Детская эпилептология (разина е.е.)

Ресурсы и ограничения

Этот психотип включает в себя и суицидальные наклонности. Не осознавая, что он делает, на пике эмоций нередко пытается совершить самоубийство. И если никто ему не помешает, то, в принципе, попытка рискует оказаться успешной.

Также отличается нездоровой страстью к лёгкой наживе, быстрому обогащению. Соответственно, зависим от азартных игр. Там не нужно вкладываться, кропотливо трудиться и усиленно размышлять.

Мышление приторможено, то есть, мысль улавливает, но ему необходимо больше времени, чем остальным, чтобы её обработать и понять.

Учитывая страсть к порядку, таким личностям можно поручать работу, которая связана с сортировкой вещей, предметов. Они как никто другие умеют красиво и грамотно использовать пространство, наполняя его таким образом, чтобы каждый предмет был рассортирован и упорядочен.

Мужчина может быть грубым и резким, как, в принципе, и девушка. Но при этом в отношениях с окружающими проявляют конформность. То есть, соглашаются с чужим мнением, игнорируя своё, лишь бы избежать конфликтов и непонимания.

Но, как вы помните, этот тип достаточно вспыльчивый, поэтому какую-то часть времени они терпят, а потом, не церемонясь, высказывают всё, что думают о своём собеседнике.

Супружеская жизнь

Совместная жизнь с эпилептоидом не сулит ничего хорошего, независимо от пола. Чаще всего они подыскивают себе слабого, инертного партнёра. Затем этот партнёр постепенно начинает превращаться в собственность. Ревность — вот неискоренимый порок, пронизывающий всю личную жизнь этого типа. Любой малейший повод для ревности способен привести эпилептоида в бешенство, и это при том, что сам он может изменять без всякого зазрения совести.

Людей часто привлекает в этом типе личности разнузданная, гипертрофированная сексуальность. Она носит в себе ощутимый отпечаток насилия и позволяет ещё больше привязать к себе партнёра. Изредка случается так, что два эпилептоида вступают в брачный союз. В таком случае постоянные ссоры и попытки выяснить, кто в доме хозяин, неизбежны. Подобные браки редко бывают долговечными.

Обучение

Учеба
для эпилептоида — часть карьеры.
Он,
как правило, учится достаточно ровно,
без зигзагов. Переходит из класса в
класс, с курса на курс, не отстает и не
опережает, не перескакивает через курс.
В соответствии со способностями, конечно.
Оценки: тройки-четверки, четверки-пятерки,
пятерки. Но смесь из троек, четверок,
пятерок и… двоек — крайне редко; это
уже не эпилептоид, наверное. Так учатся
скорее всего паранойяльные, шизоиды и
истероиды. Хотя и у них может быть
поровнее. Ну вот, как видим, это тоже
плюс эпилептоиду. Эпилептоид ценит
сделанные в него вложения. За учебу надо
платить; платит ли государство, родители
или он сам — надо отрабатывать.

Требовательность

Эпилептоид требователен и дома, и на работе. Он все контролирует, не слишком доверяет, придирчив, всегда найдет:, к чему прицепиться, в этом отношении он бывает неприятен.

В отличие от паранойяльного, он чаще обоснованно требователен. Он соизмеряет свои требования с возможностями человека, с моралью и законами и сочетает это с требовательностью к себе. В то же время, если люди предъявляют к нему необоснованные требования, он стойко сопротивляется. Он умеет отказать, при этом отказ часто имеет жесткий, а иногда и грубый оттенок. Всякая требовательность и всякий отказ неприятны, а жесткость, с которой это делает эпилептоид, — особенно.

Сочетание психотипных черт

Обычно при изложении материала на занятиях со стороны слушателей постоянно звучит вопрос: «А как насчет комбинации психотипных черт? Ведь нет же совсем «чистых» паранойяльных, истероидов, шизоидов…» Конечно нет. Я все время напоминал про соотношение 66:33.

У каждого человека есть мышление, память, эмпатия… Но они имеют и свои психотипные особенности. Способность к теоретическому мышлению у шизоида выражена на 66, а у гипертима — на 33. Эмпатия же у шизоида выражена на 33, а у сен-зитива — на 66. Но ведь черты могут воспитываться. У шизоида может быть улучшена эмпатия, а у гипертима — теоретическое мышление, То есть могут быть воспитаны черты другого психотипа. Можно сказать, что есть психотипный радикал и воспитанные «насадки».

Какие психотипные черты с какими сочетаются? Мои наблюдения таковы: паранойяльные черты могут дополняться эпилеп-тоидными, истероидными, шизоидными, но не гипертимными, не сензитивными, не психастеноидными. И объяснять это тем, кто уже прочитал книгу, практически не надо. Эпилептоид же в каких-то жизненных ситуациях может становиться паранойяльным. Но ему не подойдут никакие другие дополнительные оттенки: ни гипертимные, ни шизоидные, ни истероидные, ни психастеноидные.

Гипертим есть гипертим, его вряд ли с кем спутаешь.

Истероид! А вот этот может выглядеть отчасти и как любой другой психотип. Истерия, как говорили старинные психиатры, великая симулянтка. Вот если бы только не тотальная де-монстративность, которая и выдает истероида с головой. Но не только по линии «симуляции» у истероида появляются «неис-тероидные черты». Я наблюдал и трансформации. Стареющая истероидка не вдруг, а постепенно, медленно, но верно набирала эпилептоиДные (положительные и отрицательные) черты. А бывало, что и паранойяльные. Крарота увядает, а жить чем-то надо.

Шизоид приобретает паранойяльные черты, если, увлекшись процессом творчества, достигает результатов, которые ценятся людьми.- Тогда он становится более целеустремленным. Учтем и то, что шизоид может взять что-то и от истероида. Если эта «истероидизация» «топорная», то плохо будет всем. А это, увы, случается нередко.

Любая развитая личность имеет свой «радикал», но в то же время многое берет и от других психотипов. Вот и шизоид «параной-ялизируется». У паранойяльного возникает что-то истероидное… Но это наработанное, благоприобретенное, нажитое. Это затрудняет диагностику, но зато делает личность более продуктивной, более адаптивной. Все же констатируем, что «радикал» есть.

Обвинения

Беда эпилептоида, однако, больше в том, что его отрицательные оценки переходят в обвинения. Эпилептоидам не просто свойствен обвинительный подход. Они распекают, наказывают сами, требуют от властей наказания провинившегося, чаще эквивалентного, как в Ветхом Завете: кровь за кровь, смерть за смерть, око за око, зуб за зуб. Но бывает, что и перегибают палку. Они, как и паранойяльные, склонны к суду Линча, к геноциду. Обуздывают свою агрессивность они в том случае, если общепризнанная тенденция склоняется в сторону гуманности. Или же если с ними серьезно поработают психологи, которые помогут понять, что многие решения эпилептоидами принимаются неосознанно, без глубокого осмысления. Увы, многие эсэсовцы, многие чекисты и муровцы относились именно к эпилептоидам. Жеглов в исполнении Высоцкого — яркий тому пример.

Коммерция

Какие
эпилептоиды коммерсанты? Прежде всего,
в основном честные, то есть на них можно
положиться, но надо иметь в виду, что
при определенных трудных обстоятельствах
они могут и оступиться..

Конечно,
абсолютно честных людей, наверное,
вообще нет; даже психастеноиды могут
слукавить и потом мучиться совестью.
Но все же при известных предосторожностях,
гарантирующих безопасность, с
эпилептоидамн иметь дело предпочтительнее*
чем с другими психотипами (психастеноид
как ком-мерстант не очень деятелен,
гипертим суетлив, но по большому счету
неудачник, любит риск и часто нечистоплотен
в делах..,). Эпилептоид не любит коммерческих
рисков, он рискует десятью процентами
капитала, не больше, не идет на сомнительные
сделки, наводит справки, требует расписок.. ■ Один
эпилептоид дал мне в долг деньги и
потребовал расписку

Я спросил его,
неужели он мне не доверяет. Доверяю,
конечно, был ответ, но вдруг ты погибнешь
в автокатастрофе, родственники отдадут

Один
эпилептоид дал мне в долг деньги и
потребовал расписку. Я спросил его,
неужели он мне не доверяет. Доверяю,
конечно, был ответ, но вдруг ты погибнешь
в автокатастрофе, родственники отдадут.

Друзьями
близкими мы не были, я простил ему
бестактность, взял деньги в долг и дал
расписку. Когда я вернул ему долг, он
сам без напоминаний отдал мне расписку.

Эпилептоид
склонен то или иное дело проверять
сначала на малых оборотах капитала,
проэкспериментировать и только после
этого увеличивать обороты.

Если вы эпилептоид

Стремление
эпилептоида ставить точки над «i»,
подробное инструктирование и требование
повторить указания, требование отчета
о проделанном, стремление поставить
партнера в позицию оценивания,
отрицательные оценки, обвинения с
применением неприятных эпитетов,
назидательность, авторитарность,
повышенный тон, жесткость в голосе,
высмеивание с применением заимствованных
штампов — все эти типичные для эпилептоида
конфликтогенные черты делают его трудным
для многих людей человеком, особенно
если это переходит в эпилептоидную
акцентуацию. И поэтому, если вы эпилептоид,
а рядом с вами сензитив, гипотим, шизоид,
истероид — будьте осторожны. Первых
двух можно сломать, они расплачутся,
будут плохо работать при постоянных
придирках. Шизоид лишится творческого
дара, а истероид будет реагировать
истериками.

Эпилептоиду
стоит отследить в себе и зафиксировать
трудные для людей тенденции, даже если
они кажутся ему целесообразными, и
оттормозить их. Конечно, полностью от
себя не уйдешь, но существенно уменьшить
проявление этих черт можно.

Каждый
человек способен, если он хочет,
«подвинтить» себя там, где он бывает
труден для других. Так и эпилептоид
может осознать свои отрицательные в
глазах окружающих психологические
качества, и прежде всего в плане
психотехники общения.

Чтобы
оттормаживание происходило естественно
на бессознательном уровне, нужен
основательный тренинг Напомним: успехи
прямо пропорциональны усилиям, затраченным
на тренинг.

Мы
обсудили сейчас ситуацию «если вы
эпилептоид».

Общие советы для близких и родственников человека с чертами психопатии

Старайтесь не спорить, не пытайтесь разубедить

Если есть возможность переключите его внимание на что-то постороннее.
Избегайте конфликтов, не провоцируйте на эмоциональные реакции.
Не позволяйте собой манипулировать. Научитесь ему отказывать.
Если Вы видите, что он голодный, не выспавшийся, усталый и т.п

— постарайтесь скорее это устранить (дать еды, возможность поспать, отдохнуть). В состоянии психического и физического утомления психопатические черты резко усиливаются.
Найдите доктора (психиатра или психотерапевта), которому бы он доверял и поддерживайте с ним (с доктором) постоянный контакт. Лечение психопатии позволяет улучшить качество жизни самого пациента и особенно его окружения.
В состоянии опьянения психопат может быть склонен к агрессивным поступкам (в отличие от здорового человека, для которого опьянение протекает в виде эйфории). Поэтому, по возможности, создавайте условия для соблюдения трезвости.
Не вините себя если у Вас не складываются отношения с человеком с психопатическими чертами. У психопатов не получаются гармоничные отношения с окружающими, из-за чего, к сожалению, со временем с ними остаются лишь близкие кровные родственники (брак распадается, дружеские отношения разрушаются, на работах по долгу на одном месте не удерживаются). Вашей вины в этом нет!
Эмоциональная и волевая сфера психопата чем-то напоминает детскую. Поэтому ведите себя так, как вели бы себя с ребенком или подростком.

Плюсы и минусы

По нашему обыкновению, мы сначала заостряли внимание на минусах психотипа. Теперь поговорим о плюсах

Истероиды пластичны, игривы. Это нравится людям, они любуются красотой пластики. Так что эпилептоиду да и всем другим психотипам хорошо бы обрести истероидную пластичность. Пухленькая сензитивочка вроде бы легче в общении, но истероидка — более активная помощница, «вывеска» семьи, импресарио.

Без истероидов в мире все было бы только деловитое, остались бы только скучные «муравьи» (басня Крылова «Стрекоза и муравей»).

Как уже упоминалось, Л. С. Выготский отметил, что дети осуждают муравья и сочувствуют стрекозе, до них «не доходит» крыловская мораль сей басни.

И впрямь, без «стрекоз» мир потускнел бы. Эпилептоидный нравоучитель муравей без стрекозы — ничто. Зачем дома, где нет стрекозьих песен? Да и сами дома сгниют, превратятся в развалины, а песни останутся как факт искусства. Да и все социальные движения — что они без песен? «Мир без песен — неинтересен». Еще раз о роли Ариона: «Пловцам я пел». Вспомним также: «Во глубине сибирских руд храните гордое терпенье, не пропадет ваш скорбный труд и дум высокое стремленье». Как там было бы декабристам без вот этого?..

Если у эпилептоида — добро по разнарядке, если у паранойяльного — глобальное добро для всего народа, то у истероида добро — в самом его существовании, на него приятно смотреть (если, конечно, его не заносит). Ведь вы можете бесконечно долго любоваться кошкой, собакой, рыбками, так же и на красивую истероидку приятно смотреть — как она танцует, как пьет, как она ест и просто как она есть…

У истероидки ее полезность заключается в самой ее бесполезности.

Красота, по Канту, бесполезна. Но не согласимся с ним, она при ее утилитарной бесполезности — великая ценность. Ведь «красота спасет мир». И эта видоизмененная фраза Достоевского сама скорее глубока, чем красива. Связь нежесткая: тот же Гитлер, например, любил Вагнера. А великий композитор Шостакович в Верховном Совете поднятием руки как бы одобрял действия Политбюро. Но в целом «гений и злодейство две вещи несовместные». От «Пушкинских вальсов» Прокофьева хочется на износ работать для человечества… Истероидная красота тоже спасает… Да и такие положительные качества истероида, как артистизм и романтизм, стоят многого.

Если мы будем истероида подхваливать или откровенно н искренне восхищаться, его талант будет расцветать.

Общение и поведение

Люди шизоидного типа, несомненно, обладают большими умственными способностями, оригинальностью суждений, проявляют широту интересов в сочетании с замкнутостью и скрытностью. У них своеобразное суждение и во многом непредсказуемые поступки, аналитичность мышления явно преобладает над эмоцией и внешней активностью. Шизоид проявляет огромную избирательность контактов. Общается только с теми, кто его понимает. Очень плохо усваивает обычный житейский опыт. Отличается сдержанной, неэмоциональной манерой поведения, пытается контролировать себя.

Шизоид совсем не гибок в отношениях, поскольку плохо чувствует эмоциональное состояние других людей. Для него самый любимый формат — это уединение. Плохо прогнозирует события, малочувствителен к критике. И очень важный момент — необычным образом реагирует на прием алкоголя. Что выкинет шизоид в состоянии алкогольного опьянения — не очень понятно.

Шизоид искренен, настойчив, скептичен, проявляет неконформность. Если говорить о состоянии стресса, которое может быть вызвано совершенно неожиданным для окружающих фактором, задевающим внутренние оригинальные ценности шизоида, то он при этом проявляет растерянность. В социуме адаптация затруднена, окружающие считают его чужаком, изгоем, некоторые опасаются и даже избегают. Очень способный шизоид вызывает восхищение в коллективе, однако он все равно находится на каком-то отдельном уровне. Общается только с тем, кто его принимает таким, какой он есть. По большому счету, его судьба — оставаться одиноким.

Особенности проявления патологии

Эпилептоидный психопат реагирует на стрессовые для него ситуации вспышками негативных эмоций, несопоставимых с масштабами проблемы. Если вдруг они сталкиваются с осуждением или попыткой воспрепятствовать эмоциональному всплеску, то это провоцирует их на еще более  агрессивное и угрожающее поведение. Часто они быстро отходят и сожалеют о сделанном, но в подобной ситуации снова не могут себя контролировать и поступают так же.

Такие люди постоянно чем-то недовольны, они ищут поводы вступить в конфликт с собеседником. В споре психопаты очень эмоциональны, кричат и упрямо пытаются убедить собеседника в своей правоте. Пытаясь защитить справедливость, они часто приходят к защите себя, своих прав и интересов. Именно поэтому эксплозивным психопатам тяжело уживаться и адаптироваться в коллективах.

Больные импульсивным расстройством личности склонны к проявлениям злопамятности, эгоизма, властности, излишней аккуратности и педантичности. При всей своей агрессии им часто свойственны льстивость, слащавость, лицемерие. Окружающих людей психопаты либо любят, либо ненавидят. Но даже те, кого они любят, часто страдают от проявлений импульсивных состояний. Многие психопаты эпилептического типа подвержены алкоголизму, наркомании и другим зависимостям. Среди них нередко встречаются убийцы и сексуальные извращенцы.

У мужчин и женщин

Женщины-психопаты – властные, капризные и мстительные. Они стараются держать все под своим контролем. Нередко в своих эгоистичных личных целях проявляют ханжество, лицемерие. При этом педантичность и аккуратность делает их хозяйственными в быту.

Мужчины-психопаты проявляют большую агрессию, нередко стараются добиться нужного силой и уничижением собеседника. Склонны манипулировать людьми, имеют проблемы в любовных отношениях.

Лечение

Психологическая терапия расстройств личности обычно включает в себя когнитивно-поведенческую терапию и психоанализ. При этом она может проводиться индивидуально и в группах. В любом случае врач обязательно должен построить доверительные отношения с пациентом, а затем понять причины появления импульсивного расстройства с последующей помощью в коррекции поведения.

Лечение, как правило, осуществляется несколькими группами медикаментозных средств:

  1. Нормотимики (стабилизация настроения),
  2. Нейролептики (подавление психомоторного возбуждения),
  3. Седативные (уменьшение эмоционального напряжения),
  4. Антидепрессанты (лечение побочных проявлений, например, дистресса).

Симптомы эпилептоидного расстройства личности

Если говорить о классификации эмоционально неустойчивого расстройства личности, МКБ-10 делит его на два подвида:

  1. Импульсивный.
  2. Пограничный.

Эмоционально неустойчивое расстройство личности импульсивного типа характеризуется выраженной эмоциональной лабильностью (частой беспричинной сменой настроения), склонностью к импульсивным поступкам и агрессивным вспышкам с неспособностью сдерживаться. Люди с данным расстройством тяжело переносят критику и порицания.

Для эмоционально неустойчивого расстройства личности пограничного типа менее характерно агрессивное поведение по отношению к окружающим, но такие люди склонны к самоповреждению, вплоть до суицидальных поступков. Подробнее о пограничном расстройстве.

Согласно МКБ-10 для расстройства характерны общие черты расстройства личности и специфические особенности. Общие критерии следующие:

  • начинает проявляться в детском и подростковом возрасте, сохраняется в зрелости;
  • сложно выделить четкие фазы выздоровления/обострения;
  • особенности характера мешают общаться с близкими и незнакомыми, не дают состояться профессионально;
  • человек часто эгоцентричен, не способен к эмпатии (сочувствие другим людям), постоянно стремится к получению удовольствий.

Специфические симптомы импульсивного (эксплозивного) типа эмоционально неустойчивого расстройства личности:

  1. Импульсивность в мыслях и действиях.
  2. Низкая способность к самоконтролю.
  3. Вспышки гнева.
  4. Склонность к жестоким и асоциальным поступкам.
  5. Нетерпимость к порицанию и критике.

Дифференциальный диагноз проводится с другими расстройствами личности (пограничное, истерическое), а также с эпилепсией. Для этого применяют патопсихологическое исследование (выполняет клинический психолог), ЭЭГ, Нейротест.

Комплексный подход к диагностике необходим, чтобы врач мог назначить наиболее эффективное для данного человека лечение.

Лечение эпилепсии

Лечение – это длительный и сложный процесс. Даже при правильном подборе лекарств и полном отсутствии каких-либо проявлений в течение длительного времени, врачи говорят лишь о стойкой ремиссии, но не о полном устранении заболевания. Основу терапии составляют медикаментозные средства:

  • противосудорожные препараты (фенобарбитал, клоназепам, ламотриджин, депакин и другие): принимаются постоянно для предупреждения припадков;
  • транквилизаторы (феназепам, диазепам): устраняют тревожность и расслабляют организм;
  • нейролептики (аминазин): снижают возбудимость нервной системы;
  • ноотропы (пирацетам, мексидол, пикамилон): улучшают обмен веществ в головном мозге, стимулируют кровообращение и т.п.;
  • мочегонные (фуросемид): используются сразу после припадков для устранения отека головного мозга.

При необходимости врач может назначить и другие группы препаратов.

Если лекарства недостаточно эффективны, врачи могут прибегнуть к хирургическому лечению. Выбор конкретной операции зависит от локализации патологического очага и формы заболевания:

  • удаление патологического образования (опухоли, гематомы, абсцесса), которое стало причиной приступов;
  • лобэктомия: иссечение участка мозга, в котором возникает эпилептогенный очаг, чаще височной доли;
  • множественная субпиальная транссекция: используется при значительном размере очага или невозможности его удаления; врач делает мелкие надрезы в ткани мозга, которые останавливают распространение возбуждения;
  • каллезотомия: рассечение мозолистого тела, соединяющего оба полушария мозга; используется при крайне тяжелых формах заболевания;
  • гемисферотопия, гемисферектомия: удаление половины коры головного мозга; вмешательство используется крайне редко и только у детей до 13 лет ввиду значительного потенциала для восстановления;
  • установка стимулятора блуждающего нерва: устройство постоянно возбуждает блуждающий нерв, оказывающий успокоительное действие на нервную систему и весь органим.

При наличии показаний могут использоваться остеопатия, иглорефлексотерапия и фитотерапия, но лишь в качестве дополнения к основному лечению.

Логика поведения психотипа

Каждый
психотип ведет себя определенным
образом. Вести себя иначе ему очень
трудно; требуются большие усилия, чтобы
изменить поведение наперекор логике
психотипа. В отношении эпилептоида
можно сказать, что логика
его поведения
даже
не железная, а стальная.Порядок
в вещах — значит порядок и в отношениях.
Раз у него порядок в отношениях, значит,
надо заставить других его соблюдать.
Не соблюдают — надо наказать. Читатель
сам уже, наверное, почувствовал эту
достаточно жесткую связь. И мы не будем
мучить его анализом каждого звена этой
железной цепи, достаточно констатации
того, что она есть и что на ее основе
можно прогнозировать поведение
эпилептоида и корригировать его.

Кто такой эпилептоид?

Эпилептоидность (как и прочие виды акцентуации) на самом деле способна спровоцировать ряд трудностей. Когда для эпилептика характерны судорожные припадки, то эпилептоиду свойственны припадки гнева. Также как и приступ эпилепсии, они бывают заметны всем или протекать в скрытой форме. Яркость агрессии варьируется индивидуально и в зависимости от ситуации: это может быть молчаливое раздражение или полноценные приступы ярости, когда мужчина или женщина, могут разбивать в руке стакан, плотно сжав его пальцами.

Раздражение, злобу, бешенство, жестокость, обиду, гнев можно приписать к числу постоянных и назойливых спутников эпилептоида. Он будет сердиться при выходе из дома, по дороге за рулем на работу, когда зайдет в офис, вернется домой, будет злиться на себя и окружающих. Данная характеристика постоянного состояния может вылиться в инфаркт или инсульт, ведь даже если взрыв не проявляется внешне, то он все равно есть.

В итоге личность с эпилептоидным типом акцентуации постоянно сталкивается с опасной системой: импульс агрессии – пауза, импульс агрессии – снова пауза, и так постоянно. Такого человека можно охарактеризовать как взрывчатого, но сдержанного, сдержанного, но взрывчатого. Данная тенденция агрессивных импульсов настигает человека ежедневно, поэтому это хорошо выматывает. Снизить агрессивность в данной ситуации поможет работа над собой – аутотренинги или сеансы с психологом. Также в этом случае могут помочь частичный или полный переход на вегетарианство, йога, дзен и прочие увлечения.

Эпилептоиду свойственна привязанность и вязкость характера. Ему сложно переключиться, отвлечься, проблематично принять критику или найти альтернативу. Однажды попавшая и пустившая корни в понятной и здравой логике эпилептоидной личности идея не ⁹покидает его голову, подталкивает снова и снова к ней вернуться, дополняется новыми данными, сохраняя свою нерушимость.

Эпилептоид продолжает верить до упора, трудиться ради своей идеи даже тогда, когда другие бросили это дело, постоянно стремясь к успеху за счет максимального упорства. Также такому человеку свойственен педантизм, настырность и терпение. Он постоянно продолжает находить способы достижения цели, отступит только самым последним. Именно поэтому данный характер полезен в карьере и саморазвитии. При этом эпилептоид ищет, где ему стоит «завязнуть», чтобы бесперспективное дело не стало пустой тратой времени, и он мог в дальнейшем гордиться собой.

Если у вас нет такой способности упорно идти к цели, как у описанного типа личности,  пройдите «Курс на целеполагание» от Викиум.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector