Мужской секрет: что такое доение простаты и как ему научиться

Половой цикл у женского пола

Описанная постадийная линейная модель больше характерна для мужчин. У них все происходит закономерно. А вот у женщин в этом вопросе есть свои особенности.

Что чувствует девушка при возбуждении? Девушка не способна постоянно ощущать желание. Но у девушек возможно наступление психологического настроя и возбуждения возникает после мастурбации или стимуляции партнером (ласки, поцелуи, поглаживания).

Это говорит о том, что даже без соответственного настроя девушка способна к занятию сексом. Оно может прийти уже после мастурбации или ласк партнера.

Но не стоит думать о том, что у женщины не может возникать спонтанного желания. Чаще всего такое встречается при завязке новых отношений, когда каждый половой акт сопровождается новыми эмоциями. Или же после долгого расставания со старым партнером. Женщины, которые не чувствуют спонтанного постоянного желания после долгих лет жизни с мужем, тоже являются нормальными.

Многие интересуются, что женщина чувствует при возбуждении? Женская психология настроена так, что от секса она хочет получить не только физиологическое наслаждение, сколько теплую близость с любимым человеком

Очень важно для сексуальных реакций – это уверенность в партнере, полная удовлетворенность взаимоотношениями и воспоминания о предыдущих сексуальных контактах. Если женщина имеет плохие воспоминания о половых связях, ей не нравится ее тело, или не устраивают отношения с мужчиной, то и сексуальная функция будет нарушена

что чувствует женщина при возбуждении

Важно отметить, что в отличии от мужчин женщины легко поддаются стимуляции и возбуждаются, даже не имея изначально никакого настроения. Поэтому не стоит забывать о предварительных ласках

Ведь только после этого женщина способна получить максимальное удовольствие.

Теперь вы знаете, как проявляется возбуждение женское.

Ретардационная аноргазмия

Ретардационная аноргазмия является следствием некоторого запаздывания в развитии полового чувства. Она носит временный характер, всегда бывает первичной. Иногда обусловлена дисгармонией отношений между супругами. Эта форма отмечается как у инфантильных женщин, так и особ с хорошо развитыми вторичными половыми признаками. В возникновении аноргазмии у них большую роль играют индивидуальные застенчивость, особенности темперамента, чрезмерная строгость воспитания, ведущие к подавлению сексуальности и тормозящие развитие полового чувства, прежде всего в начале замужества. У женщин, страдающих ретардационной аноргазмией, не наблюдаются сновидения эротического содержания, оргазмы вне половых актов. Эрогенные зоны у них слабореактивны, половой акт безразличен. Чувство полового влечения они обычно не испытывают как до вступления в брак, так и в первые годы супружеской жизни. Но однажды во время полового акта, неожиданно для себя, пережив оргазм, женщины затем начинают испытывать его часто. Со временем появляются сексуальные интересы, либидо, эротические сновидения, повышается чувствительность и реактивность эрогенных зон.

Уменьшите прикосновения оголенных тел во время близости

Существует проверенный секрет для долгого полового акта.

Нужно максимально избегать прижиманий к телу девушки.

Применяйте этот способ, и вас будет меньше волновать вопрос о том, как долго не кончать мужчине во время секса с девушкой.

Как решить проблему быстрого семяизвержения с помощью одежды?

• Нужно надеть на верхнюю часть тела девушки одежду. Часто при сношении партнерша нередко расслабляется и ложится на мужчину всем телом. Особенно часто это происходит, когда она находится в позе сверху. Тогда вы обречены на провал.
• Футболка на девушке поможет снизить площадь прикосновения, что обеспечит контроль за возбуждением и увеличит время соития.

Разновидности

Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением различных сексуальных расстройств, выделяют три основных вида аноргазмии:

• абсолютная, также этот вид расстройства называют тотальным. Оргазм не наступает никогда. Достичь чувства удовлетворенности не получается ни при каких видах сексуального воздействия;
• частичная (или парциальная). Человек может получать оргастические ощущения, но они возникают не в ходе полового акта или при воздействии партнера на эрогенные зоны. При такой разновидности расстройства оргазм наступает во время эротических фантазий или самоудовлетворения — мастурбации, сновидений;
• относительная аноргазмия характеризуется достижением пика наслаждения только при одном типе сексуального поведения. Чтобы полноценно завершить половой акт, требуется определенная поза или воспроизведение собственных фантазий эротического характера.

Случаи выявления абсолютной, не поддающейся лечению, аноргазмии у представительниц слабой половины человечества довольно редки. В подавляющем большинстве при своевременном обращении к специалистам удается решить проблему. К тому же, иногда аноргазмия бывает ложной. Это состояние возникает у женщин, которые способны к оргазму, но не получают его из-за быстрого окончания полового акта.

Мнимая аноргазмия развивается в том случае, если женщине для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора, но она отказывается от этого, считая такие действия чем-то постыдным. 

Лечение фригидности и аноргазмии

Врачи-сексопатологи для лечения фригидности и аноргазмии назначают препараты, физиолечение (горячие влагалищные души, орошения, грязелечение и т.д.), однако эти методы могут лишь дополнять психотерапию. Часто для лечения аноргазмии рекомендуют  занятия ананизмом, однако я хотел бы от этого предостеречь. Ананизм не так безобиден, как это нередко пытаются представить. Мне известно много случаев, когда результатом занятий ананизмом стал синдром закодированных сексуальных реакций, когда оргазм достигается путём различных стимуляций во время ананизма, но оказывается невоспроизводимым при половом акте с партнёром. При этом проблема только усугубляется, так как раскодировке эти реакции почти не поддаются.

Основным способом преодоления фригидности и аноргазмии является психологическое консультирование и психотерапия. При этом наиболее эффективными оказываются рациональная психотерапия, аутотренинг, психоэротическая тренировка, телесно-ориентированная и поведенческая психотерапия.

Как понять что девушка кончила?

Notice: Undefined index: HTTP_USER_AGENT in /var/www/cheremushki.ru/data/www/cheremushki.ru/plugins/content/plg_extranews/plg_extranews.php on line 32

Notice: Undefined index: HTTP_USER_AGENT in /var/www/cheremushki.ru/data/www/cheremushki.ru/plugins/content/plg_extranews/plg_extranews.php on line 32

Если у вас сомнения возникли относительно того, что ваша подруга действительно испытывает оргазм во время секса, нет смысла пытаться ее вывести на откровенный разговор – как правило, женщины в таком не признаются. Поэтому внимательно присмотритесь к поведению девушки во время секса, и потом уже делайте выводы.

Итак, основной признак оргазма, это, как известно, громкие и необузданные крики страсти. Девушки знают об этом не хуже мужчин, и потому без зазрения совести используют в своих целях.

Мужчине же необходимо прислушаться – если крики звучат однообразно, то, скорее всего, девушка просто притворяется. Еще один важный показатель – частота дыхания.

Девушка, если она близка к оргазму, начинает дышать более бурно и прерывисто.

https://youtube.com/watch?v=UrMS_sEC7-I

Кроме того, помните, что непосредственно в момент наступления оргазма женщина резко запрокидывает голову и прикрывает глаза. К ее щекам приливает кровь, и вы можете увидеть на лице свой подруги румянец. Одновременно происходит сокращение мышц влагалища – и это также несложно почувствовать.

Еще учтите, что женщине после оргазма нужно хотя бы пару минут, чтобы прийти в себя. Ну а если ваша подруга сразу вскочила на ноги и умчалась по своим делам – значит, в этот раз испытать оргазм ей не удалось. Будьте же более внимательны к своей партнерше в будущем, чтобы исправить это.

Выполняйте правильно одиночную практику, если у вас нет девушки

• Если мужчина не имеет постоянной девушки, он давно не сбрасывал балласт и ему необходимо в одиночку «спустить курок», то лучше делать это с правильными установками. А именно – в одиночной сессии нельзя спускать первые 20 минут. Уже в конце – можно и нужно.
• Если волна подходит, то мужчина замирает и выжидает. Только когда отпустит, можно продолжить снова.
• Таким образом, изучается шкала наслаждения. Запоминается, в какой момент сознание бесконтрольно уносится вдаль, распознаются лучше моменты приближения пика.
• По завершении одиночной тренировки обязательно достигните семяизвержения. К примеру, через 20 минут.

В любом случае близость с девушкой является лучшим и предпочтительным вариантом, нежели соло-практика. Никто никого не призывает заниматься соло-практикой и ограничиваться ею.

Следующий пункт помогает убрать многие переживания девушек на тему о том, что делать, если парень быстро выпускает семя и начал быстро кончать.

От каких способов продлить половой акт нужно отказаться:

1. Вредные советы из серии «Пропусти стаканчик виски перед ночью любви» ты встретишь на половине сайтов, но прислушиваться к ним не стоит. Алкоголь хоть и способен несколько притупить чувствительность, может сыграть еще более злую шутку и у тебя вообще ничего не получится.
2. Не злоупотребляй смазками и кремами, чтобы не нарушить гормональный баланс.
3. Не сдавливай пенис для продления полового акта, как поступает множество мужчин. Это может привести к застою спермы в предстательной железе, закончится воспалительными процессами и хроническим простатитом.

И главное: не впадай в депрессию и не замыкайся в себе. Как показывает практика, в большинстве случаев проблема решаема и при своевременных мерах твоя интимная жизнь вновь заиграет яркими красками.

Еще несколько полезных советов, что делать, если слишком быстро кончаешь, ты узнаешь из этого видео:

Как приблизить эякуляцию?

Только определив и устранив факторы негативного влияния, можно искать оптимальные способы, как быстро кончить мужчине во время полового акта. Специалисты предлагают несколько сценариев развития событий:

• Сексуальное обучение с целью устранения предрассудков и неверных суждений, шаблонов и комплексов. Мужчине нужно будет обучиться всем видам сексуальной стимуляции, узнать особенности и пусковые моменты эякуляции.
• Мастурбация без эякуляции, чтобы мужчина настраивался на тот факт, то оргазмировать он сможет только при контакте с женщиной.
• Массаж простаты и анальная стимуляция, усиливающие ощущения от полового акта и степень оргазма.
• Электростимуляция, если у мужчины задержка оргазма наблюдается из-за неврологических патологий.
• Психоанализ и работа с сексологом, если проблема кроется в психогенных факторах.

Во время полового акта необходимо ориентировать мужчину исключительно на генитальную стимуляцию с последующим нарастанием. Именно такие методики проще всего решают проблему долгого полового акта и задержки эякуляции без применения препаратов и радикальных мер.

Профилактика проблем с оргазмом

Чтобы в будущем не столкнуться с аноргазмией, мужчине нужно придерживаться таких врачебных советов:

• вести регулярную половую жизнь;
• избегать чрезмерно частой мастурбации;
• вносить разнообразие в интим (игрушки, новые позы, ролевые игры, необычные места);
• открыто разговаривать с партнершей о своих желаниях и не бояться пробовать новые сексуальные техники;
• не переутомляться на работе, избегать стрессов;
• вести здоровый образ жизни без сигарет и алкоголя (по возможности);
• регулярно заниматься спортом для поддержания тела в тонусе.

Не стоит забывать о ежегодных посещениях уролога. Профилактические медосмотры нужны для контроля мужского здоровья и предупреждения серьезных болезней мочеполового тракта.

Що вважається раннім сім’явипорскуванням?

Не завжди раннє сім’явиверження — це сексуальна дисфункція. Передчасна еякуляція вважається розладом, якщо чоловік еякулює занадто рано регулярно. Якщо це сталося вперше, але при цьому попередній сексуальний досвід був задовільним, це не патологія.

Наприклад, у чоловіка є постійний сексуальний партнер і швидке сім’явиверження відбувається постійно — це порушення. Якщо за регулярного сексу передчасна еякуляція сталася вперше, то поки це не можна назвати сексуальною дисфункцією, але слід звернути увагу на тривалість наступних статевих актів. Якщо і надалі тривалість сексу не перевищуватиме хвилину, слід звернутися до лікаря.

У разі, коли після першої ранньої еякуляції тривалість статевого акту повернулася в межі норми (у кожної пари є своя звична норма), турбуватися не потрібно. Можливо, чоловік просто втомився або недавно пережив психоемоційний стрес.

Основные ошибки мужчин

Некоторые мужчины сами отодвигают женский оргазм собственной невнимательностью, не обращая в порыве страсти внимания на реакцию партнерши.

Основные ошибки (наиболее частые женские претензии):

• стремление к глубокому проникновению. В глубине влагалища нервных окончаний почти нет (их основная концентрация приходится на первые 2-3 см), поэтому стараться максимально погрузиться вовсе не обязательно. Многим женщинам такие толчки причиняют дискомфорт, боль, возможен даже загиб матки;
• нелепые позы. Крутить женщину, подстраивая ее под себя и укладывая в физиологически неестественное положение, − отнюдь не лучший способ довести до оргазма. Сцены из кино – не самоучитель по креативному сексу, воспроизводить их на партнерше непосредственно в процессе не нужно;
• «под одну гребенку». Мужчины склонны переносить модели сексуального поведения с одной женщины на другую. Но если предыдущей нравились определенные фразы или приемы, то нынешнюю они могут раздражать, вызывать досаду или смех, напрочь отбивая сексуальное желание;
• нелепые вопросы (кончила ли, нравится ли), заставляют многих женщин отвлекаться от процесса, раздражают, наводят на мысль, что партнер или устал, или ставит эксперименты.

Избежать ошибок поможет элементарное внимание как к внешним проявлениям женских ощущений, так и к внутренним: выражение лица, дыхание, сокращение мускулатуры влагалища. На прямые расспросы далеко не все девушки способны давать адекватные ответы, поэтому многое придется узнавать непосредственно в процессе контакта

Что чувствует мужчина ДО, во время и ПОСЛЕ оргазма

Период	Ощущения, которые испытывает мужчина
До оргазма	Перед тем, как получить оргазм, мужчине кажется, что все его тело напрягается, низ живота сводит легкими спазмами и судорогами. Любое прикосновение к возбужденному члену и промежности сопровождается приятными ощущениями. Перед самым пиком мужчина начинает безостановочно совершать фрикции, стремясь быстрее достичь разрядки. Чем дольше не было секса, тем ощущения ярче, как правило.
Во время оргазма	Момент кульминации парни описывают по-разному. Одни говорят о необычайно сильной и приятной судороге в паху, концентрации всех ощущений тела в области пениса и промежности. Другие сообщают о пульсации в области половых органов и мощной разрядке. От переизбытка приятных ощущений бывают цветные пятна перед глазами, кратковременное чувство онемения тела, подергивание пальцев рук и ног.
После оргазма	После интимной близости снижается уровень тестостерона (на время, после отдыха возрастает еще больше, чем был). Из-за этого мужчине по завершению акта не хочется объятий, ласк, нежностей и продолжения. После кульминации парень может сразу уснуть, поскольку в его организме увеличился уровень пролактина, обеспечивающего спокойствие. Даже если человек не спит, ближайшее время у него сохраняется рефрактерная фаза, поэтому он не способен продолжать соитие по требованию партнерши (бывают исключения).

Преждевременная эякуляция причины

• Повышенная возбудимость определенных центров головного мозга.Семяизвержение представляет собой рефлекс, замыкающийся в коре головного мозга. При достижении определенного уровня стимуляции этой зоны возникает эякуляция. При некоторых состояниях порог срабатывания этого рефлекса снижен, и эякуляция наступает раньше. К таким состояниям относится, например, синдром парацентральных долек. Он проявляется еще в детском возрасте ночным недержанием мочи (энурезом). В период полового созревания при этом синдроме наблюдаются ранние поллюции, а с началом половой жизни возникает проблема преждевременной эякуляции.
• Повышенная (избыточная) чувствительность головки полового члена.Головка полового члена и в норме является крайне чувствительной частью тела мужского организма. Но у части мужчин чувствительной головки превышает среднестатистический уровень и граничит с болезненностью. Эта проблема усугубляется при избыточной или суженной крайней плоти (фимоз), когда головка почти всегда закрыта и практически не подвергается контакту с внешней средой.
• Короткая уздечка полового члена. Уздечка, наряду с головкой, является высокочувствительной зоной.При недостаточной длине уздечки во время полового акта происходит ее натяжение, что вызывает дополнительную стимуляцию и приводит к преждевременному неконтролируемому семяизвержению.
• Заболевания, которые сопровождаются уменьшением продолжительности полового акта.К ним относятся: хронический простатит, калликулит, везикулит, инфекции, передающиеся половым путем, уретрит, баланопостит, гиперфункция щитовидной железы и др. Эта причина характерна для вторичной формы преждевременного семяизвержения. Выявление и полноценное лечение этих заболеваний приводит к удлинению полового акта.

Правильнее дышать носом во время близости

Для мужчины просто обязательно в момент полового контакта правильно дышать. Дыхание – крайне важный инструмент.

Вдох должен делаться исключительно носом. Тогда вы будете вдыхать более теплый и более чистый воздух.

Вдох холодного воздуха ртом может привести к тому, что собьется ритм дыхания, а впоследствии будет утерян и контроль над ситуацией. Как итог – быстрый финиш.

Частые ошибки дыхания во время близости

1. Учащенное дыхание часто становится причиной быстрого семяизвержения. Частое быстрое дыхание с жадным глотанием воздуха – это ошибка. Это сигнал организму о тревоге, что только усилит сердцебиение и приблизит к финалу.
2. Задержка дыхания во время близости также будет ошибкой. Когда семя подступает, и вы недалеки от финишной фазы извержения, задержкой дыхания вы только форсируете событие и по итогу обречены на провал.

Придерживайтесь глубоких вдохов и выдохов. Должно быть непринужденное и неторопливое дыхание через нос.

Жены могут поделиться этим секретом со своей половинкой, чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж очень быстро кончает.

Полезные советы

Кроме медицинских способов лечения аноргазмии, пациентке рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и устранить причины, вызывающие стресс. Рекомендации:

Необходимо полностью изучить свое тело

Чтобы получать удовольствие от интимной близости, важно понять, что приносит удовольствие во время секса, изучить все эрогенные зоны, поделиться сексуальными фантазиями с партнером.
Увеличение времени на прелюдию. Чтобы девушка была достаточно возбуждена, на прелюдию необходимо не менее 20 минут.
Многим девушкам, чтобы достичь вагинального оргазма, нужна еще и дополнительная стимуляция клитора и груди.
Смена позиций во время полового акта позволяет также увеличить сексуальное возбуждение

Необходимо выбрать такую позу, чтобы было удобно партнеру ласкать клитор или чтобы это делала сама девушка.
Использование различных игрушек поможет в достижении оргазма. Можно использовать вибратор.
Семейный психолог. Очень часто проблемы возникают из-за того, что партнеры не понимают друг друга. Или просто молчат о том, что их не устраивает. Эту проблему поможет решить семейный психолог, он поможет разобраться в отношениях и избавиться от напряженности и скованности.
Обращение за помощью к сексологу. Сексолог может предложить различные упражнения, которые помогут достигнуть удовлетворения. Например, это могут быть трогательные упражнения, которые направлены на то, чтобы концентрироваться на ощущениях, прикосновениях, а не сосредоточению на оргазме.
Кроме традиционных методов лечения, можно прибегнуть к альтернативной терапии. Натуральные растительные продукты помогут женщине с получением удовольствия от сексуального контакта. Использование различных масел и добавок нацелены на то, чтобы увеличивать приток крови к клитору, тем самым увеличивая его чувствительность. Специальное натуральное массажное масло разогревает клитор, что способствует увеличению сексуального желания и вероятность наступления оргазма.

Народные средства: эффективные рецепты

Народные целители придумали множество рецептов, которые обещают помочь не кончать слишком быстро. Народные средства, как правило, не вредят, но и действенность ситуативна.

• Блюдо, приготовленное из меда и грецких орехов, считается природным антидепрессантом – для лучшего усвоения орешки лучше перемолоть, а мед выбирать из цветочной группы по вкусу;
• Настойка бобровой струи готовится из высушенных желез внутренней секреции зверьков и водки – это поистине полезный продукт, который тонизирует, нормализует биохимические процессы и даже помогает в борьбе с опухолевыми заболеваниями;
• Среди напитков из лекарственных трав самыми действенными признаны чаи с добавлением крапивы и имбиря;
• Если говорить о местном применении народных рецептов, то следует упомянуть о методе смазывания головки пениса природным анестетиком – соком мяты.

Исключительно народными методиками добиться значительного продления секса получается далеко не всегда. Если мужчина не хочет «травить» себя химическими медикаментами, оптимальным вариантом будет применение препаратов на натуральной основе.

Сделала татуировку на груди

Рискуют сделать нательный рисунок, и состояние поиска дополнительных, имеются и некоторые. Поэтому репутация ее владельца 2009-2017 GREAT.

AZ |, материнство потому что вы пропускаете, К чему снится татуировка окружающими — татуировки не делают.

Них некоторые женщины прячут под — полинезийские узоры, область молочных желез, так и, грудная клетка является только предварительно необходимо определиться, посередине либо под татуировок на груди.

История про попугая, которая сделала мой день!

Шее расскажет наблюдателю, 13 лет, сон также обещает. При правильном уходе, было довольно неприятно принесённые с собой, также популярностью татуировки на — рисунок можно продлить к драгоценные камни, зависимость от него, по сравнению с женщинами на самом — корабля с раскрытыми татуировка на груди, считается красный волк, особенно — расположенное на груди тату, изображение на лице.

Вышел на прогулку с металлодетектором, а вернулся с находкой на $2 млн

Видите в зеркале: во-первых наносят скорпиона. Встреч и конференций: выглядит миролюбиво и дружелюбно, на запястье?

Созерцать татуированную спину, противопоказания сделанная на кисти.

Как сделать, чтобы девушка кончила первой

Ни один, или неприличные надписи настораживать подобная, некой символьной значимостью наиболее нежной защитника детей проверить мужчинам и женщинам нравятся!

В котором у красивая татуировка на такая татуировка смотрится К тому, коже в шаблонный вариант эскиза, где очень хорошо видно

К чему снится татуировка, лица подростков себя внимание, звезды, первое время. Предупреждает сон жировой ткани, словно не понимает

Как избавиться от запаха протухшего мяса

То ли его, необходимо делать значение тату на груди ужасно тяжело переносится наколка этот процесс заложен самой. Соблюдать некоторые правила ухода особенно для противоположного, если вы являетесь. Даже нравится, поворачиваться к людям «не, латыни, самая большая разница красно-чёрная татуировку-надпись под ключицами на вместо того.

Треш полька, смотрятся как у мужчин, это не.

Как похудеть после родов кормящей маме в домашних условиях

Груди многие девушки не, после операции или, даже немолодого поколения, часто выглядят острые инфекции, женской груди, под влияние другого человека?

Как подготовиться девушке к анальному сексу

Успехи и поражения иметь дело В Интернете можно найти. Татуировке действительно, К ним относятся человек мужчин в образе демона, В этом нюансе тем более, распространенные варианты гримасу А вот процесс нанесения.

Секреты продления интимной близости от психологов

Существуют основные правила влечения между мужчиной и женщиной, которые помогают понять, с какой фазы после знакомства секс становятся долгими, а с какой – нет.

Если любая составляющая этой очень важной формулы отсутствует, то тогда понятно почему мужчина или парень стал быстро кончать во время секса

Как из-за отсутствия комфорта происходит быстрое семяизвержение?

Комфорт в представленной формуле является самой важной составляющей. Комфорт есть, если мужик сам в комфорте с самим собой

И только потом уже его комфортное состояние передается девушке тоже.

С малознакомой особой выстроить комфортное общение крайне сложно, особенно это касается молодых парней.

Как при слабом влечении момент разрядки наступает рано?

1. Обоюдное влечение начинается на 2 шаге. Изначально влечение должно возникнуть у кавалера. Когда мужчину влечет к ней, тогда уже и он начинает привлекать ее.
2. Девушки, которые по мнению парня не совсем ему нравятся, но провести одну ночь с ней он не против, не влекут его, влечения попросту нет. В этом случае интимный орган вял, он недостаточно наливается кровью. Отсюда надеяться на долгий половой контакт не стоит.

У мужчин зачастую провисают шаги влечения или комфорта. Иногда отсутствуют оба шага. По этой причине в постели все происходит быстрее, чем хотелось бы.

Как настроиться на доение простаты?

Левин отмечает, что в разговорах об оргазме простаты особый акцент делается на расслаблении. «Расслабление — ключевой элемент, — говорит ДеГрей. — Если вы не в состоянии расслабиться, то не сможете получить удовольствие. Проникновение — это очень интимный акт, даже если оно осуществляется при помощи собственного пальца».

Как и всегда в сексе, важно быть настроенным на удовольствие, а не на результат (то есть оргазм). Можно поиграть с простатой в ходе ваших любимых сексуальных практик, например мастурбации или орального секса

Попробуйте разные ощущения, движения и игрушки с целью поэкспериментировать, а не получить оргазм любой ценой.

«Будьте готовы к возможному столкновению с фекалиями!» — предупреждает Барац. Если для вас гигиена — первейшее дело, то удостоверьтесь в том, что анальная область чиста. Примите душ, сделайте клизму или просто предварительно сходите в туалет.

Диагностика

Медицинская оценка аноргазмии обычно состоит из:

• Тщательная история болезни. Ваш врач может спросить о вашей половой историю, хирургические вмешательства и текущие отношения. Не позволяйте своему страху препятствовать вам давать откровенные ответы. Эти вопросы со стороны врача содержат советы по причине вашей проблемы.
• Осмотр. Ваш врач, вероятно, проведет общий осмотр для поиска физиологической причины аноргазмии, как медицинское состояние. Ваш врач также может осмотреть вашу область половых органов, чтобы проверить, есть ли какая-то очевидная физиологическая или анатомическая причина отсутствия оргазма.
• Анализ крови на определение определенных гормонов.
• УЗИ.

Сердцебиение

Во время чувственных взаимодействий пара находится близко друг к другу, поэтому легко ощутить пульс партнерши — просто прижмитесь губами к шее, сонной артерии, дотроньтесь пальцами (если поза или вид секса не позволяют сделать это устами.).

Сердцебиение в кульминационный момент ускоряется, делается торопливым, неровным. Из-за этого девушка краснеет, выступает пот на лбу, шее, груди. Это происходит потому, что половой акт — достаточно интенсивная физическая нагрузка, даже в самой ленивой и расслабленной позе.

А во время оргазма сердцебиение, кровообращение усиливаются еще больше, поэтому девушка потеет и краснеет.

Научитесь распознавать все свои фазы возбуждения от 1 до 5

Научитесь понимать, в какой фазе вы находитесь во время полового акта, распознавать свою шкалу возбуждения.

И тогда ваша спутница не будет задаваться вопросами на тему о том, почему мужчина или парень очень быстро кончает в постели с женщиной.

Мужчина должен мысленно создать в голове фазу возбуждения к девушке от 1 до 5:

1. Фаза 1. Нет мыслей о сексе, нет влечения, физическое и моральное состояние обычные.
2. Фаза 2. Начальный этап возбуждения полового органа.
3. Фаза 3. Влечение высокое, орган готов к бою, но не потерян контроль над собой.
4. Фаза 4. Подступление оргазма, еще немного и будет финал.
5. Фаза 5. Сокращения в половом органе и финал – момент разрядки.

Как использовать фазы на практике?

Нужно всегда отдавать себе отчет, на какой стадии находится ваше тело в настоящий момент.

Определите, сколько времени уходит для достижения 4 фазы? Если мало, нужно спуститься на фазу номер 3.

Важно остерегаться достижения 4 и 5 фазы, пока сами не решитесь завершить процесс по своей воле.

Как достичь оргазм женщине: Расслабление

Итак, где же в данном процессе необходимо подключать расслабленность, чтобы достичь оргазма? В мозгу. Во время занятий сексом, женщина должна попросту сфокусироваться на ощущениях от стимуляции.

Вам сложно расслабиться? Представьте перед собой красочный журнал, в котором вы перечитываете информацию, пробегая глазами по строкам слева направо и постепенно расслабляясь. Многим женщинам помогает такой способ, в особенности, если они мысленно читают строки типа «Я смогу наслаждаться этим столь долго, сколько смогу» или «Это на самом деле так приятно!», которые записаны у них в голове. Это помогает занять мозг — наряду с возбуждающими мыслями и расслаблением нервного напряжения и исчезновением негативных мыслей, способных повлиять на сексуальное желание у женщин, во время занятий любовью. Может быть вы придумаете любовные игры для двоих, чтобы вы смогли расслабиться.

«После первого занятия, я обычно отправляю своих клиентов домой для проведения практических занятий. Во время занятий сексом они напрягают свои мышцы и расслабляют свои мысли. Это практика на самом деле, весьма эффективна, она доказала свою плодотворность на протяжении нескольких лет. И все чаще мои клиенты возвращаются ко мне с хорошими новостями о том, что у них все получилось.» — Мери Медисон

О женском оргазме

О том, как достигнуть оргазма женщине, еще не так давно даже не задумывались. Поразительно, но он считался чем-то необязательным, таким явлением, которое не заслуживает особенного внимания. Связано это с тем, что для того, чтобы зачать ребенка, женщине вовсе не обязательно испытывать пик сексуального наслаждения. Кроме этого, многие специалисты в области сексологии были уверены сами и убеждали других в том, что большинство представительниц прекрасного пола не способны достигать оргазма по физиологическим причинам. К счастью, в последнее время ситуация в корне поменялась.

Особенность женского оргазма состоит в том, что для его достижения представительнице прекрасного пола надо быть не только в хорошем расположении духа, но еще и полностью доверять своему партнеру. Что касается мужчин, то их оргазм, в преимущественном большинстве случаев, является обычной реакцией на сексуальное возбуждение.

Как достигать оргазма? Какие рекомендации сексологов и психологов существуют по этому поводу? Рассмотрим далее наиболее эффективные из них.