«неприятность эту мы переживем»… почему выгодно быть оптимистом: 7 золотых правил позитивного мышления

Позитивно мыслить — худшее, что вы можете делать сегодня

Принцип позитивного мышления в том, что нужно сохранять всегда оптимистичный настрой, даже тогда, когда в сложившейся ситуации нет ничего хорошего. То есть идея такова: даже если вокруг все плохо, и человек чувствует себя подавленно и скверно, нужно произносить позитивные аффирмации, и таким образом получится создать для себя желаемую жизнь.

Но когда вокруг все действительно скверно, следуя этой философии, человек формирует у себя неискреннее мышление: чтобы быть всегда на позитиве, люди избегают и подавляют любые негативные эмоции, игнорируют горе, тревогу, депрессию и пр. Но на самом деле они некуда не деваются, а накапливаются внутри. А находят выход через состояние аффекта, когда человек срывается на первом встречном, либо «выходят» через тело. Отсюда психомиметика: лишний вес, язва желудка, проблемы с желудочно-кишечным трактом, психозы, неврозы и т. д.

Особенно актуальной стала борьба с токсичным позитивом во время жесткого карантина, когда люди резко погрустнели: кто-то лишился работы, у кого-то снизился заработок, кто-то заболел сам или его близкие, кто-то не может осуществить свои планы или оказался в изоляции. Но, привыкнув к девизу keep smiling, что в переводе с английского означает «сохраняй улыбку», мы не можем признать то, что у нас действительно есть проблемы, или правильно поддержать тех, кто испытывает негативные эмоции рядом.

В результате, предпринимая попытки придерживаться позитивного мышления, мы стараемся вывести себя или человека из состояния серьезного потрясения фразами, настраивающими якобы на позитивный лад. Например, если сказать, что «Счастье — это наш выбор» человеку, который находится в состоянии тяжелой депрессии, попытаться поддержать того, кто лишился работы, словами «Это к лучшему», то в результате у него возникнет много токсичных вопросов к самому себе: Почему я такой нытик? Почему у всех получается быть жизнерадостными, а у меня нет? Что со мной не так? и т. д. Не находя на них ответ (потому что его попросту нет), человек надевает социальную маску, которая одобряется обществом. Теперь на людях у него улыбка на 32 зуба, ответ на все вопросы «все хорошо» и смех сквозь слезы. А на самом деле он ступает на верную дорожку к неврозам и расстройствам психики. 

«Мантра «Только позитивные вибрации» стала особенно опасной в свете пандемии Covid-19. На фоне болезней, финансовых проблем, тревог о завтрашнем дне и переживаниях о близких токсичный позитив оказывает на людей дополнительное давление, ведь, несмотря ни на что, они должны оставаться позитивными, работоспособными и улыбающимися, — говорит Максим Сербин. — Но такое притворство делает нас еще более несчастными, чем мы есть в момент переживаний. Ведь в это время наш организм испытывает дополнительные ограничения, которые мы сами же себе поставили или на нас наложили окружающие».

Причина в том, что, следуя философии позитивного мышления, мы не делаем главного — не даем быть услышанным. «Когда человеку плохо, ему не помогут фразы «Не переживай!» или «Все наладится», — считает Сербин. — Все, что ему сейчас нужно — свободные уши, которые его выслушают, и понимающее выражение лица, разделяющее его горе. А фразы позитивного мышления как бы ставят точку в разговоре, не давая озвучить то, что беспокоит и тревожит».

Как найти позитивные новости?

Да, найти в последнее время такие новости не совсем легко. Проще всего для поиска позитива воспользоваться этим сайтом Не зря же в метках так много таких слов — позитив, зоо позитив, техно позитив.

Три месяца назад я проводил эксперимент по поиску позитивных новостей, который описал в статье «Реально ли найти позитивные новости сегодня». Тогда я взял за основу пять наиболее популярных в Рунете новостных ресурса и понял, что позитивные  или хорошие новости составляют, в лучшем случае 10%, всех информационных лент. Чаще всего такие рубрики кроются в названиях: «Из жизни», «Стиль жизни», «Разное», «Хорошие новости» и т.д. При помощи же данного ресурса я буду помогать искать позитив в новостях и «дарить его бесплатно» своим читателям.

Закончить статью о позитиве хотелось бы умными словами:)  Все мы состоим из собственных программ-воспоминаний, которые давят на нас из прошлого. И причиной большинства того, что на нас давит в реальности, зачастую является только лишь программами воспоминаний. И именно изменение своего мышление в позитивное русло и позволит начать генерировать веру в собственные силы и дать человеку конструктивные образы и приятные ощущения. И если перефразировать известную фразу «В здоровом духе, здоровое тело», то можно сказать, что без нормального позитивного мировосприятия у человек никогда не будет хорошего физического организма.

Позитивные картинки, статусы, фильмы или новости?

По запросу «позитив» или «позитивное» сразу же выпадают такие подсказки

• Позитивные картинки
• Позитивные статусы
• Позитивные фильмы
• Позитивные новости
• Позитивные песни

Собственно этот список, можно сказать, что является полностью законченным. В нем присутствуют все виды воздействия на человека, которые были описаны выше. Позитивные картинки, фильмы и новости вырабатывают визуальное восприятие. Позитивные песни позволяют менять мышление на звуковом уровне. А позитивные статусы, как раз, и являются инструментом аффирмации, которым неосознанно пользуется большинство людей. Ведь как иначе можно объяснить это:

1. Солнце заглянуло, замурлыкал кот, Кофе заварилось, новый день нас ждёт!
2. Нервы надо беречь в первую очередь от себя
3. Плевать я хотел на чёрные и белые полосы жизни… Я пошел по своей… — фиолетовой!
4. Я всегда на позитиве. Это и есть моя религия
5. Переезжаем жить на радугу… надоело жить на зебре:)

Именно такими позитивными статусами мы сами себя настраиваем на позитивный лад и позитивное мировоззрение. Однако, поскольку до 90% информации человек воспринимает визуально, то и такие положительные статусы является прямым ответом всему визуальному восприятию. Поэтому крайне важны в нашей жизни (из-за этого они, наверное, и стоят на первых четырех местах в поиске) первые три запроса – позитивные картинки, позитивные фильмы и позитивные новости.

Причем такой порядок вовсе не выглядит удивительным, если вспомнить об одном общеизвестном человеческом недостатке – лени. Именно из-за лени мы всегда стремимся побыстрее и «без напряга» зарядиться позитивом. А как именно это легче сделать? Правильно  — посмотрев интересный фильм или прокрутив на компьютере галерею позитивных картинок. Ведь, это куда легче, чем искать позитивные новости, потом их читать, осмысливать и уже заряжаться позитивом.

Новый стимулятор – «Позитив»

Сейчас модно развиваться, вести здоровый образ жизни, во всем видеть светлые стороны. Раньше это называлось «оптимизм», а теперь – «позитивное мышление». Например, у человека угнали машину, а он думает: «Вот и хорошо, наконец-то куплю велосипед и буду сохранять окружающую среду от выбросов выхлопных газов».

Основной постулат такого рода людей – искать во всем нечто положительное. Неудачи не должны угнетать человека, ибо все это – только урок, а победа тотальная и неизбежная виднеется где-то там, на горизонте, как коммунизм в свое время.

В языке появилось странное выражение «быть на позитиве», значение слова в этой конструкции разгадать несложно: во всем видеть светлую сторону. Причем сторонники новой доктрины весьма агрессивны. Если человек хмурый, мрачный и излишне критично воспринимает реальность, то ему предлагают пройти курсы, где его научат искусству позитивного мышления. И он совершенно изменится: тоже будет радоваться солнышку, читать мантры о том, как на свете хорошо жить.

И вот странное дело: почему, если все эти стремления так хороши сами по себе, жить становится в таком обществе очень страшно?

Одно можно сказать точно: когда человек «на позитиве», критичность его мышления снижается, а затем исчезает совсем, как будто ее и не было. Причем это не наш вывод, к этому умозаключению подталкивает анализ антиутопий. В качестве конкретного примера можно взять произведение «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли.

Позитивные люди: какие они?

Они познали себя

Это помогает отлично «ладить» с собственными эмоциями. Они мастерски справляются с любыми ситуациями.

Эмпатичные

Позитивные люди легко могут представить себя на месте другого. Они не просто понимают, а чувствуют чужую боль и переживания.

Толерантные

Всегда готовы выслушать разные мнения, не раздражаются и не спорят.

Честные

Всегда говорят, что думают или чувствуют. Фальшивить или лицемерить для них – противоестественно.

Альтруистичные

Позитивные люди заботятся о том, чтобы всем было хорошо, ничего не ожидая взамен.

Подлинные

Всегда остаются собой, как бы не складывались обстоятельства.

Позитивные люди с уважением относятся к границам других и стараются быть предельно деликатными. Одновременно умеют говорить «Нет», хоть для них это – очень непросто.

Эти качества – бесценны для любых отношений.

Естественно, «позитивчики» – не ангелы, как и все мы. Они точно так же ошибаются и делают глупости, о которых потом горько сожалеют. Оно и не удивительно: когда хочешь помочь другим – приходится принимать неожиданные решения.

Что такое токсичный позитив?

Чтобы понять, что такое позитивное мышление, достаточно вспомнить девиз всех мотиваторов: «Когда жизнь подсовывает вам лимон, сделайте из него лимонад». В переводе она означает, что из любого кризиса можно выйти победителем. Но сейчас такой подход к проблемам не действует.

«Когда жизнь становится слишком трудна, когда неприятности сыплются на голову, а в воздухе ощущается напряжение, попытки подбодрить свойственными этой идеологии фразами «Выше нос», «У других бывает еще хуже», «Смотри на вещи позитивнее!» и т. п.  оказываются непреднамеренным газлайтингом (форма психологического насилия, главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности. — Авт.). Причина в том, что такие попытки приободрить не признают чувства другого человека и обесценивают его опыт, в результате чего еще больше угнетают, — считает психотерапевт, специалист по эмоциональному интеллекту Максим Сербин. — Сейчас такой период, когда большая часть страны оказалась в красной зоне, а в сердцах миллионов людей поселились тревога, страдания и обида на все и всех вокруг. Поэтому методы позитивного мышления оказывают токсичное воздействие на всех, кто испытывает эмоциональный дискомфорт

И чтобы не усугублять ситуацию, тем самым не провоцируя конфликты и не погружая себя и окружающих в еще большую депрессию, важно уметь отличать экологичный позитив и его токсичного близнеца». 

Особенно опасен токсичный позитив для людей, чей юношеский возраст выпал на 90-е, когда пропагандировалась философия, что пессимизм — это приобретенное поведение. Следовательно, его можно и нужно избегать. И когда это поколение оказалось в кризисе пандемии, подсознательно оно вспомнило инстинктивные способы владения собой, которым их когда-то учили. То есть многие вернулись к тому, что нужно мыслить позитивно, чтобы преодолеть все трудности. Поэтому они стали глушить все негативные эмоции, загоняя себя еще в более глубокое депрессивное состояние.

положительные слова, которые начинаются с в

в восторге, в центре, вау, вверх,
вдохновение, вдохновленный, вдохновляющие, вежливый, везение, великодушный,
великолепный, вера, верить, верность, верный, вертикально, верхушки, веселись,
веселый, веселье, вечность, вечный, взволнованный, взращенных, вибрирующий,
видный, вкусные, вкуснятина, владеющая-моя сила, властный, внимательный,
внимательный, помнящий, внутреннее спокойствие, возвышенный, возлюбленная,
волшебное блаженство, волшебный, воображение, воспитание, восприимчивый,
восстановлен, восторг, восторженный, восхитительная, восхитительный,
восхищаюсь, впечатляющий, все, всепрощающий, вскормленный, выбор, выборка,
выгодный, выдающийся, выполнены, выполнять

Значение слова «позитив» в словарях русского языка

Позитив

Позити́в — многозначный термин.

Википедия

I м.

1.Изображение, получаемое с негатива, в котором светлые части соответствуют светлым частям объекта съемки и темные — темным.

2. перен. разг.Что-либо положительное. II м.Клавишно-духовой музыкальный инструмент, небольшой переносный орг’ан.

Большой современный толковый словарь русского языка

( лат. positivus положительный) 1) фотографическое изображение, полученное с негатива; в отличие от последнего в пози-итве относительное распределение яркостей (черно-белая фотография) или цветов (цветная фотография) соответствует их распределению в объекте съемки. 2) нечто положительное, в противовес негатив у

Новый словарь иностранных слов

1. м. 1) Изображение, получаемое с негатива, в котором светлые части соответствуют светлым частям объекта съемки и темные — темным. 2) перен. разг. Что-л. положительное.

2. м. Клавишно-духовой музыкальный инструмент, небольшой переносный орган.

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка Ефремовой

[фотографическое изображение, полученное с негатива; в отличие от последнего в пози-итве относительное распределение яркостей (черно-белая фотография) или цветов (цветная фотография) соответствует их распределению в объекте съемки.

Словарь иностранных выражений

позит`ив, -а

Словарь русского языка Лопатина

фотографическое изображение, светлые и темные части или цвета которого отвечают их распределению в действительности

Словарь русского языка Ожегова

(от лат. positivus — положительный) (позитивное изображение), фотографическое изображение, в котором относительное распределение яркостей (черно-белые фото- и киноматериалы) или цветов (цветные материалы) соответствует их распределению в объекте съемки. — небольшой орган.

Современный толковый словарь, БСЭ

позитив

1. м. 1) Изображение, получаемое с негатива, в котором светлые части соответствуют светлым частям объекта съемки и темные — темным. 2) перен. разг. Что-л. положительное.

2. м. Клавишно-духовой музыкальный инструмент, небольшой переносный орган.

Толковый словарь Ефремовой

позитива, м. (от латин. positivus – положительный) (фот.). Снимок с негатива на светочувствительной бумаге или на специальном стекле, дающий действительное изображение, в к-ром светлым частям предмета соответствуют светлые части изображения и темным – темные.

Толковый словарь русского языка Ушакова

7 золотых правил позитивного мышления

1. Даю установку. Вам не нужна помощь Кашпировского или мага-чернокнижника в пятом поколении – каждый человек чуточку волшебник.

Первое правило успеха – правильный настрой. Неудачи, испытания, препятствия – это не конец света, а лишь жизненный опыт.

Вселенная показывает ваши слабые стороны и ненавязчиво подталкивает к поиску решения проблемы.

Настраивайте себя, что трудности временны, пусть вашим жизненным девизом станет: «Видишь цель – иди к ней, не можешь идти – ползи. Не получается ползти – ляг и лежи в правильном направлении».

Путь к исцелению всегда лежит через осознание проблемы. Помните притчу о двух лягушках, попавших в кувшин с молоком?

Вы предпочитаете утонуть или все же поработать над своими страхами и выбраться из ловушки? Стать сильнее, мудрее, приобрести новый опыт…

2. Позитивное окружение. Как выбраться из бездны негатива, если вас окружают люди с отрицательным зарядом?

Общение со злопамятными, обиженными или агрессивными товарищами выпивает из вас жизненную энергию, как голодный вампир – кровь.

Минимизируйте контакты со знакомыми, у которых нет других тем для разговора, кроме «денег нет», «муж – козел», а «жизнь несправедлива».

Берите пример с успешных людей, которые знают, каким тернистым может быть путь к успеху.

3. Ведите дневник. Можно по старинке писать размышления ручкой в блокноте, а можно воспользоваться текстовым редактором в смартфоне или ноутбуке.

Например, на новой работе вы чувствуете себя «ежиком в тумане», поскольку решили попробовать себя в новой должности и теряетесь в обилии обязанностей.

Поэтому и начинают преследовать сомнения: «Я не справлюсь, у меня совсем нет опыта. Может, лучше уйти пока не поздно?».

А теперь посмотрите на ситуацию с позитивной стороны: вы не стоите на месте, развиваетесь, ищете свое призвание – это хорошо

Опыт – дело наживное, важно не останавливаться и ставить новые цели

4. Самокритика. В разумных пределах это качество полезно: дама с завышенной до небес самооценкой выглядит смешно и жалко.

Однако и обвинять себя во всех грехах тоже нельзя. Иначе самокритика быстро переходит в самоедство, и за каждый пустяковый промах мы чайной ложечкой “выедаем” себе мозг.

Постарайтесь посмотреть на происходящие события с другой стороны: не «я опозорилась»,  а «получила новый опыт».

5. Фиолетовый браслет. В 2006 году священник из США Уилл Боуэн предложил свой метод борьбы со стрессом и негативом.

Все до смешного просто: на руку нужно надеть браслет на резинке и 21 день контролировать свой разум: не ныть, не жаловаться, не критиковать окружающих.

Браслет – своего рода напоминалка: взглянув на него, человек вспоминает о своей цели. Хотим отметить сразу: легко не будет.

Как удержаться от искушения обругать пешехода, который так и норовит попасть под колеса вашей машины?

Не наградить «добрыми и ласковыми» эпитетами коллегу, который разлил кофе на вашу новую юбку?

Сорвались? Придется начинать сначала: надеваем браслет на другую руку и поехали.

Может, суперпозитивным человеком вы от этого не станете, но силу воли и самоконтроль отточите наверняка.

6. Время для себя. Лозунг «думай позитивно» не работает, если человек физически и морально истощен.

Уставший разум просто отказывается видеть в происходящем хоть что-то хорошее. Поэтому независимо от обстоятельств уделяйте 30-40 минут в день себе любимой.

Слушайте любимую музыку, примите теплую ванну, медитируйте, гуляйте. С негативными мыслями прекрасно борется спорт.

Поссорились с мужем, возник конфликт на работе, ребенок принес двойку из школы? Добро пожаловать в спортзал.

Нет лучше способа проветрить голову и вернуться в нормальное эмоциональное состояние, чем физическая встряска для организма.

7. Созидающая визуализация. Отличный способ настроить свое сознание на позитивный лад. К примеру, человек мечтает о собственном доме.

Он в мельчайших деталях представляет, как обставить комнаты, будет сидеть в саду, вдыхая аромат роз, а по вечерам отдыхать на веранде вместе с семьей.

Мечтатель должен искренне верить, переживать эмоции наяву – радость, счастье, гордость за себя. И понемногу, небольшими шагами идти к своей цели.

И Вселенная, услышав его мысленный посыл, будет помогать – посылать возможности, которые ускорят покупку желаемого дома.

Визуализируйте только позитивные мысли. Желание вроде «Хочу чтобы коллега-конкурент заболел и мне досталась его должность» светлым не назовешь.

В этом случае горе-визуализатору придется столкнуться с эффектом бумеранга: все совершенное зло к нему вернется.

Синонимы

Что такое позитив, наверное, уже понятно? Ясно и то, что в русском языке смысловые аналоги подобрать довольно сложно, потому что определение накрывает собой разнообразные явления и события со знаком «плюс». На русском объект исследования до чрезвычайности размыт, если дело касается его смысла, но мы тем не менее попробуем дать читателю какие-то замены. Итак:

• дивное;
• доброта;
• расположение;
• положительная оценка;
• хорошее;
• жизнеутверждающее;
• благожелательность;
• доброжелательность.

Понятно, что читателя интересуют синонимы «позитива», но смысл этого слова в огромной мере зависит от контекста, поэтому его замены – это попытка поймать определенное настроение. Будем надеяться, нам это удалось.

Как привлечь позитивных людей в свою жизнь?

Научитесь чётко расставлять свои границы. Если вы правильно «нарисуете» красную линию, за которую запретите заступать злым и фальшивым людям, возле вас останутся именно «позитивчики». А все токсичные – исчезнут навсегда. Дело в том, что позитивные люди, как никто другой, умеют уважать границы других, их взгляды и ценности.

Попрощайтесь с созависмостью. Отношения, в которых один человек нуждается в другом настолько, что не даёт дышать ни себе, ни партнёру – токсичны. Выбирайте отношения теми с людьми, кто делает вас счастливыми, а не с теми, без которых не представляете себе ни радости, ни счастья.

Позитивность означает позитивный настрой ума.

• При таком расположении духа вы не принимаете все слишком близко к сердцу.
• Вы наслаждаетесь настоящим моментом.
• Вы не беспокоитесь о будущем.
• Вы сосредотачиваетесь на делании и достижении, а не на размышлениях о прошлом и будущем и о трудностях.
• Это означает состояние быть счастливым, терпимым и добродушным.

Словарь Ожегова
определяет слово позитивный как синоним слову положительный, что означает «согласие,
одобрение, утверждение».

Позитивность и ваши эмоции

Эмоции, связанные с позитивом, это радость, любовь и вдохновение. Человек, обладающий таким состоянием ума, выбирает конструктивные и добрые чувства и эмоции, а также старается избегать негативных и несчастливых чувств.

Сначала это
может быть нелегко, но с небольшой тренировкой это становится возможным.

Позитивность и ваши мысли

Мысли, связанные с позитивностью, это мысли об успехе,
самоуважении и уверенности.

Ум такого
человека предпочитает думать фразами «я могу», «это возможно», «я делаю все
возможное, чтобы улучшить себя и свою жизнь».

Подробнее о
позитивности и позитивном настрое ума

Быть
позитивным не означает игнорировать трудности и плохие переживания. Это значит
признавать их, учиться на них, и использовать полученные знания для улучшения.

С таким состоянием ума, даже если вы будете испытывать негативные эмоции и неприятные переживания, вы не потеряете свой дух и не сдадитесь.

Важно, чтобы
вы стремились испытывать больше положительных, чем отрицательных мыслей и
эмоций. Соотношение должно быть в пользу позитива, а не негатива

Жизнь
такова, что мы часто слышим негативные истории и негативные новости. Если мы
позволим им просочиться в наше сознание и подсознание, мы позволим негативности
управлять нашей жизнью. Это происходит довольно часто, из-за негативной
информации, которая находит свой путь в наш ум, и с которой мы сталкиваемся в
повседневной жизни, на телевидении, в газетах и Интернете. Мы должны сопротивляться
этой негативной информации и не позволить ей овладеть нашим умом, чувствами и
жизнью.

К сожалению,
наш мир так устроен, что негативные новости хорошо монетизируются, и именно
поэтому мы сталкиваемся с негативными новостями так часто. Негативные новости
пробуждают эмоции гнева и страха, которые являются довольно мощными эмоциями.
Если мы позволим этим эмоциям возникнуть в нас, то они вскоре превратятся в огромный
выплеск энергии, который повлияет на нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей.

Негативные
мысли и эмоции заразительны. Мы должны противостоять им и держаться от них
подальше.

Конечно, это не значит, что вы должны избегать слушать, читать или смотреть новости. Но вы должны уменьшить свое потребление такой информации и позаботиться о том, что это не влияет на ваше состояние ума. Вы не должны позволять этому наполнять ваш ум. Вместо этого наполните свой ум позитивом, позитивными мыслями и позитивными эмоциями.

Чаще всего читают: Как превратить свою жизнь из негативной в позитивную менее чем за неделю

Как повысить позитивность в своей жизни

Вам нужно
приложить усилия, чтобы увеличить позитивность в своей жизни, чтобы
противодействовать негативности. Немного больше оптимизма, любви и счастливых
мыслей поможет вам в этом отношении. Делайте что-то полезное каждый день, чтобы
улучшить свою жизнь и жизнь других людей. Все это, несомненно, будет способствовать
устойчивому росту позитива в вашей жизни.

Каждый вечер
садитесь и думайте, какие мысли и эмоции вы испытали в этот день? Было ли
больше положительных или отрицательных мыслей и эмоций? Подумайте, что вы
можете сделать завтра, чтобы увеличить позитивность в своей жизни.

Когда вы наполните свой день более конструктивными, оптимистичными и счастливыми мыслями и эмоциями, а также каждый день будете совершать полезные действия, чтобы сделать жизнь лучше, вы сразу поймете, что такое позитивность и как ее повысить в своей жизни.

Короткие позитивные цитаты из жизни

1. “Доказать, что они ошибаются.”
2. “Один день за раз.”
3. “Ты имеешь значение.”
4. “Это тоже пройдет.”
5. “Никогда не сдавайся.”
6. “Позитивность — это сила.”
7. “Ты великолепен.”
8. “Сохраняйте надежду.”
9. “Мыслить позитивно.”
10. “Оставайся сильным.”
11. “Не уходи.”
12. “Сияй ярко.”
13. “Жить. Смех. Любовь.”
14. “я могу и я буду.”
15. “Бог никогда не покидал тебя.”
16. “Сломанные мелки по-прежнему цветные.”
17. “Мечтать. План. Выполнять.”
18. “Мечтайте о большем. Делай больше.”
19. “Будь собой. Ты. Для тебя.”
20. “Выбрать, чтобы быть счастливым.”
21. “Не переставайте мечтать.”
22. “Счастье — это внутренняя работа.”
23. “Образ мышления — это все.”
24. “Вы можете полностью это сделать.”
25. “Будьте голосом. Не эхо.”
26. “Мечтать. Желать это. Сделай это.”
27. “Сегодня выбираю радость.”
28. “Скажи да новым приключениям.”
29. “Препятствие — это путь.”
30. “Суди меня, когда ты идеален.”
31. “Умирать с воспоминаниями, а не с мечтами.”
32. “Это нормально быть не в порядке сейчас.”
33. “В том, чтобы быть мягким, есть храбрость.”
34. “Доброта всегда возвращается.”
35. “Мелочи делают большие дни.”
36. “Помни почему ты начал.”
37. “Ваш единственный предел — это ваш ум.”
38. “Жизнь коротка. Сделать это сладким.”
39. “Рискни или упусти шанс.”
40. “Бояться и делать это все равно.”
41. “Доверяйте времени своей жизни.”
42. “Мечтайте без страха. Любовь без границ.”
43. “Оставаться голодным. Оставаться глупым.» — Стив Джобс
44. “Все, что ты есть, достаточно.”
45. “Не оставляйте камня на камне ». — Еврипид
46. “Не ждите возможности. Создать это.”
47. “Продолжать идти. Будь ва-банк ». — Брайан Хатчинсон
48. “Не чувствуй себя виноватым за то, что делаешь лучше для тебя.”
49. “Позитивный ум. Позитивные вибрации. Позитивная жизнь.”
50. “Ни давления, ни бриллиантов ». — Томас Карлайл
51. “Сладкая дружба освежает душу.”
52. “Забота о себе продуктивна.”
53. “Великие вещи никогда не приходят из зон комфорта.”
54. “Закрепите его, давайте сделаем это.» — Ричард Брэнсон
55. “Ваше ограничение — это только ваше воображение.”
56. “Гладкое море никогда не делало умелого моряка.”
57. “Иногда позже становится никогда. Сделай это сейчас.”
58. “Храбрый свободен ». — Сенека
59. “Ищите ищущего ». — Рамана Махарши
60. “Самый мудрый ум еще чему-то должен научиться ». — Джордж Сантаяна
61. “Каждый день приносит свои подарки ». — Марк Аврелий
62. “Напрягите себя, потому что никто другой не сделает этого за вас.”
63. “Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано ». — Нельсон Мандела
64. “Сделайте что-нибудь сегодня, за что ваше будущее будет вам благодарно.”
65. “Просыпайтесь с решимостью. Ложись спать с удовольствием.”
66. “Когда вы выбираете надежду, все возможно ». — Кристофер Рив
67. “Начинайте каждый день с позитивных мыслей и благодарного сердца ». — Рой Т. Беннетт
68. “Что бы вы ни делали, делайте изо всех сил ». — Марк Туллий Цицерон
69. “Будет сложно, но сложно не означает невозможное.”
70. “Мы дважды вооружены, если будем сражаться с верой ». — Платон
71. “Тяжелая работа избавляет от морщин в уме и духе ». — Елена Рубинштейн
72. “Характер как фотография. Развивается в темноте.”
73. “По-настоящему счастливый человек — это тот, кто может наслаждаться пейзажем в объездном пути.”
74. “Вы всегда пропускаете неудачу на пути к успеху ». — Микки Руни
75. “Позитивность в том, чтобы находить добро даже в плохих условиях.”
76. “Каждая стена — это дверь ». — Ральф Уолдо Эмерсон
77. “Не рассказывай людям свои планы. Покажи им свои результаты.”
78. “Живите полной жизнью и сосредоточьтесь на позитиве ». — Мэтт Кэмерон
79. “Будьте настолько счастливы, что, когда на вас смотрят другие люди, они тоже становятся счастливыми.”
80. “Истинный успех — это человек, который изобрел себя ». — Эл Гольдштейн
81. “Пусть тот, кто сдвинет мир, первым сделает шаг сам ». — Сократ
82. “Ты можешь, если думаешь, что можешь.» — Джордж Ривз
83. “Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую любите ». — Боб Марли
84. “Когда вы остаетесь позитивным, это имеет большое значение для вашей жизни ». — Ellen DeGeneres
85. “Что-нибудь положительное лучше, чем ничего отрицательного ». — Эльберт Хаббард
86. “Успех не просто находит вас. Вы должны выйти и получить это.”
87. “Если возможность не стучит, постройте дверь ». — Милтон Берл
88. “Несовершенство — это форма свободы ». — Ань Нго
89. “Ключ к успеху — сосредоточиться на целях, а не на препятствиях.”
90. “Прошлое не равно будущему ». — Тони Роббинс
91. “Не останавливайся, когда устаешь. Остановись, когда закончишь.”
92. “Будьте добры к недобрым людям, они больше всего в этом нуждаются.”
93. “Никто не идеален — вот почему у карандашей есть ластики ». — Вольфганг Рибе
94. “Успех — дитя смелости ». — Бенджамин Дизраэли
95. “Ты сам себе родственная душа ». — Рупи Каур

Мы надеемся, что вам понравились эти мудрые слова и короткие позитивные цитаты и высказывания.

Не стесняйтесь делиться с друзьями и семьей на Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, WhatsApp каждое утро и мотивировать их в трудные времена.

️ 

21 август 2021 г.

Что делать, если окружение проявляет токсичную позитивность

Нередко токсичная позитивность проявляется не потому, что другие люди стараются специально проигнорировать ваши эмоции, а потому что они привыкли блокировать свои собственные. Если же вы столкнулись с токсичной позитивностью, то можно отреагировать такими словами: «Я вижу, что ты пытаешься поднять мне настроение, но мне сейчас очень непросто, и меня бы гораздо больше поддержало, если бы ты приехал и провел со мной время или просто выслушал меня по телефону».

Главное — придать позитивную окраску вашей обратной связи, отвечать без злобы и обиды, а с целью сохранения ваших отношений.

Оптимизм и пессимизм

Если читатель думает, что противостояние позитивного и негативного мышления – это нечто новое, то он ошибается. Просто раньше соперников знали под другими именами, которые мы вынесли в заглавие. Сложно сказать, когда конкретно скрещение мечей мировоззрений началось. Наверное, если углубиться, то можно и в Древней Греции кого-то обнаружить, но памятен истории философии заочный антагонизм двух немцев: Г. В. Лейбница и А. Шопенгауэра. Первый сказал, что наш мир – лучший из возможных миров, а другой – что он, наоборот, худший. Кстати, если читатель думает, что пессимист в этой паре мучился всю жизнь и страдал, так как всей душой ненавидел «розовый» оптимизм (или «позитив», значение слова мы разбираем сегодня), то он ошибается. Шопенгауэр обладал прекрасным аппетитом и с улыбкой на устах отошел в мир иной. Правда, прожил философ немного по современным меркам, всего-то 72 года, но он не был несчастлив, а это главное.

То же самое можно сказать об американском классике Курте Воннегуте, который признавался в одной из своих книг: «Я могу рассказать вам, что все эти годы держало нас в тонусе: ненависть». А прожил автор «Бойни №5» 84 года.

А значит, на продолжительность жизни пессимизм никак не влияет

Вообще, качество и количество прожитых лет – это слишком сложная величина для того, чтобы она зависела только от одного параметра, пусть даже и такого важного, как мышление

Надеемся, читатель понял, что означает «позитив». Напоследок скажем: люди должны уметь балансировать между крайностями и быть реалистами, то есть удерживать в сознании две противоположные точки зрения на проблему, видеть плюсы и минусы, достоинства и недостатки.

А как ведёте себя вы?

Нередко другие люди – совсем нетоксичны. Наоборот – это вы отравляете жизнь окружающих своим поведением. Чтобы изменить ситуацию – хорошенько изучите себя. Подумайте, что можно исправить, где – подкорректировать. Если вы предложите миру лучшую версию себя – позитивные люди «потянутся» к вам сами.

Когда вы начнёте анализировать ваши отношения с другими людьми, то поймёте, какие чувства, реакции и эмоции они вызывают. Докопайтесь до того, что является проблемой: вы или окружающие? Этот момент является ключевым. Если вам с кем-то плохо, то, скорее всего, вы находитесь в токсичных отношениях. Разрывайте их и бегите к позитивным людям!

От абьюзеров существует только одно «лекарство»: прощание. Постарайтесь окружить себя позитивными людьми. И ваша жизнь заискрится новыми красками. В награду вы получите:

• Зрелые и здоровые отношения
• Лучшее качество жизни
• Мир в душе и отношениях
• Гармонию
• Позитивный взгляд на мир и на проблемы
• Большую свободу
• Подлинные дружбу и любовь

Вывод: хотите быть счастливыми – гоните прочь из своей жизни токсичных людей и окружайте себя – позитивными!

Читайте еще: Это любовь, которой вы заслуживаете

положительные слова, которые начинаются п

памятный, первопроходца, перемешивание,
перемещение, пикантный, питательный, победа, победоносный, под напряжением,
подарок, подвыпивший, подготовлены, поддержки, подлинный, позволяющий,
поздравление, позитивная энергия, полезность, полезный, полированная,
полноводный, положительные мысли, положительный, понимание, поощрение,
популярный, поразительный, постоянная, потрясающий, похвальный, почетный,
почитаемый, правдивость, правдивый, праведность, право, празднование,
практическое, превосходный, превращение, преданность, преданный,
предприимчивый, представить, прекрасный, преобразующей, приветливый,
приветствовал, привлекательный, признательность, признательный, приключение,
прилежный, приличествующий, примерка, принципиальны, принятие, принятый,
приподнятый, приятный, проактивный, провозглашенный, прогресс, продуктивный,
просветление, просвещенный, просто, простой, процветала, процветание,
процветающий, прочувствованный, прощение, пузырчатый, пылать, пылающий, пышный

Общество, победившее негатив

Если читатель знает содержание романа, то он поймет, о чем речь, а если нет, то стоит ознакомиться со столь эпохальным творением. Первым синонимом «позитива» как понятия у нас значится слово «дивный». Разумеется, это одновременно дань и русскому, и английскому языку.

Но что же произошло в обществе, в котором была побеждена нужда, причем и психологическая, и физическая? Оно стало совершенным, а люди перестали:

• думать;
• любить;
• сопереживать;
• горевать;
• страдать;
• стареть.

Список вроде бы смотрится не так плохо, волнуют только три верхние позиции. Утопическое общество Хаксли уничтожило родственные связи: «мать» и «отец» – слова в том социуме почти матерные, очень неприличные, победили сексуальная свобода и развлечение. Встречаться с кем-то больше месяца – это в высшей степени аморально! Дети выращиваются в инкубаторе, причем так, что они уже заранее готовятся к конкретной деятельности при жизни. Труд остался только как способ занятия людей, которые не знают, как еще потратить свое время.

Ничего прекрасного в такой жизни не увидел только чужак или дикарь, как он зовется в романе. Герой был воспитан традиционным образом, хотя и в не самых лучших условиях. Он узрел весь ужас такого общества, в котором «человеческое, слишком человеческое» умерло, и даже смерть больше не является такой уж трагедией. Люди уходят безболезненно и легко, без причитаний и слез.

Ясно теперь, что такое позитив и как он страшен, если установки определенного мышления доведены до логического конца?

положительные слова, которые начинаются c

с легким характером, с открытым сердцем, с улыбкой, с широким кругозором, самодисциплинированный, самостоятельно принимать, самоуверенный, сбалансирован, свежий, сверкающий, светлый, светящийся, свобода, свободно, свободный дух, святой, священный, сдача, сдержанный, сейф, сейчас, сенсационный, сердечный, серьёзность, сила, сильный, скромный, слава, славный, сладкий, случайный, смешливая, смешной, смеяться, смысл, совершенство, согласна, содержание, соединение, сознание, сознательно, сознательным, солнечность, солнечный, сообразительные, сопереживание, сосредоточены, состоятельный, состоящий, сострадание, сострадательный, сотрудничество, сочный, сочувствующий, спокойный, спокойствие, способный, справедливо, стадный, стойкий, стоячий, страстный, супер, существенный, счастливый, счастливым сердцем, счастье