Как бросить пить алкоголь. мотивация себя

И что делать?

К сожалению (или к счастью), пока еще не придумали технологий, которые могли бы имитировать рукопожатие или объятие. Но в условиях самоизоляции тактильный голод все-таки можно попробовать уменьшить. Вот несколько способов, для которых вам не потребуется посторонняя помощь:

• Ходите по комнате — лучше в носках или вообще босиком. Это стимулирует рецепторы давления в ногах.

• Делайте массаж головы — руками или массажной расческой.

• Принимайте горячую ванну.

• Перед ванной или душем сделайте массаж сухой щеткой.

• Используйте лосьон или масло для тела — втирайте его неторопливыми движениями во все тело.

• Не игнорируйте физические упражнения — йогу, танцы, функциональные тренировки, растяжку. Можно выбрать что угодно — заниматься дома можно практически всем.

• Если у вас есть домашние животные, обнимайте и гладьте их почаще.

Чем больше наша кожа будет чувствовать движений и стимуляций, тем легче будет переноситься временное одиночество.

Стратегия поведения, варианты решения проблемы

Возможное поведение, когда сильно тянет к человеку, можно разделить на две категории: если вы хотите сближения с ним, и если вы не хотите сближения. Когда вас ничего не останавливает, и вы готовы попробовать сблизиться, то учтите следующие советы:

• узнайте понравившегося человека лучше, не торопитесь делать выводы о нем;
• обозначьте для себя критерии выбора спутника жизни, что это должен быть за человек, чего вы не потерпите;
• постарайтесь установить дружеские отношения.

Если вы установили негативную причину возникшего влечения, то начинайте работать над устранением этой причины

Обратите внимание на рекомендации:

• постарайтесь отстраниться от объекта страсти;
• не зацикливайтесь на чувстве;
• занимайтесь саморазвитием.

Возможно ли, что человек, к которому тянет магнитом, любовь всей вашей жизни? Да, возможно. Обязательно ли это так? Нет, не обязательно. Проходит ли влечение? Да, страсть всегда затихает, гормоны успокаиваются, и если на этом месте нет любви и принятия, то там окажется пустота.

Любые отношения имеют различные варианты развития событий. Многое зависит от людей: принимают ли они себя и партнера, работают ли над проблемами. Бессознательные импульсы играют важную роль в жизни человека, но с помощью разума люди могут контролировать свои инстинкты и принимать взвешенные решения.

Тянет, потому что любит

Только девушка об этом и не догадывается. Иногда и такие случается. Такое происходит, например, после расставания. Пара была вместе долгие годы, и все начиналось прекрасно. А потом начались ссоры, недопонимания. Кажется, любовь прошло, осталось только раздражение. В конечном итоге люди расходятся, а женщину все так же тянет к мужчине. Почему? Да потому что любовь никогда не делась. Её стало не видно из-за постоянной ругани, но женщина все еще любит своего партера.

А иногда девушка просто не может разобраться в своих чувствах. Она не верит в то, что любит человека или вовсе не знает что такое любовь. Её пугает то, что к этому мужчине так тянет, а она не понимает почему. Нужно уметь разбираться в своих чувствах и понимать их.

Тянет к прошлому

Но тянет нас не только к чему-то новому и неизвестному. Бывает такое, что из головы никак не может уйти образ бывшего возлюбленного. Отношения могли кончиться уже несколько лет назад, но все равно продолжает тянуть к человеку.

Когда отношения были длительными, то такой поворот событий не удивителен. Просто у вас очень много общего, вы столько всего дали друг другу, что кажется без него и жить-то невозможно. Постоянно общались, имели общих друзей и знакомых, у вас был общий быт, совместные планы. Это все и преследует даже спустя несколько лет.

Человек может зацепиться за прошлое, потому что не видит своего будущего. Или боится неизвестности. Не верит, что сможет довериться другому человеку, кажется, что новых хороших отношений уже не построить. Поэтому крепко вцепляется за прошлое и появляется это пресловутое притяжение.

Если у вас именно такой случай и вы все никак не можете порвать со своим прошлым, тогда прочитайте статью « ». Даже если у вас притяжение не к первой любви, статья поможет вам разобраться со своими чувствами к прошлому и вы обязательно найдете ответ на вопрос — как забыть человека и жить дальше?

Секрет четвертый. Вы скромны и внимательны к окружающим.

Некоторым кажется, что яркая харизма и
скромность несовместимы. Однако эти качества крепко связаны. По-настоящему
привлекательные люди не стремятся быть в центре внимания любой ценой. Это
большая любовь и уважение других помещают всеобщих любимчиков в центр. А все
потому, что такие люди не стремятся доминировать, доказывать свое
превосходство, не поучают других (особенно, без запроса), но всегда
доброжелательны и готовы прийти на помощь. Даже обладая энциклопедическими
знаниями, они не выпячивают свой солидный интеллектуальный багаж. Их эрудиция и
компетентность проявляются естественным путем – в работе, реальных делах, а не
на словах. И тогда окружающие сами начинают просить совета и поддержки.

Пример
из жизни

Почему к некоторым людям тянет, как магнитом? Скромность — одно из бесчисленных достоинств Киану Ривза

Киану Ривз – один из самых скромных и одновременно самых трогательных мужчин современности. Его поступки, высказывания, образ жизни то и дело бурно обсуждают в соцсетях и прессе. Несмотря на многочисленные утраты, которые пережил актер, он сумел остаться человечным и простым в общении. В работе Киану – безупречный профессионал. Имея на счетах более 100 миллионов долларов, может ездить на автобусе, ведет скромный образ жизни, демонстрирует достойное поведение и много помогает людям.

GuruTest

По жестам можно не только определить настроение человека или его отношение к вам, но и узнать его характер

Это очень важно, если вы хотите продолжать общаться с человеком как можно ближе и дольше. Чем больше вы знаете о собеседнике, тем лучше

Обратите внимание на глаза

Во время ссор или конфликтов мужчина может закрывать глаза. Это говорит о том, что он в высшей степени раздражен, но пытается это скрыть. Раздражен он, скорее всего, поведением женщины, потому что в психологии прикрывание век означает желание скрыть из поля зрения объект или человека, который является раздражителем. Если мужчина так делает, это сигнализирует о том, что он не желает вас видеть в этот момент. Разумеется, это не значит, что он хочет расстаться. Это лишь говорит о его желании прекратить ненужную беседу, о желании побыть в одиночестве.

Длительный зрительный контакт. Это всегда хорошая новость для дамы, потом что мужчина, который на нее смотрит, испытывает позитивные чувства. Обычно скрывает свой взгляд тот, кто не желает смотреть на объект восхищения или любви.

Сильно расширенные зрачки. Это показатель влечения, влюбленности, истинного желания быть рядом с человеком.

Сильно суженные зрачки. Они становятся меньше, когда мужчина злится. Кстати, подобные методы позволяют понимать чувства не только мужчин, но и других дам, что может быть полезно.

Обратите внимание на руки

Закрытая поза, руки в карманах. Закрытая поза — это когда человек держит руки на груди. Таким образом мужчина может защищаться от дамы или любого собеседника. Так или иначе, это говорит о том, что его некомфортно. В некоторых ситуациях это указывает на то, что он склонен говорить неправду. Руки в карманах при разговоре с женщинами держат те мужчины, которым абсолютно все равно, что происходит в данный момент. Скорее всего, такой мужчина не испытывает влечения.

Прикрывание рта рукой. Так делают мужчины, которые не хотят о чем-то говорить. Аналогичным эффектом обладает жест легкого покашливания. Даже когда мужчина просто внезапно поднимает руки к лицу во время разговора, это говорит о его намерении скрыть что-то от дамы или собеседника.

Обратите внимание на движения тела

Наклон вперед. Мужчина, который наклоняется к даме поближе, проявляет неподдельный интерес к ее персоне. Скорее всего, присутствует физическая и психологическая симпатия одновременно.

Наклон назад. Когда во время разговора мужчина максимально отдален от дамы, это говорит о полном отсутствии симпатии к ней.

Тело повернуто в другую сторону. Когда человек разговаривает, он должен смотреть на вас, и его тело должно быть полностью повернуто к вам. Если это не так, то ему не нравится ваша компания.

О чем могут рассказать объятия

Если мужчина держит женщину во время объятий за талию, он совершенно точно испытывает к ней интерес интимного характера. Как минимум такая дама ему очень приятна.

Если мужчина во время приветствия обнимает женщину выше талии, например, за плечи, это больше говорит о дружеском настрое. Возможно, симпатия есть, но она скрыта или ее немного.

Долгие объятия говорят о желании быть ближе. Это очень хороший знак. Короткие объятия не стоит расценивать как плохой или хороший знак, а вот если мужчина постукивает даму по плечу или спине, когда обнимается, то ему хочется это прекратить. Влечения у него почти наверняка нет.

Попробуйте подольше задержать объятия, чтобы понять, насколько вы нравитесь мужчине. Если он так и не начнет постукивать по плечу или спине, значит, он просто без ума от вас.

Еще несколько полезных хитростей

Обращайте внимание на ноздри. Когда они открыты, расширены и раздуваются, это может говорить о сильном негативном возбуждении или невероятно мощном половом влечении

Мужчина, который находится рядом с девушкой, которая ему очень нравится, быстро и глубоко дышит, теребит волосы, галстук или пуговицы на рубашке

Обращайте почаще на это внимание

Влюбленный мужчина всегда неотразим рядом с обожаемой дамой. Он старается выглядеть как можно лучше.

Еще влюбленные представители сильного пола, когда находятся рядом с женщиной, которая им симпатична, громче разговаривают. Они смотрят на любимую, когда смеются, активно жестикулируют.

Помимо вышеперечисленных методов, полезными могут оказаться секреты физиогномики. Определенные черты лица могут многое рассказать о намерениях мужчины. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

10 апреля 05:48

Химия длительных отношений

Окситоцин и вазопрессин – гормоны верности и привязанности, отвечающие за формирование настоящей любви. Они активно вырабатываются при регулярных сексуальных отношениях, которые приносят удовольствие обоим партнёрам, постепенно усиливая их связь на физическом и эмоциональном уровне. Именно по этой причине одни пары расходятся после первого секса, а другие, наоборот, укрепляются в своих ощущениях – если первый близкий контакт не спровоцировал выброс окситоцина, у партнёров, как правило, не возникает желания повторить это снова.

Действие данных компонентов всегда связано с взаимодействием с другими людьми. Что характерно, эндорфин стимулирует внутреннее чувство счастья и никак не меняет отношение к другому человеку. А изменение уровня окситоцина и вазопрессина влияет именно на отношение к людям, в особенности к самым близким и любимым.

Окситоцин действует как «гормональный клей» в отношениях. Он повышает уровень доверия к партнёру, притупляет чувство тревожности рядом с ним, делает нас более чувствительными и нежными. Например, материнский и отцовский инстинкты также активизируются под воздействием этого гормона.

Верность супругов в браке – это тоже результат деятельности окситоцина, который больше всего проявляется у мужчин. Возможно, в будущем, человечество придумает специальную вакцину, которой будут лечить неверных мужей и превращать их в примерных семьянинов.

Уровень этого гормона можно повысить естественным образом, если забеременеть или заняться сексом, у женщин он достигает максимума во время оргазма.

Доказано, что мужчины с высоким содержанием окситоцина становятся добрее, нежнее и внимательнее к своим половинкам.

Вазопрессин сходен с окситоцином по химическому составу, но больше он влияет именно на представителей сильной половины человечества. Под воздействием вазопрессина мужчина превращается в настоящего охотника и защитника, он хочет полностью обладать своей женщиной, ревнует её к другим самцам и боится потерять.

Вазопрессин принимает непосредственное участие в эякуляции и эрекции, также он отвечает за разделение людей на «своих» и «чужих». Именно из-за этого гормона мужчинам бывает сложно полюбить и принять чужих детей, даже когда они по-настоящему любят их маму.

Усиленная выработка окситоцина и вазопрессина формирует в нас устойчивое сексуальное и эмоциональное единение с партнёром, подавляет желание изменять и, наоборот, вызывает стремление делать возлюбленного самым счастливым.

Энергетическая связь между мужчиной и женщиной

В случае, когда люди испытывают симпатию друг к другу, они активно обмениваются своими энергиями и этот процесс доставляет им взаимное удовольствие. При контакте между биополями двух индивидов происходит образование каналов, по которым энергия циркулирует из одной стороны в другую.

Эти потоки могут различаться по своим цветам и форме (видеть их могут люди, обладающие экстрасенсорными способностями).

Партнёры связаны посредством этих энергетических каналов через те либо иные чакры, исходя из типа их коммуникации:

по Муладхаре (базовой чакре) – родственные отношения; по Свадхистане (сексуальной чакре) – отношения по типу любовников, семейной пары или друзей по лёгкому времяпровождению; по Манипуре (пупочной чакре) – родственные связи, отношения между коллегами на работе, начальством, друзьями по спортивным увлечениями – теми людьми, с которыми вы вынуждены конкурировать; по Анахате (сердечной чакре) – такой тип связи поведает об отношениях, в которых объекты взаимодействуют друг с другом эмоционально – это те люди, по отношению к которым мы испытываем любовь

Но, чтобы взаимоотношения между мужчиной и женщиной были гармоничными важно, чтобы у них был достаточно хорошо развит канал сексуальной энергии; по Вишудхе (горловой чакре) – отношения между единомышленниками, коллегами по работе; по Аджне (лобной чакре) – часто связь по этому каналу говорит о копировании своих кумиров, лидеров сект и различных организаций. Хорошо развит гипнотический канал, внушаются чужие мысли и идеи. Люди связаны друг с другом телепатической связью по Сахасраре (венечной чакре) – связь присутствует только на уровне эгрегоров (коллективных, семейных, религиозных и других)

Люди связаны друг с другом телепатической связью по Сахасраре (венечной чакре) – связь присутствует только на уровне эгрегоров (коллективных, семейных, религиозных и других).

И чем больше оба партнёра проявляют свою заинтересованность друг в друге, тем более обширный энергетический канал формируется между ними. А с завязыванием прочных отношений наблюдается тесная связь по всем энергетическим центрам.

Так формируются любовные отношения, над которыми не будут иметь власти ни время, ни расстояние. К примеру, мама всегда чувствует своего ребёнка, где бы он ни находился, даже если с момента их последней встречи прошло много времени.

При здоровых отношениях между мужчиной и женщиной происходит формирование чистых, ярких, пульсирующих каналов. Тогда партнёры доверяют друг другу, они искренни, но при этом сохраняют своё личное жизненное пространство. В таком случае можно говорить о равносильном энергетическом обмене, без нарушений.

А если отношения нездоровые, например, один из партнёров впадает в зависимость от другого, то каналы становятся тусклыми, тяжёлыми. В такой связи отсутствует свобода, зачастую влюблённые со временем проявляют раздражение, агрессию и злость относительно друг друга.

Когда один из партнёров желает взять под свой полный контроль второго, наблюдается обвивание ауры со всех сторон.

Со смертью отношений, то же самое происходит и с каналами – они становятся тоньше, слабее. По прошествии длительного промежутка времени прекращается движение энергии по каналам и люди становятся как будто чужими, словно раньше их ничего не связывало.

А если произошло расставание, но энергетические каналы сохранились, то людей продолжает тянуть друг к другу. Может случиться и такой вариант развития событий, когда один из бывших влюблённых оборвал энергетическую связь и закрылся от последующих воздействий, а второй продолжает восстановить отношения, пробиваясь через его слой энергетической защиты.

Закон 2. Счастливый человек живет намного дольше и реже болеет

“Все болезни от нервов”. Наше физическое здоровье – зеркальное отражение здоровья душевного. И речь вовсе не идет о психических расстройствах. Оказывается, волнение, страх, горе и прочие отрицательные эмоции разрушают организм на клеточном уровне, рождая в нем неизлечимые болезни.

Психологи, вплотную изучающие эту проблему, утверждают: люди умирают от негативных мыслей. Сегодня ученые доказали: все процессы в организме находятся под контролем центральной нервной системы, которая и создает сценарий возрастных изменений. В нем отражаются наши представления о жизни, традиции и ожидания.

Например, если человек уверен в том, что после сорока лет наступает пора увядания, несущая с собой череду болезней, разочарований и неудач, то так оно и произойдет.

Миновав сорокалетний рубеж, он начнет активно стареть, болеть и увядать. В то время как его ровесник не утратит здоровья, энергии и радости бытия до глубокой старости лишь потому, что будет верить – человек способен наслаждаться жизнью в любом возрасте. Вообще, вера творит чудеса, помогает справляться с неизлечимыми болезнями, поднимает людей с инвалидных колясок. Ощущение душевной гармонии и счастья исцеляет человека лучше любых самых действенных препаратов.

Лекари войска Александра Македонского поражались удивительному факту: воины проигравшей армии умирали от тех ранений, с которыми солдаты-триумфаторы справлялись очень быстро. Многим позже доктор Наполеона Бонапарта сформулировал эту мысль так: “Раны победителей зарастают быстрее”. Иными словами – успех любого лечения зависит от жажды жизни. В нашем организме все изначально задумано таким образом, что он способен сам себя исцелять. Правильные мысли и сила духа – главное условие.

Мечты – это предварительный просмотр того, что жизнь уже привносит в будущее. Альберт Эйнштейн 

Чтобы разнообразить свое меню радости – приготовьте эмоциональный десерт

Эмоциональный десерт не о сладости в еде, – он об эмоциональной сладости. Его цель – наполнить, насытить вас с точки зрения радости и удовольствия. Это способ снять напряжение и стресс, активизировать парасимпатическую нервную систему (отвечает за расслабление и восстановление) и выйти из состояния «бей, беги или замри».

• Чтобы приготовить эмоциональный десерт, используйте практики:
• Приятный чай с цветочными ароматами
• Объятия (с ребенком, с мужем, с собакой или кошкой)
• Вдохновляющее видео или приятная музыка
• Ароматерапия (ваниль, корица, сладкий апельсин)
• Любые приятные для вас занятия.

Как установить?

Насильно мил не будешь – именно это выражение объясняет суть установления ментальной связи. Как правило, это совершенно спонтанный процесс. Специалистам очень сложно объяснить, почему одни люди быстро отталкивают друг друга, а другие начинают постепенно сближаться. Скорее всего, на процесс установления ментальной связи влияют характеры, особенности поведения, общие интересы.

Как весь процесс выглядит на практике?

• Первоначально люди знакомятся друг с другом.
• Если у них есть взаимный интерес, то завязывается общение.
• По итогам первых контактов люди либо разрывают хрупкую связь, либо продолжают сближение.
• Общие интересы, схожие мнения, похожее поведение положительно сказываются на взаимоотношениях.
• Чем больше люди времени проводят вместе, тем крепче уровень их связи.

Схожесть мнений, характеров и поведения – довольно важный фактор. Он обусловлен нашими природными инстинктами. Когда люди встречают похожих на себя представителей социума, они больше доверяют им, потому как их поведение проще предсказать.

Вспомогательные упражнения

Дополнительно существуют вспомогательные упражнения, которые должны укрепить связь между людьми.

Упражнение 1: Одному из партнеров завязывают глаза. Оба человека начинают спонтанно перемещаться по комнате. Партнер без повязки должен создавать как можно меньше шума, чтобы его местоположение было сложнее определить.

По команде участники упражнения останавливаются. Человек с повязкой должен примерно указать сторону, в которой находится партнер. Затем второй участник покидает комнату. Теперь необходимо сравнить ощущения, чтобы понять, присутствует ли какая-то связь между людьми.

Упражнение 2: Сядьте на стул и расслабьтесь. Представьте лицо партнера на белом фоне, после попросите его выполнить какое-то простое действие. После его мысленного завершения сконцентрируйтесь на положительных эмоциях от того, что ваше пожелание исполнено. Затем можете попробовать мысленно отправить такую же просьбу партнеру.

Упражнение 3: Сядьте на стул и расслабьтесь. Представьте на белом фоне партнера, попросите позвонить его. Прокрутите в воображении ваше последующее общение, возможные темы для разговора, какие эмоции будут возникать.

Важно! Эти упражнения скорее относятся к эзотерическим практикам. Научного подтверждения эффективности подобных занятий нет, но вы все равно можете попробовать выполнить их

Причины

Почему тянет к человеку? Психология как наука занимается этим вопросом. Есть несколько основных причин, которые стоит рассмотреть:

• Существует так называемая сексуальная тяга. В основном это свойственно мужчинам, чувствующим влюбленность или желание к определенной женщине.
• Привычка – тоже существенная причина, по которой людей может тянуть друг к другу. Например, бывшие мужья и жены, которые много лет прожили вместе, и после развода все равно продолжают чувствовать привязанность.
• Дети и родители, а также просто близкие по крови люди тоже зачастую чувствуют тягу и привязанность друг к другу.
• Как одна из существенных причин – одиночество. Одинокие люди могут испытывать нехватку в тепле и общении, и именно поэтому могут чувствовать тоску по определенному человеку, который восполняет подобные пробелы.
• Влюбленность – это чувство, благодаря которому многие люди могут начать чувствовать, что их тянет к предмету воздыхания.
• По мнению некоторых психологов и психоаналитиков, тяга может быть к такому человеку, который чем-то напоминает человека, оставившего глубокий след (или даже рану) в “сердце”. Но так бывает не всегда. Можно испытывать тягу к определенному человеку, даже если он просто немного напоминает бывшую половинку, но с которым было расставание по обоюдному взаимному согласию, без жертв, и необязательно болезненное.
• По мнению многих психологов, люди тянутся более к тем, кто напоминает родителей. Так, девушка может испытывать влечение к мужчине, неосознанно напоминающего ей отца. Или мужчина тянется к женщине, напоминающей его мать.

Таким образом, причин, почему тянет к человеку, может быть бесконечное множество, но выше выделены наиболее основные. Стоит также отметить, что некоторые из нас более склонны впадать в зависимость от других людей, другие – менее. Есть такой тип индивидуумов, которых в психологии называют “жертвами”, вот они могут иметь к этому склонность. Очень яркий и распространенный пример – жена, впавшая в зависимость от мужа-тирана

А также зависимыми могут быть люди, которым важно быть кому-либо нужным, которые не переносят одиночество

Явные признаки

Сами по себе мужчины не стараются особо скрывать свою возбужденность. Ведь обычно только женщины хотят быть загадкой, вносить интригу, скромничать, что заставляет мужчин находиться в неведении. В то время как сами парни устроены несколько по-другому. Они больше предпочитают быть открытыми и настойчивыми.

Если партнер хочет женщину, то он будет пытаться ее завоевать. Для этого он начнет уделять много внимания, дарить подарки, красиво ухаживать, говорить приятные слова. Причем подарки слова могут быть особенными, отличаться от романтических, намекая на сексуальное влечение. Хотя не все парни решаются на такие сюрпризы.

К примеру, он может подарить свое девушке интимное белье, пеньюар. Это уже даже не будет считаться намеком, а будет прямым предложением перейти к близким отношениям. Правда, такие подарки мужчины преподносят не так уж и часто. В большинстве случаев в ход идут мягкие игрушки, цветы, сладости и прочие романтические штучки.

Что способствует развитию наркомании

Любая химическая зависимость развивается из:

• физического привыкания;
• психологического изменения личности;
• формирования новых паттернов поведения.

Психоактивные вещества попадают в мозг и связываются с рецепторами нервной системы. В результате человек чувствует характерные симптомы опьянения: расслабление, эйфорию, галлюцинации.

Со временем количество собственных нейромедиаторов снижается, и организм «требует» принять новую дозу. Появляется ломка.

Поддаваясь тяге к наркотикам, человек формирует новые поведенческие стереотипы. Он не может сам регулировать свое настроение. При влиянии любого провоцирующего фактора (ссора, скука, стресс) он автоматически тянется к вредной привычке.

Свободные от зависимости люди не понимают, почему зависимый не сопротивляется болезни. Она же разрушает здоровье, отношения с семьей и репутацию. Ответ в эксперименте Джеймса Олдса. 

Он вживил крысам в центр удовольствия мозга электроды. Электроды активизировались нажатием на рычаг. Животные нажимали на рычаг непрерывно, погибая от истощения. Они не могли остановиться от получения удовольствия. Наркоман поступает так же: он находится в плену нарушения работы психики и нуждается не в осуждении, а в лечении.

Как мне удалось остаться в равновесии, после 8-часового перелета с грудничком

Недавно у нас был второй день перелета из США в Европу, через Канаду. На фоне переход с одного времени на другое. Полет длинный и сложный – с 1,5 годовалым ребенком на руках и пересадкой. При этом один из наших чемоданов потеряли и когда мы приехали домой – узнали, что посылку с детскими вещами задержали на таможне.

Малыш все это время был на мне: покусал, поцарапал, испачкал едой. И если бы это была старая версия меня, то после того, как я уложила его спать, я бы села с горкой фиников или веганского печенья и заела бы весь этот стресс, который приходилось сдерживать в течение дня.

Но вместо этого я включила любимую медитацию и просидела всего 20 минут, чтобы почувствовать эмоции, дать им возможность проявиться и спокойно трансформироваться в чувство благодарности.

Длительные перелеты с малышом не всегда даются легко. Но это не страшно, если умеешь снимать напряжение за 20 минут

Причины

Почему тянет к человеку? Психология как наука занимается этим вопросом. Есть несколько основных причин, которые стоит рассмотреть:

• Существует так называемая сексуальная тяга. В основном это свойственно мужчинам, чувствующим влюбленность или желание к определенной женщине.
• Привычка – тоже существенная причина, по которой людей может тянуть друг к другу. Например, бывшие мужья и жены, которые много лет прожили вместе, и после развода все равно продолжают чувствовать привязанность.
• Дети и родители, а также просто близкие по крови люди тоже зачастую чувствуют тягу и привязанность друг к другу.
• Как одна из существенных причин – одиночество. Одинокие люди могут испытывать нехватку в тепле и общении, и именно поэтому могут чувствовать тоску по определенному человеку, который восполняет подобные пробелы.
• Влюбленность – это чувство, благодаря которому многие люди могут начать чувствовать, что их тянет к предмету воздыхания.
• По мнению некоторых психологов и психоаналитиков, тяга может быть к такому человеку, который чем-то напоминает человека, оставившего глубокий след (или даже рану) в “сердце”. Но так бывает не всегда. Можно испытывать тягу к определенному человеку, даже если он просто немного напоминает бывшую половинку, но с которым было расставание по обоюдному взаимному согласию, без жертв, и необязательно болезненное.
• По мнению многих психологов, люди тянутся более к тем, кто напоминает родителей. Так, девушка может испытывать влечение к мужчине, неосознанно напоминающего ей отца. Или мужчина тянется к женщине, напоминающей его мать.

Таким образом, причин, почему тянет к человеку, может быть бесконечное множество, но выше выделены наиболее основные. Стоит также отметить, что некоторые из нас более склонны впадать в зависимость от других людей, другие – менее. Есть такой тип индивидуумов, которых в психологии называют “жертвами”, вот они могут иметь к этому склонность. Очень яркий и распространенный пример – жена, впавшая в зависимость от мужа-тирана

А также зависимыми могут быть люди, которым важно быть кому-либо нужным, которые не переносят одиночество

Почему мужчину тянет к женщине: биология

Запах

Согласно этой теории, каждый человек выделяет особые вещества — феромоны. Они практически не обладают запахом, но воздействуют на обонятельные рецепторы, которые посылают сигнал мозгу. Тот, в свою очередь, бессознательно интерпретирует их, как притягательный аромат, и человек становится интересным в качестве партнера.

Откровения языка тела

Если кто-то знает, как читать язык тела или является очень наблюдательным, он будет знать, что этот тип общения может передавать много сознательной и бессознательной информации о человеке. Устный язык намного легче контролировать, он более сознателен, но то, что связано с телом, обычно ускользает от контроля.

Язык тела в притяжении

По этой причине важно знать, что представляет собой язык тела между двумя людьми, когда один из них привлекается к другому, потому что кто не хотел бы знать, привлекает ли человек, для которого вы чувствуете интерес?

Невербальный язык раскрывает наши самые близкие чувства, менее преднамеренно и правдиво, чем словесные, поскольку психическая защита обычно не так эффективна в течение длительного времени.

Женщины и мужчины обладают разными типами феромонов, интенсивность которых усиливается в период воздержания, хорошего настроения и т. п.

Контакт глазами

Другая теория предполагает, что людей манит друг к другу пристальный взгляд. В животном мире последний является сигналом об опасности, пробуждающим в мозгу зону, решающую приблизиться к объекту или отдалиться. Человек эту встряску и воспринимает как состояние влюбленности.

Иногда нелегко интерпретировать язык жестов, но есть некоторые шаблоны, которые играют ключевую роль в ситуациях притяжения. Контакт с глазами: не должен быть чрезмерным, потому что он может быть пугающим, но проявлять интерес с небольшой игрой взглядов. Способ взгляда также много говорит о контакте и эмоциях, так же, как они утверждают, что расширение учеников происходит до того, что им нравится. Улыбка — это знак интереса и обычно привлекает другого человека, потому что он показывает близость и счастье. Есть много типов улыбок, некоторые из них подстрекают, а другие более жесткие, учатся их дифференцировать! Физический контакт: это увеличивает большую близость к человеку, которого мы касаемся. Мягкий физический контакт, иногда спонтанный или даже нежелательный, может стать началом чего-то другого. Когда человек пересекает руки над сундуком, может случиться так, что он холоден или что он защищает себя бессознательно, это также может породить ощущение, что он закрыт и не готов.

Важно не принимать вышеуказанное, как если бы они были 10 заповедями и оценивали все в целом. В пользу этого предположения говорит исследование американских ученых, где они предлагали испытуемым смотреть в глаза собеседника

При пристальном взгляде многие отметили возникновение приятных чувств к визави

В пользу этого предположения говорит исследование американских ученых, где они предлагали испытуемым смотреть в глаза собеседника. При пристальном взгляде многие отметили возникновение приятных чувств к визави.