Как побороть страх перед девушками? стань настоящим мачо!

Психологическое раскрепощение

В психологии существует мнение, что страх знакомства основан на боязни каждой значимой для нас женщины, в качестве которой, как правило, выступает красивая девушка. И первой женщиной, ставшей невольным виновником возникновения у мужчины мучительного чувства в адрес девушек, являлась его мать.

Процесс воспитания матерью и применяемые инструменты запрещения различного рода детских шалостей кроме положительного эффекта имеют и отрицательную сторону.

С раннего детства самая важная в нашей жизни женщина сковывала нас, запрещая нам выражать себя тем или иным образом. И теперь, повзрослев, мы боимся свободно выражать свою естественную заинтересованность противоположным полом, когда встречаем молодую красивую женщину.

Этот страх оттачивался всю нашу жизнь, поэтому одним лишь повторением подходов к девушкам от него не избавиться.

Психологический прием

Сядь, расслабься и представь ситуацию, когда ты увидел очень красивую девушку. Вот она, стоит недалеко от тебя, а ты смотришь прямо на нее.

При этом очень важная деталь: тебе не надо знакомиться с девушкой, не надо подходить к ней и начинать разговаривать.

Ты просто смотришь на красивую девушку и получаешь от этого удовольствие. На твоем лице появилась легкая улыбка, тебе очень хорошо и комфортно.

Ощути вкус и запах этого момента (возможно, это будет запах цветов либо женских духов), заостри внимание на приятном ощущении в области живота или возможном покалывании в теле. Повторяй это упражнение несколько раз в день (например утром и вечером, весь день нельзя) в течение одного месяца и оцени эффект

Для лучшего закрепления рекомендуется выполнять указанное упражнение в течение 3 месяцев

Повторяй это упражнение несколько раз в день (например утром и вечером, весь день нельзя) в течение одного месяца и оцени эффект. Для лучшего закрепления рекомендуется выполнять указанное упражнение в течение 3 месяцев.

Если где-либо ты встретишь красивую девушку, смотри на нее, получая при этом удовольствие, однако в течение месяца тебе не стоит подходить и начинать коммуникацию. Знакомство разрешено, только если девушка сама заговорит с тобой либо кто-то представит вас друг другу.

Что нужно для начала общения

Научиться знакомиться с девушками, не стесняясь, не так сложно, как может показаться. Можно сделать вид, что ты даже не преследуешь цели познакомиться. Подойди к ней в косметическом магазине и скажи: «Я выбираю подарок для сестры, и у нее такой же цветотип, как у вас, не могли бы вы помочь?». Что такое цветотип, лучше уточнить заранее. И пока ты мажешь ей руку помадой, можно найти множество тем для разговора.

Приятный внешний вид

В большинстве случаев достаточно просто быть опрятным. Чистая, выглаженная одежда и аккуратный внешний вид делают привлекательным любого человека. Говорят, что первым делом женщины смотрят на чистоту обуви, и зачастую это действительно так — не стоит подходить к девушке своей мечты в растоптанных кедах, как бы верно они тебе ни служили уже седьмой сезон подряд. Но и об остальном забывать не стоит. Оставь спортивный костюм для спортзала. Тщательно подбери одежду по размеру и фигуре — нелепо сидящие брюки способны убить твою привлекательность.

Помимо одежды, дама обязательно обратит внимание на стрижку, чистоту кожи и состояние рук. В использовании очищающих средств для лица и фена для волос нет ничего зазорного — ухоженные парни нравятся девушкам

Выбор подходящего места

Невозможно представить себе идеальное место, в котором можно знакомиться с девушкой, если боишься. В торговом центре слишком шумно, в библиотеке, наоборот, совсем тихо и можно привлечь много внимания. Попробуй выбирать места, где девушка будет в хорошем настроении. Например, парки или развлекательные центры.

Многие девушки очень любят собак. Если у тебя нет собственной, пригласи на прогулку друга-собачника, и отправляйтесь вместе на людную улицу или в парк. Главное, чтобы пес выглядел дружелюбно. В компании и знакомиться не так страшно.

Но не зови друга на первое свидание, тебе надо самому наладить отношения с девушкой.

Положительный настрой и улыбка

Улыбка может стать твоим безотказным оружием — девушка почти наверняка улыбнется в ответ. Не забывай также про вежливость и доброжелательность. Редко какой девушке понравится надменное: «Эй, не хочешь ли познакомиться?», брошенное свысока.

Вариант для самых стеснительных

Есть и «жульнические» способы познакомиться с девушкой, которая нравится, но ты стесняешься. Если перебороть боязнь никак не получается, или девушка настолько красивая, что отказ будет сравним с концом света, можно схитрить и избежать даже простого диалога.

Вот пример такого метода — попробуй написать на листке бумаги свои имя и номер телефона, а потом передать его понравившейся красотке со словами: «Кажется, вы уронили». Но этот способ не без изъяна: звонка можно ждать очень долго, а можно и вовсе не дождаться.

Как побороть страх знакомства?

Только как добиться успеха в том, где тебя долгие годы преследовали неудачи? В следующий раз, когда представится удобный случай, когда будет опять прекрасная дама, на которую вы уже положили свой глаз, необходимо «отключить мозг»! Звучит дико, но сейчас ты всё поймёшь!

Когда повторяется та самая или похожая на неё ситуация, то событие или несколько событий, которые и послужили причиной вашей панической закомплексованности и боязни открыть рот, мозг автоматически воспроизводит в подсознании «неудачные дубли». Такой рычажок самосохранения, избавиться от которого невозможно, но необходимо научиться контролировать. Вы вспоминаете прошлое, которое вас останавливает в настоящем, опять я услышу «Нет», опять меня не поддержат, как и в прошлый раз, снова надо мной посмеются и так далее.

«Отключить мозг» – значит не думать об этом, просто забыть и забить на то, что было когда-то. Расслабься, в этот раз всё по-новому. Другая женщина, другое время и возможно даже другой ты, просто не думай о плохом пережитом. Звучит, конечно, легко, но на деле этого не достаточно.

Пока ты сам не вобьёшь себе в голову, что новая девушка – чистый лист, ничего не поможет. На этом листе предоставляется возможность рисовать, и изображать себя каким угодно, делать и говорить что хочешь, разумеется, это метафора, но суть понятна.

Женщина за километр чует закомплексованность, фобии, робость слов, а так же тела, помни об этом! Что бы услышать «Да» от желаемой леди, придётся попрактиковаться над своей внешностью, манерой говорить и вести себя в обществе.

Страх перед девушками ограничивает тебя не только в общении, но и укрепляет ложную мысль о личной неполноценности. А какие из этого могут быть последствия, я думаю, рассказывать не стоит. Не нужно, боятся. Ты не дикого зверя собрался приручать, способного растерзать в клочья. А уж это-то куда опаснее.

Всё начинается с головы, и пока в ней бардак и смятение, нет смысла заниматься спортом, в надежде привлекать телом. Даже атлетическое телосложение и симпатичная внешность не придадут тебе уверенности, так как причина «страха подхода» кроется не в физическом недостатке, мол, ты слишком некрасив для неё, а глубоко в подсознании.

Полезные советы

• Продумай реплику, которую ты скажешь после слов знакомства. Заранее продуманное начало диалога придаёт уверенность и состояние покоя.
• Дай мысленный обратный отсчёт от 3 секунд. А затем просто возьми и подойти. Мозг сам отключается после такого резкого толчка и больше не загружает вас ненужными сомнениями.
• Поспорь с другом, что сможешь познакомиться с девушкой. Вы либо добьётесь своего, либо потеряете к себе уважение, что очень неприятно. Ещё для мотивации можно сделать денежную ставку, что бы желание отступить от цели, окончательно исчезло, а победа принесёт ещё и деньги!

Дополнительные техники: как настроить себя на нужную волну, от профессионального пикапера:

Что это за фобия?

С точки зрения социальной адаптации, страх перед противоположным полом относится к одному из многих видов фобий. Неадекватная реакция проявляется по-разному. На интенсивность течения болезни влияет потенциально опасное поведение объекта страха, неудачная сексуальная связь либо прочие расстройства, основанные на брезгливости и неуважении к противоположному полу.

Гинофобы не способны управлять собственными эмоциями, поскольку чувства в момент страха обоснованы на глубоких причинах подсознательного характера. Психоэмоциональными проявлениями ребенка легко владеть, ориентируя его на повышенную ответственность перед матерью. Это приводит к развитию фобий у парней (и даже девушек) из неполноценных семей. Отсутствие отца в неполных семьях, деспотия матери, сексуальные проблемы — основные причины гинофобии. Причем решающую роль в старте боязни может сыграть как чрезмерная опека, так и безответственное и слабое поведение отца.

Стремись к общению

Для того чтобы научиться заводить знакомства с девушками или просто общаться с незнакомыми людьми, может быть полезна и психологическая поддержка. В ней нет ничего страшного и постыдного. Опытные психологи прекрасно понимают, с какими сложностями приходится сталкиваться в социуме застенчивому человеку, и помогают повысить самооценку и уверенность благодаря специально разработанным упражнениям или консультациям.

Если ты по какой-то причине не можешь воспользоваться профессиональной психологической поддержкой, то на помощь придут особые приложения или видео, подсказывающие, какую работу над собой можно провести. Например:

Используй этот материал для работы над собой, выполняй задания или применяй на практике советы. При условии регулярных занятий ты обязательно увидишь прогресс и повысишь свою самооценку.

Источники опасности

В отличие от большинства фобий, боязнь красивых женщин чаще всего возникает не в детстве, хотя отчасти бывает с ним связана. Калигинефоб мучительно страдает от постоянного чувства неловкости, если в коллективе на работе есть привлекательные сотрудницы, ему легче уволиться, чем преодолеть свой страх. Самые распространенные причины расстройства следующие:

Корни проблемы, как правило, идут из подросткового возраста, когда юноша обращает внимание на ярких и сексуальных девушек, мечтает о них и пробует свои силы в общении. Когда предмет его восхищения отвечает резким отказом или начинает насмехаться над чувствами, особенно если это происходит в течение долгого времени, пережитая травма оставляет сильное впечатление, оживающее каждый раз, когда встречается очередная красавица

Она символизирует боль предательства, пережитого юношей.
Красивая не всегда значит добрая. Если в детстве у мальчика были болезненные переживания, связанные с красивой внешне женщиной, эта травма может перерасти в неосознанный рефлекс паники при встрече с похожей внешне личностью. Сюда можно отнести грубую воспитательницу, жестокую учительницу, врача, которая причиняла боль при лечении или сильно напугала ребенка.
Мальчик из неполной семьи, остро переживающий разлуку с отцом, которого увела молодая прелестница, в особенности если мать тоже подчеркивает в разговоре тему внешности соперницы, начинает считать красоту злом. Аналогичная реакция происходит, если мать уходит к другому мужчине. Мальчик подсознательно верит, что красивая и яркая женщина, обязательно уйдет и причинит боль.
Родители, внушавшие подростку, что девушка с обворожительной внешностью обязательно глупа, порочна, неспособна любить и хочет от него только деньги и квартиру, могут способствовать развитию калигинефобии у юноши с лабильной психикой.
Строгое религиозное воспитание или жизнь среди людей, считающим женщину источником греха и соблазна, закладывает основы заболевания.

Предлагаем ознакомиться: Как понять, что парень тебя разлюбил: признаки и что делать

Легкая форма калигинефобии проходит после 20 лет, а если этого не случилось, значит, необходима помощь психотерапевта и психолога.

Причины страха знакомства с девушкой

Страх знакомства у большинства мужчин возникает еще в подростковом возрасте, в школе. Тогда появляются первые личные неудачи, первые комплексы. От детских травм избавиться трудно, поэтому боязнь знакомства часто преследует и во взрослом возрасте.

Психологи выделяют следующие причины боязни знакомиться с девушкой:

• зависимый тип личности (черты – застенчивость, заниженная самооценка, боязнь общественного мнения);
• обостренное чувство стыда;
• долгое одиночество, отсутствие полноценного общения с кем-либо;
• отказ девушки или болезненное расставание в прошлом.

Очень часто боязнь связана не с самим процессом знакомства и не с тем, что можно получить отказ. Что будет, если она согласится на свидание, даст номер телефона? О чем говорить? А вдруг она глупая или, наоборот, слишком умная? А вдруг жениться заставит? После всех этих вопросов, желание знакомиться пропадает. Это говорит как о неуверенности в себе, так и об эмоциональной незрелости. Она встречается у мужчин любого возраста.

Не уверенный в себе молодой человек

Кому-то знакомиться мешает незрелость, а кому-то наоборот патологическая серьезность. Она порождает страх ошибки.

Красивая, значит несвободная

Мужчины, увидев красавицу, часто даже не думают, чтобы познакомиться. Они полагают, что такая женщина не может быть свободной. Но, на самом деле, это просто отговорки, очередное признание собственной несостоятельности и неуверенности.

Возможно, в таком отношении виноваты женщины, если выглядят холодными, неприступными:

• хмурятся при встрече;
• не отвечают на улыбку;
• высокомерно разговаривают;
• прекращают разговор, ссылаясь на занятость.

Часто красивую девушку считают стервой, бросающей вызов окружению. Но, возможно, она имела неудачный опыт отношений, имевших болезненный разрыв. Поэтому теперь она не позволяет себе расслабиться, с настороженностью, сдержанностью относится к противоположному полу. Стоит попробовать растопить сердце красавицы. Ведь за ледяным обликом может скрываться душевная теплота и забота, спрятанная от посторонних глаз.

Если мужчина женщине интересен, она меняет гнев на милость, напускное равнодушие пропадает

Поэтому не нужно бояться разговаривать, обращать на себя внимание. Ведь первое впечатление слишком часто бывает обманчивым

Возможно, стоит слегка раскрыться и проявить сообразительность, чтобы холодная красотка приветливо улыбнулась.

Научитесь расслабляться

Когда человек сможет контролировать свои жесты, ему нужно будет научиться расслабляться. Когда парень говорит вам: «Боюсь подойти к девушке», то посоветуйте молодому человеку расслабиться. Понятно, что сказать проще, чем сделать. Но волнение человека всегда будет видно. Если он успокоится и не будет нервничать, то проблемы не возникнет. Подумайте над природой волнения. Парень переживает о том, что ему дама может отказать в свидании. Если мужчина будет иметь в виду, что в случае отказа этой девушки он подойдет к следующей, то отказ не будет восприниматься как трагедия. Поэтому всегда помните, подходя к симпатичной даме, что если она откажет вам в свидании, вы сможете найти не менее симпатичную особу, которая согласится провести с вами вечер.

Заключительные мысли

Иногда то, как мы подходим к девушкам, может быть столь же важным, как и то, что мы будем ей говорить. Я упоминала об этом ранее, но хочу еще раз написать, что открытость и честность — является ключом при знакомстве с девушкой. Будьте искренними с ней и излучайте позитивные эмоции. В этом случае вы будете иметь намного больше шансов, что девушка ответит вам взаимностью. И помните, что неудачный разговор с девушкой, не означает, что все дальнейшие разговоры будут такими же. Будьте смелыми, верьте в себя и продолжайте знакомства. И у вас все обязательно получится.

ПоделитьсяТвитнуть

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Как почувствовать уверенность в себе?

Главной причиной того, что парень не может познакомиться с девушкой, является его неуверенность в себе. Данное качество необходимо в любом деле. Если парень воспринимает себя как неудачника, тогда это ему не помогает, а только мешает. Как почувствовать уверенность в себе, чтобы понять, что это такое?

Вспомним самый элементарный способ, который часто применяется неуверенными парнями при знакомстве с девушками, — это алкоголь. Многие парни сначала напиваются, а потом идут знакомиться с девушками. Они чувствуют себя развязно, спокойно и уверенно просто потому, что алкоголь отключает их собственные мысли о самих себе. Не сам алкоголь способствует знакомству (хотя и такое может быть), а его воздействие на головной мозг, который просто перестает думать и крутить различные мысли в голове.

Можно дать небольшой совет: если вы желаете немного осмелеть, тогда выпейте. Однако не следует напиваться. Адекватные девушки не любят алкоголиков (поэтому лучше быть слегка выпившими, но чтобы это не было заметно).

Хотите быть уверенными в себе? Тогда достигнете какого-нибудь успеха. Как вы можете быть в чем-либо уверены, если не видели на деле, что можете и чего не можете достичь. Уверенность обретается по мере того, как вы ставите перед собой какие-то цели и задачи, а потом выполняете их. И чем большего успеха вы достигаете, тем более уверенными в себе становитесь.

Уверенность равна вашим успехам. Подумайте над тем, почему многие люди не уверены в себе? Если вы присмотритесь, то чем меньше человек успехов достигает, тем менее уверенным он становится. Он ставит перед собой цели, но по каким-то причинам их не реализовывает. Он о чем-то мечтает, но почему-то не воплощает своих желаний в реальность. И чем больше таких неудач, связанных в основном с тем, что человек ничего не делает, не борется, не преодолевает трудностей, тем меньше уверенности в нем присутствует.

Как человек может быть уверенным в себе, что он чего-то достоин или может всего достичь, если у него на практике нет доказательств этого? Если человек помнит, как он что-то начинал делать, но не доводил это до конца, как он чего-то хотел, но не достигал этого, то понимает, что и всего того, чего он пожелает в будущем, не будет иметь. А это вызывает горечь, ведь нет реализованных планов – нет удовольствия от достижений!

Вот и выходит, что для того, чтобы быть уверенным в себе человеком, необходимо просто доказать самому себе, что вы чего-то можете достичь. Выполняйте поручения, повседневные обязанности, реализовывайте свои идеи и цели. Самым идеальным способом здесь будет знакомство с девушкой. Только так вы поймете, что можете. А раз вы можете, значит, достойны иметь то, чего уже достигли или намереваетесь достичь.

Неуверенными вы становитесь, потому что:

1. Испытываете желание познакомиться, но ничего для этого не делаете. Как вы можете сами на себя положиться?
2. Ставите цель, но потом пугаетесь ее достигать. Как вы можете знать, что у вас все получится?
3. Пугаетесь первой же неудачи и опускаете руки, не достигая желаемого. Как вы можете быть уверены в том, что в любом случае получите желаемое?

Исключите все это, и тогда проблема знакомства с девушками точно так же разрешиться сама собой.

Лечение

Как вы могли понять, это расстройство достаточно тяжёлое и опасное не только для здоровья, но и для жизни в целом. Поэтому обязательно следует обратиться к ряду специалистов. То есть, и к психотерапевту, и психиатру. Чтобы получить комплексное и квалифицированное лечение.

Побороть свои мужские страхи самостоятельно вряд ли выйдет. Хотя бы потому, что вы не всегда сможете осознавать свои реакции на представительниц прекрасного пола. Считая их верными и рациональными, а самих девушек исчадием ада.

К тому же психиатр назначит лекарственные препараты, которые помогут снять общую тревогу, напряжение, наладят сон и поднимут настроение.

Благодаря психотерапевту вы поймёте, откуда феминофобия берёт своё начало, и избавитесь от лишнего груза, который носите в душе.

Самые большие страхи девушек при знакомстве

1. Она не будет физически/сексуально привлекательна для него. (Боится не понравиться).
2. Она не почувствует эмоциональную близость.
3. Страх показаться нелепой.
4. Он откажется от своего статуса и индивидуальности, чтобы угодить ей.
5. Она отпугнет его, когда покажет свое настоящее «я».

Нравится нам это или нет, но у каждого из нас разные потребности в контексте отношений, и мы всегда будем отличаться друг от друга.  Лучшее, что можно сделать – это научиться управлять и преодолевать эти различия, а не бороться с ними.

Обратите внимание, что:

– Мужские страхи связаны с эго, компетентностью и независимостью. Он боится, что будет неадекватным в ее глазах и пойманным в ловушку.

– Страхи женщин связаны с их женской идентичностью, потребностью в общении и эмоциональной зависимостью. Она боится, что будет непривлекательна и одинока.

Лечение

Как вы могли понять, это расстройство достаточно тяжёлое и опасное не только для здоровья, но и для жизни в целом. Поэтому обязательно следует обратиться к ряду специалистов. То есть, и к психотерапевту, и психиатру. Чтобы получить комплексное и квалифицированное лечение.

Побороть свои мужские страхи самостоятельно вряд ли выйдет. Хотя бы потому, что вы не всегда сможете осознавать свои реакции на представительниц прекрасного пола. Считая их верными и рациональными, а самих девушек исчадием ада.

К тому же психиатр назначит лекарственные препараты, которые помогут снять общую тревогу, напряжение, наладят сон и поднимут настроение.

Благодаря психотерапевту вы поймёте, откуда феминофобия берёт своё начало, и избавитесь от лишнего груза, который носите в душе.

Причины страха знакомства с девушкой

Страх знакомства у большинства мужчин возникает еще в подростковом возрасте, в школе. Тогда появляются первые личные неудачи, первые комплексы. От детских травм избавиться трудно, поэтому боязнь знакомства часто преследует и во взрослом возрасте.

Психологи выделяют следующие причины боязни знакомиться с девушкой:

• зависимый тип личности (черты – застенчивость, заниженная самооценка, боязнь общественного мнения);
• обостренное чувство стыда;
• долгое одиночество, отсутствие полноценного общения с кем-либо;
• отказ девушки или болезненное расставание в прошлом.

Очень часто боязнь связана не с самим процессом знакомства и не с тем, что можно получить отказ. Что будет, если она согласится на свидание, даст номер телефона? О чем говорить? А вдруг она глупая или, наоборот, слишком умная? А вдруг жениться заставит? После всех этих вопросов, желание знакомиться пропадает. Это говорит как о неуверенности в себе, так и об эмоциональной незрелости. Она встречается у мужчин любого возраста.

Не уверенный в себе молодой человек

Кому-то знакомиться мешает незрелость, а кому-то наоборот патологическая серьезность. Она порождает страх ошибки.

Чего боится взрослый мужчина

Часто даже взрослые мужчины, прошедшие «огонь, воду и медные трубы», могут быть беззащитными перед страхом знакомства с девушкой.

Первый (и самый сильный) страх –

боязнь осуждения окружающими

Ты можешь часто упускать свои возможности, когда вокруг находится много людей. И, с другой стороны, можешь свободно знакомиться с красотками, когда рядом почти никого нет.

Такая ситуация тебе знакома?

Окружающие, наблюдающие за подобными знакомствами, конечно же, будут испытывать негативные эмоции. И происходит это потому, что у них самих не хватило силы для преодоления социальных стереотипов ради своего счастья.

Поэтому парни смотрят завистливыми взглядами и злорадствуют, когда у тебя ничего не получается. А взрослых людей распирает от негатива, который они и стремятся излить на тебя словами или недовольными выражениями лица. (Хотя, в последнее время, большинство из них уже привыкли к тому, что парни часто знакомятся с девушками; однако у парней этот страх все еще остался.)

Тебе по-прежнему важно их мнение? J Забей! Ведь твое знакомство зависит не от их мнения, а только от того, как ты будешь на них реагировать. Например, если кто-то вслух высказывает свое недовольствие, то переведи все в шутку или проигнорируй

Отлично, поехали дальше!

Боязнь, что девушка может «отшить»

Конечно, никому не хочется чувствовать себя проигравшим

Но те люди, которые осознают важность опыта (и негативного, в том числе) добиваются больших успехов в жизни, занимая лидирующие позиции практически во всем

Ты это тоже должен понимать и начать уже, наконец, свободно знакомиться с представительницами прекрасного пола. А после того как наберешься немного опыта, знакомство с девушкой станет для тебя естественным и легким действием.

Боязнь, что согласится

Вообще, уникальный по своей природе страх. Наверное, ты удивлен, но это факт. Незнание того, что делать дальше и неуверенность в дальнейшем успехе – все это предпосылки для возникновения самосаботажа. Как следствие: подсознание мешает получить результат, намеренно подталкивая на неверные действия.

«Девушка может подумать,…

что я – дурак, озабоченный, неполноценный, бедный и т.д.»

Все это следствие низкой самооценки и веры в то, что девушки предпочитают красивых, богатых и т.д.

Низкая самооценка закладывается еще в детстве, когда родители или окружающие говорят: «У тебя не получится», «Приставать к девушкам на улице — плохо», «Ты ни на что не годен» и т.д. Или в тот момент, когда ты в первый раз совершил ошибку. Чтобы улучшить свое мнение о себе, нужно время и позитивный опыт.

Думаешь, что ты не тот, кто ей нужен? Разве в тебе что-то не так? В абсолютном большинстве случаев, подобное мышление не имеет под собой настоящих причин. Оно всего лишь – следствие само-накручивания.

А вот преодолеть социальные стереотипы легче: достаточно вспомнить тех людей, которые не были красавцами, богачами и т.п., но, при этом, были окружены женским вниманием. Осознание появления подобных страхов станет толчком к их преодолению

Осталось только научиться трезво смотреть на ситуацию, и быть честным с самим собой

Осознание появления подобных страхов станет толчком к их преодолению. Осталось только научиться трезво смотреть на ситуацию, и быть честным с самим собой.

Ты готов? Тогда идем дальше –

Что именно пугает чаще всего

Парень может бояться даже подойти к девушке

«Боюсь подойти к девушке»

Важно осознавать, что присутствие этой боязни не позволит создать отношения. Парень должен бороться со своей фобией, вряд ли барышня сделает первый шаг.
«Боюсь заговорить»

Чаще такой страх возникает у стеснительных ребят, не имеющих достаточный опыт в общении с девушками. Чтоб было проще справиться с боязнью, нужно стать более разносторонним или заранее узнать темы, интересующие определенную барышню, изучить, подготовиться к разговору и начать общение.
«А что подумают другие». Пора понять, что люди, которые Вас окружают, заняты своими мыслями, своими проблемами и тревогами.
«Боязнь быть отвергнутым». Молодой человек должен осознать, что девушка имеет право не ответить взаимностью. Не всегда те, кто нравится, отвечают нам взаимностью. Естественно, что девушка может отказать в общении, особенно если сама испытывает страх перед мужчинами. Парень должен проще к этому относиться и помнить, что лучше отрицательный ответ, чем вообще никакого. Тем более, существует процент вероятности того, что девушка все-таки проявит взаимный интерес.

Что делаем

Первое. Понимаем, что страх – это нормально, и его испытывают абсолютно все. Даже гуру пикапа – периодически испытывают волнение перед тем, как подойти к девушке. Понимание, что твой страх – это совершенно нормально, даст твоему организму понять, что с тобой всё хорошо, ты в полном порядке, просто немного волнуешься.

Второе. Выключи радио в голове. У большинства людей в голове идёт постоянный внутренний диалог – который очень выматывает и отнимает силы. Нужно научиться выключать его. Нужно научиться быть здесь и сейчас, быть в моменте, а не думать постоянно о своих проблемах.

Третье. Приучай себя подходить к девушкам – постепенно. Найди в своём населённом пункте место, где часто бывает много девушек. И начни часто бывать там.

Тебе нужно привыкнуть к этому месту, начать чувствовать себя там максимально комфортно и безопасно. Если это кафе и ресторан – давай хорошие чаевые, чтобы официанты тебя узнавали, и ты чувствовал, что не один.

Если это улица – просто привыкни там регулярно гулять. Тебе надо освоиться в этом месте.

Четвёртое. Когда освоишься в этом месте – начни встречаться взглядом с девушками. Но не пялься на них, как маньяк. А абсолютно адекватно – поймал взгляд – отвёл глаза.

Пятое. Подходи к девушке и просто говори «Привет» — как будто ты её узнал. Ты не делаешь ничего плохого – ты просто поприветствовал девушку.

Шестое – подходи к девушке и задавай любой вопрос. Например: «А где тут Макдоналдс?».

Или «Где тут можно выпить кофе»? У тебя пока нет задачи познакомиться с девушкой – тебе нужно объяснить своему организму, что подходить к девушке – безопасно.

По сути – ты очень медленно и постепенно – приучаешь свой организм к тому, что подходить к девушке – безопасно. И со временем – твоя тушка это поймёт и страх подхода практически уйдёт. Главное — избегай глупых вопросов при знакомстве.

Типичные ошибки мужчин при знакомстве

Иногда девушки не дают номер телефона или отказывают в свидании, потому что парень себя неправильно ведет. Можно выделить такие типичные ошибки, которые совершают мужчины при знакомстве:

1. Слишком много слов. При знакомстве не нужно рассказывать о себе все, достаточно пары фраз, которые могли бы ее заинтересовать.
2. Хвастовство. Хочется создать о себе хорошее первое впечатление, но рассказывать обо всех своих достоинствах и достижениях не очень уместно.
3. Создание себе образа мачо. Со стороны неестественное поведения выглядит очень глупо, не вызывает ничего, кроме смеха или жалости.
4. Обилие комплиментов, грубая лесть. Девушка тоже может быть не уверена в себе. Слишком громкие слова похвалы могут напугать ее или даже обидеть.
5. Алкоголь для храбрости. В состоянии опьянения (пусть даже легкого) можно наговорить и позволить себе лишнего, мало какой порядочной девушке это понравится.

При знакомстве нужно вести себя естественно. Если есть волнение, можно о нем сказать. Это подкупает девушек, ведь со страхом встречаются все.

Побороть страх подхода к девушке и начать знакомиться можно только на практике. Нельзя научиться плавать, стоя на песке. Нужно чаще общаться с уже знакомыми девушками, тогда уйдет напряжение.