Книги для саморазвития

Зигмунд Фрейд “Введение в психоанализ”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Начнем с автора, имя которого знают даже школьники. Несмотря на то что современные ученые отвергли часть его теорий, а другие доработали и дополнили, З. Фрейд был и остается важнейшей фигурой в мире психоаналитики. Собственно он и является создателем аналитического направления в психологии.

Данная книга – это подробный курс лекций по психоанализу в рамках теории, которую разработал Фрейд. Издание состоит из 3 глав:

1. Ошибочные действия личности.
2. Сновидения.
3. Неврозы, их симптомы и значение, сексуальная жизнь, либидо и другие темы.

Также в учебнике содержится продолжение и переосмысление лекций, в том числе автор развивает свою теорию о сновидениях. Эта книга, конечно, предназначена больше для профессиональных психологов и психоаналитиков, но с ней стоит ознакомиться всем, кто интересуется психологией, чтобы как минимум сложить собственное мнение о трудах Фрейда.

Т. Зефф “Сверхчувствительные люди”

Если вы все принимаете близко к сердцу, долго переживаете из-за чьих-то слов и действий, не можете уснуть, поругавшись с другом, то вас можно назвать сверхчувствительным человеком. Такие люди ощущают эмоциональный фон в коллективе, тонко чувствуют настроение близкого человека даже на расстоянии по телефону или из 2 строк, написанных в мессенджере.

С одной стороны, такая эмпатия помогает понять окружающих и эффективно взаимодействовать с ними, например, в переговорном процессе или просто в повседневном общении. С другой стороны, сверхчувствительные люди склонны к неврозам, бессоннице, что отражается на здоровье.

Доктор психологии Тед Зефф в своей книге дает множество полезных советов, как снизить эмоциональную нагрузку, убрать часть внешних раздражителей и принять свою чувствительность, перестать бороться с ней.

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Многие люди считают, что нормальная взрослая жизнь начинается с 30 лет. Человек кончает школу, потом ВУЗ, затем требуется несколько лет, чтобы твердо «стать на ноги». Однако М. Джей не согласна с этим мнением. Психолог написала в своей книге, что важнейшим периодом в жизни является временной отрезок в пределах 22-32 лет. Именно в это десятилетие будут удачные инвестиции в будущее.

Автор книги заявляет, что в это время жизнь следует строить на следующих китах:

• Любовь
• Работа
• Интеллектуальное развитие
• Физическое развитие

Психолог утверждает, что время, отведенное человеку на жизнь, не резиновое и не стоит его просто так прожигать. И все это объясняется на реальных примерах. М. Джей приводит в своей книге мнения известных:

• Неврологов
• Психологов
• Социологов
• Топовых менеджеров

К их мнению добавляются актуальные научные исследования. Поэтому не стоит наслаждаться молодостью до 30 лет.

Примерная стоимость книги – 450 руб. Объем – 270 стр. Книга написана в 2012 г. и переведена на русский язык в 2019. Есть книга в формате аудио/бумажной версии – 599/990 руб.

С. Гроф “За пределами мозга”

Станислав Гроф стал одним из основателей трансперсональной психологии, долгое время изучал измененные состояния сознания и сделал вывод, что мы помним не только всю жизнь от рождения, но и внутриутробный период.

Если вы еще не сталкивались с понятием “перинатальные матрицы”, не знаете, что такое холотропное дыхание, то стоит расширить свои горизонты и познакомиться с трудами этого ученого. Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти.

В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории. Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 – 20 страницах. Может показаться, что перед вами фантастический роман, однако выводы Грофа основаны на множестве наблюдений и экспериментов.

Список книг, которые вдохновляют и заставляют действовать читателей 4brain

Пожалуй, не найти лучшей мотивации к действию, чем искренняя и правдивая рекомендация какого-то человека, пусть даже и незнакомого. И вопроса чтения это тоже касается, ведь как хорошо, когда уже изначально знаешь, что будешь читать на самом деле классную книгу, изменившую жизнь кого-то другого. В этой статье вы найдете список книг, составленный на основе отзывов и мнений нашего интеллектуального клуба. Возможно, в их числе будет и то произведение, которое перевернет и ваше сознание. А если вы захотите поделиться своим мнением или напишете обзор на какую-то книгу, присылайте его нам для публикации. Читать подробнее…

4

6 Годовой курс развивающих занятий для малышей от 1 года до 2 лет

«Годовой курс развивающих занятий для малышей» – труд известного педагога и психолога Елены Альбиновны Янушко. Сборник рассчитан на детей от 2 лет. В пособии собран целый цикл полезных материалов для третьего года жизни крохи. Яркие иллюстрации и простые, но лаконичные и увлекательные, истории точно скрасят досуг не только весело, но и полезно. Полюбившиеся многим истории Котёнка и паука, задорного воробушка и озорной лягушки познакомят непоседу с окружающим миром в форме игры.

Занимаясь, вы поможете своему ребенку научиться говорить и выражать свои мысли, стать уверенным в себе. Специальные упражнения на лепку и рисование позволят сделать первые шаги в конструировании и творчестве, позволят освоить новые и интересные навыки. Благодаря корректно подобранному уровню при занятиях можно сразу выявить определённее дефекты речи и понять, как их исправить.

Развивающие книги для малышей

Активити-книжки (Робинс)

Активити-книжки, среди которых стоит отметить «Окружающий мир малыша» из серии Робинс. Книга состоит из игровых задач, дополненных страницами для раскраски и наклейками. Выполняя несложные задания, ребенок учится сравнивать свойства животных, сопоставлять с другими представителями животного мира, узнает новых зверушек.

Разработана для трехлеток и старше

Какие навыки помогает развить: мелкую моторику, восприятие, память, воображение, логическое мышление, внимание

В активити-книжку входят: веселые яркие картинки, школьная атрибутика и животный мир, природа, первые предметы.

Серия «Школа семи гномов» (Мозаика-Синтез)

Для 3-4 лет выбираем книгу «Развитие речи». Первый сборник – «Развитие речи 3+». Отличается богатым набором занимательных игр с их подробным описанием. Позволяет научить малыша правильно и точно излагать свои мысли вслух, способствует пополнению словарного запаса. Тексты заданий дополняются множеством наклеек в виде веселых гномов. Игровой процесс увлекает детей, а гномики помогают легче усваивать развивающие материалы.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: развитие речи для детей 3-4 лет

Второй сборник – «Развитие речи 4+». Состоит из 14 занятий, обучающих словообразованию. Пособие знакомит кроху с одинаковыми по звучанию словами, но означающими разные действия и предметы. Приводятся примеры антонимов, незаменяемых существительных, подготавливая маленького человечка к правилам и основам русского языка. Материалы поданы в игровой форме, наиболее доступной для ребенка в этом возрасте.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: логопедические задания по развитию речи для детей 4-5 лет

“Счет, форма, величина” (3+ и 4+) – еще один сборник серии, подготавливающий к освоению различных математических действий. Учит счету, помогает научиться различать и сопоставлять такие понятия, как «много» и «один». Ведет к освоению «равенства» и «неравенства», сортировки предметов по размерам и формам. Обогащает словарный запас такими словами, как «толще», «короче», «тоньше», «длиннее».

Мои первые открытия (Клевр Медиа Групп)

“Знакомимся с математикой. 3-4 года”. Сборник предназначен для первого знакомства малышей с основами арифметики. Формирует правильное представление о числах, размерах, количествах. Сухие цифры предстают перед ребенком в виде ярких составляющих окружающего мира. Познавая азы математики, кроха учится выбору и сравнению, размышлению и группированию. Сборник помогает:

• получить первое представление о математике;
• выучить счет с небольшими цифрами;
• формирует пространственное и абстрактное мышление.

Тетрадь «Познаем мир. 4-5 лет» тоже входит в серию «Мои первые открытия» от Клевер Медиа Групп. Состоит из 4 разделов: письмо, чтение, математика и окружающий мир. Разделы объединены общей задаче – подвигнуть малыша к расширенному познанию мира.

Приведенные в тетради задания можно выполнять не подряд, а ориентируясь на интерес сына или дочки. Для удобства освоения материалов разделы обозначены разными фонами, цветовой индикацией, забавным персонажем. Такое оформление облегчает работу с тетрадей родителям.

Э. З. Фромм “Иметь или быть?”

Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.

Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными. Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.

Если вам близка эта тема, советую почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.

«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей». Кэрол Дуэк

«Гибкое сознание» Кэрол Дуэк — это хороший практический учебник по психологии развития. Центральным элементом в книге является установка человека, или другими словами его убежденность в чём-либо. Оказывается, что установки непосредственно влияют на наш успех и на наши достижения

Поэтому важно понимать и правильно формулировать наши установки. Как мне кажется, Кэрол Дуэк рассказывает, как это делать, очень доходчиво и убедительно

Автор показывает множество примеров из бизнеса, спорта, отношений и воспитания детей – ключевых сфер жизни современного успешного человека.

Автор книги, Кэрол Дуэк — преподаватель Стенфордского университета, одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации.

Страница книги на сайте издательства.

Список рекомендованных художественных произведений

Для дошкольников очень полезны художественные произведения. Они помогают воспитать у малышей чувство справедливости, понятие добра и зла. Художественные произведения делятся на разные типы.

Фольклор – разновидность народного творчества. Выражается в сказках, частушках, музыкальных произведениях. Перечень народных сказок для 4-5-летних девочек и мальчиков приведен ниже в таблице.

Название народной сказки	Обработка
Про Иванушку-дурачка	Горький М.
Жихарка	Карнаухова И.
Лисичка-сестричка и волк	Булатов М.
Война грибов с ягодами	Даля В.
Сестрица Аленушка и братец Иванушка	Толстой С.
Привередница	Даля В.
Петушок и бобовое зернышко	Капица О.
Зимовье	Соколов-Микитов И.
Лиса и козел	Капица О.

Список произведений российских поэтов и писателей:

• Листопад (Бунин И.);
• Уехали (Барто А.);
• Улицей гуляет (С. Дрожжин);
• Первый снег (Я. Аким);
• Поет зима – аукает (Есенин С.);
• Не ветер бушует над бором (Н. Некрасов);
• Багаж (С. Маршак);
• Мороз, красный нос (Н. Некрасов);
• Братишка (В. Вересаев);
• Подкидыш (В. Бианки);
• Неслух (Н. Сладков);
• Заплатка (Н. Носов);
• Бабушкин садик (С. Георгиев);
• На море (Л. Пантелеев);
• Разгром (Э. Успенский);
• Дядя Степа (С. Михалков);
• Весна, весна (Е. Баратынский);
• О девочке Маше, собачке Петушке и о кошке Ниточке (А. Введенский);
• Песенка про сказку (Ю. Мориц);
• Затейник (Н. Носов);
• Показательный ребенок (М. Зощенко).

Литературные сказки российских авторов:

• Воробьишко (М. Горький);
• Приключения Незнайки и его друзей (Носов);
• Сказка о кругленьких и длинненьких человечках (Р. Сеф);
• Волшебная иголочка (В. Осеева);
• Телефон (К. Чуковский);
• Первая охота (В. Бианки);
• У слоненка день рождения (Д. Самойлов).

Рекомендованы детям 4-5 лет басни Л. Толстого:

• Хотела галка пить;
• Мальчик стерег овец;
• Отец приказал сыновьям.

Полезно знакомить малышей с произведениями писателей других стран.

Перечень зарубежной поэзии:

• Считалочка (В. Витка);
• Про пана Трулялинского (пересказ с польского языка Б. Заходера);
• Чудеса (Ю. Тувим);
• Подснежники (С. Вангели);
• Слезы (Ф. Грубин).

Сказки зарубежных писателей, которые стоит прочитать детям 4-5 лет:

• Знаменитый утенок Тим (Э. Блайтон);
• Винни-Пух и все-все-все (А. Милн);
• Приключения в лесу Елки-на-Горке (Т. Эгнер);
• Мафин и его веселые друзья (Э. Хогарт);
• Про мальчика, который рычал на тигров (Д. Биссет).

Лучшие произведения озвучиваются профессиональными актерами в музыкальные аудиоспектакли.

Книги о бизнесе для начинающих с нуля

№ 1. «Богатый папа, бедный папа»

Бестселлер «Богатый папа, бедный папа» основан на жизни самого автора. Идея книги исходит из того, что в детстве Роберта Кийосаки воспитывали два разных отца. Первый, который родной – был бедным госслужащим. Второй, который отец друга – был богатым бизнесменом. Их мышление и советы кардинально отличались. А, как и в чем, узнаете в книге.

Не случайно я поставил данную книгу на первое место в нашем списке бизнес литературы. Ведь этот бестселлер повествует о принципах и законах материальной независимости. На страницах вы найдете определения таким понятиям, как:

• Актив;
• Пассив;
• Финансовая дисциплина;
• Платеж самому себе;
• И т.д.

Я уверен, что «Богатый папа, бедный папа» поможет вам встать на путь финансовой свободы, и вы получите от прочтения максимальное удовольствие.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 399р

Бумажная версия в Лабиринте – 620р

№ 2. «Думай и богатей»

«Думай и богатей» – это настоящий «мастодонт» среди книг по саморазвитию и финансам. Этот бестселлер повлиял на жизнь таких людей, как Олег Тиньков, Кен Нортон и Мохаммед Али. Что же в ней такого? Давайте попытаемся узнать.

Во-первых, книга наполнена практическими заданиями в каждой главе.

Во-вторых, принципы и законы, описанные в ней, помогут достичь успеха не только в финансовом плане, но и в любой другой сфере. Благодаря данной книге вы станете богаче, целеустремленнее, энергичнее и счастливее.

В-третьих, «Думай и богатей» подойдет абсолютно каждому человеку. От людей, у которых нет целей, до опытных бизнесменов, управляющих многомиллионными компаниями.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 199р

Бумажная версия в Лабиринте – 740р

№ 3. «Самый богатый человек в Вавилоне»

Дата публикации: 1926 год (апдейт – 2017 год)

«Самый богатый человек в Вавилоне» – это любимая книга Роберта Кийосаки, автора двух бестселлеров, которые включены в наш список книг о бизнесе.

Книга опубликована в далеком 1926 году, однако все еще остается актуальной на сегодняшний день. Дело в том, что в ней вы найдете простые решения из сложных финансовых ситуаций. Вы удивитесь, насколько, описанные в книге принципы сходятся с вашими проблемами.

Я бы назвал ее «лекарством от нищеты», так как «Самый богатый человек в Вавилоне» заставляет действовать. К примеру, после прочтения я решил откладывать 10% своих доходов. В результате у меня больше нет боязни отсутствия денег. Я обрел надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 249р

Бумажная версия в Лабиринте – 393р

№ 4. «Как стать бизнесменом»

Дата публикации: 2012 год

Олег Тиньков – выдающаяся личность, легенда бизнеса в России, и по-настоящему «герой нашего времени». Он основал уже несколько компаний из разных сфер, и имеет состояние в 1,7 млрд. долларов. Я думаю, что это самый подходящий человек для того, чтобы объяснить начинающим, как стать бизнесменом.

По названию книги думаю, всем понятно, что ее суть в том, как создать успешный бизнес и честно зарабатывать деньги. В книге описаны сжатые и конструктивные знания, которые Тиньков накапливал на всем своем пути.

Несмотря на то, что книга больше о бизнесе, в ней есть место мотивации и саморазвитию.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 149р

Бумажная версия в Читай Город – 612р

№ 5. «Квадрант денежного потока»

Дата публикации: 2010 год

Это уже вторая книга Роберта Кийосаки в сегодняшнем топе. Я не мог ее пропустить, так как «Квадрант денежного потока» – это продолжение бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Не могу сказать, что книга переплюнула первую часть, но мне она понравилась больше.

В книге автор делит всех людей на 4 категории:

• Рабочие по найму;
• Люди, работающие на себя (самозанятые);
• Бизнесмены;
• Инвесторы.

Из содержания вы поймете, к какой группе относитесь вы, и узнаете, как перейти в другой сектор.

«Квадрант денежного потока» объяснить вам принцип работы деньги в круговороте этих 4 категорий. Несомненно, после прочтения вы задумаетесь о будущем и поставите цели.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 225р

Бумажная версия в Лабиринте – 563р

Максим Дорофеев «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо»

Книга доступна в: электроном формате | аудиоформате

Бестселлер выпускника МГУ, специалиста по продуктивности и прокрастинологии предназначен для тех, кто не способен верно ставить цели, планировать время и испытывает по этой причине усталость и чувство вины. Автор помогает всем решившимся на изменения построить более плодотворную и сознательную разновидность самого себя.

Писатель непринужденно и доходчиво повествует о причинах отказа мозга немедленно приступать к решению маловразумительных задач. Вместо этого разум отправляется в поисках развлечений в социальные сети. Автор рассказывает читателям, как полностью использовать интеллектуальные ресурсы для гарантированного достижения цели и отыскать собственный алгоритм эффективности.

Дополнительно:Теоретические рассуждения иллюстрируются практическими упражнениями, тестами и программой разработки персонального рецепта успеха.

«Правила мозга» Джон Медина

Автор книги «Правила мозга» уверен в том, что развить мозг не помогут специальные упражнения. Достаточно лишь понять, как этот орган работает. Джон Медина сформулировал 10 правил, на которые стоит опираться всем тем, кто решил повысить уровень своего интеллекта

К примеру, мозг может удерживать внимание на одном объекте всего 10 минут, после чего ему нужна передышка. Женщины обращают больше внимания на мелкие детали в то время, как мужчины быстрее вникают в суть проблемы

Также интересным станет тот факт, что 26 минут сна помогут увеличить работоспособность мозга на треть. Зная эти и другие факты, можно значительно улучшить КПД своей работы.

Таша Эйрих «Инсайт»

Книга доступна в: электроном формате

Бестселлер специалиста-психолога предназначен для тех, кто мечтает о стабильных отношениях и качественном уровне жизни. Термин «инсайт» означает свободное прозрение, неожиданное постижение чего-либо, не зависящее от предыдущей практики. Автор исходит из допущения, что множеству людей кажется: они себя хорошо знают.

Однако на самом деле в современном обществе сотрудничать, общаться с другими людьми и делать карьеру становится очень трудно. Все люди ощущают себя в собственном мире, и эти миры часто сталкиваются друг с другом. Таша Эйрих учит, как освободиться от ошибок и заблуждений в свой адрес, видеть себя со стороны без прикрас. Это помогает выяснить, как воспринимают его окружающие, и в зависимости от их отношения построить дальнейшие способы взаимодействия.

В. Леви “Искусство Быть Собой”

Автор – известный советский и российский психотерапевт и психолог. Он написал несколько книг, которые помогают понять себя, научиться общаться с другими людьми, преодолевать комплексы и трудности, воспитывать детей. Конкретно этот труд является психологическим аутотренингом, самоучителем, который доступен каждому человеку.

С помощью упражнений, которые приводит В. Леви, можно наладить сон, научиться расслабляться, а в нужный момент, наоборот, собираться с силами, преодолевать стеснение и страхи, противостоять стрессу, научиться управлять эмоциями. Но все это возможно только, если регулярно практиковаться.

В книге, кроме упражнений, есть теория, примеры из практики, письма от пациентов и читателей и ответы психотерапевта, а также авторские стихи, которые присутствуют во всех его произведениях. Читается легко, как художественная литература.

Психология лжи. Пол Экман

Эта книга очень своеобразна по своему содержанию, т.к. в ней представлена уникальная информация: автором со строго научной точки зрения рассматриваются особенности поведения людей в таких ситуациях, когда они стремятся обмануть других. Изучаются предпосылки такого поведения, мотивация людей, склонных к обману, способы распознавания лжи и многие другие интригующие вопросы. Интересным также является и то, что до сих пор в России таких книг не издавалось. Поэтому, познакомиться с данной работой будет интересно любому человеку, интересующемуся психологией личности.

Книга начинается с того, что автор рассматривает природу лжи, её признаки, факторы, влияющие не её успех или, наоборот, провал

Затем приводятся примеры распознавания лжи по словам человека, его голосу, движениям и мимике, а также даются основные положения толкования признаков лжи и меры предосторожности, чтобы что-то не было истолковано неверно. Далее автор рассказывает о полиграфе (детекторе лжи), его устройстве, принципе работы и областях применения

А три заключительные части книги повествуют о технике обнаружения лжи, как обнаруживалась ложь и уличались лжецы в 90-е годы XX столетия, и о том, какое место ложь занимает в жизни общества. В самом конце книги находятся приложения, улучшающие усвоение материала и делающие возможным применение его на практике.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Многие люди жалуются на нехватку времени. Человек с головой уходит в работу, чтобы построить карьеру. У него не остается сил и времени на личностное развитие и семью. Однако Б. Трейси три десятилетия исследовал проблему планирования времени и пришел к выводу, что её можно решить.

В своей книге он предлагает 21 метод, чтобы стать хозяином своей жизни и своего времени. Он наглядно демонстрирует, как можно отказаться от важных дел и не махать рукой на не такие уже значимые дела (например, поездка на природу, чтение книги).

Все эти методы действенные и позволяют людям находить время и на карьеру, и на семью, и на личностное развитие. Б. Трейси описывает конкретные действия, приводящие к значимому результату. Он говорит и показывает, как можно много и хорошо работать, но при этом быть счастливым!

Об успехе издания и её значимости можно судить по тому, что она входит в топ 10 книг американских авторов по психологии, личностного роста и саморазвитию. Перевод выполнен на 40 языков. Тираж – свыше 1,2 млн. экземпляров! Если хотите за меньшее время успевать делать больше, изучайте методику психолога.

Примерная стоимость книги – 400 руб. Объем – 100 страниц. Книга написана в 2013 г. Есть книга в формате аудио/бумажной версии – 599/804 руб.

Скорочтение и память

Что можно почитать, чтобы научиться быстро читать? На сегодняшний день существует множество книг на эту тему. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию. Из наиболее интересных и отличающихся от остальных учебников можно выделить следующие книги.

Скорочтение со скоростью света. Джозеф Беннет

Авторы книги обещают за месяц научить вас скорочтению. Достаточно популярная книга в рунете. Автор считает, что читать нужно с наслаждением

Не важно, что вы читаете: техническую литературу, детские книжки, романы или статьи в журналах, наслаждение – самый важный компонент эффективного чтения

Расслабьтесь, позвольте содержанию завладеть вашим вниманием и интересом

Фоточтение. Пауль Шелли

Фоточтение — это один из самых быстрых способов чтения. По мнению автора, можно развить скорость чтения до 25 000 слов в минуту. Автор делает акцент на работе подсознания. Не смотря на то что методика вызывает много сомнений, существуют школы, которые обучают такому методу скорочтения.

Также рекомендуем ознакомиться с разделом «Книги и учебники» в тренинге по скорочтению. 

«Мечтать не вредно» — Барбара Шер

Признаюсь, её я начинал читать с мыслями о том, что «вот очередная книга о поисках призвания». Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».

До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. «Мечтать не вредно» показала, как изменить свою собственную жизнь, причём не просто показала, а разжевала до мельчайших подробностей. Просто бери, садись и делай.

Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.

В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно.

Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.

5 лайфхаков, как полюбить чтение книг для развития интеллекта

Купив кучу книг для развития мозга на сайте, я откинулась на спинку кресла. Хорошо, заказать то я их заказала. Но при этом ведь с детства ненавижу читать!

Помнится, летом мама кричала с балкона: «Леееееена, иди читать». И никакие мольбы «Ну мам, мы с ребятами шалаш не достроили» не помогали. Наверное, тогда нелюбовь к книгам прочно засела в моем сознании. Как теперь полюбить читать книги для развития?

Лайфхак №1. Не читай скучных книг.

По-моему, самым первым и логичным советом должен стать именно этот лайфхак: никогда не покупай скучную литературу.

Благо, сейчас огромный выбор книг для саморазвития, которые исчисляются даже не десятками, а сотнями тысяч!

Можно найти книгу для развития интеллекта на любой вкус, кошелек. Можно выбрать книгу автора-женщины или мужчины, врача или ученого, журналиста или психиатра. Можно выбрать книги для развития интеллекта, можно по самоорганизации. Можно подойти к развитию интеллекта с медицинской точки зрения, а можно и с социальной.

Короче, границ нет. Выбирай только то, что тебя зацепит.

Лайфхак 2. Нет электронным книгам.

Поговаривают, что бумажные книги уйдут в прошлое, а их заменят электронные аналоги.
Нет, нет и еще раз нет!

Преврати для себя чтение книг для развития в ритуал. Ну какая же польза для саморазвития будет, если ты читаешь электронку в душном вагоне метро, то и дело отвлекаясь на наступающих на ноги теток?

Выдели себе несколько часов, отключи телефон и углубись в книжный магазин. Недалеко от своего дома я нашла невероятно стильный и богатый на выбор магазин. Двухэтажное здание, очаровательные столики, вкуснейший кофе и огромное количество книг по самоорганизации и саморазвитию! Конечно, я теперь там постоянный гость.

Лайфхак 3. Выделяй время.

Никогда не «забивай» книгами свободное время перед посещением стоматолога или походом к противной родственнице.

Выделяй для этого волшебного процесса час-два. Ведь мы же находим время на встречи с подругами. Так почему же не делать этого для развития интеллекта?

В идеале это час перед сном: приятно горит лампа и свечи, ты в уютной пижамке под одеялом. В это время мозг максимально расслаблен и готов принимать новую информацию для интеллекта.

Лайфхак 4. Ешь за столом, читай в кресле.

Не наоборот. Не вместе. А именно так.

Одной из важнейших проблем является то, что мы пытаемся читать во время еды, есть во время чтения, слушать музыку и делать сотню других дел

Для развития интеллекта важно, чтобы твое внимание было занято только одним делом

Поэтому, если ты планируешь сегодня вечером углубиться в книгу для развития интеллекта – поужинай ты, ради бога, за час до этого!

Зачем читать книги? Чтение в современном обществе.

Преимущества и плюсы чтения.

Лайфхак 5. Атмосфера.

Последний лайфхак, который я выделила, очень «девочковый»

Но ведь нам так важно не что, а как! Поэтому организуй свой маленький праздник перед чтением выбранной тобой книги для развития интеллекта

Купи красивейший блокнот, несколько ярких ручек, пару маркеров. С их помощью ты будешь записывать интересные мысли, выполнять задания и писать свои цели/достижения. Ведь для развития интеллекта важна каждая мелочь! А особенно настроение, в котором мы читаем наши книги для развития.

Я вытерла испарину со лба. Рабочий день закончен, а книги для развития интеллекта заказаны и очень ожидаемы мною!

Надеюсь, моя подборка поможет тебе начать путь развития интеллекта. И, возможно, мы побеседуем с тобой на тему нейробиологии и когнитивистики за чашечкой кофе.

Большая книга божественной женщины

Книга будет интересна тем, кто хоть раз задавался вопросом о том, как построить здоровые полноценные отношения, правильно распределив роли основных участников — мужчины и женщины.

Читатель получит полную информацию о том, как должны взаимодействовать партнёры, каково их истинное природное предназначение без налёта современности.

Автор рассматривает суть из самой глубины, утверждая: всё, что происходит во взрослой осознанной жизни каждого человека формируется в далёком детстве в плоскости семейных взаимоотношений, отношения родителей к ребёнку.

Именно в детстве закладывается конкретный психотип человека, который впоследствии руководит действиями и поступками взрослых людей. Причём всё это происходит на бессознательном уровне.

Поменяв поведение и мировосприятие (автор приводит конкретные рекомендации, как именно это сделать), возможно изменить ход событий на 180 °C и найти:

• любимого человека;
• удачно выйти замуж;
• вырастить и воспитать счастливых детей;
• найти прибыльную работу или то дело, которое позволит выйти на более высокий уровень дохода;

Автор предлагает конкретные методы достижения целей, уверяя читателя, что это работает в реальной жизни.

«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»

Если есть желание изменить жизнь, обратите внимание на первый утренний час! Это совет известного психолога Х. Элрода

Прочитав его исследования, вы сможете поменять свое поведение и жизненный образ. Вы поймете, что успешность дня решает первый час человека после пробуждения.

Многие люди, прочитав книгу Х. Элрода, смогли:

• Улучшить здоровье
• Больше зарабатывать
• Максимально фокусироваться ключевых задачах
• Стать счастливее

Если и вы хотите стать таким же, начните с первого утреннего часа и прочтите работу специалиста.

Примерная стоимость книги – 450 руб. Объем – 200 стр. Книга написана в 2014 г. и переведена на русский язык в 2019. Есть аудио/электронная книга – 199/199 руб.

Онлайн-программа «Быстрое чтение»

Если вы хотите читать как можно больше, предлагаем специальную онлайн-программу. Всего за 4 недели вы существенно увеличите скорость чтения, повысите качество работы с информацией и закрепите умение запоминать изучаемый материал. С помощью специальных игр и техник вы сформируете навык быстрого чтения и запоминания, который сможете применять в работе и учебе, а расписание и режим занятий будут адаптироваться под ваш уровень и прогресс; вы будете просто открывать курс и следовать инструкциям. Все легко, просто и эффективно! Узнать подробнее…

У нас не так много времени в этой жизни, и уж точно не стоит тратить его на чтение бесполезного чтива. Выбирайте лучшие книги, а мы будем вам в этом помогать!