10 секретов, как вернуть страсть в отношениях

Вопрос психологам

Спрашивает: Полина

Категория вопроса: Отношения

25.05.2015

Мы с молодым человеком(обоим по 18) вместе уже 1,5 года. Безумно люблю его, и знаю, что он любит меня с такой же силой. В начале отношении у нас была «искра»:буря эмоций, ощущений, впечатлений(и в интимной жизни тоже), но сейчас я чувствую, что эта «искорка» немного потухла, нет прежнего чувства восторга, эйфории, как-будто подустали друг от друга(видимся каждый день из-за учебы)… Я знаю, что ему нравится во мне, и что мне нравится в нем. Хочется новых ощущений. Стоит ли искать то, что зажжет искру? У всех ли происходит такой кризис? Раньше я думала:»Господи, он со мной встречается, он признается мне в любви и тд и тп»,все было в новинку, а сейчас я воспринимаю это как должное, почему происходит именно так? Как вернуть то, что было в начале? Хотя бы часть того, что было в начале? Или как раньше уже не будет?

Большое вам спасибо!!

Как зажечь искру в отношениях? (2 ответа)

ТОП лучших советов психологов

Как зажечь искру в отношениях? (2 ответа)

Как зажечь искру в отношениях? (1 ответ)

Как зажечь искру вновь в любимом человеке? (1 ответ)

Все советы психологов (всего 429874 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как зажечь искру?

Дмитриева Нина Борисовна

Психолог Казань
Был на сайте: 30 июля

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Добрый день, Полина!

Это вы описывали этап влюблённости в отношениях конфетно -букетный период. В это время на влюблённых как бы розовые очки.

А сейчас наступил новый период в отношениях- более зрелый.

От того как вы справитесь с этим периодом, зависит перейдёт ли влюблённость в глубокое чувство любви или постепенно отношения сойдут на нет.

Предлагаю вам почитать книгу «5 языков любви» Чепмен Гери.

Всего вам доброго!

С уважением к Вам Дмитриева Нина Борисовна
Консультирую и по Skype

Как зажечь искру в отношениях? (1 ответ)

Хороший ответ3Плохой ответ1

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Хочешь спасти отношения? Научись быть благодарной!

Существует довольно много результатов исследований, которые показывают, как практика благодарности улучшает здоровье, повышает эмоциональное благополучие, делает счастливее и укрепляет отношения.

Вот, например, в одном из таких исследований за основу принималась оценка показателя, рассчитываемого как соотношение положительных и отрицательных моментов в отношениях пары.

У успешных пар, ежедневное отношение положительных эмоций к отрицательным было 5:1, когда в отношениях все шло не слишком гладко, и 20:1, когда все было хорошо.

А вот пары, у которых дело шло к разводу, имели стойкий показатель 1:1 (у некоторых 1:2 и еще хуже).

Как же достичь хороших показателей в этом плане? Возможно ли восстановить отношения, в которых почти не осталось былых чувств?

Конечно же, это возможно.

Секрет кроется в учете мельчайших действий друг друга и концентрации на положительном.

К примеру, когда твой мужчина в течение дня присылает смс вроде «Скучаю по тебе», не стоит его игнорировать или присылать гневное «Не мешай, я на работе!».

В ответ желательно отправить: «Я тоже скучаю!». Даже если ты реально в этот момент очень занята.

Или вот еще пример – когда он вечером приходит на полчаса позже обещанного времени, что ты сделаешь?

Будешь критиковать его увлеченность работой и неспособность сдержать обещание прийти к ужину вовремя?

Или же посочувствуешь его загруженности работой и помассируешь ему уставшие плечи?

Критика или поддержка? Каждый такой выбор идет в зачет!

Дело в том, что человеческий мозг гораздо легче запоминает плохое. Вот почему так легко критиковать и жаловаться, и так тяжело найти в себе силы заметить что-то хорошее в поступках партнера и похвалить его за это.

Вот почему благодарность требует практики.

Если сделать ее неотъемлемой частью своей жизни, можно даже спасти отношения, которые на огромной скорости кубарем катятся с горы и вот-вот разобьются о встречную скалу.

Если научиться видеть положительные моменты в любой ситуации и быть благодарной за них, это позволить тебе испытывать больше счастья и тем самым восстановить отношения в семье.

Когда отношения движутся по спирали негатива, или когда тебе кажется, что искра, которая их поддерживает вот-вот угаснет, значит это самое подходящее время, чтобы начать вводить практику благодарности и позитива в свою жизнь.

И вот с чего стоит начать:

Куда пропала страсть?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.

Как найти выход из кризиса?

Что необходимо делать для выхода из кризиса? Разобраться, на каком этапе вы находитесь. Если вы застряли в своем “болотце”, то помогут новые впечатления. Если разрушение (деградация), сначала стоит выйти из состояния войны и исцелиться изнутри. И только после этого — закладывать новые эмоции в свою семейную систему. 

У нас у всех много жизненных ролей: на работе, в обществе, в семье, но главная наша роль — это быть женщиной. И если вы не помните, когда последний раз были на свидании с мужем — это говорит о том, что вы могли подзабыть, что такое быть женщиной, а он мог в свою очередь забыть, что такое быть мужчиной. И первое, что можно сделать, – снова сходить на свидание.

Безусловно, это не стоит делать, находясь на этапе деградации. Но когда вы уже выйдете из этого этапа “в плюс” —  устраивайте дни для двоих

Неважно, гулять или сидеть в кафе, но главное, делайте это вдвоем. Для такого свидания подойдут культурные мероприятия: кино, театры, выставки и места, где можно получить заряд эмоций

Желаю вам классных трансформаций, желания выходить из кризиса — не выбирать развод или тяжелые чувства и утопать в них, уходить в депрессию, а желаю вам выйти в прогресс.

Топ 7 способов, чтобы вернуть парня

Прежде чем начать действовать, взвесьте все ЗА и ПРОТИВ.

1. Стоит ли мужчина ваших усилий?
2. Как он повлиял на вашу жизнь?
3. В чём вы допускали ошибки?

Ответьте на вопросы честно. Только так вы осознаете, как восстановить отношения с мужчиной.

Чтобы вернуть душевное равновесие и восполнить потраченные на переживания силы, вам нужно следовать данным принципам:

Занимайтесь саморазвитием и продолжайте своё движение дальше, без оглядки на прошлое. Сам факт, что после разрыва у вас все хорошо, не останется незамеченным. Бывший мужчина наверняка захочет выяснить, с чем связано такое поведение. Так что поддерживайте связь с ним опосредованно, через друзей и знакомых.

Не нужно ждать звонка и надеяться на его возвращение. Не ставьте себя в позицию жертвы, это совсем не привлекательно. Велика вероятность, что через несколько недель вы сами передумаете восстанавливать отношения. Но если он, наконец, позвонил или пришёл, держите себя в руках! Категорически запрещается вилять хвостом и становиться на задние лапки!

Оставьте его в покое. Если разрыв произошёл по инициативе партнёра, то дайте ему возможность насладиться вашим отсутствием. Только так он сможет соскучиться и осознать, что нуждается в вас. Не нужно самой писать или звонить, лишь в случае крайней необходимости.

Выучите урок. Отношения часто называют работой и это неспроста. Для плодотворного развития нужно уметь извлекать опыт и учиться на собственных ошибках. Хорошенько проанализируйте причины вашего расставания, а также тот негатив, который имел место в ваших отношениях.

Измените внешность

Здесь важно не перестараться, ограничитесь стрижкой, покраской и приобретением нескольких новых нарядов. Так вы дадите понять своему бывшему и прочим мужчинам вокруг, что готовы к новым отношениям

Если у партнёра еще есть чувства к вам, то он не допустит появления новых кавалеров.

Поезжайте в отпуск. Тут мы имеем сразу несколько преимуществ. Во-первых, вы морально и физически отдыхаете. Во-вторых, временно пропадаете из поля зрения бывшего возлюбленного. В-третьих, возвращаетесь уже немного другим человеком. Лучше всего с собой привезти золотистый загар, пару новых платьев и здравый взгляд на свою жизнь.

Разрешите себе быть человеком. Если спустя недели и месяцы раздельного существования партнёр не захотел к вам вернуться – так тому и быть. Гораздо важнее, чтобы вы стали увереннее в себя и не зависели от воли другого человека.

Используйте эти советы как инструменты для восстановления своей жизни. Со временем вы сами поймёте, как общаться с парнем, которого любите, чтобы он захотел вернуться.

Заговоры на любовь мужа: способы

Существует множество вариантов заговоров, которые могут привлечь мужа к жене и вызвать в нем любовь ко второй половине. Мы подобрали самые проверенные и эффективные варианты.

Заговор на соль

Этот заговор не только помогает вернуть любовь мужа, но и оградить брак от супружеской измены. Если вы подозреваете, что у любимого появилась или вот-вот появится любовница, можете воспользоваться таким заговором:

Произносить магический текст следует над чашкой с поваренной солью. Есть некоторые правила:

• Нужно использовать соль, купленную специально для обряда.
• Покупая соль в магазине, не забирайте сдачу — оставьте её продавцу. Поэтому лучше рассчитываться мелкими купюрами. Но чем больше останется сдачи, тем сильнее действие заговора.
• Покупать соль лучше всего в день накануне новолуния или в то время, когда луна идёт на убыль.
• После того как произнесете заговор, уберите соль в укромное место. Её нужно добавлять в еду мужу. Проследите, чтобы пищу с заговоренной солью кроме вашего благоверного никто больше не ел — результат может быть непредсказуемым.

Действие этого заговора медленное, но верное: день за днем угасшие чувства вашего избранника будут возрождаться и становиться все сильнее. Наберитесь терпения и ждите, пока заговор войдет в полную силу. Обычно это случается к следующему полнолунию.

Любовная присушка

Текст этого заговора следующий:

Правила и рекомендации:

• Купите ночную рубашку из натуральной ткани — лучше всего подойдет хлопковая.
• Несколько ночей до произнесения заговора спите в этой рубашке — она должна наполниться вашей женской энергией.
• После исполнения супружеского долга дождитесь, пока муж уснет, накройте его своей рубашкой и трижды произнесите текст заговора.
• Заговор не подходит женам, муж которых уже давно не проявляет к ним интереса и не ложится в одну постель. В таком случае лучше подобрать другой, более подходящий вариант любовного магического обряда.

Это заговор очень мощный и действенный. Наутро муж должен проснуться с чувством огромной любви к вам. Будьте осторожны — такой обряд очень сильно влияет на сознание человека, иногда он может что-то делать, не осознавая своих поступков.

Смотрите в видео про обряд на привлечение любви, который поможет возобновить былые чувства мужа:

Заговор при свечах

Текст этого заговора следующий:

Действие заговора направлено на то, чтобы вернуть угасшие чувства любимого человека. Но прибегать к данному ритуалу следует только тем, у кого сильная любовь была изначально, в начале отношений. Если же ваш брак был заключен по расчету, а не из-за сильных чувств, заговор может не подействовать.

Для проведения обряда понадобятся:

• Свечи в количестве двух штук. Лучше всего использовать церковные свечки из воска — натуральный материал обладает сильной и очень теплой энергетикой.
• Чистая вода. В идеале нужно использовать родниковую воду. Если ключа поблизости нет, наберите воды в ближайшем водоеме — реке или озере.

Этот обряд, вопреки всем правилам, лучше делать в новолуние. Вечером зажгите свечи, поставьте воду, закройтесь в комнате и в полночь произнесите текст заговора.

Дождитесь, пока свечки догорят. Воду уберите и добавляйте в напитки, которые пьет муж. Постепенно заговор подействует и вернет прежние чувства в ваши отношения.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

В начале статьи я обещала вам рассказать о том, на каком этапе отношений на самом деле, вопреки стереотипам, начинается любовь. Отношения проходят семь стадий, а любовь начинается в самом конце. Итак, семь этапов, которые неизбежно проходят любые отношения:

Этап #1: Влюбленность

Это тот сладкий конфетно-букетный период, что в народе называют любовью. О нем сложены стихи, спеты песни, сняты фильмы и написаны книги. В этот период разум затуманен всплеском гормонов, вы находитесь в эйфории и не в состоянии здраво и объективно взглянуть на партнера. Длится этот период 1-3 года. Как правило, чем дольше вы не живете вместе, тем дольше он длится. Этот всплеск гормонов и возникающая вследствие его эйфория неслучайно придуманы природой: ведь если бы мы сразу могли трезво разглядеть любимого человека со всеми его недостатками, мы бы гораздо меньше создавали семьи, и продолжение рода стало бы редкостью.

Этап #2: Пресыщение

Притирка закончилась, и вы увидели, что у вашего партнера есть недостатки. Обычно именно на этом этапе вы уже начинаете думать: «Как вернуть страсть в отношения? Кажется, любовь прошла». Но на самом деле, до нее еще совсем далеко! Как правило, второй этап наступает после того, как двое начинают жить вместе. Теперь вы не только замечаете недостатки, но и можете разглядеть их вблизи. Это время первых разочарований.

Этап #3: Отвращение

Большинство пар расходятся на этом этапе. Это начало первых ссор, сопровождающихся концентрацией на недостатках партнера. Вам может казаться, что в нем совершенно нет ничего хорошего. Чтобы пройти этот период и пойти дальше, вспомните о правиле зеркала. Любой конфликт с другим человеком – это всегда, абсолютно всегда конфликт с самим собой. Каждый раз, когда вам хочется поругаться, сначала подумайте, почему вы хотите с собой поругаться? Какую свою потребность вы не удовлетворили?

На этапе отвращения, как правило, партнеры часто выясняют отношения. О том, как правильно ссориться так, чтобы конфликт приводил только к развитию отношений, читайте в этой статье.

Этап #4: Терпение

Спокойствие, только спокойствие. Вы уже прошли самое сложное, этап отвращения, а это значит, что ваши отношения вполне могут продлиться всю жизнь. Ну или хотя бы двадцать лет. На этапе терпения вы оба учитесь относиться спокойнее к недостаткам друг друга и миритесь с некоторыми из них. Ваши отношения развиваются, и скоро станут любовью. Вы уже молодцы!

Этап #5: Уважение

Наконец вы начинаете понимать, что отношения строятся на усилиях со стороны обоих, и учитесь прикладывать собственные усилия для их сохранения. До этого этапа доходят не все. Более того, многие пары всю жизнь живут на предыдущем этапе. Большинство людей никогда не думает о работе над собой, не смещает фокус внимания на себя. Такие люди думают, что все вокруг должны им и все, кроме них, виноваты. Но те, кто решается повзрослеть и взять ответственность за конфликты на себя, доходят до этого этапа и понимают, что такое любовь.

На этой стадии люди начинают обращать внимание на то, чего хочет партнер. И стараются удовлетворять потребности друг друга

Этап #6: Дружба

Вы научились понимать друг друга, поддерживать, общаться. Вам по-настоящему хорошо вместе. Вы доверяете и за многое благодарны партнеру. Вы научились делать друг другу приятное. Вы стали дороги друг другу. Ваш партнер вам настоящий друг.

Этап #7: Любовь

Поздравляю! Вы дошли до финиша. А на финишной прямой начинается любовь. Чтобы дойти до нее, нужно быть зрелыми людьми. Научиться правильно ссориться, прислушиваться друг к другу. Затем – начать удовлетворять потребности другого. Потом подружиться. На протяжении всех этих стадий вы учитесь служить друг другу. Если вы можете усмирить свою гордость и начать служить партнеру, то тогда в вашу жизнь постепенно может прийти любовь.

Длительность этапов отношений для каждой пары индивидуальна. Чем более зрелыми и осознанными люди вступают в отношения, тем быстрее они проходят все этапы.

О том, как пройти все семь этапов, как общаться, ссориться, дарить, получать, служить и благодарить правильно – читайте в статьях о психологии отношений и о психологии мужчины в отношениях. Жизнь – это постоянная работа над собой. Если вы отказываетесь работать, жизнь пройдет совсем не так, как вы изначально задумали. Так возьмите же ее в свои руки. А понять, что происходит в ваших отношениях, к чему это ведет и как, если необходимо, задать им другое направление, вы можете со мной на консультации по скайпу.

Почему портятся отношения

Во многих семьях охлаждение происходит после появления на свет ребёнка. Этот период, когда оба супруга больше, чем когда-либо, нуждаются в поддержке друг друга, действительно сложный. Часто общие заботы поглощают партнеров настолько, что на смену любовной страсти приходит привычное взаимоуважение.

Что делать в таком случае? Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем после родов? В первую очередь следует уяснить, что после рождения ребёнка восстановить прежний пыл в интимных взаимоотношениях быстро не получится

Уход за младенцем отнимает у обоих все время и внимание. Придётся либо терпеливо ждать, либо привлечь на помощь бабушек, иногда оставлять с ним ребёнка, чтобы найти возможность уединиться

Иногда супруги начинают воспринимать секс как часть рутинных обязанностей, наряду с другими домашними делами. Это большая ошибка. Конечно, забот много, нужно делать уборку, готовить еду, купать и кормить ребёнка. Однако постель по-прежнему должна оставаться местом для проявления сексуальных страстей.

Возобновить прежние сексуальные отношения не так-то просто. Как вернуть страсть в отношения с мужем после рождения ребенка? Партнёры давно изучили тела друг друга, а секс стал почти привычным делом. Однако это не значит, что супруги полностью испробовали на себе абсолютно все стороны интимной жизни.

Ситуация усугубляется, если один из партнеров считает, что проблемы нет. Он уже привык к рутинному течению жизни и искренне не понимает, зачем выдумывать трудности на ровном месте. В этом случае нужно действовать очень деликатно. Сначала разобраться, в чём причина охлаждения между супругами, а потом находить способы, как вернуть страсть в отношениях с мужем.

Мнение, что виноват кто-то один, ошибочно. Некоторые люди, прожившие в браке 10 лет, стараются как-то разнообразить сексуальные отношения, иногда даже успешно. Однако чаще всего интимная жизнь превращается в скучную рутину. Ещё сложнее восстановить былую страсть, если партнеры женаты 15 лет. Как вернуть страсть в отношениях с мужем после 10-15 лет брака? Чащу всего трудно разобраться самим, поэтому стоит обратиться к специалистам. Опытный психолог, ознакомившись с ситуацией, распишет план действий, который вернёт былую страсть в отношения между возлюбленными.

Как разжечь огонь в отношениях: дополнительные советы

Полезно строить кратко — и долгосрочные планы. Они укрепляют уверенность партнёров в их союзе, появляется стремление добиться цели и вместе пройти через разные трудности для ее достижения

Поэтому важно планировать не только мелкие события, но и более серьёзные. Например, поставьте цель купить машину или квартиру через 5 — 10 лет (в зависимости от уровня доходов и запросов), откладывайте определённую сумму каждый месяц

Что касается краткосрочных планов, это может быть что угодно: поход в филармонию, цирк, театр или кафе на выходных, поездка на шашлыки и многое другое. Самое главное, ни в коем случае не отказывайтесь от совместного времяпрепровождения, если Вас вдруг позвали погостить друзья или «пропало настроение». Это только обидит партнёра и усугубит отношения. Если нет желания воплощать задуманные планы, придумайте новые, которые точно устроят обоих. Вот ещё несколько советов, как разжечь отношения:

Берегите любовь. Всегда находите время не только на то, чтобы рассказать о своих чувствах и переживаниях, но и на то, чтобы выслушать партнёра. Не стесняйтесь задавать открытые вопросы, говорить по душам и вникать в проблемы близкого человека.
Правильно расставляйте приоритеты. Провести время с близким человеком важнее, чем погулять с друзьями – для них можно найти отдельный день. Правильно расставить приоритеты поможет совместное волонтёрство или благотворительная деятельность

Осознав важность момента и поняв ценность любви и жизни, люди начинают больше ценить друг друга.
Учитесь справляться со стрессом. В этом помощь близкого человека действительно необходимо, но важно также уметь самостоятельно контролировать своё состояние

В некоторых случаях рекомендуется пройти курс лечения седативными препаратами, а при запущенных состояниях – обратиться к психологу.
Живите в удовольствие. Если Вы состоите в отношениях, это вовсе не значит, что теперь нужно отказаться от друзей, увлечений и развлечений. У вас могут появиться совместные дела с партнёром, но при этом важно уделять время тому, что нравится только Вам. Обсуждение любимой деятельности создаёт доверительную обстановку между партнерами и укрепляет отношения.

Выше мы привели основные способы, как разжечь огонь в отношениях, даже если они превратились в рутину. Всегда пробуйте что — то новое, экспериментируйте и доверяйте друг другу – это лучший способ вернуть искру в отношения и обрести семейное счастье.

Как вернуть любовь парня, мужчины, мужа: заговоры, молитвы

Магия рассвета

Заря обладает силой возрождать, исцелять.

• Читайте заговор в час перед рассветом
• Оденьте платье или другую свободную одежду Выйдите на улицу. Если живёте на своём участке, идите босиком
• Если вы нас своём участке, умойтесь снегом, росой или водой из ручья
• Встаньте лицом на восток

Заря обладает силой возрождатьЧитайте заговор: «Солнце красное, теплое да ясное! Пошли свои лучики первые рассветные, теплые светлые, к Рабу Божьему (имя мужа) стрелами меткими, стрелами быстрыми. Стрела грудь его пронзит, сердце пусть его болит по мне, по его жене, Рабе Божьей (имя). Будет сердце гореть да ко мне бежать велеть. Пусть печаль моя к нему ото всюду идет, манит, зовет, домой кличет, камнем тяжелым на сердце ложится, помается Раб Божий (имя) да ко мне воротится. Чтоб одну меня любил, целовал-миловал, ни днем ни ночью не забывал. Слово мое крепко, дело мое лепко. Аминь!»

Повторяйте три дня