Фригидность у мужчины: описание, симптомы, признаки, причины, лечение

Причины мужской обиды

Считается, что женщины больше подвержены эмоциям, а, следовательно, гораздо чаще обижаются. Но подобные чувства свойственны не только представительницам прекрасной половины человечества. Мужчины также могут и имеют право высказать свои претензии или показать своим поведением, что им что-то не по нраву.

Кто-то выражает свои эмоции открыто. Кто-то закатывает скандалы или устраивает бойкот. А кто-то, напротив, замыкается в себе и практически перестает общаться с обидчиком или обидчицей. В любом случае для обоих партнеров подобные ситуации очень неприятны, ведь под удар ставятся отношения.

Чтобы понять, как вернуть взаимопонимание и наладить атмосферу в паре, рассмотрим самые распространенные причины мужских обид.

• Обидеть парня может какой-либо грубый и нетактичный комментарий партнерши по поводу интимной жизни. Большинство мужчин очень болезненно и остро воспринимают резкую критику по этой проблеме. Если же эта критика еще и необъективна, то ситуация может в короткое время дойти и до разрыва отношений.
• Обида на женщин может возникнуть в том случае, если партнер не получает от нее достаточного внимания. Конечно, флагманами ухаживания традиционно считаются представители сильного пола. Но и им необходимо получать подтверждение чувств своей возлюбленной.
• Иногда девушки и женщины позволяют себе открыто критиковать, высказывать оскорбления в адрес близких или родных своего парня. Такое очень неприятно любому человеку. Если же подобное повторяется регулярно, это может привести не только к обиде, но и серьезному конфликту. Мужчина вынужден будет защищать своих родственников и друзей от ваших нападок.

Острой проблемой для пар являются взаимоотношения с родителями партнера. Нередко происходит так, что возлюбленная чем-то не угодила маме парня. Нападки пассии на родного человека будут сильно задевать мужчину.

Излишняя ревнивость и недоверие девушки могут испортить отношения в паре. Отбиваться от необоснованных упреков и обвинений очень утомительно и унизительно. Постоянное напряжение, открытый контроль каждого шага очень негативно влияют на обоих партнеров. И если девушка чересчур настойчиво и фанатично отыскивает обман и ложь, то она скорее всего ее «найдет», убедив себя в нечестности избранника. А беспочвенные обвинения не могут не обижать. Они ранят мужчину очень сильно.
Чрезмерное собственничество женщины по отношению к партнеру делает его «узником» отношений. Попытки контроля и управления каждым шагом непременно вызовут сопротивление и приведут к дальнейшему недопонимаю.
У каждого человека есть хобби, увлечения и просто предпочитаемый досуг

В паре важно уважать интересы друг друга. Если женщина напрочь не принимает увлечения своего мужчины или даже запрещает ему проводить свободное время на свое усмотрение, то нет ничего удивительно, что это вызовет ответный негатив.
Бывают просто очень ранимые и чувствительные натуры

Возможно, ваш парень как раз из таких. Этих людей очень легко задеть, они мнительны и долго переживают неудачи. Иметь дело с таким человеком подчас нелегко, приходится взвешивать каждое слово и рассчитывать практически любой свой шаг.
Завышенные требования парня к возлюбленной, личные фантазии могут спровоцировать у него подчас необъяснимые обиды. Мужчины нередко создают в своем сознании некий «образ принцессы» и ожидают от избранницы соответствия своему идеалу. Когда же девушка делает что-то «не так», партнер, видя несоответствие желаемому, ощущает чувство разочарования и обидчивость.
Измена любимого человека сильно ранит и приносит боль. Тут речь может идти не просто о чувстве обиды, а о серьезной душевной травме. Многие мужчины так и не прощают обиды, связанные с предательством.
Неискренность любимой женщины, систематический обман оставляют очень негативные впечатления. Намеренная ложь унижает и обижает мужчину, в итоге он перестает доверять своей половинке.

Желает познакомить со своей семьей

Когда парень действительно влюблен в девушку и знает, что она его единственная и неповторимая, он хочет, чтобы та познакомилась с его родными и постоянно виделась с его семьей. Его семья очень важна для него, как и любовь, и поэтому вполне естественно, что он хочет, чтобы все люди, которых он любит, проводили время вместе и узнавали друг друга. Он также желает, чтобы сама девушка впоследствии стала частью его семьи.

Даже если он не так уж силен в словах и очень слащав, можно быть уверенной в том, что он думает, что его пассия идеально подходите ему, когда он приглашает ее часто видеть свою семью. Это определенно показывает серьезность намерений.

Преимущества раздельного сна

В 2009 году на международном фестивале науки, который состоялся в Англии, ученый, исследующий сон, Нил Стэнли сделал заявление, что партнерам просто необходим отдельный отдых. Иначе расслабиться, отдохнуть и выспаться, по его мнению, не получится. Эти слова абсолютно верны.

Если вспомнить историю, то можно отметить, что совместный сон супругов никогда не входил в их обязанности. Данный обычай не существовал практически ни у одного из народов мира. Проблемы, связанные с бытом, заставили семьи «уплотниться» и привели к появлению данного шаблона отношений. У многих семей просто не хватает квадратных метров для размещения отдельных спальных мест.

Совместный же сон, как показывает статистика, часто становится причиной распада семьи. Около 7 % супружеских пар страдают из-за ежедневного недосыпа. При этом хроническая усталость часто приводит одного или обоих супругов к возникновению некой агрессии, раздражительности или апатии в сексе. Большинство же людей являются приверженцами иного мнения, где они ратуют за совместный сон партнеров.

1. Положительная сторона совместного сна партнеров

В первую очередь положительно относятся к общему сну те пары, которые не отмечают у себя проблем со здоровьем. Они могут погрузиться в сон при любых условиях. Такие люди ссылаются, прежде всего, на эмоциональные переживания, отстаивая свою точку зрения.

• Потеря нежности и сексуального желания. Есть в народе мнение, что раздельный сон приведет к охлаждению чувств.

• Боязнь того, что один из партнеров непременно заведет интригу на стороне. Так как между мужчиной и женщиной будет некая дистанция в самое интимное время суток.

• Отсутствие духовной близости. Ведь в позднее время суток многие супруги делятся событиями и накопившимися переживаниями.

2. Преимущества раздельного сна

Есть достаточное количество примеров, когда женатый мужчина не спит с женой по обоюдному согласию. При этом семейные пары вполне осознанно выбирают для себя сон в разных постелях. В этом нет ничего страшного. Распространенная причина того, что мужчина и женщина спят отдельно, – разные распорядки дня и биоритмы. Даже если супруги пытаются подстроиться друг под друга, это не всегда получается. Более того, сон в разных кроватях принесет пользу в таких обстоятельствах:

• Один из супругов громко храпит. С такой проблемой, конечно, следует обратиться к соответствующему специалисту. Чтобы избавиться от данного расстройства, понадобится немалый промежуток времени, а недосыпать весь этот период без негативных последствий явно не выйдет.

• Следует обнулить интимную жизнь. Ученые доказали, что кратковременное воздержание помогает внести новые краски в интимную жизнь. После проведения опросов психологами стало ясно, что большинство пар при условии раздельного сна в дальнейшем отметили особое влечение к партнеру.

• Раздельный сон предоставляет возможность получить хоть какое-то личное пространство. Большинство людей недооценивает данную проблему. Ведь не все партнеры имеют возможность просто побыть наедине с самим с собой, так как постоянно заняты работой и воспитанием детей.

• Одному из партнеров свойственно беспокойное поведение в сонном состоянии. После проведения исследований было установлено, что перетягивание одеяла или недостаток места на кровати сокращают время сна у обоих супругов.

Ученые по психологии поведения людей, которые связаны узами брака, утверждают, что совместный сон часто служит причиной возникновения раздоров и недопонимания. Именно в постели выливаются все отрицательные эмоции, полученные в течение дня. Между супругами постоянно возникают конфликты, которые появляются совершенно на ровном месте. Любая мелочь, икота или храп могут вызвать приступ ненависти.

Не стоит забывать и об эстетических моментах. После пробуждения трудно оставаться сексуально привлекательной/привлекательным в тот момент, когда организм еще не отошел ото сна. Куда проще предстать перед партнером после проведения ряда привычных утренних процедур.

Каким будет сон – это личный вопрос партнеров. Принимать решение должны мужчина и женщина, отталкиваясь от своих ощущений и желаний. Чаще всего супруги видятся только в вечернее время, когда могут просто что-то обсудить или заняться любовью. Здесь мы видим только положительные моменты. Если же общая кровать является причиной конфликтов или физического недомогания, то следует обдумать альтернативные варианты.

Расстройства психики в период менопаузы

Психологическое воздействие сексуальных изменений в этот период различно и может быть очень тревожным для женщин и их партнеров. Хотя соотношение дистимии и депрессии у женщин любого возраста по сравнению с мужчинами достигает 2:1, многие женщины не лечатся от этой патологии и вступают в период менопаузы с нелеченой депрессивной болезнью. 

С одной стороны, депрессия сама по себе вызывает снижение либидо и проблемы в семейной жизни, сочетание состояния депрессии с периодом менопаузы осложняет любые сексуальные нарушения. С другой стороны, усиливают нарушения психики приливы и другие неприятные симптомы менопаузы.

Медикаментозное лечение депрессивных расстройств  в постменопаузе может повлиять на сексуальность и осложнить существующие физиологические изменения, связанные с менопаузой. Например, новые формы антидепрессантов, к которым относятся селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут вызывать замедленный или отсутствующий оргазм, а также снижать или устранять либидо у некоторых женщин.

Расстройства психики уменьшают желание или просто делают сексуальную активность нежелательной, учитывая нехватку энергии или анатомические трудности, связанные с периодом менопаузы.

Примерно у 1/3 семейных пар сексуальная дисфункция мужчин способствует снижению частоты половых актов, оставшиеся 2/3 семейных пар подвержены влиянию физиологических факторов менопаузы на женщину.

Психологические аспекты старения в меньшей степени влияют на снижение активности половых органов, и приспособление супружеских пар к этим изменениям, чем физиологические эффекты старения. Пары могут выбрать альтернативу традиционному сексуальному контакту. Например, если у партнера-мужчины проблемы с эрекцией, а у женщины задержка ответа, может быть полезной усиленная пенильная стимуляция. Пары, где есть взаимопонимание, в результате развивают более гибкое отношение к своей сексуальности. 

Разновидности

Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением различных сексуальных расстройств, выделяют три основных вида аноргазмии:

• абсолютная, также этот вид расстройства называют тотальным. Оргазм не наступает никогда. Достичь чувства удовлетворенности не получается ни при каких видах сексуального воздействия;
• частичная (или парциальная). Человек может получать оргастические ощущения, но они возникают не в ходе полового акта или при воздействии партнера на эрогенные зоны. При такой разновидности расстройства оргазм наступает во время эротических фантазий или самоудовлетворения — мастурбации, сновидений;
• относительная аноргазмия характеризуется достижением пика наслаждения только при одном типе сексуального поведения. Чтобы полноценно завершить половой акт, требуется определенная поза или воспроизведение собственных фантазий эротического характера.

Случаи выявления абсолютной, не поддающейся лечению, аноргазмии у представительниц слабой половины человечества довольно редки. В подавляющем большинстве при своевременном обращении к специалистам удается решить проблему. К тому же, иногда аноргазмия бывает ложной. Это состояние возникает у женщин, которые способны к оргазму, но не получают его из-за быстрого окончания полового акта.

Мнимая аноргазмия развивается в том случае, если женщине для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора, но она отказывается от этого, считая такие действия чем-то постыдным. 

Предполагается, что вы должны уметь читать мысли.

Он не сообщает вам о своих потребностях или планах. Если он начинает злиться на вас или обижаться из-за того, что вы «сами должны были догадаться», значит виноваты и должны извиниться именно вы. За что? За то, что… не умеете читать его мысли!

Такие парни не умеют и не хотят учиться общаться. Это незрелые романтики, которые считают: «Если бы она действительно любила меня, то догадалась бы, что мне нужно». Как бы вы ни старались — с таким типом у вас ничего не выйдет, потому что он обожает играть роль жертвы. А что может быть лучше, чем постоянно держать вас на «крючке», чтобы гадали в недоумении, чего он, чёрт возьми, хочет от вас и в чём нуждается.

Читайте еще: 13 признаков того, что рядом с вами подлый человек

Как реагировать, если мужчина тебя хочет

Не каждая девушка знает, как реагировать, если парень откровенно говорит, что сильно хочет меня. На каком свидании допустима интимная близость, решает женщина. Это решение принимается по внутренним ощущениям и впечатлении от поведения потенциального партнера. Не стоит следовать чужим советам, ведь каждый человек по-своему оценивает ситуацию и принимает индивидуальное решение.

Если женщина решилась спросить совета в столь интимном деле, то ей стоит запомнить несложный алгоритм действий, которого нужно придерживаться:

1. Получить совет или наставление.
2. Пропустить его через свою картину мира.
3. После этого видение ситуации может измениться.
4. Оценив положение в новом свете, нужно принять собственное решение относительно дальнейшего поведения с мужчиной.
5. Применить его на практике.

В случае ответного чувства

Этот вариант самый приятный. Можно расслабиться и погрузиться в прекрасное чувство любви, предвкушая флирт, откровенные знаки внимания и приятные вечера, плавно перетекающие в ночи. Когда парень говорит, что хочет девушку, а она отвечает ему взаимностью, достаточно просто принять ухаживания или ответить ему тем же.

Есть несколько способов, как правильно реагировать, когда парень говорит, что хочет девушку, а она готова ответить ему взаимностью:

1. Тактильные ощущения. При каждой возможности «нечаянно» прикасаться к нему.
2. Танец. Обнять молодого человека, прижавшись к нему всем телом. Двигаться плавно и соблазнительно, поглаживая его по спине, плечам.
3. Руки. Играть волосами, аксессуарами в области декольте. Стараться прикоснуться к его ладони и погладить ее.
4. Зрительный контакт. Встретиться с мужчиной взглядом, мягко и кокетливо улыбнуться.
5. Пригласить его в гости.

Если нужно грубо отшить

Когда мужчина говорит, что хочет женщину, но та явно не желает отвечать взаимностью, то она вправе игнорировать ухаживания

Но проблема заключается в упрямстве потенциального кавалера, который, несмотря на отказ, с завидной настойчивостью продолжает преследовать женщину своим вниманием

Кроме того, не стоит исключать, что бывший ухажер решит мстить даме за неразделенные чувства, даже если это кажется абсурдом. В некоторых ситуациях люди могут вести себя неадекватно, поэтому отказ должен быть мягким, но твердым. Мужчина должен понять, что какие бы действия он ни предпринимал, положительного ответа не будет.

ЧИТАТЬ

Как свести с ума мужчину в постели: способы соблазнения и табу

Для этого нужно:

1. Не показывать, что девушке приятны ухаживания. Подарки лучше не принимать. Но если барышня это сделала, то не говорить ничего, кроме сухого «спасибо».
2. Наотрез отказываться от всех предложений совместно провести время. Даже когда парень говорит, что дарит два билета на какое-либо мероприятие, лучше идти с другим человеком.
3. Не давать обнадеживающих намеков. Поклонник должен видеть, что его старания не дают результата.
4. Ни в коем случае не опускаться до ругани и оскорблений. Это накалит обстановку.

Как деликатно отреагировать

Выразить отказ в деликатной форме умеет далеко не каждая девушка. Многие полагают, что они обидят или ранят чувства парня, отказав ему. Возможно, это и так, но научиться говорить «нет» нужно, иначе можно попасть в неприятную ситуацию. Главное, сделать это деликатно и тактично.

Для этого важно соблюдать:

• тактичность;
• доброжелательность;
• твердость;
• честность.

Почему никто не говорит: “Стоп!”

Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье

Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.

• разнообразные страхи: остаться без материальной поддержки, потерять уважение родных и близких, жить одной/одному. Причем часто страхи могут «маскироваться»: нежелание прояснять ситуацию муж или жена могут объяснять себе тем, что «с ним/ней бесполезно разговаривать».
• неуверенность в себе, низкая самооценка способствуют тому, что человек быстро соглашается со словами недовольного супруга и легко впадает в чувство вины. Такие люди стремятся быть все лучше для своего партнера, но не замечают, что постепенно теряют свою индивидуальность, а вместе с ней и свою ценность для второй половинки.
• неумение отстаивать свои границы. Это состояние может быть производным от неуверенности в себе, страхе сделать больно другому человеку. Муж или жена не могут или не умеют сказать, что им неприятно такое поведение и попросить больше так с ними не обращаться.
• установки и внутренние сценарии. Как уже говорилось, на отношениях в семье могут сказываться разнообразные сценарии жизненные сценарии. Но они могут отображаться и по-другому — в виде установок, которые заставляют терпеть негатив по отношению к себе (надо жить ради детей, завел семью — терпи и т.д.).

Подобное поведение говорит о том, что один из супругов играет роль жертвы. Другой, соответственно, — тирана. Но рядом с ними обязательно есть и «спасатель» — это могут быть дети, кто-то из родителей, друзья, родственники

Важно отметить, что эти роли могут меняться: жертва может превратиться в тирана (обиженная жена в один момент срывается и высказывает все мужу. Теперь она — агрессор

А муж — жертва), а спасатель — в жертву или тирана и наоборот (ребенок, который до этого защищал маму, после ее срыва встает на сторону отца. Теперь по отношению к ней он — агрессор, а по отношению к отцу — спасатель).

Комбинации могут быть разными

Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации

Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается

«Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.

Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.

Советы психолога женщинам, если мужчина пьет каждый день

Если вы намерены расстаться с алкоголиком, психологи советуют действовать следующим образом:

Твердо принять решение внутри себя и поставить мужа в известность о нем. Не стоит угрожать разводом, чтобы напугать мужчину и заставить его бросить пить

Вскоре он поймет, что такие обещания пустые, и перестанет обращать на них внимание. Поэтому если сказали, то делайте.

Не брать во внимание заверения мужа о том, что это был последний раз

Как и в предыдущем пункте, слова мужчины, не подкрепленные действием, пусты. Зависимые люди из страха потерять вторую половинку могут клясться и божиться, обещая все что угодно, но со временем наркотик оказывается сильнее данных обещаний.

Не оставлять места жалости, если речь идет о здоровье и благополучии женщины и детей. Часто, протрезвев, алкоголики склонны испытывать раскаяние. В такие моменты они искренне просят прощения. Если во время запоя муж ставит под угрозу здоровье домочадцев, то куда важнее позаботиться о собственной жизни и безопасности детей.

Зачастую труднее всего убедить мужа в необходимости лечиться. Многие зависимые люди попросту не признают свою болезнь, а если и признают, то с условием, что могут справиться сами. Убедив мужа в серьезности проблемы, выполняйте следующие действия:

• Посетите нарколога с целью консультации. Он посоветует курс терапии и даст рецепт на необходимые лекарства.

• Если лечение не принесет ожидаемого результата, то останется самый действенный способ – прибегнуть к кодированию. Оно может быть выполнено по-разному, подобрать подходящий способ поможет врач. Главное, делать процедуру у квалифицированного специалиста, чтобы избежать куда более серьезных последствий.

Он меня не хочет — в чем причина?

Первое, что нужно сделать, найти ответ на такой актуальный вопрос «Почему?» Как же хочется, чтобы существовали эдакие инструкции к каждому представителю мужского пола, где бы указывалось в какой ситуации какие причины поломки механизма надо искать и как их чинить. Но мужчины не роботы и инструкционных карточек к ним не прилагается, а потому придется как всегда разбираться во всем самим.

Причина №1 — рутина в постели

Ну кто из нас не слышал о том, что интимная жизнь может стать однообразной? Пожалуй, об этом слышали все, но не многие проводят какую-то аналогию с собственной жизнью. Мало просто удовлетворять физиологические потребности, нужно, чтобы сексуальная жизнь подразумевала также вашу душевную близость. Если секс для мужчины стал просто рутинной обязанностью, рано или поздно он начнет избегать этого процесса, обосновывая это стандартными отговорками типа «устал», «хочу спать»  и так далее.

Причина №2 — угасание страстного пыла с течением времени

В начале отношений практически у всех пар бурная интимная жизнь. Партнеры не могут вдоволь насладиться друг другом и вопрос «Почему мужчина не хочет секса?» людям даже в голову не приходит. Но со временем муж привыкает к размеренному ритму жизни, который в некоторых случаях прибавляет какой-то унылости и ликвидирует всяческое сексуальное желание.

Причина №3 — усталость, нервозность

Оказывается, отмазка «я устал» — не всегда отмазка, а порой очень даже весомый аргумент. Проблемы на работе довольно часто сказываются на семейной жизни людей, в том числе и на сексуальных отношениях супругов. Все дело в том, что многие мужчины не умеют оставлять эти самые проблемы на работе и упрямо тащат их в дом, из-за чего постоянно не могут позволить себе отдохнуть и посвятить время любимой женщине.

Причина №4 — ссоры, скандалы

Представительницы прекрасной половины человечества обожают смотреть фильмы/читать книги, где бурный скандал супругов заканчивается не менее бурными сценами в постели. Но жизнь рисует несколько другие перспективы и вместо сумасшедшего секса вы получаете обиженного мужа и стену молчания на неделю.

Причина №5 — разница в биоритме и темпераменте

У супругов по разному распланирован день, их жизни в разных биоритмах, а потому когда один жаждет интима вечером, то другой, приходя с работы, заваливается спать и его сексуальное желание появляется только утром.

Также немалую роль играет темперамент. Одному хватает секса раз в неделю, а кто-то не насыщается и каждодневным половым актом. Тут на память опять таки приходят первые годы вашей семейной жизни и возникает истерическое утверждение «Но ведь раньше все было в порядке!» Здесь играет роль то, что вы уже прижились друг ко другу, в меру насладились друг другом и теперь начинаете приспосабливаться ко многообещающей и долгой семейной жизни, где каждому должно быть комфортно.

Причина №6 — длительное отсутствие секса

Психологи рекомендуют практиковать воздержание от секса в течение недели, максимум двух для того, чтобы сексуальное желание увеличилось и половые акты стали более яркими. Но некоторые пары из-за вечной суеты и занятости продлевают этот срок на месяц, а то и больше, что чревато негативными последствиями. У супругов в таком случае может вообще пропасть желание к половой жизни, ведь в этом есть какой-то комфорт — утром завтрак на ходу, весь день в заботах, вечером возвращаться домой и сразу прикладываться головой к подушке или залипать перед экраном ТВ-друга. Секс, как мы видим, в этот список не входит.

Нейромедиаторы и самооценка

Кроме психологов, тему изучают и нейробиологи. Канадский профессор Адам Радомски опросил 777 студентов колледжей из 13 стран мира. 94% участников рассказали, что за последние три месяца у них не раз были навязчивые мысли и не только сексуального характера. Радомски , что наряду со склонностью к многозадачности и обдумыванию сразу нескольких вещей эволюция наградила нас способностью к руминации — постоянному пережевыванию одних и тех же мыслей. Такое вот напоминание, что не бывает ничего идеального.

Почему же кто-то фиксируется на неприятных мыслеобразах, а кто-то нет? Исследователи выделяют несколько факторов.

Один из них — нарушение биохимических процессов в мозге. Ученые проанализировали 10 исследований, в которых участвовали 500 здоровых людей и пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством. Оказалось, что симптомы ОКР могут возникать в том числе из-за ошибок в связях между различными частями мозга. А это, скорее всего, происходит из-за дисбаланса химических веществ — серотонина, дофамина, глутамата, которые передают сообщения между клетками мозга (то есть являются нейромедиаторами).

Профессор Майкл Андерсон из Кембриджского университета и доктор Тейлор Шмит пошли дальше и выяснили, какой именно нейромедиатор влияет на возникновение навязчивых мыслей. Это гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) — основное тормозящее вещество в головном мозге. Высвобождаясь из одной нервной клетки, он подавляет активность в других, связанных с ней клетках. Андерсон и его коллеги обнаружили, что чем больше у человека ГАМК в гиппокампе (области мозга, отвечающей за память), тем лучше он блокирует поиск неприятных мыслей и их возвращение. Даже здоровым людям с меньшим количеством ГАМК хуже удавалось избегать нежелательных мыслей. Возможно, поэтому антидепрессанты типа «Прозака» и «Золофта» могут подавлять или смягчать фиксацию.

Второй фактор, влияющий на нашу склонность «пережевывать» идею, — это управляемость, то есть способность человека контролировать свое поведение, эмоции и мысли. Но даже люди с высоким уровнем управляемости не властны над всеми чувствами: повторяющийся стресс снижает чувство контроля над ситуацией. Человек становится уязвимым, в его броне против ненужных мыслей появляются бреши — через них и прилетают приветы из прошлого.

Эта когнитивная особенность тесно связана с самооценкой.