12 полезных советов, как изменить в лучшую сторону свой характер

Перевоспитание при помощи самоконтроля

Важно уметь контролировать свои эмоции

Человек может изменить свой характер, научиться себя контролировать. Что же для этого нужно делать?

Уметь переключать внимание

Как только будет появляться искушение, необходимо сразу начинать думать о чем-то другом.
Не нужно действовать по наитию, поступать спонтанно
Все решения должны быть взвешенными и обдуманными.
Важно тренировать общую модель поведения. Человек должен выяснить, в каких сферах ему придется над собой поработать

Вы должны понимать, что способны повлиять на черты своего характера, но не можете изменить то, что зависит от взаимодействия двух или нескольких людей. Например, стать отличным мужем не получится без участия любимой женщины.
Важно уметь проводить самоанализ, определяться со своими потребностями и желаниями, целями в жизни. Проведя самоанализ, задумываться, какие люди находятся вокруг. Если в ком-то из них Вы видите черты, которыми, и сами хотели бы обладать, почаще находитесь в обществе этих людей.
Также необходимо поработать над своими комплексами и страхами, научиться принимать самостоятельные решения.

А судьи кто

Становясь на путь исправления характера, очень важно выбрать для себя правильный ориентир. Кто или что предписывает, что входит в понятие «хороший»? Например, это могут быть:

• Наши собственные выводы, сделанные в ходе жизненных проб и ошибок.
• Мнение, навязанное окружающими – знакомыми, родственниками, учителями.
• Общественное мнение – например, о том, что такое успех и какого человека принято считать эталоном.
• Религия, в которой четко сказано, что считать грехом, а что – добродетелью.
• Стремление быть похожим на кого-то, кто внушает искреннее уважение.
• Желание измениться ради любимого человека – например, девушки или мужа.

Стремясь к тому, чтобы наша жизнь изменилась, важно подумать, что именно будет ориентиром для нас, и честно ответить самому себе на вопрос: то ли это, к чему стоит идти?

Например, есть универсальный список добродетелей, применимый для кого угодно в любой точке мира. К ним относятся благоразумие, мужество, справедливость, умеренность, целомудрие, усердие, терпение, кротость, смирение, вера, надежда, любовь… Однако у каждого из нас есть свои слабые стороны, которые хотелось бы усовершенствовать, соответственно, список будет уникальным.

Как изменить себя в лучшую сторону: с чего начать?

Первые шаги на пути к лучшим изменениям

Уделите время только себе и проанализируйте свою жизнь в подробностях

Важно прислушаться к своему внутреннему голосу. Ведь иногда наши стремления противоречат природному желанию

Поэтому сосредоточьтесь на том, чего конкретно хотите вы. У каждого будут свои проблемы и, соответственно, их решения.

• Да, кому-то нужно успокоить свой гневливый характер, поэтому его ожидает длительная работа над собой. А для кого-то просто в тягость старая работа, что не приносит никакого удовольствия. Поэтому и проблема заключается в смене деятельности.
• Не старайтесь перевернуть жизнь с ног на голову. Выделите пока главные аспекты, которые вы хотите изменить. Когда начнете действовать, остальные нужные пазлы сами сложатся в картину.
• Работать лучше с бумагой, в голове нелегко все удержать. А чтобы было еще легче, составьте таблицу. Вот прямо со всеми плюсами и минусами желаемой идеи. Запишите подробно, как бы вы хотели измениться. Если изменитесь вы, то и жизнь заиграет другими красками.
• Кстати, для толчка к изменениям в себе стимулом будет еще и возможное улучшение вашей жизни. Да, появится страх, что откроются негативные стороны от такого поворота событий. Но нужно мыслить позитивно, хотя об этом немного позже.

• Внутренний мир – это самая главная и ценная вещь в мире, но начинать меняться нужно с внешнего облика. Именно с него и пойдет дальнейший толчок для изменений в характере. Особенно это касается девушек. Но и парням запускать себя также не стоит.
  • Смена имиджа или даже просто прически уже поднимет вам настроение. А это влечет за собой поднятие самооценки, уверенности в себе, и восторженные взгляды других. Да, если мы нравимся себе в зеркале, тогда и окружающие это замечают. А поддержка других нам очень важна!
  • Кстати, в этом аспекте рекомендовано заниматься сразу же всеми сферами. То есть, сменить прическу недостаточно. Если вы замечаете что нужно сбросить вес и привести кожу в порядок (а это, между прочим, связанно), то заниматься нужно собой одновременно над всеми аспектами.
  • Кроме того, внешность еще отражается на вашем будущем. Если вы решитесь на изменения в своем имидже, то это непременно потянет череду событий в будущем. Более того, это может даже помочь раскрыть ваши таланты.

Начните менять свою внешность

• Внешние изменения потянут за собой и внутренние перемены. Но над характером нужно работать в любом случае. Тем более, если есть некоторые негативные стороны. А они бывают у каждого. Не нужно стремиться к идеалу, но можно постараться приблизиться к нему. Работа над собой самая тяжелая, поэтому вернемся к более детальному рассмотрению вопроса немного позже.
• Но стоит выделить, что приподнятое настроение от смены стиля защитит вас от сплетен и гнева. Ведь вам будет не до этого. Не забывайте, негативные мысли разрушают человека изнутри!
• Привычки являются основой для характера. Поэтому начинайте бороться ними. Безусловно, откажитесь от алкоголя и курения (о других веществах даже говорить не станем). Они не просто разрушают вашу жизнь и окрашивают ее в серый цвет, но и не дают ничего взамен! Расслабиться и отдохнуть можно прекрасно и без этого.
• Но ведь привычки бывают еще и другого плана:
  • например, лень – проблема номер один, которая многого лишает в жизни, да еще и лишние килограммы поможет набрать;
  • или зависимость от телефона. Да, это тоже вредная привычка. Она подобно вирусу охватывает большую часть молодого населения;
  • стоит выделить еще забывчивость, особенно, в выполнении обещаний или задуманных планов;
  • а может, вы ругаетесь матом. Кстати, матерные слова разрушают вашу ауру и негативно влияют на дальнейшую жизнь;
  • поздно ложиться спать также вредно для организма. Доказано, что ранние подъемы заряжают организм большей энергией, чем валяния в кровати до обеда;
  • дополняете список всеми привычками, что у вас есть. Возможно, вы употребляете слова-паразиты. Хоть и безобидное действие, но от него нужно избавиться.
• И, конечно же, наведите порядок у себя в доме. Это действительно сильная защита от неурядиц в жизни и помощь в привлечении удачи. Не храните дома старые вещи, ведь они скапливают негативную информацию и энергетику. А это не дает вам развиваться в лучшую сторону.

Наведите порядок в доме и избавьтесь от ненужных вещей

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Почему мы терпим фиаско?

Мы пытаемся изменить внутреннее внешними манипуляциями. Действуем наугад: авось поможет. Готовы слушать других, но не слышать себя. Смотрим на себя, но видим только рамки, под которые хотим подстроиться. Не понимаем причин, из-за которых характер портится.

Характер — это не что-то железобетонное и неизменное. Это наши привычки жить определенным способом. А избавляться от старых привычек — что бороться с ветряными мельницами. Поэтому эффективнее будет сосредоточиться на другом — на том, как создать в себе новые привычки, как вырастить в себе новый характер.

Можно ли изменить характер на противоположный?

Возможно ли это? Может ли, к примеру, человек, от природы вспыльчивый и привыкший действовать в запале, вдруг стать терпеливым?

Как изменить свой характер такому? Он живет, словно каждый день стреляет по мишени. Статус, деньги, амбиции есть — значит, попал в десяточку. Суетится, мельтешит, теряет деньги и возможности — значит, мазила. Первый дисциплинирован, организован, решителен и обожает жить по плану. Второй — его абсолютная противоположность. Но между ними гораздо больше общего, чем может показаться на первый взгляд.

Оба обладают одним и тем же набором свойств психики, но проявляются эти свойства по-разному.

Какой характер получить

Человек должен осознавать, к чему он стремится

Прежде, чем узнавать, как изменить характер девушки или парня, нужно четко определиться с тем, каким он хочет стать, выяснить, к чему нужно стремиться.

Иногда стремление измениться продиктовано подсознательным желанием быть на кого-то похожим

Тут важно просто усовершенствовать себя, а не полностью подстраиваться под кого-то.
Прежде, чем менять характер, важно определиться с жизненным предназначением, со своей нишей. Если человек будет на своем месте, заниматься любимым делом, его характер может со временем сам перестроиться

То есть этот процесс будет неосознанным. Также нужно понимать, что у человека, который работает в нелюбимом месте, постоянно находится в стрессе, напряжении, также начинает меняться характер, но в плохую сторону.
В жизни должна появиться дисциплина. Человек должен жить, имея четкий распорядок, планы на будущее, знать цель, и стремиться ее достичь, тогда и характер будет подстраиваться.
Посвятите время саморазвитию. Человек не может просто дальше жить, надеяться, что в один прекрасный день его поведение станет хорошим. Всегда для этого необходимо прикладывать особые усилия. Если Вы нацелены на результат, должны знать, что поначалу будет сложно, могут опускаться руки, постигать неудачи, возникнет страх того, что ничего не выйдет. Однако, необходимо все перебороть и стремиться к лучшему.
На характер мужчины часто могут влиять вредные привычки, особенно злоупотребление алкоголем. В такой ситуации основная борьба будет направлена против них.

Как себя перевоспитать с помощью самоконтроля

Невозможно улучшить свой характер и, тем самым, качество жизни, не обладая при этом самоконтролем. Итак, какие существуют методы для его развития?

Не поддавайтесь импульсам

Очень важно распознавать импульсивные мысли. Вы сможете выработать самоконтроль, если сформируете для себя стратегии, которые помогут противостоять искушению в секунды импульса. Составьте перечень привычек, которые вам хотелось бы контролировать, а также ситуаций, которые провоцируют у вас эти привычки

Сумев определить моменты, в которые вы поддаетесь импульсу, вы научитесь создавать барьер между желанием и последующим действием.

Составьте перечень привычек, которые вам хотелось бы контролировать, а также ситуаций, которые провоцируют у вас эти привычки. Сумев определить моменты, в которые вы поддаетесь импульсу, вы научитесь создавать барьер между желанием и последующим действием.

Переключайте внимание

Если вы решили отказаться от курения, звонков бывшей девушке или еще каких-либо поступков, которые нисколько не улучшают вашу жизнь, то самоконтроль – это то, что просто необходимо в подобных ситуациях. Во-первых, если желание сделать какой-то вредящий вам поступок появится, то прямо себе в этом признайтесь. Осознав, что проблема есть, приступайте к ее решению – в данном случае следует немедленно «переключить» себя на что-то иное. Можно позвонить другу, начать писать письмо родственнику, приготовить ужин, сходить в кинотеатр. Сознательно заставляйте себя браться за другие дела, но не поддаваться искушению.

Сформируйте общую модель поведения

Определитесь с моделью поведения, которую вам бы хотелось держать под контролем. Все мы имеем области жизни, требующие от нас больше самоконтроля. Составьте список таких сфер, и отметьте хотя бы несколько тех, которые вам предстоит проработать. Помните, что для изменения привычек потребуется некий временной промежуток, вам предстоит приложить определенные усилия

Именно поэтому важно ставить перед собой реальные цели

Важно понимать, что вам под силу контролировать лишь свое поведение. К примеру, не стоит ставить такую цель: «Быть в хороших отношениях с женой», ведь подобный пункт все же требует некоторого участия и со стороны супруги. Сформируйте цель иначе, например: «Быть терпимее к жене».

Сформируйте цель иначе, например: «Быть терпимее к жене».

Не беритесь сразу за множество задач – сначала попробуйте преуспеть хотя в некоторых из них, и лишь потом переходите к следующим.

Как определить, чего хочешь

Почему рвётся связь с желаниями

Взрослея, ребёнок постепенно привыкает делать не то, что хочется, а то, что считают нужным взрослые. У малыша возникает уверенность, что его желания неправильные. Лучше вообще не иметь их, когда со всех сторон диктуют, как нужно поступать. Сегодня очень много людей, потерявших связь со своими желаниями. Жёсткий ритм жизни, огромное количество информации и разнообразие возможностей оставляют мало шансов разобраться в себе. У людей нет свободной энергии, чтобы чего-то желать.

Тем не менее, этот вопрос напрямую связан с предназначением и счастьем. Ведь люди, которые нашли дело своей жизни, практически не устают и чувствуют глубокое удовлетворение.

Разнообразие возможностей

Как найти свои желания

Чтобы разобраться в себе, придётся остановить этот безумный поток, на который похожа жизнь современного человека. Необходимо высыпаться, чаще отдыхать, выделить время на ежедневную медитацию, по вечерам заниматься йогой или растяжкой. Не стоит есть перед сном. Выполняя эти несложные рекомендации, человек отдохнёт и начнёт понимать, чего он хочет.

Важно! Сначала это будут самые простые потребности, но не надо от них бездумно отмахиваться, так как они постепенно приведут к важным и знаковым вещам. Двигаясь по цепочке желаний, важно не бояться ошибок

Чтобы лучше понимать себя, полезно:

Двигаясь по цепочке желаний, важно не бояться ошибок. Чтобы лучше понимать себя, полезно:

1. Мечтать, уделять несколько минут на приятные фантазии, продумать до мелочей свой новый образ.
2. Поразмыслить, какую жизнь хотелось бы прожить, какие в ней будут ключевые события.
3. Завести дневник. Записи помогают эмоционально разгрузиться и осмыслить происходящее. Полезно раз в неделю (и в месяц) выделять самые значимые события, чтобы определить свои приоритеты.
4. Представить, что получили огромное наследство, и проблем с деньгами больше никогда не будет. Чем бы хотелось заняться, чтобы деятельность просто радовала, приносила удовлетворение и осмысленность жизни?
5. Понять, на что тратится свободное время: на хобби, работу или деградацию перед телевизором. Спросить себя, есть ли в этом смысл.
6. Придумать миссию своей жизни, чему её посвятить. Понемногу станет понятно, как можно полностью изменить себя.

Если вдруг желания начали совпадать со способностями, и люди благодарны за труд, то можно не сомневаться – вот он, путь, который так долго не удавалось найти.

Как начать изменения

Поставить цель

Как заставить себя учиться — мотивация к учебе, как заставить ребенка

Чтобы знать, куда идти

После того, как продумана миссия, определить цель будет гораздо проще. Не нужно подбирать множество вариантов, иначе мозг не сможет сосредоточиться ни на одном. Цель должна отвечать определённым требованиям:

• соответствовать личным желаниям (не мамы, не мужа/жены);
• должна быть достижимая;
• в письменном виде;
• интересная;
• чёткая, можно задать себе рамки в 90 дней и планировать исходя из них.

Создание визуальной модели (плаката или коллажа «У меня всё получится!») поможет поверить в свои силы.

Определить качества характера

Если девушка хочет замуж, ей нужно учиться быть женственной, обаятельной, любить себя и окружающих. Когда мужчина стремится меньше психовать, ему придётся воспитать в себе терпение, умение принимать ситуацию и силу воли. Если женщина планирует построить карьеру, ей нужны ответственность, ум, целеустремлённость и коммуникабельность.

Найти примеры для подражания

В этом могут помочь биографии знаменитых людей, литература по психологии, тренинги и семинары. Может быть, есть такой человек среди знакомых. Осознание того, что множество людей уже прошло той же дорогой, и у них всё получилось, будет подбадривать в кризисные моменты на пути к цели.

Поддержка единомышленников

В одиночку пройти этот путь будет гораздо сложнее. С товарищами можно делиться опытом и энтузиазмом, обсуждать проблемы и искать обходные пути, поддерживать друг друга и давать советы.

Поддержка – залог успеха

Найти правильное окружение

Тот, кто хочет нравственного совершенства, общается со святыми, который стремится к богатству, пусть ищет состоятельных собеседников. Человек постепенно перенимает стиль мышления людей, с которыми проводит много времени. Нужно этим пользоваться и искать достойный круг общения.

Разумное отношение к неудачам

Ни один человек в мире не способен реализовать все свои замыслы на 100%. Многие признают, что из 10 возможных идей только 5 будут удачными. С опытом приходит понимание, что неудачи – часть развития.

Меняться постепенно

Если на каком-либо тренинге пообещают рассказать, как поменять характер за 3 дня, не стоит тратить время на его посещение. В психологии считается, что на формирование новой привычки нужен 21 день, работа над трудно изменяемым характером продлится несколько лет.

Контроль действий

Конечно, характер невозможно изменить моментально. Понадобится немало времени, прежде чем вы сможете сказать себе, что избавились от дурных привычек и всяческого раздражения. Постарайтесь в будущем контролировать свои действия, чтобы не допускать проявления злости, зависти, разочарования и несправедливого отношения к окружающим. Помните, чем больше тепла и радости вы дарите другим, тем лучше всем. Однако не нужно ожидать взамен никакой благодарности, не требуйте немедленной отдачи, просто будьте щедрыми, великодушными. Позвольте себе радоваться достижениям других, искореняйте всяческий эгоизм!

Контроль действий

Конечно, характер невозможно изменить моментально. Понадобится немало времени, прежде чем вы сможете сказать себе, что избавились от дурных привычек и всяческого раздражения. Постарайтесь в будущем контролировать свои действия, чтобы не допускать проявления злости, зависти, разочарования и несправедливого отношения к окружающим. Помните, чем больше тепла и радости вы дарите другим, тем лучше всем. Однако не нужно ожидать взамен никакой благодарности, не требуйте немедленной отдачи, просто будьте щедрыми, великодушными. Позвольте себе радоваться достижениям других, искореняйте всяческий эгоизм!

Как повысить уверенность в себе

Чтобы изменить свой характер на более жесткий, нужно обрести уверенность в собственных силах, которая помогает преодолевать такие внутренние барьеры, как страх неудачи, нерешительность, робость и беспомощность. Чтобы развить в себе твердость и решительность, можно воспользоваться советами психологов:

1. Найти половинку. Близкий человек поддержит в трудные минуты, ежедневно напомнит о положительных чертах, достоинствах и поводах для гордости.
2. Посмотреть на себя со стороны. Встать перед зеркалом, внимательно окинуть взглядом лицо, тело, одежду. Мысленно ответить на вопросы, что нравится, а что отталкивает в образе напротив. Разработать стратегию по устранению недостатков.
3. Отказ от стереотипов в поведении и взглядах. В любом вопросе придерживаться собственной точки зрения, невзирая на мнение большинства. Научиться отстаивать принципы и настаивать на собственной позиции.
4. Анализ поведения и работа над ошибками. Мысленно возвращаться к ситуациям, которые заставили усомниться в собственных силах, найти причины, не повторять ошибок в будущем.
5. Разговаривать медленно и членораздельно, логически правильно выстраивая фразы. Грамотная речь, веские аргументы и уверенный тон помогут убедить в своей правоте кого угодно.
6. Следить за осанкой. Развернутые плечи, прямая спина, уверенная походка сделают любого человека в глазах окружающих авторитетной личностью.
7. Улыбаться. Улыбка указывает на отличное расположение духа и успешность человека. Улыбаясь, индивид демонстрирует свое благополучие и состоятельность.
8. Заниматься самообразованием. Овладение новыми знаниями и навыками открывает перед человеком безграничные перспективы и возможности, в том числе способствует улучшению материального положения.

Простые правила помогут сделать черты характера жестче, думать и действовать, как победитель. Чтобы оценить достигнутые результаты, можно сравнивать себя вчерашнего и изменившегося. Психологи не советуют проводить какие-то аналогии, искать сходство с другими людьми. Сравнение с окружающими всегда субъективно.

Человек сопоставляет свои худшие черты характера с личным представлением о другом индивиде. Причем сторонняя оценка другой личности может существенно отличаться от реальной сущности человека. Стремление к важным целям, избавление от мелких, незначительных мыслей, отвлекающих задач – верный способ исправиться в лучшую сторону, как это сделали многие люди, добившиеся впоследствии успеха в разных сферах жизни.

Внешнее влияние на становление характера

Психология рассматривает задачу изменить характер человека, как осуществимую, с которой можно справиться самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста-психотерапевта

Чтобы продвинуться в достижении цели, важно понимать суть сформировавшихся жизненных позиций и механизм поведения. В большинстве случаев проявление характера – это привычные эмоции, которые возникают в ответ на конкретную ситуацию

Человек, который часто испытывает чувство страха, не уверен в своих силах. Если индивид чувствует внутреннюю неудовлетворенность, он раздражителен, вспыльчив и не сдержан. Нередко слабохарактерный человек становится похожим на окружение. Если в коллективе принято обсуждать и осуждать отдельных сотрудников, сложно не поддаться искушению и не вступать в подобные беседы. Попав в среду людей, зависимых от алкоголя или наркотиков, многие со временем уступают соблазнам.

Оказавшись волей судьбы в социальной группе, где проповедуются аморальные идеи, человек часто перенимает сомнительные идеалы и ценности. Лишь единицы, обладающие силой воли, принципами и твердыми убеждениями способны противостоять мнению большинства. Если тревожит вопрос, как поменяться в лучшую сторону, первым шагом на пути к самосовершенствованию станет осознание проблемы.

Изменчивый характер – результат саморазвития и познания. Коррективы в реакции и поведение индивида вносит жизненный опыт и конкретные ситуации. Самый скромный и кроткий человек в момент опасности способен на активные, решительные действия.

Меняем характер: 5 шагов к успеху

Следуйте инструкции поэтапно, каждая ступень должна проходить с максимальной честностью и вдумчивостью.

Анализ

Можно на протяжении нескольких недель вести дневник, но записывать не события, а качества, которые вы проявили в ситуациях. К примеру: «Сегодня мне было лень пойти в спортзал» или «Из-за принципиальности я не согласилась с коллегой, и мы запороли проект по моей вине»

Здесь же должно быть место позитивным чертам, это очень важно, например: «Я приготовила на работу кексы, программист из соседнего отдела сказал, что я очень хозяйственная и женственная, пригласил на свидание». Через месяц можно записать все качества в две колонки – плюсы и минусы

Взгляд со стороны

Посмотрите на человека, который ведет себя похожим способом. Обычно других оценивать проще, чем себя. Помните, что о вас могут сказать то же.

Образец для подражания

Составьте собирательный образ – уверенность в себе, как у сестры, жизнерадостность, как у подруги по колледжу. Это могут быть знакомые или известные личности, кумиры.

Контроль

Поставьте себе цели и достигайте их. Привычка закрепляется на протяжении трех недель – это ваш минимум, когда проверяется самоконтроль. Чтобы облегчить задачу, можно поощрять себя или сделать график, использовать календарь.

Добрые дела

Не нужно выискивать бабушек с пакетами, чтобы переводить их через дорогу. В хорошем отношении нуждается каждый человек. Говорите комплименты, предлагайте посильную помощь. Поставьте для себя цель – собрать не менее 10 благодарностей за день.

Проблемы, которые тормозят и останавливают изменения жизни в лучшую сторону: перечень

Конечно, все зависит только от вас. Поэтому и проблемы будут возникать только по вашей вине. Поэтому, замечая их, начинайте с ними бороться еще в самом начале.

• Каждый из нас замечал, что в голове всегда появляется целая куча отговорок на любое запланированное действие. Мы ссылаемся на мнение других людей или на обстоятельства. Даже погода иногда бывает влиятельной. Это все заслуга мозга.
• Мы желаем сразу же видимого результата! Такого не бывает, что по щелчку вы изменитесь. Поэтому сразу настройтесь на длительную работу. Но еще будьте готовы, что вы столкнетесь с трудностями. Мы уже затрагивали данный аспект, но не упомянуть о нем снова нельзя.
• Всегда поощряйте себя за любое достижение. И это должен быть маленький презент. Чтобы у вас был стимул двигаться дальше, нужен и соответствующий толчок. Поэтому не жалейте потратить на себя круглую сумму, если вы действительно этого заслужил. Но только в пределах разумного. Месяц голодать ради такого не стоит.
• Вы никому не рассказываете о своем начинании изменить жизнь. С одной стороны это правильно. Ведь лучше меньше говорить, а больше демонстрировать результаты. Но если вы поделитесь такой информацией с окружающими, тогда получите очень сильную их поддержку. Не нужно рассказывать абсолютно всем, пусть это будут только близкие вам люди. И всегда воплощайте задуманное в реальность.
• Вы не совсем правильно начинаете и заканчиваете день. Утро является главной основой. В каком вы его настоянии встретите, так и проведете весь день. Вечером также не ложитесь спать в плохом настроении или поругавшись с близкими людьми. И всегда придерживайтесь распорядка дня.

Что такое характер человека (простыми словами)

По определению Л.С. Выготского, характер – это особый склад личности, который формируется посредством приобретенных в ходе жизненного опыта реакций. Слово «характер» образовано от греческого charakter, что переводится как «зарубка, печать».

Согласно определению из «Краткого психологического словаря» (авторы Л.А. Карпенко, А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский), «характер – это подструктура личности, образуемая индивидуально-своеобразным комплексом устойчивых личностных особенностей, определяющих присущие личности типичные формы и способы достижения целей и самопроявления в общении с другими людьми».

Говоря простыми словами, характер – это набор устойчивых характеристик личности (качеств), которые определяют ее реакции и поведение. Или еще проще: это набор устойчивых реакций на определенные стимулы. Например, если человек отличается лживостью, то типичная для него реакция в сложных ситуациях – соврать.

Важно! Зная характер человека, можно предугадать его реакции или поступки. Нельзя путать характер и темперамент, который является врожденной характеристикой (со стороны скорости, подвижности и силы психических реакций)

Главное отличие характера состоят в том, что его можно изменить, а темперамент дан человеку природой и практически не подлежит корректировке

Нельзя путать характер и темперамент, который является врожденной характеристикой (со стороны скорости, подвижности и силы психических реакций). Главное отличие характера состоят в том, что его можно изменить, а темперамент дан человеку природой и практически не подлежит корректировке.

Как понять, что характер нужно менять

Если окружающие твердят, что вы должны измениться, это еще ничего не значит. Может быть, они просто хотят сделать вас удобным для себя, правильно? Однако если каждый человек, с которым вы знакомитесь, говорит об этом, если из-за особенностей характера вы потеряли нескольких друзей или работу, не чувствуете себя счастливым, то нужно что-то менять.

Раз вы читаете эту статью, значит, уже признали проблему. И, полагаю, выявили конкретные черты, от которых хотите избавиться. А параллельно составили список качеств, которые хотите выработать. Отлично! Теперь узнаем, как это сделать.

«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу», – Конфуций.

Можно ли изменить характер

Можно ли изменить характер человека: да, при сильном желании и мотивации. Не путайте характер с темпераментом – врожденной характеристикой психики. Темперамент обусловлен генетикой. Первые особенности личности, которые бросаются в глаза при знакомстве, как правило, относятся к темпераменту.

Характер формируется в процессе жизни. Люди с позитивным жизненным опытом отличаются оптимизмом, легкостью. Те, кто столкнулся с негативом, становятся хмурыми, злыми, замкнутыми. Это упрощенный пример, но суть отражает. С характером человека мы знакомимся в процессе общения и при выполнении общего дела. Ниже вы сможете пройти тест на характер, но пока посмотрите то, что вы искали.

Правило 3. Вырабатываем мотивацию

Главное условие для того, чтобы стать позитивной персоной, – искреннее и добровольное желание. Мы должны четко осознавать, для чего конкретно нам необходимы изменения. У кого-то будут аргументы еще больше понравиться любимому человеку, у другого – сделать головокружительную карьеру, у третьего – наладить отношения со своими детьми.

Понимание, ради чего мы жертвуем какими-то привычными свойствами, прилагаем усилия и тратим время – успех любого мероприятия и гарантия преображения в лучшую сторону.

Однако именно мы, своей собственной персоной, должны желать этих перемен. Не стоит прикладывать усилия, если стать каким-то иным и развить какую-то черту – категоричное требование другого, даже самого близкого и любимого человека.

Что это такое?

 
С научной точки зрения, характер – совокупность стойких, относительно постоянных психических свойств, регулирующих поведение.
Человек целеустремлен по своей природе. Это подтверждается избирательной обработкой информации, свободным принятием решений и творческим мышлением. Нет двух людей, имеющих одинаковые характеристики. Даже близнецы, воспитанные в одной среде, ведут себя по-разному. 
 

В свою очередь личность – это синтетическое единство всех характерных реакций человека в их узком взаимодействии. Психологи определяют термин по-разному:

• как уникальную интеграцию характерных качеств – это больше, чем просто сумма собранных характеристик, они образуют единое целое;
• как совокупность и организацию ментальных черт, оригинальных и приобретенных – типичные или последовательные изменения индивидуума в его среде;
• как общее качество человеческого поведения.

Как он формируется и когда не поздно исправить характер в лучшую сторону

Есть особенности, которые можно назвать врожденными. Конечно, с характерными чертами не рождаются, но есть физиологические предпосылки для их развития. К примеру, если у ребенка очень активно работает мозг, то говорят, что он быстро схватывает (на лету), отмечают гибкость мышления, стремление к познанию. Есть, напротив, детки, с рождения имеющие вдумчивость – они обычно с самых первых шагов не падают и не набивают шишки, даже если пошли относительно поздно.

Но на становление темперамента в большей степени влияет общество. В детские годы это сперва родители и родственники, затем воспитатели в детсаду и сверстники, в школьные годы – подростки и учителя. В большинстве случаев происходит копирование поведения, малыш усваивает нормы – что можно, что нельзя

Именно поэтому так важно, какой пример родные подают младшему поколению

Самое продуктивное время для становления характера – это возраст от 2 до 10 лет. В этот период детский ум наиболее пытлив, он склонен познавать новое, но ко вдумчивому анализу пока мало приспособлен, поэтому в большей степени ребенок просто повторяет.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Но никогда не поздно меняться. Наиболее хорошие условия для изменений – переход в другое окружение. К примеру, переезд, поступление в ВУЗ, смена работы. Это не только общение с людьми, но и сложности новой среды. Здесь другие «законы» и нормы, тут нужно подстраиваться под большинство. Обычно человек, попадая в такое место, со временем частично переопыляется. Если он не обладает гибкостью, то про него говорят, что он принципиальный, бескомпромиссный, хотя это всего лишь значит, что он не подстраивается под окружение.

Некоторые черты появляются и в более позднем возрасте – после вступления в брак и рождения детей. Это два важных этапа, когда приходится избавиться от эгоизма, гордыни. Обычно появляется терпение, определенная толерантность к чувствам близких.

Еще один механизм появления характерных особенностей – это развитие привычек. Так действуют родители, когда сперва заставляют утром и вечером чистить зубы, уши, убирать за собой со стола, а потом отмечают чистоплотность члена семьи, поскольку он длительное время выполнял привычные действия и теперь без них не может.

С какими препятствиями можно столкнуться

1. Психика человека обладает таким свойством, как инертность, то есть стремление оставить всё как было, не изменяться. Главным её оружием против готового переделать себя человека будут лень, страх и нерешительность.
2. Привычное окружение воспринимает попытки человека измениться очень негативно. Обычно, если кому-то удаётся кардинально поменяться, то и круг общения у него постепенно появляется другой. Система не хочет терять участника и стремится затянуть его обратно.
3. Очень трудно добиться определённых результатов, не имея чёткого плана действий. Одного ощущения, что всё надо поменять, мало.
4. Достичь желаемого часто мешают негативные установки: «я не достойна», «ничего не получится», «инициатива наказуема», «а вдруг ошибусь» и другие. Обычно они закладываются с детства, и их сложно осознать, если специально не задумываться на эту тему.
5. Изменить характер достаточно сложно. Когда нет поддержки семьи или единомышленников, цель может остаться только мечтой.
6. Остановиться на полпути заставляют неудачи. Они подрывают веру в себя, активизируют страхи, лень, заставляют усомниться в правильности выбора.
7. Добиться цели мешает желание оставить всё на потом. Когда человек знает, как можно поменять себя до неузнаваемости, и осознаёт огромный объём работы, который придётся проделать, то у него не всегда хватает мотивации или сил начать действовать. Он склонен оставлять всё на завтра, до понедельника и т.д.