Сексуальные проблемы у женщин: о главном

Рекомендации психологов

Чтобы сделать любимую женщину счастливой и ощутить самому радость совместной жизни, необходимо:

1. Внушить избраннице, что она самая лучшая, постоянно ей об этом напоминать.
2. Доказывать любовь словами, подарками, делами и сюрпризами.
3. Поддерживать в трудную минуту, помогать решать женские проблемы.
4. С пониманием относиться к гормональным перестройкам.
5. Делиться планами, не вселяя напрасных надежд.
6. Проявлять заботу, поддержку.
7. Уделять время.

На самом деле женщинам для счастья нужно немного. Главное, чтобы муж любил, дорожил отношениями и ценил. Девушка хочет замуж за любимого парня, а жена мечтает о сохранении семьи и романтических чувств.

Ретардационная аноргазмия

Ретардационная аноргазмия является следствием некоторого запаздывания в развитии полового чувства. Она носит временный характер, всегда бывает первичной. Иногда обусловлена дисгармонией отношений между супругами. Эта форма отмечается как у инфантильных женщин, так и особ с хорошо развитыми вторичными половыми признаками. В возникновении аноргазмии у них большую роль играют индивидуальные застенчивость, особенности темперамента, чрезмерная строгость воспитания, ведущие к подавлению сексуальности и тормозящие развитие полового чувства, прежде всего в начале замужества. У женщин, страдающих ретардационной аноргазмией, не наблюдаются сновидения эротического содержания, оргазмы вне половых актов. Эрогенные зоны у них слабореактивны, половой акт безразличен. Чувство полового влечения они обычно не испытывают как до вступления в брак, так и в первые годы супружеской жизни. Но однажды во время полового акта, неожиданно для себя, пережив оргазм, женщины затем начинают испытывать его часто. Со временем появляются сексуальные интересы, либидо, эротические сновидения, повышается чувствительность и реактивность эрогенных зон.

Как влюбить в себя девушку

Следует понять, что насильно мил не будешь. Навязчивостью и напором барышню не взять, а если и взять, то ненадолго. Но можно повысить вероятность.

Дай понять, что она тебе интересна. Это могут быть банальные букеты цветов, приглашение прогуляться или обсудить что-то. Вникни в её увлечения. Девушке трудно совсем не любить парня, с которым имеет любимое общее дело

Танцы, кино, рукопашный бой – не важно. Постарайся понять и любить её хобби

Помогай ей

Действиями. Подвези домой, если на улице дождь. Напои чаем, если она пришла с мороза. Проводи с ней время. Не бойся её приглашать в места, интересные вам двоим, но и не переусердствуй. Ей должно хватать времени на себя, да и однообразие приедается. Постарайся понять её вкусы и выбрать мероприятие, которое понравится обоим. Не играй с ней в припадки игнорирования, ревности, безразличия и т.д. Это больше похоже на детскую манипуляцию, чем на действия взрослого мужчины. Веди себя в соответствии с ситуацией. Дари всякие штуки без какого-либо повода. Сам факт получения чего-то безвозмездно очень располагает.

На начальных этапах подарки не должны давать понять девушке, будто её стараются подкупить. Надо что-то хорошее, душевное. Книжка, пакет с красным чаем, желейные мишки, штангенциркуль, кусок жадеита, лобзик. Дело вкуса, мало ли кто что любит.

Признаки, связанные с гениталиями

Близость — интенсивное, достаточно липкое, влажное занятие, поэтому не факт, что вы распознаете эти признаки, когда занимаетесь вагинальным сексом, потому что пенис пульсирует как и влагалище и тоже выделяет смазку.

Но если вы делаете девушке куннилингус, ласкаете пальцами (что, кстати, приведет к оргазму с гораздо большей вероятностью, чем простой проникающий акт), то заметите признаки:

• Половые губы набухнут, увеличатся. Если девушка бреет зону бикини, то заметите, как половые губы покраснели, выглядят слегка воспаленными из-за притока крови, как мужская эрекция.
• Особенно набухнет и увеличится клитор (разумеется, не так сильно, как мужской половой орган). Уберется, втянется клиторальный капюшон — маленький кусочек плоти, прикрывающий головку клитора.
• Лаская влагалище девушки пальцами или языком, в момент оргазма вы почувствуете сокращения стенок, пульсацию. Плохая новость: девушки умеют заставлять их сокращаться осознанно.

Поэтому следите за характером сокращений. При оргазме сокращения быстрые, ритмичные, в такт сердцебиению, потому что эти сокращения происходят из-за притока крови.

Девушка может ритмично двигать бедрами навстречу вашим движениям, сжимать бедра, пытаясь усилить ощущения, вытягивать, сжимать ноги, сильнее прижимать к влагалищу голову парня, если речь про куннилингус.

Тренировка влагалищных мышц

Статистика проведенных опросов указывает на то, что большинство современных женщин даже не задумываются над тем, что надо тренировать мышцы влагалища. Это связано с тем, что хорошо натренированными мышцами влагалища женщина в любой момент сумеет «обхватить» член своего партнера, и, как следствие, испытать наивысшее наслаждение.

Как правильно тренировать ослабленные мышцы? Суть данного процесса заключается в постоянном их сокращении-разжимании. Для того чтобы достичь желаемого результата, над сильно сжать мышцы так, как будто имеется желание сдержать мочеиспускание, а потом, спустя 10-15 секунд, разжать. Такой процесс надо повторять как можно чаще. Преимуществом такого типа тренировки является то, что ее можно осуществлять в любое время и в каком угодно месте. Более того, такое занятие способствует улучшению микроциркуляции крови в области таза, благодаря чему проводится профилактика некоторых гинекологических заболеваний.

Специалисты в области женского здоровья и сексологии отмечают, что представительницы прекрасного пола с тренированными мышцами влагалища могут гораздо дольше испытывать наслаждение от интимной близости. Использование данной практики во время секса поможет разнообразить привычный процесс.

Причины недостаточного объема эякулята

Состав семенной жидкости мужчины — основной критерий, отображающий состояние его репродуктивной системы. Количество выделяемого эякулята может уменьшиться по следующим причинам:

1. Вредные привычки — злоупотребление алкоголем и сигаретами.
2. Избыточная масса тела — вес, превышающий нормальные показатели на 10 кг и более, приводит к возникновению различных отклонений.
3. Перегрев половых органов из-за частого посещения сауны, ношения плотного белья из синтетических материалов, нахождения в жарких помещениях.
4. Плохая экологическая обстановка.
5. Хронический стресс, патологии нервной системы.
6. Поражение семявыводящих протоков.
7. Малоподвижный образ жизни.
8. Травмирование малого таза и области крестца.
9. Злокачественные новообразования.
10. Сахарный диабет и другие патологии, связанные с нарушением функционирования эндокринной системы.
11. Прием медикаментов, подавляющих выработку спермы.
12. Возраст. Объем эякулята уменьшается после 40 лет.
13. Многочисленные половые акты, при которых семенная жидкость не успевает вырабатываться в необходимом объеме. На восстановление может потребоваться 2−4 дня. Более продолжительный период воздержания приводит к застою семенной жидкости и снижению качества сперматозоидов. Вред приносит и задержка эякуляции, а также прерванный половой акт, при котором в простате накапливается жидкость и секрет начинает выделяться в меньшем объеме.

Если работа вынуждает долгое время находиться в сидячем положении, не рекомендуется скрещивать ноги. В такой позе яички сдавливаются и перегреваются. Это может привести к гибели гамет и нарушению процесса выработки спермы.

Подробнее об аноргазмии у мужчин

Мужчине сложнее заметить и отследить любые нарушения в достижении оргазма, чем женщине, так как эякуляция всегда сопровождается чувством облегчения. При нормальном протекании полового акта начало оргазма всегда наступает за несколько секунд до эякуляции. При нарушении семяизвержения или проблемах с достижением оргазма, эякуляция может наступать без чувства удовлетворения, или оргазм наступает без семяизвержения. При нормальной эрекции мужчина может не ощущать удовольствия от полового акта вовсе, или переживать оргазм в виде слабых ощущений.

Оргазм тесно связан с эмоциональным состоянием мужчины. Если он занимается любовью с женщиной, которая ему нравится, то переживания оргазма будут яркими и впечатляющими. А вот отвращение к своей партнёрше, страх, подавленность и депрессия могут привести к притуплению удовольствия. Чрезмерное напряжение, когда мужчина старается прервать досрочно половой акт во избежания беременности женщины, также вызывает угнетающее воздействие на эротические переживания.

Однако причины нарушения оргазма бывают не только психологическими. Мужчины, которые имеют проблемы с эрекцией или у которых нарушена эякуляция, также не будут переживать яркие эмоции во время оргазма. Заболевания половой или эндокринной системы, частые стрессы и приём препаратов по их лечению, алкоголизм, наркомания, продолжительная депрессия – вот наиболее серьёзные причины половых дисфункций.

Эмоциональная реакция после секса

Во время оргазма в кровь выбрасывается повышенная доза эндорфина, гормона счастья, удовольствия, плюс физически наступает сильное облегчение, поэтому после оргазма люди обоих полов испытывают эмоциональное расслабление.

Это значит, что девушка выглядит спокойной, расслабленной, удовлетворенной, будто завершила тяжелый процесс, и теперь ей спокойно, хорошо, она ощущает облегчение, умиротворение. Но учтите — эмоциональная сфера — очень индивидуальная, поэтому:

• Во-первых, степень эмоциональной удовлетворенности зависит от девушки. Кто-то ощущает эмоции уровня «фу-у-ух… хорошо. Ну, пойдем сериал посмотрим», кто-то — сильнее, некоторым нужно полежать, отдохнуть.
• Во-вторых, умиротворение, расслабление происходят не всегда. Иногда после кульминации наступает раздражение, адреналин, желание деятельности, возможно перекусить.

Признаки «подделки»

Как утверждает Филипп Богачев, во время пика наслаждения у женщин учащается дыхание и сжимаются мышцы влагалища, и эти проявления мужчине наверняка нетрудно почувствовать. Впрочем, Лиза Петеркина в своей книге «Самые интимные подробности» пишет о том, что женщины вполне способны научиться сокращать мышцы влагалища так, что ни у одного мужчины даже не закрадется мысль об обмане. Что до учащенного дыхания, то здесь все еще проще.

Именно поэтому Петеркина предлагает пользоваться такими признаками наслаждения как: прилив крови к лицу, повышенное потоотделение, удлинение клитора, раскрытие и уплощение больших половых губ и утолщение малых. Кроме того, в момент наслаждения у женщины учащается пульс (до 100-150 ударов в минуту), наблюдается напряжение в области брюшной полости и бедер, а также сокращение мышц (в том числе и брюшного пресса) с интервалом примерно в 0,8 секунд. Если ничего подобного не происходит, значит перед вами «подделка».

Как вылечить расстройство эякуляции при хроническом простатите

Важно уделить внимание лечению основного заболевания, поскольку именно оно приводит к нарушению семяизвержения. Процесс этот часто бывает длительным и сложным, но при этом зачастую оказывается эффективным. В схему лечения могут включаться следующие компоненты:

В схему лечения могут включаться следующие компоненты:

Антибиотики. Применяют в тех случаях, если во время диагностики выявляются микроорганизмы, которые могут привести к развитию болезни. Выбор конкретной группы антибиотика зависит от результатов теста на чувствительность микрофлоры простаты к антибактериальным препаратам.
Нестероидные противовоспалительные средства. Помогают снять болезненные ощущения, отек тканей, устраняют воспалительные процессы.
Массаж простаты. Назначают с целью восстановления микроциркуляции и тонуса мышечных волокон железы.

Физиотерапия. Среди методов физиотерапевтического лечения наиболее часто применяется экстракорпоральная магнитная стимуляция органов малого таза, фокусированная ударно-волновая терапия, трансректальная вибромагнитолазерная терапия, СМТ-терапия (амплипульстерапия), трансуретральная микроволновая термотерапия, внутривенная озонотерапия. Все эти методы помогают устранить воспалительные проявления и восстановить нормальное функционирование простаты.
Хирургическое лечение. Применяется при развитии осложнений или неэффективности консервативной терапии. 
Для восстановления нормального процесса семяизвержения и половой функции дополнительно могут применяться гормональные препараты, витаминные комплексы, фитотерапия и др

Кроме того, важное значение имеет отказ от вредных привычек, особенно курения и правильное, сбалансированное питание. Точный план лечения составляется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента.

Широкий спектр мужских оргазмов

Окончательный ответ на вопрос, зачем мужчины симулируют, пока не найден. Так мы приходим к главной интенции «сильного пола» — желанию взять под контроль половой акт. Но зачем?

В книге «Он. Интимный разговор про тот самый орган» сексолог Анджей Гришевский описывает несколько видов мужского оргазма. Когда человек грустит или горюет, это легкая форма, всё происходит «словно в тумане». Если злится, его ждет оргазм-передышка, который часто испытывают сексоголики, описывая свое состояние словами «фу-ух… можно двигаться дальше». Иногда цель не снятие напряжения, а пополнение запасов энергии и отдых. Есть разливающийся оргазм-нокаут, который бывает после долгих прелюдий и воздержания от эякуляции. А порой это, скорее, можно сравнить с землетрясением или ударом током.

Просто спросите прямо

Самый простой, логичный и надежный способ понять, кончила ли партнерша. Потому что девушки действительно часто имитируют (треть женщин, согласно опросу, который провели наши авторы в городе Москва, РФ: из 558 опрошенных 380 ответили, что имитируют всегда).

Плохая новость: распознать имитацию практически невозможно. Признаки, которые перечислены здесь и в других статьях на аналогичную тему, поддаются симуляции. Напряжение мышц, прерывистое дыхание (от которого ускоряется сердцебиение), стоны — и партнер уверен, что девушка кончила.

Причины:

Страх обидеть, желание поддержать самооценку партнера.

Женщины закономерно не хотят сталкиваться с агрессивной реакцией. Поэтому проще стимулировать, чем спорить, объяснять, разбираться с обиженным мужчиной.

Желание поскорее закончить процесс.

Бытует представление, что секс обязательно должен заканчиваться оргазмом. Это кажется логичным: иначе зачем, собственно, заниматься любовью. Однако на самом деле и мужчины, и женщины далеко не каждый раз вообще способны испытать оргазм.

Их разум могут занимать невеселые мысли. Или слишком устали, чтобы испытывать сильные ощущения разрядки. Или просто нет настроения конкретно сейчас.

При этом сам процесс сексуального взаимодействия, вполне может доставлять паре наслаждение: объятия, поцелуи, приятная стимуляция эрогенных зон — это способствует выработке окситоцина (гормон близости, стимулирует ощущение привязанности, спокойствия, безопасности) и эндорфина, гормона радости.

Но из-за установки «секс обязательно должен закончиться оргазмом» близость в формате приятного сексуального взаимодействия без оргазма кажется неполноценной. И девушки/женщины стимулируют.

Второй вариант, печальнее: секс настолько неприятен, что девушке выгоднее стимулировать оргазм, чтобы остановить процесс, нежели объяснять, что партнер делает неправильно.

Часто так происходит потому, что мужчина считает хорошим сексом длительные фрикции членом во влагалище. Туда-сюда, туда-сюда. Справка: большинство женщин от стимуляции влагалища, без стимуляции клитора, оргазм вообще не испытывают.

Проще стимулировать, чем объяснить, как доставить удовольствие по-настоящему.

Бывает, что мужчина не проявляет чуткости в постели либо просто не слишком умелый любовник. Во всем остальном отношения девушку устраивают, но в постели — полный 0, объяснения не помогают, и становится легче стимулировать, чем пытаться объяснить.

Поэтому женщины имитируют. Проще спросить напрямую

Но важно спросить правильно

Как:

• Не задавайте вопросов во время секса. «Ты уже все?» посреди процесса мгновенно останавливает всяческое возбуждение. Спросите после, когда интим закончится, мягко, не «в лоб».
• Организуйте партнерше комфортную обстановку. Скажите, что готовы услышать отрицательный ответ, она может быть честной, вы не обидитесь, и желаете доставить ей настоящее удовольствие.

Не обижайтесь. Если единожды, спросив «милая, ты кончила?» и получив отрицательный ответ, вы обиделись — больше правды вы не услышите никогда. Будьте готовы спокойно принять любой ответ, будьте открыты к конструктивному диалогу.

Читайте: рейтинг лучших презервативов ТОП-10

Состав семенной жидкости

Чтобы оценить пользу спермы, необходимо знать ее состав. В состав жидкости входит большое количество полезных для женского здоровья микроэлементов. Большую ценность представляют следующие вещества:

• витамины группы В;
• кальциевые соединения;
• калий и фтор;
• соединения гиалуроновой кислоты;
• коллагеновые волокна;
• виноградная кислота;
• цинк и магний.

Также в состав семенной жидкости входят аминокислоты. Эти вещества стимулируют клеточное обновление. Такое качество спермы позволяет нормализовать работу многих систем женского организма.

Различаются эффекты от способа попадания спермы в организм. При оральном употреблении действие распространяется на ротовую полость, желудочно-кишечный тракт. Также выявляется польза для кожных покровов.

При вагинальном контакте наблюдается улучшение деятельности гормональной системы, нормализация влагалищной микрофлоры. Также повышаются шансы на положительное зачатие.

Отдельные вещества спермы выделяются в лаборатории для создания средств, которые способны моментально подтянуть кожу и восстановить выработку собственного коллагена. Благодаря этим качествам, считается, что сперма полезна для поддержания женской красоты и здоровья.

Боль в клиторе и интимная гигиена

Боль и раздражение клитора может произойти при использовании неправильно подобранных средств для ухода за интимными органами. 

Также негативно отражаются на состоянии слизистой оболочки половых органов различные моющие средства – стиральный порошок, кондиционер для белья, мыло, гели и соли для ванн. Эти средства вызывают раздражение, изменяют кислотность во влагалище, могут вызвать боль клитора и влагалища. Женщину может беспокоить покраснение, отек половых губ, жжение и общий дискомфорт. 

Некоторые химические вещества могут вызвать аллергическую реакцию, что еще больше вызывает боль в клиторе и зуд влагалища. В таком случае необходимо заменить стиральные порошки на доброкачественные, экологически чистые моющие средства. 

Для интимной гигиены нельзя использовать обычное мыло, которое изменяет pH влагалища. Ни в коем случае не применяют антибактериальные средства, которые убивают в т. ч. и полезные микроорганизмы. Уничтожение нормальной физиологической флоры изменяет биоценоз влагалища, что служит фактором риска развития инфекций половых органов. 

Химические вещества сушат слизистую оболочку влагалища, что усиливает дискомфорт, боль в клиторе и вульве, диспареунию. Подобные симптомы развиваются у женщин, которые часто посещают бассейны. Хлорированная вода вызывает раздражение и сухость нежной слизистой интимных зон. 

Для интимной гигиены используют только специальные средства. Они имеют рH, близкий к кислотно-щелочному балансу влагалища и содержат лактобактерии. Помогает восстановить эпителий половых органов и справиться с болевыми ощущениями в области клитора применение средств, обогащенных палочками молочной кислоты, и вагинальных эубиотиков. Но такие средства также должен назначать гинеколог. 

Можно ли кончать при нормальном и нерегулярном цикле

Женскому организму свойственны постоянные изменения. Поэтому с точностью просчитать дни, когда мужчина может кончать внутрь, невозможно.

При стабильном менструальном цикле девушка предполагает, что овуляция наступает на двенадцатый день периода. Это означает, что во время критических дней происходит формирование яйцеклетки, а сперма, которая попадает во влагалище, не способна ее оплодотворить.

Женский организм подвергается влиянию различных факторов, которые становятся причиной изменения гормонального уровня. При таких обстоятельствах овуляция может наступить раньше или позже установленного срока.

Благоприятный для зачатия день может наступить в первый день месячных, поэтому необходимо воспользоваться средством контрацепции.

Нестабильный менструальный цикл не считается патологией в том случае, если отклонение не превышает 10 суток.

Наступление овуляции происходит через две недели после того, как начался новый период. Если причиной нерегулярных месячных является гормональный дисбаланс, то определить дату овуляции невозможно.

Существует вероятность, что на протяжении одного менструального периода зарождались две яйцеклетки одновременно. В таком случае наступление второй овуляции совпадает с критическими днями.

Мужчина не должен кончать внутрь, поскольку данный период считается наиболее подходящим для зачатия ребенка.

Большинство женщин считают, что получение оргазма во время месячных значительно улучшает самочувствие и настроение.

Врачи рекомендуют воздерживаться от сексуальных контактов при критических днях в том случае, если девушка не готова к беременности.

Как быстро кончить девушке, женщине?

Если у вас никогда не было женского оргазма, Вы считаете, что это не главное в сексуальных отношениях, если вам сложно разобраться с этой проблемой самостоятельно, вы испытывали оргазм раньше, но в последнее время не можете испытать сладострастных ощущений, если Вы не можете кончить во время полового акта, если вы вдруг осознали, что более месяца не занимались сексом с любимым мужчиной, если вы чувствуете снижение полового влечения, вы перестали понимать друг друга, у вас появилось ощущение, что в постели вы чужие, при попытке полового акта ваши сексуальные интимные мышцы сжимаются, и проведение полового акта невозможно, если вы испытываете боли при половом акте, обратитесь к опытному специалисту, который поможет вам найти и устранить причину ваших сексуальных проблем. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем проще вам будет вернуть прежние ощущения, в вашей семье восстановится сексуальная гармония и здоровье. Мы знаем, как быстро кончить девушке или женщине. Мы ответим на Ваши вопросы. Как достичь женского быстрого оргазма? Как женщине достичь оргазма? Как достичь струйного оргазма? Как достичь вагинального оргазма  девушке быстро и легко? Как правильно достичь анального оргазма самой за минуту при мастурбации (мастурбируя? В какой позе достичь оргазма, как достичь сильного оргазма  девственнице, как достичь совершенства в сексе,  как достичь клиторального и вагинального оргазма  быстро, как научиться достигать оргазма, как понять, что достигла оргазма в сексе?

Как вернуть любовь: полезные советы

Если в отношениях мужчина заметил признаки того, что девушка его разлюбила, необходимо успокоить бурлящий «котел эмоций» и прислушаться к советам психологов:

Не бойтесь ничего нового. Разнообразьте свою жизнь интересными занятиями, которых раньше избегали. Внесите нотку свежести в повседневные будни: запишитесь на уроки танцев, прокатитесь на каноэ, посетите соседние города. «Работа» в команде укрепляет отношения, учит понимать партнера без слов и доставляет массу положительных эмоций. Не прекращайте конфетно-букетный период. Многие мужчины думают, что нельзя дарить женщине часто цветы: она привыкнет и обесценит такой подарок. Это заблуждение. Сюрпризы без повода лучше и приятнее дежурных презентов в праздничный день

Они не надоедят и не обесценятся, потому что их дарит близкий человек

Обратите внимание на свой внешний вид и привычки. В самом начале отношений женщина может закрыть глаза на небрежность молодого человека в надежде, что он исправится

Когда ожидания не оправдываются, трещина в отношениях начинает давать о себе знать. Устраивайте вечера на диване. Введите правило: каждую субботу смотреть вместе интересный фильм. Общее занятие обязательно сблизит, а вам будет о чем поговорить.

Никто не застрахован от проблем в отношениях. Если дама разлюбила — это повод задуматься и начать битву за сердце своей женщины.