Что такое сентиментальность простыми словами кратко

Чрезмерная сентиментальность

Для кого-то нормально показать весь спектр эмоций на скамейке в парке, когда герой книги наконец-то нашел свою возлюбленную. Другие, однако, считают его неуместным, особенно если реакция чрезмерная и неконтролируемая.

Этот интенсивный всплеск эмоций более свойственен женскому полу. Но мужской организм с возрастом начинает вырабатывать меньше мужских половых гормонов, которые позволяли им сдерживаться. Повышенная сентиментальность может проявляться в те моменты, когда вам приходилось долго сдерживаться, потому что это была неловкая ситуация для выражения чувств.

А через некоторое время человек позволяет себе выпустить пар — это оказывает положительный эффект внутреннего расслабления. Но бывает, что люди плачут по самой пустяковой причине, каждый раз, когда погружаются в какую-то ситуацию. Они могут вести себя неподобающим образом, и это часто отпугивает других.

Иногда они теряют способность соблюдать распорядок дня, у них ухудшается аппетит и они страдают от бессонницы. Такие эксцессы уже должны быть замечены и исправлены.

Признаки гормонального сбоя

Если на фоне спокойной жизни без особых стрессов человек стал плаксивым, нужно посмотреть, нет ли таких признаков:

• Бессонница и усталость, слабость;
• Быстрое увеличение массы тела;
• Увеличение и набухание груди;
• Снижение полового влечения, включая утреннюю работоспособность, продолжительность и частоту половых актов;
• Появление глубоких морщин, дряблость и сухость кожи.

В то же время может снизиться самооценка, уменьшиться стремление к самореализации и карьерные амбиции, ухудшиться оценка жизненных перспектив. Нежность может сопровождаться раздражительностью и повышенным потоотделением. Если у вас есть хотя бы 2-3 из этих симптомов, не стоит долго ждать, прежде чем обратиться к врачу. Лабораторная диагностика уровня гормонов — тестостерона, эстрадиола, тиреотропного, лютеинизирующего гормона, пролактина, адренокортикотропного гормона и других — поможет быстро уточнить стойкие отклонения у мужчины.

Мужской климакс может пройти гладко и спокойно, если не пускать его на самотек. Разговор с врачом поможет вам понять, что средний возраст и пожилой возраст имеют много привлекательных сторон. Наслаждение эстетической стороной жизни иногда может принести более глубокую и осознанную радость, чем простые физиологические процессы.

Пивной алкоголизм

К сожалению, во многих семьях регулярное употребление пива не рассматривается как патология. Многие люди не задумываются о том, что пиво — это прежде всего высококалорийный напиток. В 100 мл пива содержится от 30 до 65 ккал. Обычный пол-литровый стакан содержит более 200 ккал, а вместе с закусками получается до 300-400.

Гиперкалорийность — не самое страшное, гораздо хуже для мужчин фитоэстрогены, то есть гормоноподобные вещества растительного происхождения, которые стимулируют перестройку организма по женскому типу. Пивной живот, ослабление сексуальных ощущений, дряблость, потливость и плаксивость — прямые последствия пивной зависимости.

Коварный тестостерон

Это гормон, который вырабатывается из холестерина как у мужчин, так и у женщин. Местом выработки является кора надпочечников и в половой системе. Половая разница в количестве велика — 6-7 мг у мужчин, не более 1 мг у женщин.

Основная цель тестостерона — создание вторичных половых признаков: крепкого скелета, сильных мышц, низкого голоса, растительности на теле и лице, а также природной агрессивности. Регуляция полового поведения и синтез спермы также являются его задачами.

Максимальный уровень тестостерона у мужчин наблюдается с периода полового созревания до 45-50 лет. После 45 лет соотношение гормонов меняется: тестостерон уменьшается, а эстроген увеличивается. От этого мужественность тает: тело устает, грудь немного увеличивается, присоединяется явление доброкачественной дегенерации предстательной железы, начинаются сердечно-сосудистые проблемы. В этот период многие мужчины становятся плаксивыми, хотя и отрицают это.

Плюсы и минусы

Нельзя сказать однозначно, является сентиментальность положительным или отрицательным свойством. Все хорошо в меру.

Неудобства может приносить разве что излишняя чувствительность, когда человек начинает плакать и обижаться по-любому поводу. С такими людьми сложно и жить, и работать. Вместе с тем стоит отметить, что черствость и бездушность тоже не приносят радости в общении.

Итак, о минусах:

• Сентиментальные люди менее практичны, они мечтательны и часто витают в облаках. Современный темп и условия жизни таковы, что выигрывает тот, кто более устойчив в эмоциях и трезво смотрит на проблемы.
• Чрезмерная плаксивость эмоционально истощает и грозит выгоранием.
• Многие начинают испытывать чувство вины из-за того, что не могут всем помочь. А это тоже весьма деструктивное состояние. Кстати, о том, как избавиться от чувства вины, у нас есть отдельная публикация.
• Излишне сентиментальный человек рискует стать предметом манипуляций со стороны окружающих.
• Крайняя степень чувствительности портит любовные, дружеские и трудовые отношения.
• Слишком восприимчивые и мечтательные люди склонны к идеализации, когда речь идет о позитивных эмоциях. И наоборот, они могут чересчур накручивать себя, испытывая негативные переживания.

Теперь о достоинствах:

• Умеренная сентиментальность помогает строить дружеские, доверительные отношения с окружающими людьми.
• Чувствительные люди больше остальных способны на эмпатию, сопереживание и поддержку. Они тонко чувствуют настроения и состояния других людей.

Здоровая сентиментальность – это проявление эмоций по случаю и способность быстро вернуться в реальность. К примеру, если отец растрогался на свадьбе сына или девушка утирает слезы, читая любовный роман с печальным концом. Такое качество никому не вредит – ни окружающим, ни самому человеку.

Виды расстройств и изменений личности

Расстройства и изменения личности описывают, с одной стороны, по набору специфических черт, ценностей и установок, присущих тому или иному характеру; с другой — по уровню развития личности.

Расстройства личности

в  связи с этим делят на несколько типов:

параноидное (чрезмерная чувствительность к неудачам, постоянное недовольство происходящим вокруг, мстительность, отказ прощать обиды, склонность принимать как враждебные нейтральные действия людей, конспирологическая трактовка многих событий)

шизоидное (эмоциональая холодность, слабый интерес к социальным конактам, неспособность проявлять любые чувства к окружающим людям, предпочтение уединенной деятельности, занятость фантазиями, какими-либо теориями или своим внутренним миром, нечувствительность к социальным нормам, отсутствие близких друзей и желания иметь близкие контакты)

диссоциальное (бессердечие, равнодушие к чужим переживаниями чувствам, пренебрежение к социальным нормам, своим правам и обязанностям; неспособность поддерживать отношения, несмотря на то, что устанавливают их хорошо; непереносимость отказа, простота возникновения агрессии вплоть до насилия и причинения травм, неспособность извлекать уроки из жизненного опыта, неспособность испытывать чувство вины, склонность во всем винить окружающих, полностью оправдывая себя)

эмоционально неустойчивое (эмоциональная неустойчивость, трудность самоконтроля, частые вспышки агрессии, непереносимость отказов (фрустрации), импульсивность)

истерическое (преувеличенное выражение эмоций, театральность, внушаемость, подверженность влиянию мнения окружающих или обстоятельств, поверхностность и неустойчивость эмоций, постоянное стремление к сильным эмоциям, стремление быть в центре внимания, постоянное стремление к признанию со стороны окружающих, чрезмерная озабоченность физической привлекательностью, чрезмерное стремление обольщать, соблазнять  окружающих, обидчивость, эгоцентризм, постоянное манипулирование окружающими)

ананкастное (чрезмерная осторожность, склонность к постоянным сомнениям, чрезмерная озабоченность правилами, расписаниями, графиками, деталями; перфекционизм, стремление к совершенству, что препятствует завершению задач; неадекватная озабоченность продуктивностью и выполнением плана в ущерб удовольствию и поддержанию социальных связей; педантичность, слабая изменчивость поведения, упрямство)

тревожное (уклоняющееся, избегающее) (постоянные тяжелые предчувствия, тревога, представление о себе, как о непривлекательном, недостойном человеке, приниженном по отношению к другим; озабоченность критикой в свой адрес или социальным непринятием; повышенная чувствительность к отвержению и критике; нежелание вступать в отношения без гарантии понравиться; нежелание заниматься работой, связанной с возможностью получить отказ или подвергнуться критике)

зависимое (стремление переложить на окружающих решение важных вопросов в своей жизни, подчинение своих потребностей потребностям того, от кого зависит; нежелание предъявлять даже разумные требования тем, от кого зависит; чувство беспомощности в одиночестве из-за неспособности жить самостоятельно; постоянный страх быть покинутым лицом, от которого находится в зависимости; сниженная способность принимать решения в повседневной жизни без советов и подбадривания со стороны)

другие расстройства личности: экспансивное, пассивно-агрессивное, нарциссическое, безудержное, расторможенное, эксцентричное, и другие

Изменения личности

после переживания катастрофы (враждебное или недоверчивое отношение к миру, опустошенность, ощущение безнадежности, социальная отгороженность, постоянное ощущение угрозы, «существование на грани катастрофы» в течение минимум 2-х лет после пережитой катастрофы)

после перенесенного психического расстройства (чрезмерная зависимость от других и предъявление к ним завышенных требований; стойкая убежденность в собственной измененности, «неправильности» вследствие перенесенной болезни, что затрудняет установление отношений и связей; пассивность, снижение интересов и увлеченности тем, что интересовало раньше; постоянные жалобы на болезнь, ипохондрия; тоскливо-злобное (дисфория) или изменчивое настроение; значительное снижение в социальном и трудовом функционировании)

Кроме всего прочего, есть целый класс расстройств зрелой личности, которые в настоящее время невозможно полностью объяснить ни наследственными, ни средовыми факторами.

Характеристика сильной личности

А возможно, сентиментальный – это описание достаточно сильного духом человека? В пользу этого свидетельствуют некоторые факты.

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект стоит в одном ряду с тем, который привыкли измерять с помощью теста IQ и предавать ему большее значение. Он помогает нам лучше понимать людей, чтобы строить с ними отношения.

А также – изучать себя, контролировать эмоции в экстренных ситуациях, правильно мотивировать на действия (это как?).

Сентиментальность – это одно из проявлений эмоционального интеллекта, которое позволяет разбираться в состоянии собеседника, и на основании этого строить полезный диалог.

Также вовремя сдержанный гнев можно выплеснуть за просмотром трогательного ролика. А не долго накапливать его, чтобы потом взорваться на близких.

Уверенность в себе

В коллективе больше ценят строгих людей, которые могут держать себя в руках и не демонстрировать переживания на лице.

Поэтому отсутствие страха показать свои истинные эмоции – это проявление уверенности в себе, поскольку человек не старается всем угодить и понравиться.

Позволить другим чувствовать

Сентиментальные люди никогда не скажут другим: «Перестань плакать!» или «Хватить гладить кота!». Они принимают это в своём окружении. Поэтому позволяют собеседникам быть собой, могут поддержать их. Это всегда располагает людей, даже если вы малознакомы.

Терапия личностных расстройств

В зависимости от вида расстройства, степени страдания человека, у которого эти изменения присутствуют, способности или неспособности контролировать импульсы, порождаемыми этим расстройством, а также уровня личности лечением указанной патологии занимаются врачи психиатры, психотерапевты, сексологи. В наиболее легких случаях работой с такими людьми занимаются психологи. Терапия личностных расстройств требует длительной и кропотливой психологической работы. Успехи в медикаментозной коррекции расстройств личности непостоянны и часто сомнительны. Если мы ставим задачу работы с личностными чертами и реакциями, которые тяготят больного, то психологическая работа, в целом, способна достигнуть более впечатляющих результатов, чем медикаментозная помощь.

Телефон для консультаций:

+7(495) 726-36-42+7(965) 152-76-09

Все  материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом  диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.

Как избавиться от сентиментальности

Полностью вычеркивая из своей жизни сентиментальность, вы превращаетесь в бесчувственного и довольно жестокого человека. Неспособность к сопереживанию явно сократит круг ваших контактов и уменьшит количество людей хорошо к вам относящихся. Уменьшать или избавляться от излишней сентиментальности имеет смыл, когда она начинает мешать построению адекватных отношений и портит свое самочувствие.

Чтобы лучше контролировать данные проявления придется познакомиться со своей чувственной сферой в деталях. Для этого каждый день выделяйте определенный временной промежуток, когда вы будете погружаться в свой собственный мир и знакомиться с чувствами, существующими там. Не нужно стараться охватить совсем все, что произошло с вами за жизнь, сосредотачивайтесь на настоящем моменте и отслеживайте чувства и мысли, появляющиеся сейчас

Важно – не уходить в сторону только чувственного или только мыслительного переживания, а стараться воспринимать все это одновременно. Подобная тренировка с очередной ситуации, затрагивающей струны души поможет заметить не только эмоциональный всплеск, но и доводы разума относительно ситуации. Кроме того, способность ориентироваться в своих чувствах также поможет не погружаться в чужие ощущения, ведь зная свои нюансы уже можно будет понять, когда это искренняя жалость к человеку, а когда это похожая ситуация и собственные невыплаканные слезы

В первом случае актуально помогать другому, во втором необходимо позаботиться о себе и сделать события прошлого менее травматичными, прожив их, возможно в присутствии психотерапевта

Кроме того, способность ориентироваться в своих чувствах также поможет не погружаться в чужие ощущения, ведь зная свои нюансы уже можно будет понять, когда это искренняя жалость к человеку, а когда это похожая ситуация и собственные невыплаканные слезы. В первом случае актуально помогать другому, во втором необходимо позаботиться о себе и сделать события прошлого менее травматичными, прожив их, возможно в присутствии психотерапевта.

Важным моментом является научиться разграничивать ситуации, когда уместно проявление повышенной чувствительности, а когда нет. Если вы находитесь на работе, то ваши слезы вряд ли будут уместны, также как и в кругу семьи при радостном событии. Необходимо учиться замечать данные порывы, но не для того, чтобы сдерживая их складировать в темный ящик, копя собственное внутреннее напряжение, а для того, чтобы пообщаться с ними в более подходящее время. Вы можете выделять для этого особенное время или просто пользоваться моментами, когда находитесь в одиночестве для того, чтобы полностью выпустить то, что накопилось внутри. Тогда можно плакать и смеяться, кричать и бить подушки – главное чтобы чувства были вылиты полностью. Чем чаще будете проводить подобные мероприятия, тем легче станет контролировать периодические приступы, поскольку, чем больше сдерживаемых эмоций, тем выше вероятность, что они прорвутся невосстанавливаемой лавиной в самый неподходящий момент.

Занимаясь обучением подобному контролю, развивайте чувствительность к своей эмоциональной сфере, и если слезы накатывают от серьезной и настоящей боли, то не стоит это переносить и сдерживать. Когда у вас умирает близкий, бросает любимый, увольняют с работы или когда ваш ребенок сделал первый шаг, результаты обследования оказались хорошими, важный проект утверждают – плакать, кричать от радости, биться в истерике, обнимать всех, кто проходит, является нормальной и адекватной реакцией вне зависимости от ситуации и вашего местонахождения

Все зависит от актуальности и действительной важности ситуации, вокруг вас живые люди, которые поймут и подержат ваши переживания относительного чего-то важного, но вряд ли будут соучастниками вашего более надуманного переживания

И мысли. Это предрасположенность , эмоционально-ценностная ориентация на проявление таких чувств как: восторженность , умиление , растроганность и сопереживание по поводу, не вызывающему сильной эмоциональной реакции у окружающих. В крайнем проявлении — слезливость, чрезмерная и приторная чувствительность .

Сентиментальность может быть избирательной, например, направленной на животных, но не на людей. Она может и сочетаться с цинизмом или агрессивностью. Например, Федор Карамазов у Достоевского «зол и сентиментален» . Близким, но отличным от сентиментальности, качеством личности может быть названо сострадание .

Особенности лексики

Для языка сентиментального направления является характерным наличие распространенных лирических отступлений, в которых автор дает свою оценку описанному на страницах произведения

Риторические вопросы, обращения и восклицания помогают ему расставить правильные акценты и обратить внимание читателя на важные моменты. Чаще всего в таких произведениях преобладает экспрессивная лексика с использованием просторечных выражений

Знакомство с литературой становится возможным для всех слоев общества. Это выводит ее на новый уровень.

Сентиментализм как литературное направление

Сентиментализм

8 вещей, которые поймут только сентиментальные люди

1 Все вещи имеют для тебя ценность

Все, чем вы владеете (или большая часть этого), связано с определенными событиями и вызывает у вас различные чувства. Например, каждая вещь имеет эмоциональную память и значение для вас. К примеру вам подарили игрушку на день рождения. Вот вам уже 30 лет, прошло больше 10 с момента подарка, но расстаться с этой вещью вы не можете, потому что она имеет для вас ценность и невероятное значение.

2 Ты копишь старые вещи

Сентиментальные люди не могут избавиться от того, чем они давно не пользуются, по причине, указанной в предыдущем пункте. Каждая вещь ассоциируется у них с каким-то событием, эмоцией и хранится на всякий случай.

3 Ты помнишь множество событий

Большинство людей воспринимают жизнь как своего рода слайд-шоу, в котором появляются только самые важные моменты воспоминаний. Сентиментальные люди, с другой стороны, помнят много вещей, иногда настолько незначительных, что обычный человек не обратил бы на них внимания. Более того, сентиментальные люди могут помнить даже незначительные моменты из жизни других людей, если они их эмоционально затронули.

4 Ты можешь заплакать от трогательного момента

Почему-то считается, что мужчины стыдятся слез, даже если они являются результатом не боли, а счастья или других светлых эмоций. Для сентиментального человека нормально плакать в трогательные моменты.

5 Ты не понимаешь, почему окружающие не чувствуют того же, что и ты

Ваши друзья тоже не понимают, почему вы так чувствительны. Сентиментальный человек, который не видит такой же эмоциональной реакции на определенные события, обижается на них. Почему они так черствы и равнодушны? Как можно спокойно выбросить фотоальбом или классную футболку, которую ваш друг купил вам еще в школе? Такие вопросы часто возникают у сентиментальных людей.

6 Ты чрезмерно эмоционален

И эти эмоции могут быть хорошими, например, яркие проявления привязанности или другое дружелюбное поведение, или плохими, переходящими в уродливую агрессию с криками и другими неприятными вещами. Кроме того, сентиментальные люди чаще сопереживают и сочувствуют окружающим, принимая их чувства и эмоции как свои собственные. В целом, сентиментальные люди более эмоционально неустойчивы, чем нормальные люди.

7 Тебя легче ранить

Чувства сентиментального человека очень легко ранить, потому что, как мы уже говорили, он эмоционально привязан ко многим вещам и событиям

Одно неосторожное слово против чего-то, что вызывает у такого человека сильные положительные чувства, и вы рискуете получить шквал негатива, потому что он будет защищать то, что ему дорого, воспринимая вашу критику как нападение на него лично. Другой реакцией сентименталиста на обидные слова или действия может быть срыв, вплоть до депрессии

8. Ты более заботливый

Это проявляется в дружбе и отношениях. Сентиментальный человек будет стараться дать своим близким как можно больше теплых эмоций, потому что их реакция будет питать их, делая счастливее. Если это пожелание, то сентиментальный человек скажет его от души, если подарок, то он продумает его и выберет то, что больше всего подходит тому, кого он поздравляет.

Сентиментальный человек более романтичен и склонен делать яркие и запоминающиеся вещи и вообще постоянно радовать своего партнера чем-то необычным, чем-то, что можно будет потом вспоминать вместе, лежа на траве и глядя на звезды.

Сентиментального человека легко выделить из толпы людей

Пять аргументов в пользу сентиментальных историй.

Сегодня признаться в своей слабости даже как-то неловко. Повсюду правят бал умудренные жизнью реалисты и циники. Поэтому в будничной жизни мы делаем все, чтобы окружающие не принялись нас за чувствительных людей. Тем не менее, продолжаем верить в красивые истории про Золушку или бедных сироток, но обязательно со счастливым концом. В чем же причина такой любви?

Нам важно верить, что окружающий мир добрый. В реальной жизни люди не могут продемонстрировать столько бескорыстия, искренности, добросердечности, как это делают герои романтических историй

Когда мы становимся свидетелями благородного жеста, красивого поступка или бесконечного альтруизма, мы снова обретаем веру в доброту нашего мира.

Мы подпитываем свой оптимизм. Оптимисты более устойчивы к потрясениям, легче переключаются с негативных эмоций на позитивные. Но в современной культуре оптимизм постоянно осмеивается и противопоставляется реалиям жизни. Неудивительно, что надежда на лучшее иссякает, просто уходит в песок. Красивые истории помогают нам не поддаваться депрессии даже тогда, когда мир кажется жестоким и несправедливым.

Мы возвращаемся в детство. Секрет притягательности сентиментальных историй в том, что они обращаются к нашему внутреннему ребенку. В какой бы семье мы не выросли, нам недостает детского ощущения защищенности. Благодаря предсказуемо счастливому финалу истории наш внутренний ребенок получает утешение и уверенность в том, что все будет хорошо.

Мы получаем надежду на то, что можно изменить свою судьбу. Экранные сюжеты, с невероятными поворотами судьбы, подпитывают веру в чудеса, жажду перемен в жизни и надежду на то, что найти свой идеал все-таки получится. Конечно, идеальных партнеров не существует, но их экранные образы доказывают: искать можно и нужно. Главное за поисками не упустить все прекрасное в собственной жизни.

Сентиментальные истории дают возможность поплакать людям, которые в обычной жизни плакать не склонны. Реками женских слез, льющихся в кинозале, никого не удивить. С мужчинами все сложнее. Их с детства учили скрывать свои эмоции и внушали: «мужики умеют держать себя в руках». Зато поплакать над чужими историями, фильмами, песнями вроде не так стыдно. Тем более, что мужские слезы все чаще воспринимают как умение сопереживать.

Пройти тест: оптимист или пессимист