Реверсивная психология: хитрости неочевидной манипуляции

Как использовать реверсивную психологию

Если вы решите использовать этот прием, то помните: он действительно может быть весьма эффективным, но только если вы правильно его примените.

Когда применять

В первую очередь важно, чтобы использование реверсивной психологии осталось незамеченным

. Пожалуй, это самый главный принцип. Если ваша манипуляция не удастся, но не будет обнаружена, вы всегда сможете попробовать что-то еще. Если же вас «раскроют», действовать дальше будет куда сложнее, и есть шанс, что доверие к вам и вашим словам в принципе значительно снизится. Поэтомуна первых порах экспериментируйте весьма аккуратно .

Также важно не перебарщивать

с использованием данного приема. В противном случае он просто перестанет работать на тех, к кому вы слишком часто его применяете (но тут есть свои исключения).

На ком применять

Заранее определите, на ком из вашего окружения реверсивная психология скорее сработает, а на ком даже не стоит пробовать

. Подумайте, в каких ситуациях этот прием был бы целесообразен и как часто возникают подобные ситуации. Например, хорошим кандидатом станет подросток, с которым вам так или иначе надо взаимодействовать, но с которым вы часто спорите (то есть для ваших отношений часты ситуации, когда его захлестывают эмоции, а следовательно, критическое восприятие уходит на второй план).

А может, ваша вторая половинка очень остро реагирует на какие-то темы? Тогда при удобном случае вы сможете немного его/ее поддеть (чтобы заставить эмоции всколыхнуться), после чего попробовать использовать реверсивную психологию.

При этом еще раз напоминаем о важности первого пункта и о том, что надо действовать аккуратно – иначе вы можете только усугубить ситуацию и испортить отношения. Есть варианты, когда реверсивная психология давит на эмоции, но не в пылу ссоры

Например, вы можете сказать: «Любимый, я совершенно не обижаюсь, что ты до сих пор не повесил картину. Не переживай, я потом сама повешу». Главное условие – в ваших словах не должно быть даже намека на сарказм или язвительность (и употреблена данная фраза должна быть к месту). Просто обозначьте намерение: вы снимаете эту задачу с мужа и берете ее на себя. Велик шанс, что таким образом вы и напомните о картине, и предложите решение, как действовать

Есть варианты, когда реверсивная психология давит на эмоции, но не в пылу ссоры. Например, вы можете сказать: «Любимый, я совершенно не обижаюсь, что ты до сих пор не повесил картину. Не переживай, я потом сама повешу». Главное условие – в ваших словах не должно быть даже намека на сарказм или язвительность (и употреблена данная фраза должна быть к месту). Просто обозначьте намерение: вы снимаете эту задачу с мужа и берете ее на себя. Велик шанс, что таким образом вы и напомните о картине, и предложите решение, как действовать.

Конечно, кто-то только обрадуется, что может вычеркнуть картину из списка дел. Других же начнет грызть советь, и они «решат», что действительно – пора бы уже взяться и самому повестить эту картину. Если ваш супруг принадлежит ко второй категории, то вам имеет смысл использовать реверсивную психологию. Если же речь идет о человеке первого типа, то после таких слов вам точно придется заниматься картиной самой.

Как применять

Первые попытки использовать реверсивную психологию в быту должны показать вам, насколько хорошо у вас это получается, правильно ли вы определили людей и ситуации, когда она может сработать.

В дальнейшем, с практикой, вы сможете исправить имеющиеся недочеты или перекосы, если они есть,отточить мастерство . Однако повторимся, что применять данный прием стоит от случая к случаю, когда вы понимаете, что он более эффективен, чем другие способы убеждения, в первую очередь неманипулятивные.

Известно, что манипуляторы (в данном случае речь идет о тех, кто манипулирует на сознательном уровне) представляют собой определенный тип личности. Если вы считаете, что в вас слишком мало черт данного типажа, это еще значит, что вы не сможете применять манипулятивные приемы. Возможно, вам просто стоит поработать над собой, в том числе научиться лучше просчитывать реакцию других людей на ваши слова, читать их эмоции. Помочь в этом смогут наши советы по развитию эмоционального и социального интеллекта. Эти навыки пригодятся не только для использования приемов реверсивной психологии и лишними точно не будут.

Источники

  • https://mystroimmir.ru/psihologiya/reversivnaya.html
  • https://experimental-psychic.ru/reversivnaya-psihologiya/
  • https://depressio.ru/slovar-terminov/220-reversiya.html
  • https://ProPanika.ru/psihologiya/chto-takoe-reversivnaya-psihologiya-istoriya-i-primery-iz-zhizni/

Психология от обратного

В некоторых ситуация человеку свойственно отвергать любой предложение со стороны определенных субъектов. Например, часто дети отвергают любые просьбы родителей, просто потому что просят родители. При этом аналогичная просьба от сверстников не вызовет сопротивления. Про такие поступки часто говорят – сделать на зло. Причинами такого поведения могут быть разные факторы. Если вы столкнулись с подобным вам следует применять – реверсивную психологию.

Реверсивная психология (психология от обратного) – это приём влияния на человека, который подразумевает убеждение в чём то, заведомо зная, что реакция будет отрицательной. Данная методика наиболее часто применяется в психологии и называется парадоксальная интервенция. Использовать реверсивную психологию эффективно в данных случаях:

  1. Когда решения человек принимает, основываясь на эмоциях, а не на логике. Такое часто происходит в личных отношениях между мужчиной и женщиной;
  2. Когда человек хочет продемонстрировать свою независимость и самостоятельность. Часто встречается между детьми и родителями;
  3. Когда существует отрицание чего-либо или кого-либо на личностном отношении. Например, отрицание всего нового или своего руководителя.

Важно отметить что реверсивную психологию не стоит использовать слишком часто. Иначе к данному инструменту возникнет привыкание, и он просто перестанет работать

Кто поддается методам реверсивной психологии

Манипуляция, провокация, а также безобидные неосознанные команды – это методы обратной психологии. Есть люди, которые больше склонны к тому, чтобы отреагировать на данный прием, другие более не пробиваемы.

Обратите внимание! Обратная психология не сработает на тех, кто следует своим привычками, а также советам окружающих, т. е

попытка заставить человека сделать противоположное действие будет воспринята буквально, и он выполнит указания по назначению.

С другой стороны, бунтари, подростки на пике гормональной перестройки, а также люди, руководствующиеся эмоциями, попадутся на уловку «охотнее».

«Пугают, что отправят в детский дом»

«Случай Лены — классический, — говорит Анна Левченко, руководитель Мониторингового центра по выявлению опасного и запрещённого законодательством контента. — Такое встречается в тех семьях, где нет доверительных отношений между матерью и ребёнком. Мать не верит дочери (как правило, речь идёт именно о девочках) до последнего. Бывает, что матери закрывают на это глаза ради мужчины, ради сохранения отношений. При этом девочки почему-то чувствуют себя ответственными за брак родителей и боятся разрушить семью, рассказав про домогательства со стороны отца или отчима. Поэтому, как правило, в семье такие дети поддержки не находят».

«Это реальные случаи. Например, так было год назад в Москве, — продолжает Анна. — Директор школы обратилась в правоохранительные органы, но мать запугала дочь до такой степени, что девочка тут же изменила показания, сказала, что ничего не было. Девочке на тот момент исполнилось 16 лет. Насиловал её отчим с восьми лет. Почему она решила обо всём рассказать? Её родной сестре тоже исполнилось восемь, она заметила, что отчим стал приставать и к младшей. То есть себя защитить она не смогла — хотела помочь хотя бы сестре. Мать в ярости бросилась на неё, на учителей, на директора. Я при этом присутствовала, видела своими глазами. Люди из Следственного комитета и с Петровки (ГУ МВД по Москве. — RT), которые занимаются такими случаями, пообщавшись с девочкой, в один голос сказали, что на 99% уверены: она не врёт. Но ничего сделать не могли, потому что девочка меняла показания. В итоге всё-таки дело дошло до задержания. Мать до последнего защищала педофила-сожителя».

«Иногда школьные психологи или учителя начинают пугать тем, что ребёнка изымут из семьи и отправят в детский дом, — говорит Левченко. — У нас был случай, когда 15-летняя девочка рассказала учительнице о домашнем насилии. На что та ей ответила: «Ты самая обеспеченная в классе, тебе все завидуют, а что случится, если папу отправят в тюрьму, а маму лишат родительских прав?» В итоге девочка продала всех своих дорогих кукол, собрала около 15 тыс. рублей и убежала к бабушке в Барнаул, живёт теперь у неё».

По мнению Анны Левченко, необходимо открывать центры для жертв сексуального насилия, где ребёнок или подросток может пройти курс реабилитации с помощью медиков и психологов. Сейчас таких центров очень мало.

«Необходимы беседы в школах о личных телесных границах, о том, что такие действия со стороны взрослых ненормальны, — считает Левченко. — Дети, в отношении которых совершается сексуальное насилие с раннего возраста, просто не знают, что такое норма, они могут не осознавать, что они жертвы. Также нужно объяснять, что есть бесплатная юридическая и психологическая помощь».

Краткая характеристика

Данный феномен положен в основу реверсивной теории мотивации , созданной Майклом Аптером. По мысли Аптера и его коллег, мотивация не является

стремлением к ослаблению напряжённости, а в целом определяется четырьмя парами мета-мотивационных состояний — именно они обычно задают устойчивые формы мотивации. Эти пары противоположных, несовместимых состояний, из которых в любое заданное время в психике может быть активным лишь одно. Например, в группе человек может стремиться быть: илинезависимым , илипримкнуть к остальным. Также у него есть выбор: сосредоточиться на состояниях и переживаниях окружающих или — на своих собственных. В конечном счёте, именно из такого дихотомического выбора в каждый отдельный момент между видимыми противоположностями и состоит всё поведение человека в целом.

Признание уязвимости лицам, находящимся в непосредственной тюрьме, потенциально опасно, потому что они приглашают к эксплуатации. Как один опытный тюремный администратор однажды писал: «Тюрьма — это едва контролируемые джунгли, где агрессивные и сильные будут использовать слабых, а слабые ужасно знают об этом». Некоторые заключенные вынуждены становиться замечательно квалифицированными «самоконтролями», которые подсчитывают ожидаемые последствия, которые могут иметь каждый аспект их поведения для остальной части тюремного населения, и стремиться сделать такие вычисления второстепенными.

Реверсивная теория известна также под названием теории перемежающихся состояний

. Человеческая мотивация в контексте реверсивной психологии объясняется как цепочка перемежающихся переходов от одного из двух полюсных состояний — к другому. В определённом смысле реверсивная психология может считаться последствием шизоидной позиции , при которой выбор между противоположными состояниями становится сверхценным и образует основу мотивации и активного поведения личности.

Заключенные, которые работают как на эмоциональном, так и на поведенческом уровне, чтобы создать «тюремную маску», которая является нераскрывающей и непроницаемой рисковой отчужденностью от самих себя и других людей, могут развить эмоциональную плоскостность, которая становится хронической и изнурительной в социальном взаимодействии и отношениях и обнаруживает, что они создали постоянное и непреодолимое расстояние между собой и другими людьми. Многие, для которых маска становится особенно толстой и эффективной в тюрьме, обнаруживают, что сдерживание против участия в открытом общении с другими, которые преобладают там, привело к тому, что они полностью отказались от подлинного социального взаимодействия.

Когда эффективна реверсивная психология

Как сказано выше, методы реверсивной психологии применимы во многих сферах. Рассмотрим некоторые из них.

С детьми

В этом случае действия от обратного, конечно, — не лучший способ воспитания. Но зачастую без него не обойтись. Особенно это касается подросткового возраста. Дети проявляют упрямство, бунтуют, намеренно делают то, что родители запрещают. Здесь не работаю ни угрозы, ни ласка, ни обещания награды.

Показывая так независимость, дети не только отказываются выполнять поручения мамы и папы, Они совершают противоположные действия. Здесь-то и можно воспользоваться реверсивной психологией. Достаточно сказать, что вы сделаете все сами. Ребенок начнет злиться еще больше. Ведь он понимает, что непослушание становится еще сильнее. Поэтому только из-за упрямства сделает то, что нужно взрослым.

Между мужчиной и женщиной

Со временем в отношениях появляются проблемы. Чаще всего они связаны с бытом. Наверняка вам знакома ситуация, когда жена безуспешно очередной раз просит мужа выполнить какую-то работу. Так продолжается сначала несколько дней, потом месяцев. Следом идут ссоры и скандалы.

Реверсивная психология помогает исправить ситуацию. Не злитесь, не выплескивайте негативные эмоции. Спокойно скажите, что вы понимаете причины происходящего. Поэтому решили облегчить партнеру день, воспользовавшись услугами мастера. Практически всегда человек в этом случае чувствует вину за свою безответственность и делает то, что пообещал.

Продажи

О том, как ненавязчиво побудить человека купить тот или иной товар, уже сказано выше. Консультанты проходят специальное обучение, в ходе которого учатся тонко манипулировать сознанием, эмоциями потенциального покупателя. Например, когда вы уже собираетесь уйти, вам как бы между прочим говорят, что эту вещь уже хотели купить. У вас появляется сразу несколько чувств, в том числе конкуренция и жадность. Задача продавца выполнена.

В отношениях в бизнесе

Здесь акцентируется внимание на самолюбии. Для того, чтобы мотивировать работника к более активной деятельности, руководитель может указать на его недостатки, приуменьшить его положительные черты характера

Это станет своеобразным толчком для движения вперед. Человек попытается доказать, что на самом деле он не так уж плох.

Что такое реверсивная психология

Реверсивная психология – это обратная психология или, как говорят в научных кругах, парадоксальная интервенция. Это ряд психологических приемов, которые полностью противоречат целям их использования.

Согласно техникам реверсивной психологии, нужно одобрять, подкреплять те действия человека, от которых он хочет избавиться. И это подкрепление считается наиболее эффективным способом изменить поведение. В процессе работы появляется парадокс. Клиенту рекомендуется вести себя так же, как и раньше, но при этом становиться лучше. Интересно, не так ли?

Парадоксальное вмешательство – это один из аспектов реверсивной психологии. Во время сеанса специалист предлагает способ решения проблемы пациента, который, по идее, к этой ситуации совсем не подходит. К примеру, для человека, который панически боится опозориться, психолог советует в чем-то потерпеть неудачу. Или людям, которые все откладывают на потом, прокрастинируют, рекомендует выделять 1 час в день на занятие прокрастинацией.

Использование приемов психологии от обратного

Эти способы вполне допустимы в различных жизненных сферах, только применять их следует очень аккуратно.

Например:

С маленьким ребенком или строптивым подростком

Поможет тактика констатации факта. Если ребенок упирается изо всех сил, чтобы только не убирать игрушки или разбросанные вещи, то можно сказать, что он видимо не такой большой, как соседский мальчик, поэтому такой малыш просто не справится с уборкой. А на подростка подействует, если вы скажете, чтобы он ни в коем случае не убирал вещи сам, так как вы намерены сделать это собственноручно. Если малыш будет стремиться доказать свою «взрослость» и то, что он такой же большой, как соседский мальчик, то подросток станет защищать личные границы и собственную территорию. Результат будет одинаковый в обоих случаях.

С партнером или мужем, которого уже устали просить сделать конкретную мужскую работу

Здесь пойдет тактика, когда вы твердо скажете, что намерены вызвать специалиста, который сможет быстро починить кран или прибить полку. Если самолюбие не заставит его сразу взяться за молоток, то выждите день и звоните специалисту. Чувство досады, вины и оплата работы, вызовет чувство стыда и подрыв репутации, которую мужчина захочет поднять и доказать жене и самому себе собственную компетентность.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

В профессиональной деятельности

Здесь нужно тонко ущемить самолюбие, показать сомнение, что сотрудник дотягивает до этого уровня. Ни в коем случае не следует унижать человека. Необходимо вынудить его принять вызов и доказать свою профессиональную пригодность, а возможно, даже добиться большего результата.

Способы противостояния

Само по себе противостояние противоречиво – не поддаться реверсивной психологии одновременно легко и сложно. Иногда человеку помогают чутье, собранность, рассудительность. Некоторые попытки воздействия выглядят как игра в «слабо» – собеседник намеренно склоняет индивида к действию, которое он не будет выполнять, значит, первый добьется своего.

Обратите внимание! В данном случае важно совладать с собой, не делать поспешных выводов и решений. Следует помнить и то, что собеседники могут прибегать к обратному методу неосознанно, поэтому не следует торопиться и обвинять их в попытке манипуляции. Возможно, придется научиться психологии отказа, т.е

не поддаваться на уловки совсем

Возможно, придется научиться психологии отказа, т.е. не поддаваться на уловки совсем

Следует помнить и то, что собеседники могут прибегать к обратному методу неосознанно, поэтому не следует торопиться и обвинять их в попытке манипуляции. Возможно, придется научиться психологии отказа, т.е. не поддаваться на уловки совсем.

Реверсивная (обратная) психология – хитрый метод одного человека добиться своей цели, принудив к этому другого, причем последний будет уверен, что не исполняет просьбу, а действует наоборот. Она хорошо работает на детях разного возраста, во взаимоотношениях, а также в бизнесе. Нередко прием имеет элементы манипуляции и провокации.

4 шага к использованию реверсивной психологии

  • Вы когда-нибудь чувствовали, что вас обманывают, делая что-то против вашей воли?
  • Ваш друг когда-нибудь убеждал вас сделать то, что вы уже сказали, что не хотите делать?
  • Ваша мать когда-нибудь заставляла вас убирать свою комнату, даже после того, как вы поклялись, что не сделаете этого?

Это, вероятно, сила реверсивной психологии в работе!

Обратная психология — это тот процесс, который многие люди используют, чтобы убедить кого-то сделать что-то окольным путем.

К сожалению, не вся реверсивная психология позитивна.

Как овладеть искусством обратной психологии к добру, а не ко злу?

Первый шаг

Если вы хотите убедить кого-то принять вашу точку зрения или согласиться на определенную деятельность, вы начинаете с того, что сеете семена выбора.

Вы предлагаете варианты того, что вы хотите, чтобы они сделали. Скажем, например, что вы хотите убедить своего мужа поехать на море в круиз этим летом, а он хочет навестить своих родителей из другого города.

Хотя это звучит прекрасно, вы действительно хотите получить крутой загар и вам совсем не охота менять его на отпуск с его родителями.

Предложите несколько вещей, которые вы могли бы сделать, посещая родителей своего мужа, а затем поделитесь некоторыми идеями о круизе. Всегда лучше говорить в будущем времени при использовании обратной психологии, потому что тогда это будет некоторое время сидеть в мозгу другого человека.

Шаг второй

Пересмотреть идею несколько раз. Задайте вопросы о вариантах, которые вы представили, и почувствуйте, что чувствует ваш муж по поводу поездки на юг.

Поговорите о друзьях, которые отправились в круизы, и посмотрите на фотографии в месте, где ваш муж может увидеть, как вы смотрите на своих друзей, которые прекрасно проводят время. Поговорите в будущем времени о том, как вы не можете ждать, чтобы отправиться в круиз. Затем напишите тонкие намеки о том, что это не стоит больше денег, чем посещение родителей вашего муж.

Шаг третий

Начните предлагать выбор в режиме реального времени. Спросите своего мужа, как бы он предпочел провести время в отпуске, когда вы представили все интересные вещи, которые вы можете сделать в круизе.

Далее, вы могли бы сказать, что вы действительно не думаете, что круиз — лучшее использование ваших денег прямо сейчас, и тогда вы вдруг обнаружите, что ваш муж подходит к этой идее самостоятельно!

Он начнет думать, что может сидеть в гостиной родителей в течение двух недель или отправиться в круиз на море!

Если вы начнете говорить что-то вроде: «Лучше всего провести время с вашими родителями», тогда он начнет переосмысливать эту перспективу и пересматривать альтернативный вариант: круиз.

Шаг четвертый

Если он вдруг скажет, что хочет отправиться в круиз, продолжайте настаивать на том, чтобы навестить его родителей.

Это подтверждает тот факт, что он действительно хочет отправиться в круиз, и тогда вы не похожи на вредину, которая мешает любимому мужу ехать к родителям. Внезапно, все это становится похоже на его идею, и он выступает за круиз сильнее, чем вы. Победа!

Так что в следующий раз, когда вы захотите выиграть спор, отправиться в круиз, попробуйте использовать обратную психологию, чтобы получить то, что вы хотите.

Помните, что не используйте этот навык для причинения вреда людям. Иногда другим просто требуется немного больше времени, чтобы увидеть то, что вы хотите и понять это. Продолжайте в том же духе, и со временем вы сможете заставить людей встать на вашу сторону и дать вам то, что вы хотите.

Научиться реверсивной психологии и другим техникам манипуляций вы можете, посетив тренинг по манипуляциям и контр-манипуляциям.

Контакты и запись на приемПрочитать о консультировании и квалификацииПсихолог, гипнолог Наталья Коршунова

Способ самозащиты

Реверсия на основе идентификации помогает человеку удовлетворить свою потребность, перенеся ее на другого человека, или на некий объект, которому он сможет давать необходимые ощущения. И, идентифицируясь с этим объектом, получать удовлетворение.

Например, когда взрослый мужчина остро нуждается в любви и ласке, но прямо выразить свою потребность не может (по причине стыда за такие «детские» нужды), он начинает переносить активную роль в пассивную. Мужчина дарит ласку своему ребенку, проявляет любовь и заботу, по отношению к нему, при этом испытывая удовлетворение от того, что ставит себя на его место.

Подобные действия совершают дети, играя в дочки-матери, проявляя заботу о своих куклах, тем самым испытывая удовлетворение своей потребности в защищенности. Это и есть реверсия.

Помимо психологической защиты, реверсия рассматривается также в формате ментальной ловушки. Приставка «Ре» в любой науке означает точку возврата, невозможности двигаться дальше. Попадая в такую зависимость как реверсия, человеку трудно освободиться из нее самостоятельно.

Реверсивная психологии в продажах

Методика обратной манипуляции считается одни из главных инструментов маркетологов. Нужно понимать —покупатель, заходящий в магазин, настроен к продавцу нейтрально или негативно. Он будет всячески противодействовать любым недочётам. Чтобы эффективно использовать реверсивную психологию касательно сферы продаж, можно применять несколько основных приёмов:

  1. Работая с покупателями мужчинами, женщины-продавцы часто пользуются следующим способом. Если мужчина говорит —товар слишком дорого стоит, женщина отвечает — раз он не может позволить дорогое приобретение, она поищет товар дешевле. Ещё лучше этот приём работает, когда помещение наполняют женщины.
  2. Использование момента —люди любят запрещенное. Продавец «нечаянно» показывает покупателю товар, которого нет в продаже и говорит, что он не доступен покупателям определённый промежуток времени по каким-либо причинам. Чтобы повысить шансы удачной сделки, требуется продумать план действий, чтобы покупатель поверил.
  3. Провести голосование. Покупатель должен самостоятельно поставить оценку товару. Лучше выбрать систему от 1 до 10. Большинство поставит оценку 5–7. Средняя оценка обозначает нейтральность покупателя, которого требуется привлечь. Сказать покупателю — вы ожидали более низкой оценки, покупатель начнёт перечислять моменты, за которые он поставил среднюю оценку.

Существуют другие приёмы с применением обратной психологии. Опытные продавцы знают, как их применять, успешно продают свои товары различным типам покупателей.

Реверсивная психология – что это простыми словами

Человек, проходя жизненный путь и принимая различные решения, постоянно меняется. В какой-то момент времени он может застыть в одном состоянии, но под влиянием внешних обстоятельств и внутренних импульсов очень быстро почувствует потребность в изменениях.

Фото автора Jorge Fakhouri Filho: Pexels

С точки зрения авторов реверсивной теории существуют пары противоположных, противоречивых состояний, между которыми человек двигается. Для примера можно взять две пары:

  • Беспокойство. Неуютное, негативное состояние, в котором находится человек, имеющий четко определенную цель. Его поведение направлено на ее достижение.
  • Расслабленность. Как только цель достигнута, человек расслабляется, испытывает приятные ощущения, позитивный настрой и, теоретически, готов к новым постижениям или получению удовольствия.

Пример: тебе предстоит сдать экзамен. Перед сдачей ты волнуешься, испытываешь беспокойство, стресс, мечтаешь поскорее от него отделаться, получить оценку и расслабиться, снять напряжение. Твоя цель – осязаемая, понятная. Скорее всего, у тебя есть четкий план ее достижения, и ты им пользуешься. М. Аптер, автор реверсивной теории, называет эту группу состояний телической.

Следующая пара:

Скука. В некоторых ситуациях люди не могут похвастаться наличием определенной цели. Им скучно, лень; они постоянно откладывают свои дела на потом. Вывести их из этого состояния могут какие-то ощущения, впечатления и, главное, сам процесс их получения.

Реверсивная психология

Возбуждение. Под влиянием получаемых впечатлений человек начинает испытывать радость, счастье. Четкого плана, точной цели у него нет. Однако в процессе он выходит из состояния скуки и начинает получать удовольствие.

Пример реверсивной психологии и этой пары противоположностей: ты занимаешься бегом. Иногда участвуешь в соревнованиях, а иногда просто хочешь побегать в свое удовольствие, без цели. Тебе было скучно дома, ты почувствовала импульс и побежала. Нет секундомера, нет соперников. Ты бежишь в свое удовольствие по паркам, улицам города, дорожке вдоль реки или моря. Тебя захватывает процесс, вместо скуки ты начинаешь испытывать возбуждение, страсть, наполняешься энергией, силой. Эта пара состояний названа М. Аптером, парателической.

Но описанные состояния и динамика, которая позволяет переходить от одних эмоций и ощущений к другим,– только часть реверсивной психологии. Второй ее компонент – способ, как можно мотивировать человека, застывшего в одном состоянии, перейти в другое. Такой способ можно назвать переключателем.

Возможно, ты замечала, что иногда у тебя есть четкий план, инструкции, как действовать. Ты любишь родителей, мужа, детей, себя. Покой и удовлетворение потребностей – достаточный мотив, чтобы ты успешно работала, строила карьеру.

Но иногда ты оказываешься в ситуации внутреннего конфликта; он разрывает тебя и твою жизнь. Положительная мотивация только осложняет ситуацию, вызывает противоречие, протест. Ты не можешь заставить себя учиться, работать, не можешь не рычать на детей. Все доводы, что нужно быть хорошей, доброй, заботливой, разбиваются о внутреннюю стену. И преодолеть ее можно, только если использовать противоречия, провоцировать себя на еще больший протест. Иногда абсурдность ситуации доходит до такой степени, что тебе надоест противоречить или ты начнешь смеяться над собой.

В этом – второй основной принцип реверсивной психологии – вместо положительной мотивации используется отрицательная, провокационная. С ее помощью легко манипулировать людьми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector