Что такое самодостаточность

Основные качества самодостаточной личности

Самодостаточность, разумеется, не врожденное качество. К примеру, новорожденный ребенок-это пример абсолютной зависимости. Потому что он не может обслуживать себя самостоятельно. И тем, более принимать какие-либо решения.

По мере взросления и формирования характера личность приобретает необходимые качества для независимого существования. Рассмотрим основные характеристики самодостаточного человека.

  • Уверенность в себе. Именно это качество лежит в основе независимости. Уверенность в своих силах служит отличным двигателем развития личности. Помогает достигать поставленных целей. Развиваться автономно.
  • Инициативность. Человеческой сущности свойственно действовать. Самодостаточный человек может не только реагировать на предложенные обстоятельства. Он способен моделировать условия. Самостоятельно проявлять инициативу для реализации своих целей.
  • Ответственность. Умение нести ответственность за свои поступки и решения. Речь идет не только об успехах. Человек должен уметь справляться и с негативным опытом. Не перекладывать вину на других в случае неудачи. Делать правильные выводы и применять их в будущем.
  • Внутренний стержень. Сила духа и вера в свои идеалы. Поведение должно быть основано на личных умозаключениях. Свои взгляды в основе принимаемых решений, а не советы окружающих.
  • Самообеспеченность. Самодостаточный человек может обеспечить себя материальным достатком.
  • Наполненный внутренний мир. Богатый духовно человек умеет находить положительные стороны в одиночестве. Использует время на развитие личности и самосовершенствование.
  • Дистанцированность. Умение сохранять дистанцию при тесном взаимодействии с людьми.

Его эмоции и ощущения сконцентрированы на себе самом. И совершенствоваться он будет для себя. Сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним. Такая личность гармонично существует внутри себя и с окружающим миром.

Сферы самодостаточности

Абсолютно самодостаточный – это человек, преуспевающий во всех направлениях, добившийся успеха во всех трех сферах жизнедеятельности.

Социальная

Депрессия — что это такое в психологии

Социальная независимость доступна тому, кто сумел достичь определенного успеха в трудовой деятельности. Это может быть собственный бизнес или рост по карьерной лестнице в качестве наемного работника. Необязательно занимать руководящую должность. Нередко самодостаточная личность является рядовым специалистом, который отлично владеет не только узконаправленной профессиональной информацией, но и обладает широким кругозором, позволяющим выполнять свою работу лучше остальных, одновременно консультируя других коллег по многим вопросам. Не каждый готов занимать руководящий пост, многим достаточно иметь свою нишу в социальной иерархии и быть уверенным в каждом шаге, не пугаясь новых заданий и трудностей.

Хозяйственная

Эта сфера, несмотря на всю парадоксальность, сложнее всего дается молодым девушкам и женщинам в возрасте. Хотя с рядовыми задачами они справляются успешнее мужчин, самодостаточными их редко можно назвать – подтянуть ключом подтекающий кран или прибить полку при необходимости может далеко не каждая женщина. Мужчины в большинстве случаев не испытывают трудностей в работе с инструментами для бытовых нужд, каждый из них способен приготовить себе простейшее блюдо, чтобы удовлетворить чувство голода. Поэтому определение хозяйственной самодостаточности чаще принадлежит представителям мужского пола.

Интересно. Замечено, что женщины с техническим образованием с удовольствием решают неженские вопросы в быту, но при этом не любят готовить и чаще всего неохотно следят за порядком в доме.

Хозяйственная самодостаточность у женщин

Психологическая

Этот вид означает полную независимость от чужого мнения, что непросто для современного человека. То, что скажут окружающие, очень часто становится решающими словами для большинства людей. Например, осуждение и возможные насмешки становятся отказом от таких идей, как:

  • увлечься новым видом спорта в пенсионном возрасте;
  • развивать творческие способности, будучи обладателем строгого образа мышления;
  • посещать бассейн или танцы, обладая пышными формами.

Боязнь стать высмеянным окружением всегда выступает решающим фактором для большинства людей

Самодостаточному человеку неважно мнение других. Он живет для себя, готов получать удовольствие от своей деятельности, поэтому, если такой личности захотелось освоить что-то необычное, он не будет оглядываться и ждать одобрения

Признаки

Самодостаточная личность чувствует ответственность за свои поступки, не любит контроль со стороны других людей. Такой человек не зависит от мнения окружающих, но уважает их мировоззрение. У него нет болезненной привязанности к привычкам, работе, месту жительства и людям. Неудачи не пугают его. Он не боится разочарований. Внутренний мир приносит свободной личности самоудовлетворённость, умение определить свои потребности и обеспечить их. Самодостаточность не является синонимом богатства и влиятельности, поэтому такие люди не гоняются за покупками дорогих вещей. Они не становятся жертвами рекламного бизнеса, но и аскетизм не всегда является их уделом. Самодостаточный индивид свободен от иллюзий и инфантилизма. Он имеет собственное мнение в каждой ситуации.

Субъект, обладающий самодостаточностью, способен понять другого человека и проявить к нему уважение. Он не склонен к перевоспитанию близких и родственников. Такой человек адекватно воспринимает окружающих, не пытается их переделать под себя. Он живёт без злобы, зависти, ревности, злорадства и мстительности. Никогда не ищет виноватых в собственных неудачах, а негативные последствия своих действий берёт на себя. У него нет привычки осуждать поступки людей, сравнивать себя с окружающими. Обычно он проводит параллель настоящего развития событий с прошлыми ситуациями и стремится устранить возникшие недостатки. Ему присуща способность оказывать помощь нуждающимся, но он не всегда бежит по первому же зову, потому что привык самостоятельно решать свои проблемы и таких же действий ожидает от окружающих.

Психологи выделяют главные признаки подобной личности:

  • целеустремлённость (умение добиться положительного результата);
  • внутренняя сила (ответственность за свои поступки и решения);
  • эмоциональная стабильность;
  • принятие себя, осознание своих достоинств и недостатков;
  • уверенность в себе;
  • активное развитие личности;
  • стремление к позитиву, гармонии с самим собой и окружающим миром;
  • умение зарабатывать деньги в необходимом количестве;
  • способность обеспечить себя собственным жильём;
  • умение содержать своё жилище в надлежащем порядке;
  • отсутствие страха лишиться какой-либо поддержки.

Качества самодостаточной личности

Это свойство описал в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью. По его словам, независимость человека выражается в нескольких утверждениях:

  1. Я могу это сделать.
  2. Я полагаюсь на самого себя.
  3. Я несу ответственность.
  4. Я могу выбирать.

Это значит, что человек может самостоятельно справляться с задачами, которые встают у него на пути, будь то бытовые, социальные или профессиональные. На его восприятие самого себя не влияет мнение социума: его самооценка не зависит от того, как к нему относятся другие. Слова и действия такого человека исходят из его внутреннего состояния и он несет за них ответственность.

Несмотря на то, что самодостаточный человек сам себя мотивирует на действия и инициирует их, он не исключает взаимовыгодного сотрудничества, коллективного творчества или поддержки.

Признаки, по которым можно судить о самодостаточности:

Умение слышать себя. Такой человек не подавляет эмоции, которые обществом признаются как отрицательные, а умеет проживать и управлять ими. Мысли, чувства и действия находятся в согласии и не противоречат здравому смыслу.

Самостоятельность. Большинство своих проблем он решает сам, но и попросить компетентной помощи в важных вопросах гордость ему не помешает. Он не лезет с советами, если его не просят, но при необходимости на его поддержку можно рассчитывать.

Самореализация. Самодостаточный человек не может себе позволить растрачивать свой потенциал впустую. Он понимает, что развитие – это естественное и необходимое условие жизни. Работать на нелюбимой работе и ныть о том, как все плохо, – не его стратегия.

Выбор и ответственность. Решения принимаются не из страхов и тревог, а из понимания, что выбор приносит либо результат, либо опыт. И за это всегда приходится нести ответственность.

Удовольствие. Такой человек в целом удовлетворен собой и своей жизнью. Никакое окружение не может убедить его в том, что его внешность или выбранная деятельность не подпадает под каноны современности. Он знает чего хочет и позволяет себе это получать.

Право на ошибку. Самодостаточность подразумевает понимание, что никто не идеален. Ошибки на жизненном пути воспринимаются не как позорные факты биографии, а как неизбежные этапы движения к цели.

Уважение к личным и чужим границам. Подразумевает наличие правил обращения с собой, нарушать которые не позволено даже самым близким людям. Самодостаточная личность уважает право других на неэкологичные ценности и недостойные поступки, но связи с подобным окружением быстро разрывает. О том, что такое самоуважение, можно почитать в нашей отдельной статье.

Умение отказывать. Он не стремится быть для всех хорошим и способен сказать “нет”, если предложение выходит за рамки его внутреннего или внешнего комфорта.

Реакция на кризисы. Человек понимает, что жизнь в розовом цвете невозможна

Любые точки боли воспринимаются им как направления, на которые стоит обратить дополнительное внимание и над которыми нужно потрудиться.

Немного затрону особенности этого качества исходя из половой принадлежности. Какая женщина может считаться самодостаточной:

  • Та, кто не переживает из-за вопросов “доброжелателей” о том, когда же она наконец выйдет замуж / родит ребенка / похудеет / потолстеет и т. п. Она опирается на собственные ощущения и стремления.
  • Которая не будет терпеть плохое отношение к себе и способна прекратить токсичные отношения, даже если испытывает сильные чувства к партнеру.
  • Она довольна своим внешним видом и не критикует себя за несовершенства. Если что-то, по ее мнению, нуждается в корректировке, она это берет и корректирует.

Что можно сказать о самодостаточном мужчине:

  • Он способен обеспечить себя и свою семью материальными благами. Несмотря на тренд на равноправие, мужчина, который сидит на шее у родителей или ждет у моря погоды, в то время как его супруга совмещает три работы, априори не может считаться самодостаточным.
  • Он выполняет свои обещания, поскольку знает, что данное им слово – это результат принятого решения. А за любое решение нужно нести ответственность.
  • Не поддается манипуляциям. Ни провокации коллег, ни женские хитрости партнерши не могут повлиять на его мнение или желания. Он способен на компромиссы, но вить из себя веревки никому не позволит.

Самодостаточность – что это такое

Самодостаточность – это неоднозначный термин. С одной стороны, это качество расценивается как положительное, потому что характеризует индивида как сильную ответственную личность. Оно связано с заботой о собственном теле, здоровье, красоте. А с другой стороны, эта особенность выступает как негативная черта личности, так как самодостаточность граничит с чувством одиночества.

Самодостаточным считают такого человека, который способен сам себя обеспечивать. Это касается не только финансовой стороны вопроса, но и бытовой составляющей жизни. При этом самодостаточный человек не испытывает какого-либо дискомфорта от своего одинокого существования и отсутствия помощи в делах со стороны близких.

В социологии определение самодостаточного человека трактуется через независимость индивида от общественного мнения. Такой человек в повседневной жизни руководствуется собственными жизненными принципами, а не опасениями быть непонятым окружающими. Он делает то, что считает нужным, получая от этого удовольствие. В этом понимании самодостаточной считается личность, свободная от социальных стереотипов, но при этом соблюдающая нормы и правила поведения в социуме в сочетании с самоуважением. Человек сам планирует свою жизнь.

Однако самодостаточность таит в себе опасности. Что это значит? При яркой выраженности этого качества индивид утрачивает способность получать удовольствие от общения и совместной деятельности.

Плюсы и минусы самодостаточности

Это свойство проявляется при взрослении человека. Оно свидетельствует о качественном развитии личности, которая может создать себе достойную жизнь. Такой индивид имеет ряд преимуществ:

  • способность полностью обеспечивать самого себя;
  • собственный взгляд на мир без опоры на чужое мнение;
  • самостоятельное принятие решений;
  • способность самому разбираться со всеми своими жизненными проблемами;
  • проявление эрудиции и стойкости;
  • независимость от других людей;
  • уверенность в собственных силах;
  • способность сохранять контроль над своим душевным благополучием;
  • умение получать удовольствие от жизни;
  • имеющийся материальный достаток;
  • регулярное саморазвитие;
  • наличие гармонии с внутренним и внешним миром.

Самодостаточность принято считать положительной чертой человека. Но иногда она может иметь негативный аспект.

  • У некоторых возникает такая проблема: после обустройства собственного быта возникает желание избавиться от любых встреч с друзьями или родственниками. Люди, привыкшие рассчитывать только на свои силы, иной раз изолируют себя от общества. В конечном итоге субъект может оказаться в полном одиночестве. Психологи советуют всегда окружать себя интересными людьми и поддерживать связь с ними.
  • Отрицательное отношение к ведению пустой болтовни и праздному времяпрепровождению может оттолкнуть других людей, что тоже приводит к изоляции от общества.
  • Эмоциональная раскрепощённость иногда приводит к излишней смелости и самоуверенности, провоцирующих иной раз проявление высокомерия.

Почему самодостаточность так важна для женщины

Независимость важна для любого человека, не только для женщин. Это черта зрелой личности. Почему самодостаточность важна? Потому что позволяет построить здоровые отношения, найти достойную работу, которая соответствует интересам и способностям человека, стать счастливым и максимально раскрыть личный потенциал. В конце концов, самодостаточные женщины лучше переносят стрессы и трудные периоды жизни. В случае чего они могут позаботиться не только о себе, но и о своих детях, родителях. Однако они не будут помогать лентяям и тем, кто застрял в роли жертвы.

Важно! Самодостаточные люди отличаются от других тем, что не боятся быть собой. Самодостаточная женщина не теряет свою уникальность и индивидуальность, не растворяется в тысячах копий

Этим она и привлекает внимание мужчин и вызывает зависть со стороны женщин

Самодостаточные люди самые страшные — правда ли это?

Самодостаточные — страшные люди

Самодостаточный человек — это страшный человек. Некоторые действительно так считают. Да, они самостоятельны и живут по своим правилам. Если убрать их из общества, то они прекрасно будут жить и без него.

Вы можете быть очень дороги такому человеку, но становиться несчастным из-за вас он не намерен. Он просто уйдет, потому что люди со вселенной внутри ничего не потеряют.

Да, может показаться, что самодостаточность это плохо, но на самом деле, такие люди только лишь самостоятельны. По сути, это и дар и проклятие одновременно, потому что вполне возможно, что человек останется одиноким.

Мои советы

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно оценить ваше нынешнее состояние. Пройдитесь еще раз по критериям, которые мы рассмотрели, определите, чего в настоящее время не хватает вам, запишите. Теперь подумайте, как вы можете добиться того, чего не хватает. Например, если вы не довольны своей фигурой, то прямо сейчас запишитесь в зал, обратитесь к диетологу.

Если вас беспокоит отсутствие работы или вам не нравится то, чем вы занимаетесь, то подумайте, что в вашем случае может совместить в себе три главных компонента:

  • хочу (ваши желания);
  • могу (ваши способности и умения или то, чему вы потенциально можете научиться);
  • надо (что востребовано на рынке в целом и в вашем городе).

Сейчас можно освоить многие профессии в дистанционном режиме или покорить одну из интернет-профессий. Либо можно пройти курсы в сфере красоты и начать принимать клиентов на дому.

Если вы страдаете от комплексов и заниженной самооценки, неуверенности и понимаете, что это связано с травмами прошлого, то уместно посетить психолога. Изучите каждый компонент независимости еще подробнее, распутывайте это как клубок ниток, двигайтесь от общего к частному.

Путь к независимости не бывает простым и коротким – это занимает всю жизнь. Поэтому не торопитесь, учитесь ставить цели и заниматься планированием, крупные задачи разбивайте на мелкие подзадачи, не беритесь за все и сразу.

Важно! Не все женщины хотят быть независимыми, некоторым в силу склада личности комфортно быть под опекой мужа, заниматься хозяйством. Если вам ближе этот вариант, то не стоит осуждать себя, считать неполноценной и т.д

Развитие самодостаточности

Развить качества самодостаточного человека можно, придерживаясь ряда советов:

Научиться простой реакции на критику, похвалу со стороны посторонних лиц.
Принимать собственное одиночество достойно

Относиться к этому времени как к важной ценности для своего личного пространства.
Научиться отстранять средства связи, развлечений, проводя время с собой наедине. Сюда можно отнести практику по отключению интернета, телевизора, прочих гаджетов.
Практиковать представление ситуаций, в которых человек остается без помощи родственников, друзей

Уметь относиться к подобным случаям легко, спокойно. Таким образом можно развить качества волевого, независимого человека.
Воссоздавать в памяти положительные ощущения, искать способы достижения подобного состояния без помощи посторонних лиц, находясь в полном одиночестве.
Научиться анализировать собственное окружение. Исключить из круга общения людей, которые отнимают время, не давая ничего взамен.
Практиковать независимое принятие решений, не опираясь на помощь, советы посторонних лиц. Подобным образом можно развить привычку к самостоятельности и повысить уровень личной ответственности за принятое решение.
Анализировать свои положительные, отрицательные качества с точки зрения самостоятельности. Устанавливать цели, помогающие добиться независимости.
Изучать литературу по данному вопросу.
Начать думать и вести себя как взрослый человек. Сюда относится отсутствие излишних ожиданий от посторонних, надежды на помощь.
Самостоятельно обслуживать себя в бытовом смысле. Сюда относится приготовление пищи, уборка обеспечение денежными средствами.
Придерживаться здорового образа жизни, предполагающего физическую активность, здоровое питание. Это позволит сохранить силы, молодость, а также получать удовлетворение от жизни.
Уметь ставить цели, касающиеся различных промежутков времени. Это могут быть задачи на год, месяц, неделю. Главное – постараться делать что-нибудь для достижения цели ежедневно.

Обязательно почитайте:

Как развить харизму: эффективные упражнения, как повысить и выработать харизматичность

Не нужно относиться с фанатизмом к уровню собственной самодостаточности. Не обязательно становиться отшельником, пытаться свести общение с обществом к минимуму. Нужно научиться получать удовольствие от собственного общества, действие себе в ущерб недопустимо.

Бытовая самодостаточность

Бытовая самостоятельность наиболее проста в определении. Человек, обладающий данной чертой характера, способен в полной мере обеспечивать свои нужды.

Признаки бытовой самодостаточности:

  • способность обеспечить себя жильем;
  • умение приготовить пищу;
  • умение заработать денежные средства в нужном количестве;
  • умение убирать, содержать жилище в должном порядке;
  • умение организовывать собственное существование на бытовом уровне.

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.

Психологическая самодостаточность

Самодостаточный с бытовой точки зрения индивид не нуждается в помощи посторонних при организации жизни.Признаки психологической самостоятельности:

  • Умение принимать решения, опираясь на собственное мнение. Человек прислушивается к советам посторонних, но они для него лишь рекомендация. Окончательное решение он принимает исходя из своих умозаключений и желаний.
  • Независимость от мнения посторонних людей. Характеризуется принятием ответственности за решения, отсутствием реакции на одобрение или порицание окружающих.
  • Умение ценить свое время и не давать другим садиться себе на шею. Выполнение чужих просьб, противных собственному мироощущению, человека счастливым не сделают. Самодостаточный человек опирается на свою личность в общении с посторонними. Их негативная реакция на отказ – их проблема.
  • Отсутствие болезненных привязанностей, например, к родителям, возлюбленным, супругам.

Одно из основных условий здоровой психологической самодостаточности – малое количество страхов, стойкое умение пересиливать их.

Социальная самодостаточность

Социальная самостоятельность проявляется, прежде всего, в успешности профессиональной деятельности человека, позиции, которую он занимает в обществе.

Человек должен получать удовольствие от своей деятельности, она должна вызывать интерес. Определенные успехи в профессии способны придать уверенности, обеспечить уважение в обществе.

Занятие же нелюбимым делом, постоянный безрезультатный поиск своего места в жизни создают гнетущую атмосферу пустоты в душе.

Обязательно почитайте:

Как стать общительным и интересным человеком, как развить уверенность в себе: 10 способов

Мои рекомендации

Чувство самодостаточности сегодня приравнивается к социальной зрелости. Поспорить с этим сложно, ведь каждый взрослый человек должен уметь зарабатывать себе на жизнь, ухаживать за собой, иметь собственное мнение по тому или иному вопросу.

Но на мой взгляд, любая черта личности смотрится в общем психологическом конструкте органично только в том случае, если она не доминирует над остальными. Обретение человеком определенного уровня самодостаточности – это закономерный результат взросления и психологической зрелости.

Во всем нужен баланс. Природой так задумано, чтобы мужское и женское начало обретали равновесие только соединившись в одно целое – в семью. Хозяйственная самодостаточность женщины угнетает мужчину. Он не видит возможности применения своих способностей и физической силы. В то же время независимость мужчины в бытовом плане вытесняет у него потребность в заботе и ласке со стороны женщины. Так, на мой взгляд, самодостаточность в быту одного из партнеров рано или поздно приведет к разрушению союза между мужчиной и женщиной.

Кроме того, излишняя выраженность самодостаточности может привести к социальной изоляции личности, что создаст условия для развития аддиктивного поведения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector