Как быть сильной независимой женщиной, которые нравятся мужчинам

Сильная женщина, кто она?

Несмотря на столь мрачное описание, сильная женщина – это не какой-то монстр, намеренно уничтожающий окружающих мужчин. Она сама страдает от этого, а дело всё в той самой родовой программе, которая передалась ей от мамы, бабушки и так далее, да ещё и подкрепилась соответствующим воспитанием.

Так что же диктует женщинам эта программа, какие признаки сильной женщины можно выделить? Во-первых, это стремление всё делать самой (не зря эта программа ещё называется Я сама!). Сильная женщина взваливает на себя кучу забот, она «тащит» семью, детей, часто мужа (порой пьющего), родственников.

Во-вторых, такая женщина постоянно всё контролирует, она «пилит» мужа за то, что он всё неправильно делает, постоянно даёт советы и поучает как забить гвоздь, вести бизнес, водить машину и т.д. Она считает, что без её контроля мир рухнет, что никто не справится без неё. Она «несёт этот крест», который сама на себя взвалила – ведь она сильная!

Сильная женщина полагает, что именно она должна управлять всем в семье. Она берёт на себя главную функцию мужчины – руководить и принимать решения. При этом она постоянно обижается и сердится на мужа за то, что он «совершенно не способен принимать решения!» и всё приходится делать ей самой. На самом деле она просто меняет местами причину и следствие – не ей приходится принимать решения самой потому, что у неё такой безынициативный мужчина, а у неё такой мужчина, потому что она просто отняла у него эту функцию.

Чем опасна программа сильной женщины? Как я уже говорила, эта программа заставляет женщину жить в мужской энергии, а это для женщины разрушительно. Кроме проблем в семье, разводов, одиночества и т.п. пребывание постоянно в мужской энергии приводит к проблемам со здоровьем. В мире всё должно быть гармонично – женщина в женской энергии, мужчина в мужской. Нарушение гармонии ведёт к разрушительным последствиям. И в первую очередь для самого нарушителя.

Борьба за власть

Власть всегда у сильного, начиная с дворовой компании, заканчивая отношениями между государствами, в личных отношениях так же. Кто сильнее, тот принимает решение, а другой соглашается.

Замечательно, когда сильный заботится о своём партнёре, несёт ответственность за принятые решения, и неважно какого он пола, если оба человека довольны совместной жизнью. Но бывает просто бестолковая борьба за власть, которая ведёт к разрушению отношений

Тут в понятие «сильная женщина» подставляют такие качества, как принятие самостоятельного решения, умение ставить себя во главу угла (быть главной), делать всё так, как хочется. Это мечта любого подростка. Заметьте, в данном случае к «силе» не прилагается ответственность за свои решения. Хочу быть «владычицей морскою», главной, а почему — не ваше дело, ведь я себя объявила «сильной».

Взрослого безответственного дядю, с мышлением ребёнка, я сильным не назову, как бы он ни пытался считать себя главным, как и тринадцатилетнего подростка. А с женщиной разве по-другому?

А что сейчас?

Маятник женственности  наконец-то раскачался. Обсуждения на форумах, новые книги, новые знания… И сейчас уже заметно, что женщины решили попробовать на себе другую роль. Роль мудрой женщины, уверенной в себе настолько, что она может, меняя свое поведение, изменить семью и мужчину. И при этом она не будет считать, что она прогибается и унижается.

Она может быть нежной, слабой, эмоциональной. Она может не вкалывать и при этом быть счастливой.

Она может выпустить из рук бразды правления и при этом ничего не развалится, а только станет свободнее и легче. А взамен она получает заботу и покровительство сильного мужчины. Мужчины, который рядом с ней хочет выпрямить плечи и расправить грудь, как бравый солдат. И что самое интересное, когда оба становятся на свои места, используют свою силу, обаполучают свое счастье, о котором раньше даже не догадывались.

——
Автор – Любовь Щеголькова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Обратная сторона медали

Можно с уверенностью сказать, что слабый и сильный пол на сегодняшний день уравнялись. Женщины взвалили на себя дом, детей, работу, старых родителей. Нередко они обеспечивают мужей. Руководствуясь принципом «я все смогу сама», железные леди достигают небывалых высот в карьере, сами строят дома, делают ремонт, несут службу.

Казалось бы, сильная женщина берет от жизни все. Увы, зачастую это не приносит ей счастья. Действуя прямолинейно и напористо, она наполняет себя мужскими энергиями, от чего ее душа страдает. Вживаясь в чуждую ее природе роль, женщина неумолимо движется к одиночеству. Скорее даже не к физическому, а душевному.

Контролируя всех и вся, железная леди попадает в ловушку. Часто она считает, что окружающие не в силах действовать самостоятельно. Выполнение чужой работы дает ей почувствовать собственную значимость. Но на деле это не так. Сильных людей всегда стремятся использовать. И правда, зачем делать что-то своими руками, если рядом есть столь решительный и целеустремленный помощник?

Они знают себе цену и никогда не согласятся на меньшее.

Быть сильной женщиной означает, что вы принимаете себя такими, какие есть. А именно: знаете, как свои сильные стороны, так и слабые

Познать себя — очень важно. И сильные женщины не жалеют времени для этого: они изучают себя до мельчайших деталей

Вот откуда у них уверенность: такие женщины точно знают, на что способны, поэтому ничто и никто не могут помешать достичь поставленных целей.

Кроме того, сильная женщина никогда себя ни с кем не сравнивает. Её единственная конкурентка — это она сама. И если сравнивает себя когда-либо, то лишь с собой, какой была вчера. Это лучшая мотивация, которая только может быть.

Она умнее, чем вы

Если вы задались целью встретить девушку своей мечты, то убедитесь, что она как минимум не глупее вас. В идеале, если она умнее на порядок.

Лоуренс Уолли, профессор Абердинского Университета, который много лет занимается анализом деменции, обнаружил, что присутствие рядом умной девушки помогает защитить вас от этого недуга в будущем.

«К сожалению, мальчикам редко объясняют, что им нужно для продолжительной жизни. А все очень просто — дайте им понять, что нужно жениться на умной девушке. Нет лучшего буфера, чем интеллект», — советует профессор.

А все потому, что умная девушка постоянно будет бросать вам вызов в интеллектуальном плане. А это отлично подходит для поддержания в тонусе ваших умственных способностей.

Она жаждет быть счастливой.

Она в который раз мужественно преодолевает боль и травмы, что пережила в своей жизни, чтобы светить другим и светить себе. А кто, если не она? И так она поступает всегда. Её счастье — выстраданное. Сильной женщине приходится очень много работать, чтобы найти его. Но она никогда не сдаётся.

Какие бы испытания не выпали на её долю, она будет продолжать искать счастье и не остановится, пока однажды не найдёт его. Если это не делает ее сильной женщиной, то что же тогда?

Для неё это замкнутый круг. Она знает, что будет продолжать идти вперёд с ослепительной улыбкой, и это не позволит ей сдаться или отказаться от своего счастья.

Любовь к природе

Женщина черпает свою энергию из природных источников. Именно поэтому, энергетически сильная девушка предпочитает проводить достаточно много времени на природе. При этом ей совершенно не нужны новомодные курорты с экскурсиями и пляжами. Самые мощные энергетические источники могут быть в тайге, горах, на берегах озер и рек.

Чтобы восполнить свои энергетические запасы, нужно ходить в походы, забираясь в самые отдаленные места.

Также силы можно черпать благодаря общению с животными. Живые существа чувствуют достаточно сильную положительную энергетику. Именно поэтому, у каждой женщины должны быть в доме живые существа.

Принцип №3

Выглядеть хорошо нужно при любых обстоятельствах. «Мне пришлось приложить много усилий к тому, чтобы сохранить уважение детей и мужа к себе как к женщине, а не только как к матери и жене. Прежде всего, я стремилась всегда выглядеть на все 100: спорт, макияж, стильные наряды, — призналась однажды Виктория Бекхэм. — Это помогло мне воспитать в сыновьях понимание того, что я не просто хранительница очага, но еще и женщина, которой необходима их защита и сильное плечо».

Запускать себя нельзя ни в коем случае. Сильная женщина никогда не перестает следить за собой и чувствует себя привлекательной, и так ее воспринимают окружающие — это аксиома. Такую женщину не сломят никакие неурядицы, даже собственный недуг. Как говорят француженки, чем больше у женщины проблем, тем выше должны быть каблуки. Ну а для молодой, здоровой, энергичной девушки и вовсе нет никаких оправданий.

Она из тех, кто всегда улыбается.

Сильная женщина встречает вас своей неизменной улыбкой, независимо от того, через что сейчас проходит и что переживает. Вы можете увидеть только солнечный свет, а не облака за ним. Это максимум, что она вам позволит. Она ненавидит, когда люди догадываются о её печалях и боли, так как считает, что это делает её слабой. Такая женщина внешне всегда сильная и всегда счастливая. Всё остальное — не для чужих глаз.

Она может показать свою уязвимость только единицам — тем, кому доверяет вам больше всего на свете. Только им она доверяет свои эмоции. Только им признаётся, что чувствует себя разбитой внутри. Для всех других — широкая улыбка, за которой разве что умеющий видеть по-настоящему разглядит, что её глаза остаются печальными.

Вы знаете, когда дать себе передышку

Отдых важен не менее работы. Активные люди, которые всегда стремятся к прогрессу и достижению новых высот, знают об это не понаслышке. Тайм-ауты помогают вашему мозгу полностью перезагрузиться, а свободное время дарит радость общения с друзьями и семьей. Вы, как и все мудрые люди, любите погружаться в собственные мысли, много размышляете, анализируете и даже позволяете себе маленькие слабости. Как ни парадоксально, но иногда сила проявляется в желании быть слабой, дать волю чувствам и очиститься от накопленных негативных эмоций. Это две части одного и того же процесса, который ведет к повышению самооценки.

Она никогда не сломается на глазах у других.

Кажется, ничто не разрывает её на части, но никто не знает, какая агония — внутри, как бешено бьётся её израненное сердце. Никто не догадывается о той боли, которую она так тщательно скрывает. Она выглядит совершенной, а её жизнь — волшебной, но на самом деле — всё совершенно иначе. На людях она спокойная и собранная, помогает тем, кому трудно, подбадривает, вдохновляет, мотивирует. Также — невероятно позитивна.

Но никто не видит сильную женщину, когда она одна. Никто не знает, как она пытается собрать себя — совершенно разбитую внутри. Сильная женщина никогда не будет плакать перед вами, но, когда приходит вечер, и она остаётся одна в своей комнате, вся боль — выплёскивается наружу.

Мужчина не чувствует себя нужным рядом с нею

«Сильная женщина» – это пример человека, который переоценивает свою роль в собственной жизни, – говорит врач-психотерапевт Игорь Попеня. – Точнее, прилагает много усилий, чтобы держаться крайности, описываемой словами «все зависит от меня», «я все могу сама». Такая позиция – это отрицание взаимосвязанности и взаимозависимости людей, а значит – и потребности в близких отношениях. Рядом с такой женщиной мужчина не чувствует себя нужным, могущественным (от слова «могу»), ведь сильная женщина многое, если не все, по ее убеждению и образу жизни, может сама».

«Мне кажется, у любой «сильной женщины» есть собственная, порой драматичная история одностороннего развития своей «силы», – говорит Игорь Попеня. – Видимо, в детстве или более позднем возрасте взаимосвязанность с другими людьми была болезненной или невозможной. Например, на близких нельзя было положиться, или они причиняли эмоциональные или физические страдания. Пожалуй, таким женщинам полезно получить опыт отпускать контроль, разделять свои переживания с кем-то близким, признавать, что они нуждаются в помощи.

Авторитарность и здравомыслие

Даже если предположить, что мир — это театр, то такую женщину совершенно не устроит отведенная в ней роль статистки. На весь жизненный процесс такая женщина смотрит исключительно как режиссер. Женщина, которая уверена в себе, обычно при реализации своих планов ни у кого не спрашивает разрешения и не перед кем не заискивает.

Чтобы все шло по плану, ей, как истинному режиссеру, сперва нужно научиться взаимодействию с окружающими людьми, а также выработать в себе определенные качества и навыки, которые будет нужны для созидания и для самого процесса. Им необходимо видеть весь результат деятельности, который будет достижим в будущем. Именно это будет отличать эту женщину от какой-то наглости или неадекватности, в пользу здравой авторитарности.

Откуда берутся подобные представления? Сильная женщина — это диагноз?

Негативный образ, который получила сильная женщина, сложился благодаря коллективному бессознательному. По сути, его создали миллионы девушек, которые страшно боялись самостоятельной жизни и поэтому цеплялись отполированными ногтями за любую возможность отсрочить свое взросление. Быть сильной в понимании «старлеток» – значит стать той, кто может сама о себе позаботиться, обеспечить свои нужды, отстоять желания. А это так сложно! Инфантилок подобная перспектива пугает. Им кажется, что придется работать до изнеможения. Тащить на себе воз проблем, делать скучные дела, которые не вдохновляют. Куда приятнее залезть на шею партнеру, свесить красивые ножки и жить за его счет, притворяясь слабой и ни на что неспособной.

Позаботьтесь о тех, кто этого не ожидает.

Если вы часто добровольно оказываете помощь в приюте животным или бездомному человеку, то вы знаете, каково это, помогать нуждающимся. Вы видите, как многие животные и люди страдают от голода, болезней и одиночества. Вы видите, как они умирают. Ваше сердце истекает кровью, и не можете перестать плакать, но продолжаете помогать другим. Вы так остаетесь эмоционально сильной и эта сила растёт, пока вы не перестанете заботиться. Как думаете, почему врачи настолько эмоционально сильны?

Наконец, помните, что жизнь состоит из взлетов и падений. Препятствия и проблемы являются частью вашей жизни. Вы можете справиться и решить их? Отлично. Не можете? Это совершенно нормально. В конце концов, вы просто человек. Мы узнаем гораздо больше полезного от неудач и проблем, чем от успеха и счастья.

Читать на дзен рассказы, истории из жизни, реальные деревенские истории, юмор, смешные случаи!

Эти признаки укажут на то, что женщина является психологически сильной личностью

Она отпустила свое прошлое

Для сильной женщины прошлое не доминирует над настоящим. Она просто выносит опыт из уже пройденного, и не зацикливается над этим.

Она эгоистка в разумных пределах

Сильная женщина понимает, что бывают случаи, когда самопожертвование – это бред. Она умеет одновременно быть эгоисткой, и оставаться порядочной, не переходя границ.

Она не зацикливается на будущем

Она не ждет, что когда-то наступят светлые дни, она найдет богатого мужчину, и он будет носить ее на руках и оплачивать все ее счета. Она просто берет все в свои руки, и сама несет за все ответственность. Она не зацикливается на будущем, а живет настоящим.

Она не живет в иллюзиях

Она понимает, что мир бывает жестоким, и не все люди хорошие и добрые, она просто живет, и не позволяет неприятностям сбивать ее с ног.

Она не пытается никому угодить

Кто-то ее из-за этого даже ненавидит, а кто-то, напротив, обожает. Ей все равно, что говорят другие, как ее воспринимают, она никогда не будет никому угождать. Она искренняя, честная и прямолинейная.

Она – эмпат

Она понимает чувства и эмоции других людей, осознает серьезность их переживаний, поэтому она может предложить свою помощь, но только в уместной мере.

Она понимает, что ей никто и ничего не должен

Она никогда не будет считать оскорблением, если ей в чем-то отказали, она реже сталкивается с конфликтными ситуациями. Просто она не ждет от окружающих ничего, понимая, что ей никто и ничем не обязан.

Она умеет отказывать

Она знает, когда нужно сказать «нет», и она не боится это делать. Порой ситуации складываются таким образом, что нужно суметь отказаться от просьбы или предложения, если это некомфортно для нее самой.

Она берет на себя ответственность

Она не боится сталкиваться с последствиями своих действий, поступков, слов. Она понимает, что сама несет за себя ответственность.

Она вкладывает в себя

Она не жалеет на себя средств, будь то развитие или внешность. Поэтому она такая ухоженная, красивая, начитанная и интересная в беседе.

Она не боится перемен

У каждого человека есть зона комфорта, но порой ее нужно покидать, чтобы жить дальше, чтобы что-то менять, чего-то достигать. И она не боится перемен, потому что знает, если сидеть на месте, можно реально деградировать.

Она не боится рисковать

Она из категории тех людей, которые говорят: «кто не рискует, тот не пьет шампанское». Конечно, это обдуманный риск, с взвешенными «за» и «против» и с осознанием, что ответственность лежит только на ее плечах.

Она не ждет мгновенных результатов

Она понимает, что невозможно всех благ и развития добиться быстро. Только психологически сильная личность выдерживает, и не бросает начатое после первой неудачи. Не бывает мгновенных результатов. Если она хочет красивую фигуру, она понимает, что придется работать над ней ни один месяц в фитнес-клубе и так можно сказать относительно всего другого.

Психологически сильных женщин мужчины боятся, но они так же влюбляются в них до беспамятства. Они вызывают восхищение, но многие мужчины боятся находиться рядом с таким психологически сильным человеком. Поэтому все слабые отсеиваются, им просто не по пути с такой сильной, стойкой и уверенной в себе женщиной!

Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/poleznoe/priznaki-psihologicheski-silnoj-zhenshhiny.html

Мать Тереза

Мать Тереза олицетворяет самоотверженность. Всю свою жизнь она посвятила помощи бедным и обездоленным людям. Родившись в обеспеченной семье, она жила скромной жизнью католической монахини, с детства мечтавшая помогать людям. Она также была удостоена заслуженной Нобелевской премии в 1979 году за пожизненные благотворительные миссии. Монахиня умерла в 1997 г в возрасте 87 лет, оставив после себя более 600 представительств в 123 странах мира. А в 1996 году Мать Тереза была причислена к лику святых католической церковью. Хотя по некоторым источникам Мать Тереза нередко раздумывала о Боге, ставя под сомнение его существование. И всё же это ей никогда не мешало делать благие дела!

18

Советы

Научитесь помогать людям безвозмездно

Сильный духом мужчина или женщина не сразу таким становится, на это уходит время, тратится много усилий, приходится через многое пройти. Однако, результат того стоит.

Правильно формируйте свой взгляд на вещи. Никогда не прислушивайтесь к чужому мнению, не зависьте от него

Важно, чтобы сохранялось индивидуальное мышление.
Как ни странно, но большое значение на становление сильного духа отыгрывают занятия спортом. Потому как человек, ставший сильным физически, способен легче постичь духовную силу

Не обязательно посещать тренажерный зал, можно совершать утренние пробежки или делать зарядку дома.
Ставьте перед собой цели. Человек должен жить не просто, плывя по течению, а выполняя какое-то задание, необходимое для личного роста и самосовершенствования.
Залог успеха кроется в любви к самому себе. Сильная духом женщина обязательно любить себя такой, какая она есть или же стремится к достижению лучших результатов, вскоре их получает.
Нужно, как можно больше читать, тренировать мозг. Так Вы сможете не только получить новые знания, но и опыт того, как себя вести в определенных жизненных ситуациях.
Нельзя обвинять других в своих проблемах и провалах. Если что-то не получилось, вините себя
В следующий раз попробуете исправиться.
Большое внимание уделяется самообразованию. Не нужно думать, что, закончив университет, Вам дальше не нужно развиваться
Человеку необходимо это делать постоянно, пока он живет.
Не стоит забывать о фантазии и хорошо развитом воображении. Порой она помогает справляться с, казалось бы, нерешаемыми делами.
В Вашей жизни обязательно должно присутствовать хобби, дело, которое будет доставлять удовольствие, помогать расслабиться, уйти от жизненных проблем и рабочих будней.
Нужно научиться не соглашаться на все просьбы людей, не потакать всем подряд. Также не стоит хвататься сразу за несколько дел, а выбирать те, которые действительно важны в данный момент.
Психология считает, что человек сможет стать сильным духом, если его будут окружать только нужные люди. Поэтому важно избавить себя от недругов или друзей, которые, по сути, являются энергетическими вампирами. Круг Вашего общения должен приносить только положительные эмоции.
У сильного человека всегда должна быть мечта, к которой он должен стремиться, и реализовывать ее.
Не допускайте возникновения пессимистических мыслей, постарайтесь быть оптимистом. Пробуйте увидеть хорошее даже в плохих ситуациях.
Не стесняйтесь просить прощения, если Вы действительно в чем-то виноваты. Это не унизительно, так Вы только обогатите свой духовный мир.
Помогайте людям, которые в этом нуждаются. Не стоит ждать ответной реакции, делайте все бескорыстно.
Никогда не пытайтесь пользоваться своим положением или властью, относитесь к людям, как к равным.
Не повторяйте своих ошибок, всегда на них учитесь, делайте анализ произошедшего.
Избавьтесь от зависти в любом ее проявлении. Не нужно на кого-то равняться, необходимо жить своей жизнью.

Теперь Вы знаете, что нужно сделать, чтобы стать сильнее духом. Все мы стремимся к этому, но не всегда способны достичь душевной гармонии. Прикладывайте максимум усилий, пользуйтесь рекомендациями, изложенными в данной статье.

Откуда берутся подобные представления? Сильная женщина — это диагноз?

Негативный образ, который получила сильная женщина, сложился благодаря коллективному бессознательному. По сути, его создали миллионы девушек, которые страшно боялись самостоятельной жизни и поэтому цеплялись отполированными ногтями за любую возможность отсрочить свое взросление. Быть сильной в понимании «старлеток» – значит стать той, кто может сама о себе позаботиться, обеспечить свои нужды, отстоять желания. А это так сложно! Инфантилок подобная перспектива пугает. Им кажется, что придется работать до изнеможения. Тащить на себе воз проблем, делать скучные дела, которые не вдохновляют. Куда приятнее залезть на шею партнеру, свесить красивые ножки и жить за его счет, притворяясь слабой и ни на что неспособной.

Такая женщина независима, поэтому не рассказывайте, что ей делать.

Самая главная и отличительная черта сильной женщины – это её независимость. Ничто и никто не может сломить её волю. А если кто-то попытается, очень сильно пожалеет об этом.

С годами у такой женщины кожа становится просто пуленепробиваемой, поэтому не удивляйтесь, что она не будет просить о помощи. Если вы начнёте рассказывать ей, что она может, а что не может сделать, куда и с кем ходить и встречаться, можете сразу же упаковывать чемоданы. Она этого не потерпит!

Сильная женщина делает всё по-своему, и хочет, чтобы вы уважали её позицию. Точно так же она будет относиться и к вашей свободе, кстати.

Книги о сильных женщинах

Сила духа, стремление к жизни, воля к победе объединяют литературные произведения, написанные про лучших представителей прекрасного пола. ТОП-5 книг рассказывают, должны ли женщины быть сильными, как они выходят из сложных ситуаций. Героини произведений могут стать образцом для подражания и вдохновить на свершения:

1. «Не бойся действовать» Ш. Сэндберг . Книга написана одним из директоров Facebook. В ней отражено стремление женщин к лидерству и рассказано о победах самого автора.
2. «Клуб бездомных мечтателей» Л. Мюррей . Писатель является популярным спикером, построившей свою жизнь несмотря ни на что.
3. «Коко Шанель. Жизнь, рассказанная ею самой» К.Шанель . Это автобиография женщины, идущей наперекор общественному мнению.
4. «Жаклин Кеннеди, Американская королева» С. Бредфорд . Писатель передала все грани легендарной американки, ставшей образцом стиля и выдержки.
5. «Эдит Пиаф» А. Бенсуссан . Прекрасная книга о смелой, яркой певице, жившей наперекор мнению окружающих, даря себя поклонникам.

Как стать гармоничной. Тренинг

По словам психолога Оксаны Суржиной, любой женщине надо научиться разрешать себе быть слабой. Дать шанс мужчине, который рядом, быть мужчиной, защитником, добытчиком. Не конкурировать и не бороться за власть. Помнить, что наше главное оружие – это женственность, нежность и чуткость. Только это легко сказать. А как этого добиться?

«Для того чтобы у сильной женщины складывались отношения с мужчиной и эти отношения были долгосрочными, необходимо работать над повышением внутренней психологической гибкости, – говорит психолог Вита Андаран. – При этом не обесценивать то, что она имеет свою силу. Сила – это развитое мужское начало, умение из хаоса создавать порядок. Она может применять эти свои способности в работе и когда остается дома одна».

Сейчас как раз такое время, что можно заняться собой и попробовать взаимодействовать с мужчиной по-другому. Начните изучать себя со стороны женского начала – это хаос, интуиция, тихий голос внутри, гибкая, текучая энергия. Доверьтесь этому хаосу, находясь рядом с мужчиной. Пусть он создает из него порядок.

Фото: YAY/TASS

Вот что советует Вита Андаран тем сильным женщинам, которые хотят стать гармоничнее:

• Попробуйте принять себя такой, какая вы есть в настоящем моменте. Так вы отпускаете мертвую хватку и желание бороться.
• Будьте наблюдателем своей силы. Вы учитесь быть осознанной, а это шаг на пути к внутренним изменениям.
• Примите решение погрузиться в понимание, исследование своей женской сути. Для этого необходимо быть не только в голове, но и чувствовать ощущения и потребности своего тела.
• Позвольте себе быть в состояниях: уязвимости, печали, смирения, доверия, нежности и других непривычных для вас состояниях по отношению к своему мужу, мужчине. Например, почувствуйте себя девочкой, независимо от того, как мужчина будет сначала реагировать.
• Принимайте себя в этих состояниях. Это значит не сопротивляться и на время выходить из зоны комфорта. Получайте новый опыт взаимодействия с мужчиной. И, как бонус, расстояние между вами станет уменьшаться, улучшится понимание друг друга, а близость возрастет.
• При этом свою силу обязательно проявляйте в других сферах своей жизни. Она не должна быть угнетена, подавлена. Это обязательное условие, если вы хотите уравновесить силу и слабость внутри, чтобы ваше женское и мужское начало пребывали в гармонии.

Этот путь не гладкий. Но он требует от вас как раз этой силы, которой у вас достаточно – мужской энергии. Направьте ее на ваши изменения. Так ваше внутреннее мужское начало поддержит ваше развивающееся женское начало и не даст остановиться на полпути и все бросить. Могут быть возвращения и остановки, но опыт остается с вами. Вита Андаран советует найти и своего специалиста, чтобы вам помогли посмотреть с других ракурсов на ваши жизненные ситуации. Постепенно вы научитесь замечать, когда вы действуете с позиции мужской энергии, а когда – женской.

Другие рекомендации

Психологи составили рекомендации, как стать уверенной и независимой девушкой. Полезно учитывать следующие советы:

Хватит ждать – пора действовать. Даже небольшое движение вперед намного полезнее пустых ожиданий. Если менеджер по персоналу не звонит после собеседования, можно связаться с ним самой и спросить о решении. В случае если не дают повышение на работе, стоит или поговорить с начальником или рассмотреть вакансии в других компаниях. Никто не поможет человеку больше, чем он сам.

Не нужно волноваться об оценке других людей. Вместо этого лучше сосредоточиться на своем мнении.

Настроение не должно зависеть от кого-то другого. Чтобы всегда находиться в прекрасном расположении духа, нужно радовать себя тем, что может доставить удовольствие, например, ванна с душистой пеной, чашка капучино или визит в салон красоты. Эти вещи позволят компенсировать неприятности.

Развитие недостающих умений полезно не только для повышения самооценки.Часто людям приходится заниматься тем, что они плохо умеют. Нужно восполнить такие пробелы в знаниях.

Слабости – это не пороки. Они делают человечнее, учат понимать слабости других людей. Стоит научиться прощать себя и перестать заниматься самоедством. Хотя некоторые вещи и отдаляют от цели, они являются частью личности.

Довольно предрассудков. Не существует никаких правил. Нужно следовать только тем установкам, которые были избраны лично. Отчитываться перед другими людьми не обязательно.

Каждая женщина может воспитать в себе самодостаточность и силу. Конечно же, такое занятие займет немало времени и потребует определенных усилий, но это точно стоит того.

Как женщина становится сильной?

Такое решение никогда не принимают самостоятельно. Стать сильной женщину вынуждают обстоятельства:

1. Установки из детства. Если девочка растет среди братьев или она старшая дочь в семье, то ей не пристало быть «размазней». Она с раннего возраста будет учиться самостоятельности, ответственности, умении давать отпор. Быть сильной девочку научит развод родителей, нищета, серьезная болезнь или другие серьезные потрясения, которые просто придется пережить.
2. Движение по карьерной лестнице. Любая работа, связанная с ответственностью, развивает такие качества, как жесткость и решительность (медработники, преподаватели, руководители и т. д.). Часто женщина сама не замечает, как быстро она принимает решения. Она действует молниеносно, без тени сомнений, совершенно не прислушиваясь к чувствам и душе.
3. Любовные отношения. Неудачный выбор спутника жизни может изменить женщину до неузнаваемости. Если муж попадется слабохарактерный, то волей-неволей, ей придется самой исполнять роль «главы семьи». Еще хуже, когда женщина остается одна с детьми. Тогда она попросту обязана стать сильной, чтобы поднять на ноги малышей.
4. Перфекционизм. Стремление довести все до совершенства может сыграть злую шутку. Женщина-перфекционистка склонна критиковать всех и вся: муж мало зарабатывает, сантехник плохо установил кран, дети не могут сами выучить уроки. Она начинает вмешиваться буквально во все, беря ответственность на себя.

Женщина без поддержки, под гнетом обстоятельств часто вынуждена принять на себя мужскую роль. Но становиться ли она от этого счастливой? Нет, нет, и еще раз нет.

Вы участвуете в осмысленной деятельности

Махатма Ганди как-то сказал следующее: «Если вы жаждете, чтобы мир изменился к лучшему, вам самим придется стать этими изменениями». Поэтому вы должны быть открыты к новому опыту, будь то участие в волонтерской организации или помощь другу, нуждающемуся в поддержке. Радуйте своих близких ужином, приготовленным по новым рецептам, возьмите в руки интересную книгу, ищите интересную и содержательную деятельность. Никто не призывает вас спасать мир от глобального изменения климата или баллотироваться в президенты, но вы могли бы вести достойную жизнь, и это будет вашим вкладом в общее дело. Начните проводить изменения с мелочей: помогите окружающим, наслаждайтесь любимыми занятиями и подарите улыбку прохожим.

Она знает, что все совершают ошибки.

Она знает, что люди — не боги, а потому иногда поступают непорядочно, предают и причиняют боль. Однако она не позволяет чужим недостаткам и слабостям заставить её потерять веру в людей и доброту. Она умеет прощать и прощает. Такая женщина никогда не заставляет других страдать так, как они — её. Она выше этого. Она сильнее этого. Она вселяет в людей веру в себя — с помощью доброты и искреннего участия.

Даже если она закрылась от остального мира, это не означает, что стала чёрствой и жестокой. Ей просто необходимо выжить, и она понимает, что без общения с людьми — это невозможно. Сильная женщина знает, что ни один человек не совершенен, и, по её словам, несправедливо наказывать других за ошибки, заставляя страдать.