Ганс юрген айзенк и его тест на темперамент личности

Итак, какой же у вас тип темперамента по тесту Айзенка?

1. Сангвиник

Шкала	Количество баллов
экстраверсия-интроверсия	12 и больше
нейротизм	9 и меньше

Сангвиники, как правило, очень коммуникабельные, живые и непосредственные люди. Имеют выразительную мимику и быструю лечь. Легко приспосабливаются к чему-то новому, постоянно находятся в поиске ярких впечатлений и полезных знаний. Их главный недостаток – непоседливость и нелюбовь к рутине, поэтому они не годятся для работы, где нужны усидчивость, терпенье, выдержка, любовь к деталям. Если ваш тип темперамента – сангвиник, постоянно ставьте перед собой цели и добивайтесь их реализации. Не бросайте все на полпути, иначе заслужите имидж ненадежного и ветреного человека. Дорожите близкими людьми, ведь вам так трудно к кому-то эмоционально привязаться.

2. Холерик

Шкала	Количество баллов
экстраверсия-интроверсия	10 и больше
нейротизм	9 и меньше

Холерический тип темперамента очень быстро возбуждается, а вот успокоится ему трудно. Холерики очень эмоциональны, любят демонстрировать свои чувства. Не сдержаны на людях – громко говорят, заразительно смеются, не стесняются показывать различные эмоции. Порывисты и трудолюбивы. Увлекшись каким-то делом, отдают себя всего, без остатка, из-за этого часто страдают от переутомления и выгорания. Главные недостатки – нервозность, раздражительность, вспыльчивость. Тест на определение типа темперамента указывает, что вам нужно научиться контролировать себя, сначала думать, а потом говорить, не раздражаться по пустякам. Желательно заняться каким-то общественно полезным делом, ведь энергии у вас хоть отбавляй. Так почему бы не направить ее на служение обществу?

3. Флегматик

Шкала	Количество баллов
экстраверсия-интроверсия	12 и меньше
нейротизм	9 и меньше

Тест на тип темперамента указывает, что вы – флегматик. Флегматики – спокойные, крепко стоящие на ногах люди, которым чужды авантюризм, эмоциональные всплески, ветренность и подобное. Флегматики говорят медленно и по делу, не склонны болтать без умолку и по пустякам. У них небольшой круг общения, зато эмоциональные привязанности к близким людям глубоки. Они долго обучаются чему-то новому, зато потом становятся незаменимыми работниками, потому что любое, даже самое скучное дело, доводят до конца. Главные недостатки: медлительность, вялость, безвольность. Если тест сказал, что вы – сангвиник, заставляйте себя учиться чему-то новому, стремитесь к получению знаний, экспериментируйте хоть немного, иначе болото рутины вас окончательно засосет.

Узнай свой темперамент. Просто выбери фигуру!

Этот тест поможет вам определить ваш темперамент:

4. Меланхолик

Шкала	Количество баллов
экстраверсия-интроверсия	12 и меньше
нейротизм	9 и больше

Меланхолический тип темперамента характеризуется слабой концентрацией внимания, застенчивостью, безвольностью, зажатостью. Часто меланхолики страдают от неуверенности в себе и комплексов. Их главные недостатки – подверженность чужому мнению и неспособность бороться с жизненными обстоятельствами. Если вы – меланхолик, старайтесь избегать конфликтов и неблагоприятных ситуаций для себя. Они способны надолго вывести вас из колеи, вогнать в депрессию. Окружайте себя людьми, которые вас мотивируют и вдохновляют, не зацикливайтесь на неудачах, не ставьте перед собой слишком высокую планку.

Тест на тип темперамента может многое сказать о человеке

Но важно помнить, что темпераменты редко существуют в чистом виде. В реальной жизни наблюдаем смешение двух и больше типов

Методика проведения теста и результаты

Опросник состоит из 57 утверждений, с каждым из которых можно согласиться, не согласиться или пропустить. Определенные блоки вопросов направлены на оценивание одного критерия, однако для того, чтобы оценить искренность и исключить намеренные ответы, все группы перемешаны между собой. За каждый ответ начисляются баллы: «Да» — 2 балла, «Нет» — 0 баллов и «Не знаю» — 1 балл. После этого, исходя из знания, какое утверждение какой признак характеризует, подсчитываются баллы для каждого критерия, то есть, для экстраверсии, нейротизма и искренности.

Интерпретация результатов теста производится с помощью системы координат, где вертикальная ось – это нейротизм, а горизонтальная – экстраверсия. Система выглядит следующим образом:

Таким образом выясняют определенный тип темперамента. Однако Суходольский предложил некое уточнение для данного теста, которое проиллюстрировано в следующей системе:

В интерпретации результатов по Суходольскому тип темперамента определяется более точно, так как система содержит пограничные состояния.

Наиболее часто используется шкала результатов, разработанная Айзенком, исходя из которой, результаты следует воспринимать следующим образом:

• Холерик – сильный, активный, неуравновешенный;
• Сангвиник – сильный, активный, уравновешенный;
• Флегматик – сильный, неактивный (инертный), уравновешенный;
• Меланхолик – слабый, неактивный, неуравновешенный.

Более подробно разобраться в своем типе личности позволит полная характеристика каждого из типов темперамента, о которой говорилось выше. Следует помнить, что тест показывает лишь доминирующие черты, а «чистых» холериков, флегматиков и т. д. среди людей не бывает.

Темперамент человека – определение

Темперамент

– это устойчивая совокупность индивидуальных психофизических свойств личности, связанных не с содержательными, а с динамическими аспектами деятельности.

Проще говоря, под темпераментом понимают способность человека реагировать на внешние раздражители и переходить от одних реакций к другим. Темперамент обусловлен типом высшей нервной деятельности, который состоит из трёх компонентов – «силы» нервной системы, её «подвижности» и «уравновешенности».

На сегодняшний день теория темпераментов является лишь одной из множества систем, описывающих виды человеческой личности. А когда-то это была единственная подобная система. Учение о них разработали античные врачи Гиппократ и Гален, которые были уверены, что тип характера человека зависит от преобладания в его организме того или иного «жизненного сока» — крови, лимфы, жёлтой и чёрной желчи. И само слово «темперамент» в переводе с латинского означает «смесь» — подразумевалась смесь этих «жизненных соков».

Совместимость с другими типами темперамента

В своей жизни нам много приходится пересекаться с другими людьми, с кем-то у нас складываются хорошие отношения, с кем-то не очень. Итак, посмотрим, какая совместимость сангвиников с другими типами темперамента.

С холериком

Холерик и сангвиник могут взаимодействовать, даже у некоторых получается дружить, но недолго. Сангвиник может переносить всю импульсивность холерика, своим позитивом он будет то и дело спасать отношения: будь то дружба, будь то любовь.

Такие друзья будут постоянно на “качелях”, все зависит от вспышек эмоций холерика и терпения и “отмороженности” сангвиника.

В брачном союзе оба могут быть счастливы, если действительно любят друг друга. Грубость в словах холерика может покрываться позитивом сангвиника. Но не зря я написала про любовь, иногда импульсивный супруг ведет себя неуважительно (после трудного рабочего дня, например), в этом случае любящая вторая половинка просто не будет обращать внимания, сделает замечание, чем и спасет свой брак.

С сангвиником

Одинаковые по своему мировосприятию люди могут долго и хорошо дружить. Они как бы смотрят в одном направлении. Единственный момент: с лучшими друзьями то у сангвиников проблемка, это скажется на качестве дружбы. Для таких людей все окружающие – друзья, и они не будут париться, если годик-другой “забудут” о своем друге, зато при встрече начнутся заново классные дружеские отношения.

В отношениях внутри семьи двум сангвиникам однажды станет скучно. Честно скажу, я не видела еще длительных браков двух супругов с этим видом темперамента. В таком союзе не хватает глубины, основания, серьезности и маленького процента драматичности, которая подогревает потухающие эмоции. Постоянная легкость ведет к снижению ответственности за семью, что приводит к конфликтам и так далее.

С флегматиком

Сангвиник и флегматик кое в чем дополняют друг друга. Но дружбы из них, скорее всего, не вытянешь. Сангвиника будут напрягать внешние проявления флегматичного человека: медленная речь, мимика без изменений, а флегматика – раздражать безудержное легкомыслие, безответственность и шутливость второго.

Итак, друзей из этих двоих не выйдет, хотя… А как же быть с брачным союзом? В семье с таким набором особенностей нервной системы будет все мирно и спокойно. Но не всегда им будет хватать друг друга, ведь постоянная стабильность тоже напрягает – эмоций хочется.

С меланхоликом

Сангвиник с меланхоликом тоже найдут общий язык. Постоянно накручивающему себя меланхоличному человеку страх как не хватает вечного двигателя, шутника и оптимиста

Друзья из этих двух типов получаются неплохие, если сангвиник научится покрывать нытье, а меланхолик перестанет обращать внимание на иногда проявляемую отмороженность

Что сказать о любви? Из сангвиника и меланхолика получаются отличные пары, но лучше, чтобы крепким, оптимистичным, руководящим плечом был все-таки мужчина, а не женщина. Поэтому идеально, когда муж – сангвиник (он лучший партнер), а жена – меланхолик. При этом у мужа должна быть сила и снисходительность к постоянной панике жены по поводу и без.

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

1. Общаться с замкнутыми людьми.
2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

1. Эмоции. Основы.
2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
3. Социальная эффективность.
4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

1. Вы смотрите видеолекции.
2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
4. Проходите тесты по изученному материалу.
5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Тест на темперамент

1. Можете ли вы назвать свою жизнь счастливой и удовлетворительной?

Да

Нет

2. Нравится ли вам руководить людьми или организовывать их работу?

Да

Нет

3. Как вы обычно воспринимаете критику?

Тяжело

По-разному

Легко

4. Случается ли, что люди задают вам вопросы типа “Почему ты такой грустный?”, хотя вы в нормальном настроении?

Да

Нет

5. Тяжело ли вам контролировать свои эмоции?

Да

Иногда

Нет

6. Часто ли вы проверяете, выключили ли свет, воду или технику перед тем, как куда-то идти?

Да

Нет

7. Любите ли вы быть в центре внимания?

Да

Иногда

Нет

8. Какой тип речи у вас преобладает?

Громкая, быстрая, с активной мимикой

Бывает по-разному

Медленная, со слабой мимикой

9. Часто ли у вас меняется настроение без веских на то причин?

Часто

Редко

Нет

10. Вам трудно найти интересное занятие, когда вы в одиночестве?

Да

Иногда

Нет

11. Если у вас возникает проблема, решение которой зависит только от вас, расскажете ли вы о ней другу?

Да

Нет

12. Как вам легче делится новостями с другими людьми?

Переписываться через электронные письма или сообщения

В разговоре

13. Часто ли вам снятся кошмары или сны с напряженной атмосферой?

Часто

Иногда бывают

Вообще не бывает таких

14. Можете ли вы назвать себя творческим человеком, которые творит под действием эмоций?

Да

Нет

15. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

Да

Иногда

Нет

16. Боитесь ли вы лифтов, туннелей или замкнутых пространств?

Да

Нет

17. Вам тяжело быть разговорчивым с новыми знакомыми?

Да

Нет

18. Беспокоит ли вас то, что вы в чем-то хуже других людей?

Да

Нет

19. Легко ли вас разозлить?

Да

Нет

20. Тяжело ли вам спрашивать что-то у незнакомых людей?

Да

Нет

21. Как вам больше нравится работать?

В одиночестве

В команде

И так, и так

22. Трудно ли вам открыто и активно выражать свои эмоции?

Да

Только с незнакомыми людьми

Нет

23. Насколько легко вам выступать на совещаниях, собраниях, презентациях?

Легко

Только если хорошо разбираюсь в том, о чем говорю

Я стараюсь избегать этого

24. Как вы скорее всего поведете себя, если на вас начнут кричать?

Уйду

Начну кричать в ответ

25. Вы обычно планируете свои дела заранее?

Да

Только самые важные

Нет

26. Много ли вы мечтаете или фантазируете?

Да

Нет

27. Бывают ли случаи, когда вы чувствуете беспричинную дрожь или сильно учащенное сердцебиение?

Да

Нет

28. Чем вы обычно занимаетесь в новых местах?

Завожу знакомства с новыми людьми

Наблюдаю за другими, рассматриваю интерьер

29. Сильно ли вы нуждаетесь в признании, одобрении или сопереживании других людей?

Да

Средне

Нет

30. На скольких задачах вы обычно концентрируетесь?

Мне вообще сложно концентрироваться

На нескольких, но поверхностно

На одной, но глубоко

31. У вас больше 3 близких друзей?

Да

Как раз 3

Нет

32. Часто ли вы перебиваете других или очень сильно хотите это сделать?

Да

Нет

33. Долго ли вы переживаете из-за своих ошибок или часто вспоминаете о неловких моментах из прошлого?

Да

Нет

34. Страдаете от бессонницы?

Да

Только если сильно нервничаю

Нет

35. Легко ли вы переносите жизненные неудачи?

Легко

Смотря какие

Тяжело

36. Есть ли у вас личный ежедневник, планировщик дел или просто блокнот для записей?

Да

Нет

37. Хорошо ли вы помните зло, которое вам причинили другие люди?

Да

Нет

38. Как вы чаще всего чувствуете себя перед важным событием, не имеет значения — хорошим или плохим?

Сильно нервничаю, могу сорваться

Когда как

Остаюсь спокойным или немного нервничаю, но верю, что все будет хорошо

39. Вас пригласили на свадьбу и неожиданно попросили произнести тост. Сложно ли будет вам придумать речь на ходу?

Сложно

Легко

40. Можете ли вы успешно справляться сразу с несколькими задачами?

Да

Смотря с какими

Нет

Для проверки результата, можете также пройти классический тест на темперамент Айзенка на wikigrowth.ru.

Холерик

Наиболее сильный тип темперамента. Это — лидеры от рождения, способные на великие дела. Они редко прислушиваются к тому, что говорят окружающие люди. В то же время, у холериков есть подсознательное стремление постоянно держать под контролем все свое окружение. Если такой человек на что-то решится, то он пойдет до конца.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных. Они придерживаются позиции «хочешь сделать хорошо — сделай это сам». В эмоциональном плане не отличаются отзывчивостью.

Инструкция

Это вопросы, касающиеся способа поведения, реакции и чувствования. Каждый вопрос имеет два варианта ответа — Да или Нет. Постарайтесь определить, ближе ли ваша обычная реакция к Да или к Нет. Отвечайте быстро, не тратьте слишком много времени на каждый вопрос, первая спонтанная реакция в ответе обычно точнее всего. Полное заполнение теста займет у вас не больше нескольких минут. Убедитесь, что не пропустили ни одного из 57 вопросов теста Айзенка на темперамент. Начните сейчас, заполняйте быстро и стараясь не пропускать! Нет правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способности, а просто тест того, как вы себя ведете.

Как определить тип темперамента?

Очень полезно научиться вычислять не только свой тип (или типы), но и особенности окружающих. Знание своего психического комплекса и его характеристик дает такие преимущества:

• облегченный поиск подходящей профессии или хобби;
• установка внутреннего баланса со своим “Я”;
• понимание собственных сильных и слабых сторон;
• осознание причин, почему какие-то черты очень тяжело менять;
• возможность предугадывать свое поведение в незнакомых ситуациях;
• в конце концов, это просто интересно и познавательно.

Что касается определения чужих типов, то плюсы следующие:

• понимание других и умение находить подход к людям разных темпераментов;
• улучшенные отношения с родственниками, друзьями, супругами и повышенные шансы на перспективное романтическое знакомство;
• возможность реализоваться в карьере, найдя общий язык с коллегами, начальством и клиентами;
• более заметное и успешное влияние на окружающих (ораторство и коммуникация в целом);
• предугадывание стандартной модели поведения новых знакомых;
• шанс избавиться от зависимости в отношениях, статуса жертвы;
• лучшее понимание, как воспитывать своих детей.

Ситуация напоминает игру в покер. Человек, неосведомленный о своем темпераменте, не понимает ценность даже собственных карт. Зато тот, кто изучит данную тему, ясно увидит весь расклад игры и легко вычислит карточную комбинацию соперника.

Чтобы узнать свой тип, достаточно пройти тест на темперамент. Если нужно понять другого человека, достаточно понаблюдать за ним. Некоторые свойства будут понятны сразу (насколько активно жестикулирует, например), остальные потребуют больше времени.

Сангвиник холерик флегматик меланхолик

Темпера́мент (лат. temperamentum — «соразмерность», «надлежащее соотношение частей») — это совокупность устойчивых динамических особенностей психических процессов человека: темпа, ритма, интенсивности. Темперамент связан с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент определяет скорость течения психических процессов, устойчивость эмоциональной сферы, степень волевого усилия.

Физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности. Темперамент составляет основу формирования и развития характера; относится к биологически-обусловленным индивидуальным различиям как человека, так и животных.

Флегматик — характеристика: плюсы и минусы

Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.

Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.

Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.

Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.

Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.

В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.

Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.

Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.

Преимущества сангвиника

Оптимизм.

Сангвиник любит жизнь и берет от нее все самое лучшее. Когда у него случаются неприятности, он не видит смысла грустить или впадать в депрессию. Вместо этого, такая личность предпочитает быстро обдумать ситуацию и приступить к решению проблем при первой же возможности.

В целом эти люди легко переносят неудачи

Если что-то не получается, пробуют снова или переключают внимание на другие задачи. Они видят что-то позитивное в каждой ситуации и не стремятся зацикливаться на плохом

Коммуникабельность.

Сангвиники — потрясающие ораторы. Они умеют убеждать, вдохновлять, вселять надежду, воспламенять эмоции. Именно благодаря этому качеству они легко находят тех, кто будет за них работать.

Их речь — яркая, живая, насыщенная. Это восхищает, манит. Человек-сангвиник легко находит общий язык с людьми любого типа темперамента.

Сангвинический тип не любит ссориться, он старается обернуть все в шутку. Если не получается, то пытается договориться, не начиная драку, так как он очень миролюбив.

Рациональность.

Люди-сангвиники умеют себя контролировать. Они не станут делать что-то вразрез с этикой или социальными нормами, даже если им того захочется. Их действия логичны. Они любят развлекаться, но знают меру.

Этот темперамент всегда помнит о выгоде, он практичен. Его эмоции и разум обычно не конфликтуют.

Хорошая адаптация.

Сангвиник легко переносит перемены и даже радуется им. Он быстро схватывает информацию, без проблем приспосабливается к новым условиям, легко находит общий язык с незнакомцами. Его не пугают задачи, требующие мгновенных и ответственных решений.

Если такой человек вдруг окажется в чужом городе без денег и друзей, он не только найдет способ вернуться домой, но еще и изучит местность, познакомится с десятком людей и успеет открыть локальный бизнес.

Темперамент: 4 типа темперамента человека

Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.

Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови. Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека. Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию.

Расшифровка результатов теста EPI

Шкала лжи

Шкала лжи показывает вашу честность при ответе на вопросы. Если вы набрали больше 4 баллов, скорее всего, вы были не слишком честны сами с собой, а это не могло не повлиять на результаты теста.

Шкала экстраверсии/интроверсии

• 0-4 – яркий интроверт;
• 5-9 – интроверт;
• 10-14 – сам Айзенк не использовал такое понятие, но в принципе можно сказать, что человек с данным значением – амбиверт, то есть тот, кто в зависимости от ситуации проявляет черты и экстраверта, и интроверта;
• 15-19 – экстраверт;
• 20-24 – яркий экстраверт

Шкала нейротизма

• 0-7 – низкий уровень нейротизма;
• 8-13 – средний уровень нейротизма;
• 14-19 – высокий уровень нейротизма;
• 20-24 – очень высокий уровень нейротизма

Тип темперамента по тесту Айзенка

Чтобы определить свой доминирующий тип темперамента, сопоставьте результаты предыдущих шкал:

• высокие уровни экстраверсии и нейротизма – холерик;
• высокий уровень экстраверсии и низкий уровень нейротизма – сангвиник;
• низкий уровень экстраверсии и высокий уровень нейротизма – меланхолик;
• низкие уровни экстраверсии и нейротизма – флегматик.

Ниже представлен так называемый квадрат Айзенка, на котором отражены типы темпераментов в зависимости от уровней нейротизма и интроверсии/эктраверсии.

Напомним, что каждый из нас представляет собой микс из всех четырех типов темперамента, при этом, как правило, один доминирует, а остальные выражены в большей или меньше степени. Если хотите узнать процентное соотношение в вашем характере всех типов (сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика), пройдите еще один тест на темперамент «Формула по Белову». Интересен и тест на темперамент по Стреляу, которого отличает совершенно другой подход к этому вопросу.

Типы темперамента и их характеристика

Свойства темперамента

Для разделения темперамента на 4 типа, было выделено несколько свойств данного понятия:

• Эмоциональная возбудимость. Отображает тот минимальный уровень раздражителя, воздействие которого вызовет эмоциональный отклик.
• Активность и неактивность. Активность отображает количество внутренних энергетических ресурсов, которые использует человек для достижения цели. Неактивность показывает, насколько человек невосприимчив к раздражителям, например, оскорблениям.
• Пластичность и ригидность. Оба понятия отображают, насколько человек способен приспосабливаться к изменению внешних условий.
• Экстраверсия и интроверсия. Экстраверты зависят от проявлений внешнего мира, а интроверты – от внутренних особенностей собственной психики.
• Темп реакций. Отображает скорость реагирования на раздражитель, темп речи, моторику, а также быстроту восприятия информации.

Тестовый опросник Айзенка позволяет определить выраженность каждого из свойств, благодаря чему и формируется результат. Кроме того, методика также учитывает такой критерий, как достоверность ответов, что позволяет избегать ошибок, если человек лжет.

Виды темперамента

Характеристика основных видов темперамента:

• Холерик. Отличается повышенной возбудимостью и сниженными показателями тормозных реакций. Он активный, склонен к частым сменам настроения, вспыльчив, иногда агрессивен. Движения, мимика и речь холерика порывистые и быстрые. Контроль над эмоциями и чувствами снижен.
• Меланхолик. У него тоже снижен контроль над эмоциональным фоном. Меланхолик очень восприимчив к раздражителям, отличается чувствительностью. Такие люди замкнуты, боятся перемен, постоянно переживают. Эмоции в большинстве своем отрицательны.
• Сангвиник. Считается наиболее уравновешенным в плане реактивности и тормозных реакций типом темперамента. Он отличается быстрой сменой впечатлений, интересов, планов, деятельности. Проявляется высокую активность в тех сферах, которые ему интересны. Сангвиники отзывчивы и жизнерадостны, для них характерно некоторое легкомыслие.
• Флегматик. Главное отличительное качество флегматика – спокойствие. Его очень трудно вывести из равновесия, но в то же время адаптационные возможности у него очень низкие. Он долго переключается из одного состояния в другое, поэтому его эмоциональный фон обычно постоянный.

Проявление каждого из видов темперамента традиционно можно проиллюстрировать следующим изображением, где поочередно нарисованы: холерик, флегматик, меланхолик и сангвинк:

Меланхолик в детстве

Учеба

Ребенок-меланхолик любит познавать новое. Если у него получается избегать сильного стресса и конфликтов, то желание учиться сохраняется вплоть до окончания школы. Зачастую ему нравятся все предметы. Во многом это зависит от педагога. Такой малыш предпочитает уроки, на которых учитель предоставляет возможности:

• глубоко, без спешки обдумывать материал;
• работать самостоятельно, а не в команде;
• выполнять упражнения на выбор;
• отвечать с места, а не у доски на глазах у всех.

Несмотря на свои успехи в учебе, этот ребенок боится поднимать руку для ответа. Он не выносит “брейн-штурма”, быстро утомляется, легко теряет концентрацию. Обычно не любит физкультуру, особенно если обладает худощавой комплекцией и слабыми мышцами.

Дружба

Как и взрослый, маленький меланхолик не стремится находиться в центре внимания. Вместо этого, он предпочитает быть наедине с собой. Практически никогда не делает попыток познакомиться первым. Он долго сходится со сверстниками и быстро их теряет из-за склонности к домоседству. Однако, подружившись и открывшись другу, очень дорожит им.

Меланхолик не склонен часто менять друзей, он предан им на 100%. Как правило, имеет не больше 2 близких приятелей за все детство.

Опасности

Малыш-меланхолик крайне восприимчив к оценке сверстников и педагогов. Он может стать жертвой травли. При этом он не расскажет родителям, если у него что-то произошло в школе.

Некоторые окружающие будут пытаться “растормошить” его. Однако это приведет к тому, что ребенок еще глубже закроется в себе. Родителям лучше внимательно следить за поведением школьника и замечать любые перемены в нем.

Темперамент меланхолика

По Павлову, темперамент меланхолика — это тип нервной системы, являющийся тормозным. Меланхолик никому не верит, не питает никаких надежд видит во всём дурное и опасное. Его отличает ранимость в повышенной степени, склонность к сильным переживаниям, иногда на пустом месте. Его чувства быстро проявляются, он не может их сдерживать, поэтому окружающим они всегда заметны. Деятельность меланхолика часто затрудняется сильными воздействиями извне. Он ярко выраженный интроверт, замкнут на собственных переживаниях, избегает контактов с незнакомцами и перемены обстановки. Он склонен к нерешительности, застенчивости, является робким, а иногда и трусливым. Если же меланхолик находится в привычной, благоприятной обстановке, то он способен добиться хороших результатов в деятельности, требующей высокой чувствительности, наблюдательности, реактивности, хорошей обучаемости.

Сангвиник (стабильный экстраверт)

Знаменитые личности истории, которые были сангвиниками:

Герцен. А.И.

Бонапарт Н.

Бомарше П.

Характеристика

Вы определили, что вы типичный сангвиник, а это значит, что вы любите быть в центре внимания. Наверняка в школьные годы были бессменной ведущей праздничных вечеров, да и сейчас выступаете массовиком-затейником на дружеских посиделках.

Для вас не характерна апатия, и вы во всем способны видеть плюсы.

Подводные камни

Несмотря на иммунитет к депрессиям, вы иногда подвержены смене настроения. А причина — скука, которая накатывает, когда первые страсти и эмоции стихают.

Поэтому в выборе спутника жизни, профессии и хобби ориентируйтесь только на собственные предпочтения.

Профессии, которые подойдут сангвинику:

• руководитель,
• актер,
• ученый,
• адвокат,
• менеджер,
• журналист,
• администратор,
• экономист,
• официант,
• педагог.

Это конечно далеко не весь список профессий, в которых сангвиник может наиболее удачно себя реализовать.