)

Женщина проработала конструктором на заводе, а после распада СССР 6 лет не могла найти работу в Ташкенте. Первый опыт шитья героиня получила от мамы, которая переехала в 1930 году в азиатский регион и шила там военную форму. Любовь Праслова уже успела переехать в Москву и даже поискать счастья в личной жизни, когда решила сдать экзамены: русский язык, математику и рисунок — и прошла в Политехнический колледж имени Моссовета на специальность «Конструктор, модельер, технолог». Несмотря на то, что в процессе образования возникали трудности с физкультурой и информатикой, обучение все же удалось закончить. При этом многие одноклассники и подруги героини не воспринимали ее решение, но со временем все изменилось.

Продавец мяса, ставший травести-танцором (Азамат Хайдуков)

В 14 лет подросток после вечеринки пришел домой и сказал маме, что он гей. На утро семья консервативных мусульманских взглядов буквально выставила за дверь сына, и он переехал в Краснодар, а далее в Майкоп, где торговал мясом. По сути, работа основывалась на перепродаже: встать утром, прийти на рынок, купить мясо дешевле, красиво его выложить и продать дороже. В один из походов в гей-клуб в Сочи, было принято решение переехать в этот город. Год проработав в таком заведении хостес, герой решил попробовать выступать на сцене и у него вышло сорвать куш популярности у публики. Со временем на танцевальные представления даже приезжала мама Азамата.

Подводя итог, обращу внимание, что многие истории объединяет переломный момент и желание. Кроме этого, думаю, что для того, чтобы жизнь изменилась, необходимо:

  1. светлая вера в то, что будет лучше;
  2. точное осознание для чего нужны изменения;
  3. настрой на положительный исход;
  4. цель или несколько желаний.

Рекомендую всем, кто до этого даже не слышал о небольшом по объему (всего 220 страниц), но таком глубоком труде, прочесть в интернете как изменить свою жизнь за 7 дней — Флоренс; он расскажет, как по аналогии создания мира за неделю, сформировать свой собственный и уникальный мир. Нет времени читать письменный вариант — слушать на русском языке эту аудиокнигу можно где угодно. Теперь подумайте: вы потратили 15 минут времени, чтобы прочесть мою статью, будем считать, что это инвестиция в ваше развитие. Нет универсального рецепта, как добиться успеха в чем, как изменить свою жизнь и станут ли изменения путем к лучшему. Но стоит попробовать, почему бы и нет?

Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Пошаговые этапы формирования привычки

Формирование привычки – это довольно тяжелый и ответственный процесс. Он состоит из нескольких этапов, которые обязательно необходимо пройти. Сейчас мы расскажем, как это сделать пошагово.

Принятие решения. Чтобы выработать привычку, нужно понять, что она действительно вам необходима. Помимо этого, вы еще должны хотеть ее заполучить. Желание будет контролировать ваши действия и поможет преодолеть нелегкий период 21 дня. Например, вы решили употреблять только здоровую и полезную пищу для того, чтобы похудеть, чувствовать себя здоровым и бодрым. В таком случае, когда вам захочется съесть колбаски, ваше подсознание само вас остановит.

Старт. Если у вас есть цель, так начинайте действовать

Не откладывайте такое важное дело на «потом». Не ждите наступления новой недели, месяца или хорошего настроения, ведь привычка будет сопровождать вас на протяжении всей жизни.

Повторение в течение первых двух дней

После того как вы приступили к активным действиям, вам необходимо продержаться первые 2 дня. Это первоначальная дистанция, которую придется преодолеть.

Повторение в течение недели. Это вторая дистанция, которую нужно преодолеть. Ежедневно, несмотря ни на что, выполняйте намеченное действие. Формирование привычки не предусматривает наличие выходных и праздников.

Повторение в течение 21 дня. Проделывая действие в течение этого отрезка времени, вы поймете, что делаете это на автомате. То есть процесс формирования привычки, уже приносит первые успехи.

Повторение 40 дней. Необходимо продолжать контролировать выработку привычки и спустя 21 день. Ведь трех недель может оказаться недостаточно. Это зависит от сложности привычки, мотивации и индивидуальных особенностей человека.

Повторение на протяжении 90 дней. После того как вы проделаете действия именно 90 дней, можно с большой уверенностью сказать, что у вас сформируется устойчивая привычка.

Косметологические процедуры, позволяющие стать лучше

Чтобы внешне стать лучше, требуется посещать косметолога. Эластичность и упругость кожи поддерживают регулярные чистки лица, которые бывают:

  • ультразвуковая;
  • ручная;
  • пилинг.

С 24 лет рекомендованы:

  • фруктовый пилинг;
  • мезотерапия;
  • биоревитализация.

После 30:

  • коррекция мелких морщин бутолоксином;
  • филлеры с гиалуроновой кислотой.

К 40 годам необходимо добавить объема, свежести, четкости линий. Рекомендованные процедуры:

  • плазмолифтинг;
  • пилинг;
  • ревитализация;
  • шлифовка лазером;

Косметологические процедуры подбираются строго по возрасту и рекомендациям специалиста.

Какое самое большое препятствие на пути изменения своей жизни в лучшую сторону?

Если вы твердо решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, и даже знаете, как это сделать… Начав свой путь в сторону изменения Себя и своей жизни, вы непременно наткнетесь на препятствие. Огромное такое препятствие, называемое вашим умом.

Может быть, для кого-то это прозвучит как неожиданность, но Вы и Ваш ум – это не одно и то же! И вот это препятствие, называемое умом, будет мешать вам на этом пути. Ум будет саботировать ваши усилия до тех пор, пока вы его не поставите на место.

Ведь ваш ум и выстроил вашу жизнь таким образом, что вы ею недовольны, и хотите все изменить… Своими привычками, своими стереотипами поведения, своими суждениями – он завел вас туда, где вы сейчас находитесь… Далекоооооо от своего Центра. И если вы продолжите идти в том же направлении, которое указал вам ваш ум, то ниточка может оборваться…

Так что – не нужно его постоянно слушать… Ум хорош как инструмент. Он хорошо выполняет свою функцию на рынке, чтобы вас не обсчитали. Ум хорош в науке, в математике, в программировании, изобретательстве… но в искусстве «Счастливой Жизни» ум некомпетентен.

Он похож на маленького капризного ребенка, у которого сознание мечется из стороны в сторону. Которому нужно все и сразу, как будто он зашел в супермаркет красивых игрушек, и глаза разбегаются… И хочется сразу и ту, и другую, еще и третью… а еще лучше весь магазин.

И именно ваш ум будет тормозить Вас на вашем пути. И вам придется с этим что-то делать… Вам придется осознать – кто Вы, а кто ваш ум. На самом деле ваш ум – Ваш слуга, а Вы – его хозяин. По крайней мере – так должно быть! Но, сейчас это для вас просто слова. Сейчас Вы думаете, что ум – это Вы. Но это не так.

Вам придется овладеть искусством отставлять свой ум в сторону, когда в нем нет надобности. Это очень трудно, но возможно.

Как измениться в лучшую сторону характером?

Характер состоит из множества привычек, выработанных реакций и способов реагирования, поэтому изменить его полностью не представляется возможным. Попытки одновременно избавиться от всех качеств, которые вы считаете негативными и всех привычек, которые как-то мешают вашей жизни просто непосильная задача. Взвалив на себя такой груз можно продержаться неделю, а потом сорваться в прежнее состояние, если не в усугубленной форме. Разбивайте глобальную задачу на составляющие, и работайте одновременно над одним или несколькими качествами, постепенно подключая остальные, когда справитесь с первыми.

Как измениться человеку в лучшую сторону, если у него нет отправной точки действий, т.е. понимания кто он такой и своего внутреннего духовного мира. Разрешение любой задачи начинается с изучения, в случае изменения характера необходимость погружения в мир собственных переживаний становится безапелляционной. Первый вопрос на пути этого исследования будет о причинах потребности меняться. Проанализируйте, какие события вас толкают к этому. Изменения, осуществляемые из чувства любви и заботы о себе, принесут благотворные последствия (уменьшение склонности к раздражению убережет от проблем с сердцем, развитие умения отказывать подарит вам больше времени для себя и общения с близкими людьми, тренировка усидчивости поможет доделать проект). В то же время, если вы затеяли перекроить свой характер для удобства окружающих, то вам не станет легче от такой ситуации, а ощущение насилия над собственной психикой останется и может вернуться к вам в виде психосоматики (становясь уступчивым по просьбе других вы будете завалены их просьбами, усиление жёсткости с целью кому-то что-то доказать может отвернуть от вас друзей, а внешне добродушное общение с теми, кто вас предал чревато развитием гипертонии и язвенной болезни).

Внимательно прислушивайтесь к тому, ради чего вы меняетесь и смотрите на результаты, кому будет легче и радостней.

Чтобы измениться в лучшую сторону характером, необходимо поддерживать постоянный достаточно высокий уровень счастья и заинтересованности собственной жизни. Проведите ревизию своих запрещающих убеждений и выкиньте половину из них (не ложиться спать, потому что вы должны приготовить еду, не забирать себе последнюю конфету, отказываться от похода в кино в угоду уборке дома – это все примеры вещей, которые могут принести вам кусочки счастья и хорошего самочувствия, а потеряете лишь ложные убеждения, что так нельзя). Каждый день ищите, что принесет вам радость, позаботьтесь, чтобы ваша жизнь была наполнена занятиями, хобби, развлечениями, которые нравятся вам, а не являются популярными или одобряемыми вашими друзьями. Хороший характер не предполагает полное подстраивание под окружающий мир, но он точно включает понимание своих потребностей, поскольку только так можно понять и принять разности других.

Как заставить себя измениться в лучшую сторону? Не откладывайте достижение того, что важно вам, оправдывая это приоритетом сейчас других или ленью, работайте над своей настойчивостью. Работайте не над тем, чтобы изменить себя, а меняйте жизнь в своем направлении

Вы не сможете стать удобной копией, вписывающейся в приведенные стандарты. Всегда будут те, кто вас не любит и вы вольны с ними соперничать, воевать, не общаться или искать точки соприкосновения. Всегда будут места, где вы не в тему, и вы вольны ныть и оставаться там, уходить искать другие или создавать свои. Мир пластичен, и принятие себя помогает находить органичные пути реализации потребностей, кроме перекраивания собственной личности.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне?И в чем особенность реального метода изменения Себя?

Мне не по Сердцу магия, поэтому я сторонник другого метода изменения себя и окружающего мира. Тем более, что он (другой метода изменения себя) вообще не зависит ни от желаний, ни от стремлений ума. Он зависит от того, насколько сильна ваша жажда внутреннего поиска. И насколько сильно ваше намерение познать Себя – свое внутреннее «Я».

Если магия пытается что-то изменить во внешнем мире, то метод внутреннего поиска трансформирует внутренний мир человека, и изменяет его изнутри. Не сам метод, конечно, но инструменты, если их можно так назвать, которые помогают реализовать этот метод.

Я бы даже сказал немного по-другому… Ваше знакомство с вашим внутренним миром трансформирует вашу личность, и вы частично или полностью изменяетесь.

В этом и есть кардинальные отличия магии от внутреннего поиска.

Можете даже не сомневаться, что внутренний поиск своего собственного Я, является реальным и действенным методом изменения Себя. К тому же единственным естественным методом, который не противоречит ни вашей внутренней природе, ни божественному замыслу, ни Вселенной, ни всему Существованию.

Используя этот метод, вы гармонично вписываетесь в течение жизни всего Существования. Вы никак не противоречите Божественному промыслу, а наоборот, начинаете дышать в унисон со всей Вселенной.

А помогут изменить себя внутренне – Наблюдение, Осознанность и Медитация. Эти волшебные инструменты уж точно не дадут вам вернуться к себе прежнему, если вы начнете использовать их.

Еще в чем особенность этого метода, чем он отличается от других? Так это в том, что этого жаждет ваше Сердце, это потребность вашей Души.

Кто-то сейчас может со мной не согласиться и возразить: «Откуда ты знаешь, чего жаждет моё Сердце и в чем потребность моей Души? Ведь сейчас я хочу совсем другого – и это совсем Не Медитация, и Не Осознанность».

Я могу ответить так: Все «хотелки» от ума. Ваш ум настолько шумный, что из-за этого шума, вы не можете понять ни потребности вашей Души, ни того, что жаждет ваше сердце.

На самом деле совсем не важно, чего вы хотите. Не для кого-то не важно, а в первую очередь для вас

И я постараюсь вам объяснить…

Что вам даст реальный метод изменения Себя?

Вспомните, когда вы чего-то сильно хотели и получали желаемое. Вспомнили? Вспомните свою радость, восторг, чувство внутреннего удовлетворения от исполнения вашего желания… Вспомнили?

Так вот, все это – радость восторг, удовлетворение, вы испытывали внутри себя. И все это приходило к вам из глубин вашего внутреннего существа. Это счастье возникало из вас же самих. То, что вы хотели и получили, было всего лишь катализатором, который способствовал подъему вашей энергии. Но все эти ощущения – они ваши, и поднялись они из глубин вашего существа.

Теперь вспомните, долго ли продолжались эти ощущения? Наверняка, через несколько дней, то, что вы получили, стало обыденностью, и уже не вызывало таких прекрасных чувств. И вот у вас теперь появилась другая «хотелка», получив которую, вы надеетесь испытать те-же чувства и эмоции.

А теперь представьте, что вы способны испытывать все эти чувства без получения ваших «хотелок». Все это вы можете чувствовать без исполнения ваших желаний. И особенность этого метода внутреннего поиска состоит именно в том, что он может дать вам все это – все эти счастливые переживания. Но они будут намного глубже, так как это – ваша природа, жить в радости и блаженстве.

А Наблюдательность, Осознанность и Медитация откроют вам ваш внутренний мир. Они раскроют вашу природу и приведут вас в глубины вашего существа. То есть, подарят вам все то, к чему вы так стремитесь, то, что вы называете счастьем.

И когда вы впервые испытаете это, вы будете очень удивлены… Так как переживания будут намного сильнее и глубже тех, которые вы испытывали при исполнении ваших желаний. Вы осознаете, что то, что вы испытывали – это ничто, по сравнению с тем, что вы испытываете в Медитации.

В этом и есть особенность предлагаемого мною метода или способа изменения Себя.

Но, Медитация быстро не случается, вам нужно будет запастись терпением…

Изменить походку

Как измениться всесторонне, когда от одной только ходьбы дамы исходит зажатость? Привычный стиль ходьбы отражает психологию человека. От этого зависит его статус в обществе и, в первую очередь, самооценка. «Насколько мы открыты внутри, не имеем комплексов, зависит наша уверенность».

Уверенная женщина идет, словно грациозная кошка, с уверенным взглядом и притягательной улыбкой. Зажатая же сутулится, идет, как дворовой мальчик, вечно устремляет корпус вперед. Изменив привычный способ передвигаться, можно полностью стать другим человеком. Без преувеличения! Насколько завораживающе идут некоторые модели на подиуме. Каждое движение манит взгляд еще издали. Домохозяйка 45 лет, бизнес-леди или студентка ничем не хуже!

Пройти тест на самооценку

Как изменить походку и быть прекрасной:

  • Никогда не терять осанку! Как можно не пользоваться тем, что делает зрительно грудь округлой, талию стройной, а тело элегантным? Развернуть плечи, слегка забросить их и отпустить — три компонента красивой осанки.
  • Голова слегка приподнята. Взгляд должен падать не на уровень подвала, а на второй этаж. Немного приподнятый подбородок говорит о статусе персоне и ее уверенности в себе.
  • Как в фильме «Служебный роман». «Походкой пантеры, которая готовится к прыжку! И от бедра». Еле уловимые раскачивания бедром делают образ сногсшибательным.
  • Широкие шаги. Эффектная дама никогда не делает шагов, как в фильме о гейшах.
  • Плавный и целеустремленный образ придают шаги, которые полностью прокатываются по всей площади стопы.
  • Выбрасывать ноги вперед нужно свободно. Тянуть носок вперед, не отводя его обратно — такому правилу придерживаются балерины большого театра.
  • Идти по ровной полосе. Можно зрительно представить нарисованную мелом линию. Это помогает развивать координацию движений и не казаться, как в нетрезвом состоянии.
  • Расслабить лицо! Как изменить внешность, когда мимика говорит о полном дискомфорте? Девушка с едва уловимой улыбкой в публике будет сиять, как звезда.
  • Не торопиться. Часто люди торопятся по общему темпу в толпе, привычкам. Жизнь в мегаполисе приучила забывать о плавности. Дама, спокойно разгуливающая вдоль дороги, не останется без комплимента.

Как измениться до неузнаваемости внутренне: полезные советы

То, что внутри нас, всегда выходит на поверхность. Изменить себя внутри непросто. Характер, привычки складываются годами. Но изменение личностных качеств сказывается на внешнем образе человека. Если хочется внешней красоты, значит, необходимо перестроить свое сознание. Как измениться до неузнаваемости внутренне? Как это сделать? Вот полезные советы:

Станьте оптимистом. Научитесь видеть позитив во всем происходящем, избавьтесь от черных мыслей, негативных слов и выражений.

Прислушивайтесь к своим желаниям, душевным порывам. Занимайтесь тем, что нравится. Даже если это вызовет осуждение или насмешки окружающих. Возможно новое хобби – мечта детства. Или новая профессия интересней прежней.

Верьте в себя

Важно правильно оценивать свои способности и достоинства. Все время двигайтесь вперед

Может какие-то таланты остались в тени. Самое время заняться их развитием.

Не отчаивайтесь, если что-то не получается. Не надо бояться ошибок. Не занимайтесь уничтожительной самокритикой. Просто надо взять себя в руки и двигаться дальше.

Продолжайте учиться новому. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги, смотрите фильмы, ходите в театр.
Расширьте круг общения. Заведите новых друзей.

Главное, добиваться своей цели. Не останавливайтесь на достигнутом и верьте в успех.

Выводы

Начните ценить людей! Научитесь уважать окружающих, их потребности, предпочтения. Быть добрым не стыдно. Относясь с пониманием к другим людям, вы сможете посмотреть на свою жизнь с неожиданной стороны.

Важно понимать, что работа над собой – сложное занятие, которое требует много сил и времени. Но если решение измениться окончательное, не сворачивайте с пути

Помните: люди притягивают к себе то, о чём они думают. Запасайтесь терпением, маленькими шагами приближайтесь к своей мечте, с каждым днем становясь всё лучше.

Делайте то, что любите, не бойтесь экспериментировать, наслаждайтесь жизнью. Ведь каждый день особенный и неповторимый.

Тематика: Женственность, Личностный рост, Самооценка, Формирование привычек

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector