Развлекательная программа дня рождения (юбилея) «праздник своими руками»

Скоро 1 год малышу: за 2 недели до мероприятия

Пришло время позаботиться об угощениях и подарках для гостей.

Составьте меню.

Подберите подходящие блюда как для взрослых, так и для детей. Обязательно напишите, чем наполните кенди-бар.

Поговорите с родителями по поводу наличия аллергий у детей.

Неплохо будет составить и список продуктов.

Заказываем торт, пряники.

Торт на годовщину, конечно, можно испечь самому.

Но намного интереснее будут смотреться сладости, которые сделаны профессионально с учетом выбранной тематики и с надписями.

Проверяем наличие посуды, скатертей, салфеток.

Нужно не только проверить, есть ли дома необходимая посуда в необходимом количестве, но и подумать, как впишется сервировка в тематику празднику.

Возможно придется приобретать одноразовые стаканчики, бутылочки для напитков, подставки для сладостей.

Заказываем шары.

Если в украшении помещения предусмотрены композиции из шаров, пришло время заказать их в специализированной организации.

Покупаем праздничную атрибутику.

Различные дуделки, обычные шары, готовый реквизит для конкурсов, другие элементы праздничного декора придется приобрести.

Подготавливаем музыкальное сопровождение.

Пригодятся веселые нарезки для конкурсов, которые можно записать в виде звуковых дорожек.

Неплохо будет приобрести диск с детскими песенками. Если планируете караоке, найдите соответствующие записи на дисках.

Ищем помощников.

Уточните у друзей и родственников, кто сможет помочь с уборкой, готовкой и украшением помещения.

Работы предстоит много. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью.

Подтверждаем заказы.

Созваниваемся с организаторами, рестораном, аниматорами, фотографом, чтобы подтвердить заявку, откорректировать время, меню, и делаем необходимые оплаты.

Записываемся на стрижку, маникюр.

В предпраздничной суете действительно можно забыть об этом важном пункте

А в последний день искать свободного мастера будет проблематично.

Сеть развлекательных центров LaserLand

LaserLand — это не просто сеть развлекательных центров, а воплощение космических станций. Главное развлечение – лазертаг. Для детского празднования разработано больше 20 тем: LOL, Gravity Falls, Звёздные войны, Принцессы Диснея, MineCraft, Супергерои и прочие. В данном месте развлечений также есть боулинг, лазерные лабиринты, игровые аппараты, мини-гольф, аппараты виртуальной реальности, тематические кафе, детский городок, банкетные залы и залы для закрытых мероприятий.

В развлекательном центре очень серьезно относятся к вопросам безопасности гостей. На всех площадках проводится дезинфекция с применением специального оборудования и сертифицированных антисептиков на регулярной основе. А персонал ежедневно проходит проверки температуры и самочувствия. Поэтому в LaserLand вы точно не будете беспокоиться за свою безопасность.

Антикафе

Как раз одно из мест, где предоставляются настольные игры бесплатно. Оплата ведется почасово. В таких кафе нет меню и официантов. При этом угощения все же предоставляются — чай, печеньки и т. д. А в честь своих именин вы можете принести торт сами.

Это идеальное место для фрилансеров, творческий людей, киноманов и т. д. Например, вы любите кошек? Тогда посетите котокафе. Такое, конечно есть, не в каждом городе, но во многих регионах. Как выглядит котокафе? Это уютное помещение, где много кошек, которые дают себя погладить, с удовольствием с вами поиграют и т. д. Такое, антистрессовое место.

Действуем по расписанию или как организовать мероприятие, не упустив ни одной детали:

За месяц до праздника:

• Определите место проведения мероприятия.

• Составьте список гостей.

• Сделайте приглашения своими руками или купите готовые.

• Если вы решили пригласить аниматора, сделайте заказ в агентстве.

За 15 дней до праздника:

• Раздайте приглашения гостям.

• Закупите бумажные скатерти, салфетки, обертку для подарков и все, что вам потребуется для декора.

• Определите помощников. Минимум по одному взрослому на 5 детей.

За 10 дней до праздника:

• Выберите музыку, составьте плей-лист.

• Закажите торт, если вы не печете его сами.

• Закупите долгоиграющие продукты и напитки.

За неделю до праздника:

• Соберите все, что вам понадобится для организации игровых зон. Проверьте, что упустили.

• Обзвоните гостей, которые не подтвердили приглашение.

За 3 дня до праздника:

• Если вы готовите торт сами, испеките коржи и заморозьте их.

• Закупите свежие продукты.

За 2 дня до праздника:

• Продумайте количество мест. Вам, возможно, придется передвигать мебель, чтобы разместить всех гостей.

• Уберите дом (или проконтролируйте, чтобы он был убран).

За день до праздника:

• Убедитесь, что у вас достаточно пленки и заряда батареек на видео-камере.

• Расставьте стол, организуйте зоны для игр.

• Украсьте дом.

• Пропитайте торт кремом и декорируйте, если вы пекли его сами.

• Вспомните с ребенком правила хорошего поведения, особенно, что касается встречи гостей и благодарности за подарки.

• Заверните подарки.

День праздника:

• Заберите из кондитерской торт, если он был на заказ.

• Приготовьте еду и сервируйте стол.

• Наслаждайтесь праздником!

Больше полезных материалов о том, как устроить праздник для ребенка — в нашем канале на .

Выбираем полезный подарок

Практичные вещи, которые пригодятся в хозяйстве или будут подобраны в соответствии с интересами именинницы, — самый идеальный вариант презента. Но, выбирая полезный подарок женщине на день рождения, нужно знать о ее увлечениях, образе жизни, предпочтениях.

Иначе презент, хоть и будет практичным, окажется полностью бесполезен. И может быть даже передарен, чтобы не захламлять пространство.

Для красоты и здоровья

Подарки для красоты и здоровья следует выбирать близким людям, когда вы в курсе, какую косметику предпочитает женщина, что ей необходимо для поддержания внешнего вида, фигуры, состояния организма.

Для поддержания красоты можно подарить:

• массажер для лица и области глаз;
• нефритовый скребок гуаша;
• антицеллюлитный вакуумный массажер для тела;
• миостимулятор;
• набор для боди-арта;
• фен;
• педикюрные носочки.

Декоративную и уходовую косметику можно дарить только в том случае, если вы точно уверены, что она подойдет для женщины.

Варианты презентов для здоровья:

• автоматический тонометр;
• глюкометр;
• ирригатор полости рта;
• шейный массажер;
• аппликатор Кузнецова;
• увлажнитель и ионизатор воздуха;
• фильтр для воды.

Для кухни

Каждой женщине приходится проводить много времени на кухне независимо от того, увлекается она кулинарией или нет. Поэтому презенты, облегчающие готовку, станут отличным вариантом.

Идеи нужных подарков для кухни:

• планетарный миксер;
• электрическая шинковка для овощей;
• мультиварка;
• микроволновая печь;
• встроенная или компактная посудомоечная машина;
• погружная электрическая блинница;
• сэндвичница;
• погружной блендер;
• соковыжималка.

Еще 10 классных подарков для кулинара.

Для дома

Полезные подарки для дома помогают женщине решать бытовые проблемы, без хлопот наводить порядок и легко поддерживать чистоту.

Вертикальный отпариватель. С таким прибором женщине не придется проводить много времени, выглаживая одежду всех домочадцев. Отпаривать вещи можно на плечиках или лежащие на любой поверхности.

Вертикальный пылесос. Такой помощник всегда пригодится. При помощи вертикального пылесоса можно быстро убрать уличную грязь в прихожей, рассыпавшиеся крошки, шерсть животных.

Робот мойщик окон. Перемыть все окна в квартире тяжело каждой женщине, а на верхних этажах еще и опасно. Но робот сделает всю работу самостоятельно — помоет окна как снаружи, так и внутри дома.

Стиральная машина с сушкой. Такой подарок покажет заботу о хозяйке, которой не придется развешивать белье после стирки и складывать, когда оно высохнет.

Для гардероба

Покупать одежду имениннице без ее присутствия можно только в том случае, если вы знаете размер и вкус женщины. Или она сама намекнула, что именно из одежды хотела бы получить. Но все же есть варианты подарков для женщины из одежды, которую можно подарить и без совместного похода в магазин:

• спортивный костюм;
• тунику и бриджи для дома;
• снуд;
• вязаную шапочку;
• толстовку;
• кардиган;
• свитер оверсайз.

Что должно быть в гардеробе современной женщины.

Способы круто отметить день рождения

Отметить День рождения весело и круто можно несколькими доступными способами:

Отпразднуйте День рождения на природе. Конечно, полноценный отдых допустим лишь в теплое время года, но он имеет массу преимуществ. Одно из них — одноразовая посуда, которую вам не придется мыть, после того, как гости разойдутся по домам. Свежий воздух и общение с природой способны дарить позитивные эмоции, а меню не заставит вас «стоять часами на кухне», потому как состоит из приготовленного на углях мяса, овощей и быстрых закусок. В природных условиях вы сможете не ограничивать себя в громкости музыки и приглашать любое количество людей, места хватит всем

Отпразднуйте день рождения в бане! Это оригинальный вариант приятного и полезного времяпровождения. Большинство подобных заведений предлагают отдыхающим специальные комнаты, где можно накрыть стол, сауну и бассейн. Каждый сможет расслабиться и не задумываться о «концертном платье», так как наряд состоит ,в основном, из купальников и простыней

Отпразднуйте День рождения в боулинге! Это современный способ отдохнуть шумной компанией и способ весело провести время. Вы сможете не только насладиться беседой, напитками и вкусностями, но и вдоволь наиграться. Активное времяпровождение оставляет много эмоций и не заставляет скучать гостей

Отпразднуйте День рождения тематической вечеринкой! И совсем не важно где вы ее организуете: в кафе или в домашней обстановке. Выберите то, что вам действительно интересно и получайте от этого массу удовольствия

Закуски на праздничный стол на день рождения

Бутерброды «Павлиний хвост»

Ингредиенты:

• Баклажаны — два
• Сыр плавленый — 2 шт
• Яйца — 2 шт
• Чеснок — 3-4 зубчика
• Майонез — 2-3 ст.л.
• Огурец — один
• Перец болгарский — один
• Маслины — 10-12 шт

Яйца варим, очищаем от скорлупы.

Баклажаны моем, режем кружочками. Обжариваем в масле до золотистого цвета. Потом выкладываем их на салфетку, чтобы остатки масла стекли.

На мелкой терке натираем плавленые сырки и вареные яйца. Чеснок продавливаем через пресс. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем, заправляем майонезом. Масса должна быть достаточно густой. Огурцы режем тонкими кружочками. Перец режем на четыре части, затем тоненькими ломтиками. Маслины нарезаем пополам. Каждый кружок баклажана намазываем пастой из яиц, плавленых сырков. На один конец кружка укладываем огурец и сверху укладываем половинку маслины. Ломтик перца выкладываем на противоположную сторону по краю. Готовые бутерброды «Павлиний хвост» выкладываем на блюдо и подаем.

Ингредиенты:

• Сушки (не сладкие, типа «Школьные») — 350 г
• Фарш мясной (свинина+говядина) — 450 г
• Лук репчатый — одна головка
• Яйцо куриное — 3 шт
• Сыр твердый — 200 г
• Масло растительное (для жарки)
• Соль

Лук мелко режем. Соединяем с фаршем. Солим, перчим по вкусу.

Готовим бублики. Вымачиваем бублики в горячем молоке по 5 минут с каждой стороны.

Бублики выкладываем на тарелку. Из фарша катаем шарики диаметром приблизительно 2 см. Кладем шарики в дырочки в бубликах и прижимаем фарш пальцами. Яйца взбиваем с щепоткой соли.

Жарим фаршированные бублики на растительном масле, предварительно окунув их в яйцо. Сыр натираем на крупной терке. На противень, смазанный маслом, укладываем бублики, посыпая каждый тертым сыром. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Вынимаем из духовки. Можно подавать на стол как в горячем, так и холодном виде!

Разнообразные рецепты можно выбрать в статье «Праздничные закуски» .

Подарки по увлечениям

Чтобы точно угадать с подарком, покупайте вещи, связанные с увлечениями женщины. Наверняка она имеет какое-то хобби, любит чем-то заниматься в свободное время, а может и что-нибудь коллекционирует.

Зная интересы именинницы, вы значительно сузите поиск презента. Если даже не найдете ничего подходящего в подарок для женщины в соответствии с ее увлечениями, сможете подарить ей сертификат в соответствующий магазин, где она подберет подходящую вещицу для занятий любимым делом.

Для творческой личности

Занятия творчеством разнообразны. Кто-то любит заниматься рукоделием и вышивать крестиком, кого-то больше привлекает скрапбукинг или рисование. Поэтому узнайте заранее, какими видами творчества увлекается именинница.

Творческой личности можно подарить:

• органайзеры для хранения принадлежностей;
• картину для раскрашивания по номерам;
• блокнот для скетчинга;
• набор для вышивания;
• графический планшет;
• удобную настольную лампу;
• мастер-класс по улучшению творческих навыков.

8 идей для подарка творческому человеку от Marigerz.

Для автоледи

Даме, которая водит автомобиль, лучше дарить презенты, связанные с машиной. Это могут быть как практичные вещи, так и что-то для украшения салона.

Варианты подарков для автоледи:

• щетки стеклоочистителей с подогревом;
• органайзер для багажника;
• массажная накидка на кресло;
• держатель для телефона с подзарядкой;
• аромадиффузор в салон;
• влаговпитывающие коврики;
• обложка для автодокументов.

Топ 10 подарков для автоледи.

Для женщины, ведущей активный образ жизни

Любительнице ЗОЖ, дружащей со спортом, выбирайте полезные подарки для поддержания хорошей формы.

Велотренажер. Если женщина регулярно посещает тренажерный зал, ей понравится возможность дополнительно заниматься активными видами спорта дома. Велотренажер не занимает много места и отлично помогает поддерживать себя в форме.

Спортивный рюкзак. Подарите легкий вместительный рюкзак, куда поместится форма, обувь, бутылка с водой. Выбирайте модель с ортопедической спинкой, потайными карманами и водоотталкивающей пропиткой.

Палки для скандинавской ходьбы. Если женщина любит подолгу гулять в парке, подарите ей трекинговые палки, которые помогают во время прогулки тренировать все мышцы тела.

Портативная паровая баня. Расслабиться после тренировки и провести оздоровительные процедуры женщине поможет портативная сауна, представляющая собой раскладывающуюся кабинку, куда поступает пар.

Также женщине, ведущей активный образ жизни, можно подарить: набор спортивного питания, стационарный блендер для смузи и протеиновых коктейлей, соковыжималку, пароварку.

Для бизнес-леди

Деловой даме лучше не дарить кухонные гаджеты и швабру для мытья полов. Бизнес-леди предпочитает подарки, которые пригодятся в работе.

Деловой женщине можно подарить:

• кожаную папку;
• флешку с шифрованием по отпечатку пальца;
• магнитный планер на неделю;
• именной пауэрбанк;
• настольный органайзер;
• сумку для ноутбука и документов;
• меловую табличку для записей.

Сумка для ноутбука из Бизнес-коллекции.

Готовимся к первому Дню рождения: за месяц до праздника

Осталось чуть больше 4 недель до дня «Х» и это не так много, если большую часть атрибутики будете мастерить своими руками.

По отзывам некоторых мамочек, им не хватало даже 5 недель, чтобы все успеть.

Почему бы не поручить младшей сестре изготовление гирлянд, колпачков из уже распечатанных шаблонов или старшему брату – соорудить объемную цифру «1» или сделать слайд-шоу из выбранных фото.

Следующие две недели будут посвящены именно подготовке украшений, атрибутике для конкурсов.

Чтобы ничего не забыть, внесем эти пункты в план:

• Отбираем фото малыша для слайд-шоу или коллажа.
• Распечатываем все подготовленные шаблоны.
• Начинаем мастерить атрибутику.
• Рисуем стенгазету или поздравительные плакаты.
• Делаем наградные грамоты, дипломы, медальки за участие в конкурсах.

Однозначно, можно заказать или приобрести все украшения, но откладывать это тоже не стоит.

Заказываем или делаем своими руками пригласительные для гостей.

Обязательно укажите в пригласительном дату, время и место праздника.

Можно приложить к пригласительному билету вищ-лист и требования к дресс-коду.

А-ля 80-е в домашней атмосфере

Отмечая, ваше рождение дома, важно придумать оригинальную тему для вечеринки. Например, отпраздновать недорого и со вкусом можно в стиле 80-х годов

Предупредите заранее об этом гостей. Установите на входе в вашу квартиру дресс-код. Для этого найдите музыкальное сопровождение, которое подойдёт к этому празднику.

Итак, разберёмся, основные тенденции этих годов и как вам подготовиться к данной тематике. Для оформления комнаты, в которой вы будете веселиться, необходимо некоторые вещи передвинуть в другое место или вовсе удалить из помещения.

Повесьте яркие шторы с цветами. На стены повесьте большие плакаты с певцами и актёрами того времени. Не помешает в этом случае гирлянда и блестящий шар. В тему будут большие колонки, магнитофон, кассеты и пластинки. Если у вас завалялись старые игрушки, прекрасно, — рассадите куклы, игрушки на видное место. Лото, нарды, шахматы, шашки выставите на видное место. Из обёрток из-под конфет можно сделать массу простых и интересных украшений, — это и бантики, и пушки.

Поставьте телевизор, накройте его белым полотенцем, а сверху на него — вазу с гвоздиками. В тему будут также часы с кукушкой, ковёр на стену. Из пластинок можете сделать подставки для тарелок и бокалов.

Что надеть для этой оригинальной вечеринки?

• яркие наряды
• блестящие платья
• лосины
• джинсы
• пиджак

Кроме того, имейте в виду, что 80-е годы кричащие, поэтому как следует накрасьтесь, сделайте себе начёс или накрутитесь на мелкие бигуди. Яркие и крупные браслеты, бусы, серьги — всё это придаст образу нужный эпатаж.

Найдите в интернете старые продуктовые этикетки, распечатайте их и наклейте на баночки, например, кабачковой икры. На столе у вас может стоять сгущёнка, килька в томате, вино, конфеты «Красный октябрь», солёные огурцы, селёдка, картошка. Для стола не ошибётесь, если приготовите салаты: «Мимоза», «Оливье». Запеките курицу, порежьте колбасу и сделайте бутерброды с «варёнкой».

Ребенку 1 год: за 1,5 месяца до торжества

Время мчится неумолимо, и на серьезную подготовку его остается все меньше.

Тем более, мамочек, которые такие заботы берут обычно на себя, отвлекают домашние дела и забота о малыше.

Поэтому не откладываем на потом, а каждый день выполняем по одному пункту из предложенного плана:

Определяемся с тематикой праздника.

Именно выбранная тематика поможет определить дальнейшие действия, связанные с украшением помещения, подарками и нарядами.

И пусть кто-то думает, что в 1 годик ребенку еще не так важно, одет он пчелкой или моряком. Можно выбрать действительно необычную, незаезженную тему, которая подчеркнет любовь родителей к крохе

Можно выбрать действительно необычную, незаезженную тему, которая подчеркнет любовь родителей к крохе.

Покупаем или заказываем наряд для ребенка.

Однозначно, с покупкой просто красивого платья или костюма для малыша проблем не будет. А вот если желаете нарядить свою принцессу в наряд пчелы Маи или русалочки, а мальчишку ковбоем или морским разбойником, придется подумать, как смастерить такой наряд или где его можно купить, заказать.

Если заказывать будете через интернет, то времени на доставку может уйти и месяц и полтора. Учитывайте и подводные камни заказа через интернет: вдруг не подойдет размер или попросту наряд вам не понравится, когда наденете его на малыша.

Составляем виш-лист, определяемся с подарком крохе от родителей.

Список подарков облегчит выбор презентов вашими родственниками и друзьями.

Не будем рассказывать об однотипности подарков или попросту их  ненужности. Конечно, глупо рассчитывать, что стоимость подаренных вещей оправдает затраты на подготовку к празднику. Но «заказать» нужные крохе, по мнению родителей, подарки стоит.

Ведь они могут подарить довольно дорогостоящую вещь вскладчину.

Не забываем и о подарке от родителей. Ведь само День рождения – это не подарок, пусть на него и ушел «годовой семейный бюджет».

Составляем план мероприятия

Постарайтесь поминутно расписать, как будет проходить праздник.

Это не значит, что гости должны будут строго придерживаться вашего плана и бросать в 16:00 недоеденный торт, чтобы срочно поучаствовать в предложенном развлечении.

Но благодаря такому плану вы сможет ориентироваться, сколько времени есть на игры, просмотр слайд-шоу, а сколько на тосты и закуски.

Определяемся с конкурсами, развлечениями

Каждый конкурс, игра, забава требуют определенной, а порой и серьезной подготовки.

Поэтому начнем с того, что просто напишем список, какие развлечения планируем проводить и какие атрибуты для этого потребуются.

Находим и сохраняем шаблоны для украшения.

Если тематика определена, найти подходящие шаблоны будет намного проще.

Напишите список, какие именно украшения будут использованы для декора комнаты, на улицы.

Чем будете украшать блюда, как оформите кенди-бар, будут ли применять растяжки и цифра «1».

Как спланировать празднование 18-летия

Итак, вы начали планировать вечеринку по поводу 18-летия

Прежде чем перейти к деталям, важно составить план мероприятия:

• Если это не вечеринка-сюрприз, опросите своих гостей чего бы им хотелось от этого праздника: большую шумную вечеринку или маленькую уютную, на улице, дома или в любимом ресторане
• Придумайте тематику для вечеринки, основанную на том, что нравится имениннику
• Составьте список гостей. Убедитесь, что у вас есть все самые важные люди для именинника.
• Разошлите приглашения заранее, за 2-3 недели до мероприятия. Не забудьте указать в приглашениях всю важную информацию: кто, что, когда, где и по какому поводу вечеринка. 
• Подготовьте заранее все необходимые праздничные принадлежности и украшения. Декор решает!
• Попросите друзей или родственников помочь в приготовлении, чтобы вы могли вместе спланировать вечеринку.

Удачи, ведь это же вечеринка!

Период Postopening

Вообще говоря , открытие магазина – это лишь часть кампании . После церемонии открытия необходимо вкладывать деньги на протяжении периода Postopening, а затем планомерно переключаться на сезонные активности . Период Postopening, как правило , формируется следующим образом : две недели активностей после открытия магазина , одна неделя перерыва , одна неделя активностей . Среди рекомендуемых акций здесь могут быть :

•  различные спецпредложения ;

•  акция «подарок за покупку»;

•  розыгрыши .

Наиболее оптимальное распределение бюджета – 60% на первые 1–2 дня открытия магазина , 40% – Postopening.

Возвращаясь к теме затруднений на этапе подготовки к открытию , важно отметить , что , помимо расхождения целей с предполагаемым бюджетом , для успеха в открытии важным моментом является следование первоначальным договоренностям. Довольно частый пример , который случается со всеми «неопытными» ТС ( ТЦ ) или просто небольшими магазинами при подготовке открытия , – когда видение этого самого открытия начинает меняться по ходу его подготовки

Появляются новые идеи со стороны руководства или экспатов , которые приезжают на последние встречи перед открытием , вносят незначительные изменения , используя , например , свой зарубежный опыт , и ожидают непременной их эффективной работы на российском рынке . Помимо разности менталитетов , здесь важно вовремя вспомнить широко используемое выражение «Лучшее – враг хорошего». При корректировке механики на ходу , при добавлении по крупицам каких — то элементов стиля существенно изменяется общая креативная концепция всего мероприятия , под которую «заточены» все направления .

Подготовка к Дню Рождения: за месяц, неделю, день

В природе не бывает ничего вдруг. Все происходит постепенно. Вот и ко Дню Рождения лучше начинать готовиться заранее. Оптимальный вариант — за месяц.

За 1 месяц до Дня Рождения начните очистительные процедуры на всех уровнях своего бытия.

Сначала очистите все материальное, физическое.

Начните особенно следить за своим питанием. Питаетесь только здоровой и правильной пищей, умеренно. Очищайте свой организм при помощи пищи, несущей здоровье. Пейте побольше воды.

Очиститься физически помогает спорт. Прекрасно, если перед своим Днем Рождения Вы уменьшите процент жира в организме (как подкожного, так и висцерального).

Очень хороши в этот период различные водные процедуры. Перед Днем Рождения сходите в баню. Почаще принимайте душ и ванну — очищайтесь.

Очищайте свое внешнее физическое пространство. Проведите генеральную уборку дома и на рабочем месте. Выбросьте все старое, ненужное, напоминающее о плохом, давно отслужившее.

После того, как очистите физическое пространство и тело, переходите ко второму этапу — наведите порядок в своем социальном окружении. Простите врагов, попросите прощения. Поблагодарите всех людей, с которыми общаетесь, за уроки и опыт.

Без сожаления прекратите ненужные вам отношения и связи. Как минимум, почистите свою телефонную книгу, социальные сети, электронную почту. Удалите всех “друзей”.

В целом очистите свой эфир. Постарайтесь не впускать в сознание лишнюю информацию. Не смотрите телевизор, ограничьте просмотр видеороликов в Интернете и прослушивание радио.

Отдайте долги. Осуществите обещанное.

Третий этап очищения, который лучше начинать за неделю до Дня Рождения — чистка мыслей и убеждений.

Составьте список “Что мешает мне радоваться жизни?” или “Что отнимает мою энергию и время зря?”. Назовите его как хотите. Главное суметь перечислить все то, что Вам не нужно иметь в голове. Это сверх-эффективная методика, хоть и звучит банально.  

Все что не сбылось, не случилось, не удалось тоже пропишите, если прошлое Вас терзает.

Если первый список будет полезен для работы над собой, то второй — просто уничтожьте — сожгите и спустите в унитаз.  

За три дня до Дня Рождения составьте список “Мои Победы за год”. Напишите как минимум 24 достижения. Пусть это будут радостные, счастливые, победоносные — лучшие события или явления. Это практика возвысит ваш дух.

Еще одна схожая замечательная практика — список “50 вещей, за которые я себе благодарна(благодарен)”.

Составив эти два списка, Вы очень многое поймете о своей жизни! Эти чудесные открытия помогут обновить мышление, взгляд на себя и мир.

За день до Дня Рождения постарайтесь отпустить все мысли относительно этих двух списков. Абстрагируйтесь от всего внешнего, погрузитесь в молчаливое созерцание себя. Слушайте тишину в себе в это время.

Прекрасно, если получится не работать в этот день, не делать ничего по дому, отложить абсолютно все дела. Общайтесь только с приятными, любящими и любимыми людьми. Очень хорошо обращаться к духовному — побыть на природе, посетить церковь, помедитировать дома.

Во время погружения в себя, поблагодарите того или то, во что Вы верите за все, что есть в вашей жизни. Пусть девизом этого дня станет “Я БлагоДарю!”. Ни о чем не жалейте, ничего не желайте — радуйтесь, что живы, будьте преисполнены благодарности.