Оптимист

ПРАВИЛО  1. Мечтать не вредно

Даже так — мечтать полезно! Ведь мечты имеют свойство сбываться. Они вдохновляют нас, придают нам силы. Но не стоит путать мечты с иллюзиями! Мечта, которая непременно сбудется, — это страстное стремление добиться желаемого, а не просто философствования на тему «а было бы неплохо, если бы…». Желая чего‑то всем своим существом, мы начинаем искать пути достижения цели, замечая и используя при этом те возможности, которые предоставляет нам для этого жизнь. Можно долго сокрушаться по поводу того, что вам не нравится в вашей жизни, однако это редко влечет за собой перемены к лучшему. Гораздо правильнее сосредоточиться на том, чего вы хотите, и постараться воплотить это в жизнь. Оптимист верит в то, что его будущее будет счастливым, и мечты помогают ему приблизить этот счастливый завтрашний день. Помните, что у оптимистов сбываются мечты, а у пессимистов — кошмары.

Хорошо ли им быть?

У оптимизма есть и плюсы, и минусы. Люди, которые идеализируют идею оптимистического взгляда на жизнь, глубоко заблуждаются.

Плюсы:

Оптимисты не опускают руки. Исход ситуации всегда зависит от того, насколько человек активен. И оптимист в этом плане выигрывает, так как он не будет ждать успешного стечения обстоятельств и начнет действовать сам. При этом его не остановит тот факт, что обстоятельства складываются не в его пользу.

Оптимисты имеют склонность смотреть на проблему через призму аналитики. Они не просто руководствуются эмоциями, которые могут нахлынуть волной при виде надвигающегося кризиса. Они очень тщательно и подробно анализируют ситуацию, чтобы уловить закономерность ее развития и найти наилучший выход.

Оптимисты имеют вес в обществе. Они привлекают людей, могут быть отличными друзьями и лидерами.

Именно поэтому отдавать ведущие должности предпочитают оптимистам, им охотно помогают и стараются наладить контакт.

Оптимисты способны идти на риск. Они, в отличие от пессимистов и даже реалистов, имеют веру в собственный успех. И даже в случае неудачи оптимист сможет достойно выйти из ситуации, обратив ее в пользу.

Оптимист априори трудолюбив. Ведь ему приходится ежедневно сопротивляться желанию бросить все попытки и упасть в объятия депрессии. Он также постоянно предпринимает все новые и новые шаги для достижения цели, не останавливаясь перед сложностями. И попыток будет ровно столько, сколько потребуется для преодоления преграды.

Оптимист умеет разрывать связи с прошлым. Он отпускает свои неудачи и пытается использовать каждый новый день как шанс начать все с нуля, выложившись при этом на 100%. Былые разочарования и неудачи оптимистичный человек не станет проецировать на текущие ситуации с аналогичными переменными.

Минусы:

  1. Самонадеянность. В некоторых случаях вера в собственный успех граничит с самонадеянностью. Человек идет на неоправданный риск, загоревшись идеей успеха.

    Он наивно верит в счастливый исход, а когда осознает, что не справился с задачей, не может найти выход из создавшейся проблемы ввиду неподготовленности к такому результату.

  2. Оптимист не готов к неудачам. Может он и не боится. Но при этом он также не рассматривает вариант, что его идея или деятельность могут потерпеть крах. Поэтому любая неудача способна застать оптимиста врасплох.
  3. Односторонний взгляд на мир. Очень часто оптимисты игнорируют очевидные минусы реальности, истинную (отрицательную) природу вещей и негативные стороны людских характеров. Все это происходит по причине того, что радикально настроенный оптимист игнорирует факты и заменяет их позитивной иллюзией.

Излишняя доверчивость. Оптимистов легко использовать, обвести вокруг пальца и обмануть. Ведь человек, придерживающийся оптимистичного взгляда, не подозревает другого человека на предмет корыстных замыслов. Оптимист вполне может поверить горячим уверениям и обещаниям обманщика, став жертвой собственного мировоззрения.

Подавление. Отдельные сторонники оптимизма подавляют отрицательные эмоции. Вместо того, чтобы искать причину для радости, они просто закрывают свою грусть, злость, обиду и другие чувства на замок. Все эти неприятные эмоции беспокоят радикального оптимиста на сознательном и бессознательном уровне, отравляя жизнь. Но при этом он не может дать себе разрешение на то, чтобы транслировать &#171,плохие&#187, чувства во внешний мир.

Пессимистическая непереносимость. Часто оптимисты грешат тем, что не могут найти общий язык с пессимистами и реалистами. Они вступают в споры, активно пропагандируют свои взгляды, настаивают или просто разрывают связи с пессимистами.

Это очень усложняет жизнь некоторым представителям оптимистического взгляда, которые ввиду служебных обязательств, сотрудничества или других факторов вынуждены иметь дело с людьми, настроенными на негативную волну.

Как помочь себе стать оптимистом?

Главное, нужно понять, что все зависит от нас. Самое главное наше счастье полностью подчиняется нам. Счастье — это не то состояние, когда у тебя много денег, отпуск или женитьба. Нет, счастье — это определённое ощущение жизни. Ведь говорят — с милым и в шалаше —Рай. Наше состояние, наше настроение— это единственное что может сделать нас счастливыми. Не надо ждать с моря погоды. Надо менять самого себя и тогда мир изменится тоже.
Нужно перестать жаловаться. Плохие мысли, словно паразиты способны поражать наш мозг и наше мировоззрение. Жалуясь, люди снова и снова переживают негативные периоды своей жизни.

Не бросать начатое. Это очень плохая привычка.

Общаться с людьми

Очень важно не замыкаться в себе, общение особенно с оптимистами способно заряжать энергией, подобно батарейке.

Улыбаться чаще. Доказано, что такое простое мимическое действие, как улыбка запускает процессы в организме

Такие как действие « Мозг — Тело». Когда мы улыбаемся в мозг поступает сигнал о том, что мы счастливы. В ответ на это организм начинает вырабатывать гормоны счастья — эндорфины. Этот факт был доказан в 1980 году. К тому же улыбка заразительна. Вы не замечали, что когда человек вам улыбается, вам хочется улыбнуться ему в ответ. Ну а самое главное, улыбка располагает людей к нам и делает нас в глазах других более привлекательными.

Готфрид Лейбниц однажды сказал: «мы живём в «лучшем из всех возможных миров». Это выражение можно сделать девизом оптимистов. Тяжело оставаться оптимистом всегда. В жизни бывают тяжёлые моменты, но оптимисты склонны жить и переживать такие моменты думами о лучшем будущем.

Любите больше, чем боитесь

Есть универсальная истина: вы можете действовать и жить своей жизнью, руководствуясь системой убеждений, основанной на страхе, или же основанной на любви. Живите в страхе, и вы испытаете ограничения, связанные с негодованием, высокомерием, неуверенностью и жадностью. Живите в любви, и вы откроете для себя изобилие отваги, уверенности, силы духа и щедрости.

Бездействие, застой и поведение, как будто мир вам что-то должен, коренятся в страхе. Действия, рост, сострадание к себе и доброта коренятся в любви. Быстрая жизнь и спешка — это образ жизни, зародившийся в страхе. Жить медленно и уважать процесс из любви.

Любить больше, чем боишься — значит освободить место для поэтических ошибок в своей жизни. Это относиться к себе менее серьезно и немного больше смеяться. Делать что-то ради истинной радости, а не ради вероятной награды. Это столкнуться с неудачей и подумать: «Ну и что? Я потерпел неудачу, и теперь я намного ближе к успеху, чем когда-либо прежде».

Одна из цитат Нельсона Манделы:

Чтобы изменить жизнь других, мы должны сначала научиться бесстрашно любить. Мы должны напоминать себе, что мы Существа, пытающиеся осмыслить этот человеческий опыт. И все, что имеет значение в конце этого пути — это не то, чего вы достигли. Дело в том, как сильно вы любили себя, как сильно вы любили людей, которые шли вместе с вами по этому пути, и как свободно вы им давали.

Все, что имеет значение в конце этого путешествия — насколько глубоко вы затронули души окружающих своими действиями и творениями. Но, конечно, нельзя прикоснуться к кому-то страхом, а только светом бесстрашной любви.

Есть ли золотая середина

И оптимизм, и пессимизм представляет собой искаженное восприятие реальности. Оба типа людей видят мир не таким, каков он есть на самом деле. Разница в том, что пессимист видит только плохое, не замечая хорошее. А оптимист, наоборот, акцентируется на одном позитиве, не различая рисков.

Ни один из них не видит полной картины, создавая в голове однобокий взгляд. Это все равно что пользоваться всегда только левой рукой, считая правую неподходящей личному мировоззрению или желаниям.

Но помимо двух крайностей есть еще так называемая золотая середина. Это третий тип мировосприятия, который наделен наиболее оптимальным взглядом на жизнь. Он называется реализмом.

Реалист видит ситуацию в целом: и хорошее, и плохое, ничего не игнорируя и не маскируя. Он знает, что мир многогранен и может преподносить как приятные сюрпризы, так и чинить препятствия. Такой человек не утешает себя фразой “Завтра обязательно будет лучше”, но и не портит себе настроение мыслями о возможных неприятностях, которых может и не случиться.

Он объективно оценивает обстоятельства, людей, самого себя и свои возможности, принимает решения исходя из реального положения дел и предпочитает собственный тип реакции на события.

Что такое оптимизм

Оптимизм — способность радоваться и находить хорошие моменты даже в самых сложных и досадных ситуациях. С оптимистичностью находятся различные варианты решения проблем. Потому что оптимистичный человек верит, что все будет хорошо, и тем самым будет до последнего искать эти варианты.

Умение относиться к людям с доброжелательностью, умение искренне верить в преодоление преград и умение взять вверх над сложившимися проблемами.

Быть оптимистом — значит быть тем, кто уверен в лучшем будущем и делать для этого все, что в его силах.

Оптимистичные люди легче устанавливают и поддерживают дружеские отношения, преуспевают в многих сферах деятельности. Главное иметь желание.

Преимущества позитивных эмоций:

  1. Здоровье. Научные исследования показали, что жизнерадостные люди живут дольше.
  2. Энергия. С позитивным настроением и хорошим настроем легче идти выполнять работу/дела, появляется настойчивость и отношение к проблемам меняется в лучшую сторону.
  3. Снижение стресса. Благодаря хорошему настроение, снижается уровень депрессий и стресса, улучшение эмоционального интеллекта.
  4. Отношения с окружающими. Окружающим людям нравится контактировать с теми, кто в хорошем настроении.

Можно ли стать оптимистом?

Психотерапевт К. Уорд утверждает, что оптимизм может выражаться в качестве черты личности или быть продуктом среды. Данное мнение подтверждают результаты одного исследования, где утверждается, что оптимизм передается по наследству на 25%. Существуют прочие факторы, не поддающиеся нам

К примеру, важно, в каких условиях проходило детство, и какое дано воспитание

Профессор А. Айер указывает, что оптимизм вполне может стать приобретенным качеством. По ее мнению, если человек был долгое время пессимистом, то это не значит, что он останется им навсегда. Есть разные способы развития оптимистического мышления.

Принесите позитив в чужую жизнь

Порой, чтобы избавиться от пессимистического настроения, стоит попытаться сделать что-то позитивное для другого. Сделайте это и посмотрите на реакцию человека, вам будет приятно от осознания, что вы сделали чей-то день лучше. Вот несколько способов:

  • Проявите доброту. Сделайте искренний комплимент, придержите дверь, пропустите кого-нибудь на дороге.
  • Помогите. Дайте полезный совет человеку, который оказался в ситуации, с которой вы знакомы. Или просто помогите любимому человеку с готовкой и уборкой дома.
  • Выслушайте. Всем иногда нужно выговариваться. Станьте для близкого человека тем, кому он сможет рассказать о чем угодно.

Характеристика

  1. Как правило, оптимисты относятся к сангвиникам. Представители данного типа темперамента , это легкие на подъем люди, которые могут логически, здраво мыслить, имеет активную позицию по жизни, обладают хорошим чувством юмора.
  2. К основным чертам характера таких людей относят самостоятельность, аналитический склад ума, умение отстаивать свою точку зрения, эмоциональную устойчивость и душевное равновесие.
  3. Оптимисты никогда не зацикливаются на своих неудачах, они инициативны.
  4. Зачастую , это коммуникабельные люди, с которыми легко и интересно общаться, которые могут оказать поддержку, зарядить позитивом. У них всегда много друзей.
  5. Нередко на то, что перед Вами оказался оптимист указывает его внешний вид. Такие люди отлично выглядят, зачастую на их лицах можно увидеть улыбку. Оптимисты выглядят моложе своих сверстников, так как положительные эмоции улучшают состояние здоровья, благоприятно воздействуют на цвет кожи, ее упругость. Тогда как негативные мысли провоцируют общие проблемы со здоровьем и, как следствие, с внешним видом человека.
  6. Не стоит думать, что жизнь оптимиста полна только положительных событий. Как и с любыми другими людьми, с ними происходят неприятности, они терпят неудачи в работе, в личной жизни. Однако, продолжают верить в лучшее, все трудности воспринимаются, как жизненный опыт, который они ценят, на котором учатся. Проблемы воспринимаются, как вызов, брошенный судьбой.
  7. Оптимист никогда не опускает руки, он не готов смириться со сложившейся ситуацией. В случае провала совершает новые попытки, пока цель не достигается.
  8. Не поддаются депрессивному настрою, слабостям.
  9. Такой человек тяжело поддается убеждению со стороны. Он уверен, что его поступки правильные.
  10. Такой индивид легко берется за новое дело, он радуется переменам в своей жизни. Он любит себя испытывать.

Виды оптимистов

Психологи выделяют два основных типа оптимистов.

  1. Иррациональное. Существует убеждение, что даже в самой сложной ситуации не нужно предпринимать никаких действий, все решится само собой, и обязательно с положительным результатом. Этот тип не склонен анализировать происходящее, поскольку убежден, что все закончится наилучшим образом. Этот оптимист самонадеян и рассчитывает на случайную победу. Оптимизм такого рода нехорош, абсолютная уверенность в том, что ожидается положительный исход, часто усыпляет бдительность. Такие люди не готовы к неожиданным поворотам судьбы, ведь известно, что лучше переоценить противников, чем недооценить их.
  2. Рационально. Он имеет схожие характеристики с реалистом. Этот тип людей рассматривает каждую ситуацию с разных сторон, анализирует все. Его действия основаны на логических рассуждениях. Рациональный оптимист не ждет помощи извне, не жаждет жалости, и не потому, что он абсолютно удовлетворен происходящим, а потому, что готов действовать, уверенный в положительном исходе. Его поведение способствует благополучию, регулярная выработка гормонов счастья позволяет ему противостоять стрессу и депрессии, его образ мыслей помогает ему дольше оставаться молодым. Такой оптимизм приводит к большим успехам, среди рациональных оптимистов часто встречаются менеджеры и лидеры.

Можно сделать и условную классификацию, разделив оптимистов по национальному признаку:

  • Наивные — люди, которые отказываются жить в реальном мире, витают в облаках, носят «розовые очки»;
  • Мечтатели — убеждены в светлом будущем, наслаждаются своими мечтами;
  • Напыщенные — характеризуется полным непринятием проблем, наличием юношеского максимализма;
  • Прогрессивные — ставят перед собой высокие цели, добиваются их всеми силами;
  • Этические — убежден, что добро всегда побеждает зло, что всех ждет счастливый конец.

Другие увлечения «Походного оптимиста»

Более 220 тысяч подписчиков у Клычкова набралось на основном канале. Есть у него еще один блог на ютубе – «Жизнь оптимиста». Вдруг узнают новые подписчики блогера, зайдя туда, что Дима – музыкант в составе metal-группы «SINGULUS». Там все по-взрослому и серьезно: вместе пятеро брутальных мужчин с 2017-го года, они регулярно репетируют, посещают фестивали, выступают в клубах.

Еще одно увлечение есть у экстремала-путешественника – дача. Блогер купил участок с домом в 2020-м году, с энтузиазмом ремонтирует старое здание, обустраивается на земле. Он женатый человек, но в опасные походы супругу не берет: с женой предпочитает отдыхать на даче, а еще лучше – у моря. У Клычковых растет сынок, он еще мал, и конечно с папой в походы не отправляется. На вопрос подписчиков, станет ли сын путешественником, когда вырастет, Дима ответил: «Если сам захочет – конечно!»

Как стать оптимистом

Воспитание этого типа личности может начинаться с детства, либо даже во взрослые годы, если кто-нибудь задумается, как стать оптимистом. Чем человек старше, тем задача сложнее, но выполнима она в любые годы. Просто степень выраженности этого признака может меняться. Если в юности «розовые очки» воспринимаются нормально, то с лысиной или сединой больше ассоциируется здравый скепсис и реализм. Но вера в лучшее пригодиться в любом возрасте. Так что, оптимистом можно оставаться вплоть до глубокой старости. И если он всю жизнь дополняет свою веру трудолюбием и усердием, то поводы усомниться в силе оптимизма могут и не возникнуть.

Все же, лучше воспитывать оптимиста еще с раннего детства. Просто объяснять ребенку, что помимо веры в победу, необходимо еще приложить усилия. Этот механизм достижения успеха детально описан в известной книге американского писателя Наполеона Хилла «Думай и богатей». Согласно твердому убеждению автора, непоколебимая вера в свои силы, умноженная на усердие и решимость, обязательно принесет долгожданный успех.

Как быть оптимистом? Мало верить в успех, необходимо еще и предпринимать конкретные действия для удовлетворения своих ожиданий. Именно этому и стоит обучать детей, которые должны различать фантазии и конкретный план действий.

Тип личности оптимист – это одновременно дар и большая ответственность. С одной стороны, такие люди всегда на позитиве и заряжают ним окружающих. С другой стороны, без рационального взгляда на мир они порой игнорируют здравый смысл, при этом, уводя в ошибочном направлении и других людей. Так что, воспитывая или выстраивая отношения с ними, необходимо всегда разграничивать уверенность и самонадеянность, развивая навык адекватного восприятия ситуации.

Кто такой оптимист?

Оптимист — это человек, который рассчитывает на позитивный исход событий. Он верит в то, что все будет хорошо, обязательно придет успех. Если проводить параллели с типами темперамента, то оптимист ближе всего к сангвинику. Благодаря уверенности в удаче, он также отличается приподнятым настроением и хорошим расположением духа. Эта характеристика помогает понять, что означает слово оптимист.

Пройти тест: оптимист или пессимист

Антагонист этого типа личности называется пессимистом. Если их поместить в одну компанию, контраст сразу станет очевидным. Позитив столкнется с негативом, плюс с минусом. Оптимист и пессимист отображают классический дуализм мира. Они подобны «Инь и Ян», которые дополняют друг друга, привнося в диалог особые краски и оттенки. Самый яркий и распространенный пример, показывающий отличия этих двух типов мышления – стакан, наполовину заполненный водой. Пессимист скажет, что стакан наполовину пустой, а оптимист – будет утверждать, что наполовину полный.

Уравновесить их спор сможет только реалист. И здесь можно вспомнить другой пример. Пессимист видит длинный тоннель. Оптимист замечает свет в конце этого тоннеля. И только реалист понимает, что свет исходит от поезда, который на них несется. Эта шуточная история демонстрирует ограниченность каждого из противоположных типов мышления. Но, все же, заведомо позитивный подход имеет преимущества, о которых речь пойдет чуть позже.

Разобравшись, кто такие оптимисты, хорошо выяснить какие их виды бывают, и чем они отличаются друг от друга.

Виды оптимистов

Несмотря на то, что оптимизм – понятие довольно усредненное, можно выделить различные его виды. В первую очередь, оптимисты различаются рациональностью взгляда на мир. Таким образом, оптимизм бывает рациональным или иррациональным. В первом случае, он возникает в ответ на адекватную оценку ситуации, когда человек понимает, что у него есть реальные шансы на победу. Во втором случае, речь идет о слепой, ничем не обоснованной вере в успех. Такой оптимист убежден в позитивном исходе при любых обстоятельствах и даже независимо от приложенных ним усилий. Если рациональный подход можно считать конструктивным, то иррациональность сродни самонадеянности и беспечности, которые чреваты разочарованием.

Встречаются и более оригинальные классификации. Например, американский исследователь Лайонел Тайгер предложил разделять оптимизм на малый и большой. Первый касается бытовых ситуаций и конкретных жизненных моментов. Второй связан с уверенностью в положительном разрешении глобальных задач.

Польский ученый Януш Чапински выделил оборонительный и экспансивный оптимизм. Они отличаются вектором движения: либо избегание неудачи (оборона), либо движение к успеху (экспансия). Сразу отметим, что в более выгодном положении оптимист со вторым типом мышления, поскольку у него изначально отсутствует негативный настрой. Он не думает о неудаче, а просто стремится к успеху. Считается, что экспансивный оптимизм в большей мере присущий молодым людям, тогда как после 45 лет широкое распространение получает его оборонительная форма.

Также можно выделить индивидуальный и социальный оптимизм. Это качество рассматривается в контексте одного человека, либо группы людей, включая социум в целом. Это разделение было предложено отечественными социологами.

На бытовом уровне оптимистов сложнее классифицировать, но реально. Эта классификация не описывает все возможные варианты, поскольку каждый случай индивидуален, но можно говорить, что встречаются такие виды оптимистов:

  • Мечтательные – верят в светлое будущее, получая удовольствие от самого процесса мечтания;
  • Наивные – вечно носят «розовые очки», наотрез отказываясь принимать реальность;
  • Пафосные – отличаются юношеским максимализмом и полным непринятием проблем;
  • Прогрессивные – стремятся к высоким достижениям в будущем, прикладывая все силы к своему совершенствованию;
  • Этические – переполнены верой в победу добра над злом и всеобщий «Happy End».

Возможно, в одном из этих описаний кто-то узнает себя, либо своего соседа, друга, коллегу по работе. Далее приведены основные критерии, помогающие понять, что перед нами оптимист.

Пройти тест на темперамент

Как себя вести с оптимистом?

Общение с оптимистом – занятие приятное, но до определенного момента. Безусловно, заряд позитивной энергии никому не помешает, но перенимать практику самоуверенности не всегда полезно. Например, студент стоит на грани отчисления из университета. Его друг-оптимист изо всех сил подбадривает и успокаивает. С одной стороны – это хорошо, поскольку успокаивает человека, снимает его нервное перенапряжение.

Но с другой – какие основания у оптимиста быть таким уверенным в успехе? Если он может решить вопрос в деканате – это одно. А если он просто обнадеживает – то, разве, делает этим добро? Друг ему верит, успокаивается раньше времени, и в итоге, не предприняв нужных действий, просто «вылетает» подобно пробке из шампанского. Так что, познакомившись с оптимистом, следует удостовериться в адекватности его поведения, соответствии жизненной позиции реальным возможностям и знаниям. Если все на уровне, то можно смело верить ему, если же дела расходятся со словами – лучше быть осмотрительным.

Теперь в отношении самого оптимиста. Такого человека раздражает неуверенность и уныние. Если хочется завязать диалог, следует забыть о негативе, пессимизме, фатализме. Оптимист уверен в своих силах и благосклонности судьбы. Это же мировосприятие он ждет от собеседников. Если оно отличается, такой человек либо старается его привить, либо попросту перестает общаться. Когда оптимист – не случайный знакомый, а собственный ребенок, разумеется, общение прекращать нельзя. О том, как его правильно воспитывать, поговорим в следующем разделе.

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который сосредоточен на всем отрицательном, начиная от текущих событий и заканчивая возможными исходами. То есть, отчасти его можно назвать противоположным к оптимисту.

Часто такой тип считают худшим из всех, так как такие люди более мрачные и отреченные. Однако, там где есть минусы, есть и плюсы. Приведу несколько.

Плюсы пессимизма

1. Часто лучше оценивает реальные риски. Если вы хорошо разбираетесь в негативных вещах, то, естественно, что вы можете лучше их оценивать в плане ущерба и вероятности. А так же просто обнаруживать те виды рисков, которым другие не придадут внимания.

2. Более закрытый тип. Пессимизм и негативное мышление изначально подразумевают как можно меньше передачи информации или диалогов. В деле это может быть весьма полезным, ведь узнать что-то от пессимиста сложно. Кроме того, время не тратится на пустую болтовню.

3. Стабильный подход к жизни. Если вы часто думаете о негативе, то, соответственно, чаще к нему готовы. Так, у таких людей практически всегда есть, как минимум, финансовая подушка безопасности, они реже сталкиваются с непредвиденными проблемами («приключениями»), у них для многих ситуаций уже приготовлены различные планы А (Б, В, Г и так далее).

Минусы пессимизма

1. Сосредоточен на негативных вариантах развития и решениях. Из-за этого легко может упустить благоприятную возможность или не увидеть всех плюсов.

2. Пессимизм может доводится до абсурда. В принципе, аналогично оптимизму. Большое количество негатива может так же создавать проблемы.

3. Может хуже справляться с проблемами и быть более подвержен стрессам. Не сложно догадаться, что все происходит из-за того, что нет достаточного количества положительных эмоций, чтобы компенсировать негативные.

Как видите, такой взгляд на жизнь так же имеет двойственный характер. Кроме того, стоит понимать, что есть и просто мифы

Так, пессимисты тоже умеют смеяться и веселиться, просто они чаще обращают внимание на негатив

Почему оптимизм имеет значение?

Оптимизм важен, потому что он мотивирует. Этот мотивационный фактор влияет на нас физически.

Оптимистичные люди позитивно относятся к событиям повседневной жизни. В исследованиях, проведённых, с этой точки зрения, были обнаружены положительные корреляции между оптимизмом и физическим/психическим благополучием.

Как оптимизм влияет на здоровье?
Есть мнение, что оптимисты живут дольше. Оптимистичные люди имеют меньший риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. У них меньше шансов на инсульты или умереть от сердечного приступа. Люди, которые настроены оптимистично, склонны вести более здоровый образ жизни. Например, есть фрукты и овощи, регулярно заниматься спортом и т. д. Оптимистичные люди имеют защитные установки, устойчивы к стрессу и склонны использовать более подходящие стратегии совладания.

Оптимизм также связан со счастливыми романтическими отношениями, уменьшенной вероятностью когнитивных нарушений. Оптимистичный человек, как правило, работает усерднее, рассчитывают позже выйти на пенсию и накопить больше денег.

Виды оптимистов

Оптимистичность это душевное состояние и твердое убеждение в том, что все будет хорошо. 

Но даже среди представителей этого понятия есть различия:

  1. Диспозиционный оптимист это человек который ждет, что в будущем будет больше хорошего, чем плохого. Предполагается, что эта черта личности является стабильной с небольшими возможностями для изменений.
  2. Нереалистичный оптимист что это? Это иррациональный тип, который не понимает, что могут случиться неприятности в жизни, а не только все позитивное. Откуда такой оптимизм? Они приписывают хорошим событиям постоянство. Плохие события, напротив, рассматриваются как непостоянные, неповторимые и вызванные внешними по отношению к себе причинами.
  3. Сравнительный оптимист вводит относительность ожидания хороших результатов для себя по сравнению с другими.
  4. Ситуационный тип относится к общим ожиданиям хорошего результата в конкретном контексте.
  5. Рациональный оптимист — разумный. Тот, который логически оценивает ситуацию и риски, но все равно верит в положительный исход. 

Что означает оптимист? Это особое мировоззрение, где приятно находиться в любом месте, ища для себя позитив и выгоду. Оптимистический характер позволяет легче переносить любые трудности. Надеясь на то, что это временные неприятности, которые можно переждать.

Оптимистичный человек будет думать, что все позитивные моменты, произошедшие с ним не совсем случайность. Это все из-за того, что он что-то сделал правильно, сказал, оказался в нужном месте и т.д. Пессимист же не считает неприятности волей случая. Для них очередная неудача или неприятность – это доказательство того, что он неудачник и не может повлиять на свою жизнь никак. 

 Этот типаж человека уверен в своих силах и талантах. Когда он получает премию за работу или повышение, он знает точно, что в этом его заслуга, а не воля случая. Если же человека постигает неудача, то это тоже не повод отчаиваться. Скорее всего этот промежуток времени был менее удачным, а оптимист работал не достаточно продуктивно. Это решение дает шанс на то, что в будущем он исправится.

Кто такой оптимист и как он себя ведет?

У оптимистов по жизни складывается характерная манера поведения. Она отличает их от других людей и является основой их жизни. Об этих качествах мы и расскажем.

Отличительные черты оптимистов

  1. по психотипу они, как правило, сангвиники – люди с активной жизненной позицией, трезво мыслящие, положительные всегда и во всем;
  2. они всегда душевно уравновешены и способны мыслить аналитически;
  3. оптимисты всегда настроены на положительный исход событий;
  4. если случается какая-то проблема, даже одна из самых сложных в жизни, оптимист не опускает руки. При этом он не надевает розовые очки и не будет демонстрировать свой настрой там, где это не уместно. Например, оптимист не будет на похоронах всех убеждать в том, что жизнь продолжается, она прекрасна и так далее. Он способен сожалеть, грустить и плакать как самые обычные люди.

Достоинства оптимистов

Хорошо ли быть оптимистом, спросите вы. Но точного ответа на этот вопрос нет. Если прочесть качества, о которых мы рассказали выше, то можно сделать вывод, что оптимист – это хорошая черта характера. Он не смотрит на мир сквозь розовые очки, но старается не терять свой положительный настрой даже в самых тяжелых жизненных ситуациях. Он может сомневаться, но никогда не ноет. Это бесспорно помогает в жизни не опускать руки и сделать правильный выбор.

А еще – ученые доказали, что те люди, которые всегда настроены на позитив, меньше болеют. Ведь пессимизм непременно ведет к страху, плохому настроению и стрессу. А в результате стресса появляются самые разные проблемы со здоровьем, включая болезни сердечно-сосудистой системы. Оптимист же имеет более высокий уровень гормонов счастья в крови, что не даст ему заболеть.

Так как мы разобрались, что оптимизм в человеке – это хорошо, то давайте поговорим о том, как же стать оптимистом. Ведь это качество не заложено от природы, его нужно развивать. И это возможно.

Что хорошего в оптимизме

С жизнерадостными, жизнелюбивыми людьми приятно общаться, они заряжают нас энергией, толкают к новым свершениям. Оптимисты более энергичны, инициативны, реже поддаются депрессивным состояниям, достигнутый успех связывают со своими качествами, личными усилиями. Оптимизм помогает в новаторстве. C оптимистом легко пробовать все новое, рисковать. Скорее всего именно оптимист предложит вам сыграть в азартные игры, например на сайте https://slotsbookofra2.com/ . Для оптимиста такое азартное времяпровождение настоящее удовольствие, ведь даже в проигрыше он найдет хорошую сторону и извлечет урок.

Как в итоге изменить свой взгляд на мир?

Мир настолько увлекательный и прекрасный! Закройте глаза, расслабьтесь и на несколько минут прислушайтесь к звукам, которые вас окружают. Не думайте ни о чем, а только слушайте. Ваши мышцы тела должны отдыхать.

Многие люди не замечают красоты окружающего их мира, потому что они даже не задумываются над тем, что это можно сделать. Все хотят жить счастливо и успешно, но мало кто берет от жизни то, что она дает им даром – красоту природы, тишину и возможность отдохнуть, расслабив все мышцы. Мир оттого и тускнеет, что сам человек устает и не замечает, насколько мир открыт перед ним, предлагая ему все, что только он захочет. Захотите увидеть мир в ярких красках и измените свою жизнь к лучшему.

Красота и разнообразие мира особенно хорошо ощущаются, когда вы находитесь в компании или просто рядом с людьми, которые олицетворяют для вас успешность. Что для вас есть успех? Кто, по вашему мнению, является успешным человеком? Почаще общайтесь с такими людьми или бывайте в тех местах, где данная категория людей находится. Особенно хорошо будет, если вы сами начнете делать все, чтобы стать успешным человеком. Но вы при этом должны становиться таким, каким вы лично представляете самого себя, а не таким, каким вас хотят видеть другие люди.

Смените привычную обстановку, сделайте что-то такое, чего не привыкли делать, отреагируйте так, как бы вы не отреагировали раньше (например, на разрыв отношений или грубость другого человека отреагируйте улыбкой; порадуйтесь своей свободе и тому, что вам больше не нужно общаться с грубияном). Измените своей привычный образ жизни. Мир со временем кажется скучным и тусклым лишь потому, что человек сам живет скучной и тусклой жизнью. Встрепенитесь! Встряхните себя! Смените обстановку! Измените себя, свой образ жизни, который вы ведете! Перестаньте «крутиться» в одних и тех же привычных проблемах. Избавьтесь от того, что просто вас тяготит, решите те вопросы, которые важны на сегодняшний день. И глубоко вздохните. Позвольте себе дышать свободно!

Захотите увидеть мир увлекательным и прекрасным! Ведь это зависит только от вас и вашего желания жить яркой, насыщенной и свободной жизнью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector