Женская самооценка, как стать счастливой и любимой?

Лень

Так случается в жизни, к сожалению, что слава о былых подвигах быстро блекнет, а сил и знаний для новых побед иногда не хватает.

И поэтому, чтобы не превращать свою жизнь в рутину, необходимо постоянно развиваться и приобретать при этом новый импульс, опыт

Важно оглянуться вокруг — всегда можно увидеть множество необычных и удивительных вещей. И, конечно же, найти для себя именно то, что человеку по-настоящему интересно

Это может быть и вышивание крестиком, научиться новым рецептам выпечки, завести блог в Интернете… Только важно при этом не забывать узнавать все новое о своем выбранном и любимом хобби

Счастье навсегда

Самая большая сложность на пути к счастливой жизни – это выдуманная труднодостижимость. Большинство женщин просто уверены, что за счастье обязательно нужно заплатить, они начинают искусственно создавать препятствия, придумывать страдания, чтобы заполучить его. Ведь оно должно быть выстрадано!

А легкое счастье – вроде и не счастье, а так, небольшая удача, и особенной радости не вызывает. Как стать счастливой женщиной, если такой стереотип заложен с самого детства? Возможно ли это?

Абсолютно точно — возможно! Но начинать нужно с освобождения от неверных стереотипов. Запомните аксиому: люди появляются на свет, чтобы быть счастливыми! Но только от них самих зависит, будут ли они таковыми. С давних пор существует притча. Однажды слепив из глины человека, Бог спросил: «Что тебе еще нужно?» «Счастье!» — попросил человек. Тогда Бог вложил кусочек глины в его руки. «Оно в твоих руках – лепи!» — последовал ответ.

Каждая женщина обладает таким кусочком глины. Самое главное – помнить об этом. И если однажды вы твердо решите быть счастливой, нужно просто взять этот кусочек глины, чтобы слепить то, чего так долго хотелось.

Что мешает быть счастливой

Многие люди понимают, что причина внутреннего дискомфорта не связана с внешними факторами. Нередко стать счастливой и любимой женщиной не позволяют установки, которые поддерживались долгое время, как основные направления и жизненные приоритеты. Что на самом деле мешает жить полноценной жизнью:

• Страх приближающейся старости.
• Страх потерять привлекательность.
• Боязнь охлаждения, утраты интереса со стороны мужа.
• Недовольство прекращением карьерного роста.
• Страх заболеть и стать слабой.

Главное правило – сменить негативное мышление на позитивное видение ситуации. Искать выход, а не страдать от, казалось бы, неразрешимых проблем. Действовать, а не предаваться скорби и не упиваться жалостью к себе. 40-летняя женщина – ценный сотрудник, который кроме стандартного набора знаний, полученного в образовательном учреждении, обладает деловыми связями, компетенцией, отточенными за десятки лет профессиональными навыками, уважением коллег.

Многочисленные примеры доказывают, женщина в 40 лет может выглядеть привлекательно и сексуально, а богатый внутренний мир, жизненный опыт и здравомыслие позволяют ей давать фору молоденьким, неопытным красавицам в борьбе за сердце представителей сильного пола.

Как стать счастливой, если ты замужем?

Когда вы ощущаете, что неудовлетворенность связана с вашим браком, муж не делает, что вы находите очень нужным, или делает не так – поразмыслите о том факте, что партнеры всегда сходятся в браке с разным ресурсом, это, быть может, разный уровень достатка, знаний, личностных качеств. Требуется уважение друг к другу, к своему выбору. Выбор делает именно женщина, а когда вы определились быть рядом именно с этим мужчиной – теперь не соревнуйтесь и не исправляйте его, это позволит вам женственнее проявиться в браке.

Посмотрите открыто на ваше недовольство, признайте его и разберите – не ждите, пока оно решится само. В каждой буквально семье бывают кризисы, какие после обострений идут на спад. Если у вас сейчас кризис – значит, есть вопросы. Но на все абсолютно вопросы существуют ответы, и нужно лишь найти их. Вы можете последовать за советом к подругам, но они скорее будут созвучны вам, не дадут объективного взгляда на ситуацию. Также вы можете самостоятельно искать информацию, какой в свободном доступе множество. Однако чтение обычно даст ощущение понимания на уровне головы, но не произведет в вас изменений. Лучшим вариантом будет воспользоваться психологической помощью, посетить тренинг, тогда измениться вы сможете на уровне переживаний, чувств, поведения.

Женщина сильна именно в сфере личных отношений. Не в работе, спорте или общественной жизни

Когда женщина начинает себя вести по-женски, проявлять внимание и любовь, заботиться, поступать в согласии с женскими качествами – она автоматически становится красивой и востребованной в обществе, в семье же это позволит ей выстроить отношения, наполненные глубокими смыслами

Чтобы стать в семье счастливой – вам нужно разорвать роман с работой. Вы можете продолжать работать, это даже нужно для самореализации или достатка, но в работу не стоит вливать свои душевные силы, перенимая мужскую стратегию поведения, стремиться достигать, соревноваться, управлять. Быть в работе «хорошей девочкой», что тащит на себе нагрузку не за одну себя, а и за коллег – другая крайность.

Перестаньте вести себя в семье, с мужчиной, как обычно ведете себя на работе – счастливое замужество подразумевает совсем другие принципы. Мужчине с вами хочется расслабиться душой, подзарядиться положительными эмоциями, чувствовать себя комфортнее в физическом и в психологическом смыслах. Освойте новую профессию – счастливой жены.

Если ваши отношения сейчас приносят вам лишь негатив – оцените себя объективно, не через призму неудач в браке, но рассмотрев и выдвинув вперед те женские качества, какие в себе цените, какие в вас отмечают окружающие и благодарны за них. Не снижайте свой уровень, не обесценивайте, выставляя себя хуже, чем другие – это есть потеря ценного в вас. Каждая женщина уникальна и прекрасна от природы, когда она понимает это и дает лучшему в себе ход – она раскрывается словно цветок. Даже кажущиеся вам недостатки могут быть достоинствами, вопрос лишь как вы их оцените и примените, позволите ли себе стать в полной степени собой, когда раскрывается ваш уникальный потенциал, в глазах загорается огонь, появляется искренняя улыбка и легкий кураж, а походка становится летящей. Ваша женская самооценка влияет на находящегося рядом мужчину, если вы достойно воспринимаете себя – и мужчине приходится соответствовать вам.

Страхи

Многие женщины и готовы бы идти навстречу к своим целям, но часто им мешает сам страх это сделать (может быть, и стеснительность)

Часто только вот из-за таких глупостей люди и упускают много важного в своей жизни

Важно: всегда необходимо подумать, а готов ли человек отказаться от своего счастья из-за страха… Наверное, не стоит, и это правильное решение. Самый лучший способ победить такой страх — это пойти своим всем опасениям навстречу

Можно совершить неожиданный поступок, которого человек всегда боялся

Самый лучший способ победить такой страх — это пойти своим всем опасениям навстречу. Можно совершить неожиданный поступок, которого человек всегда боялся.

К примеру, выступить на какой-либо конференции перед огромной аудиторией либо переговорить со знакомыми, которых так опасался в разговорах, попросить у соседей парочку конфет, нарядиться во что-то необычное, испробовать какие-то новшества в работе, проектах…

Только таким образом может человек понять, что способен на многое в жизни, даже если изначально оно все и не будет получаться, но… пробовать следует.

Как стать счастливой женщиной

В первую очередь нужно снова научиться радоваться простым вещам и событиям, которые непременно случаются в твоей повседневной жизни. Именно в таком случае ты сможешь наслаждаться счастьем как можно чаще. Ты должна обогащать свою жизнь такими моментами, которые наполняют тебя положительными эмоциями, приятными ощущениями. А ещё следуй этим простым, но эффективным советам.

Мысли положительно

Не следует постоянно сетовать на судьбу и утверждать, что ничего не поменяется и никогда не станет лучше. Если так себя вести, то действительно счастье никогда не посетит твою жизнь. Нацеливайся только на позитивные эмоции и мысли.

Гуляй чаще

Почаще прогуливайся по паркам или просто бывай на свежем воздухе. Ничто не сможет так поднять настроение, как наслаждение природой. Независимо от сезона, ты сможешь любоваться деревьями, птицами и весельем маленьких детей. Именно такие картинки помогут стать счастливой на мгновение. Чаще встречайся с друзьями или родными людьми, проводи интересные мероприятия вместе, делай их незабываемыми.

Никакого негатива

Очень важно для женщин, которые думают, как стать счастливее, избавление от негативных эмоций. Научись находить способ направлять свой негатив в нужное русло

Никогда не срывайся на людях, это будет угнетать тебя. Для выражения гнева и других негативных эмоций лучше выбрать другой способ. Это могут быть занятия спортом, прогулка, беседа с близким другом или что-то ещё.

Занимайся спортом, медитируй

Это обязательно сделает тебя счастливой. Во-первых, во время тренировки вырабатываются эндорфины, которые часто называют «естественным наркотиком» и «гормоном счастья» за их способность создавать чувство эйфории. Во-вторых, благодаря спорту организм становится более устойчивым к стрессам, что снижает твою раздражительность. Любые спортивные нагрузки делают человека более сильным и уверенным в себе. Согласись, спорт положительно сказывается на фигуре, а это то, что заставляет каждую женщину ощущать если не счастье, то удовлетворение.

Ставь цели

Если хочешь стать счастливой женщиной, ставь перед собой как можно больше достижимых целей. Большинство людей стремятся выполнить слишком сложные задачи и, потерпев неудачу, чувствуют себя разочарованными и несчастными. Поэтому нужно реально смотреть на ситуацию и ставить для себя более достижимые цели. Приходя к ним, ты всегда будешь испытывать приливы радости.

Обнимайся

Объятия — это самый простой и надёжный способ стать счастливой. Уже давно доказано, что объятия действуют на человека очень позитивно. Они улучшают психологическое состояние.

Дари себе и своим близким подарки

Все знают, как получение или дарение подарков поднимает настроение. Поэтому, если хочешь быть самой счастливой девушкой на Земле, попробуй подарить кусочек счастья другому. Как можно чаще дари подарки близким людям и себе тоже. Причём совершенно необязательно презентовать что-то дорогое. Самое простое проявление внимания будет для человека очень значимым. Это может быть обычная шоколадка, открытка или какая-то мелочь, которая будет иметь смысл только для того, кто получит этот подарок.

Многие женщины постоянно твердят: «Хочу стать счастливой!» Но совершенно ничего для этого не делают, продолжая обижаться на окружающих по мелочам и придумывая себе проблемы. Когда ты перестанешь искать поводы для тоски и разочарований и сможешь находить что-то хорошее в простых мелочах, тогда станешь счастливой женщиной. Ты будешь часто испытывать ощущение радости и эйфории.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Что такое счастье

Чтобы понять, как люди становятся счастливыми, прежде необходимо разобраться с тем, что собой представляет счастье. Это поразительное ощущение, возникающее у субъекта, переполненного восторгом. Он словно сияет изнутри, думает позитивно, ставит заслон от негативных дум, эмоций. Катализатором могут оказаться совершенно разные впечатления: рождение ребёнка, лесная прогулка, карьерный рост, материальный успех, бракосочетание. Невозможно дать универсальное определение рассматриваемому явлению, поскольку каждый субъект счастлив по-своему, что обусловлено индивидуальными ценностями, желаниями, предпочтениями, интересами, целями, стремлениями.

При этом считается, что человек может быть абсолютно счастливым лишь короткий миг, так как в любой момент может случиться нечто непредвиденное, что приведёт к смене состояния эйфории на противоположное.

Отсюда, необходимо осознать, что ощущение счастья таится внутри каждого. Оно не является даром либо чертой, которой одарены лишь избранные, не зависит от возрастной или гендерной принадлежности, знака зодиака, статуса, национальности. Оно обусловлено исключительно образом бытия человека, его мышлением и восприятием действительности.

Хотя и не существует универсального определения описываемому состоянию, всё же можно выделить общие критерии, которые помогут понять, как можно стать счастливым человеком.

Как правило, счастливые люди занимаются любимым делом. Когда индивид занимается ремеслом, приносящим удовлетворение – это прекрасно. Однако ещё лучше, если профессиональная деятельность дарует удовольствие. Ведь, в большинстве своём, наиболее счастливые субъекты – это лица, превратившие собственное увлечение в профессиональную деятельность, приносящую стабильный доход.

Счастливцы живут сегодня, что подразумевает не коротание дней не за «просмотром» мгновений прошлого, и не существование в мечтах либо нереальных фантазиях, а прочувствование настоящего момента. Если постоянно лишь планировать будущее либо жить воспоминаниями о былых успехах, то возможности ощутить все радости бытия может и не оказаться.

Оптимистам гораздо легче чувствовать счастье, нежели реалистам или пессимистам. Ведь они значительно проще относятся к происходящему, осознают драгоценность бытия и, естественно наслаждаются им.

Когда ничего не радует, стать счастливым человеком очень сложно. Часто люди, живущие в социуме, загоняют себя в определённые границы, подстраиваясь под требования этого социума, которые нередко совсем не рациональны, поэтому следует вовремя и грамотно избавляться от кандалов. Дабы облегчить собственное бытие, нужно своевременно принимать оперативные решения, не застревая в мелочах.

Одним из наиболее значимых критериев, чтобы ощущать себя счастливым человеком, считается любовь и поддержка. Ведь без ответной любви, заботы близких, уверенность, целеустремленность, твердость, решительность обрести невозможно, а также и таланты реализовать будет очень сложно.

Чтобы стать счастливым человеком не надо завидовать более успешным людям. Зависть является первейшим врагом счастья. Завидуя, личность губит себя, поэтому необходимо научиться искренне радоваться за успехи других людей. Поэтому чтобы человек стал счастливым нужно полюбить окружающих.

Человек, у которого отсутствует цель бытия, не ведает ради чего существовать, что добиваться, к чему стремиться. Планирование и достижение намеченных задач помогают личности расти, развиваться, становиться лучше.

Как стать счастливой и любимой женщиной?

Найдите женщин, уже ставших счастливыми, в свою компанию. Не тех, кто говорят, что счастливы, а действительно довольных своей жизнью, это невозможно не заметить по их искрящимся глазам и свободному проявлению себя. Многие женщины придумывают себе, что счастье состоит в материальной обеспеченности, успешном бизнесе, тратят десятки лет на этот путь, а по приходу успеха осознают, что он не сделал их счастливыми.

Женское счастье не всегда связано и с браком, счастливой могут сделать женщину только наполняющие, гармоничные отношения. Выход замуж для многих женщин является точкой, за которой оказывается, что это вновь не то, счастья нет. Счастливая жизнь и отношения являются процессом. Как быть не лишь женой, не женщиной миллионера, а счастливой, любимой женщиной? Так, чтобы счастлив рядом был мужчина, дети, если они есть, даже друзья и близкие чтобы заряжались вашим счастьем?

Не стоит слепо идти за советами матерей и бабушек, подруг и женских журналов – найдите свою дорогу. Разберитесь, что сделало бы счастливой именно вас? Для этого выпишите те моменты, какие приносят именно вам удовольствие, добавляют энергии, притягивают вас, то, чем вы готовы заниматься всегда, ваши мечты, особенно потаенные, отложенные до лучших времен. Проанализируйте себя и сформируйте образ своих потребностей, чтобы затем найти пути их удовлетворения.

Разберитесь, какой мужчина бы мог сделать вас подлинно счастливой? В какие моменты отношений вы ощущаете себя в полноте любимой? Для некоторых это, быть может, поездка на дорогой курорт, для других – отдых в палатке. Хотите получать ежедневно цветы или, может, вас больше порадует душевный разговор за чаем?

Сложно представить счастливую женщину, какая чувствует себя некомфортно. Что разрушает целостность в вас, желали бы вы, может, реже болеть или снизить вес? Это зачастую имеет психологические причины, в каких стоит разбираться, поскольку они будут выдергивать вас из счастливых отношений в неудовлетворенность. Никакой мужчина не сможет решить глубинное недовольство собой, если оно присутствует в вас. Наоборот, когда вы довольны собой – вы привлекаете гармоничных мужчин

Когда у вас есть уже мужчина – он заряжается вашим позитивом и дарит вам в ответ внимание, от какого вы ощущаете себя любимой

Поработайте над своим состоянием. Если женщина боец и воин, который постоянно доказывает окружающим свою силу – сложно представить ее любимой. Счастливая женщина никому не доказывает ничего, по ней просто видно, что она счастлива. Она улыбается, где бы ни появилась – ей все рады, готовы помочь, с ней приятно общаться, окружающих буквально тянет к ней.

Невозможно стать счастливой, просто читая книги и обсуждая жизнь с подругами. Самый большой ресурс, который вы сможете вложить в ваше счастье – это время, вложенное в самораскрытие и взаимоотношения. Вам стоит выбирать окружение и мужчин в сторону тех, которые уважают вашу женскую природу – тогда и вы сами сможете уважать себя и вдохновлять других.

Женщине свойственно аккумулировать эмоции, потому важно, чтобы место, где проходит большинство ее времени, было комфортным и гармонизировало ее. Мудрый и любящий мужчина сможет понять это и постарается наполнять женщину тем, что делает ее счастливой

Ведь женщина, чувствуя себя любимой, на грани волшебного преображает все вокруг.

Некоторые мужчины поверхностно к женщине относятся, стремясь лишь использовать ее как интимный объект или домохозяйку, при том не могут глубже смотреть на ее природу, вступить в эмоциональные глубокие отношения. Если вы привлекаете таких мужчин – значит, в себе отрицаете женские качества, подчиняете их общим стандартам, вступая в компромисс с женской природой.

Что необходимо сделать, чтобы вас любили?

После того, как вы встретили того самого, ради которого хочется жить и дышать, необходимо провести над собой работу, и желательно, чтобы это произошло на начальном этапе отношений. Для этого достаточно следовать некоторым советам, которые помогут сохранить ваши отношения в дальнейшем, не повторяя наиболее распространённых грубых ошибок.

1. Ошибка первая. У женщин, наверное, с рождения заложено постоянно быть всем недовольными. Не стоит начинать отношения с постоянных скандалов. Мужчины не любят, когда их пилят.
2. Ошибка вторая. В любое время суток необходимо замечательно выглядеть, если вы не хотите в дальнейшем потерять своего партнёра, который при виде измученной и ненакрашенной женщины может просто найти себе другую. Поэтому уделяйте время себе, запишитесь в фитнес-центр или на уроки танцев.
3. Ошибка третья. Никогда не попрекайте мужчину в количестве денег, которые он зарабатывает. Это одно из слабых мест мужского пола, потому что он в любом случае остаётся добытчиком, не быть же всем миллионерами из списка Forbs.
4. Ошибка четвёртая. Мужчина хочет видеть в постели рядом с собой сексуальную девушку, поэтому также уделяйте время для выбора нижнего белья. Это могут быть всевозможные пеньюары, халатики и так далее.
5. Ошибка пятая. Зачастую женщины не любят слушать мужчин, а это их сильно ранит. Они в любом возрасте остаются детьми, и им также хочется, чтобы их выслушали и пожалели.

Следуя всем вышеперечисленным советам, вам удастся построить долгосрочные отношения, в которых вы всегда будете любимы и счастливы.

Луиза Хей: как стать счастливой?

Луиза Хей написала замечательную книгу о том, как стать счастливой за 21 день. Она предназначается для тех женщин, которые имеют серьезные планы на счастливое будущее и не хотят банального и неинтересного существования. Итак, как говорится, коротко о главном:

• 1-й день. Для начала нужно научиться любить себя. Посмотрите на себя в зеркало, пообщайтесь со своим отражением, найдите массу положительных качеств в себе, в своей внешности.
• 2-й день. С этого дня каждый день просыпаясь, женщина должна подходить к зеркалу, и убеждать себя в том, что она — самая красивая, счастливая и здоровая.
• 3-й день. Научиться разговаривать с собой. Таким образом можно решить массу проблем. Если вслух произносить все и анализировать свои поступки, совершенные в течение дня, вы будете тем самым избавляться от негатива, который так часто накапливается в нас.

Первая неделя  курса «счастья» посвящена тому, чтобы женщина нашла общий язык со своим «внутренним я», научилась его понимать и ценить, и что важно – любить

Последующие недели курса включают в себя приобретение следующих навыков:

• научиться вести себя в обществе
• быть активным везде и во всем
• научится понимать и слышать окружающих, помогать им
• дарить любовь своим близким
• научиться ухаживать за собой
• уметь отдыхать и расслабляться и т.д.

Несмотря на все рекомендации и советы о том, как стать самой счастливой, нужно, в первую очередь, понять, что делает вас счастливой, и что вы можете сделать, для того чтобы стать счастливой и успешной женщиной.

Успех в делах, личной жизни, семье – все это неотъемлемая часть женского счастья, но, несмотря на это, счастье для каждого, это что-то индивидуальное. Кому-то для счастья достаточно много денег, а кто-то радуется каждому прожитому дню и тому, что его родные и близкие люди здоровы и всегда находятся рядом с ним. Живите в свое удовольствие, и тогда вы станете самой счастливой женщиной на Земле.

Секрет успешных людей

Стать успешной несложно, надо лишь придерживаться простых правил:

• Верьте в себя и свои силы;
• Не ленитесь. Помните, что лень – порок, препятствующий достижению цели;
• Смело идите к своей цели, несмотря на трудности. Не останавливайтесь на полпути. 
• Знайте, что на пути к успеху вас будут ждать разочарования и победы;
• Даже несмотря на нехватку времени, надо сохранять связь с внешним миром,  смотреть новости, читать газеты. Успешной женщине просто необходимо быть в курсе событий и происходящего в мире;
• Испытывайте счастье от простых удовольствий – от красивого заката, звездного  неба, пения птиц, общения с детьми.

Всем известно, что идеальных людей не бывает, поэтому надо научиться свои недостатки превращать в достоинства.

Успешные люди занимаются тем, что им нравится. Но все свое свободное время нельзя посвящать только работе. Надо находить время на встречи с друзьями, поездки на природу, общение с семьей.

Как обрести счастье в любви

Каждой женщине, девушке важно обрести счастье в партнерских отношениях. Для того чтобы родилось чувство, которое называют любовью, в первую очередь, оба партнера должны быть зрелыми

Зрелость – это умение брать определенную ответственность в отношениях и принятии правильных решений как для женщин, так и для мужчин. Если один из партнеров идет на шаг вперед в «зрелости», отношения, скорее всего, будут обречены. Именно это чаше всего является причиной разрывов и разводов.

Чтобы стать счастливой партнершей достойного партнера, следует постоянно совершенствоваться и развиваться совместно, дополняя друг друга.

Отдыхайте морально

1. Танцуйте под любимую музыку, когда занимаетесь домашними делами или стоите перед зеркалом. Ритмичные движения поднимают настроение, сподвигают на новые свершения и наделяют счастьем.
2. Каждый день слушайте весёлую музыку, которая вам нравится. Подпевайте, заучивайте слова, улыбайтесь и раскрепощайтесь. Такие нехитрые действия позволят вам хорошо отдохнуть морально.
3. Читайте книги, развивайтесь, никогда не стойте на месте. Пополняйте словарный запас и расширяйте свой кругозор постоянно. Кроме самосовершенствования вы отдохнёте душой и на время погрузитесь в параллельную реальность.
4. Ходите в кино или смотрите любимые фильмы дома. Откажитесь от сериалов, которые навевают печаль. Не сравнивайте себя с главной героиней, чтобы не спутать фантазии с настоящей жизнью. Смотрите романтические истории, они нужны женщинам для полного счастья.