Как получить оргазм без семяизвержения

Массаж как женский возбудитель

Для эротического массажа необходимо создать романтическую обстановку:

• включить приятную музыку;
• зажечь свечи;
• приготовить бокал расслабляющего напитка;
• добавить ароматические масла.

Перед началом процесса рекомендуется расслабить партнершу, поговорить о приятных моментах, сделать комплимент. На видео можно смотреть массаж для возбуждения женщины. Прекрасным дополнением к эротическому массажу является принятие ванны вдвоем.

Прежде чем пытаться возбудить девушку, мужчине стоит убедиться, что она расположена к интимным ласкам

Возбуждающий массаж для женщины своими руками, этапы проведения:

Начинать массаж следует с легких поглаживаний подушечками пальцев шеи, головы, спины, линии живота. Аккуратно мягкими движениями проведите по изгибам тела возлюбленной.
Перейдите к области внутренней поверхности бедра, затем к внешней

Легкими поглаживаниями прикоснитесь к ягодицам.
Уделите внимание ногам. Массаж ступней доставляет удовольствие, на ногах находятся нервные окончания

Поглаживание вызывает расслабляющий эффект.
Если партнерша лежит на животе, попросите перевернуться на спину. Погладьте грудь, коснитесь языком сосков. В конце массажа перейдите к гениталиям. Как правильно возбуждать женщину руками и языком, подскажет ее тело. Реагируйте на поведение партнерши. Своими жестами, движениями она подскажет, что нравится ей больше.
Уделяйте внимание экспериментам. Чередуйте поглаживания, пощипывания, шлепки, используйте язык и руки, покусывания. Различные методики эротического массажа помогут понять ощущения партнерши, сделать половой акт незабываемым и страстным.

Приемы по возбуждению женщины могут быть разнообразными. Начиная от эротического массажа, заканчивая сексуальным актом в романтической обстановке. При помощи эмоций, слов, жестов, поцелуев, прикосновений вы сможете узнать свою партнершу, ее эрогенные зоны.

Просто спросите прямо

Самый простой, логичный и надежный способ понять, кончила ли партнерша. Потому что девушки действительно часто имитируют (треть женщин, согласно опросу, который провели наши авторы в городе Москва, РФ: из 558 опрошенных 380 ответили, что имитируют всегда).

Плохая новость: распознать имитацию практически невозможно. Признаки, которые перечислены здесь и в других статьях на аналогичную тему, поддаются симуляции. Напряжение мышц, прерывистое дыхание (от которого ускоряется сердцебиение), стоны — и партнер уверен, что девушка кончила.

Причины:

Страх обидеть, желание поддержать самооценку партнера.

Женщины закономерно не хотят сталкиваться с агрессивной реакцией. Поэтому проще стимулировать, чем спорить, объяснять, разбираться с обиженным мужчиной.

Желание поскорее закончить процесс.

Бытует представление, что секс обязательно должен заканчиваться оргазмом. Это кажется логичным: иначе зачем, собственно, заниматься любовью. Однако на самом деле и мужчины, и женщины далеко не каждый раз вообще способны испытать оргазм.

Их разум могут занимать невеселые мысли. Или слишком устали, чтобы испытывать сильные ощущения разрядки. Или просто нет настроения конкретно сейчас.

При этом сам процесс сексуального взаимодействия, вполне может доставлять паре наслаждение: объятия, поцелуи, приятная стимуляция эрогенных зон — это способствует выработке окситоцина (гормон близости, стимулирует ощущение привязанности, спокойствия, безопасности) и эндорфина, гормона радости.

Но из-за установки «секс обязательно должен закончиться оргазмом» близость в формате приятного сексуального взаимодействия без оргазма кажется неполноценной. И девушки/женщины стимулируют.

Второй вариант, печальнее: секс настолько неприятен, что девушке выгоднее стимулировать оргазм, чтобы остановить процесс, нежели объяснять, что партнер делает неправильно.

Часто так происходит потому, что мужчина считает хорошим сексом длительные фрикции членом во влагалище. Туда-сюда, туда-сюда. Справка: большинство женщин от стимуляции влагалища, без стимуляции клитора, оргазм вообще не испытывают.

Проще стимулировать, чем объяснить, как доставить удовольствие по-настоящему.

Бывает, что мужчина не проявляет чуткости в постели либо просто не слишком умелый любовник. Во всем остальном отношения девушку устраивают, но в постели — полный 0, объяснения не помогают, и становится легче стимулировать, чем пытаться объяснить.

Поэтому женщины имитируют. Проще спросить напрямую

Но важно спросить правильно

Как:

• Не задавайте вопросов во время секса. «Ты уже все?» посреди процесса мгновенно останавливает всяческое возбуждение. Спросите после, когда интим закончится, мягко, не «в лоб».
• Организуйте партнерше комфортную обстановку. Скажите, что готовы услышать отрицательный ответ, она может быть честной, вы не обидитесь, и желаете доставить ей настоящее удовольствие.

Не обижайтесь. Если единожды, спросив «милая, ты кончила?» и получив отрицательный ответ, вы обиделись — больше правды вы не услышите никогда. Будьте готовы спокойно принять любой ответ, будьте открыты к конструктивному диалогу.

Читайте: рейтинг лучших презервативов ТОП-10

О правильном дыхании

Как женщине получить оргазм? Все сексологи в один голос заявляют о том, что для этого надо научиться правильно дышать. Причина этого кроется в сути природного явления: оргазм — это частое сокращение влагалищных мышц, которое будет происходить более активно, если в организм получает максимальное количество кислорода.

Как достичь оргазма, используя правильную технику дыхания? Для этого надо сделать очень быстрый и глубокий вдох, а затем выдохнуть чуть медленнее. Повторять данные действия надо как можно чаще. После того как такая техника правильного дыхания будет доведена до автоматизма, точно будет заметен положительный результат в виде длительного наслаждения.

Специалисты не советуют задерживать дыхание в момент самой кульминации — это только испортит наслаждение.

Способы решения проблемы

Для восстановления способности испытывать оргазм необходимо комплексное лечение, основу которого составляет психотерапия. Работа специалиста будет направлена на преодоление психологических проблем пациента, связанных с отношением к сексу, самому себе и партнеру.

Лечение аноргазмии у женщин часто требует поднятия самооценки, принятия себя и своего тела. Для этого врач может рекомендовать изменить свой образ жизни, привычки, а также попробовать новые способы сексуальной стимуляции:

1. Самостоятельно исследуйте свое тело. Мастурбация поможет выявить наиболее чувствительные зоны, понять какими способами и как необходимо на них воздействовать. Этой информацией можно поделиться со своим партнером, чтобы он в процессе полового акта мог осуществлять дополнительное воздействие на эрогенные зоны.
2. Увеличение времени предварительных ласк и сексуальной стимуляции. Далеко не все женщины осознают тот факт, что для достижения оргазма им необходима дополнительная стимуляция клитора. Она может быть прямой или косвенной. Смена позиций во время занятия сексом, использование вибратора или других сексуальных игрушек поможет в этом.
3. Совместное посещение специалистов, консультирующих пары. Нередко оргазм у женщины отсутствует по вине партнера, он попросту не стремиться помочь своей половинке достичь наивысшего наслаждения. В этом случае совместное обращение к сексологу поможет решить проблему, поскольку роль мужчины в формировании женского оргазма очень велика.

Кроме терапевтических занятий и аутогенных тренировок сексопатолог будет рекомендовать занятия, направленные на укрепление мышечной системы органов малого таза. Хорошие результаты дают различные физиотерапевтические процедуры, для лечения и профилактики развития аноргазмии рекомендуется пройти курс гидротерапии, вибромассажа или электростимуляции.

В некоторых случаях для лечения аноргазмии применяют лекарственные средства. Прежде всего, их действие будет направлено на устранение основного заболевания, приведшего к снижению сексуальной функции. Также пациентам может быть рекомендована гормональная терапия. Вернуть женщине способность испытывать оргазм могут препараты, содержащие эстроген, прогестерон или тестостерон. Врач может назначить моногормональную терапию, или рекомендовать комплексное лечение. Также лечение аноргазмии может проводиться с использованием антидепрессантов, витаминов и стимулирующих средств.

Несмотря на то, что медикаментозные препараты способны помочь в процессе лечения сексуальных расстройств, их применение является достаточно спорным, особенно если речь идет о гормональной терапии с использованием тестостерона у женщин. Большее значение при лечении аноргазмии имеет психологическая коррекция расстройств, достижения взаимопонимания с партнером и изменение образа жизни.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Ретардационная аноргазмия

Ретардационная аноргазмия является следствием некоторого запаздывания в развитии полового чувства. Она носит временный характер, всегда бывает первичной. Иногда обусловлена дисгармонией отношений между супругами. Эта форма отмечается как у инфантильных женщин, так и особ с хорошо развитыми вторичными половыми признаками. В возникновении аноргазмии у них большую роль играют индивидуальные застенчивость, особенности темперамента, чрезмерная строгость воспитания, ведущие к подавлению сексуальности и тормозящие развитие полового чувства, прежде всего в начале замужества. У женщин, страдающих ретардационной аноргазмией, не наблюдаются сновидения эротического содержания, оргазмы вне половых актов. Эрогенные зоны у них слабореактивны, половой акт безразличен. Чувство полового влечения они обычно не испытывают как до вступления в брак, так и в первые годы супружеской жизни. Но однажды во время полового акта, неожиданно для себя, пережив оргазм, женщины затем начинают испытывать его часто. Со временем появляются сексуальные интересы, либидо, эротические сновидения, повышается чувствительность и реактивность эрогенных зон.

Отсутствие оргазма — сексуальное расстройство у женщин

Сексуальные расстройства Распространенный симптом сексуального расстройства у женщин, когда оргазм при половом акте не возникает, либо его наступление задерживается. Аноргазмия (отсутствие оргазма) может возникать в любых ситуациях с любым партнером, либо с определенным партнером, либо оргазм сохранен исключительно при мастурбации.

Оргазм – максимальная степень наслаждения, кульминация полового акта. Само переживание оргазма связано с деятельностью, как структур головного мозга, так и психики. Женский оргазм физиологически сложнее мужского. Необходимо учитывать психофизиологические особенности, предшествующий опыт, способность испытывать оргазм при тех или иных способах стимуляции или при мастурбации. Для полноценного переживания оргазма важны нормальное психосексуальное развитие, сознательный выбор партнера, доверие, эмоциональная связь, отсутствие чувства вины, тревоги и страха, особенности воспитания и особенности культуры, активная включенность в сексуальные отношения. Статистика оргазмической дисфункции показывает, что 15% женщин не испытывают оргазм при регулярной половой жизни.

Отсутствие оргазма может вызывать у женщины тревогу, депрессию, раздражительность. Психогенные формы женского оргазма встречаются чаще, чем органические, когда имеют место неврологические нарушения, гормональная недостаточность, алкоголизм, наркотические зависимости, прием транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов. Психологические факторы – тревога, стрессы, неблагоприятные условия проведения интимной близости, конфликт в паре, пережитая травма невротическое подавление оргазма, особенности воспитания и психосексуального развития.

Разберем более подробно причины и лечение отсутствия оргазма.

Негативные последствия

Одним из частых негативных последствий сухого оргазма является утрата чувства меры. Некоторым настолько нравится возможность получать удовольствие по несколько раз подряд, что им сложно остановиться. Несдержанность может привести к нервному и физическому истощению. У некоторых пропадает чувствительность головки члена, оргазм становится смазанным даже без удерживания напряжения мышцы. Из-за перегрузки нервных окончаний может нарушиться мочеиспускание (моча начинает подтекать).

Подобная ситуация смоделирована в опыте над грызунами с вживленным в мозг электродом, которые могли стимулировать центр удовольствия нажатием на педаль. В итоге это стало смыслом их существования и привело к смерти от истощения.

Человек – существо разумное, но нередко теряющее самоконтроль, поэтому следует уяснить, что сухой оргазм не является самоцелью половой жизни.

Большинство урологов категорически против опытов с сухим оргазмом, поскольку все репродуктивные органы зажимаются, не происходит естественного выброса секрета и очищения протоков. В результате из-за переполнения кровью в малом тазу развивается венозный застой и как следствие – конгестивный простатит, варикоцеле, артерио- и веногенная эректильная дисфункция.

См. также: Лечение сосудистой эректильной дисфункции.

Неприятным и трудноустраняемым последствием являются тазовые боли, возникающие из-за спазмов и нарушения работы нервных окончаний. Симптом может довести мужчину до импотенции и невроза.

Некоторые осваивают метод сухого оргазма с целью предохранения партнерши от беременности. Это ненадежный вид контрацепции. Во-первых, часть сперматозоидов может проникнуть в уретру с предэякулятом, во-вторых, сдержать поток спермы удается не всегда.

От половых инфекций отсутствие эякуляции также не спасет. Без презерватива уретра в любом случае «зачерпнет» в себя всю микрофлору влагалища.

Особенности процесса

Эякуляция – это сложный механизм, состоящий сразу из нескольких этапов. Условно их можно разделить на две группы:

1. Эмиссионная фаза

Подготовка к выбросу спермы начинается с выделения мужских половых клеток придатками яичек. Сперматозоиды группируются, и с помощью сокращения гладких мышц семенных канальцев перемещаются в предстательную часть уретрального канала. Растущее сокращение мышечных волокон обеспечивает постоянно возрастающее давление, вследствие чего семя транспортируется в ампулярную часть протоков.

Именно на этом этапе начинает формироваться полноценная семенная жидкость. Вопреки распространенному мнению, сперма – это не просто сперматозоиды. Это сложная комбинация различных веществ, имеющих свое строго предназначение. Происходит смешивание мужских половых клеток с секретом простаты, а также жидкостью семенных пузырьков и бульбоуретральных желез. В конечном итоге формируется окончательный эякулят, вследствие чего наступает вторая фаза.

2. Выброс семени

Данная фаза включает в себя непосредственно сам процесс семяизвержения. Это происходит за счет ритмичного сокращения мышц

Важно отметить, что сокращается не сам половой орган, а бульбоспонгиозная мышца. Она же обеспечивает постепенный подъем эякулята по уретре, вплоть до ее окончания на головке пениса

Ритмичные сокращения обуславливают порционное выделение спермы. Примечательно, что первым выделяется не эякулят, а сок предстательной железы – своеобразная природная смазка проводящих каналов. Она имеет густую консистенцию, у нее полностью отсутствует запах. Данный секрет, несмотря на небольшое количество, очень важен для нормальной эякуляции.

Данный процесс сопровождается чувством сильного наслаждения, которое быстро усиливается к концу эякуляции и постепенно утихает. Иногда оргазма может и не быть, или он будет чрезвычайно слабым. Это может быть спровоцировано психологическими проблемами или слишком интенсивной половой жизнью, что привело к истощению организма.

Мужская эякуляция сопровождается следующими ощущениями и явлениями:

• резкое повышение артериального давления. Соответственно, инфаркт или инсульт во время бурного оргазма – это отнюдь не миф и не кинематографический прием;
• сильное отвердевание тела полового органа;
• головка пениса набухает, цвет меняется на багровый;
• мошонка существенно увеличивается в размерах;
• растет пульс, мужчина учащенно и шумно дышит;
• значительно повышается чувствительность головки полового органа – в некоторых случаях прикосновения к ней провоцируют судорожные ощущения;
• в момент выделения эякулята головной мозг блокирует любые мыслительные процессы;
• прилив крови к лицу может спровоцировать сильное чихание.

Внешне это проявляется в заметном ослаблении эрекции. Наступает так называемый рефракторный период. Он характеризуется тем, что не дает возможности достичь повторной эякуляции в течение определенного промежутка времени. Это совершенно нормальный физиологический процесс, который регулируется непосредственно центральной нервной системой.

Цвет нормальной спермы варьируется от белого до желтовато-светлого. Если в ней присутствуют кровяные примеси или отдельные черные точки, это может говорить о том, что произошел разрыв какого-либо кровеносного сосуда. Такое бывает, если семяизвержение было слишком бурным, вследствие чего резко скакнуло артериальное давление.

Единичный случай присутствия сторонних примесей считается допустимым. Однако если они обнаруживаются на постоянной основе, следует немедленно обратиться к профильному специалисту. Кровь в сперме – это симптом таких опасных заболеваний, как простатит, хронического воспаления уретры, а также злокачественного новообразования в предстательной железе или мочевом пузыре.

Лечение сперматореи

При отсутствии лечения сперматорея приводит к олигоспермии, и со временем, особенно если есть серьезные причины ее развития – к бесплодию и импотенции. У многих мужчин развиваются неврозы, заниженная самооценка, неудовлетворенность интимной жизнью, что еще больше усугубляет симптомы сперматореи.

Прежде всего необходимо лечение основной причины болезни, например, простатита, везикулита. Если она вызвана приемом препаратов, например, СИОЗС, их необходимо отменить. 

В рекомендациях по лечению сперматореи можно встретить несколько лечебных трав, но такие методы относятся к нетрадиционной медицине – их эффекты (положительные и побочные) не проверены. Эта серьезная патология не терпит самолечения. С ней невозможно справиться не гомеопатией, ни травами и БАД. Более того, любые вещества могут негативно влиять на репродуктивную систему.  Поэтому перед приемом каких-либо лекарств следует проконсультироваться с уролог-андрологом.

При лечении сперматореи нужно придерживаться следующих изменений образа жизни и привычек:

• есть больше днем ​​и меньше ночью;
• придерживаться сбалансированной диеты;
• обязательно мочиться после ночного сна;
• исключить употребление табака и уменьшить алкоголя;
• если обнаружены такие проблемы, как геморрой или синдром раздраженного кишечника (СРК), пройти курс лечения;
• соблюдать гигиену гениталий, чтобы не было зуда или жжения.
• постараться вставать рано утром;
• расслабляться и заниматься медитацией или йогой;
• исключить незащищенные половые отношения;
• исключить длительную езду на велосипеде, мотоцикле;
• ограничить кофе, чай, шоколад, пряности и чеснок.

Для лечения сперматореи рекомендуется выполнять упражнения Кегеля. До занятий необходимо опорожнение мочевого пузыря.

Интимные аксессуары для усиления оргазма

Давайте рассмотрим особенности всех указанных выше игрушек:

Вакуумная помпа. Она представляет собой прозрачную колбу из гипоаллергенного пластика диаметром около 5 см и длиной 19.5 см. Ее надевают на пенис, прижимают к лобку и, пальцем закрывая выпускной клапан, с помощью специальной груши, расположенной на гибкой трубке, откачивают из внутреннего пространства воздух. Тем, кто только начинает использовать такую помпу, держать половой орган в ней следует не более чем 10 минут, а опытным мужчинам — около 20 минут.

Экстендер. Это обыкновенный механический тренажер мышц полового члена, действие которого основано на растягивающих движениях с разной силой натяжения: 900, 1200 и 1500 г. Надевают его на пенис только тогда, когда тот находится в состоянии покоя. Для хорошей фиксации ремешок, который обычно идет в комплекте, фиксируют на специальной платформе так, чтобы головка члена оказалась обнаженной и не могла выскользнуть. С целью усиления оргазма экстендер необходимо носить около 20 дней, по 4-5 часов в сутки. После этого требуется сделать перерыв на месяц

Если вас интересует, как продлить оргазм мужчине с помощью этого изделия, то стоит обратить внимание на Male Edge Pro Retail Penis Enlarger.

Виброкольцо. Это универсальный вариант, сочетающий в себе массажер и само кольцо

С его помощью замедляется отток крови из кавернозных тел, что и способствует усилению оргазма. Оно имеет диаметр 2-4 см, делается из мягкого силикона, безопасного для кожи пениса, и имеет выемку для полового члена. Надевать его на фаллос следует только после максимального напряжения пениса. Аксессуар и пенис должны быть сухими для более плотного контакта. После его фиксации можно использовать лубрикант или смазку. Носить их более часа крайне нежелательно во избежание нарушения питания пениса. Виброкольцо не подойдет тем, кто собирается использовать презерватив, так как их сочетание попросту не предусмотрено производителями из-за высокого риска разрыва средства контрацепции.

Тем, кто хочет в дополнение узнать, как усилить оргазм, можно еще порекомендовать время от времени устраивать длительное сексуальное воздержание (на 1-2 месяца). Не менее полезными тут будут и различные эфирные масла — какао, мелиссы, укропа, которые требуется втирать в кожу пениса за 15-20 минут до сексуального контакта и оставлять до впитывания. Ну и, естественно, не стоит забывать про мужскую «точку G», которой является простата. Именно поэтому стоит подумать о ее стимуляции специальными массажерами или пробками. Какой бы способ вы ни выбрали, это намного лучше, чем бездействие.

Вибростимуляторы

Истина стара, как мир: хочешь довести девушку до оргазма – используй 

И совсем неважно, на какой части тела. Если партнерша явно оживляется, когда вы трогаете ее грудь и соски, то это просто подсказка вселенной

Дальше дело за малым – выбрать необходимую модель, ведь их сейчас на рынке существует примерно столько же, сколько и форм груди. Есть универсальные игрушки, которые одинаково хорошо для сосков и, скажем, для клитора. Несколько скоростных режимов позволяют регулировать интенсивность вибрации, тем самым вы сможете контролировать быстроту получения удовольствия для партнерши.

Как доставить мужчине удовольствие руками /видео/

Как доставить удовольствие мужчине руками Как ласкать мужчину. Ласки руками Как Удовлетворить Мужчину Ручками Как ласкать член руками Как удовлетворить мужчину ручками. Мы разные. То, что нравится в сексе мужчине, не всегда приятно женщине, и наоборот. Как правильно ласкать руками мужчину, где расположены самые вкусные эрогенные зоны? Эту тему мы постарались максимально раскрыть в нашей статье. Ну а дальше — дело за вами. Ласкайте вашего мужчину, любите его, шепчите на ушко ласковые слова. Поверьте, даже самый суровый мачо неравнодушен к проявлениям чувств и комплиментам.

0. Красивая обертка

1. Поработай руками …

2. Добавь в отношения льда

3. Используй в постели позу наездницы

Даже если в своей жизни ты лишь однажды в глубоком детстве ездила на пони, это не повод отказать мужчине в удовольствии увидеть рядом с собой дерзкую наездницу. Жаркие поцелуи, разбросанная по полу одежда, минимум предварительных ласк – и вот ты уже сверху. Двигайся так, как сама этого хочешь, ласкай себя, стони – мужчина потеряет голову в два счета. Кстати, этот способ подходит, если партнера нужно возбудить быстро и также оперативно достичь кульминации. Например, идеальней метода не сыщешь для экстремальных ситуаций вроде интима за пять минут до прихода гостей – и удовольствие получишь, и прическа не пострадает.

4. Попробуй необычные рецепты

Массаж тоже можно разнообразить: вместо рук поводи по торсу любимого грудью или языком, прижмись к нему обнаженным телом, обхвати ножками.

5. Подари ему анальное удовольствие

Подбираться к его простате не стоит (если, конечно, мужчина сам не просит это сделать), а вот порадовать его своей вполне возможно. Или хотя бы не поднимать визг, когда он хочет сделать все сам. Расслабься и доверься своему партнеру – он ведь питает к тебе нежные чувства, поэтому не намерен делать тебе больно.

6. Порадуй его слух

Комплименты в процессе не особо уместны – они отвлекают от ощущений и заставляют мужчину почувствовать себя на уроке в школе, где учительница хвалила за должные старания. Намного приятнее для твоего парня звучат стоны, вскрикивания, вздохи – все то, что является естественным индикатором удовольствия. Симулировать не стоит – просто перестань стесняться и покажи, как ты реагируешь на настоящее удовольствие. Порадовать мужчину в постели на самом деле несложно: будь собой, не стесняйся своих и его желаний, будь открыта к экспериментам. Ведь не зря бытует мнение, что наивысшее удовольствие таится не в теле, а в голове.

Своему любимому женщина должна дарить тепло и радость, тогда отношения будут надежными и крепкими. Доставить мужчине удовольствие можно разными способами. Главное — знать секреты, которые помогут быть на высоте в любой ситуации.

Разновидности

Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением различных сексуальных расстройств, выделяют три основных вида аноргазмии:

• абсолютная, также этот вид расстройства называют тотальным. Оргазм не наступает никогда. Достичь чувства удовлетворенности не получается ни при каких видах сексуального воздействия;
• частичная (или парциальная). Человек может получать оргастические ощущения, но они возникают не в ходе полового акта или при воздействии партнера на эрогенные зоны. При такой разновидности расстройства оргазм наступает во время эротических фантазий или самоудовлетворения — мастурбации, сновидений;
• относительная аноргазмия характеризуется достижением пика наслаждения только при одном типе сексуального поведения. Чтобы полноценно завершить половой акт, требуется определенная поза или воспроизведение собственных фантазий эротического характера.

Случаи выявления абсолютной, не поддающейся лечению, аноргазмии у представительниц слабой половины человечества довольно редки. В подавляющем большинстве при своевременном обращении к специалистам удается решить проблему. К тому же, иногда аноргазмия бывает ложной. Это состояние возникает у женщин, которые способны к оргазму, но не получают его из-за быстрого окончания полового акта.

Мнимая аноргазмия развивается в том случае, если женщине для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора, но она отказывается от этого, считая такие действия чем-то постыдным. 

Влияние эстрогенов на состояние женских половых органов

Снижение уровня эстрогенов приводит к повреждению целостности тканей женского репродуктивного тракта. Уменьшение выработки вагинальной смазки и развитие атрофического вагинита приводят к диспареунии. Боль может вызвать вагинизм – условный ответ на болезненный половой акт.

Длительная гипоэстрогения вызывает нарушение физиологии полового ответа и развитие следующих изменений половых органов: 

• замедляется время реакции клитора;
• уменьшается или прекращается работа бартолиновых желез; 
• замедляется или отсутствует секреция влагалища;
• уменьшается длина влагалища и трансцервикальная ширина; 
• возможны болезненные сокращения матки. 

Недостаток эстрогена уменьшает приток крови к гениталиям. В свою очередь снижение кровотока в репродуктивных органах приводит к уменьшению вазоконгестии. Прогрессирующая ишемия приводит к истончению барьерных слоев кожи и ткани слизистой оболочки, потере подкожного жира и затруднению интроитуса (введению полового члена во влагалище).

Стероидные гормоны, вырабатываемые яичниками, влияют на рост нервных клеток, пролиферацию, время и скорость передачи импульса по нервным волокнам. 

Снижение гормонов приводит к изменению функции периферических нервов, вследствие чего у женщин в постменопаузе появляются:

• онемение;
• зуд;
• непереносимость одежды;
• парестезия;
• потеря ощущения реакции клитора и снижение способности к оргазму. 

Все эти гормональные изменения влияют на желание, главным образом через отвращение к половому контакту. 

Сердцебиение

Во время чувственных взаимодействий пара находится близко друг к другу, поэтому легко ощутить пульс партнерши — просто прижмитесь губами к шее, сонной артерии, дотроньтесь пальцами (если поза или вид секса не позволяют сделать это устами.).

Сердцебиение в кульминационный момент ускоряется, делается торопливым, неровным. Из-за этого девушка краснеет, выступает пот на лбу, шее, груди. Это происходит потому, что половой акт — достаточно интенсивная физическая нагрузка, даже в самой ленивой и расслабленной позе.

А во время оргазма сердцебиение, кровообращение усиливаются еще больше, поэтому девушка потеет и краснеет.

Основы эротического массажа

Парни знают, что хороший 15-минутный массаж спины способен легко завести девушку. Однако массаж — это все-таки искусство. Ты не можешь просто беспорядочно мять ее тело. Так что давай быстренько познакомимся с основами.

Так как эротический массаж направлен больше на то, чтобы дразнить и возбуждать, чем на физическое расслабление, как правило, он легче, чем обычный и тем более — лечебный.

Три базовых движения рук и техник массажа

1. Поглаживание

Самый простой и легкий метод массажа. Этот вид движения усиливает восприимчивость кожи. Совершай его с помощью всей площади поверхности своих рук, скользя по телу партнерши. Слегка надавливай на ее кожу, но не переборщи, иначе ты рискуешь впечатать девушку в диван.

2. Сжатие

Сжатие осуществляется путем давления на определенную область. Этот метод направлен на активизацию кровообращения и повышение тонуса мышц. Сжатие осуществляется путем коротких сдавливающих движений определенных областей пальцами или кистью рук.

3. Разминание

Разминание похоже на сжатие. Однако оно фокусируется на меньшей, более точной области и использует ритмичное круговое движение. Эта техника требует наибольшего давления и используется для воздействия на крупные мышцы, такие как ягодицы, бедра и живот.